抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34

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2023/03/19(日) 16:05:56.34ID:zziJKE080
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662600298/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669194917/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/05/28(日) 12:51:39.96ID:4MldHgH30
>>448
病気と変えてもらった薬を教えて
2023/05/28(日) 13:56:56.47ID:bb7JM0Exa
>>449
統合失調症
インヴェガで太ってたけどラツーダに変えてもらったら痩せました
2023/05/28(日) 14:58:58.37ID:hivN7UWo0
45歳女躁鬱病デパケンR服用
150cm65kg脂肪肝
目指せ64kg
2023/05/28(日) 15:02:19.86ID:ohQ/sgzg0
しっとりチョコ
のり塩ポテチ
スーパーカップ食ったんだけど🥬🥕🛒(˙꒳​˙ )͟͞ =虚しかった
お菓子嫌いになっちゃったのかな😫
2023/05/28(日) 15:41:46.42ID:4MldHgH30
>>450
ありがとう
俺も統失だけどラツーダのみ飲んでた時期は増えなかったな
減りもしなかったけど
2023/05/28(日) 21:17:44.97ID:WDaeenjM0
今日はやる気がでなくて
一歩も外に出てないや
また太っちゃう
2023/05/28(日) 22:38:06.72ID:5CZzfQ3i0
やる気なーんもないとき、引きこもりが一番だよ
今日は通院頑張った
2023/05/28(日) 22:55:48.54ID:9geB4+q60
昨日今日と1万歩歩いたけど出ているお腹は変わらずやわ
なかなか痩せない
晩御飯も減らしてるけどもっと運動しないといけないのかな
457名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d778-6CtN [182.20.115.66 [上級国民]])
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2023/05/29(月) 08:50:24.52ID:0yWwVS640
今月から一日２万歩以上歩くようにした
２㎏減った。食事内容は変わらず

なんとか継続していきたい
458名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-VltX [60.87.126.180])
垢版 |
2023/05/29(月) 09:58:59.58ID:P3KDPMTE0
>>457
良いですね！身長体重教えてください
2023/05/29(月) 11:54:05.82ID:C71ancfX0
完全にお菓子買うい欲無くなった😭
日中は
小腹がすいたら龍角散舐めてる
お菓子ってキリがないからね🍫⊆（・ °・)ｵｶｼ
悟りよヾ(`･д´･)ー|) ≫――>
460名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-MFji [60.109.216.10])
垢版 |
2023/05/29(月) 13:09:40.08ID:SB8U8SSq0
寝たきりの基礎代謝っていくつなんだろう
2023/05/29(月) 17:46:17.84ID:Xax/prcHd
>>460
基礎代謝は何もしないでも消費するカロリーだから、寝たきりの消費カロリーは基礎代謝よ。
2023/05/29(月) 17:47:12.32ID:wrrbcRfQd
豆腐にハマった
刻みネギと生姜とお醤油で食べる
低カロリーだし、美味しいし、
豆腐は良いな
2023/05/29(月) 19:01:01.55ID:AOSuJ98Cd
睡眠薬も太りゃしない？
169cmの108kg男。
ブロナンセリンとロドピンが悪いのだろうか？
2023/05/29(月) 19:02:20.12ID:i6Ky3kZe0
眠剤飲むと思考能力が低下して気がついたら何か食べてたってことが頻繁にある
2023/05/29(月) 19:32:21.55ID:+UIgneFGa
>>464
それわかんない
眠剤飲んだら寝ろよ
2023/05/29(月) 21:58:12.19ID:FNY05BgUa
マジレスすると
眠剤飲んでから覚えてるような覚えてないような半端な覚醒度でタガが外れた行動をするのは
健忘という立派な副作用でマイスリーが特に有名だけどどんな眠剤でも体質により発現する可能性はある
健忘は快感の余韻を残すことが多いから意図的に健忘を起こそうとする依存状態になりがちでもある
うっかり何か食べちゃう程度ならいいけど犯罪や性的逸脱行為をしてしまうこともあるので
合ってない人は取り返しのつかないことになる前に薬を変えてもらったほうがいい
2023/05/29(月) 22:57:26.86ID:VknaGHph0
今はクリニックも薬も変わったから飲んだら30分くらいで眠れるけど
合わなかったからかマイスリー飲んでた時期はなかなか寝付かず深夜徘徊したりコンビニで爆買いしてそれをムシャムシャ食べてたりしてたよ（それで太った）
深夜徘徊時に寝巻で道路に大の字になったりスナック周辺をうろついて通報されかけたり変な行動してたから副作用って侮れない
自分の場合は転院したらすんなり薬変えてくれたけどその前に行ってた病院は深夜徘徊過食の報告しても替えてくれなかった
過食しているようなら言ってみたほうがいいよ
2023/05/29(月) 23:07:02.21ID:PF6ThUDn0
>>464
それ副作用だから
薬変えなよ
2023/05/30(火) 21:03:41.23ID:Mb4ib0XW0
ブサイクってどうしよもないのかな？79キロなんだが
ブサイク診断というのをやったんだが
100ぱーブサイクと出る
角度変えたら98
これもうどうにもならんのかな？
それとも痩せたら顔つき変わるんだろうか
涙出てくる
2023/05/30(火) 21:57:14.07ID:BmDiY5qr0
ASD持ちで躁鬱病なんやが
野菜とスープ食べるのがキツすぎる
偏食も、昔よりはかなり良くなってるが（昔はパスタすら食えんかった）肉と魚とインスタント食品以外食べたくない…
しょうが無いから運動してるけど痩せねぇわな
2023/05/30(火) 22:01:51.81ID:b7Hi56e50
渡辺徹がデブってたときに「デブでもイケメン」って言ってた女性がいたからデブだから一概にブサイクとは言い切れないのでは
2023/05/31(水) 00:14:13.06ID:pQZUGYRU0
(；＿；)
2023/05/31(水) 08:00:22.95ID:E/j9raS/0
実際デブでも顔が美形ならイケメンも美女もいるよな
顔がフツメンでも健康的なデブならそんなにマイナスにならんよ
2023/05/31(水) 08:37:54.03ID:7PX156TV0
白豚になろうと美白ケアを頑張っている
デイリーパックおすすめ
パックが一番即効性ある
メラノCC使ってる
メラノCCのシリーズと白潤のシリーズにはお世話になってる
日々の積み重ね
焼かないぞ！
2023/05/31(水) 08:38:54.77ID:a3MiQnqxd
ラグビーにしてもアメフトにしても、平均体重は100kgのようだからね。
百kgで動ける身体だと言う事。平均身長も180cmあるにしてもだ。
太ってるのが悩みなら、いっそ筋肉にしてしまえば良いかもね。
アスリートクラスの筋トレは難しいけど、身体を動かす習慣をつけるだけでも違うと思う。
長文スマソ。
2023/05/31(水) 20:17:59.14ID:E8DmWUdbx
宅トレを開始した
食生活も見直そうと思う
今、70キロ、目指せ60キロ
477名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3716-BQoH [42.146.95.147])
垢版 |
2023/06/02(金) 00:06:04.33ID:uobK9spl0
20キロ以上太った
以前拒食っぽくて、今はうつの回復期だからダイエットしなくていいと医者に言われたんだけどどうしたもんかな
478名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d778-oHcD [182.20.115.66 [上級国民]])
垢版 |
2023/06/02(金) 08:21:19.08ID:p2ob6NSo0
双極性障害だけど躁期の時に自転車で６０～８０㎞位毎日走ってたら一か月で10㎏痩せたことがある
鬱期に入って引きこもりになって即リバウンドしたけど
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5767-VltX [60.71.245.0])
垢版 |
2023/06/02(金) 08:27:50.54ID:HfZDuEaF0
>>476
身長170くらい？
身長も書かないとわからないよ
2023/06/02(金) 18:26:42.51ID:w8NAALD10
>>477
ワイも拒食（鬱で食欲なくて）で激ヤセかーらーの、激太りでそのくらい増えたわ
人生で1番太ってるんだがなんでこうなったのか分からん
不健康なダイエットは代謝が落ちるってこういう事なんか？
ちな、今軽躁で3ヶ月1時間のウオーキングしてるが一向に減らない
2023/06/03(土) 14:20:44.93ID:kMfuFv6nr
182cm114kgでBMI34.42
薬は
リスパダール8mg
セロクエル100mg
シクレストかレキサルティに変えたい
2023/06/03(土) 15:38:28.28ID:kdrNllAj0
お相撲さんですか?
2023/06/03(土) 16:48:11.09ID:5hdADDlI0
俺も176cm106kgだから他人にはお相撲さんに見えてるかも
2023/06/03(土) 20:45:08.88ID:kdrNllAj0
たしかにレキサルティは太らないと思うわ
でも太るって言ってる人もいる
Twitterでレキサルティ飲んで太ったと発言してる人結構いるね
2023/06/03(土) 21:59:23.30ID:5hdADDlI0
俺はレキサルティで逆に激太りしたけどな
人によっては痩せた報告もあるしどっちとも言えない薬だよな
2023/06/03(土) 22:31:58.70ID:f/4KL85I0
リスパダール飲んでるけど
太るのは甘えだと思っている
2023/06/03(土) 22:35:42.95ID:uAPjJL6ka
リスパダールじゃそんなに太らないからね
2023/06/03(土) 22:44:22.58ID:f/4KL85I0
>>487
いいわけじゃないの？
運動の前にそもそも働いてないやつとか多い気がする
2023/06/04(日) 00:00:07.73ID:4v6vFEs20
お薬を処方されてる時点で何らかの病気やからね
働いてない人もいるだろう
490名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f516-rlEi [42.146.95.147])
垢版 |
2023/06/04(日) 02:46:39.48ID:ZoRtTEOF0
働いてる時は立ち仕事に近い&外出する機会が多かったから通勤と勤務時間でスマホの万歩計によると一日12000歩～19000歩歩いてた
鬱のひどい時は立てなかった
仕事やめてから全然歩かなくなって5分くらい歩くだけでつらい
これは筋肉落ちたな
2023/06/04(日) 05:32:52.47ID:KKg9uPrGd
私は薬変えたら痩せたからね
太ってたのは薬のせいだったね
2023/06/04(日) 15:20:11.05ID:Kiiif4fIa
向精神薬の薬理と作用機序は全部は解明されてない経験則の積み上げエビデンスだから
同じ薬を飲んでても代謝に影響があるかどうかは体質によるかもしれないとしか言えないはずだよ
誰かにとって太りやすい薬は他の人にとっては違うかもしれないのでn=1の話は意味がない

他人のことをどうしても甘えだと断じたい>>486はそもそもの他罰的な気質が病気を呼び込んでるんだろうな
病気でも健康でも他人に寛容になれない人間は孤独になるんやで？
2023/06/04(日) 16:14:12.60ID:TE0hPegD0
色々開放されてストレスフリーになったら過食しなくなってダイエットが捗る捗る
停滞期とかコロナ禍でビミョーにストレスあった時はあまり痩せなかったけどストレス発散してリフレッシュしたらストーンとまた痩せ始めた
まだまだ重いから頑張る
2023/06/04(日) 18:33:15.30ID:BRXrx26mx
宅トレ、踏み台昇降運動で72から70キロになった
60キロになりたいけど、先ずはマイナス3キロを目指す
食事の見直しと運動を継続しよう
2023/06/05(月) 10:32:18.97ID:6upOtyADr
114kgもあってワロエナイ
閉鎖病棟で給食しか食ってないのに114kgキープしてる
どうなってんの俺の身体
2023/06/05(月) 10:42:44.76ID:gO39tzdq0
基礎代謝が落ちてるのかもね
オレも大して食わないのに現状維持で2年経過
2023/06/05(月) 17:57:09.33ID:cab0+Ynx0
最近運動頑張ってる！って思って記録してるアプリをカレンダーモードでチェックしたら週1回１時間を四週間しかしてなかった
体重も一キロ増えてて呆然
鬱の影響かいろんなものの感覚や認識が自分はおかしいんだろうな
ちょっと萎えたけど酷い鬱じゃないから今のうちに気合入れ直すわ
498名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f516-rlEi [42.146.95.147])
垢版 |
2023/06/05(月) 18:17:53.13ID:z2HK7sX30
起立性調節障害になったみたいで体が痛いんだけど同じ人いない？
どうせ寝てても身体痛いしウォーキングでもした方がいいのかな
2023/06/05(月) 20:40:03.58ID:SRz+RPSDa
警備員バイト始めて腹の肉が落ちてきた
177cm69kg→65kg
あと10kg落としたい
てか40代になって学生時代より身長低くなってきたw
2023/06/05(月) 20:42:18.03ID:i5LWvEcl0
>>499
あと10キロ落としたら不健康だよ
今の体重は維持して、体型に不満があるなら筋トレとかしたら？
2023/06/06(火) 02:19:26.51ID:pif5naRu0
ずっと統失の服薬続けてたけど頑張って食欲セーブしたり運動してたりしてたんだけど
死にたくなってからは何も出来ないししても無駄だしなって思い始めて５キロも太ってしまった
おまけにもう年だからピル出せないと婦人科の先生に言われた
代替えの薬は気分が落ち込むらしい
ＰＭＳの落ち込みひどいから飲んでたのにおかしいな
これ以上鬱になりたくない
やっぱもう死ぬしかないのかな
カロリー制限疲れた
いつ死のうかいつ死のうか迷っている
本当は死にたくない
痩せた体のまま生きていたい
でも無理なんだなぁ
2023/06/06(火) 08:29:04.03ID:f0tCRIOX0
>>501
私も40過ぎてピル卒業したけど次の薬も別にピルと変わらないよ？
ピル同様人によるから試してみたら？
2023/06/06(火) 08:50:36.02ID:PLOqPFu30
>>501
ダイエットスレに居るのに矛盾していること言って申し訳ない
でもたとえ太っていたとしても生きるのだけは諦めちゃダメだ
頑張りすぎちゃったから疲れてるだけで少しだけ休んでちょっとやる気になったらまたダイエットすればいい
3歩進んで2歩下がるでいいんだよ
2023/06/06(火) 09:42:19.70ID:gv830xeX0
>>501
気分が落ち込むってディナゲストのこと？
2023/06/06(火) 10:05:41.60ID:mdeHKmlg0
>>501
当帰芍薬散もいいよ
一緒に飲んでもいいと言う抑肝散も飲んでる
漢方もご一考を
わたしも食べちゃうしもうダイエットもこんな人生もイヤ！って思ったりしたけど、昨日YouTubeで０円で綺麗になれる方法って動画みてモチベ再アップしたよ
仲間がここにいるから1人で悩まないでね
2023/06/06(火) 10:19:45.75ID:5pInBwbRr
115kgのクソデブで死にたい
2023/06/06(火) 12:12:08.95ID:fzRM+as20
自分も死ぬなら痩せた体で・・・って思ってるわ
お腹空いたときにむやみに食べるよりいいだろうと思ってコンビニのサラダチキン漁ってきた
ローソンの梅紫蘇味とファミマの炭火焼鳥味結構いいよ
2023/06/06(火) 12:50:24.21ID:pif5naRu0
色々とありがとう
体重がふえてしまったことと薬をかえられることとか
ほかにもなんか色々しんどいことが積み重なってもう死ぬしかないなみたいな気持ち
でも、声かけてくれた人の気持ち嬉しかった
漢方とかの情報もありがとう

>>504
そうディナゲスト
鬱っぽくなるというし更に太るともきくし
飲みたくない気持ちでいっぱい
2023/06/06(火) 14:39:05.88ID:f0tCRIOX0
>>508
ディナゲスト飲んでるけど私は体重は変わらないし副作用もなかったよ
個人差があるんだから試してみてもいいと思うよ
2023/06/06(火) 15:35:32.34ID:KIPyWs53r
182cm114kgでほとんどヒョードルと同じ身長体重とか
柔道金メダリストの石井慧と同じ身長体重とか言ってるだけで
どんどん体重が増えて116kgになったんだけどどういうこと？
普通有名なアスリートと同じ身長体重と思ってても114kgは重いから
普通の精神科医なら痩せさせようとするよね
2023/06/06(火) 19:28:21.99ID:dzR7dvgj0
ジプレキサ愛飲。身長153cm。
去年の12月人生MAX79.4kgだったのが今76.4kgになった！
12月は「もうほぼ80kgじゃん…ここまで太ったら90kg100kgもすぐそこじゃん…」って絶望してた。
まだまだクソデブだけど、自分としては人外から人間になれた感じ。
最近は周りの人から「痩せたね」「体がしまってきたね」って言われる。
もっと頑張って次は74kg目指す！
たぶん2ヶ月はかかりそうだけどね。
2023/06/06(火) 20:16:17.27ID:iyX6y7jsd
どんなダイエットしてる？
自分は毎日ジョギングしてるけど
4月から始めて3kg減
走るの楽しいから続けられる
2023/06/06(火) 20:43:08.93ID:12YlmD1z0
重いからあまり激しい運動はしないで有酸素運動ダンスとか筋トレをできる範囲でやってる
あとは食事制限
2023/06/06(火) 21:08:05.07ID:dzR7dvgj0
続けることを重視してやや軽い運動を1日20分前後。
スクワット、腹筋ローラー、フィットボクシングとかからその日の気分で組み合わせてる。
2023/06/06(火) 22:31:27.16ID:DNpJsZNyx
筋トレ、通勤にウォーキング、自宅でダンス
2023/06/06(火) 23:30:27.03ID:83XruoLv0
むしろ太りすぎたからピルの副作用心配でやめたい
ミレーナにしたい
2023/06/06(火) 23:35:48.46ID:r0wPmPE40
ミレーナ入れて半年で10kg増えたよ
ほかの薬は変えてないのに飢餓感がやばくて暴走した
518名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-Aq/i [60.78.15.164])
垢版 |
2023/06/06(火) 23:47:32.51ID:TUD7ZRU40
薬飲んでいても普通に食べて
ウォーキングやジョギングやっていればそんなに太らないのでは？
2023/06/06(火) 23:54:47.14ID:r0wPmPE40
定期的に正論で人を追い詰めるタイプの人が出てくるね
慢性の精神病で状態が悪ければ普段簡単にやってる当たり前のことがどうやってもできない時もあるでしょうに
520名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d67-Aq/i [60.78.15.164])
垢版 |
2023/06/07(水) 00:55:01.45ID:I9bItdtJ0
>>519
そうだよね、すまんすまん悪気は無かった
俺も鬱でレキソタン、デパス、スルピリド
飲んでる。
2023/06/07(水) 05:14:04.62ID:q0Z4reHU0
痩せたい
2023/06/07(水) 05:52:18.49ID:d98+q+dZM
おっさんだから見た目は気にならないけど糖尿だから痩せないとなあ
2023/06/07(水) 06:34:36.08ID:mEyPPeGn0
ほぼ寝たきり無気力で運動できない
って言うと、今は休養するときって言われるけど太ってるせいでよりメンタル悪化してるしどうにかしなきゃ
食事管理で痩せないから運動するしかないんだけどできない…
同じような人いたらどうしてるか知りたい
2023/06/07(水) 07:20:05.72ID:5SZJbRuN0
代謝も落ちるから薬飲む前と同じ生活してても太るよ
そこに食欲がバグるのも追加されるしそりゃみんな太るわな
2023/06/07(水) 08:30:17.15ID:/Q0YfM6Jd
気力も上がって太る副作用のない薬に変えてもらうのが1番いいよ
私はラツーダが合って良かった
痩せると身体も疲れにくくなるしメンタルも明るくなるよ
2023/06/07(水) 11:56:53.39ID:k9x61XDqa
睡眠薬(フルニトラゼパム)のむと異常な食欲が出るから他のに変えてもらえないか
今度、頑張ってお医者さんに伝えてみる
2023/06/07(水) 20:11:09.92ID:nxP5ynsi0
>>508
子宮内膜症か卵巣チョコレート嚢胞で処方されてる？
私は卵巣チョコレート嚢胞で術前五年術後再発予防で一年飲んだけど、そこまで鬱病には関係なかったよ
ピルより太らない
2023/06/07(水) 20:14:05.52ID:9WGH2Qk90
鬱になる→薬飲む→太る→鬱が悪化する
負のスパイラル
2023/06/07(水) 20:32:55.29ID:RTSuDyrW0
ディナゲスト処方されそうなものです

ひどい生理痛とＰＭＳの落ち込みで低用量ピル処方されてる
他の婦人科系の病気はない
そろそろ42歳なので血栓のこともあってディナゲストに変えてはどうかと言われた
ピルでは太らなかった

ここで太らなかったよと言ってくれた人行ってくれたけど、知人がディナゲストになって
「むくみもひどくて、何も食べなくても太った」という体験談を聞かされてからすごく怖い
統失だけど鬱もあるので医者に「気分が落ち込む」と言われた
落ち込むと希死念慮抱くほどになるのでこれ以上鬱になるのも嫌だし
前にも書いたけど5kg太って人生最高体重を更新してしまった
これ以上太るのも鬱になるのも嫌だ…
とりあえず飲んでみるけど、基礎代謝低いせいか体重減らすのにすごい時間かかる
2023/06/07(水) 21:50:24.28ID:Hsf1Rsvo0
>>529
統失の病前性格ってASD気質というか思い込みが激しい人が多い（双極2型とADHDが似てるのとよく対比される）
最初に入ってきた情報がすべてを支配してしまってなかなか上書きできないんだよね
性格は変えられないけど自分にはそういう頑固なところがあると自覚するだけで多少感じ方が変わるんじゃないかな

病は気からとか引き寄せの法則とか言霊信仰とか色々似たような現象はあるけど
たとえ偽薬でも「自分はこの薬で太るし鬱になる」と繰り返し言い続ければ実際そうなってしまうんじゃないの？
個人的には精神疾患のある人に医師が事前に「この薬は鬱になります」と断言しつつ勧めるというのはあり得ないと思うので
その医師がよっぽどおかしいか、あなた自身が医師の言葉を病的な思い込みで曲解してるかで、たぶん後者のような気がしてる
どんな薬も人によって合う合わないがあるけれど、合わなければ中止するなり副作用和らげる薬を併用するなり
色々と方策はあるんだから、後戻りできない一本道に追い込まれてると思わずに試してみたらいいと思うよ…
2023/06/07(水) 21:59:29.28ID:ZRPuge8t0
PMSあるならディナゲスト試してみたほうがいいと思うけどなあ
私はめっちゃ快適に過ごせてる
2023/06/07(水) 22:17:53.87ID:RTSuDyrW0
>>530
書いてるけど婦人科の主治医は「鬱になる」とはいってないけど「気分は落ち込む」とは言われた
精神科で抗うつ剤出されてることはしってるので
「調子がいいときにじょじょに変えていきましょう」と言われたけどここ最近調子のいいときなんてないし、知人が体重増加で苦しんでいたのでむくむのも太るのもやだと思ってしまった
前も書いたけど最近周囲の色んなことがしんどくて「もうこれ以上しんどいの続くなら死ぬしかないな」と思ってたんだ
’（これも統失の症状だとはわかってはいるんだけど）
ヤーズフレックスでずっと婦人科系は調子が良かったから、急に変えようと言われてすごい不安で怖い

ずっと頑張って太ると言われていた薬を処方されてもやせ型キープしてたんだけど
ここ数カ月のしんどさで食欲がセーブできなくて５kgも太ってしまってこれ以上太るのがほんとに辛い

でも、このスレで太る副作用出ない人もいない人もいるって知ったから、ちょっと頑張って試しに服用してみようと思う
2023/06/08(木) 22:21:32.95ID:JhNtW54Sd
やっと50kg台で定着してきた
ご褒美に髪染める！
目標が平均体重の55kgなんだけど
55kgになったらデパコス買う！
運動プラス軽い食事制限。おやつはたべない。
2023/06/08(木) 22:30:44.84ID:+RWRwY3h0
デパコスぐらいメルカリで買いなされｗ
安いよ
2023/06/08(木) 22:35:15.53ID:JhNtW54Sd
デパートで悩みながら買いたいんだ、、
痩せて、店員さんと相談とかしたいんだ！
化粧品をメルカリで買うことに抵抗がある。
もっと痩せたいよ
ジプレキサ飲まなきゃ絶対もっと楽に痩せれる
2023/06/08(木) 23:52:10.17ID:jxYH3ti80
>>535
ダイエットスレでいうのもなんだが私は以前161cm55kgで痩せなきゃとダイエットして鬱への引き金になったから
もっと痩せなきゃって強く思うのはほどほどに…
近々デパコス買えるといいね
537名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8556-BNQN [130.62.83.143])
垢版 |
2023/06/09(金) 13:39:00.23ID:AYYNtRSb0
リーマスとヒルナミンで調整してた頃
年単位の汚部屋から抜け出せる気配のない抑うつ状態に痺れを切らしてストレスで5キロ増
内科でパキシル貰って15キロ4ヶ月で太って断薬から紆余曲折

主治医に相談してラモトリギン処方して貰ったら鬱も抜けて5ヶ月で-8キロ

やっと少しホッとしてる
538名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8556-BNQN [130.62.83.143])
垢版 |
2023/06/09(金) 13:47:05.51ID:AYYNtRSb0
>>535
美容部員は細い人多いけど
体型よりメイクや美容が好きで楽しんでる人が好きだと思うよ

コスメ選びながらダイエットしてるって言ったらきっと応援してくれたり共感してくれると思うから気軽にコスメカウンター行ってみたら？
楽しみながらの方がダイエット楽しいよきっと
2023/06/09(金) 15:12:13.56ID:z/mkb0T/0
Amazon Musicでハウスを聴きながらステッパーを三十分ぐらい踏むと汗かいて気持ちいい
2023/06/09(金) 19:03:11.58ID:vp6GdonR0
青汁飲むのと飲まないのじゃだいぶ変わる🍺
飲まないとうんち出ない💩
2023/06/10(土) 01:26:08.52ID:+UgvI9j50
みんなどうやって運動習慣つけてる？
2023/06/10(土) 06:14:36.83ID:EJigGOIf0
鬱だから運動なんてできないよ
2023/06/10(土) 07:11:46.11ID:VouS82phd
>>541
ルーチン化する
決まった時間に決まった運動をしている
例えば、
仕事が終わり帰宅したらウェアに着替えて
外に出て走る
2023/06/10(土) 07:12:06.67ID:fqKfnl1p0
>>542
鬱ならエビリファイ飲むといいよ
2023/06/10(土) 09:29:13.93ID:bmRrnrEXM
>>544
副作用しんどくない？
私はひと月でギブした
2023/06/10(土) 09:40:32.50ID:fqKfnl1p0
>>545
俺は副作用無かった
逆に躁転して3ヶ月ぶりに社会復帰できた
2023/06/10(土) 12:27:34.40ID:K+6m5xBHa
私はエビリファイは太った
2023/06/10(土) 13:49:26.35ID:EJigGOIf0
>>544
ずっと飲んでた
治らなかった
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