痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット38

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/08/16(月) 06:04:14.75

継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ

断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください

健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356

※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1626216275/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 12:12:07.30

>>950
なんか怖いわ
酒やめたら回復するの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 12:19:03.79

>>952
回復というよりは他の部分が上手くカバーしてくれるようになる
左手ないなら左足で掴めるようにしたらいいやんみたいな感じ
前の状態と変わらないくらいには修復するみたいだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 15:58:38.10

ならんだろ
悪化する速度が鈍化するくらい
通常老化していく速度を酒で50年分前借りしたと思えばいい
やめても老化は継続するからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 16:10:33.41

>>953
海外で脳の半分無くなったのに
残り半分がいつの間にかその機能果たしてるとかあったな
怖いから減酒より断酒するか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 19:42:47.85

鈴木隆太氏の著書を読むと面白いよ
脳機能障害の回復なんかについて学術的に記してある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 20:59:08.34

そんな簡単におっさんの脳が治るなら脳腫瘍も切除しまくってるよ
奇跡的な回復例なんて10歳以下の成長期が殆ど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/11(金) 23:50:10.48

どうでもいいから飲みまくって頭スカスカにしとけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 00:05:04.35

頭からっぽのほうが　夢詰め込める？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 05:36:44.93

毎日9%の500mlを5本飲む生活
10年続けてきた
酒をやめて半年経つが、寒さにも暑さにも強くなり睡魔もどこかへ行った
タバコより害があると思うや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 08:46:45.08

よくやめれたね
何かきっかけでも？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 09:02:25.16

渇望に負けて「一杯だけ」を認めたとしても
翌日どころか、その一杯が終わった瞬間に「もう一杯だけ」となる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 10:12:25.81

禁酒ついに10日目
こんなにお酒飲まないのいつぶりだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 10:36:45.07

2週間ぐらいは、いけるんだよな
回復してきて調子よくなると飲んでしまう…でまた体調悪くなって禁酒すると

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 18:14:55.40

一か月ぶりに飲んでしまった
おいしかったが今は軽い頭痛で気分がすぐれないし体の動きも遅い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 18:49:38.96

清原が子供が成人したら一緒に酒飲む
って言って叩かれたが実はそれが大切なんだわ
日々戦いだから目標を前にずらして頑張るしかない
一月我慢したら飲むと決めて一月目にはあと少し頑張れそう
来月に飲むと先送り先送りで騙すのが一番
今日でようやく一月断酒出来たから後一月頑張ってみたいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 19:00:42.14

ハイボールうめえ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 20:12:48.76

禁酒の人
甘い物食べたり食が変わりました？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/12(土) 21:31:59.51

>>968
食べる量が増えた
今回は甘食好きにはなってないなぁ
米たくさん食べてるからか…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 01:13:06.96

むしろ酒飲んだ方が血糖値下がって食欲増すはずなんだ
だから食前酒と言うのがあるし飲んだ後のしめが欲しくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 03:24:02.35

酒やめたら途端に食欲なくなった…
今までは酒飲みたいために美味しいものを探して食べてた気がする
今は死なないように食べてるだけで食に楽しさがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 07:11:33.96

>>968
甘党に変わった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 08:19:55.06

食べる量増えた…
毎晩晩酌してた時間なんか、手持ち無沙汰でお菓子の類いに手が出る
でも禁酒して3週間、髪に艶とハリが出てきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 13:01:33.31

増えたなあ
甘いものってか、ご飯が美味しくておかわりしてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 17:40:34.82

今日から禁酒

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 18:06:46.08

明日からにしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 18:08:28.41

ダイエット板で食べる量増えたとかヤバくない？
もはや何のために酒やめてんのか分からんやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 22:12:19.16

禁酒すると2日後くらいに頭がキューっとしめつけられて何も考えることができずボーっとなる
これが離脱症状なのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 22:32:07.61

>>978
そうです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 22:41:23.52

>>979
そっかー
今は月1くらいの飲み会とかでちょいちょい飲んでるんだけどその度に離脱症状出るのしんどいなあw
まあ頑張って耐えるか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 23:27:48.87

ノンアルってどうなの？
いつまで経ってもビールへの欲求がなくならいからノンアルは飲まない方がいいって人と、ノンアルで紛らわしてたほうが辞めやすいって人がいるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 23:40:26.00

ノンアルでカロリーゼロだと気にせず飲めるけどかなり飲むから浮腫は減らない
何故か体重も減りはしないが酒の代わりにはなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 23:48:59.04

炭酸水でいいはずだがやはりなぜか寂しい

次スレはどーする
ワッチョイの有無とか含め

IP有りでもいいならこれ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/

実践スレもまだあるかな
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/14(月) 01:10:13.42

ノンアルならジュースでよくね
わざわざ体に悪そうな添加物まみれの飲みたくないな

スレは立ててもいいしあるの使ってもいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/14(月) 04:21:35.90

ハイボールならおけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/14(月) 05:02:11.27

>>983
立ててくれると助かる

既存のスレはどれもなんかおかしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/14(月) 21:39:21.54

ノンアルはまあ喉ごしが楽しめるからなあ
>>984
ドライゼロフリーもあかんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/15(火) 02:42:52.09

ノンアルとか微アルうたってるのも飲まないに越したことはないさ
麦茶か水で済むならそれが一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/15(火) 23:04:49.02

>>988
微炭酸が欲しいんだよなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 03:55:19.35

禁酒やめたら便秘改善、毎日快便
当然体重も落ちた
ダイエットに酒は必要と実感

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 16:58:59.48

禁酒をやめたんかよ！
うちも飲まないと出が悪くて、どうすんべって感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 20:34:53.15

スーパー大麦入りご飯とじゃがいも食べなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 21:16:41.99

ダイエット便秘の解消には大量に水を飲めば良いらしいぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/17(木) 02:18:48.13

ダメだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/17(木) 10:07:31.35

飲まないと朝快適や

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/17(木) 19:10:08.39

飲むと翌朝の快適さを夜のうちに先食いしてしまうからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/17(木) 22:16:00.30

スレ立てますかね
ワッチョイ有りで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/17(木) 22:20:04.77

次スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645103945/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/18(金) 02:04:44.41

>>998
乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/18(金) 08:42:27.87

4日目や

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