痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
無理な場合は立てられそうな人が宣言してください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614306076/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 立てました
「プロ」とか「ミナト」とか名乗っている「ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ」は無知無学な荒らしなので言うことを真に受けないよう注意してください チワワはこちらの質問に対しただ感情的になるだけで引用先を書いてくれない
それのどこに書いてあるんだよ
997 自分：プロ (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ)[] 投稿日：2021/05/16(日) 11:51:22.01 ID:Myv2Unwg0 [2/2]
> 今述べたことは全部世界的に有名な栄養学の権威が言ってることをまんま引用しただけ
引用したなら逃げずに貼ってごらん
998 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94)[sage] 投稿日：2021/05/16(日) 12:00:04.59 ID:XQvPm1gJd [4/4]
>>997
こういうとき角刈りデブニートミナト君は
「自分で探せ！」って言うくせに自分は証拠を求めるんですね！
つまり今までミナトおぞさんは逃げてたわけか、納得しました！
あ、こちらの根拠はライルマクドナルト氏の著書『stubborn fat solution』になりまーす
これで満足か？ 姑息にもワッチョイを変えたようですね
「ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ」も同一人物なのでお気をつけて
鬱陶しいなら選ブラ等でNGを推奨します >>3
買って読めってことだよ馬鹿w
自称プロならそのくらい余裕だろ？ > 姑息にもワッチョイを変えたようですね
姑息？ｗ
またチワワがわけわからんこと書いてる >>5
知識豊富なミナトさんだからプロなのであって職業ダイエット指導ではないんだよ
アスペ馬鹿だから簡単なことですら混乱してる
ソースはないってことでいいか？ ワッチョイをNGされて無視されるのが悔しくてたまらんから書き込むキャリアを変えてコロコロワッチョイを変えてるんだろうw
お前はNGしやすいようにずっとコテつけてろよ
角刈りデブニートでも、生理スレ熱烈監視おじさんでもなんでもいいから、一発でチワワのミナトだってわかるコテをずーっとつけとけ、な？ >>6
言いがかり乙w
引用した書籍を提示してそれ以上に何を示せと？
これを根拠と言えないとか負け惜しみってことでいい？ >>7
ミナトおじさんも根拠を示せと言われて研究レポートを提示しただけで該当箇所を事細かに明示してなかったでしょ？
自分がしなかったことを相手に求めるとか面の皮厚いなぁw
さすが自称プロの素人以下中年！ 前スレ最後の方で酒がやめられない人だが
27歳の女で身長155.5㎝、体重47キロ、体脂肪が26～27%…
アラサーになって代謝落ちて焦って、適度な運動や節制は心がけてるけど毎日の酒だけはどうしてもやめられない…これが１日の楽しみだからなぁ
でも痩せたいというジレンマ。禁酒できてる人意思強すぎて尊敬する >>11
わりぃ
残り僅かな前スレを埋めるときにからかって遊んでたのが楽しくてつい調子乗っちゃった
以後NGしてスルーするのでなにとぞ勘弁 >>13
禁酒すると寝起きが快適だからなあ
最初はきついかもだけど頑張れ ほんと飲んでると変な時間に気絶してて変な時間に起きちゃう
それでダルいったらない
とりあえず昨日書いてから酒は買ってない >>13
熱中できて、かつ頭を使う趣味を探すとええよ
俺はテキサスホールデムっていうポーカーにハマってからあまり酒飲まなくなったわ >>17
趣味は油絵、読書、ゲーム、映画…
はい、全部飲みながらやってます まだ若いんだから、なにか体動かすことでも
アラフォーになると、もっときついぞ
病気の心配もしなきゃいけないし >>18
自分も油絵以外は全部やってるからわかるわw
それ全部酒飲みながらすると楽しいんだよねぇw >>20
>なにか体動かすこと
これやろ
まぁジョグの後のビールがやめられない人間が言っても説得力がないが 私は子供らのバスケコーチやって酒量減ったな
でもポーカーなんか飲むしか無いだろカジノだろやらしい大人だわ我ながら 感情的になるだけで質問に答えないしまともなソースを貼れないチワワ君だったな
おまえのメンタル面が崩壊してるおまえの感情の説明なんていちいち書かなくても良いんだよ
997 名前：プロ (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ)[] 投稿日：2021/05/16(日) 11:51:22.01 ID:Myv2Unwg0 [2/2]
> 今述べたことは全部世界的に有名な栄養学の権威が言ってることをまんま引用しただけ
引用したなら逃げずに貼ってごらん >>10
その場所をカメラに写真でも撮って貼れば良いじゃん
なんで逃げる？都合が悪いからでしょｗ
>>12
お馬鹿なおまえと俺では格が違うからなｗ
今まで馬鹿なおまえを散々ボコってきたから格が違うんだよ 酒飲んでも食事を減らすなどして消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せるよ >>13
> 禁酒できてる人意思強すぎて尊敬する
ダイエットと同じで意思力だけで変えようとするから失敗したんだろうなと想像
下手くそは意志力だよりになるがダイエット板にはそういう下手くそが多い >>26
酒を飲みたいからダイエットしてるまであるかも
朝は減らないから食べずに昼は
雑穀米を茶碗半分以下、オクラやワカメ等の味噌汁、缶詰（肉か魚）、ゆで卵（or冷奴）あと野菜を毎日めっっちゃよく噛んで30分～かけて食べる
夜は同棲してるんで自炊してるけど、特に腹減らないのでほぼ食べない
そのかわりに焼酎の茶割りを気の済むまで飲む
52㎏から１ヶ月で47㎏に戻すことが出来た
酒減らせば更に痩せられるんだろうけどうーん
自分の中で、今より痩せる事と酒を断つことが拮抗してて悩ましい状態に 旨い酒を飲むために筋トレと自転車乗ってるからな
飲まない人より倍太りやすいと意識して
食事は過度に控えてはならん、アルコールの分解にも栄養が必要だから 貼ってほしそうだし貼るか
口だけID:Myv2Unwg0の現実w
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg >>29
もともと爆食タイプではないからこの量で満腹になってしまうんだよな…
太ったのは昼間にうどんとかカップ麺みたいな不摂生してたのと早い時間からの飲酒のせい 気が済むまで飲む奴がダイエットをしようとしてるのかよｗ
将来的にスプーンおじさんみたいな体型になるぞ >>32
確かにこんなスプーンデブになってしまったら人間終わりだよねw
なんでこんなデブでハゲで服もダサいゴミになっちゃうんだろうねw
周りに言ってくれる人もいなかったのかな？w たぶんスプーンおじさんみたいな体型はチワワの体型だと想像する
ミナトさんのように腹筋割れてないだろうしね
割れてると言ってもウエスト75センチぐらいあるよｗ >>34
本当にスプーンにうつりこんだこんな醜いデブとかヤバいよねwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
生きてる事が罰ゲームみたいな醜さwwwwwwwwwwwwww
中年の中でも終わってる見た目だもんねwwwwwww
こんなデブがハゲになるくらいなら死ぬわwwwwwww スプーンおじさんみたいな体型のチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せるミナトさん」を見習おうぜ
https://i.imgur.com/tVTICy2.png >>37
画像検索結果 2018年
>>30
2020年
ぷっ(笑) >>37
やっぱスプーンにうつりこんだデブハゲは醜いよねwwwwwww
お前もそう思うっしょ？wwwwwww >>37は19年6月ね
スプーンは19年4月
>>38
画像検索しっかりやれ馬鹿 >>40
19年４月であるという根拠をどうぞ
具体的な根拠が無いならお前は嘘つきだね なんか嫌がる事書いたかな？
もう一度書こw
>>37
画像検索結果 2018年
>>30
2020年
ぷっ(笑) >>42
19年4月の撮影だけど違うなら根拠どうぞｗ
キチガイのおまえが勝手に疑ってるだけなんだけどね >>44
自分の発言の根拠は示せないの？
さすが嘘つき
>>30
で自分が2020年にアップしてる事すらねじ曲げちゃうほど悔しいのかw
そんなにこの姿を認めたくないんだねえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/52zY3ID.jpg 撮影者が19年4月と言ってるのに信じないチワワ君
画像情報19年4月
アップロード日19年4月
なぜここまで18年と言い張ってるのか根拠を書いてごらん 食卓にあがる「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米だけど
この時も間違った事を書いてたな
お馬鹿な頑固者のチワワ君
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww
どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww
アスペだからかwww チワワは嘘つきだからな
頻繁に嘘ばかり書いてる
だから相手の書き込みを信じられないんだよな
低学歴のチワワ君はミナトさんへの劣等感が強い
だから 自分が優れた人間であるかのように見せかけることで劣等感に対処してるんでしょう
でもミナトさんに対し馬鹿なので突っ込む事が出来ないので重箱の隅をつつくような行動ばかりになる
自覚のない馬鹿はおとなしくしてろよ 発言すら理解できてない間抜けwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
いつもの勝てない時のねじ曲げ入りましたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
46 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日) 16:36:05.40 ID:Myv2Unwg0
撮影者が19年4月と言ってるのに信じないチワワ君
画像情報19年4月
アップロード日19年4月
↑
その根拠を出せてないのはお前
そっちが2020年にあげて間抜けに自爆した画像だという証明は>>30で済んでいる
はい論破(笑)
なぜここまで18年と言い張ってるのか根拠を書いてごらん
↑
スプーン画像だとしたら18年とすら言ってない お前の理解力が無いだけ
紙に英語がはってある変なスキニーファットだとしたら画像検索すれば一発
そもそも2020年のデブハゲスプーンより過去という現実は変わらない
はい論破(笑) >>48
おとなしくさせたかったら実力でさせろ口だけデブハゲ
嘘つきに嘘つきとといって問題無いだろ間抜け
はい論破(笑) >>49
コピペをしておまえの言いたいことはどれ？
おまえのコピペは何が言いたいのか何の主張をしたいのか探すのがめんどくせーんだよ
何が言いたいのかはっきりしろ馬鹿 チワワの書き込みは感情的になってることだけは伝わってくるけど
何言ってるかわからないんだよ
発達障害の脳がいつものように混乱してるだけなんだろうなと想像する
冷静さが足りないんだから落ち着いて書き込みしろよ チワワのコピペは無駄なコピペが多すぎる
それで結局おまえは何が言いたいんだ？とリアルで怒られながら言われるタイプだろうな
チワワのような頭の弱い馬鹿が意味不明な説明をしたら怒る人多いと思うよ 三連続感情的な自己紹介書き込み頂きましたwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>52
反論すら諦めたみたいだねw
こんなデブハゲじゃ頭も悪くて当たり前だよw
今日も見た目通りの負け犬行動おつかれw
https://i.imgur.com/JVg0gbv.jpg コピペ貼るだけで主張がないから反論する必要がない
いつものようにミナトさんの一人勝ち 他人が酒飲んでようがどうでも良いのに何でそんなことにこだわるのか コンプレックスが強いと他人の体が病的に気になるらしい
だからチワワ君は割れた腹筋のミナトさんに嫉妬をする
嫉妬するだけ無駄なのにｗ 嫉妬されたい汚じさんw
なお現実wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Bj8szc8.jpg
>>57
また安価外してブツブツ言い始めたねwww
悔しいのに反論出来なくてｶﾜｲｿｰwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ミナトさんのカードは50枚ぐらいあるのに
チワワのカードがそれ一枚だけでは戦えないね 腹筋が割れてるとか威張るのは
俺はミスター腹筋というのだとか威張ってた三島由紀夫みたいだ 威張ってない
現実を書いてるだけ
現実を書いてるだけで威張ってると解釈するのは解釈する側の問題だからな
感情を優先しすぎる馬鹿が多いな 腹筋割れてるなんてアピールするのは三島由紀夫じゃなくても滑稽だよね 腹筋割れてるってなんでこんなにもてはやされるんやろな すでに誰もが知る文豪だった三島先生の腹筋と、ネットで匿名で罵詈雑言吐くだけの人の腹筋
たとえ同じと仮定してもやっぱりちょっと違って見えるんだよね 腹筋が割れてる事に価値なんてないよ
ただ腹部に脂肪がありすぎるのは駄目だわ だからこそ私は自分の生き方をちゃんとしたいと思うんだ
太宰先生のようなのも憧れるけど 線が細いだけでなく身長も小さいのか
他人の体なんてどーでもいい
“後に三島はボディビルを始める。1955年だった。
当時、三島に本格的なトレーニングを指導した玉利齋（社団法人・日本ボディビル連盟会長）はこう述懐している。
初めて裸の三島さんを見た時、身体の細さと胸板の薄さには驚きましたね。胸毛などの体毛が濃い分、なんだか余計に貧相に思えました。たしかあのとき三島さんの身長は160センチを少し超したくらい、体重は13貫目（49キロ弱）なかったんじゃないかな。 （増田晶文『果てなき渇望』草思社、2000年）
三島は1925年生まれであるから、1955年当時は30歳である。30歳にして50キロに満たない体重。普通の基準からいえば明らかに、標準以下の体格である。 ちな私は権威好きちがうよ司馬先生が大好き
竜馬よにすむ坂の上とぶごともう全部
カント先生も憧れてるんだけど、私はそっち方面の教養ないから読んでも読んでも分からん >>71
三島由紀夫と5ch嵐の腹筋は同じでも違うってのは権威主義でしょ
司馬遼太郎の小説は面白いよね 三島由紀夫の生きた時代は肥満が少ない時代だった
当時の映像を見るとデブがほとんどいない
あの中におデブのちわわがまじったら目立つだろうなｗ
AHAHA チワワの日曜深夜のこの食事はコピペで使えるデブ観察日記
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉～！
ペヤング買って来たで～！
超大盛りで1081kcalや～！
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！ >>72
なるほど
ボディビルコンテストでもそうだもんね誰のじゃない確かにそうだ ナマポでありメタボでもありホモでもある乞食のウエストは92センチｗ
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 胃炎で1週間飲んで無いがよく眠れる。
夜はビールのCM多くて目の毒 細身の普通体型になろうとしてるだけなのに
ボディビルとかを勧められても困っちゃうな マッチョもいらんよね
細身は元々の生まれもった骨格が関係しそうだが、どうだろ
うちはとりあえず、BMI標準を目指すかな バイク用品のモデルも180センチ70～75くらいだな スレタイと全然違う話で続けてくのやめない？
腹筋とか話したいならウ板行ってどうぞ 飲酒によって内臓脂肪がつきウエストが太くなる
まったく関連のない話題ではないよ
画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、 酒は飲んでるけど1日1食にしてから順調に体重が減ってるな
今日は昨日から0.5kg減った 映画 糖尿病の不都合な真実
You Tubeにあがってる 糖尿病は遺伝だから血のつながった家族に患者がいる人は要注意
そうじゃなきゃ適正体重保って食前にスクワットでもしときゃ問題ないさ
BMI22を超えてる人は気をつけたほうがいい 遺伝要素もあるけど生活習慣が大事なんだよ
知識のない馬鹿がいちいち間違った事書くなよ ほぼ遺伝だよ
遺伝的要素を持ってる人がちょっとでも標準値から外れると脂肪によるインスリン抵抗性で血糖値の閾値超えちゃう
だからそういう遺伝を持たない人はどんなに食べても太るだけで糖尿にはならん、その他成人病にはなるが
黄色人種には遺伝的に耐糖能が弱い人が多く5人に1人くらいいる、それだけの話し おまえのように物を知らない馬鹿に限って頑固なんだよね
米疾病対策予防センター（CDC）は、2015年時点で、人口の9％(3,030万人)が糖尿病で、
34％(8,410万人)が糖尿病予備群だと報じた。2015年には18歳以上の糖尿病患者が新たに150万人増えたと推定されている。 ちなみに日本人だけで糖尿病患者が1000万人、糖尿病が強く疑われる人が1000万人と1億2000万分の2000万という糖尿病大国
中国インドのほうが糖尿患者は多いが比率でいうと日本も世界トップレベル
遺伝的素質を持った人はなんとBMI22から発症する人が増えるという
日本の成人における肥満率は35％に迫る勢いで増えてる
日本の基準で言う肥満はBMI25超だから糖尿病的に見ると糞の役にもたたない指標になってるがこれは遺伝的素質のない人を基本に考えてるから >>94
痩せていても脂肪肝が普通にいるからBMIより脂肪肝を見たほうが良いんだよ
脂肪肝はインスリン抵抗性が起きる
頭の悪いおまえは遺伝連呼しすぎ >>93
増えもしないし減りもしないバランス良い食事って難しいですよね(´・ω・｀) ダイエット板は足りない馬鹿が多いけど遺伝は変わらないものばかり気にする
このスレでは大学生なので止まったであろう身長を伸ばしたほうが良いというわけわからんこと書いてる馬鹿がいる
足りない馬鹿の変わらないものに対しての執着心はなんなんだよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619774642/ >>96
子供の頃にほぼ毎日バランスのいい飯を作ってくれたオカン感謝だわ 日本人に欧米みたいなガチなデブがいないのはその前にみんな糖尿になっちゃうからだ、日本人にはデブの才能がないwって医者が言ってたわ
スレ的にはデブ耐性あってアルコールデヒドロゲナーゼも最強のロシア人が羨ましいw >>98
私もそうなのに、大学通いに東京行かせてもらった瞬間酒浸りラーメン浸り肉浸り
もうなんてばかなんだ 綺麗なグラスに意味ありげに冷やしたミネラルウォーターや炭酸注いで飲んではーって一息ついたら結構満足できることに気付いた
おいしい明太子もらっていつもなら絶対ポン酒いってたと思うけどうすはりグラスにお水注いで明太子味わいながらチビチビ食べた
すごくおいしかった >>101
体感だと2週間で全身の浮腫が取れる。
1ヶ月で体質が変わって痩せやすくなる。 >>103
ありがとうございます。
まずは２週間ですね。
禁酒、最初は続くのですが、
禁断症状みたいなのが途中でどうしても出てしまう。
ノンアルコールを買って、禁酒を続けよう。 いまちょっとだけ止めてもどうせ酒とは切っても切れない縁
酒を飲むためにダイエット節制するしかない >>105
一番手っ取り早いのは、アルコール依存症を扱ってる病院でノックビンとか処方してもらう。
物理的に飲めなくなると諦めるから。
挫けそうになったら、禁酒のビフォーアフターをみて鼓舞してくれ。
https://www.imishin.jp/alcoholic-addiction/ デブは自分と向き合わずに逃げてる
姿見を買って自室に置け、毎日自分に立ち向かえ
毎日ウエストを測れ、成果を目でみろ、成功体験は脳汁出るから >>108
酒以外は頑張ってるから許して…
酒止めるとか生きてる意味ない 内臓脂肪がついてなきゃ良いのよ
逆に細くても内臓脂肪がついてたら駄目なのよ >>114
内臓脂肪は食事制限して運動したらあっという間や うるせぇ！鏡を買え！
自分の姿から逃げるな！立ち向かえば勝手に痩せるぞ
なんせ毎日見ることにあるからな
特に初めは自室と玄関に鏡を置け
サイズの合ってない服だらけで初めは絶望するがそのうち服選びも上手くなるぞ！
楽だからと大きめの服を着てるデブ！かっこ悪すぎだぞデブ！
デブ！ >>117
お前がデブで良いんならそうすりゃ良いよ デブ
普通体型
痩せ
とあるのに痩せに拘るのはなんなのか >>120
ダイエットは痩せることだけじゃなく現状をキープする目的もある
彦摩呂なんてデブだけど本人は「今が調度いいから太らず痩せず現状をキープしてる」と話してるしそれだってある意味ダイエットだ このダイエットはまじで痩せる
おじさんなのに中学時代の体重になったことあるわ
177cm59kgとか いろいろ試してるけどハイボール飲んでも減量はできてる 英オックスフォード大学の研究者らが英国内の２万５０００人からアルコールの摂取量を申告してもらい、各自の脳の断層写真との関連を調べた。
オックスフォードの上級臨床研究者で論文の筆頭著者を務めたアニヤ・トピワラ氏によれば、調査の結果、飲酒が脳の灰白質に影響を及ぼしていることが分かった。
灰白質とは、脳の中で情報を処理する重要な部位を構成する領域を指す。
飲酒に「安全な」レベルは存在せず、どれだけ少量でもアルコールを摂取すればその分脳の健康は悪化することが分かった。また酒の種類で悪化の度合いが変わる証拠は見つからなかったとした。 ○○殺しシリーズはシリーズとして完結させるつもりだったのかな
何かいつ終わってもいいような感じだけど 中華のお食事会でビール1杯飲んだけど、ずるっと行かなかった
一瞬だけなおかわり頭をよぎった 今日はノンアルコールを飲んだ。
たるんだ腹を頑張ってへこますぞ！
ノンアルコールだけでも禁酒効果あるのだろうか？ >>125
つまり…
チワトは角刈りデブチョッキって事やな！(^o^)
そんなレスはええからチワトが乞食を始めたキッカケを教えてくれんかのう？
基地外中年お手っ！ 筋トレ一年やったら体重は標準のプラス2キロだけど体脂肪率は15%総合判定はマイナス標準になった テレビで肉を食べてるのを見ると酒が飲みたくなる
自分との戦いだわw ビールや酎ハイ350を4缶＋日本酒みたいな生活を続けてて10kgぐらい太った
これは体にも良くないと思い禁酒して9日
全く体重は変わらないし見た目の変化もなくてモチベ下がる 紙パックの鬼ころしを買って俺ここまで落ちぶれたかと思って家に帰って飲まないで捨てた >>132
最低でも10kg増えるに至った期間と同じだけ禁酒しろ。 ここ数年は変わらんがデブったままだ
飲んでないときも太ってたから食事や運動だよなー
学生時代はそれでも検診や体育があったから、健康に害はなかったが、最近は年も年で、万一コロナにかかったら、ヤバそう といって禁酒しなくていいとか飲んでもいいとかはあまり思わない
ごくたまに飲むぶんにはともかく……
個人差もあるだろうけど飲んだら食欲暴走
運動する気もなくなるってほう
仮に運動やれてもその効果が減りそうだし
禁酒は補助のためにある おまえらは運動を習慣化する事が下手だもんな
下手というのは習慣化するやり方を知らない情弱ってことな 逆に飲まない奴に対し飲酒を習慣化する方法はアドバイス出来るだろ？
でも情弱だと出来ないかな >>143
個人の感覚を突然レスしてきた意味がよくわからない …といつも個人の感想(知恵遅れのゴミレス)を垂れ流すだけの基地外であったw チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね
基地外中年お手っ！ 2年前に、約半年の断酒をして、カロリー制限したら
20kgも落ちて、普通体型になったんですよ。
でも、それも長くは続かずその半年後から、
飲酒と1日2000カロリーも食べて、一年半で94kgに戻ってしまいました。
で、ここひと月また痩せようと、1日の食事カロリーを800に抑えて、アルコールは1日チューハイ3〜4缶飲んでるんですが
ひと月/2.5kgしか体重が減りません。
やっぱアルコール飲むだけで、サラダとかばかりでも痩せないもんですね。自分の体でデータ取れました。 >>147
あ、訂正。
「1年で74キロから94キロへ戻ってしまいました。」
ちなみに、もう3年くらい体重グラフ取ってるんですが、
断酒＋カロリー制限していた時は、日々ガンガン体重減って行き
1ヶ月で６キロは落ちた月もありました。
今は、月２.５キロ減とグラフが全然急降下しません。
これによって、いくらカロリー制限をしても、酒を飲むと脂肪がつき、痩せにくいと実証しました。 酒は毎日焼酎を飲んでるけど食事制限によって10日で3キロ痩せた >>149
何食ってますか？
自分は キャベツ千切り、ワカメ、キムチ、ドレッシング、それとカップ麺(350カロリーくらいの)
とかで、1日800カロリーくらいです 主にサラダチキンのサラダ食ってる
炭水化物は極力控える >>151
炭水化物抜きか。自分もまねしてみます。
今日から笑 炭水化物抜きダイエットに失敗して元の体重より増えたから炭水化物抜きは怖いわ
食事の量を半分に減らすとかの方が続く 焼酎も複雑な味と香りの高級焼酎より無味無臭の安焼酎の方が飲める 炭水化物を完全に抜いてるわけじゃなく
サラダチキンのサラダをツマミに焼酎を飲んで
〆に少量のお茶漬けという感じになってる >>156
バカとは何を根拠に？
カロリー制限しなきゃやせんだろ そいつにとって自分以外は皆馬鹿だそうだから気にしなくても良い >>149に食いつく馬鹿がこいつ>>150
やっぱり馬鹿はダイエット失敗する
ほんと頭が悪い 馬鹿だから簡単な算数の計算が出来ない
数字の扱いが極端に下手くそ
ボディメイクは理系の人のほうが得意とバズーカ岡田が言ってたけど
簡単な算数が出来ない馬鹿は苦手と言いたい所を穏やかな表現を使っただけだと確信してる ぶっちゃけ俺をNGにするような見る目のない馬鹿はダイエット苦戦すると思ってる
脳みそが足りな過ぎると判断出来る 炭水化物抜きとか1日800キロカロリーとか馬鹿なこと言ってるやつは荒らしのコピペだからＮＧして関わらんほうが良い >>163
コテハンを統一してくれるとNGの手間が省けるのでお願いしたい。 痩せにくい奴の特徴かもしれないが自分が動かないで他人だよりの行動が多い
165なんてまさにそれでしょｗ
1秒2秒で終わる事に対し何を面倒くさがってんだよって感じ
だから痩せれないんだろう >>164
一日800カロリーもできないでダイエットとか抜かしてる方がバカだろ笑
忍耐力ってわかる？ 800キロだろうけど
それにしても少なすぎってハナシかな
>アンダーカロリーになりすぎはNG！筋肉量や基礎代謝量が低下するからです。
>そして、太りやすく痩せにくい状態になってしまいます 一日800カロリー以下の日はここ10年で1度もないと思う
無茶をする奴ってその反動を食らって気がついたらデブみたいな例が多いね
特に脳みそ足りない事が原因でダイエットが苦手な奴に多い印象だね >>169
こっちは女の子と会う約束があるんだよ、
だから絞りに絞らなきゃ話にならない！ なんだかんだ結局はよく寝て酒は控えバランスの良い食事を適量食べて適度に運動しましょうに戻るのさ 成人男性の基礎代謝って1600kcalぐらいだっけ
それを少し下回るくらいなら痩せると思う まぁつまりチワトは基地外って事よ！
ウザ絡みアホ中年お手っ！ >>173
この10年で1600以下にしたことほとんどない
10年で30日ないと思う >>175
チワトは嫌われ者のくせにどうしてそんなに構って貰いたがっとるの？
寂しいんか？あん？
基地外こどおじお手っ！ こんなアスペと会話する意味無いならなぁ…
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ >>173
基礎代謝下回ったらダメだよ
基礎代謝の意味を誤解してる 相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」
プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」
https://i.imgur.com/fFnGYXo.png
--------------------------------------------------
馬鹿 「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」
https://i.imgur.com/v1TXjzk.png >>180
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」
…だそうですwww
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ～！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ HBF-354ITからBC-332Lに変えたら６ｋｇも少なく出た
測りなおしても同じ
なんなんだこれは 最近てかさっきジムで堂々とノーマスクの人ちょいちょい見る見たけど、あれワクチン打った層なんだろうな
医療関係者とか上級とか海外帰りとか 筋トレする時もマスクしたままするの？
息苦しくない？ 毎日1、8リットルの25度のいいちこ一本飲んでた
ほぼほぼ禁酒して二ヶ月
逆に太ってくんだけど
飲んでも週一で缶チューハイ一本
飯なんか殆んど食わなかったのに、１日五食は食う
それも高校生の頃に逆戻りした量
固形の糞なんか年に数回だったのに、毎日大量の糞
１ヶ月は全然寝れなかった
今でも２時過ぎまで寝れない事も多いけど ワクチンを打っても感染は防げないから
無症状スプレッダーになる確率が上がる >>185
よく飲めるね
その半分で記憶失う
飲んでる最中は入っていくんだけどね、気づいたら寝てる
家にいるときはまだいいが、出かける前は控えめにしとかないとやばい >>185
普通に食欲(本能)を意識的に抑え込むしかないのでは？
本能のままに食べてたらそれは美味しいものたくさんあるから太るよ 2回のワクチン接種を終えて2週間経てば感染率は9割減だな
重症化率も下がるし感染者の感染力をかなり抑えることがわかってきてる
最近の研究では2回目を別のワクチンにしても効果は同等だったとか間隔を12週間にすると抗体が更に3.5倍になるなんてのもわかってきてる >>185
病気になるまで止まらないタイプにこういう奴が多い
そして早いと４０代で死ぬ …と生まれた時から頭のお病気の基地外こどおじであったw >>185
太ってくんだけどって飯食い過ぎてるんだから正常な反応だろ 3ヶ月で12.5キロ減
酒をやめて飲んでいた時間をジム通いとジョギングに充てたらスルスル落ちるわ
あと10キロは落さんと 今月からダイエット始めて週500gづつ落ちてたけど
一週間前から禁酒したら一気に2kg減って急に顔だけ痩せたw
水分ため込んでたんかな >>194
酒を抜くと浮腫みが一気に解消されるよね あと水太りの人は歩くなりジョギングするなりして汗をかけば更に体重落ちる
今は暑くて汗をかきやすい時期だからピッタリ いや、浮腫は脱水してもダメだろw
内臓がおかしいとか何か理由があって浮腫んでるんだから 年齢とともに腎臓の機能が落ちてくるが適度な運動は腎臓に良いので
むくみもとれやすい
というのはテレビからの情報ｗ >>198
あ～
テレビからの情報でも基地外チワトからの情報はゴミ箱にポイですわ～！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ 元々缶ビール1本とかだったけど、ダイエット進んだらなんとなく飲まなくて1週間くらい経った。 タバコもなんとなく控えてると3年くらい吸ってなかったりするね
でもやめたつもりはないから節煙中と言ってる >>203
タバコはなんとなくでは無理だったので頑張ってやめました。おかげさまで10年以上経ちます。 タバコ辞めたいけど吸うと食欲まぎれるから取り合えずIQOSの無料レンタル試してみた
煙出ないから黄ばみとか無いのは良いんだけど逆に本数増えちゃって悩ましいわ 一般的な紙巻たばこは添加物多いし火が消えないように混ぜられてる燃焼促進剤が悪臭や依存性に関わってるという話もある
自分はタバコ屋で無添加のシャグ買ってきて家で自分で巻いてた
煙管タバコの小粋もなかなかうまい、シングルモルト的な出水刻が好きだったな 酒やめて3日目
体がフワフワしてきた
寝起きもスムーズ
指先つま先まで神経が通ってるんだなと感じる
アッパー系の薬やるとこんな感じなんだろなw 1日1食ダイエットしてるんだけど3キロくらい減ってから増えもしないが減りもしない
いよいよ禁酒しなきゃダメかな 力士も食事回数減らすことで栄養摂取効率高めてるからな >>201何故かなんて何処に書いてある？
それに草とか
未だにいるんだな 1日3食でいいけど1食あたりの食べる量を半分に減らせば体重落ちる 自炊は殆どしないで、スーパーの半額弁当や惣菜に頼ってるのが良くないんだろうな
栄養バランスとか考慮した食事が良いんだろうけど面倒くさい バランスよく男は1食700キロカロリー、女は600キロカロリーくらいにすればいいよ
間食するならそのぶん食事を減らして 揚げ物の惣菜の衣を手で剥がしお湯につけてもまだ油が浮く
どんだけ油吸ってんだよと思うよ 衣は剥がすにしても半分でいいよ
全部剥がしてお湯で洗うとか食の楽しみを放棄するとストレスホルモンで太るぞ 衣を食べたいわけじゃないし食の好みはおまえとは違うんだよ
おまえはデブ味覚って奴だろう 揚げたてなら食べるが冷めたい衣は美味しくない
美味しくない上にカロリーが無駄に高いし時間が経ってれば油が酸化してる
それを美味しいと感じるおまえの味覚はどうなってんだいｗ > 衣は剥がすにしても半分でいいよ
だいたいこの半分ってなんなのよ
冷めちゃってんだからスパっと捨てるんだよ
たまに冷めたフライドポテトが好きと言う奴いるけど昔から冷めたら捨てます 寿司屋は刺し身だけを頼めるよ
酒飲む人は米はあまり食わないからね お茶でネタを洗って油が浮くと文句言いそうｗ
ぶん殴られたらいいのに ネタを醤油につけるとあぶらがふわーと広がる
大将脂のってますねなんて言いながら寿司は楽しむもんだぞ >>220
実際そういう食い方をしてる人（特に女）がいるらしい シフト制の仕事してたら、規則正しい食生活なんか無理
うちの会社(某局)の八割以上は昼飯食えてカップヌードル
昼飯なんか食う余裕ないのが殆んど
10時、昼、15時とキチンと休憩取る土方のが断然人間らしい そうだな
土方は余程のことがなければ残業もないし5時定時で終わりだし
給料がそんなに安いって事もない デブは環境のせいにしてカップラーメン
ボディメイクうまい奴は沼をがっつく
そういうもんだよ 出来合いの惣菜の揚物なんか誰が食うかよ馬鹿とか言いそうなイメージ持ってたけどそういうわけでもないんすね >>132
亀レスだが、大酒飲みの断酒は数日は体重減らんよ、むしろ増える人も多い
アルコールの効果で脱水症状気味だった分の水分が戻るから
適正な水の割合になってから効果が出てくるから我慢して続けよう >>227
乞食のチワトは犬の糞をがっつく！(^o^)
基地外アホルンペンお手っ！ 腎臓が元気な人はおそらく酒のんだ翌朝水分が抜けてパリっとしてるんだよ
逆に腎臓が元気でない人は翌朝むくんでるんだと予想 >>231
頭がおかしい人は６年間も5chでスレ荒らししてると実感！
基地外お手っ！ >>232
リンク見てないけどチワトが喜んでるってだけで見る価値０やな！(^o^)
ゴミレス製造機お！ ミナチワワの知能指数をグラム表示したら0.00001mｇ未満になるだろうな
伝説のコピペ貼ります！
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 土方って昼寝もするね
近所のコンビニの駐車場で土方が車の中で昼寝してる
マスクをしてないのは気になったが >>229
そうなんだ！実際ちょっと増えたりしたから安心した
引き続き頑張るよ
あれからも飲んでない
ありがとう >>135
おっしゃる通りだ
頑張るよ
ありがとう 禁酒はできてないけど食事のダイエットで2週間で3kg減った 酒やめて一週間位から全身に痒みが
首とかも髪の毛が気になるから短髪に そう言われると
自分もなんか痒い気がしてきたｗ
アルコールの離脱症状かな 今日から禁酒に踏み切った
食事のダイエットで1日あたり200～500g減ってるから禁酒でもっと減るかな アルコール性の筋肉痛なのか肩とかふくらはぎが痛い
後すごく疲れやすい
これも治るといいな 今日は水を3リットル飲んだからその分体重が激増した >>253
具体的に書けよアスペ！(^o^)
あ
ゴミレスしてると思ったらチワトか…
ゴミクズ消えな！ >>248
俺も酒飲んでいる時は筋肉がつったな
何なんだろうな ストロング毎日500mlを2本+気が向いたら焼酎やウィスキーの水割り飲むような生活してたけど、
一日、350mlのハイボール缶一本までに我慢するようにした。
ただ、1缶だと量が寂しいので、缶ハイボールを炭酸水でさらに薄めながらちびちび飲んでます。とりあえず量を飲んでる感だけはえられるので我慢しやすくてお勧め。
最近は、炭酸水だけ飲んでても、なんとなく体をごまかせそうな気がしてきた。 >>255
アルコールの分解をすると水分・ミネラル不足になるから >>257
あ～
そっからウザ絡み狙っとるな基地外…
執念深い乞食やなぁ…
粘着ゴミ中年お手っ！ どれくらい水分不足になるのかなって思ってアルコール計算機ってサイトで計算してみたら
ビールとか酎ハイでアルコール度数5.5％でちょうど含まれる水分と分解に必要な水分がプラマイゼロだった
ビールだけだと水分補給できてないってことだね
ストロングの9％とかだと1000mlあたり+500mlの水が分解に必要だってさ 酒は多くてもストロング350の1本だけどチェイサーは1リットルくらい飲む
おしっこしてから寝れば99％二日酔いしないから 自分も
悪いことばっか考えるし、かえって起きてて体動かしてたほうが紛れる
2日目だから、昨日よりましか
買いたくなってるが、どうするかな 酒関係なく寝るまでのルーティーンが変わったら睡眠に入れなくなるの当たり前じゃね？ｗ >>263
人によって様々やろな！(^o^)
粘着荒らしお手っ！ >>251最低でも25度の1、8リットルのいいちこ１パック
それ以上飲むけど
もう肝臓と一緒で胃もヤられてるら、冷たいのは無理
ストレートで飲みながら、時々熱いお茶
休みの日に１日家にいると、2パックは飲んでた
肝臓がぶっ壊れてマッ茶色の濁ったションベンしか出ない
歩行に支障が出たから、酒取り敢えず止めた >>267
チワトが笑い取ろうとした話より数段笑えるな！(^o^) 医師 「肝臓がんです」
1.8㍑ 「とりあえず手術で」
生頼む時みたいに言ったら駄目です >>265
うちも、いいちこ飲んでたが、薄めると結構飲めるんだよね
でも、900が限界
絶対、記憶なくしてた 黒霧島飲んだりしてた
あのオッサン毎日買いに来るなとコンビニ店員に何か渾名付けられてそう あるなあ、そういうの
うちは何軒か、ルーティンで行ってたが、大体いつも同じ格好だし、覚えられてるか 酒屋が勝手に配達してくれる様になるぞ
納品書置いて月に一度集金
月末になると何時が集金良いか聞かれる
宝とか飲めれば節約になるんだけどな
いいちこ、かのかまでだな
それより安い酒は
ピーナッツとかアーモンド好きだから、余計に体に悪いんだよな
消化悪すぎ >>277
食い方や量によるだろ馬鹿！
馬鹿アスペお手っ！ >>278 今までのレス見てみ
完全に池沼
それも日曜日に三度も登場
哀れみしか感じない ナッツは論文によく出てくる食品
そして肯定的な論文が多い
やっぱりミナトさんはプロですわ （オナニー気持ちいい） あずきバーに食物繊維10.7ｇ入ってる動画もそうだけど間違った情報を鵜呑みにし正しい情報があっても気が付かない
You Tubeコメントはガセだよと教えてる人がいてもNGワードに掛かり表示されない
情報が氾濫した中間違った情報を掴むチワワ君
だから余計に情弱のチワワのように疑心暗鬼になるんだろう
ミナトさんは本物だけどねｗ 海外旅行行きたいなあ
現地でイェニラキとかサンソムとかをドンと置いてめっちゃ下品なおしゃべりに興じたい >>279の書き込みからわかることは
書いたことへの反応を過度に気にしてる
そして反応がないと悲しい気持ちになるんだろうと予想出来る
ネットなんて自己中心的な考えで書き込んだほうが楽だと思うよｗ
これもプロの書き込みだなｗｗｗ これ計算したやつ相当な馬鹿だぞww
あずきバーには茹でた小豆が使われてるのに乾燥した小豆でカロリー計算する馬鹿www
ウエイト坂(馬鹿ミナト)
小豆60ｇ説（食物繊維10.7ｇ）は203kcalだけでなくPもFも矛盾だらけのトンデモ
小豆20ｇ説は68kcal原材料名は砂糖が上位なので110kcalを超えてしまうので無し
小豆10ｇ弱説は蛋白質2ｇや脂質やカロリー矛盾点がない
タイアップアイスを販売しそうなぐらいの不自然さ >>284
荒らす事が目的だろうけど
もしも間違ってるなら数字で説明してごらん （出来ないの知ってて言ってる） >>279
はじめまして～！
ワイはこの基地外の調教師なんやで！(^o^)
この基地外は各所でフルボッコになってココに逃げ込んどるんですわwww
コイツはガチアスペなんで普通の人は基本スルーでオッケーです！ >>285
お前は説明しても理解出来た試しね～だろ馬鹿！(^o^)
ボコられるだけのボコられ専用機がチワト…お前だよ！
嘘つきアホルンペンお手っ！ ＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 間違った情報がまだまだ拡散中なんですよ
拡散力のある人間が嘘を発信した結果がこれだわ
コ**@****
@yu**y*
ダイエット中オススメデザートは・・・・
井村屋のあずきバーが超オススメ!!マーク
何と言っても脂肪分0.3Gで食物繊維10g!!マーク
低価格!!マーク最高です。 チワト～！
お前のテンプレ保管庫に小豆の件も作って有るけど貼って欲しい？(^o^)
それともBBQやスノボの話する？
ボコられ専用機お手っ！ >>289
じゃ貼ってあげるね！(^o^)
↓
【毎日】知ったか恥かきアホミナト【知恵遅れ】
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為にワザワザ他人のツイッターで指摘して恥を書きましたとさwww
↓↓↓
909 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0)[] 2021/05/24(月) 20:15:28.53 ID:7kOL70Zv0
プロの湊さんが書き込みしましたｗ
マジで最強！アイスくいたきゃ絶対これ食え！あずきバーの凄さを徹底解説します
https://www.youtube.com/watch?v=zhtCSdA_llM
2000 minatox
食物繊維の計算間違えたでしょ？
プロの感覚としては食物繊維2～3ｇあればラッキーぐらいですよ
＜参考スレ＞
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620961370/
続く
↓↓↓ >>285
言葉で説明して理解できないのはお前の読解力の無さなのか？www
読解力ないので優しく数字で書いてくださいと言ってるのか？www
茹でた小豆で計算する能力が無いと言ってるのか？www
乾燥小豆では計算できるのにwww
あずきバーに使われてるのは乾燥したままの小豆か？www
ここまで言われてもまだわからんか？www
相当な馬鹿だぞお前www ↑↑↑
>>291から続き
671 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/05/27(木) 22:23:54.22 ID:QElc8ifq
>>669
いい加減あきらめろよww
茹でた小豆は食物繊維が1.5倍以上増えるんだからお前の計算した答えに1.5を掛ければいいだろwww
どんだけ計算苦手よwwww
672 源都[] 2021/05/27(木) 22:35:43.97 ID:Ln/Js+QR
>>671
茹でると食物繊維が増える？
増えるワカメみたいなものか？
揚げると10倍にはならんですか？ｗ
690 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/05/27(木) 23:43:06.02 ID:1ahtZwax
>>683
ホントお前って知識ないよねwww
日本豆類協会サイトより
・豆には、ゆでると食物繊維の量が乾燥豆の時より大幅に増加するという興味深い性質があり、例えば、あずき、いんげんまめ、ひよこまめでは1.5～1.6倍にも達します。
否定すんなら茹でても食物繊維は変わらないソースでも出せよww
＜参考スレ＞
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/ チワワのように数字が頭に入らない馬鹿が数字をしゃべるとこのように滅茶苦茶になる
間違いを指摘できなかったね
お疲れさん
またあした頑張れ >>294
あ～
またそんな出鱈目ですか…
さ
結論を覆せるよう頑張る？
無理やろから次の話題逸らしや言い訳ど～ぞ！(^o^)
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>293から抜粋wwwwwwww
↓
＜調子に乗った基地外＞
「(小豆を)茹でると食物繊維が増える？
増えるワカメみたいなものか？
揚げると10倍にはならんですか？ｗ」
＜現実＞
日本豆類協会サイトより
豆には、ゆでると食物繊維の量が乾燥豆の時より大幅に増加するという興味深い性質があり、例えば、あずき、いんげんまめ、ひよこまめでは1.5～1.6倍にも達します。 今日も水を3リットル以上飲んだ
水で体重が減らない それでは…
チワトが「水分を吸収する物」について考えられるのかテストしてみますかね！
さてノータリン乞食に問題です！(^o^)
チワトの脳みそは総重量0.01mgです
これは乾燥させた状態の重量ですか？
それとも水分を含んだ状態の重量ですか？
揚げると10倍の0.1mgにはならんですか？w >>小豆10ｇ弱説は蛋白質2ｇや脂質やカロリー矛盾点がない
↑
これも乾燥した状態のままの小豆が入っていればの計算www
乾燥小豆100gでタンパク質は20gなので10gなら2g。
でもあずきバーに入ってるのは茹で小豆ですからwwww
茹でると100gで20gあったタンパク質は9gまで減ります。
あずきバーに茹であずき20g入ってるとして計算するとタンパク質は1.8g
https://i.imgur.com/St4ubA1.png
わかります～？www
20gの根拠は0.1gの乾燥小豆は茹でることによってほぼ倍の重さになります。
そして井村屋は100粒入れることにこだわりがあるので0.2掛ける100で20gとなります。 さて、これだけ数字で説明してやっても自分の間違い理解できないなら馬鹿確定ですねwww
確定する前から馬鹿だけどな～ミナトはwww >>301
もう答え出てんだろ馬鹿wwwww
馬鹿すぎてお前とは会話にならんぞ発達障害wwwww チワワは計算途中に煽りを入れないと精神を保てない病気なのかなｗ
計算の苦手な馬鹿の特徴だろうけど邪魔な文字が多いのよｗ
なぜ間違いなのかしっかり説明して欲しいもんですね
AHAHA 五月末で期限が切れる
５００缶2本冷蔵庫の奥からでてきたので
できれば1週間は断酒したかったがのんだ
これでしがらみなくしばらく断酒にはげめるのでよしとしたいなー 煽りと捉えてたんだwww
確かにこんな簡単なことも説明してやらなきゃ理解できないんだと下に見て笑ってはいたなwww >>303
茹で小豆で計算するのが間違ってるなら具体的な根拠を言って否定してご覧ww
何だよ計算途中で煽りを入れてるとかどうでもいい指摘はよ～wwww こんな小学生レベルの算数に何日掛かってんだよｗ
と馬鹿にしたくもなるわ >>305
知恵遅れをナメたらあかんで！(^o^)
↓↓↓
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので～す！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
(>>235参照) 結局ミナトさんの小豆10ｇ説は間違いだったと言いたい？ >>308
はいはい、計算合ってるか間違ってるかの論点から早い、遅いに論点ずらしねwww
馬鹿の考える事は単純だなwww
バレないように論点はズラせよ無能www >>308
はい残念～！(^o^)
煽っても無駄ですわ～！
皆さんが理解してる事をお前は理解出来なかったんでちゅよwwwwwwww
AHAHA
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 乾燥小豆で計算してる時点で馬鹿なの確定してんのにこれ以上馬鹿晒して笑わせないでくれよwww
こんなのが40近い中年とか泣けてくるわwwww 途中で余計な煽り入ったから途中で読むのやめたｗ
だってミナトさんの10ｇ説が有力だし馬鹿の考えなんて聞く価値ないじゃん さ！
チワトは結論覆せそうに無いから次の論点ずらしや話題逸らし頑張ろうね！(^o^)
あ
シェパードコピペいってみる？www
AHAHA
言い訳マシーンお手っ！ >>314
乾燥小豆で計算するとなにか不具合あったのか？
馬鹿の頭は大混乱だな >>315
レス返の内容で読んだのはもう充分わかったよwww
その上でお前にとっては都合の悪いことだらけだから理解せず読まなかったことにしたいんだなwww
わかってるよwww >>315
あの～
皆さんは「様」すら書けないお前に理解して貰おうなんて思ってないんやでwww
正解を書いた上でそこから逃げ惑う基地外の姿を皆さんに見て貰っとるんや！(^o^)
AHAHA
猿回しの猿がお前やんやで♪
踊れ踊れ～♪
ミナチンパンお手っ！ >>317
うんうん！
お前はそう思ってなって！(^o^)
あれ？
結論は変わらないよ？www
AHAHA
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 乾燥小豆100gでカロリーは339kcal
茹で小豆100gでカロリーは143kcalと半分以下
こんだけ変わるのに乾燥小豆で計算すると不具合あった？と言ってるなら本物の馬鹿ですwww お前ら何が正しいのかを確定させる方向には全く行かないんだよな
うやむやにして永遠にじゃれ合っていたいから？
やらしいなあラインかなんかで二人だけひっそりやれよお幸せに >>325
あ～
基地外が正解から逃げ回るのがデフォなんですわ…
それを猿回しして発狂させて遊んどるです(^o^) >>322
馬鹿が馬鹿であることを認めると死ぬ病気なんだよw
だからどんなに現実があっても間違いを認めないw
ひろゆきとかと同じじゃない？
知識量はまるっきり違うけど さて、これ以上やっても馬鹿は振り出しに戻るしか出来ないので寝るかな
こんな逃げ回る生活を毎日6年もやってるとか馬鹿ミナトくんは毎日暇ですねwww 皆さんは…
チワトの自己愛性人格障害の症状の一つである「間違いを認める事が出来ない」を見据えて遊んでいるのです(^o^)
この基地外が皆さんにおちょくられて発狂してる間は他のスレは平和を保てるのです
基地外排除にはIPスレにするだけで解決！
既にIPスレにして平和にスレ進行してるスレがどんどん増えています
基地外は新しく立ったスレやチワトを知らない人達を狙ってウザ絡みしているようですが最近は被害も減っていますね >>321
なんで頭の悪いチワワ君は茹でと乾燥に拘ってんの？ｗ
知能指数の低いチワワ君の頭は大混乱してるのが伝わってくるよ >>322
簡単な算数の話だから誰でも気軽に参加出来る話題だよ
でもチワワ君は算数が苦手なのでミナトさんに馬鹿にされてるんだよ
AHAHA >>327,328
うんうん！
お前はそう思ってな！
また結論は覆せてないので次の言い訳や論点ずらして頑張って！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 酒飲んでないなら睡眠が深くなるから多少短くなっても問題ないでしょ
大事なのは質 …と毎度質の低いのでゴミレスばかりのゴミレス製造機であったw >>331
そのエビデンス提出ね！
出来なきゃそれも嘘認定でゴミ箱行きでしゅよ！(^o^)
仕方無いよね…
嘘つきだから…
嘘つき基地外お手っ！ ＩＤ真っ赤に過剰反応する奴はヤベー奴だと思ってる
よそ見して書き込むだけだぞ
だから脱字が多いんだよ 結局内容を理解出来ないから関係ない所を見て判断するんだろうね
こういう人は肩書のある人の言ってる事を鵜呑みにして騙されるタイプだろう
肩書最強でも意外と間違ってる人多いんだよ >>336,337
自分で立てたスレでボコられまくってこんな所に逃げ込んでおったかwww
基地外戻って来い！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621911906/ チワトは肩書きのある人の言ってる事を鵜呑みにして騙されるタイプだろう
確かバーピーをバービーと言う間違いをした時だっけ？
「肩書きの有る人も言ってたニダーーーッ！」と発狂しておったわwww
肩書き最強でも意外と間違ってる人多いんだよ
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！ 俺的には連投するやつのほうがやばい
ツイッターの白痴みたい You Tubeでダイエットをしてる人がいるとアドバイスをする奴が必ずいる
知識がないくせにアドバイスしてしまう
Dunning?Kruger effectだろうけど知識のない馬鹿ほど過大評価してしまうんだよね
このスレでもわかったつもりになってる馬鹿がいるけどｗ やはり飲まないと眠れなくなるな
この3日で1時巻も寝てない
だからといって昼眠くなるわけでもない 元々睡眠に問題があったところに酒が重なっただけと予想
横になってれば回復するし眠くないなら問題ないだろ ミナトさんは実力がありすぎて知識のない馬鹿に嫉妬されてる感じだね
馬鹿をボコりまくってるから発狂して面白いよｗ 今まで月の酒代が1.5～2万ぐらいもかかってたから1年禁酒してその分金を貯めたらいいパソコン買える ダ板でダイエットをしてる人がいるとゴミアドバイスをする基地外が必ずいる
知識がないくせにアドバイスしてしまう
構って欲しいからだろうけど知識のない馬鹿ほど過大評価してしまうんだよね
このスレでもわかったつもりになってる基地外チワトがいるけどｗ >>347
【チワトのfact】
下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)
＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの
＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない
＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル
＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物
＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている
・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない PCは給付金の一部で新調したけどグラボが手に入らん 給付金は普段の生活費の中に紛れて結局酒に解けてしまったような所があった
また支給して欲しい 10万ポッチじゃちょっと浪費すればすぐ使ってしまうね 10万あったら車の車検に3万、自作新PCに3万、グラボに4万割り振れる
グラボ売ってないけど 俺の買いたいPCはもっと高いから1年間の禁酒および節約（節食含む）で必ず金を貯めてみせる ぶっちゃけ4K動画編集とかしないなら一番安いマザボに500GBSSD、32GBRAM、1.5万クラスの中堅CPUでトータル3万でなんにも困らん
グラボよグラボ、本体より高い 週末だけ飲むことにしたらお金かからないし痩せた
でも寝付けなくなった
もう禁酒して三ヶ月たったけどベッドに入って寝付くのに１時間半くらいかかる
これだけは本当に嫌だ 俺の欲しいのはMacBook Airで18万円くらいするから
1月に18/12=1.5ためればいい
今までのんでた酒代を充てれば1年で目標は達成できる 私はだいぶ克服したな
夕食時に少々飲んでも寝るまでに抜けていれば、睡眠への影響もない 色々な症状があるんだな
俺は昼間も眠くて仕事にならなかった
あとは頭痛
2週間くらい続いたな 今日で禁酒1週間
昨日は初めて布団に入って1時間以内に寝れた
そして自然に起床 >>362 一週間はそうだね
一週間過ぎると何度か起きるけど、ある程度は寝れる
変に布団の中で何もしないより、糞つまらない映画を見てる方が寝れる コーヒーは1日10杯くらい飲むけど酒飲んでた時はそれでもちゃんと眠れてた 不眠は離脱症状だからしばらくしたらおさまるよ。足がつるのもそう。症状がでるってことは身体が依存してるってことだ。あとは発汗とか手の震えとか 酒止めて睡眠に不安ある人はfitbitとか睡眠スコア測れるの付けるといいよ。寝れてないと思っても酒飲んで寝た時より睡眠スコア10ポイント近く高いから。それ見ると自然とよく寝た気になる。病は気から(笑)。 やめたいけどやめれない ストロングじゃないと他はジュースにしか感じなくて飲めないから余計タチ悪い。
ストロング系のノンアルってありますか？ >>368 コーヒーとか緑茶は肝臓の酒が苛めてた所に効くから、飲んだ方が良い
成分忘れた 立派なアル中はストロングでも全く酔わないから
流石に大量に飲むと酔うけど
三リットル位なら、全く酔わない 酒飲んでた時間をウォーキングと筋トレに変えたら
朝起きたとき何て言うか体全体ががじわーっとしてすげー心地良い
寝てる間にちゃんと体が充電されてる感じがする 今夜こそ眠れるようコーヒーはこれ以上飲まないでいよう >>376
あ
また基地外がスレの流れとは無関係な投稿しとる…
ボコられ過ぎてこんな投稿しか出来なくなっとるようやねwwwwwwww
AHAHA
ボコられ専用機お手っ！ おまえらは酒がやめられないという暗示を自分自身に掛けてるんだな
そしてやめれない自分を攻めて抜け出せない チワトは自分が賢いという暗示を自分自身に掛けてるんだな
そしてガチアスペな自分を攻めて抜け出せない 珈琲は薄く淹れてるから1日10杯ぐらいは飲めるんだよ 今日は8時半頃寝て10時20分ごろまで寝たから2時間弱は眠れた
これからもう一眠りできるか コーヒーは午後の何時に止めるかは個人差が出るところだけど夜まで飲むなよ 浮腫んでるなあ、水分取りすぎか
保温のマグでもかって、ちびちび茶でも飲むか >>386
基地外のチワトの指図は受けませ～ん！(^o^)
ウザ絡み乞食お手っ！ 本物のアル中は肝臓も胃もやられてるから、コーヒーなんか酒より飲めない またおまえら
人気弁当店で怒鳴りつけ暴言 “あごマスク”客の身勝手な行動 >>392,394
また基地外が構って貰いたくてウザ絡みかよ…
ヒキニート中年お手っ！ ところでベンピ関係無く情弱基地外のチワトは何のプロなんや？
ヒキニート乞食お手っ！ 何で寝れなくなるのわかってるのに頑なにコーヒー飲むんだよｗ 元々太ってるのに「毎日5キロ走ってるし大丈夫っしょw」って毎晩つまみ無しでストロング350mlのんでたら更に4キロも太った。
現在170/75kg... ゴムのズボンやめた方がいいぞ
伸縮性のないズボンなら太ると物理的に入らなくなるからすぐ気づく ツマミなしでストロング350ml程度でそんなに太るかな 1リットルと書かかずに350と書いた
飲酒検問で嘘つくよっぱらいかよｗｗｗｗ 1缶約200キロカロリーだから毎日600×30日で18000
月に2.5キロ太るね >>399
これ。
逆に禁酒しつつダイエットを始めたら
尻周りパツンパツンだったスーツのズボンに余裕が出てきたのを実感できて嬉しい。 自分の場合ストロング1日2リットル飲んでた時期があるけど特に太りもしなかった
ツマミもなしでかなり食事を減らしていたからかな 腹の肉を減らしたい。
禁酒だけで効果出ますか？
腹筋やスクワットもする予定です。 >>408
だから部分痩せのエビデンス出せと言っとるやろ乞食！
逃げ回りルンペンお手っ！ >>407
腹周りの内臓脂肪なら直ぐに落ちると思うけど...。
お腹だけポッコリ系統の。
全体的に太ってるのに、お腹だけ凹ましたいっていうのは無理だな。 基地外チワトの別スレでの流れはこちら…
チワトは部分痩せ出来ると思ってらしくこの時もココでも知ったかアドバイスしとるね…
エビデンスは提出出来て無いけどwww
↓↓↓
＜腹部の部分痩せの結論＞
何のプロなのか答えられないスレ主は腹部の部分痩せについての質問に回答した方にウザ絡みしただけで…
腹部の部分痩せについて何ら具体的なアドバイスも効果が有るエビデンスも提出出来ず…
提出の要求からウダウダ逃げ回った挙句…
レス板飛んで見えない旨回答するという卑怯な行為に及んだ 男のダイエットは1キロ痩せる毎にウエストが1センチ細くなる 週2日の休肝日
毎朝の30分ウォーキング
昼飯の制限
これで痩せることができるかお試し中
これくらいならほとんどストレスないので続けられそう >>412
そうかな
先月中旬から5kg減ったんだけどウエストは5cmも落ちてないよ 禁酒してぇ
今週は大きめの仕事もあって終わったら飲んで寝てしまった
来週から頑張る、、、と思うとカイジのハンチョウのセリフが脳内を支配してくるが >>414
何センチ減ったのかはっきり書けない奴ｗ 飲酒ありのダイエット→あまり減らない→継続できない
禁酒しながらのダイエット→どんどん減る→継続できる
自分で選べるから失敗しない ウエスト周りの1.6mmの薄皮を一周ハガスすとウエストが1センチ細くなる
体幹部は脂肪の貯蔵に便利なんだよ >>419
そのエビデンス提出しろよ無能！(^o^)
無能こどおじお手っ！ 数字の扱いが苦手な奴が多いので小学校の算数は難しいんだよ >>422
食物繊維計算も出来ない馬鹿が何言ってんだかww 食物繊維の間違いをいち早く見抜いたのは賢いミナトさんだけど
見事にミナトさんの勝利に終わった
また勝ってしまった >>424
自分の計算間違いに気付かない馬鹿もお前だったけどなww >>422
「様」すら書けないヒキニートこどおじは算数なら分かるのけ？(^o^)
ノータリン中年お手っ！ ＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>427
うんうん！
チワトはそう思っててええんやで！(^o^)
↓↓↓
【チワトのfact】
下記は全て証明可能なもので～す！(^o^)
＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの
＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
・メディシンボール→メディシングボールと言う
・バーピー→バービーと言う
・ブリッジ→ブリッチと言う
・慣性の法則を知らない
・動物実験の大切さを理解していない
＜トレーニング知識＞
・ストリクト、チートを理解していない
・ネガティブ動作を理解していない
・シュラッグのバリエーションを知らない
・メディシンボール、バーピー、ブリッジという言葉すら知らないレベル
＜スポーツ、レクリエーション＞
・スノボでコブに入れないレベル
・BBQで薪を使う事を知らない
・アームレスリンクという競技のメダル所有してるらしい
・使ってるトレーニンググッズは100均の物
＜生活＞
・ツイッターで乞食してる
・ジャパニーズアネゴという刺繍が入った服所有
・梅酒の紫蘇ジュース割という添加物満載ドリンク飲用
・オメガスピードマスターオートマが自慢
・「ミナト様(様は間違っている)」と書いてある不潔なアイスの棒を持ち歩いている
・ストレスに対する気分転換でコーヒーを飲む常識を知らない さて
ここから基地外が説明してご覧だの解説を求めるのが常wwwwwwww
知恵遅れで理解出来ないチワトに説明しても時間の無駄なので～す！(^o^)
ココからチワト誇りタイムスタート！！！ 茹だると食物繊維増えることすら知らんバカはあずきバーの食物繊維は1.78gと2g無いと言ってたなwww
2g無いわけないだろ馬鹿www
乾燥小豆で計算する馬鹿だもんなお前ww
計算で1.5掛けなきゃいけないものをすっ飛ばしてた答えを出せば正解とはならないんだよ馬鹿wwww いち早く間違いに気がつく賢いミナトさん
2000 minatox
1 週間前
食物繊維の計算間違えたでしょ？
プロの感覚としては食物繊維2～3ｇあればラッキーぐらいですよ チワトボコりタイムの間違いやっ！！！
さ
チワト頑張れ～！(^o^) よくハッキリとした間違いをしてて何一つ間違いは無いと言えるなこの馬鹿はwww
それとも自分の計算間違いじゃなく10g無いと指摘したのは正しいに話を変えたいのかな？ww 間違えない、ミナトさんの安定感やべーなｗ
うなぎch
1 週間前
あずきバー＝高食物繊維バー
最高です??
43
2000 minatox
3 日前
10.7ｇだったら最高なんだけど実際は2～3ｇ >>432
はい残念～！
また結論を覆すに至りませんでした～！(^o^)
次の言い訳行ってみよ～っ！www
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>435
その言い訳も０点で～す！(^o^)
ドンドン次行こっ！ >>432
お前の主張はコレだろうがww
https://i.imgur.com/1NazDb7.jpg
それとも2g以上ある事にしたいの？www
お前の乾燥小豆計算じゃどう頑張っても2gにはならんけどなwww 細かく計算して2g無いと言った男がどういう心境の変化だよww
茹でて1.5倍に増えることを考慮しないとお前のアホな計算通りの食物繊維は1.78gだぞwww
ちゃんと自分のTwitterに計算式は書いてあると言って残してるんだからコロコロ主張変えんなよwww >>438
岡田氏の60ｇ説だと食物繊維は10.7ｇなんだよ
それを否定するために蛋白質2ｇという数字を使い10ｇ弱説を書いた。そして10ｇだとその食物繊維になるんだよ
流れを読めないチワワ君らしいね
いつもと一緒で発達障害特有のよくわからんイチャモン 皆さんに教えて貰えたんで主張を変えるいつものチワトやな！(^o^)
卑怯と出鱈目で生きている基地外…それがチワト！ チワワのように数字が頭に入らない馬鹿が数字をしゃべると滅茶苦茶になる
小学算数ですら落ちこぼれだからね
ウエスト周りの1.6mmの薄皮を一周ハガスすとウエストが1センチ細くなる
このような話もおちこぼれチワワには難しい！ｗ
AHAHA >>440,442
で？
wwwwwwww
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>440
茹でて食物繊維の数値を1.5倍にさせることは知らなかったんだろwww
だから計算間違えてると指摘されてるのにwww さ
チワト！
チワトの学力で精一杯の言い訳ど～ぞ！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>235参照 ところでミナトさんのどこが間違ってた？
しかし今回も優秀すぎたな
大學の先生の間違いを誰よりも早く見つけ自信を持って否定をした
そして勝利した
やっぱりミナトさんはプロだわ >>440,442
チワトなりに頑張ってるようやけど０点ですぅ！(^o^)
でも…
いつかは結論覆せるかも～っ！
頑張って！！！
(無理だと思って応援してます) 茹でて食物繊維が増えると知る前
672 源都 2021/05/27(木) 22:35:43.97 ID:Ln/Js+QR
>>671
茹でると食物繊維が増える？
増えるワカメみたいなものか？
揚げると10倍にはならんですか？ｗ
↓↓↓
茹でて食物繊維が増えることを知った後
↓↓↓
889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe
重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと
賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ
チワワは馬鹿だから木を見て森を見ずになってしまうんだよね
892 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/05/29(土) 08:28:08.47 ID:v/nJu/kn
>>889
10gも無ければ2g以下でも無いんだよ馬鹿www
茹でて食物繊維増えることを頑なに認めなかったのにここに来てどうした？www >>446
はいはい！
良かったでちゅね！(^o^)
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ ミナトさんは今回も鮮やかでした
見事にチワワが有能なミナトさんに嫉妬しとるｗ さらっとTwitter見てきたけど相変わらず馬鹿が一般人にウザ絡みしてたんだなwww
正解書いてるやついるじゃん
https://i.imgur.com/X6wtfgD.jpg >>451
鮮やかに馬鹿を晒しましたねww
カロリー計算を加工前の状態でする馬鹿なのはわかったよww 3倍、5倍に変わるわけじゃないからどーでもいいと考えてる馬鹿にカロリー計算なんて無理よwww
907 源都 2021/05/29(土) 08:45:42.53 ID:QJ295rIe
>>904
3倍とか5倍に変わるわけじゃないし誤差レベルの話はどうでもいいわ
ホント馬鹿だね
木を見て森を見ず
葉ばかりを見て森が見えてない 今の話をせず
過去の栄光ばかり貼って申し訳ないっす！ｗ
やっぱりミナトさんはプロですねっ！
89 名前：無記無記名[] 投稿日：2021/05/25(火) 10:35:47.54 ID:au7GndWh
暇なのであずきバー動画に反応してみた
https://twitter.com/MinatoX2000/status/1396860438378209280
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 話変えるしか出来ないわなww
流れはコレだからwww
岡田
｢あずきバーには食物繊維が10.7g｣
ミナト
岡田は計算を間違えた！と言い自分の計算を出す。
780 ミナト 2021/05/28(金) 19:29:20.60 ID:8nc+r+rl.net
小豆60ｇ説（食物繊維10.7ｇ）は203kcalだけでなくPもFも矛盾だらけのトンデモ
小豆20ｇ説は68kcal原材料名は砂糖が上位なので110kcalを超えてしまうので無し
小豆10ｇ弱説は蛋白質2ｇや脂質やカロリー矛盾点がない
↑↑↑
と、加工前の乾燥あずきで栄養成分を計算する。
そして散々
｢どちらも計算が間違っている。
何で乾燥あずきで計算しているんだ？｣
と指摘される。
↓↓↓
674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR.net
賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん
↓↓↓
ここでの論点は【計算間違い】
なぜ乾燥あずきで計算するのが間違いか？
乾燥あずきとあずきバーに入っている茹でたあずきの栄養成分の差
乾燥あずき100g 343kcal
ゆであずき100g 146kcal
茹でると同量でカロリーが半分以下になる。
食物繊維は茹でると1.5倍以上増える。
なので乾燥あずきで計算するのはフライドポテトのカロリーを計算するのに揚げる前のじゃがいもでカロリーを出すのと同じような馬鹿げた計算。
自分の間違いに気付いたミナトはいつものように引くに引けず延々と…
ミナト
｢乾燥小豆で計算するとなにか不具合あったのか？｣
を繰り返す。
↓↓↓
そして論点を計算間違えから
｢10.7gも無いと指摘したことは正しい｣に変え未だ逃げ回り中。
889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe
重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと
賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/ ちゃんと計算出来る子は茹で小豆で計算してますねww
乾燥小豆で計算する馬鹿はどこの馬鹿だ？？ww
井村屋のあずきバーの食物繊維が豊富と言われてから井村屋のサイトの情報を元に計算すると【0.178×1.5×10】1粒の食物繊維×茹でて食物繊維1.5倍×100の重さで食物繊維は2.67gですね。多分少しズレると思うから2.7～3gの間でしょう。北海道あずきバーだと4g超えるから結構な食物繊維ですね！ 気がつくってことは大切ですよ
皆さん！
やっぱりミナトさんはプロでしたね
今日も！
AHAHA >>458
気が付いても気付かないふりをして逃げ回るのがお前なwww 0.178×1.5×10
ところで、この10ってミナトさんの10ｇ説パクったのか？ >>460
こんな所で言ってないでTwitterで聞いておいでww
お前のTwitterなんか見てないんじゃない
茹でた事もちゃんと考慮してるしw 計算式はわかるように書くもんだぞ
チワワのように数字が頭に入らない馬鹿が数字をしゃべると滅茶苦茶になる
小学算数ですら落ちこぼれだからね
AHAHA
チワワ君！算数苦手！ >>462
結局ここでグチグチ言ってるだけで絡みに行けんのかwww
ダッサwww まぁ～あずきバーには食物繊維が1.78gしか入ってないと乾燥小豆で計算した馬鹿は返り討ちにされるだけだから絡みに行かない方が賢明かもなwww 計算式をかいてもその説明が出来ないお馬鹿なチワワ君
一方！ミナトさんは今日も優秀すぎてチワワ君から嫉妬の雨あられｗｗｗｗｗ
>>455 は誰よりも早く誰よりも正しい指摘だった
素晴らしいわマジで！ 前頭葉が破壊されたチワワ君は計算も苦手
チワワの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワワ君は今日もミナトさんのストーカー中
AHAHA
食物繊維の入った小豆食らわすぞｗｗｗｗ >>465
聞きに行けばいいだろ馬鹿ww
いつまでここでグチグチと理解できないと1人で言ってんだ？ww
お前が理解できない馬鹿なのをここで強調しなくていいからww
計算すらできない馬鹿はなにが出来るんだよww 算数の苦手なおまえがが聞きにいけよ？ｗ
ところでおまえは誰に聞きに行くんだ？ｗ 2*1.6*3.14=10.048がどうしたの
なにか意味があって言い出したの？ >>468
お前が勝手に疑問持ってんだろ馬鹿ww
もうお前がビビりで馬鹿なチワワなのはわかったからいいよww >>460
理解力のない馬鹿は俺がこれ書いたと思ってんのかww
>>452
これコピっただけなんだからキチンとレス内容くらい理解しろよ馬鹿ww >>469
10は何の計算？算数の苦手な馬鹿はいつまで経っても説明出来ない 算数が苦手なチワワがいる一方
何千何万人が騙された食物繊維の量を一瞬で見抜いた賢いミナトさん
やっぱりプロですわ
AHAHA それで自分が楽しめているならいいな
自分の人生だ好きなだけすり潰せ >>473
お前よりも先に食物繊維盛り過ぎと指摘してる奴いたけどなwww
そして間違いを正そうとした計算も間違いと言う笑えるオチを作ったのがお前なwww 自信を持って強く否定し続けたのはミナトさんだけだからね
チワワのような凡人と違いプロですからね
後出しでなく先出しで意見言いますからね ジムから帰宅！(^o^)
ざっと読んだけど結局未だ結論を覆す投稿０回ね！www
チワトはもっと頑張りましょう！
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ あれ？計算間違いしてたのは認めるのかな？
ずっとその話題から逃げようと必死だけどwww
674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR
賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん 最終的な馬鹿の計算式で出した回答はあずきバーに小豆は10g以下で食物繊維は1.78gの2g以下だからなwww
茹でて食物繊維アップする知ってりゃそんな数字にはならんけどなwww てか茹でて食物繊維アップするのわかってからはTwitterのウザ絡みもアホな2g以下とは言わずに10gは間違いですの一言にのみになってるの笑えるわwwww 知恵遅れチワトちゃ～ん！
ほら！
煽られてますよ～！(^o^)
頑張れ～！ 後出しチワワ君は見てるだけだったもんな
ミナトさんの賢さに嫉妬してた？ｗ >>481
スレ民のお陰で基地外なりに気付きが有ったようやな！(^o^) >>483
なんでこんな馬鹿に嫉妬すると思ったのか書いてご覧w
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 後出しも何も興味なかったからなww
間違いを指摘する馬鹿の計算式も間違えてた所が傑作だったので馬鹿なミナトに茹でたら食物繊維増えるんだよと教えてやったwww
馬鹿は増えるの認めずに逃げ回ってたけどなwww 毎度チワトが知ったかぶりで書いた内容を「それ間違い」とエビデンス付きで指摘してくれる優しい皆さんやな！(^o^)
ま
知恵遅れのチワトは死ぬまで理解出来ないけどwwwwwwww
AHAHA
ノータリンこどおじお手っ！ 茹でると増えるを認められずに逃げ回ってる馬鹿を見てるのは愉快でしたwww
【日本豆類協会サイトより】
・豆には、ゆでると食物繊維の量が乾燥豆の時より大幅に増加するという興味深い性質があり、例えば、あずき、いんげんまめ、ひよこまめでは1.5～1.6倍にも達します。
https://www.mame.or.jp/eiyou/kinou.html
672 源都 2021/05/27(木) 22:35:43.97 ID:Ln/Js+QR
>>671
茹でると食物繊維が増える？
増えるワカメみたいなものか？
揚げると10倍にはならんですか？ｗ
683 源都 2021/05/27(木) 23:17:24.77 ID:Ln/Js+QR
新コピペ誕生！
馬鹿チワワ 「小豆は茹でると食物繊維が1.5倍に増える」
674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR
>>673
お馬鹿なチワワの言ってるように茹でると1.5倍に増えるとしよう
それで？
889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe
重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと
賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ そして…
知恵遅れが何も理解出来ず必死に言い訳連呼してる姿を皆さんに見て貰う演芸場がココwwwwwwww
チワトという猿を皆さんで踊らせて遊ぶ…
踊る猿頑張れ～！(^o^) >>490
チワト…
小便掻き回して泡立ててもビールにはならんで…
乞食お手っ！ 話題逸らしも尽きて小便飲むネタで笑い取ろうとしてる惨めな乞食…
どうする？
次はスノボやBBQの話題にするか？あん？
あ
シェパードコピペでもええで！(^o^)
惨め中年お手っ！ 350ｍｌを20秒で飲み終わってしまった
こんな少なかったっけ >>492,494
嘘乙～！(^o^)
さ
次の言い訳頑張ろっ！
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 井村屋からあずきバーの食物繊維は2g以下の1.78gですって発表あったのか？www
乾燥小豆で計算してるバカと同じ馬鹿な間違いしてんのか井村屋は？www
それとも馬鹿ミナトお得意のホラ話か？www AIみたいなのがツイートしてるけどリプ送ったが返事なしｗ
井村屋あずきバー
カロリー:112kcal
たんぱく質:2.1g
脂質:0.1g
炭水化物:25.7g(糖質:25.7g 食物繊維:0g)
食塩:0.1g ほら…
基地外は妄想と願望で生きとるから！(^o^)
AHAHA それにしてもチワト…
コーヒーは泥水
ビールは掻き回して泡立てた小便
…って
どんだけ貧困なんだよ！(^o^)
今食べたい物を書いてご覧！ ウエイト坂
あずきバーの蛋白質が2ｇなので10ｇ弱の小豆が使われてると想像してます。10ｇだとすると食物繊維は1.78ｇ、小豆1粒0.1ｇ
↑↑↑
タンパク質は加工後の箱裏を手がかりに、食物繊維は加工前の乾燥小豆で出す馬鹿ツイートwww >>501
この計算してる時点で馬鹿なの確定wwww 何万人が10.7ｇ説を鵜呑みにしてるなかミナトさんはただひとり光り輝くレスが出来た
やっぱりプロだわｗ
結果的に10.7ｇよろミナトさんのほうが近かったわけだからな
まあプロですからね >>503
自分で計算間違い指摘してみろと言って間違いがわかった途端間違いを指摘した自分は正しいしか言わなくなったもんなお前www
計算間違いの話から何がなんでも逃げたいんだなwww 10がどこから出てきたのか聞いても答えないし都合の悪い事はいつものように答えないチワワだったな まぁ岡田も馬鹿ミナトも計算間違ってると指摘した奴らが一番正しかったって事だなwww チワワ君は計算間違いって何の話をしてるんだろう
いつも思うけどチワワ君って相手に理解せれないだろ
わけわからんことを常に書いてるからな >>505
そんなに疑問なら>>452このTwitterの主に聞いてこいよ馬鹿ww
いつまでビビりチワワなんだよお前www どうやったらただしく計算できるか聞かれてこの答えwww
ウエイト坂
あずきバーの蛋白質が2ｇなので10ｇ弱の小豆が使われてると想像してます。10ｇだとすると食物繊維は1.78ｇ、小豆1粒0.1ｇ
何で食物繊維を乾燥小豆で出してんの馬鹿ww
正しい値それで出るわけないでしょwww >>452に聞かないといけない理由は？
何度も言ってる事だけど後出しで気がついても遅いのよ
先出しで指摘出来たミナトさんが優秀だったんだよ >>509
岡田氏60ｇ説の否定が出来たからそれで良いんだよ
逆にその計算と答えに何の問題があったのかかいてごらん
聞いたところでまともな指摘出来ないよね >>510
知識ありそうな人には聞けないビビりチワワってことねwww
わかった、わかったwww
岡田も馬鹿も計算間違えてる事に気が付いてるのはだいぶ前だろwww
後出しもなになにも無いだろwww >>511
その否定してた奴も計算間違えてるから馬鹿と言われてんだろうがwww
いい加減理解しろよ障害者wwww 今回の一件は岡田氏小豆60ｇ使ってる説が元で起きた事で10.7ｇの食物繊維と言い始めたので
プロであり賢いミナトさんが反応した
岡田氏の影響力の大きさだろうけど動画を見た人のほとんどが鵜呑みにしてた
だからこそプロであり賢いミナトさんが反応した
ただそれだけの話なんだよ
眠いから日本有数のトッププロは寝るわ チワト頑張れ～！
wwwwwwww
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ 乾燥小豆で計算した岡田も馬鹿も間違い。
これはどちらの計算も間違ってると指摘した時から変わってないからなww
1.5倍という大事な数字を誤差だからどうでもいいと言ってる奴が正解に辿り着けるわけないのよwww >>514
今日も何の進展もさせられなかったね基地外！(^o^)
(出来ないの知ってて書いてます)
また猿回しするからしっかり踊るんだよ！
AHAHA
エテ公乞食中年お手っ！ >>514
その間違いを指摘した後に自分が正解だと思い込んでTwitterで更に間違いを植え付けたのがお前なww
乾燥小豆で食物繊維出すんだからだれも正解にたどり着かんわwww どうやったらただしく計算できるか聞かれてこの答えwww
ウエイト坂
あずきバーの蛋白質が2ｇなので10ｇ弱の小豆が使われてると想像してます。10ｇだとすると食物繊維は1.78ｇ、小豆1粒0.1ｇ
ここで1.78に1.5掛けた数字出してりゃ正解なのに茹でると食物繊維増えること知らないんだから出せるわけないわなww
そして間違った答えを教えられた奴は二次被害だなwww 知能が低過ぎて一生正解に辿り着けないチワトwwwwwwww
AHAHA >>520
そして明日の朝には話は振り出しに戻ってるからねwww コーヒーは1日5杯まで、午後は飲まない、としたためか、昨夜はよく眠れた 基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
皆さんに連日フルボッコくらい妄想連呼で発狂
iHerbで乞食
ZOZO前澤に乞食 >>525
良さそうな情報があったらそれを採用し実行し結果を出す
これの繰り返しですよ 一方チワワの場合は有能なミナトさんの書き込みを見て少しでも間違ってる箇所がないかチェックをする毎日
でもどうでもいいようなしょーもない所しか指摘出来ない
プロのミナトさんと違い木ばかりを見て森が見えないタイプのようだからな >>528
あ～
そのゴミアドバイスはゴミ箱にポイですわ～！(^o^)
>>529
パッと森を見たら真っ赤なタオルが木に掛かっていた…
チワトの間違いだらけのゴミレスはしょーもない事しか書いて無くてそれぐらい簡単に発見&指摘出来るゴミクズ
ゴミレス製造機お手っ！ 因みにチワト…
６年間のゴミレス生産の結果…
チワトの投稿は見なくてもゴミレスだと認識される迄に至りました～！(^o^)
ミナトちゃん！
努力の結果が実りましたね！(^o^)(^o^)(^o^)
ばんじゃ～い！！！
ドクズ基地外中年お手っ！ 岡田氏の小豆60ｇなので10.7ｇの食物繊維というのはまさに森の部分だった
だから賢いミナトさんが反応した
木の部分ならスルーだったでしょうね
やっぱり今回もミナトさんはプロでした 有能なミナトさんが作ったテンプレの中にも食物繊維記入欄がある
ここに入ってるってことは重要ってことなのです
ダイエット板にいる頭の弱い奴は軽視してるけどねｗ
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】 >>532,533
ゴミ言い訳～！(^o^)
さ
次の言い訳頑張ろっ！
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>533
それ…
お前が無能やからそれだけ情報無いと何も分からないという証左やで！(^o^)
無能基地外お手っ！ >>529
その人が死ぬわけでもないしょーもない事なのに毎日Twitter監視してウザ絡みしては自分は食物繊維警察だ！といい年こいて言ってるのがお前なwww
そんなヘッダーやアイコン変えてまでやることだったんだww
やる事無さすぎだよお前www
https://i.imgur.com/MucY5Mu.jpg 間違いを認めたら死ぬ病気の馬鹿を転がして遊んでるだけだからなwww
知識の無い馬鹿は木も森も見えてないのよwww
【日本豆類協会サイトより】
・豆には、ゆでると食物繊維の量が乾燥豆の時より大幅に増加するという興味深い性質があり、例えば、あずき、いんげんまめ、ひよこまめでは1.5～1.6倍にも達します。
https://www.mame.or.jp/eiyou/kinou.html
672 源都 2021/05/27(木) 22:35:43.97 ID:Ln/Js+QR
>>671
茹でると食物繊維が増える？
増えるワカメみたいなものか？
揚げると10倍にはならんですか？ｗ
683 源都 2021/05/27(木) 23:17:24.77 ID:Ln/Js+QR
新コピペ誕生！
馬鹿チワワ 「小豆は茹でると食物繊維が1.5倍に増える」
674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR
>>673
お馬鹿なチワワの言ってるように茹でると1.5倍に増えるとしよう
それで？
889 源都 2021/05/29(土) 08:15:40.33 ID:QJ295rIe
重要なことは1.78gを1.5倍したところで少ない量でしかないってこと
賢いミナトさんは「10.7ｇもないよ」を言いたいわけでチワワがこだわる細かい事はどうでもええ 自分の事を食物繊維警察と言い態々ヘッダーやアイコンまで変えて糞のような撲滅委員会と言う名を付けて活動ww
https://i.imgur.com/JTNkrWN.jpg
https://i.imgur.com/iVjSFa3.jpg
そんなキチガイのような事を言ってるのがスプーンに写ったこの角刈りデブだと思うと納得するわwww
https://i.imgur.com/MQrMciL.jpg >>536
ミナトさんをストーカーしてるチワワ君はやることないんだねｗ
AHAHA
>>538
暇なおまえはこれからもミナトさんのストーカーしようぜ チワワ君の特徴は
他人を攻撃してるレス内容がチワワ君の自己紹介になってる点だろうね
客観的な視点で相手を見れないから毎度こうなるんでしょうね
ブーメランになる理由を自己分析しとけよ
ミナトさんのように客観視出来ない
やっぱりミナトさんはプロですわ >>539,540
チワト～！
ウダウダ書いてるけど結局結論を覆すに至ってませんよ！(^o^)
もっと頑張って！
↓↓↓
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪ >>539
ストーカーなんかせんでもいつでもお前なここにいる暇人やんけアホwww 自分を客観視出来たらこんな恥ずかしいこといい歳した中年で出来ませんわwww
https://i.imgur.com/lBLT9cc.jpg >>538
ふむふむ！
チワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗っておるのかwww
それなのにチワトは豆類は茹でると食物繊維が増える事を知らなかったんやな！(^o^)
馬鹿丸出しやんけ！ アップデートや～！(^o^)
↓↓↓
＜小豆バーの結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww
つまり馬鹿丸出しの乞食！
…それがチワトw チワワ君は格下らしく格上のミナトさんのストーカーをこれからもしてくださいね
AHAHA
前頭葉が破壊されてるだけあるわ
まともな判断ができないチワワ君 チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワト君は今日もスレストーカーしてるんですね
基地外中年お手っ！ 因みに…
チワトが連呼する「チワワ」はチワトの呼称w
前頭葉の下りも自分が言われた事のパクリw
まともな判断が出来ないミナチワワ君
ミナチワワ君は格下らしく格上の皆さんの語彙をパクり続けて下さいね！(^o^)
AHAHA さて
基地外乞食君の話題逸らしが有ったので話を元に戻しますね！(^o^)
チワトは次の言い訳や話題逸らしを早く投稿して下ちゃい！
分かりまちたね？
↓↓↓
＜小豆バーの結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww
つまり馬鹿丸出しの乞食！
…それがチワトw 伸びてると思ったらポンコツチワワが昨日の夜からずっと暴れてるのな
そろそろニートやめて働けよミナト
食物繊維警察とか馬鹿なこと言ってないでさ ＜食物繊維警察のお仕事＞
・ツイッターをパトロール
・5chでウザ絡みや知ったかぶりでボコられる
資格：無し(無職が好まれる)
勤務時間：自由
勤務地：自宅
時給：０円 賢いミナトさんが食物繊維の間違いに気がついて
井村屋公式ツイッターに実際は2～3ｇですか？とレスをしたが反応がないので
コツコツと食物繊維警察活動をしただけなんだよね
やっぱりミナトさんはプロですわ
AHAHA 間違った情報より正しい情報が広まったほうが良いからねｗ
だってダイエットのためにあずきバーわざわざ食べる馬鹿まで居たからな
チワワはミナトさんを見習って頑張れよ
正義のみかたであるミナトさんの足を引っ張る事が生きがいだもんな
AHAHA 警視庁から各局～警視庁から各局～
ファイバーポリス管内で発生したあずきバー同時多発ツイート事件
要点配備を発令する プロの湊視庁からからチワワ各局～
ただちに画像すら晒せないチワワでごめんなさいと書き込めどうぞ
以上湊視庁 ワクチンに関して3日に発表された新たな調査結果です。酒をよく飲む人にはワクチンの効果が出にくいことが分かりました。千葉大学病院はワクチンで抗体が増えにくい人と増えやすい人それぞれの特徴を発表しました。
https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000218140.html 間違った情報より正しい情報と言ってる馬鹿が間違った情報を教えてるのでどちらも間違ってると指摘する！
知識のある人にはプロの岡田も自称プロの馬鹿ミナトもかなわなかったww
加工品を加工前の素材で計算するんだから正解に辿り着けるわけないのよww 知識の無いゴミクズが泣き喚いててワロタ！(^o^)
さて
基地外乞食君の話題逸らしが有ったので話を元に戻しますね！
チワトは次の言い訳や話題逸らしを早く投稿して下ちゃい！
分かりまちたね？
↓↓↓
＜小豆バーの結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww
つまり馬鹿丸出しの乞食！
…それがチワトw 湊さんの>>556の素晴らしい光り輝く指摘を見てまたチワワが発狂したのか！ｗ
AHAHA 茹でて食物繊維が増えるとわかってからはあずきバーの食物繊維は2g以下と言わなくなったのは笑ったよwww
間違いを指摘したのは正しいの一点張りになったもんなwww
自分の計算のどこが間違ってると言ってたのにねwww
674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR.net
賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん >>556
素晴らしい書き込みだなｗ
チワワが嫉妬する書き込みｗｗｗｗ
ウエイト坂 (ファイバーポリス)@MinatoX2000
・5月25日
@IMURAYA_DM
食物繊維10.7ｇという迷言も言ってましたが実際は3ｇぐらいですか？ ウエイト坂
・5月27日
あずきバーの蛋白質が2ｇなので10ｇ弱の小豆が使われてると想像してます。10ｇだとすると食物繊維は1.78ｇ、小豆1粒0.1ｇ
あずきバーには食物繊維2gすら無いと乾燥小豆で計算して間違いを教えたんだよねwww
そりゃ間違えてるよ馬鹿と指摘されますよwww >>563
適当に言った数字は奇跡的に当たりに近かったのに自分で色々と調べてちゃんと計算したら言ってた約半分の食物繊維量でした！になったんだよねwww 凄いよな～調べれば調べるだけどんどん間違った情報に進んでく馬鹿ってww
ここで小豆は茹でたら食物繊維増えると教えられなきゃそのままTwitterで絡みに行ったやつ全員にあずきバーの食物繊維は2g以下ですと言い回ってたんじゃないwww
感謝しろよ！ww
ここで茹でると食物繊維増えると教えて貰ったことをwww >>564
素晴らしい書き込みだわ
自分の書き込みをほんと誇りに思う You Tube動画でのあずきバーの食物繊維量の間違いを
誰よりも早く発見し誰よりも早く指摘したのは
ファイバー警察署長のプロの湊さんである
チワワが嫉妬しとったわ 間違いを認めると死ぬ病気の馬鹿はどんなホラ話も誇りに思うしかないんだねww
くだらねー誇りだなw
埃ぐらいの価値しかない人間の誇りだから妥当かwwwww 馬鹿を晒して逃げ回るコピペ何個作ったら埃人間は満足するんだろうねwwww
逃げ回りとは関係ないこのコピペも秀逸www
自分の事を食物繊維警察と言い態々ヘッダーやアイコンまで変えて糞のような撲滅委員会と言う名を付けて活動ww
https://i.imgur.com/JTNkrWN.jpg
https://i.imgur.com/iVjSFa3.jpg
そんなキチガイのような事を言ってるのがスプーンに写ったこの角刈りデブだと思うと納得するwww
https://i.imgur.com/MQrMciL.jpg 今日も馬鹿が【馬鹿にされる→嫉妬される】脳内変換しとるなwww
これだから進歩が何も無く6年もここで馬鹿にされる生活から抜け出せないんだよなwwww あれ？
あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会の食物繊維警察の馬鹿は今日活動してないねwww
まだ騙されてる人がツイートしてるのにwww
もう飽きたのか？www
ホント三日坊主だなwwww
何やっても続かないwwww 自信があると人が気にならなくなる
でもチワワは自信がないから湊さんの事が気になり嫉妬しちゃう
そういうことだぞ
自信のないチワワ君！
あはは >>574
人を気にしまくった結果誰からも構われてないのにアンカ付けてレスして絡みに行ってんだよなwww
みんなNG登録してるから返事は来ないのにwww
NG登録するなんて勿体ないwww
こんな誰からも馬鹿にされて詰められて逃げ回るのおじさん見れる事なんてないのにww 知識の無いゴミクズが泣き喚いててワロタ！(^o^)
さて
基地外乞食君の話題逸らしが有ったので話を元に戻しますね！
チワトは次の言い訳や話題逸らしを早く投稿して下ちゃい！
分かりまちたね？
↓↓↓
＜小豆バーの結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww
つまり馬鹿丸出しの乞食！
…それがチワトw 基地外に話題逸らしや言い訳させてテンプレでボコる流れ…
だ～い好きで～す！(^o^)
ボコられ専用機お手っ！ 人が何か書き込むと即座にレス付けてるみたいだね
自分もNGにしてるから具体的には分らないがスレの動きがそんな感じ 湊さんのことが気になってしかたのないチワワ君
今日も1日みなとさんのストーカー生活いかがでしたか？ｗ
AHAHA >>579
皆さんのことが気になってしかたのないミナチワワ君
今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ
AHAHA >>579
皆さんに構って貰いたくてしかたのないミナチワワ君
今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ
AHAHA >>579
皆さんにボコられたくてしかたのないミナチワワ君
今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ
AHAHA チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね
基地外中年お手っ！ 昨日ビール飲んだだけで今日も飲もうかなと考える自分が居た
冷蔵庫入ってるけど飲みません
来月まで冷やしておこうｗｗｗｗ >>584
チワトにとって小便を掻き回して泡立てた物がビール…
そんなもん冷蔵庫に入れておくなよ乞食！(^o^)
ま
食べ終わった不衛生なアイスの棒を後生大事に取って置く基地外やから何でも有りやな…
乞食お手っ！ 今日も馬鹿ミナトは馬鹿であることを自覚できなかったかww
あとこの生活何年続くんでしょうね～
タイムリミット設けてやった方がいいのか？
100日後に馬鹿を自覚するチワトとか？www
色んなシリーズ出来そうだなwww >>579
気になるんじゃなくて暇つぶしにボコって遊んでるだけだからなwww
ボコられることをストーカーされてると思ってるんならそれ正解だわwww
馬鹿であることを認められずに逃げ回る馬鹿を追いかけ回して優しくお前は馬鹿なんだよとボコってやる皆さんの優しさよwww
リアルなら関わりたくもないからなこんな馬鹿www 今日はコーヒーじゃなくお茶を飲んでる
粉を溶くインスタント的なのだけど >>586,587
もう６年間コレの繰り返しやろwww
死ぬまでコレやな！(^o^)
↓↓↓
基地外が嘘や出鱈目を書く
↓
皆さんに嘘や出鱈目を指摘される
↓
基地外が「嫉妬」してると泣き喚く 以前はこういう流れ 実践スレのほうでやってたんだが
こっちのほうがまだ人がいるからってことなのか
寄ってくるところが笑えるな
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/ この手のスレで荒れてるというのは当たり前のように毎日酒飲んでる事を報告することだろ
どうも感覚がズレてる馬鹿が多すぎる 髙橋洋一は数字を見てさざ波と言った→マスコミ発狂
尾身 「今の状況で（五輪を）やるのは、普通はない」
数字を見て言ってる事に対し感情論で対抗
太平洋戦争の時と同じでなにもかわってない
感情優先なのはダイエットが苦手なダイエット板の奴らにも当てはまるな >>594,595
感覚がズレてる馬鹿チワト乙～！(^o^)
基地外ルンペンお手っ！ アイスコーヒーすごいうまいんだけど、豆50g水300ml＋氷＝2杯（カフェイン的には5杯分）
なかなかそうそういれられるものじゃないねえ カフェインってそのままコーヒーの中のものって意味なんだよな >>598
んん？多分そう。抽出出来てない分とかは考えてないス >>599
チワトのレスはいつも内容薄いな！(^o^)
ゴミレス撒き散らしこどおじお手っ！ おたまじゃくしを見に田舎の方に行って来た
もう今日は家事と伝票整理の日でいいな鬼やる 禁酒８日経過したが，今寛いだ気分なのでなんか飲みたくなってきた
我慢だ我慢だ ネットカフェに行ってソフトクリームを食べまくったら酒を飲みたくなくなった
おやつにアイスを食べると酒が飲みたくなくなる やきやきヤンキーみたいな髪型遊びしたら、せっかく行った田んぼ写真よりもいいねが10倍多い お酒を我慢て気分になったことないな
飲むのたのしいからって気持ちで10年間毎日酩酊するまで飲んでたけど、太ったし控えるかとおもったら忘れるようにお酒飲まなくなったな
なぜかタバコとコーヒーも気分のらなくなってやめてしまった 私は自分が酒好きだと思ってたのが単なる飲み会好きだったと気付いたコロナでね
周辺やめで言うと、ポルノやめたタバコもともと吸わないお茶コーヒーやめられるわけない タバコは嗜好品として旅行行く時に専門店でシャグ買い込んでいくけど平時は吸わないな
3年位旅行してないから3年間節煙中ｗ
筋トレしてると飲酒で効果が半減するんでもったいないおばけがでないように気をつけてる
先に筋トレするともったいなくて飲めなくなるよ うちの課姫野和樹みたいのがゴロゴロいます
185cm以上110kg以上はほんと肉厚やばいです私も一般基準では大柄な方なんですけど 酒飲むなら朝に筋トレして夜に飲むとか時間開けたらいいよ
いや、よくはないけど被害を減らせるそうだ 大泉洋さん絶対ずるいわ
私もあかねちゃんにあいたいわあって話したいわ しばらく禁酒してたが久しぶりに飲んだら2kg増えちまった
また禁酒再開だ 塩分過多やカリウム不足だったり
飲んだ次の日は脱水で体重軽くなる日もあるわ >>584
出して保管した方がいいと思う、飲まないように 私みたいに鼻だけ浮腫みやすい人いる？
顔に肉付きにくいタイプなんだけど
禁酒すると何故か鼻が一回り小さくなるw まるで浮腫まないからわからん
家族も親戚もそんなことないからむくみが都市伝説かなにかのように思えてしまう
腹に脂肪は目に見えて詰まってるのが見てわかるから食後に必ずなにかしら血糖値下げる運動するけど オシッコ出せば浮腫みにくくなるから浮腫みやすい人はキュウリを食べるといいと言われてるね
体内の余分な水分がたまりにくくなってダイエットにもつながるし 私もナイスボディな方のわりにお顔はまるっとしてるというか 2日間酒抜いてつまみ食べないだけで2kg減ったわ
宿便の重さの差で、まだ痩せたわけじゃないんだろうけど頑張れる 4ヶ月で10キロ落としたんだけど、ここ2週間体重に変動が無くなった
摂取カロリーは変わらんし、体力がついたので運動は増やしているのに >>622
浮腫みにくい体質なんて羨ましい
食後の運動って何してるの？吐きそうにならない？
>>623
明日から早速胡瓜を常備する！
>627
人はそれを停滞期という。 炭酸水にちょっぴりリンゴ酢を入れたの飲んでる。
これ飲み始めてから体調いい感じで嬉しい。 夜酒飲まないと朝ご飯も欲しくなるな
かなり腹減った
でもカロリー計算的にここは我慢 甘酒が飲みたいのだけど市販の甘酒は甘過ぎる
甘くない甘酒はないものか
酒粕溶いて自分で作るしかないか 酒粕に砂糖をぶちこんであるやつと
米麹の自然な甘さのやつとは大違い
・【コラム】 甘酒からみる発酵食文化（2）それぞれに個性が！酒粕甘酒と米麹甘酒の違いは？
https://haccomachi.jp/column/439/
>いわゆる「飲む点滴」といわれているのはこの米麹甘酒。
>点滴にも使われる、疲労回復効果が期待できるブドウ糖が多く含まれていることからこのように呼ばれるようになりました。
>江戸時代の日本人が夏の暑さに負けないために飲んでいたというのも頷けますね！ 子供が出来た時に肝臓の病気になって移植が必要ですと言われてものんべえの肝臓は使えないんだよな 3月1日から禁酒してたんだけど
鬱っぽさに耐えきれず遂にビール飲んでしまった
ちなみに禁酒始めてから7kg減った
リバウンドしないように
明日からまた飲み続けないようにしないとな
あと5kgは体重落としたいんだ 私も２月から禁酒してるけど落ちないわ
あと三キロなんだよな～ 今月中に60kg台を切りたい
先日60.8kgまで落ちたんだけどリバウンドして今62.9kg アルコールを否定するものばかり次々と出てくる
アルコールに強い人が糖尿病になりやすいメカニズムを明らかに 順天堂大
～ 飲酒量が多いと肝臓でのインスリン感受性が低下する ～ >>635おめでとう
リバウンドして56kgから70kg超え
あなたを見習う >>638
マルチしてんじゃね～よゴミ荒らし！
生まれた時から脳の機能が低下してるゴミクズがお前やな！(^o^)
発達障害お手っ！ 禁酒3日目
これまでの生活のカロリーざっくりと計算したら7割酒からでワロタ みなさんを見習って自分も酒を減らして減量しようと思いました。
食べ物は1日/1000kcalしかこの1ヶ月食べないようにしてるのに
酒を結構飲んでるので1.5kgしか痩せないので、
酒が原因だと感じたので。 >食べ物は1日/1000kcal
あんま減らしすぎても筋肉落ちちゃうし
身体は溜め込むモードに入っちゃうからじゃないか？ >>643
確かに、腕とか男なのに細くなってきてる気がします。 男なら2000女でも1500は取らないと仕事で迷惑になるくらいフラフラで判断力にぶるぞ >>645
自分は酒でカロリーを補ってたのかもしれないです。 >>647
人は誰でも死ぬよ馬鹿！
具体的な事を語れよアスペ！
アスペこどおじお手っ！ ぽこにゃんも痩せたい
冷静にかんがえたら、ぽこにゃんもスペックやばい(=ﾟωﾟ=)
無職、おじさん、友達0、恋愛0、童貞、精神科通院経験あり、学校中退
アル中、貯金0、田舎者、資格なし
ぽこにゃんもより下の人間いなくない？ 4日目クリア
明日給料日やし明後日休みだから鬼門だなw
まあ気負わず飲んだらしゃーないの精神やな(甘え) チートデイをやったら停滞期脱出
カロリー制限しすぎてもいかんのね
良い経験になったわ 暑いからビールやサワーが呑みたい→キンキンに冷えた炭酸水にする
これ続けるだけで夏場は乗り越えられるはず
熱燗が飲みたいような季節よりは断酒はしやすい 甘めのサワーが好きな人はセブンの0kcalサイダーもいいぞ >>650
まぁ何も完全に断酒まですることはない
今まで毎日飲んでたならそれを週2に抑えれば相当なダイエット効果 10年前に禁煙。昨年減量。今年はお試しでお酒をやめてみている。どれもそれなりに負担があったので、やるなら一つずつ片付けるのが良いように思う。我慢するものが多いと大変。 レモンフレーバーの炭酸水より、味無し炭酸水にポッカレモン入れた方が美味しくて満足度高いね
シークワーサー果汁100%は酸っぱすぎて液体ラカント入れた 誤差じゃなくて数値に出るほど血糖値を押さえてくれる そんなもん気になるレベルならまず普段の食事から見直せ
そもそも血糖値なんて測るタイミングでアホほど変動するわ 馬鹿だなぁ
好きなもん食って血糖値が押さえられたほうが幸せなのに ノンカロリーの麦茶で血糖値が抑えられるなら使わない手はない
麦茶が強いだけでお茶系は大体効果あるけどね
それで食事を我慢しなくて良いならゼロストレスだしな
運動もそう、スクワットするだけで血糖値が抑えられる
こう言うのを活用したら野菜から食べようとか糖質減らそうとか面倒なことは一切考えなくて良い
好きなもの食える ストレス溜めて粘着することも無くなるさ
なんで麦茶にブチギレてるのか冷静に考えたら笑えてくると思うよ 血糖値ごときで食事我慢しないとか書いちゃうのがまずデブ
カロリーという概念が無い
キレてると勝手に思い込むのもヤバイ
麦茶デブ落ち着け > 好きなもん食って血糖値が押さえられたほうが幸せなのに
好きなものを食べる事が幸せと思い込んでるだけなんじゃないかと
最近思うようになった
生きるために食べてるだけで好きな物を食べるってあまり意味のないことなんだよね
体に摂って足りてないものが美味しいと感じる説のほうがしっくりくる 頭が足りないスプーンデブが馴れ合いにきてる
キモイ …と美味しい物を食べた事がない乞食の感想でした～！
AHAHA
↓↓↓
https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg 色々食べたけどマジで最近思うわ
チワワと違い菓子パンスナック菓子ジャンクは食べないけどねｗ デブチワワ観察日記によると
これがデブのごちそうな
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉～！
ペヤング買って来たで～！
超大盛りで1081kcalや～！
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や！
途中でカラシとマヨで味変して食べるで！ >>673
矛盾したしとるやんけ馬鹿アスペ！(^o^)
ジャンク含め色々食えよ乞食wwwwww >>674
デブルンペン
「今日は1500キロカロリーしか摂ってない…
…こんな生活してたら痩せちゃうニダッ♪ｗ
(ダイエットアプリにポチポチ入力)」
基礎代謝が高く運動習慣がある人
「今日は有酸素運動多目やし痩せてまうわ…
ペヤング(1081kcal)をツマミに氷結でも飲むか～！
ガハハハハ～！w」 ６年間ダ板卒業出来ないデブチワトがワイのペヤングに嫉妬しまっとるな！(^o^)
チワト君！
頑張って基礎代謝上げて太らない身体作れると良いね！
(無理だと分かってて言ってますw)
角刈りデブチョッキお手っ！ ペヤング氷結デブは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて顔真っ赤になっちゃうデブだよ
ウエイト板ではラクッペと言われるキチガイだけどね ダイエット板でもウエイト板でもチワワと馬鹿にされてるデブがこれ
>>30
デブハゲスプーンw 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるチワワ君
ちなみにウエイト板でも画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる
馬鹿にされてもチワワ君は
ずっと逃げてるよ 素晴らしい自己紹介wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 画像すら晒せないチワワって言い続けて何年目だ？ｗ
おデブのチワワは馬鹿にされることに慣れてるからな 痩せる以外の効果としては増毛だな
酒やめて二ヶ月
ミノフィナと塗りミノキと妻子のイヤイヤする頭皮マッサージのおかげで毛のないところから生えてきて全体的に髪が起き出した
抜け毛がなければ俺は毎日でも飲みたい >>684
お前馬鹿にされ続けて慣れたのか
なんか 可哀想 髪の毛を失って10年だけどまだ禿げはバレてない
特にネット上では隠し続けます！
願望だけが生きがいの画像すら晒せないチワワ君はこの釣り信じた？ｗ > 好きなもん食って血糖値が押さえられたほうが幸せなのに
好きなものを食べる事が幸せと思い込んでるだけなんじゃないかと
最近思うようになった
生きるために食べてるだけで好きな物を食べるってあまり意味のないことなんだよね
体に足りてない栄養素が入ってるものが美味しいと感じる説のほうがしっくりくる
でもデブは違うのよ
体に良いものより太るものが美味しいと思っちゃうのよｗ それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
皆さんに馬鹿にされまくってるねｗｗｗｗ 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるミナチワワ君
ちなみにウエイト板でも画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてる
馬鹿にされてもチワワ君は
ずっと逃げてるよ 角刈りというかぶっちゃけハゲだよね
デコ広すぎだろw 結局わからないようなものでもなぜか判ったつもりになる馬鹿が多いんだよ
未解決事件とかを捜査する時におまえのような馬鹿がいると捜査は難航する
無能な働き者はほんと害しかないからな >>692
スプーンへの映り込みだと細長く見える事を考慮してあげて！(^o^)
そうするとあの胴回りの太さが際立つけどwwwwww ハゲに反応しすぎだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
さすがデブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>695
それ込みでもデコ広すぎんだわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>694
そんな難しい事じゃね～よ！(^o^)
↓↓↓
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www
証拠を残しておきます！
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ～！wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねｗ
＜参考スレ＞
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/ 彡 ⌒ ミ ／おでこが広いは
< 丶｀∀´> ＜人生で一度も言われた
/ ヽ ＼ことない無いニダッ♪
/ / ヽ|
（_二つ ）
| イ
| l⌒ヽ ヽ ←チワトwww チワト～！
６年間も画像画像と喚き散らしてるチワトが自分だと証明出来る画像で痩せてるフサを晒せば一発で解決やんけ！(^o^)
現在は自爆で晒したスプーン画像がリアルチワトの証明やで！
角刈り風ハゲのデブチョッキおじさん頑張れ～！
AHAHA スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君には広く見えた
で？ >>702
はい！
残念～！(^o^)
頑張って今の姿晒して証明してみそ～！
AHAHA
↓↓↓
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
>>698 >>702
自分がスプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君には鏡に映ってる人どう見える？
で？www スプーンにどう写ろうがミナトさんには関係のないこと
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君には重要なこと
現実を大切にするか
現実を大切にしないかの差なのよ
だからおまえはいつまでも画像すら晒せないチワワ君 普通の人の疑問
ミナトちゃんは来る度にフルボッコなのにどうして此処に来るの
答え
基地外だからです スプーンにどう写ろうが皆さんには関係のないこと
スプーンデブであって欲しくないと強く願うミナチワワ君には重要なこと
現実を大切にするか
現実を大切にしないかの差なのよ
だからチワトはいつまでも画像すら晒せないミナチワワ君 チワトはスプーンに映り込んだ自分を否定するなよぉ(^o^)
現実を受け入れよ～ね！
↓↓↓
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
>>698 そうだ！
チワトは頑張ってスプーンに映り込んだ人が別人だって光学的な論文でも提出しながら言い訳したら？
ちゃんと納得出来る内容なら皆さんを説得出来るかも！(^o^)
因みにチワトは鏡って知っとるん？
鏡に映ってるのってそれチワトなんやで！
ビックリした？www
AHAHA
ゴミ言い訳中年お手っ！ 蒸留酒は太るよ。
ご飯1日1100kcalしか食べない1ヶ月
で、蒸留酒飲みまくってたら-1.5kg
酒一切飲まなかったら-5kgだった。
自分で記録付けてたから分かる。太るというか痩せにくかった。 蒸留酒そのものでは太りにくいとしても
ほかに通常の食事をいっさいしないというわけにはいかんだろーね
そのときの代謝……にも影響あるわけで
脂肪肝とかあるのもそのため 酒が入ると、
食べ物が脂肪として蓄えられやすいとよく言うよね。
酒だけ飲んで 一切食べないと、ガンガン痩せるのだろうか? 体重は減るだろうけど、健康状態としてどうなんだろう >>716
痩せるよ
やり過ぎると心不全になるけど 健康的に減量するのを痩せる
絶食して減量するのを痩ける
としたら後者だよな アルコール依存症のガリガリも食欲無いわけじゃないから食ってるけど
内臓が壊れてて太れないんでしょ。 >>720
流石に飯は食っとるやろ馬鹿！
馬鹿アスペお手っ！ 毎日酒飲んでて太る
→改善の余地あり
毎日酒飲んでるけどガリガリ
→もうダメかも ジョギング行く時間に目が覚めて雨だから二度寝って、それはそれで幸せ >>718
と、言うことは、
酒を飲んで、2、3時間待って肝臓が分解し終わった後に軽い食事をすれば、太らず
痩せるって事だよね？
これが一番正解かも! >>729
んなこたーない
空腹時に酒飲むと血中アルコール濃度が急上昇して肝臓は疲弊して分解能力落ちる 腹重い
飲むだけであまり食ってないはずなのに体脂肪がやばいわ 家抜け出して倍だぶち食べ行きたくなってきたかなり強烈に
家飲みこっわ 見た目が理想通りいかないのに体重は減るパターン、最悪じゃね
考えただけでぞっとする 今日で禁酒44日目か...。
浮腫は完全に落ちた。
履けなかったズボンは履けるようになった。
けど、ジム通いも併用してるのに3kgぐらいしか落ちてねえ。
オリンピック前まで禁酒継続かな...。 最近よく見かける記事がカロリーじゃねぇし酒は飲んでいいとかってのだな
合ってるのかは知らんが
・「減量にカロリー計算は無意味」医師が断言する衝撃の真実 | 医者が教えるダイエット 最強の教科書
2021.6.21 2:55
https://diamond.jp/articles/-/274306
>「食欲をガマンしない」「キツい運動はしない」「お酒を飲んでOK」などダイエットの常識が次々と覆される。 >摂取カロリーを減らせば、体が自らエネルギー消費を調整し、あまり使わなくなるということも起きます。
つまり、一概に「○カロリー使った」などと計算できるものではありません。
> カロリー計算を行い、空腹を我慢しながら摂取カロリーを抑えるというのは、ダイエット法としては極めてナンセンスなのです
って部分には一理ある気はするが
キモはけっきょく糖質制限にあるようなので
自然とカロリーも減ってんじゃないか？ってような
酒も飲まんにこしたことはなさそう
まぁとにかく>>742はもっと効率よくしたいなら
食事管理のほうなのかなとは思うけど 酒なんて百害あって一利なしだから辞められるなら辞めとけ
少量飲むなら健康になるとかもデマって研究が出てるし >>743
こんなアホな考えで痩せるわけがない。
自分が実際2年前8ヶ月で20kg減量した時には、
運動よりも摂取カロリーを激減させたら成功したんだが。 筋肉つけながら減量が目的なら運動したほうがいい
単純に減量が目的なら食事制限のほうがいい
アスリートでもなけりゃ運動で消費できるカロリーって割と知れてる量だからね 90kgで1000kcal消費するには10km走らなきゃならないからね。
そんなの毎日無理。 90キロなんて自重が過重なんだから60キロまではダンベルもバーベルもいらん
生きてるだけで筋トレだ >>746
ぱっと見で甘いこと言ってるようでいて
「1日の糖質量 60g」ってのキツくない？てなもんか
牛丼の並だけで100gくらい
普段の推奨摂取量て300gくらいでふつーだよな こだわり酒場のノンアル版、めちゃくちゃチューハイぽくていいね！
あの炭酸加減と味がチューハイにかなり近いから平日はこれ飲んでなんとか凌げそう。 酒やめて3週間経ったけど慣れたら意外となんともないわ
体重は2キロ減った 酒はきっぱり辞めるもんだな
何かがきっかけでまた飲み始めてしまう事がある
癖になってる ここのみんなはアルコール依存にはなって無いん？
飲酒欲求に苛まれる事は無いん？
俺は依存症なので断酒を続けるのが大変 毎晩晩酌してたけど昨日今日と2日間禁酒してみた。特につらくもないけど夜眠れないことが辛いかなぁ。これくらいだと依存症ではないのかな？2日3日じゃ分からんもんなの？ この2年間で夜酒飲んでゴミ捨てに出た時転倒して気絶し
救急車で運ばれて病院に入院するという失敗を2度やらかしている
一人暮らしだからこういう場合面倒なんだよな
もう二度と飲まないと誓った >>756
俺は呑まないと21時ぐらいには寝てしまう
あと数日して抜けてくると頭が痛くなる事があるから覚悟しといた方がいい 寝るために毎日飲んでたアル中だけど、節酒始めてから飲酒欲求はでたことないな
個人差あるんじゃない？
寝れなかった問題は布団の下にマットレス敷いたら快適に寝れるようになった 眠れないからといって睡眠薬も怖い
以前睡眠薬を飲んでた時、飲んでから人に電話をして訳の分らないことを喋って
それを全然憶えてないということがあった。あとで指摘されて呆れられた 酒が楽しい人はアル中になるよな
睡眠薬がわりに寝酒してる人はやめられる 1月に酒やめて一日の摂取カロリー1800に抑えてたら22キロ減った
やめる前は身長165の80だった >>763
いいね
参考までに1日の食事メニューの1例を教えてもらえまいか 酒止めて月の食費が3万以下に納まりそう
飲んでた月は平気で酒代含む食費が6万代までいっちゃったりしてたから
ちなみに一人暮らし >>765
金銭で3万も浮くとモチベ上がるな。٩(°̀ᗝ°́)وｶﾞﾝｶﾞﾚ お店で生中500円にはそれだけの価値があるんだよ
家飲みなんかはやめた方がいい
ワイもやめられた そりゃ安い缶チューハイなんて大五郎と同等以下の焼酎使ってるしな。 そうなんだよ
汗がべとべとになったり肌色というか肉色が悪くなったり ストロング系なんかはウォッカを使ってる場合が多いよ
これがアルコール臭さの原因 断酒後は酒を飲んだ後の気持ち悪さが思い浮かんで飲む気になれないわ
20年間、十二指腸潰瘍が出来るくらい飲んでいたんだが… 禁止したらコンビニ行く必要がなくなって財布から金が減らん 服は買っちゃうよねやばい
映画も行っちゃうキャラクター小栗かっこよすぎあCAねちゃん最高すぎ なんやかんやで禁酒10日になるが目立った体重の変化なし
1キロくらいは減ってるんだけど多分誤差 毎日ビールか缶チューハイ3本ずつくらい飲んでたのを週4にして量も2本までにした
さらに酒含めた総摂取カロリーを1600以内に収めるようにしたらごはん食べたいから酒を減らせるようになった
そのうち家飲みの習慣自体なくしていきたい まあ、きちんと計算したほうがいいよね
だらだら飲むと最後の方、ワケわからんなる 勿体ないから痩せたら良い服買おうと思ってもう3年くらいたったわ 穿くとパツンパツンになるようなズボンなど一時期ほどは細身は流行らなくなったような気がする
極端より中庸が一番だね ワイドパンツが楽で良かったな
年取ると下半身太りがすごい >>754
俺は意思がくっそ弱いからノックビンを併用してる
四六時中、酒を飲みたいってわけじゃなく衝動的に飲みたくなるタイプ 禁酒して3ヶ月で4kg減、歳とって代謝落ちまくってるけどなんとか落ちてきてる。
ノンアルなかったら継続できてなかったな 気持ちの切り替えだろ
もう酒は体が受け付けないと思い込めば飲まなくなる 確かに限界かも
飲むと浮腫むし、痒い
アレルギーか わざわざ割高なノンアルを飲むより炭酸水でいいやとなった 先日1週間ほど入院して病院食で3キロ程痩せたんだけど
退院してから普通の食生活になったら数日でリバウンドしてしまった
入院がきっかけで酒は止められたけど 飲んでても痩せるって事はあるな
昨年後半68キロ近くまで増えたのが今年になって63キロまで落ちた
禁酒は一切してなくて食事をちょっとダイエットしただけ
先日入院中にちょうど60キロになってこのままなら60キロ台を切れるかな
と思ったが退院してリバウンド。 点滴のみで一切飲食出来無い入院したのにほとんど痩せなくて悲しかった思い出。
酒は行きつけが休業してるんで自然と減ってるわ。
とにかくアルコール飲みたいって感覚も無くなってるのも重なってるけど。 痩せるってのは、ほんとに頬げっそりしたり、足が細くなったの？
自分の場合、酒だけ飲んでても顔や手足は浮腫むし、腹もすごいことになってるが 一時期、3ヶ月酒を一滴も飲まないで
食事制限(1日1000kcal程度)したら9kg減量したよ。
同様の食事制限しても酒を毎日飲んでた頃は3kgしか減らなかった。 アルコールのエンプティカロリーは脂肪にならないってだけなのに
それを拡大解釈してカロリーとしてカウントしなくていいと思ってる人けっこういる感じなのかな？
単に他のカロリーに先んじて使われるだけだから、酒のカロリーも普通に摂取カロリーとして計上しないと駄目よ 要するにアルコールが他のカロリーに先んじて使われるということは
他に食ったものが余計で脂肪になるしかないんだろう
一切ものを食わず酒だけ飲んでたら多分どんどん痩せて行く > 一切ものを食わず酒だけ飲んでたら多分どんどん痩せて行く
結果、体重↓筋肉↓インスリン感受性↓ 食べたら太る条件がそろう → 年齢のせいだと諦める
こういう例が多そう >>800
さいです
ただ酒だけで一日に必要なカロリーを取ろうとすればおそらく痩せる前に死ぬ
そしてアルコールのエネルギーが優先的に使われている間は、脂肪の分解もほぼ止まるだろうから太りはしなくても痩せにくくはなるかなと 久しぶりにスプーンデブおじさん来てるじゃん
あぼんしてるから何言ってるかわからんけどまたアホなこと言ってるのかの？ > ただ酒だけで一日に必要なカロリーを取ろうとすればおそらく痩せる前に死ぬ
頭の悪い奴はなぜか極端な話を始める
そもそもそんな生活する奴いんのか？ｗ
と馬鹿に聞いてみたい
> そしてアルコールのエネルギーが優先的に使われている間は、脂肪の分解もほぼ止まるだろうから
こういう馬鹿は当たり前すぎるくだない話が大好き
>太りはしなくても痩せにくくはなるかなと
こいつはイラッとするほどの馬鹿だけど
ミナトさんに今まで相当ボコられたんだろうな 酒はエンプティーカロリーだけど「カロリーは高いけど栄養素ないよ」って意味だからな
そういう普通の扱いをすればいいだけで何も難しくない
でも頭の悪い奴は混乱しちゃうんだよ スプーンおじさんは普段隔離スレで何してるのかと思ってちょっと見てきたけど、ええ（困惑）
荒らし以外誰も人いなくてずっとブツブツぼそぼそ独り言ってお前さん……
https://i.imgur.com/Clrq2Wf.png >>806
かなり前のスレを貼って何がしたいのかわからな
やっぱり荒らすことが目的のおまえはダイエットに関連した話題出来ないよな
デブだからｗ 最近の傾向として久々に来たアピールをする
そしてダイエットの話題よりミナトさんを気にしてる
成りすましと思えるほど同じことの繰り返し
前頭葉が破壊されてるチワワだからこその行動なのかも
>>803
> 久しぶりにスプーンデブおじさん来てるじゃん
> あぼんしてる 酒呑んで帰るとなんか知らんコンビニのレジ袋が転がってたりすんだよなぁ。
太るわけだよ。 スプーンデブおじさんは６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれ君…
スプーンデブの逆張りがダイエット成功の近道なんやろね！(^o^) >>791
運動しましたよ。ジョギングにクロスバイク。
食事腹八分 最近オールフリーに変えたわ
がちでビールの味が好きだったのかオールフリーで満足できるようになった
カロリーもゼロだし食欲も増さないし良いことづくめ 入院以来早寝早起きになって昨夜9時過ぎに寝て今日はもう目が覚めた
骨折だったからカルシウムを多く摂るよう心がけている
入院をきっかけに酒が止められたのは本当に良かった >>813
自分もこないだ知り合いとそんな話してた。向こうはウ版の人だけど。
強い思いがあったわけではなく、アルコールの分のカロリーも食いたいで一部置き換えたらそのまま全部置き換わった アルコールのカロリーが優先して使われるってあるの？
分解が優先されるから脂質や糖質が脂肪になりやすいとは聞くけど 習慣で飲む無駄のみは勿体ない気がする
飲んで楽しくない場面で飲んだら無駄金で無駄に体を傷めてるだけだし >>816
基本的に人体はエネルギーの無駄使いを嫌うから貯蔵容量に対する摂取量が大きいエネルギーから優先的に使われるよ
アルコールは貯蔵余地0だから最優先で代謝される 基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、
メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。
お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。
スナオや糖類ゼロチョコはいまいちまずいです
教えてくれないとこのスレ荒らし潰す 病んでほぼ酒だけの生活になってしまったら52キロ→44キロまで減ってしまった
不健康なのはわかってる しんどい 答えのわかってることをやらない、出来ないのは頭の悪い人 44キロじゃもう生きてるというか息してるだけの骸骨だな
おかしいという自覚があるうちに病院行くとか金がないなら役所に相談したほうがいい >>823
病んでるのに酒だけ飲んでるのが理解不能
病院行こう やっぱり煽ってるのはホモ爺だな
真似するのがイヤだから
イライラさせて邪魔したいだけ ビールは大好物なんだけど昔から炭酸飲料がピリピリして苦手
微炭酸のオススメあったら教えて下さい 自分なりに考えだんだけど、
食事とお酒を飲むから太るんであって
酒を飲んでから2〜3時間待ってヘルシーな食事する分には、
脂肪になりにくいってこと？
内科医に聞いてもよく答えてくれないんだよね。 >>825
155センチの貧乳だからガリガリではない
心療内科には通ってる
胸が詰まってる感覚と罪悪感と抑うつで食べ物がほぼ食べられん… >>830
かもしれないが、飲酒してると体質が太りやすく痩せにくくなるからダイエットに不向き。
ガチで痩せる気があるなら禁酒した方がいい。 >>830
24時間でのトータルのカロリー
飲酒翌日は過食傾向がある人がいるし
1週間トータルの摂取カロリーが大切なんだよ
・・・とプロの専門家が答えてやった >>835のゴミレスは早速ゴミ箱にポイですね！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！ あれ？
>>835はファイバーポリス署長を名乗る基地外チワトさんじゃ無いですか！！！
ファイバーポリス署長～さん！
お仕事頑張ってますか？(^o^)
AHAHA
↓↓↓
＜ファイバーポリス署長のお仕事＞
・5ch各所で荒らし
・ツイッターをパトロール
・ツイッターで皆さんに笑われる
・5chでウザ絡みや知ったかぶりでボコられる
・自分で立てた誰も来ないスレで独り言←New!
資格：無し(無職が好まれる)
勤務時間：自由
勤務地：自宅
時給：０円 >>835
ウ板でボコられまくって此処に逃げ込んで来たみたいね…
コソコソ逃げ回る姿がホント似合ってるね！(^o^)
ボコられ逃げ回りマシーンお手っ！ 医者っていうのは内科医なら内科に詳しいだけで他は詳しくない
例えば処方される薬はドーピングひっかかりますか？と聞いても即答出来ない
スポーツドクターなら即答出来るだろうけどね
万能ではないのです >>839
いきなり何言ってんだよ基地外！
今日も一段と頭の悪い小学生みたいなこと書いてる
これ書いてるの中年のおっさんなんでしょ？ｗ
AHAHA あれ？
チワト反応無くなっちゃった？
ミナチワワ君いつものように思考停止中ｗ チワワがミナトさんにボコられた文をそのまま貼り返してるｗ
チワワは今日もミナトさんの口撃が効いたのか AHAHA >>842
嘘乙～！
お前が釣られてボコられまくってるスレを貼ったげる！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
腹筋ローラー ab wheel 47コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1621075063/ >>842
ボコられまくって「訴えるニダーーーっ！」って泣いたのもう忘れたんか？(^o^)
匿名同士でどうやって法的手続きとるのか説明してご覧ノータリンwwwwwwwwwww
↓↓↓
【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】
ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！
法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓
487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7
乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね
＜参考スレ＞
みなさんの食欲抑制対策教えてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1447615744/ 知ってることだけ答えて知らないことはシカトしておいて、私はなんでも知っていますとうそぶく自称プロ 昨日気が緩んで退院以来初めて飲んでしまった
ノメルズ・ハードレモネードという新発売のチューハイみたいなやつ
評判いいみたいだが特に美味いとも思わなかった
禁酒再開 全て分かってる
でも飲んでしまう
アルコール依存症である事は自覚してる 最近飲もうと思っても、あぁ明日は親をワクチン会場に送迎で運転するからやめておこうとか
せっかく筋トレしたしなぁと思ってタイミングを逃す いいことじゃーん
腹が重い
体が重いと飲みに逃げていかんわ 禁酒して半年くらい経ったけど未だに飲みたい衝動に刈られる反動でお菓子食べてしまうわ
せっかく痩せたのになあ >>845
やっぱりミナトさんは馬鹿なおまえが嫉妬するほどのプロですね
ところで知らない事シカトした？ｗ
簡単な話しかこのスレないと思うよ
あとあまりにもくだらない話もスルーする時あるね 来月から本気出す！
妊活もダイエットもうつ病治療も酒は敵！
炭酸水、オールフリーで我慢できるようにがんばる！
挫けそうになったらここに来ることにします。 何となく禁酒して48日目
コロナ禍で昼から飲んだり適量が狂ったりで完全に依存症だったと思う
今も勿論そうで欲求は常にある
タバコはやめて10年くらい経つけど、酒も同じように一生やめる気持ちがいるんかな
周りはそれだけ飲まずにいられるなら止めれるだろとか言うけど、友達や同僚と楽しい酒を飲んだ良いイメージもあるからこのまま一生のお別れとは到底思えない
俺の場合は環境というよりも自分自身にの考え方の問題だわ タバコは産まれてくる子供のことを考えて子作りする一年前にやめた
計画的にというわけではなく排卵日にやったりやらなかったりでたまたま１年で妊娠した
タバコは妻子への害を考えると止めるの一択だったけど酒はどうなのかな
俺も四十越えたし酒と付き合いも長いしでやめるのは至難やろうな >>851
チワトは自分が何のプロなのか答えられないゴミクズやんけ！(^o^)
ゴミ中年お手っ！ 仕込み時の父親の食生活だけでなく精神状態も影響するとわかってきてるからね >>856
基地外の両親が狂いながら仕込んだ結果がチワトwwwwww 酒止めたらコンビニ行く回数が激減した
毎日散歩がてらコンビニで酒とつまみ買ってた生活だったしな
禁酒は体と財布優しくなれる 浮いた金でPC新調したり1サイズ細い服買ったり有益な自己投資に使っちゃえば酒も買えない、生活は良くなると良い事しか無い >>358
それはあるな、新製品チェックしたりして >>859
そんなにキッパリ辞められて羨ましいしかない ネガティブ思考をキャンセルさせるために飲んでしまう
止められた人は飲まなくても生きられる才能があったんだね >>862
そうなんだよ、
クソ、あの馬鹿死ね！
って感情を酒でリセットしてる
仕事辞めれば酒も止められるかも 天然水スパークリングのグレープフルーツが中々に美味くて
今禁酒4日目だ。年間5日休肝日がなかったのに
5本くらい買っておいてがぶ飲みオススメ >>863
うん。俺は転職したらほぼ飲まなくて大丈夫になった。 酒飲まないと身体がしんどい
飲んでも次の日の朝しんどい 禁酒しても体軽くならない
もっとパワフルになる予定だったのに >>868
そのあたりは試行錯誤をして工夫をしないとね 一日をリセットした気になれないよな
家でもストレス溜めて寝るってのがキツイ
飲まずに寝た時の回復っぷりはわかってるんだけどね 禁酒始めて2週間はビールのCMすらキツかったけどそこ超えたら無になった。
もうすぐ半年になるけど今じゃ飲んでしまうのが怖いから飲めずにいる 酒飲まなかったすごいご飯食べてしまう
これってあるある？ デブは満腹中枢がバグってるらしいよ
普通だとある程度食べると満足するんだけどデブは物理的に胃が満タンになるまで止まらない
1週間位健康的な食事してると治るみたい 前まで毎晩焼酎ハイボール500を2本と、バーボンストレート3ショット飲んでいたが、最近時間が足りないと思えるくらいのゲームにはまってから飲む量が減って今はハイボールだけになった
これも最近飲む必要あるのかと思い始めて完全に酒をやめれるかもしれない
一行目の酒を飲んでたときもダラダラYouTube眺めてるだけで暇だからそうやって過ごしてただけで、家でやりたいこと見付けられれば酒をやめやすいかもしれない >>876
家でやりたいこと=ボディメイク
で筋トレとか自炊とかでダイエットにつながる
すると自然と酒から離れていくようになる
最強 筋トレしてPFCバランス考えて減量中は禁酒でやってたけど、つまみさえ質素に抑えてしっかりタンパク質とってれば酒飲んでも飲まなくても減量のペース変わらない事に気付いた
さすがに毎日は飲まないけど週2くらい休肝日作れば健康的でいいと思うよ 週二の休肝日なんて意味ない
どうせやるなら月で一週間飲まない週を作るほうが効果ある 休肝日
7/30 と 8.6/30 を比較すると
週2は月だと8.6日になるから休肝日多いよ？
これをひっくり返すならそれなりの理由が必要 週5日が2000キロカロリーで週2日1000キロカロリーみたいなダイエット方法もある
毎日1000キロカロリーだと代謝が落ちるので波を作りゆっくり落とす手も有りだよ >>881
日にちじゃないんだ
連続して飲まない日が大切なんだ >>883
その理由は？
他人の事を否定するなら理由ぐらいスラスラ言えないとね 俺も減量期は毎年週末以外は禁酒してたんだけど、コアラ子嵐っていう芸人YouTuberが酒飲みまくってるのにバキバキに絞ってボディービル大会出て優勝したの見て飲みながらでも絞れる人は絞れるんだと思ったよ。 体質もあるんだろうけどね。 >>886
理由がないなら断言するなよ
それは馬鹿には難しいのかな わからない事は無理にわかったつもりになることはないんだよ
それも馬鹿には難しいのかな 結論！
馬鹿といえばチワト！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>235参照 ダイエットの話しと肝臓の負担の話しじゃ噛み合わなくて当たり前。周りも煽らずもうやめとこ。 >>891
そんな話をしてる奴いた？
まさか俺は関係ないよな
そこまで読解力ない奴がいるとは思いたくない ダイエット板の中でも最も馬鹿揃いじゃないかと思ってるのがこのスレなんだけど
アルコールで脳がやられてるんじゃないかと思ってる >>884
横ですまんが連続で抜いたほうが体調は良くなるよ >>895
だから理由は？
連続で抜いたほうが月の飲酒量が減るからとか理由を書いてみろよ
頭の悪い個人の感想とかどうでもいいんだよ
少しは数字を使った説明してみろよ
論文でも良いけど 俺はageて書き込むやつをNGにしてる
これだけで不快な書き込みを見なくて住む >>895
知能障害者の相手をしてあげるなんて優しいね ダイエット板の中でも最も馬鹿だと確信してるのがチワトなんだけど
生まれた時から脳がやられてるんやね！(^o^) 結論！
馬鹿といえばチワト！(^o^)
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>235参照 知能指数は間違いなく低い
昔は低くなかったんだろうけどおまえら間違いなく低いよ 「様」が書けない中年の何が凄いか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかだからな！(^o^)
基地外の闇は深いで～っ！wwwwww
AHAHA チワトの知能指数は間違いなく低い
昔から低いのも間違いない
間違いなく低いよチワトwww チワトのレスをなど全く読んで無いけど「様」すら書けない基地外の戯言なんやろな！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルのゴミっておりゅ？ >>885
酒の㌍を他で調整してるんだと思うけど
酒にも㌍ある ある、あるが…製品裏の数値そのままでは計算合わない
https://wins-life.jp/news/20200118/
>アルコール自体、1gあたり7.1kcalのエネルギーを持ちますが、アルコール摂取時の体内での利用率は約70%（約5kcal）と言われており、その代謝過程で他の栄養素を産生することはなく、
>同一カロリーの糖質、脂質と比較してアルコールのみでの体重増加は無いと言えます。
といって他の食べ物、おつまみとかでガツンとくるので
やはり飲まないほうがよい >>907
大きなお世話です！(^o^)
更にチワトのレスを通しての情報はゴミ箱にポイです！ >>906
強烈なデバフに掛かるようなもんだからダイエットには向かないわな。 アルコールは脂肪にしかならないからな
筋肉も分解するしトレーニング効果も落とす
本気で飲む必要０ 自分の周りにいてるおっちゃんを考えてみたんだけど
酒飲み＋タバコ吸わない＝ぽっちゃり
酒飲み＋タバコ吸う＝細身
酒飲まない＋タバコ吸う＝細身
酒飲まない＋タバコ吸わない＝デブ
この方程式どう思いますか？？ >>911
というか交友関係じゃね？
酒タバコがんがんで友達多い人ってフットサルとかやってたりするじゃん
逆に俺らみたいに5ch入り浸りタイプで酒タバコも一切しません
ていうかもはや敵ですみたいな奴はリアルだと友達いないでしょ
特に男はさ
昔からの友達グループがありゃ1人2人はタバコにしろ酒にしろ好きな奴なんているもんだし
酒やタバコがってより極端な奴は友達いないから家引き篭もってストレス発散で他人攻撃か酒かタバコ
普通の人は日常生活である程度消費するから痩せるというより太らない タバコ吸ったほうが痩せるけどそれがどうした？
別にタバコでなくても排ガスでも良いんだよ
気持ち悪くなるほど吸えば食欲も出ないだろｗｗｗｗ
体に悪いからやるなよ >>913
あ～
基地外の指図は受けずに好きに生きますよwww 簡単なことですらわかってあに馬鹿相手だからこそ体に悪いからやるなよと書いた
普通の頭の人には言わないよそんなことｗ やはりいつものように足りない馬鹿相手だと誤字が増えるわ
ほんと足りない馬鹿の相手面倒くさい >>915,916
チワトの誤字脱字が多い理由
↓
チワト足りない馬鹿だからで～す！(^o^)
チワトが自分が足りない馬鹿だと気が付け無い理由
↓
チワト足りない馬鹿だからで～す！(^o^)
チワトが面倒くさいのにレスしてしまう理由
↓
チワト足りない馬鹿だからで～す！(^o^) 知恵遅れこどおじの成れの果て…
それが基地外ルンペンのミナトちゃんなので～す！(^o^)
AHAHA >>911
タバコ止めたら太るとか言うからねえ
でもぶっちゃけ、タバコ吸って痩せてるくらいなら吸わずに太っていた方がましかも
デブ臭どころじゃないからな、ヤニ臭は ロシア人で酒を毎日飲む人は1％しかいないらしい
意外と飲んでないが一度に沢山飲んでるのかな 既に情報を書いてるからググる必要がないのにいつものようにチワワは馬鹿だね
そりゃこれだけ馬鹿だと職にありつけないわｗ
アスペで馬鹿で毎日湊さんにボコられるとか
サンドバッグとして優秀なチワワ君おやすみ ニコチンは食欲抑制の効果があるからタバコ吸ってる人は痩せている人は多くなる
逆にアルコールは食欲増進させるから酒飲みは太っている人が多くなる >>922
サンドバッグチワト何発狂してんだよwwwwww
「一度に沢山飲んでるのかな」をググれと言ってんだよアスペwwwwwwwww
これだけ馬鹿だと職にありつけないやろｗ
馬鹿アスペは毎日ワイににボコられっぱなしやなっ！(^o^)
アスペ乞食お手っ！ 自分で「一度に沢山飲んでるのかな」と疑問を投げかけているのに「既に情報を書いてるからググる必要がない」と発狂する基地外チワトwww
ガチアスペすげ～！wwwwwwwwwwww
「様」すら書けないゴミ中年の頭の中どうなってんやろな！(^o^)
AHAHA
知恵遅れアスペお手っ！ そういえばアスペ…
マルチビタミンとマルチビタミン&ミネラルのサプリメントの違いを理解出来ていなかったなwwwwww
・マルチビタミン
基本的にビタミンのみでミネラル成分は含まないサプリ
・マルチビタミン＆ミネラル
ビタミンとミネラルを含むサプリ
アスペはカルシウムが入ってるマルチビタミンオンリーのサプリ知っとるようやけどそのメーカー書いてみそ～！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
579 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2)[sage] 2021/07/02(金) 00:10:12.08 ID:43CpbBzh0
カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな
だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある
知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い
＜参考スレ＞
40歳以上 女性のダイエット 7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621983412/ 毎日飲酒してるけど（多いときで900ml焼酎）
52キロから44キロに落ちた >>929
160cm以下の女でも44kgはガーリー
男なら変態 男だとボクシングの最軽量クラスで47キロだっけ
試合当日は+5キロ位あるんだろうけど そういえば俺の中学のころは
身長168で体重40キロちょっとだったから痩せてるのがコンプｄった アルコール0.5％のビアリー飲んだけどな……
俺はマズいと思った それで180円とかするのはちょっと
これならオールフリーでいいじゃんね
https://youtu.be/GOdl9hF9LOo 妄想
937 スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2) 2021/07/06(火) 00:57:16.81 ID:ubagDli10
体重71キロで体脂肪が一桁の湊さんにすきなしｗ
なお現実
>>30
ぷっ(笑) 基地外アスペのミナトちゃん…
残念ですが今日も何も証明出来なかったですねwww
な・の・で・！
>>30の証明通り「ミナト＝角刈り風禿げデブ」のままファイナルアンサーで～す！(^o^)
ノータリンこどおじお手っ！ >>929
うわっ 結構飲むね それって焼酎原液900を何かで割ったりして飲んでるってこと？ 昨日５日振りに酒を飲んだが特に美味しく感じなくて、酔ったせいで一緒に食べた飯の味が分からなくなり、酔ったからやりたかったゲームも中断して、代わりに見ていた動画も何も覚えていない、朝起きたら頭いたいし二日酔いでイライラする
改めて考えると酒を飲むことのメリットて無いかもしれん
酒のカロリー減った代わりに美味しいもの食べた方がよっぽどいいかもしれん、酒をやめようかなもう やめれ～やめれ～
腹がやばいな
顔も丸いし、体臭もひどくてあかん人間や 酒を飲まなくてもすんなり眠れるんなら飲む必要ないだろう。俺は全然眠れないから、眠らなきゃ眠らなきゃって思いながら寝つけずに、しまいにゃ眠らなきゃ眠らなきゃいけないっていう夢を見ながら寝てるらしく全然寝た気がしない。 >>941
いや茶割にして飲んでる
飲むとき食べ物ほとんどとらない（とれない）んだよね… >>944
私が言えたことじゃないが眠れないから酒を飲むなら心療内科いってメイラックスなり処方してもらうことをオススメする
気絶するように眠れる、ただ酒と飲み合わせNGだから私は酒飲みたさに薬飲んでないが >>945
ダイエットとは違って勝手に落ちてくっていうイメージだね 体には気をつけてね。メイラックス教えてくれてありがとう。覚えておくよ。 >>947
あんま参考にならんくてすまん
私自身ここ最近初めて心療内科いって、そういう薬飲みたくないし半信半疑だったんだが確かによく眠れるから、寝酒やってる人ほど気軽にかかってみて処方してもらうといいかもしれない
寝酒が癖になると本当に後戻り出来なくなるから よく眠るために酒を飲む→ 知識のない馬鹿のやること 寝酒は眠り浅いよと言われてるのに理解できない馬鹿の多さｗ
このスレ馬鹿しかおらん
画像すら晒せないチワワ並の脳味噌 >>949,950
基地外アスペのお前の指図など受けずに好きにやるって事だよ馬鹿！(^o^)
そもそも画像すら晒せないチワワってお前の事やんけ！
ノータリンこどおじお手っ！ 「様」すら書けない程の馬鹿ってチワトしか居ねーぞ！wwwwwwwww
「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので～す！(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
(>>235参照) 思い立ったら即行動、空けてないハイボールのケースをフリマで売った
家から酒がなくなればもうのまないだろう ずっと禁酒してたが気が緩んでストロング4.5リットル飲んでしまった
それでも大して酔わなかったから無酒とは縁を切るべきだな
この瞬間からまた禁酒する ３日目だけど寝れねー
眠気はあるから寝れるとは思うけど
今日も残業あるんだろうな ストロング4.5kgって普通に死ねるわ。
俺なんかストロング500缶3缶続けて飲むと吐くわー。 4.5リットルは書き間違い
2.5リットルだった。ロング缶5本
それでも多いよな 一日に？水分量だけでも多いんじゃね
腹がすごいことになりそう 禁酒して二週間になるけどアルコールが無い食に慣れない。腹は減るからラーメンばっか食べてるわ。 え、節酒して毎日ハイボール缶2リットルにしてる俺飲み過ぎ？ 酒を飲んでいた時間を他のことに充てないと飲酒習慣は無くならないよね
とりあえず散歩に行くと気が紛れるぞ >>971
コンビニ、スーパーに吸い込まれないようにしないと 現実をいっとき意識から忘れたい部分があり酒を飲むから中々
抜け出せない… 久々に10万くらい衝動ショッピングしてしまったが、4ヶ月酒飲まなくなって月5万ずつ浮いてるからプラス収支と考える 景気いいねー
うちは安いんしか飲んでないから、浮いたところで大した金じゃないな
それより痩せたい 10万なんて金額衝動買いできないわ笑
俺も安いのしか飲んでない。
一時期はまってた洋酒もやめて、チューハイばっか。
痩せない… >>978
ナイアシンで検索すると、アルコール依存になるとナイアシン欠乏症になるとある。つまり、アルコール依存でナイアシンを投与するのはナイアシンの欠乏を補うためで、依存そのものが直るわけではないようなのだが、このお医者は大丈夫なのか？ 食べ過ぎは全体的に太るけどアルコール太りは腹と尻と太もものみ太る 自分は所謂、ガチのアルコール依存症で入院経験もあり
飲みたくても、断酒継続みたいな感じですが
やはり、身体はすこぶる良くなりましたね 自分はアルコール依存症だけど
腹出てるよ。
腹ばかり出てる。
2年前半年断酒した時に20kg落ちたが酒を再開して20kg太った。 依存症でも、過食する人と、飲むだけのタイプに分かれますからね
飲むだけの人は骨と皮です
肝硬変末期、腹水溜まってる方々も見ましたが悲惨ですね おれ1日一食やのに腹出てるぞ、そんなに量も食わんのに 筋肉がない+1食は太りやすい+酒は代謝に栄養を使い内臓脂肪を貯めやすい作用がある
これのコンボでアフリカの飢餓腹水児みたいになってるんだろ 昨日は500mlと350mlだけかのんでない
飲んでるやんけ！と思われるだろうが個人的には進歩
500mlを二時間くらいかけてチビチビ大事にのんだww 家に量あるとガバガバいくからな…この量で満足出来るまでまず頑張ろう >>991
そうなんだ。筋トレの方が効くと思ってた。 >>992
筋トレだけだとレスラー体型になるだけっすよ
体脂肪を減らしてサッカー体型になりたいなら有酸素の比率を多くしないと 有酸素運動は効率がわるく
むしろ筋トレ食事管理のほうがいいって説もある
まぁ個人によっても向き不向きもあるかもだが 全部やればいいよ
朝起きて飯食ったら血糖値が上がってくるタイミングで筋トレしてシャワー浴びてからチャリで通勤したら完了だ ここもごつごつマッチョ・ガチムチ（レスラー体型）になりたいやつと細マッチョを目指してる奴がいるから話がかみ合わないね >>996
それはこのスレの当事者というより、このスレに集まってきている教えたがり同志の話がかみ合わないということなのでは？ あのーアル中になりかけてるんで参加させて頂きたいのですが、皆さんに質問があります！よろしいですか？？ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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