【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★28

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/10(月) 07:09:50.43

仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？

137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!! 加工とか一切していません!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!!
銀の盾獲得済みの超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり、ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!!

現在は筋トレに力を入れていてパワーリフティングが得意種目!!
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会では初出場の初心者なのに2位入賞!!
その他キックボクシング経験あり、格闘技も得意分野

夏までに最高の身体を手に入れ、今後はボディビルコンテスト出場を目指すとの事
「最近恋してないな～」とつぶやいているので恋人募集中
興味ある女性(美人に限る)は是非事務所に連絡を
家族思いの優しい方で高収入!!
※沖縄の一等地で屋上占有できるほど豪華なマンション暮らし、かわいくて賢いペット、自家用車持ち

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、毎日かなり歩いている

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要

Q:もっと美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険、あえて不味いものを食べる

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、チートデーは週に1～2回

Q:どんな仕事してるのですか？
A:専業YouTuber(インフルエンサー)です!!

※NGワード推奨　「嫉妬」「妄想」「乳垂れ」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい

前スレ
【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★27
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1663595737/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:00:35.76

俺も何度もリバウンド繰り返してて最大130kgまでなら太った事あるけど仕事はじめたらリバウンドしなくなったよ
やっぱりね、１日ごろごろしてると太るわ
もちろんダイエットも何もしなくていい分順調なんだけどね
仕事してる人がなかなか痩せられないのは普段から消費している分食べてるからなんだよね
仕事をこなすために必要と考えて食べ過ぎてしまうというか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:03:13.26

「仕事の質問は禁止」と堂々と言ってる時点で専業YouTuberなのは明らかなんだよねw
職場の名前聞かれてるわけじゃないんだから職業形態くらいは言えるんだよ
会社員とか自営とか、定職ついてないならフリーターとか色々

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:05:48.12

トレーニングを3日休んでも何の変化もないというのは
普段からいかにトレーニング適当にこなしてるだけなのかという事でもある
去年の激太りの原因はそこにあるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:21:35.07

ルイボス君は自分の事を「空気読めない奴なんで」と正当に分析している

空気読めない人の特徴

・自尊心の高さゆえに勘違いをする事が多い
→自分なりに良くできたと評価するがそれが間違いだと指摘されると酷く落ち込んだり苛立つ

・自分では自分は面白い人だと思い込んでいる
→突然思いつきで奇行に走ったり変な顔をしてみたり、髪型やファッションをガラッと変えたりしてウケを狙う事が多い

・人の話を聞けない、聞く気が無い
→会話は常に上の空で自分が興味ある事以外はとことんスルー、メールなどは読まずに返信する事も

・誰かを思いやる事をしない、しようとしない、気付かない
→人に共感する事もなく「こういう事をしたら喜ぶだろう」というアイデアがわかない

・時間にルーズ、日付や時刻などの管理ができない
→期限を守らない、話が長引いても切り上げられない、今どれくらいの時間が経っているのかもとくに興味が無い

・見栄っぱり
→自分より下の人に対してとにかく自慢をしたがる、逆に自分より上の人の真似をしたがる

・自分の考え方が正しいと思い込んでいる
→色々な考え方や主義主張がある事を理解できない、自分がやっている事を正当化する理由しか考えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:30:35.69

協調性が求められる社会、とくに職場では空気が読めないというのはポンコツという事でもある
取引先に対して気を利かせるなんて社会では常識に近い
これは主体性を重んじ自己主張の強い欧米でさえも当たり前に行われている事なので
これができない人はどこの社会ではまともに生きていけない
視聴者から贈られてきたオートミールを実食もせずに「美味しいものは食べられない」と一刀両断するのはあまりにも相手に失礼な行為

たとえば視聴者から3ヶ月で20kg痩せましたと報告があってもルイボス君は「すばらしい」と拍手するだけで踏み込んだ質問はしない
普通なら「どんな方法で痩せたのが是非聞かせてほしい」などと話しを掘り下げようとするもの
こんなトレーニングやってますと言っても「俺はこう思う」しか言わずそこに寄り添っていく話ができない
それ以前にトレーニング内容を理解できてないのに調べようともせず勘違いしたまま話を続けてしまう
せっかく多人数と会話しているのに自分の事しか話さないならライブする意味が無い

オフ会をやりたくないのは多分こういう理由なのだろう
人に気を遣う事ができないから多人数に対して何かをしようと思わないしそれが自分に何の得があるんだ？と打算で考えた時
「やらなくていいか」になってしまう
リアルな外見がバレとかいうのは無いと思う
そこまで小賢しい男ではない
ただ単に面倒臭いと感じてるだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:32:26.98

衝動的に何かを始めてしまうのも
好きな事にはとことん集中するも
突然集中が切れたら無かった事にしてしまうのも
ADHDだからじゃないですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 13:33:13.95

先週なんて毎日投稿毎日ライブなのに今週は何もないですよ
飽きたらスパッと辞めてしまうのがルイボススタイル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 14:23:01.45

という妄想嫉妬

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 15:01:51.08

昨日まで今までに投稿した動画がきっちり
300本となってたのに今見たら299になってる
何か消した？消された？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 15:40:02.36

毎日の体重が夜測定なのは改善する気ないのかね

夜だと日中の活動内容や食事内容で変動が大きいから
できるだけ毎朝測る方が推移を見るのには良いのだけど

たとえば昨日食べすぎたから今日は食べないみたいな事やったら
体重落とす事はできるけど体脂肪率は上がったりするのだけど
そんな感じで体重と体脂肪が上下変動しまくっていて
あまりあてにならないし、どうしてその数値になったのが
本人から何も発信が無いから参考にもできないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 18:46:49.16

以前、朝計った時に90切れそうだったから夜に89台でドヤってた
日中に飲食我慢すれば当然そうなると分かってるんだよ
そして見せたくない体重の日はストック写真で誤魔化してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 19:14:08.42

という嫉妬による妄想

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:01:49.77

>>951
チビキモ過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:11:43.38

毎朝計測しろと指摘している人はTwitterやコメントでも見かけるけど一切無視だからな
先月くらいからは毎日計測さえも怪しくなってきたからとにかくだらしない奴なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:12:29.91

まあ、あの汚部屋見たらだらしないのは言われなくてもわかるけどな
将来嫁さんが何とかしてくれるんだろ
イケメンだしはよ結婚しろよって話

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:16:09.30

ルイ君結婚しても嫁さんの料理食わずに不味そうなルイボス丼をベッドで食ってそうだから困る
お産の時も「今日は胸トレの日だし」と普通にジムに行きそう
よほど寛大な人がマイペースな嫁さんでないと長くは続かないと思われ
チャンネル内の女性信者はいかにも男性経験無さそうだから勢いで結婚しないか心配だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:16:43.99

今は筋トレが趣味らしいけどそれ以前は何してたんだろうな
わりと謎なんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:20:55.94

2020年の動画の時点でパーソナルトレーナーから「今は増量して良い時期」と指導を受けてると言っていたから
もう2年以上は本格的なトレーニングをしているのだけどねw
先月だか忘れたけど視聴者からスーパーセットやレストポーズ法について質問受けても何もわかってなかったぞ
拮抗筋の同時収縮がスーパーセットのメリットだと言われて「かつやくきんってなんすか？」と読めてさえいなかった
こんなポンコツ頭でも地道にトレーニング続けていたらそれなりに良い体にはなるので、みんなも頑張ろうぜw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:51:42.23

アンチ乙
ルイボスさんは永遠の初心者だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 20:57:22.37

上から目線の初心者って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 21:09:13.38

>>969
こんなのに上から目線されたらたまらんよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 21:18:38.41

スーパーセットやレストポーズ、HIITは忙しい社会人向けの効率的なトレーニングメソッドだから
毎日暇して時間が無限にあるルイボス君には関係ないのだよ
極端な話、朝から晩までダラダラと筋トレしていられる方が体は鍛えられるし痩せるんだ

みんなそんな時間が無いから仕事の後の1時間程度、しかも混雑したジムの中でいかに効率よくよるか考えて頑張ってるのさ
上級トレーニーであるルイボス君が上から目線になるのは当然だろう
「おまえら時間なくて可哀想だなw」と思ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 21:21:57.07

脳みその容量少ないから覚えられないんだろ
普通、好きな事とか趣味の言葉は貪欲に覚えてくが
ルイボスの場合何年やっても覚えないし
そもそも漢字読めないから本やwebで知識得られないんだよな
だからパーソナルに通うようになったのはある意味正解なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 21:23:41.84

>>970
いやいやこれルイボスに対してはリスペクトしてるだろw
こんな馬鹿でも猿のオナニーの如く毎日トレーニング頑張ってれば結果が出るんだぜって事だよ
ライブチャットで「素敵です」とか連呼してるおデブちゃんこそルイボス見習って頑張れよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 21:26:31.31

パーソナルもこいつをいいカモにしてるだけだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 22:02:27.63

>>967
ベジータは唯我独尊でなきゃダメなんだ
ルイボスも唯我独尊でなきゃな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 22:04:30.74

取ってつけたような乳首だなw
本気で引っ張ったら千切れそう
https://i.imgur.com/onnZUN3.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 22:22:17.42

ぶつぶつはどこいったん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 22:46:21.53

>>978
グロ
茶色いベイマックス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 23:12:22.65

【1100万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★29
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1667398309/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/02(水) 23:14:13.33

筋肉を免罪符にダイエットから逃避する準備していたら
「いやいやもっと痩せないとボディビル大会無理ですよ」と言われ
慌てて減量の延長戦に入ってるだけ
仰天応募なんて後付けの言い訳に過ぎない
本音としてはこのまま来年の大会に出てワンチャン人気回復するのが狙い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 06:32:04.13

昨日上げてた写真ってパーソナルジムだよね？
パーソナルは金曜のはずでは？
以前とった写真の別アングルにしか見えないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 07:17:43.20

いつもの脱衣所よりダルダルだな。特に腹回り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 07:43:27.87

ボディビルダー目指すなら背中トレもしっかりやらないとね
よくバックダブルバイやってるけど背中の筋肉見えないぬ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:30:21.66

後は仰天チェンジ出演とボディビル大会出場だけだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:33:31.73

>>978
キモイな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:41:46.26

この写真、先週も見たぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:42:38.97

日焼けしすぎで一部皮が剥けてちょっと違和感あるのと
乳首が黒ずんでしまって色気がなくなったかもしれない
でも加減わかってない人だから最終的には黒人になるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:44:13.39

>>986
テレビ出演は事務所が頑張ってるから実現するよ
大会出場はジムのトレーナーが勝手にエントリーすればOK
本人の意思とか実はどうでもいいんだよ
前回のベンチプレス大会もジムの人がエントリーしてくれたから
本人はずっと嫌だと愚痴りながら深夜に徘徊したり奇行が目立ったけど
最終的には2位入賞で満面の笑みだったじゃん
参加者２人しかいない事は秘密な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:51:28.88

沖縄ボディビル連盟のウェブサイトはいつ見ても目が痛くなるな
ごちゃごちゃして何がどこにあるのかわからんルイボス君の部屋みたいになってるじゃないか

まあとにかく今年の大会終わっちまったから来年出場するならあと半年くらいは絞りに絞りきる必要はあるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:54:09.96

今ギリギリ79kgくらいって事で年末には75kgフラットにはしてくるだろう
ただ気の緩みもあるから来年春まで75kg台キープできるかはわからない
そこで大会だよ
大会に目標フォーカスするなら75→65kgくらいまでトレーナー指導入るだろう
ここからが本当の意味での減量期の始まり
今までのはいつものダイエットの延長だからな
恐らく60kgくらいまで落としてからカーボアップとか調整して最終的に仕上げていくとは思う
何にせよ半年くらいはコメが食えなくなるが、夢の実現のためだ、頑張れ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 08:58:40.60

パーソナルトレーナーの指導内容ってスレで言われている事そのままだからなw

食事管理については食物繊維増やせ、発酵食品も食え、カロリーを抑えすぎるな、できるならカーボサイクルで出力調整

運動メニューについてはもっと背中を鍛えろ、懸垂やれ、下半身も鍛えろ、スクワットやれ

見た目については皮膚の汚さ誤魔化したいなら日サロ行け、髪長過ぎだから切れ

一回1時間5000円のパーソナル指導を週２で受ける必要なくて、俺らならスレ見ながら「これいいな」と思う事トレースすれば
それなりに良い結果出せるがルイボス君は活字読めないからトレーナーのレクチャーがとにかく有効だったというだけの事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 11:31:23.84

年始めと比べると別人だよな
https://i.imgur.com/Az3rD8F.jpg
https://i.imgur.com/hbD8YDD.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 12:32:17.49

こんなに変われるのは才能だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 12:33:13.58

肥満時代もじつは定期的に激変していた可能性あるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 12:43:54.02

体への負荷が激しい
早死しそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 13:14:26.77

当時は腹凹まして補正もかけてた癖に後から比較用として出す過去写真はありのままのデブ姿
やる事がいちいち姑息なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 14:16:32.08

そうは言うがRIZAPのビフォーアフターの比較映像も同じやり方だぞ

ダイエット前にわざとだらしない格好させて
ダイエット後は腹へこませたり痩せてみえるポーズを伝授して撮影するのだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/03(木) 15:35:29.17

だからライザップクソじゃん

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