抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34

2023/03/19(日) 16:05:56.34

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662600298/
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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1669194917/

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2023/04/07(金) 10:18:45.99

>>151
BMI俺と同じくらいだな
俺はオートミール食べ始めた
効果はまだ出てないけど

2023/04/07(金) 11:13:02.46

>>151
サラダ食べるならコンビニの豚しゃぶとか蒸し鶏乗ったやつおすすめ
たんぱく質とったほうがいいよ
食事制限じゃなくて内容を栄養あるものに変えたほうがいい

2023/04/07(金) 12:17:07.09

ちょっと鬱がマシになってきたから腸内環境改善、調べながら頑張ってみる
消化器内科行ってからだいぶマシになったけどたまに下痢するし・・・
運動も再開
夏までに痩せるって目標だけど間に合う気がしない
普段の運動倍にした方がいいかな

2023/04/07(金) 12:34:59.90

>>154
無理すると続かないよ

2023/04/08(土) 03:07:19.46

80キロで止まった
ちくしょう(‘ᾥ’ )ちくしょう

2023/04/08(土) 12:21:56.43

豆腐・納豆・キムチ飽きてきた
食事を意識して3食とれないし何か食べなきゃと思うのに体が動かない
酢キャベツに興味を持ったので半玉千切りして作って食べてみる
運動メニューを少し変えてみた。しんどいけど汗かいてゼェハァ言うくらいがちょうどいいよね

2023/04/08(土) 23:43:16.75

抗うつ剤、向精神薬で太ったからカロリミット飲んでみる
効果出たら報告します

2023/04/09(日) 14:10:12.89

>>140
普通のドラッグストアでも買えますか？

2023/04/09(日) 16:36:48.37

>>159
カーボブロッカーってサプリだよ
個人輸入で手に入るよ

2023/04/09(日) 23:14:28.58

毎日欠かさすEMSの機械使ったら痩せたよ
あれ途中で飽きるから良くないんだと思う
シックフパッドフットプラス（名前違ったらごめんね）と
Amazonで3000円で前投げ売りしてたスレンダートーン

2023/04/09(日) 23:15:33.72

なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ&有酸素運動というYouTube動画を友達が送ってくれた
やってみると意外ときつい
でも明日もやってみる

2023/04/10(月) 16:03:12.86

体の疲労マックスになるレベルで筋トレしているのに痩せない。
筋肉も増えているが脂肪も増えている。
主治医じゃないが他の医者からこれだけ（太りやすい薬）飲んでたら太るから適度に運動しましょうとか言われたけどこれ以上は雪が溶けてから通勤自転車にするくらいしか無理だわ。

2023/04/10(月) 16:05:14.51

>>163
たまにこのスレで貴方見るけど一体どんな所に住んでるの

2023/04/10(月) 18:11:04.70

嫌味じゃないけど精神病なのになんでそんな運動出来るの
自分は慢性疲労症候群も併発してるからほぼ寝たきり

2023/04/10(月) 18:14:26.95

>>165
一括りには出来ないよ
躁鬱のように運動が出来るメンタルの人もいるよ

2023/04/10(月) 19:58:49.58

一人暮らしで仕事してると中々運動できない

2023/04/10(月) 20:04:55.69

2ヶ月で10キロ落ちたのに80から落ちないよ
停滞期とみて間違いなさそうだ

2023/04/10(月) 20:49:02.26

>>164
試される北の大地とだけ。5月くらいまでは昨今のような暖かさでなけりゃ大体雪が残っとん。

2023/04/10(月) 21:01:03.52

その場その場の不安感で過食して目標とした食事ができてない
唯一続いてるのは朝起きて白湯、寝る前に白湯。よくないのかもしれないけどペットボトルの水注いでレンチンしてる。それしかできない
あとは喉が常に乾くから大きいコップに一日分のブルーベリー黒酢のジュース作って飲んでる。飲み干したらあとはお茶
夏にイベントがあるからそれまでに痩せたいのに痩せられるわけがない
SNSや動画サイトでダイエットに燃えてる人を見ると憂鬱になる。頑張れない自分動かない自分食事制限できない自分全部嫌になるよ
動画見ながら筋トレ有酸素ストレッチしてるけど正直部屋が狭すぎて参考にする動画は制限されるしヨガマットも真っ直ぐにちゃんと敷けない、横になれないようなスペースでやっててイライラしてくる
でも外は怖くて出ない
食事を記録するのも試したことあるんだ。でも食べた物を淡々と記録するだけで食べすぎてることには気づいてはいるけど食べるのを辞めない。引き続き本当にただ記録してるだけで改善しなかった。意味がないからやめちゃった
食欲がないときは何も食べない日もある。一日一食はいけないとわかってはいるけど体が受け付けないでその日が終わるときもある
いろいろサーチして次に買い物で出かけられそうな日に買うものリスト化した。さつまいも、キャベツ、酢キャベツ用の酢（普通の酢で作ったけどむせてキツイ）、豆腐（白米代わりにしてる）、冷凍のブロッコリー、サラダチキン

2023/04/10(月) 22:23:49.84

>>169
なるほど～レスありがとうございます。早く雪解けして動き回れるようになるといいですね。

2023/04/11(火) 07:18:16.40

>>163
筋トレで痩せるは嘘だよ　食ってない？
一日の接種カロリー出してみて

2023/04/11(火) 11:12:53.50

ここの所過食気味だったので体重を量ったら1lg増えてた
やばいやばすぎると思ってチョコザップでバイクを30分こいできた
が30分はやっぱりきついな

2023/04/12(水) 19:09:02.07

統失でジプレキサ→ラツーダに変えてから体重増加が止まった
症状も安定してきたし、ここからダイエットがんばるぞ

2023/04/12(水) 23:35:32.98

体重は全然減らないし気分は不安でしょうがないからまた食べてしまう…つらい

2023/04/13(木) 05:58:06.96

>>174
私も統合失調症でインヴェガからラツーダに変えて1年で17kg痩せたよ！

2023/04/14(金) 16:55:44.83

80キロで止まってること知り合いに言ったら備蓄モードになっててそこが壁や
乗り越えたらどんどん減るだろうなだってさ😎

2023/04/14(金) 18:19:41.70

>>178
お、おぅ

2023/04/14(金) 18:27:44.63

>>179
お、おぅ

2023/04/15(土) 12:33:26.34

酢キャベツ、白湯、黒酢ジュース一日目安分まで始めてから付き合いでラーメン食べてもジャンクフード食べても体重増えなくなった！
逆に微妙に減ってる！下痢もしてないし、代わりに屁がすごく出るけど特別臭いわけじゃない。
あとはできそうなときに運動する。
予定していたイベントが秋に伸びたから必ずそれまでに痩せる。
きんに君の食べすぎちゃった後どうすればいいかって動画参考になった。

2023/04/15(土) 12:35:01.79

俺は酢玉ねぎ食ってる
体重は増えも減りもしないけど

2023/04/15(土) 13:50:10.63

ラモトリギン飲んでから4ヶ月で7kg痩せた

2023/04/15(土) 14:22:51.33

精神科初診時は14歳174cm63kgだったのが180cm115kgになっても
薬の調整一切せず10年以上同じ処方するのが名大系の精神科医
リスパダールから変えたいのに

2023/04/15(土) 14:24:42.11

まだリスパダール飲んでるの？
統合失調症で痩せたいならラツーダおすすめ

2023/04/15(土) 17:11:20.67

まずビタミンD、亜鉛、タンパク質、（女性と貧血気味の人は）鉄
とりなよ
キツすぎる人はナイアシンも飲むといいよ
お大事に

2023/04/15(土) 17:36:14.88

統合失調症でレキサルティ２ミリですが標準体型です
年齢は五十ですが一般の方よりもむしろ締まった身体してるかもしれません
ステッパーとリンゴ酢のお陰かもしれません
でもジプレキサのときはデブでした
インブェガのときもちょいデブでした
レキサルティ四年目に入ります

2023/04/16(日) 20:50:47.29

今体重測ったら80.6だった
朝には79キロになってればいいな
174cmあるから70キロが目標かな(。・_・。)ノ
平均が66らしいけど

2023/04/17(月) 06:41:00.02

ウオオオオオ＼＼\\٩(≧Д≦)و//／／79キロ達成
ついに念願の70キロ代
あと9キロ減で目標達成

2023/04/17(月) 12:27:00.01

>>188
大福どぞーw

2023/04/17(月) 13:07:18.73

糖尿病になってしまった
運動頑張らないと

2023/04/17(月) 14:20:56.59

>>188
オレは逆に75kgから79kgに増えてしまった、、、
もっと頑張らねば、、、

2023/04/17(月) 16:16:08.77

>>190
糖尿病て初期に自覚症状出ますか？
私も父が腎臓弱かったので心配で..お大事にしてください

2023/04/17(月) 16:17:03.21

>>192
自覚症状はまだないね
ちなみに腎臓は正常

2023/04/17(月) 16:23:28.03

>>193
薬飲むようになってから40kg代→70kg近くまでなってしまい自分も運動頑張らないとです
自覚症状ないんですね
怖いですね
父は合併症色々やって50歳代で亡くなりました
運動がんばってください

2023/04/17(月) 16:33:22.21

>>194
ありがとう
頑張るよ

2023/04/17(月) 17:51:24.71

知り合いに糖尿病の人いるけどとにかく飯すげー食うんだよ
焼肉弁当プラスおかずと菓子パン

2023/04/18(火) 03:06:21.91

体組織計で内臓脂肪測ったら26だった
30から落ちてるけどまだ最高レベルで高いらしい
BIMがは4評価で3だった
まだ高いっちゃ高いが着実に落ちてきてはいる

2023/04/18(火) 04:20:40.29

ラツーダ単独から＋レキサルティにしたら一ヶ月で52kg→55kg

ラツーダだけのときは食欲わかなくてみるみる痩せたけど、レキサルティを足してからもとの食欲に戻ってしまった

でもレキサルティがないとものすごく気持ちが落ち込むので、やめられない
痩せたい

2023/04/18(火) 08:47:24.93

1泊2日で旅行したらドカ食いしちゃって即体重増加…
開放感がダメだった
今日からまた少食ダイエット頑張ります

2023/04/18(火) 09:19:49.36

半年ぶりに血液検査と尿検査してきたよ
どうなるかな

2023/04/18(火) 17:37:16.91

まだ79で
周りから見たらデブの部類だろうけど
91から減ったから腹の凹みを実感した
お風呂で腹触ってもタプタプではなくて感動😭

2023/04/18(火) 19:41:09.03

今夜は一握りの玄米と少しのカンパチのカルパッチョとスナップエンドウ5個食べただけ
これでも多いかも

2023/04/19(水) 12:02:14.99

過食はダイエットピル飲んでからおさまりつつあるけど
身体と精神がダメすぎてコンビニに行くだけで息切れしてぶっ倒れた
ルボックス75mとソラナックス0.6m
ジェイゾロフト効果なしで代わりになる薬がない

2023/04/19(水) 12:33:06.99

レクサプロいいよ
レクサプロ

2023/04/20(木) 16:29:09.40

全然参考にならないけど報告

更年期入ってイライラ期が終わったと共に急に痩せてきた
63がマックスだからそんなでもなかったけど、今161/53

太ってるのがデフォだったから何だか寂しい
いくら食べても太らないのは有難いけどもう少し豊満な身体になりたいというのは贅沢すぎるな

2023/04/20(木) 18:18:54.43

痩せたのが寂しいとはどういうこっちゃ

2023/04/20(木) 18:47:32.60

>>205
服薬は何を？

2023/04/20(木) 19:01:00.27

161センチ81から、一年かけて70くらいになった
あと10キロ落としたい、長い道のりですが、無理せずやります
このスレで良い報告ができるように頑張ります

2023/04/20(木) 20:47:29.05

私は161.5 cmで
89.7kgだったのが薬を変えてダイエットして1年で71.8kgになったよ
まだまだダイエット継続中

2023/04/20(木) 22:04:05.94

>>207
リスパダール4ミリと副作用どめ、尿酸値の薬、胃薬のモサプリド、頓服にワイパックス、あとコンスタ注射です

2023/04/20(木) 22:22:13.76

寂しいってのは胸もちいさくなったからちょっとね

2023/04/20(木) 22:36:51.36

グーグルマップで焼肉屋検索してみてると腹が減ってくるな

2023/04/21(金) 19:38:21.52

>>209
凄いです!
励みになります
ともに励みましょう

2023/04/21(金) 19:44:59.71

今夜は鰤の照り焼きとほうれん草の卵とじ、ごぼうサラダに味噌汁と玄米
食べ過ぎだろうか？

2023/04/22(土) 17:12:34.82

ジプレキサとか飲んでる時期もあって10kgぐらい太って今はアリピプラゾール6mgだけど痩せないな
アリピプラゾールは比較的そこまで太らない薬だからちゃんとダイエットすれば痩せるよね？
薬のせいで下痢と便秘繰り返してたからなのかケツから液漏れするようになって運動すると漏れが酷くなるからジョギングウォーキングやめたんだよな
田舎で車ばっかだから普段有酸素運動はほぼしないし
仕事で重いもの運んだりはするけど
プロテインは飲んでるが今Amazonでセールやってるしダイエットサプリとか買おうか迷ってるわ大して効かなさそうだけど

2023/04/23(日) 04:39:28.50

79キロから落ちるのが遅くなった😭

2023/04/23(日) 12:30:25.71

一時間歩いてきた
今日は暑すぎず寒すぎず散歩日和だね

2023/04/23(日) 18:24:59.14

昨日と今日1時間半のウォーキングしてきたお

2023/04/23(日) 19:02:47.34

>>218
俺も以前はそれくらい歩けたけど今はダメだ

2023/04/23(日) 20:38:16.07

踏み台昇降運動を自宅で40分できた
週末、仕事の疲れで家にいたから、少しでも運動できて良かったとしよう
焦らずにやります
月曜日からもぼちぼち行きましょう

2023/04/24(月) 22:51:32.23

早く100キロ切りたい
歩き回るバイト始めたから身体の重みであちこち痛くなるw

2023/04/25(火) 07:32:05.71

統失だけどレキサルティ飲んでるからなかなか100キロから落ちないわ

2023/04/25(火) 10:18:45.95

86kgから68kgまで減らしたのにしばらく油断してたら79kgまでリバウンドしたわ
あと10kgは落としたい

2023/04/25(火) 10:20:05.81

>>222
レキサルティって太るんだっけ？オレも飲んでるわ

2023/04/25(火) 11:36:07.58

>>224
太りやすい人は太る
太りにくい人は太らない

2023/04/25(火) 11:36:43.99

レクサプロは太る？

2023/04/25(火) 13:24:49.50

太らない

2023/04/25(火) 14:45:16.22

リスパダールエビリファイインヴェガで太り続けたけどラツーダで痩せたよ

2023/04/25(火) 15:15:23.09

血液検査して今結果聞いたのだがコレステロールが少し多かっただけで健康そのものらしい
良かったよお

2023/04/25(火) 15:16:36.01

>>229
良かったね羨ましい
オレは血液検査オールDだよ

2023/04/25(火) 15:18:55.19

>>230
ありがとう

2023/04/25(火) 16:48:58.70

レス見てると過去に飲んでた薬ちらほら見る
当時の主治医は太らないって言ってたし隔週で会ってる私の体型なんて気にしてなかったんだろうな
過食してるし薬で眠れてないって訴えてたけど同じ薬ずっと出されてて20キロ太った
メンクリなんてこんなもんなんだって納得しないでもっとちゃんと調べたらよかったよ
６７キロからなかなか落ちなかったんだけど今日測ったら６７．０だった
６７はずっと超えられなかった壁だからここから下がってくれたらもう飛び上がるほど嬉しい
鬱の波が来てほとんど運動してなかったんだけど酢キャベツとここで見た黒酢ドリンクが効いたのかな？
外食もジャンクフードもジュースも飲んじゃってたからちょっと驚いてる

2023/04/25(火) 19:20:05.20

自分への誕生日プレゼントで、踏み台昇降運動の台を買った
テレビドラマ見ながらやる予定
少しずつ頑張りたい

2023/04/25(火) 19:22:05.18

アリピプラゾール6mgってそんなに太る薬ではないですよね？昔ジプレキサで身長165cm53kgから63kgに太ったのですが

2023/04/27(木) 14:23:08.80

>>205
更年期入って？終わって？

2023/04/29(土) 12:08:34.17

薬の副作用比較
https://i.imgur.com/UQFqnWw.png
https://i.imgur.com/ezU9Xdx.png

2023/04/29(土) 13:24:30.91

>>236
これよくわかるね
ありがとう

2023/04/29(土) 13:43:08.54

ジプレキサはやっぱり太るんですね、すぐ辞めてもらって良かったわ。

2023/04/29(土) 18:56:56.37

うつ診断でジプレキサとリスパダール飲んでる私はある意味最強なのか…
断薬が痩せる近道だよね

2023/04/29(土) 19:04:21.06

風呂入る時に鏡みて野球の打者のポーズしたら腕ムキムキだった
血液検査も異常ないし
のんびりやるしかない
79からどうしても減らない

2023/05/01(月) 12:10:57.69

リフレックス服用して1年で42kg→72kgになった
7年かけて今61kgまで痩せたけど元の体重に戻るまであと何年かかるんだろうと思うと鬱

2023/05/01(月) 12:30:35.59

リフレックスだけならまだマシだよ

2023/05/01(月) 12:43:07.32

>>241
私もリフレックスで太ったよ
飲みながら10キロ痩せたの？

2023/05/01(月) 13:06:51.40

統失になる前は178センチ63キロ
統失になってセレネースを飲んで90キロまで増加
寛解して断薬してまた63キロまで戻る
3年後に統失再発してまた90キロ
そしてレキサルティに変えたら105キロ

元の体重の倍近く太ったorz

2023/05/01(月) 13:11:52.05

おーまいがー

元の体重158cm45kg→妊娠で70kgまで太り、そのまま直ちに鬱発症して
10年ぐらい70kgを維持したものの、ガンのために43kgまで落ちた
その後、ジプレキサのおかげであっという間に70kgに戻り
医者から言われて53kgまで落とすもリバウンドして70kgに戻るｗｗ
今は微妙に68kg台をキープ

2023/05/01(月) 13:18:37.36

みんな増減激しいね
オレも人のことは言えないが

2023/05/01(月) 13:30:52.03

俺も増減激しいな
服が沢山ある

2023/05/01(月) 15:07:00.85

私はオランザピンで167cm55キロから67キロ最悪の体重だよ
レクサプロに変えてからオランザピンやめて14日ほど経つけど今日は1日断食して朝から何も食べてない
5/1ちょうどキリの良い日だから今月はなんとしても3キロ減目指して運動、食事頑張る！

2023/05/01(月) 15:37:13.25

ピーク時から1年かけて7キロ落とせたけど目標であるbmi22まではあと10キロもある…
不安やストレスからくる過食衝動がわいてきたら頓服で飲めとエビリファイの液のやつ出されたけど効くのかな

2023/05/01(月) 16:52:52.36

>>249
私も適正体重まで10キロマイナスしなければならない状態です
まずは3キロ減らすくらいの軽い気持ちでやろうと思ってます

これから自宅でテレビ見ながら踏み台昇降運動を1時間くらいやる予定です

2023/05/01(月) 18:59:20.92

華原朋美が増減激しいけどあの人はなんの病気なんだっけ

2023/05/01(月) 19:01:47.35

双極性っぽいよな