ウォーキング＆ジョギング ダイエット155周目 【IPあり】

[1 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eaca-OdF3) 2022/09/12(月) 10:20:32.98 ID:RrIwfLRB0]

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スレ立てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512を入れてください

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。

コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*¥n.*立

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット147周目 【IPあり】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633832402/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット148周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1637243430/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット149周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1639979260/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット150周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643090282/ ​
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット151周目 【IPあり】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1649681793/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット152周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1655119384/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット153周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1657925569/
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット154周目 【IPあり】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1660307447/

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[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7367-Z7QY) 2022/10/05(水) 18:24:46.82 ID:N2S6aiCi0]

>>603
事故？それとも頑張り過ぎてしまった？
焦らずに治してください

[605 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1a-VK6n) 2022/10/05(水) 22:39:34.23 ID:XvoKOBOF0]

うーん明日も雨かー

[606 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9327-pIDl) 2022/10/05(水) 22:43:04.76 ID:7Cqrprf80]

今日歩けなかった
明日は傘さしてでも歩きたい

[607 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfdf-J8b0) 2022/10/05(水) 22:53:54.86 ID:RBHkyDMT0]

朝から昼まで買い物1万7千歩、ラスト1時間は雨降ってきてダルかった
明日も朝から買い物出るが一日雨だろうし1万歩ちょいあたりで勘弁してやる

[608 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-kxt8) 2022/10/05(水) 23:12:50.33 ID:Vhpw9BLNa]

明日の朝、雨ならサンダルで走るかぁ
仕事前だし雨だし5〜6キロで勘弁してやるか

[609 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-QHPh) 2022/10/05(水) 23:14:17.66 ID:OvgHKYkda]

傘さして歩いてきました。
いつも4kmですが人がいなかったので
のんびり5km歩きました。

明日もお天気が崩れる様ですが、雨の日のお散歩もいいですよね♪

[610 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b36f-is69) 2022/10/05(水) 23:26:38.49 ID:s6bVFlts0]

部屋でムーンウォークするといい

[611 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2393-3lkJ) 2022/10/05(水) 23:41:40.17 ID:S8W4sZef0]

今週は天気悪いから家で筋トレでもしてようと思う
ウォーキングも洗濯もできなくて困る

[612 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-QHPh) 2022/10/05(水) 23:43:15.74 ID:OvgHKYkda]

ムーンウォーク難しいでしょう？

[613 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-kxt8) 2022/10/06(木) 07:49:04.85 ID:ZK7dlQsEa]

寒いし雨だし疲れてたみたいだし
朝も起きれなかったし。

で、今朝は朝ラン出来なかった〜
散歩30分にした。

[614 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-ppsE) 2022/10/06(木) 08:08:44.03 ID:b5OK/fc+M]

もう今週絶望でしょ？せっかく外歩くにちょうどイイのに勿体ない

[615 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7367-Z7QY) 2022/10/06(木) 08:14:26.29 ID:rdjWkt0Y0]

マラソン大会5キロの部に出てみることにした
本格的なやつじゃなくて、ゆっくりでも走るのを楽しみましょう的なコンセプトの、ごく小さなやつ
それをはげみにガンバル

[616 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-ppsE) 2022/10/06(木) 08:25:59.59 ID:b5OK/fc+M]

今、何キロ歩ける、走れるにもよるけど5kmは終わるの早いよ
せっかくなら10kmとかハーフがいいと思う、5kmは正直、準備して会場まで行ったり手続きした労力に合わない
俺も初めてで1ヶ月週末1時間練習くらいでフル完走(歩き含む)出来たし

[617 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-ufYE) 2022/10/06(木) 08:28:02.69 ID:uhgovB/O0]

自分も大会が気になってて週末は江戸川に視察に行くつもりｗ
10㎞が限界だけど年齢とかレベルがどの位なのか興味あります

[618 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-NAdK) 2022/10/06(木) 08:32:03.97 ID:IrEGB8gu0]

>>615
がんばれ。行きたいもんにいけ

[619 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr77-Vwkg) 2022/10/06(木) 08:49:17.71 ID:ClRSrspDr]

なんでもいいよ～一回出てみるもんだ
自分は４ヶ月そこそこ走ったからハーフに出たけど結構楽しめたよ

[620 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-QHPh) 2022/10/06(木) 11:40:01.80 ID:RjowVT5la]

>>615

すごいカッコいい♪
素敵です。
応援します。

[621 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-QHPh) 2022/10/06(木) 11:41:46.19 ID:RjowVT5la]

今朝も雨の中4km歩きました。
涼しくて歩きやすくひと気が無かったです。
明日も頑張ります。

[622 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-ppsE) 2022/10/06(木) 12:39:37.38 ID:okkP5n5nM]

涼しきゃカッパ着てもイイからな、夏じゃサウナスーツだし臭くなるし最悪

[623 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfdf-J8b0) 2022/10/06(木) 13:14:37.22 ID:AU2k3/AH0]

>>615>>617
ええやん素敵

自分は市の広報に載ってたアプリか歩数計でマイレージ貯めると抽選でなんか当たるっての気になってる
自治体主導のなんて人気ないだろうから当たるんじゃね？と

[624 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5316-atM5) 2022/10/06(木) 14:38:08.29 ID:ucJ6IZvI0]

カッパとか防水のジャケットって風も通さないからあったかいね

[625 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 936e-pIDl) 2022/10/06(木) 14:47:20.69 ID:Hb5Y75M40]

雨では濡れぬが汗で濡れる

[626 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5316-atM5) 2022/10/06(木) 14:52:29.16 ID:ucJ6IZvI0]

あー確かに内側が

[627 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9327-pIDl) 2022/10/06(木) 14:56:16.05 ID:MgSsNFRO0]

こっちは昨日より雨強いわ
大人しく筋トレします

[628 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-WLjJ) 2022/10/06(木) 17:20:01.33 ID:aWFGjAUwd]

どうせ汗かいて濡れるんだから一緒よガハハハ

[629 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx77-fLyn [上級国民]]) 2022/10/06(木) 17:43:51.99 ID:2us/RdmCx]

夏ならともかく、帰って直ちにシャワー浴びないといけないほどの汗はかかないわ

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8325-p7bW) 2022/10/06(木) 18:37:06.02 ID:wk4IAxuG0]

>>584
Apple Watchのワークアウトにランニングがあるからそれで十分
ダイエット目的なら距離よりも心拍に基づいた負荷が重要
光学式心拍計もついているしガーミンを買う必要はないよ

[631 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-ppsE) 2022/10/06(木) 18:40:28.93 ID:nKJSF75nM]

まあ1、2時間くらいの冒険ならApple Watchで十分でしょ
毎日シャワー中の充電も忘れなければね

[632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8325-p7bW) 2022/10/06(木) 18:46:27.28 ID:wk4IAxuG0]

わいはガーミンだが、御前のように誰それ構わずガーミンをすすめるのやめてほしいわ
それとさらっと保加のメーカーを見下すような言葉もな

[633 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-ppsE) 2022/10/06(木) 18:57:59.05 ID:nKJSF75nM]

なぜそこでgarmin出てくんだよw
お前がgarmin決めつけてんだろw

[634 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr77-VKCO) 2022/10/06(木) 19:42:56.53 ID:VMb0T4qRr]

突然脈絡もなく何かを否定して喋りだす人だまにいるけど、2週間前とかのレスにアンカーも付けないでレスする人まあまあいるよね
独り言の部類だろうからどーでもいあけど

[635 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-iJ6W) 2022/10/06(木) 20:19:02.24 ID:CnEJ5MX50]

マラソン世界王者のキプチョゲは
林檎でもガーミンでもなく、カロスを使ってるから安心しろ

[636 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f1a-VK6n) 2022/10/06(木) 20:52:39.52 ID:Zhj4XLbA0]

寒かったぁジョガーパンツでなくタイツの方が動きやすいかな

[637 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2393-VKCO) 2022/10/06(木) 20:54:12.95 ID:aGd3dyyT0]

どれに対して言ってるんだ

[638 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-Z/vW) 2022/10/06(木) 21:30:26.24 ID:1b62PD9md]

荒川では北向きは寒かったけど南向きは汗ばんでウインドブレーカーを脱がされた

[639 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7367-Z7QY) 2022/10/07(金) 15:33:19.37 ID:oXDjIMjz0]

走りに行きたいよう
昨日も今日も大雨、明日は時間が無さそう

[640 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-wHtk) 2022/10/07(金) 18:42:05.10 ID:7AJ/F0hy0]

雨止んだし行こうぜ

[641 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd5f-PGWA) 2022/10/07(金) 22:48:23.30 ID:wpCzaJSId]

>>623
横浜市？
自分使ってるけど歩いて千円分の商品券もらったよ

[642 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1a-E0M4) 2022/10/08(土) 17:24:12.81 ID:ZgNRi9+H0]

痩せてきたのかApple Watchのバンドがブカブカになってコマ4つ減らすようになった

[643 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-ZZrU) 2022/10/08(土) 17:34:40.21 ID:gHAhhHmwd]

雨降ってないようだから走ろうと思ってコーヒー飲んで30分ストレッチやらなんやらしてたらもう外真っ暗だよ！早くないっすか暗くなるの　まだ夕方の5時半だよ　夜みたい。

[644 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-1EB8) 2022/10/08(土) 18:15:14.41 ID:hZrAfiaWr]

日没時間どんどん早まってるから、前の生活様式でボケっとスマホやってると暗くなってしまったー！みたいなの結構ある

[645 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2edf-dUG/) 2022/10/08(土) 18:43:20.84 ID:FAYUjvSu0]

>>641
いや別のところ、こっちは500円で年4回抽選っぽい
そうか当たるかwと今さっき登録してアプリ入れた、ちょっとはモチベーションプラスになる

[646 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07df-F9ge) 2022/10/08(土) 18:49:31.45 ID:VRZqcE0l0]

埼玉県でもやってるな
カタログギフト的な者が当たったな
その他歩数に応じて色々貰えるアプリあるから入れとくと何か当たったりする
お菓子とか結構多いけどね

[647 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2edf-dUG/) 2022/10/08(土) 19:23:30.11 ID:FAYUjvSu0]

おおう、その埼玉だ
色々当たるんだな楽しみ

[648 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-ZZrU) 2022/10/08(土) 19:55:52.02 ID:gHAhhHmwd]

朝がいいねやっばり。
みなとみらいの海沿いの公園いつもはしってるけど朝が一番気持ちいいな。

[649 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb67-1u94) 2022/10/09(日) 10:31:51.72 ID:Kk8hZG+v0]

3日ぶりくらいにジョギングしてきた
走れない日が続くと心身がモヤモヤする
これはこれで良くない

[650 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1a-E0M4) 2022/10/09(日) 17:01:42.84 ID:mB2PrVqD0]

雨降る前に走ってよかった

[651 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-WRSu) 2022/10/09(日) 19:00:03.78 ID:CzneQ1y7a]

今日は5.5km歩きました。
お天気に恵まれ黄色に色づいた樹木の葉っぱが
美しかったです♪
嬉しくて気持ちが良かったです。

[652 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2327-kHT+) 2022/10/09(日) 19:41:49.39 ID:JrEx3d/J0]

市民グラウンド行くと普段は走ったり歩いたりの同志が沢山いてモチベ上がるのだけど
今日みたいに天気悪いと一人二人しかいなくてさびしんぼ

[653 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-72FX) 2022/10/09(日) 22:11:42.72 ID:2PtPOn/f0]

腰痛めてコルセットでの3㎞
@東京北区

[654 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-WRSu) 2022/10/10(月) 00:18:58.79 ID:DLrlhRR9a]

お大事にしてくださいね

[655 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-72FX) 2022/10/10(月) 07:22:25.86 ID:1qCCyIR/d]

>>654
ありがとうございます( ノД`)…

[656 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-WRSu) 2022/10/10(月) 09:17:04.14 ID:LAlRX6caa]

今朝は3km歩きました。
昼間ほかのスポーツをするので軽めに。

[657 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aca-kHT+) 2022/10/10(月) 19:43:11.74 ID:vQRnL16Z0]

霧雨の合間を縫って日課達成
いつまで続くんだよこの天候不順

[658 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a1a-E0M4) 2022/10/10(月) 21:22:06.66 ID:DBG8JU6W0]

つべの股関節を回すように意識して走るってのやったら捗った
走り方教室通いたいな

[659 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-Kiic) 2022/10/10(月) 21:43:35.46 ID:j8Ok9IXw0]

走り始めたころ、膝痛とか脚の付け根がカクンと抜ける感じになるのとかあったのだけれど、いずれもyoutubeのビデオを参考にしたら改善した
今でもちょいちょいのぞいている

[660 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-WRSu) 2022/10/11(火) 09:22:26.08 ID:2HIDKalBa]

歩き方教室に教室に通いたいです。
目指せ健康美人♪

[661 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM16-kHT+) 2022/10/11(火) 09:42:47.05 ID:CKttnCO4M]

涼しくなると公園から原付きのガキ居なくなる
通報してもすぐ逃げちゃうから全然意味無いし
管轄にクレーム出してもバリアフリー問題で何もしてくれない
事故もらったりしたら泣き寝入りだろうしほんと怖いわ

[662 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be2d-Fclq) 2022/10/11(火) 11:57:25.03 ID:wWl0j+dE0]

クレーマーのお前の方が怖いだろ

[663 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f382-5lM2) 2022/10/11(火) 12:49:21.02 ID:GiL+zrLB0]

公園で原付乗りまわしてるのを通報したらクレーマー呼ばわりする人の方が怖いですが自覚無いんでしょうか

[664 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SD5b-SRe5) 2022/10/11(火) 13:00:44.51 ID:0d9lGV1wD]

>>661
バリアフリー問題って何？

[665 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3aa5-+aVQ) 2022/10/11(火) 13:17:26.10 ID:0HDtXKY/0]

>>664
原チャが物理的に侵入できないように
柵とかブロックで塞げって無茶な要求をしたってことでしょ

[666 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f382-5lM2) 2022/10/11(火) 13:20:05.29 ID:GiL+zrLB0]

そりゃ無理な要望だな
やるなら防犯カメラから特定とかだろ

[667 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SD5b-SRe5) 2022/10/11(火) 13:20:50.94 ID:0d9lGV1wD]

>>665
ああ、そういうことか
車椅子とか通れるようにしとかないとってことね

こういうのはどうしようもないな自己防衛するしか

[668 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM16-kHT+) 2022/10/11(火) 13:52:41.63 ID:CKttnCO4M]

>>662
>>665
クレームは出してないよ
調べたらバイク乗り入れ問題に対して記事になってる自治体あるにはあったけど
バリアフリー問題でクレーム出しても無駄ってことを言いたかった

>>666
これもなぁ
あいつらが乗ってる原チャのナンバーに意味は無い
たいてい盗難車かナンバー折ってる

治安悪い田舎って言われりゃそれまでだけどな

[669 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2edf-dUG/) 2022/10/11(火) 14:01:19.89 ID:g2wcNipv0]

自分は原付含むバイク乗りだが

自治体（行政の公園緑地課とか）が所有し管理している公園でのことだと思うが
ネットで行政の組織図を見てその担当の上の部署（建設課とか）と市長に
大きな立て札設置など対策を要望する二通の手紙を書く、差出人の名前住所はなしでもおけ
利用者の多くが困っていること、話題が広まってきていること、公園緑地課では相手にされなかったこと、この手紙は市長と建設課に二通出していることもしっかり書く
対応していただけないようなら知り合いの市議に市議会で取り上げてもらうかも…みたいなことを文の中にチラッと書く

[670 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-lXgL) 2022/10/11(火) 15:42:21.72 ID:iKsIfvTqa]

110通報で事足りないか？

[671 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be07-N/Da [上級国民]]) 2022/10/11(火) 16:44:46.77 ID:w7JBZuHc0]

ウォーキング旅。高茂岬は絶景なり。
http://ainanchopromotion.com/archives/22046

[672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM16-kHT+) 2022/10/11(火) 16:51:03.52 ID:CKttnCO4M]

>>670
通報はしたけど10分後にパトカー来て公園廻りを徘徊して終わりだった

本気で現行犯捕まえたかったら数か所ある出入口に一斉ステルス検問でもやらないと無理
道交法違反してるクソガキ捕まえるためだけにそこまでやってくれるわけがない
重大事故が起こらないと動かないんじゃないかな

[673 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴｱﾍﾟﾗ SD5b-SRe5) 2022/10/11(火) 16:51:59.03 ID:lhpDzsIUD]

また来年の夏だね

[674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9aca-kHT+) 2022/10/11(火) 16:58:16.82 ID:Y6hKzpjp0]

警察は犯罪を取り締まるのが仕事なので
予防で頼ろうとしても使えないんだよね
相談に行っても「何かされてから来て下さいね～」って対応を本当にされる

[675 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/11(火) 17:16:31.50 ID:Xqg4jR9d0]

あきらかに高校以下の見た目なら生活安全課？みたいなとこに非行少年じゃないかって通報した方がいいのかもね

[676 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-1u94) 2022/10/11(火) 18:11:00.50 ID:Pj+qjC3lr]

歩きまくる旅行したいな
１日でどこまで進めるのか

[677 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-72FX) 2022/10/11(火) 18:53:20.34 ID:/fCqKUfm0]

>>676
お遍路

[678 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/11(火) 18:57:52.85 ID:Xqg4jR9d0]

東海自然歩道はいつか歩きたい

[679 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-WRSu) 2022/10/11(火) 19:32:46.45 ID:2HIDKalBa]

日本列島歩いて横断したい。
そんな旅がしたい。

[680 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM16-ph+y) 2022/10/11(火) 20:22:02.63 ID:0NTY8JmDM]

震災の時に1日で40kmくらい歩いたけど、次の日立てなくなるくらい筋肉痛になったな

[681 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-Kiic) 2022/10/11(火) 21:37:27.08 ID:ECuafogz0]

飛脚はすごいな

[682 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/11(火) 21:39:03.17 ID:Xqg4jR9d0]

10kmか20km毎日のように歩いたらめっちゃきつそう

[683 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5715-Kiic) 2022/10/11(火) 21:48:07.25 ID:ECuafogz0]

>>682
ジョギング＠スレ行くとそんな人がいる

[684 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1616-lXgL) 2022/10/11(火) 21:57:52.22 ID:/BMP7n5w0]

朝のランニングと、通勤や仕事中での移動距離を足せば、年間での1日平均20kmとかあるぞー

[685 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/11(火) 22:05:08.97 ID:Xqg4jR9d0]

えらいわ
平均5km

[686 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6737-4lla) 2022/10/11(火) 22:40:48.84 ID:+ww32pS80]

https://youtu.be/1knBMVc8Uzc
100km以上歩いてる人の動画。

自分は一日で50km歩くだけでやっとだが、上には上がいるな。

[687 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae6d-yVtu) 2022/10/11(火) 23:20:38.07 ID:bxIJtsjX0]

ウルトラマラソンで100km走ったけど割といけるもんよ
ダイエットにもなるし

[688 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-Eurz) 2022/10/12(水) 07:08:09.69 ID:LlzofxIjd]

そういうガキは近隣の学校に片っ端から電話してそちらの生徒ではないかみたいな言い方でチクるといいよ

[689 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 236e-kHT+) 2022/10/12(水) 08:52:59.36 ID:h0KtGw240]

講談でがんばれば一日に四十里、東京から浜松までならなんとか歩ける
みたいな会話あったけど昔の人ってマジでそんなに歩けたんかね

[690 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-2xQC) 2022/10/12(水) 09:14:58.61 ID:ml1Z1UOzr]

ウォーキング、ジョギングはとにかく回数だからな
始めた頃は遠い距離が、いつか徒歩圏内になってる

[691 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/12(水) 09:33:50.45 ID:8WhMfztS0]

松尾芭蕉とか考えられないくらいめっちゃ移動してたらしいな

[692 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-Dr+6) 2022/10/12(水) 09:41:14.35 ID:Qu+dPQRQd]

めちゃくちゃ早くて幕府の忍者じゃね？って説もあるね。

[693 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9316-ZDf4) 2022/10/12(水) 09:41:53.78 ID:8WhMfztS0]

へーおもしろい

[694 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb67-1u94) 2022/10/12(水) 09:47:14.34 ID:EKMMHfZ10]

足が短いからたくさん歩いても距離はたいしたことない
菜々緒の3歩は私の5歩だよ

[695 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-Vb06) 2022/10/12(水) 11:42:59.95 ID:77TnhwjCa]

今週末も天気悪そう、いい天気じゃなくて曇りでいいから雨だけはやめてほしい
そして長距離歩くなら寒いくらいがいい

[696 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23a1-izfO) 2022/10/12(水) 12:26:28.22 ID:aRhxAei60]

ダイエット開始から四年
最初の半年で普通体型になって以後ほぼ維持
ウォーキングずっと継続　もはや趣味
大腿がひき締まってるかんじで細身ジーンズ履くことが多い

[697 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM16-RJAQ) 2022/10/12(水) 18:02:10.91 ID:E9MaP/6GM]

大股で早歩きすると、ふくらはぎに筋力が付いて、ふくらはぎは足の血液を心臓に戻すポンプの役割をしているから、ふくらはぎに筋力を付けると体の血液循環も良くなって健康に良い

[698 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5a-Eurz) 2022/10/12(水) 23:55:08.81 ID:2JkUOSRgd]

>>690
10km程度ならもう辛いとは思わなくなった
これがジョギングなら辛そうだけどw
それでも現状辛いのは拘束時間だわ

[699 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-72FX) 2022/10/12(水) 23:56:39.86 ID:aqEjUyoud]

ジョグでも同じだよね

[700 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-72FX) 2022/10/12(水) 23:57:03.60 ID:aqEjUyoud]

>>697
へのレス

[701 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ee15-CS5V [上級国民]]) 2022/10/13(木) 05:05:36.32 ID:kONevlGq0]

酔ってウオーキングしてもまったく汗かかいね
何でだろ

[702 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-xyMB) 2022/10/13(木) 06:42:41.50 ID:mjlGbpqm0]

気温下がったからね

[703 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM16-Vb06) 2022/10/13(木) 08:09:30.01 ID:lizWfH3/M]

酒飲めば基本暑くなるはず、だってアルコールだしw