痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>>970が立ててください
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
※関連スレ
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1597931147/ ほしゅ
半年くらいは禁酒継続 お盆とかには飲んだけど
マイナス4キロかな 保守
あえて飲んだ 増税前に新製品を試したいということもあり
まぁ夜に追加とかはないようにしよう…… 今月は2回のみ飲酒日。
1回目・・・・ビール3リットル&ワイン500ml
2回目・・・・ビール1リットル
今月の飲酒日はラスト一回とする！ 連休中で2回飲んだ
ただし夜はなく昼間
そして今日は飲んでない
飲んでもいいかなーとは思っちゃってたが
やめてよかった 秋味飲んでる
華やかな香り深いコク豊かな泡立ちナシ
苦みに全振り
すごい個性だよ今となっては 普段飲まない人からすればビールなんて缶の味しかしない 筋肉あるあるで言及されてたが、やっぱり脂肪をエネルギーとして使う割合が74％低下する実験結果があったみたいだ 問題は一回の飲酒でどのくらいの期間影響があるかだと思うんだよね
翌日には元に戻る程度なら良いけど実際どうなんだろ 山口容疑者も断酒できてた時期があったのか
それが今あれだもんな
お酒欲しいというより、塩分が欲しくて茶箪笥に海苔巻きあられがなかったっけ？
などと考える ちなみに糖質をエネルギーとして使う割合は変化無かった模様
とにかく脂質が使われなくなるとの事 どうやって調べたのか分からんがw 私達人民を対象に「これが科学的に正しいぞ」と言い、それを「そうか正しいのか」的雰囲気に受けとめさせたいのなら、
最低でも前コホRCT以上でもって言ってほしいのよｗ 山口は依存初期だろうな腕回りの筋肉量は十分残ってる ドラッグや飲酒運転で逮捕された芸人の容貌体型ばかり気にしてるやつキモい 山口は鉄腕DASH放送時から筋肉キャラだし何がキモいのかよくわからん 1200のハーレー乗ってるしな
シート低いけどハーレーは重いから引き起こしが大変
教習車のハーレーしか乗った事ないけど >>21
禁酒ダイエットスレなのにダイエットの実績が全く書かれていないほうがキモイ 半年前に禁酒はじめる前は71キロ
それが連休前には67キロ
ちょっと飲んだりゴロゴロしてたら増えてたけど
今朝計ったら67.4キロだな 毎日飲んでる人は辞めたら半年で4キロも落ちるのかい ちょっと期待
一ヶ月止めたときは特に変化なかったな
3ヶ月、半年ぐらいから変わってくるか 毎日飲んでたところから9月からやめたけど、確かに23日経った今も顕著な変化は見られない
顔は少し浮腫が取れたような感じでスッキリした気がするが、体重や体脂肪はほぼ変わらず
でも夜やることなくなって早く寝るようになったこともあり、睡眠時間が増えたのと体調がすこぶる良い
もう飲まなくてもいいかとすら思えてくる 一昨日から始まて2日飲まなかった
足のむくみが減った感じ
がんばります 一時期睡眠薬飲んですら眠れなかったけど、断酒2週間過ぎた頃から少しづつ眠れるようになってきた。いつかは睡眠薬無しで眠れる時が来る事を祈るばかり 寝れんのは一日だけだったな
それ以降はいくら寝ても眠いし、日中もお昼寝したり それいいことなん？
いくら寝ても眠いとか昼寝とか。10分うとうとするぐらいならば誰でもあるけど 9月になってから禁酒してたが数日前からまた飲みはじめちゃった
そのかわりに1日1食にしたら5kgも減った。何なんだろ 筋肉減るってのは一般人でもかなりマズいと思っておきべき
若いうちはまだいいとして 酒を飲めないツレが糖尿病と言われて２ヶ月弱
俺も夕飯位は糖尿病食に付き合うけど健康体で低糖質やると健康によくないから玄米入りご飯は食べる
それがここのところの体重増に影響してるような気がして
あと雨で草刈りもできないし
フィットボクシングとリングフィットしようかな 夫婦で片方が糖尿になった場合もう一方も高確率で糖尿になると言われてる
似たもの食べてることが多いからね 二型は2000万人居て治療受けてるのが700万人程度だとか
その700万人もたった5キロの減量もできずに投薬をやめられない人だらけだそう 糖質を食べる＝糖尿病になる
スーパー糖質制限＝糖尿病が治る 低温調理器、もっと早く知りたかったな
お酒飲まんでも美味しいものは美味しいのだろうけど 家に酒置かない方がいい
たまたま箱で貰って置いておいたら飲んでもうた 置かなくても近くにコンビニあるから買いに行けちゃう 酒を買う金がなくなるように車でも買い換えたらいいさ 止めて増えてるなあ
食後がなにか物足りなく感じてだらだら食べちゃってるんだよね
口直しは濃～いお茶で締めるか そんな時間があるなら毎日1時間自転車こいできたらいいよ >>49
夜だけはほうじ茶にしなさい
眠れなくなっちゃうぞ 9月から禁酒をはじめ、月の前半までは守れていたのに、後半からまた飲んでしまった
これじゃいかんと思って昨日から禁酒を再開した いつの間にか2週間
酒を意識しなくなってきた
タバコやめた時と似た感覚だ 夜口寂しくないですか
何飲んでますか?
コーヒーも緑茶も夜は良くないらしいですね
ハーブティーとかですか? 食事制限をしても落ちなかったが
食事制限をやめて酒止めたら1ヶ月で5キロ減ったな
浮腫みやすい体質で浮腫みがとれたのがでかい
何より酒のまないと暇だから、全力で家事とか散歩とかするようになったのが効いてそうな気もする >>54
食後はほうじ茶
お風呂上がりは炭酸水
芋焼酎のお湯割りとかハイボールが恋しい気持ちはまだあるよ 今月あたまは67キロくらいあったのが禁酒と食事制限だけで現在60.5キロ >>59
同じく65.5→60.3へかなり順調です
自分は目標体重まであと2kgですが頑張りましょうね 仕事で久々ビール飲んだら、冷たいもの飲んだのに胃と食道が熱くなるかんじ息の湿度が高くなるかんじ
初めて飲んだ時のことを思い出した どーだろうねー
飲み歴長くて飲んでないときの自分がどうだったか思い出せん 夕食の鶏胸肉と野菜をアテに本格焼酎200mlくらい飲んだけど
翌朝は快便になるから前日より体重が減るw >>54
ハトムギ茶おすすめ
ヨクイニン作用で身体のブツブツとかにも効くから美肌にもなるよ 昨日は酒税が下がって若干安くなったビールを飲んでしまったから今日から再禁酒 昨日久しぶりにビールとストロングそれぞれ1リットル飲んだせいかひどい下痢だ 節酒するようになってからは
350mlのビール飲んだだけで怠くなる
いいんだか悪いんだか それがいいよ
久しぶりにビール飲もうといろいろ買い込んだが、最後の方は味わからんし もともとストロング系3本程度しか飲んでなかったのに健康診断相当やばかったので禁酒します ストロングを好んで飲むことは無かったからわからないけど
ストロング系より日本酒の方が度数高いじゃん？
それはいいの？ 10日飲んでないんだけど
確かにむくみがとれた気がする 昨日5%チューハイ500ml飲んだだけで寝起きの調子悪かったわ
節酒にはなってんだけど
あまり連続で飲まないようにはしねーとか アルコールは睡眠の質を悪くするから眠れてるつもりでもダメなんだ
コーラやお茶のカフェインもな 飲む遊ぶならタイミング世間全体が緩み許容（推奨？）モードになってる今しか無いから
もう連日飲み会＆飲み会＆飲み会よ クリスマス忘年会の時期には世間が自粛圧力モードになってる可能性それなり高いだろうな 今年ももうあと３ヶ月か、早いな
GWもお盆も彼岸も帰省スルーしてきたが正月ぐらい顔出さな、まずいか ここ2年全く飲酒してなかったけどふと飲みたくなって度数5%350mlを一本飲んだ
次の日体重減ってたよ、3倍量の水を飲んだおかげかもしれないけど スーパーの半額に絆された！
唐揚げとカキフライで振り出しだ… スーパーで半額寿司があったのでカップ酒と一緒に買って晩酌してしまった
最近体重は微減してるしたまには飲んでもいいよね グラタンとジンジャーハイボールで満腹！
明日仕事嫌だな… 現実逃避でもう一杯駆け込み飲み そう言えば回転寿司では酒類は滅多に頼まず例の粉茶を飲みながらひたすら寿司食ってるな 「日本酒は酒税安くなったんだよね～」って売り場見たら、
私が知ってた頃より2割近く高くなってて笑った 去年4合瓶1100円台だった純米のグレードが軒並み1300円台にｗ
何があったんだｗ 断酒3ヶ月が過ぎた
特に痩せてないが太ってもいない 断酒83日
録画したぴったんこカンカンでツヨポンメンバーがビール飲んでる
収録は元TOKIOの山口メンバーの事件の前かな？
現在では月１程度嗜む程度って紹介してるけど、俺の心はザワツク
来月旅行が決まったんだ
旅行なんだしほどほどに飲めばいいと頭じゃわかっているけど
なし崩し的にまたお酒生活になりそうで怖い 酒はエンプティカロリーだから太らないとか嘘だぞ
焼酎とウイスキーだけ飲んで食うのも控えたけど痩せなかった
確実に飲まない方が痩せやすい 食い物控えてたつもりなだけだったんだろ
酒以外何もカロリー摂取しなければ確実に痩せるからな 消費カロリー＞摂取カロリーで、しかも摂取カロリーが基礎代謝さえ下回っていれば
酒をがぶ飲みしていようが確実にガリガリに痩せ細っていく
このスレでよく言われるアル中ってガリガリじゃんというのは要するにそういうこと >>93
止めておいたら？旅行だからとか理由付けてるとなし崩しに毎日飲酒に戻るよ。旅行とか禁酒頑張ったからとかの酒は自分で自分に注ぐでしょ、だから今は酒とは距離取って他人が注いでくれる酒(例えば祝いの席なんかとか)は気にせず飲んで自分でプシュッってやるのは止める。 >>94
酒を飲んでると体質がガラリと変わるしな。
単純なカロリー計算で済むなら痩せの大食いとか存在しない。 痩せの大食いみたいな人は代謝が悪くて沢山食っても太るような栄養として充分吸収されてないだけ
大量の糞を出すためだけに食っているようなもんだ >>97
おお！そうか！
注いでもらったのは飲む、良い考えだわ
ホテルへの帰り道コンビニ寄って缶ビール買ったり
ホテルの自販機で缶ビール買うのはやめて
食事の席で「カンパーイ！」の時だけ堪能しよう！
とにかく家で缶ビール飲まなくなると資源ゴミが減っていいよね そうそう、体重の話し
１ヶ月のグラフ見たら体脂肪率も緩やかに下がってる
やった！ >>96
でも肌もガサガサで目とか歯もボロボロ
髪が細くなって白髪と抜け毛も増えた 食ってもカロリーを吸収できない体質で太れない人はいる
ただ食ってない(カロリーを摂取していない)のに太れる奴はいないというここまでは単純な話
さらに言うならカロリーを摂取してもエンプティカロリーである
アルコールのみしか摂取していないならやはり痩せる 酒飲まなくなって下痢が治まったかと思えば、酒の代わりにコーヒー
特にカフェオレにして飲んでたら、牛乳にやられたのかまたひどい下痢になってしまった 人間ドック受けるかな
血液検査だけではあまり分からん
内臓脂肪や皮下脂肪がすごいことになってそう >>104
わかる
一日3杯くらい飲んでしまって腹下す 禁酒節酒の主な効果は肝臓へのダメージを減らすこと
繰り返し書かれているが、禁酒節酒はダイエットにとってはオマケ程度の効果しかない
カロリー計算をして計画的にダイエットをしても効果が出るのには数週間かかる
（カロリー計算は誤差があるから、誤差を見込んでダイエットしなければならない）
この不等式が成り立てば脂肪は落ちる 消費カロリー ＞ 摂取カロリー
7000kcalで約1㎏脂肪が落ちる
健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356 酒の商品の裏に書いてあるカロリーが単純計算で出してるだけだろうっていうか
GI値のちがいがあるから身体にたまりにくいは根拠はある
酒類（糖質量,カロリー,GI値,GL値） | FOOD HACK
https://food-hack.com/alcoholic-drinks/
（とくに蒸留酒が低い
梅酒がなぜか書いてないけどいちばんヤバいはず）
しかしやっぱり毒の方面で飲まないにこしたことはないと 肝臓が弱い自分は酒やめた
そしたら痩せやすくなった 全くもってその通りです
酒そのもの、特に蒸留酒は太らない
ただ内臓の活動を鈍化させ代謝を悪くするのは確か
ダイエットするなら飲まない方がいいのは間違いない ここ数日、鍋食いながら日本酒をやってたら覿面に3kgほど体重が増えてしまった
もう禁酒する 鍋ってダイエットに良いはずなんだけど酒を飲みながらだと太るよね 酒を飲んでると明らかに減量速度が鈍るのとアルコール性脂肪肝になるよ 食事を健康食に変えたら明らかに白髪減ったんだが関係あるんだろうか
なお髪の量は増えてない模様… 鍋がダイエットにいいのは野菜が沢山摂れるからで
一緒に酒飲んでたり〆にラーメンだのうどんだの入れてたら効果半減 鍋がダイエットにいいったって結局具材・調味料次第
調理法に効果があるみたいな言い方はおかしい 結局鎬だろうが何だろうがカロリーの摂り過ぎなら太るというだけ こんにゃくっていいよね
カロリー低いのに腹にたまるし値段も安い >>97
一人では飲まないってやってるわ
みんなとの飲み会はしゃーない 今時嫌でも酒を飲まざるを得ない飲み会があるなんて環境が遅れてる 俺の酒が飲めないのかみたいな世界が今でもあるとは驚きだよ >>124
それが一番だわな
ぼっちだから一人酒多くて、あかんわ >>127
飲み会って学びと出会いの宝庫だからね？
なんか私とあなたの認識が違い過ぎるみたいだけど なら普通の食事会でもお茶会でもいいじゃん
そこに酒が介在してくる意義が分らない
酒を飲まないと本音で付き合えないってことなら昭和で時間が止ってる感じ 飲み会って体なだけで飲む飲まないは人それぞれその時その時だからね >>130
お茶会っていいね
とてもロマンスですな うちの会社は定期的に茶話会が開かれているが実態はただの飲み会ｗ >>111
たった数日で脂肪で3キロも太ることはないから多分水分
何日かすれば水分が次排出されて元に戻る 禁酒14日目
増え過ぎた中性脂肪のせいか効果が感じられない ゆうべちょっと酒買いそうになったがやっぱやめといて
からだを想うオールフリーでもOKだった
もう新ジャンルが高いしね 菊水ってカップ酒を飲んじゃったけど、日本酒としては度数高めの19度もある焼酎並みと思ったら
200mlだからアルコール量はストロングのロング缶とほぼ同じくらいなので大したことなかった >>139
新潟じゃ、ふなぐち菊水は食前酒みたいな感じでみんな1缶開けてから食事になるかんじ多い アルコールは脂肪代謝を阻害するんだっけ
そんで内臓脂肪が増大すると うちはそれは無理だな
飲んでる途中に吐かないからいくらでも飲めて後で悔やむ
せめてお腹いっぱいとかなればいいが ふなぐち菊水うまいね
寝る前にそれ一缶だけ飲むことにしている
それ以上飲まないから特に太ることもない
そのスパーリングというのもあったから飲んでみたが炭酸によって苦味が加わった感じでイマイチだった 断食85日
春まで履いてた長ズボンが緩い✌ 暇だった頃は朝からストロング何本も飲んでも
寝る前には酒が抜けてて翌日には残らないからいいと思ってたけど（翌日朝から飲んでるんだから意味ないわけだけど）
生活がきちんとしてきてからは晩酌にちょっと飲むくらいで我慢できるようになった >>150
それか。
カロリー減らしたけど全然痩せなかった
一週間我慢してみるかな >>151
そうなんだよね
結局普段の生活と相関関係あって、数日やめてやっと普通に起きて出かけられるようになったかも
あとは体重減り出すとモチベあがるだろうな 酒の飲み過ぎで運動神経までがおかしくなったのか、最近自転車でもたまに転倒するようになって危険だ
本格的に禁酒しなきゃダメだな >>154
酒だけの影響ではないような感じを受けた 筋トレの効果が30%下がるって聴いてから酒飲むの激減した
体重は下がらんけど ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。 毎日ちょっとは飲んでるんだけど
一昨日 64.1kg
昨日 60.5kg
今日 62.5kg
と体重が変動し過ぎ 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 >>157
論文によっては3割どころか半減だってね
自分は春から15.5キロ落ちてズボンのインチ数が3落ちてなお緩いとこまできたから週1でも飲み出した >>154
>酒の飲み過ぎ
酒の害はそんな生温いものではない
脂肪肝 → アルコール性肝炎になり死亡することもある → 最終段階は肝硬変でここまで来ると治すことが困難
臓病の原因としてアルコールの飲みすぎが多い 慢性すい炎 → 糖尿病
口腔・咽頭・喉頭・食道・肝臓・大腸と女性の乳房の癌の原因となる
胃食道逆流症・マロリーワイス症候群・急性胃粘膜病変(AGML)・門脈圧亢進性胃炎など様々な疾患や症状の原因となる
他にも痛風や高脂血症の原因になる 断酒90日突破したとアプリから通知が来たよ
ちなみに体重は7キロ、体脂肪率は5%落ちた
そして筋肉量はあまり変化なし
タニタの体重計的にあらゆる面で標準になりました >>165
身体の調子はどう？
俺は熟睡できるようになった >>166
多分だけど、寝る前に行うストレッチのおかげか朝起きた時の身体の強張りがなくなった
以前は寝る前にせいぜいゴキブリ体操くらいだった
それと下痢体質から便秘になったので何食べても平気なのが良い
睡眠の質については今も昔もfitbit的に「良い」なので変化なしということになる
まぁ貫禄ある体型から普通体型になった程度なのでw 緑茶やコーヒーやめて麦茶にする所謂カフェイン抜きしたらめちゃくちゃ寝れるように ビール安くなったのね
一番搾り糖質ゼロ350/24本ってのが税抜3800くらいだった
買いそうになったけどビーフジャーキーと焼酎だけにした セブンアプリから缶チューハイの無料クーポンが届いたけど無視してやるぜ オー偉い
一時、ローソンのお買い物引換券で酒三昧だったけど 今までストロングの500mlだったけど350mlに減らした 3日間糖質制限と禁酒したら体重2ｋｇ減った
糖質制限って言っても昼食時はちゃんと白飯とか食ってるけど 昨日焼酎1リットルくらい飲んだけどほとんど食事を摂らなかったので60.2キロまで落ちた
もうすこしで60キロを切れる
今日は禁酒して頑張る 久しぶりにフードコートに寄り、これまた久しぶりにうどんを食べてる
近くのテーブルのグループが仕事のことで揉めてるらしい
それで昔の事を思い出す
近くのスポ少グループのコーチが「銀っていう漢字は～」の話しするのが聞こえて笑いを堪えるのに必死だったこと
俺、飲むと笑い上戸になるんだよね もうすぐ禁酒半年だけど久しぶりに長距離列車に乗りオールフリー飲んでるんだがマジでなんかほんわかしてる、脳が勝手に酒って認識してるかのように。オールフリー飲んでる時点で飲酒欲求がどっかにあると思うけどまだまだ禁酒できそうだ。 今日も呑まなかったらあすけんで高得点出た
でも木金土は呑みたいな 「名無しさんお腹いっぱい」じゃなくて
「名無しさん腹八分目」にしないと アル中まで行っちゃった人は生涯戦わなきゃならないけど(今の医学では)
節制できる人なら曜日決めてガス抜きに週に一杯くらいはいいと思うよ
強い我慢なんて一生は続けられない 抑えられる人はそれでいいんだろうけどね
自分は飲み出すとスイッチ入っちゃうな 週に1杯なんて言ったって、1杯じゃ酔えないし
>>182の言う通りスイッチ入るね
酒は0か100かになっちゃう… 酒飲むとよく寝るようになり、昨日は焼酎飲んだから10時間くらい眠った ・アルコールの大量飲酒後の睡眠は、睡眠ではなく気絶なのか？
https://tokumoto.jp/2016/07/17415/
…と書いてる医者もいるってか
正確なところはわからんが
10時間はムダにしてんじゃないかって気が 酔っぱらう感覚がよく分からんわ
気づいたら寝てて記憶なかったり 現在の体重60.0キロ
今日中に60キロ台を切れるな >>185
それほんとにやめた方がいいよ
俺はそれ続けてたら素面だと寝付きが悪くて寝た後も朝までうとうとするばかりで寝た気がしなくなってきた
怖くなったんで素面できちんと寝れるまで禁酒中 飲んだり飲まなかったりだけど
確実に飲む量は減っている
今までの1割くらいだ
金があまり減らない 毎日焼酎三合くらい飲んでるんだけど食事を減らしてるから順調に痩せていってる アルコールは内蔵脂肪を貯めるから腹だけ出たガイコツになりそう
それもまた人生さ
自分らは節酒(あわよくば禁酒)でボディメイク 一番搾りの糖質0を謳っているのを飲んでみたが
ビールなのにコクがなく発泡酒みたいな感じだった
度数も4％と低めで酔いもしない レポ乙
一番搾り好きだから買おうとしてたが辞めとくわ 月曜日から禁酒し始めて昨日何となく飲んだら頭激痛で酷かった
4日飲まないだけでこんなにあっさり受けつけなくなるんだなあ
もう完全にやめられそう >>195
>>196
俺も試したけどさいしょの一口じゃあビールかとも思ったが
やっぱりすぐに後味がヘンになってマズかったな
通常のビールと同じ値段出すのは損だわ
あれなら糖質0の新ジャンルでいいじゃんねと >>197
>頭激痛で酷かった
酒飲んですぐ頭痛だったら群発頭痛じゃねーか？
偏頭痛だったら疑った方がいいかも >>197
うちも一週間禁酒した後はそんな感じだったが、またずるずる飲んでるや 体重が59.9kgまで落ちてようやく60kgを切ったと思って油断してビールを飲んだら2キロも体重が増えてしまった
禁酒再開 >>197
平日禁酒ってのやってみようと思って同じく月曜日から禁酒して今日飲んでみたら
地下のカイジみたいにうまさに悶絶もせんし頭も痛くならんし至って普通だった
びっくりしたのは平日の体重の増減のなさ、俺が一喜一憂してたのは毎日飲んでるビールの浮腫だったんやな
と思ったら、ダイエットの励みに平日は飲まんとこうと思った 最近ビール高くなってない？
どんだけフランクな店でも生1杯700円はする 断酒96日
外食でラーメン食べたので帰宅してからリングフィットして
ドラマ三話分見ながらストレッチとかヨガみたいなのの真似事をした
明朝の体重測定が怖い
それにしてもお腹すいた 禁酒+1日おきのジムトレーニング+インターバルの日の腕立てと腹筋各150回ずつ+緩やかなカロリー制限
これを半年続けたら見るからに筋肉がついたけど体重が10kg近く増えた
嫁には不評でいいのか悪いのか自分でもわからない >>205
「俺の分はダイエットメニューで家族とは別に作れ」とか言ってない？ >>205
マッチョ気持ち悪がる女性って多いよ
うちはボディビルみたいなこと始めたら離婚まであるからな
って言われてるよ 健康的なダイエットを成功させるためには、一週間平均値の推移を見る
https://stretchpole-blog.com/best-time-to-weigh-yourself-18356
これが貼られる前は、2日で1㎏減ったとか3日で2㎏減ったなんて書き込みが多かった >>195
あーあれよんぱーしか無いんだな
絶対失敗作やん 一時期は各メーカーがアルコール1％を出しまくってたが
すっかり消えたな 1%なんか無意味だよな
つか慣れると5%も薄いし、10も
さっきも焼酎25を原液で飲んだが、これ明日やばそう >>206
>>207
ありがとう
カレーも別レシピで作ってもらってたしコメもパンも食べないとかいろいろ言ってた
そこまでやって180cm98kgで見た目は長州とか天竜だとそりゃ怒るわな・・・
酒を飲まなくなったからぎりぎり許されてたのか 運動してるのに10キロも増えたのならそれは食いすぎだデブ それはその通りなんだけど面白いように筋肉がつくからやめられなかった
既製品のLサイズがそのままはけるのに体重だけモリモリ増えてなにこれ状態 ダイエット飯を嫁に作らせるのは駄目だろｗ
米やおかずの量を指定する程度にしないと離婚もあるで
足りない分は自分で作るとかサプリで補えばいい ダイエット時は体重がガッツリ負荷になるような種目のほうが良い
懸垂とかディップスとか減量が進むほど回数が増えていくから進化してる感覚を味わえる
筋肉ついたわと言いつつ実際は脂肪もついてると予想 セブンのファイブミニみたいな食物繊維とれる炭酸ドリンクにはまってる。ゼロカロリー 寒いから運動しやすいんだろうが
夏は暑いから運動出来ないと言ってるんだろうな つまり室内なら捗るってこと
自宅でもHIITに筋トレストレッチなんでもできるし余裕余裕 年明けまでは夜でも外でトレーニングしても余裕だよな
年明けくらいからは陽が沈むとキツいけど夏より全然快適 糖類ゼロのチューハイどころか、糖質ゼロのビールまで出る時代。
世の中、「痩せたい人もどんどんお酒飲んでいいんだよ」というメッセージだらけ。 糖質ゼロならアルコールガバガバ何リットルでも飲み放題♪って世界観あるからね >>23
知ったか笑ったw
ハーレーは重心低いから引き起こしはすごい楽なんだが 教習車の883の時点でハーレーはすんごい重いくせにサイドスタンドですごい寝るからスタンドから起こすだけで辛かった
国産の大型ネオキッドはすごく扱いやすいよ 有給とって水戸-那須塩原輪行したァ
北関東の秋の空たまらん 大型バイクってたとえばだよ？
デッド3reps240kgぐらいでも免許取れる？ 大型二輪の免許もあるけど高速乗らないなら原付～150ｃｃくらいのスクーターが楽しいかな
安いから近所の林道に突っ込んで泥だらけにしても惜しくないｗ
飲んだら乗れないから乗り物趣味は節酒に向いてると思う それでも飲むのがアル依でないかい
ぐっさんとか映像みたが怖いね 日本人は酒に弱いがカフェインに強く
白人はその逆で、カフェインで酩酊状態になったりするらしい 緑茶飲むからかね？
でもカフェイン抜きするとびっくりするくらい寝れるから影響がないわけでもない
ヨウ素には強いらしい
外人に海藻食わせると良くないんだって
昆布だしの味噌汁もNGだとか ヨーロッパがコーヒー飲むようになったのが十字軍以来
お茶飲むようになったのが大航海時代以来だっけ
日本のお茶は中国のご近所って地政学上だいぶ早かったんだよな 断酒100日やったー
夜布団の上でドラマ２本見ながら足パカや乙女をするだけで
朝起きた時の体重が微妙に下がり続けることがわかった
昼間の運動より夜の足パカ >>246
足パカと乙女について詳しく
どういうストレッチ？ そんな超絶難解なのよりも絶対誰でも知ってるスクワットやる方が良いと思う…
100回でも50回でもなんなら30回でも スクワット100回もやったら健康寿命縮むよ
自転車1時間週5で乗れば月に1キロ下がるよ 昨日コーヒー飲み過ぎたために眠れなくなってしまった
焼酎のカップ酒を毎日2本飲んでいた時はよく眠れたんだが ダ板民スクワット大嫌いだよね～ｗ
健康寿命縮むって何？膝？チャリと何が違うの？ 自転車は通勤で毎日だが減らないねぇ
維持する役には立ってるかもだが 数日前から禁酒しているけど離脱症状なのか冷や汗がひどい 自転車通勤も片道5キロで月脂肪1キロくらい消費してるよ
辞めてみるとみるみる太る 禁酒で痩せる効果が出始めるのは10日過ぎたあたりくらいからだね
もちろん運動も必要だけど
そこまで我慢できるかが第一関門 ちょっと用足しに歩いてきただけで寒いのに冷や汗だらだら
鼻水も出てきた
ひょっとして風邪かコロナかと思って熱を計ったら平熱でその心配はないようだ 歳のせいか酒が弱くなって何を飲んでも不味いなあとしか感じなくなった だんだん飲む酒のレベルが落ちていって
角を飲んでたのがストロングゼロになり、スーパーやコンビニのPBのストロングになり
ついには一番安いカップ酒の焼酎を水で割って飲んでた
こんな飲み方はいかんと思って止めた 離脱症状が起きた時は1日3時間くらいしか眠れなくなったしひどい下痢をした やばさを自覚出来て禁酒に踏み切れたのはえらいよ
そのまま頑張り続けられたらなおのこと良いと思う 思考の癖との戦いは続くよ
カチョカヴァロ見たら赤ワインとか 酒飲みは早かれ遅かれ全員がそうなり得るって思った方がいいと思うけど
他人事じゃなくお前も私もだ アルコール依存は1000万人いると推計されてるんだってね
糖尿が2000万人とされてるから多いのかどうかよくわからん
酒も砂糖も油ももっと増税したら良いのに 離脱症状もどうやら治まって今朝あたりから食欲も戻ってきたのでまず軽くお粥を食べる 日本人の糖摂取は砂糖からよりも炭水化物からの方が多そうだけどな 清涼飲料水の消費量ヤバいと思うよ
コーラ500で250キロカロリーだから1年続けたら9万キロカロリーで約体脂肪10キロ分
なんか米が悪者にされがちだけど食事はとりあえず良いんだよ
余計なとこでカロリー取りすぎ、液体でカロリーとっても満足感ないし摂取した実感が薄いからバカスカ飲んでる人が多い コーラはずっとダイエットコーラ飲んでたけど飽きたからもう炭酸水にしてる >>63
なれると思う。自分はなってる。
ツライから、疲れたから飲んでたけど
飲んだ後の方が辛かったと気付いたよ。 健康に良いと思って牛乳や豆乳を必要以上に飲む人もヤバい
何気にコーラよりカロリー高いからのみ過ぎは太るで オシャレな感じにしてるウィルキンソンより実はいっちにぃサンガリアの方が美味しいよね
コータロー大勝利 コーラは甘ったるくて350ml缶を飲み干すのも苦痛だったのに
禁酒前は同じくらい甘い鬼レモンは愛飲していたという矛盾 牛乳=不可
ご飯・パン=不可
魚=不可
肉=不可
炒め物・揚げ物=不可
豆腐=不可
結局プロテインとマルチサプリメントだけ摂るしかないのか 肉がなんで不可？
肉だけ食うダイエットとかもあったよな
いや単品はいかんとは思うが 肉は脂肪が多いからじゃない
脂肪のない肉をビルダーみたいな茹でただけで味付けもしないで食えばいい 今週から禁酒しているけど、やたら足がつるようになったのも離脱症状の一種か 酒飲んだ翌日はつりやすいのはなぜそうなるか説明出来る
禁酒でつるのは説明出来ない とりあえず10日間の禁酒を目指す
10日禁酒したら次は1ヵ月
その次は半年、1年と継続していきたい 一時期セブンイレブンのクリアクーラーという安チューハイにハマって
それのストロング500mlを1日3～4本飲んでたがある日突然不味く感じるようになって飲まなくなった
体質が変わったのか 気負わずにとりあえず今日はやめておこうと思っときゃ良いんだよ 岡村って結婚するなら相手10代とだと思ってた
そうじゃないならしないって
なんかちょっとがっかり まだ離脱症状は残ってるな
ちょっと自転車で買い物に行ってきただけで冷や汗びっしょり >>291
飲酒で脱水気味だった体内に水分が行き渡って良かったね 確かに禁酒以来よく水を飲むから
今日も炭酸水3リットル以上既に飲んだ γ-gtpが多分200以上行ってるだろうから今年中に50以下まで下げたい 柑橘系が苦手だから主にその系統の味であるストロング系チューハイは好きではない
それ以外の味のをたまに飲んでたけど、たいてい限定ですぐ消える ストロングは500一缶で2日に分けて酔えるから安いな >>294
>γ-gtpが多分200以上行ってる
その自覚があるならとっとと病院行けよ γ-gtpが高くても医者に断酒をいわれるだけで特に薬とかは処方されない
自分の場合、5週間の断酒で200→70まで下がった 自分の場合向精神薬飲んでるから、γは70くらいで平常値 炭酸水はウィルキンソンは炭酸が強過ぎて好みじゃないのでコープのただの炭酸水というのが一番飲みやすい
最近そればかり飲んでる 昨日まで：すげぇ飲みたい～しかしせめて金曜日にしよう
今日の帰宅時：別に飲みたくならず酒買わなかった
キムチ鍋に「濃いめのカルピス」でござった 飲めれば何でも良いとなって焼酎のカップ酒を炭酸水で割って飲むようになり
このままじゃやがて焼酎の大容量ペットボトルに行きつきそうでヤバいと思って酒を断つことができた 俺が酒が強いのは父親譲りかと思ったこともあったが
父親はビール2リットルも飲めばベロベロに泥酔して悪酔いしていたが
俺は本当にいくら飲んでも酔わないもちろん悪酔いなんかしない
父親の醜態が精神的ブレーキとなっているのかもしれない >>301
あなわた
生協のただの炭酸水のペットボトルでラベル無しなんてのも出て目汁だわ 本当に飲み出すと炭酸水を買うのさえ勿体なくなり水道水で焼酎を割って飲む 飲んでた時は、朝このくらいの時間に起きて、すぐコンビニに酒を買いに行ってた
店陰からはクズだと思われてたんだろうな 禁酒してもなかなか体重が減らなかったけど
お米のご飯の量を7～8割に減らしたら少しずつ痩せはじめた 右足の外側の踝が水がたまったみたいに膨らんでるんだがこれは飲酒や禁酒に関係のある症状なのか 一番飲んでた頃ならウイスキー5リットル買ってももって10日かな
一晩で720ml1瓶明けたこともあるから10日も持たないかも 学生の頃の飲み会ではテキーラ瓶イッキとかウォッカ瓶イッキ日本酒ピッチャーイッキとかしてたなあ
アホだよな 意外と死なないもんだな
自分はビール2缶で吐くレベルだからお安く酔えて助かってる >>313
わかるわ
あの頃はそんな感じだったな
今じゃすっかり弱くなって体力をむしり取られる飲み物でしかないｗ 就職した頃は会社にもまだそんな気風があったなあ
若手社員は酒を断われない、勧められたらとにかく飲まなきゃならなかった
そんな飲み会が月に一回くらいあった >>315
そうそう瞬間では案外死なないけど肝臓は確実にダメージ入ってるっていうね 禁酒6日目
離脱症状もほぼ治まって冷や汗もかかなくなった Goto関連ニュースで焼き鳥とかそういうグルメ映像で飲みたい欲求が増す
この断酒ダイエットもコロナ禍が後押ししてたしなー
焼き鳥もタレじゃなく塩ならヘルシーかもー
とかニヤニヤ妄想する 焼き鳥は好きだから持ち帰りで買って家で炭酸水飲みながら食べてるｗ 禁酒するだいぶ前からダイエットのために酒飲む時にカロリーの高いものを食べながら飲むのは止めて
キムチとか食べながらストロングを飲んだりしてた
餃子や唐揚げで飲むというのはやらなかった
だからこれを食いながら飲みたいというのは特になくなってた 半額寿司を買った
それで日本酒でも飲みたい気分になってるけど飲んだら負けだから我慢 酒が入るとツマミが美味しくて食いすぎてデブって一生酒と付き合いたいからとダイエットを決意
好きだった町中華ビールは糖質ガーと避けて、家でキムチやらスルメやら齧って糖質オフを謳うストロングとか呑んでるとどんどん殺伐としてきて酒をやめたくなるという矛盾
ビール一本で餃子突いてあー呑んだって身体が欲しい そこで緑茶ですよ
土曜日で飲んでもいいかなだったけど
けっきょく体を想うオールフリー 寿司は緑茶
酒飲むなら刺し身で米いらない
寿司に日本酒ってとんかつ食べる時に豚汁食べるみたいなもんだろ 3食白米食べてるのにおやつにせんべいを食べてる奴いるけど
米づくしと言って笑ってあげてるｗｗｗ ストロング飲むのはうまいものを食べながらうまい酒を楽しむというより
酔うのが目的だからついでに何か食うのはなんか口寂しいからで質素なものでもよく
ストロング自体味が濃いので特に何も食べないで飲んでても良かった 私はお高いお寿司食べるなら一緒に日本酒とビールいくしなあ
それの何がどう悪いの？ あー爺さんはそうするよね
まだちょっとそれはわからん 食事に行くのか飲みに行くのかで違う
おまえは食事に言ってるだけなんだろ
普通の感覚の人は飲んでる時に白米食わないからね >>327
＞酔うのが目的だからついでに何か食うのはなんか口寂しいからで質素なものでもよく
なんか殺伐としてくるよねストゼロ
あとペットボトルの焼酎 飲酒運転って広義では徒歩にも適応されるんだよね
道路交通法
泥酔歩行の禁止（第76条第4項） 前スレの最後のほうもそれだったな
しかしけっきょく取り締まられん
チャリで片手で傘もおなじようなもんか
984 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/09/20(日) 09:19:15.14 ID:AisU2EfL
>> 978
>やりたくないから
>文句ばかり言われて後処理面倒な交通取締まり自体、現場の警察はやりたがらない
>だからノルマつくってケツを叩いている 飲酒歩行といっても飲酒運転みたいに客観的に血中アルコール濃度で取り締まれるわけじゃなくただの主観だから事実上取り締まる方法がないよ 飲酒じゃなくて泥酔な
人に迷惑を掛けるほどふらついてはいけないと定義されてる
つまり酒によってる人だけじゃなく自分に酔ってる人も検挙対象ｗ
実際は別件逮捕のための法律に近いけどな 例えば肩がぶつかってBBAが高所から落下したみたいな事故なら適用されそう
自転車も怪我させたら適用されることあるでしょ ふらついてるかどうかなんて見る人の主観だしそんなんで逮捕してたら公判維持できない そんなこと言ったら何だてそうじゃんｗ
あおり運転にしても主観だわｗ ふらついてるかどうかで逮捕できるとなったら年寄りや脚の不自由な人がふらふら歩いてても捕まることになる 警察はバブルの頃はアホでも入れたから質が低いと言われてるが現実に実感した事あるわ
今このスレのやりとりをしてるアホと同レベルの奴いたわ >>332
そうなんだよね
ストロング飲んでるとだんだん精神パワーが削られていくような気がする
しかしあれのおかげで手っ取り早く酔うために飲むという飲み方が定着してしまった感がある まだそこまではいってないが、一升の紙パックはよく買ってる
あれも最初は一週間くらいで飲んでたのに、今は3日くらいだからな
もう体やばい >>344
だからそういう殺伐とした酒買うのやめろって ペットボトル焼酎よりストロングゼロの方がコストは高くても心理的抵抗感はずっと少ないから流行ってる 禁酒する前の末期には自分もコンビニのPBの安焼酎のカップ酒を1日何本も買っていたから
あのままなら一升とかの紙パック焼酎に手を出していたかもしれない
危ないところだった
でも4リットルペットボトル焼酎ってコンビニでもスーパーでも見かけるけど
買っている人を見たことがない
もう買う人は特定の人たちだけでその客のためだけに置いてあるんだろうか 確か昔は11時以降自販機も酒買えないとか抑制あったよな？
コンビニってアル中増産にも一役買ってんのかもな >>347
スーパーで働いてるときの話だけど
大体午前中～夕方前(親子連れが来る前)までの時間帯に来るガリガリの老人が多かった
お惣菜が充実してるスーパーなのにお惣菜には目もくれず4リットル5リットルの焼酎だけ
見事にみんなガリガリだった 角ハイボール9%とセブンのスモークサラダチキンスライスの相性最強だ >>351
考えてみると日本人のデブは老いる前に死んでるのかもな
やせて長生きとどっちがしあわせか分からんけど… かもなじゃなくて統計で出てるものを何いってんだよ
よくわからんこと書く馬鹿が多いな そういう大容量焼酎爺さんは年金か生活保護で酒に食費を取られてろくに食えてないんだろうな
飯もろくに食わないで焼酎ばっかり飲んで太るわけない 年齢関係なくカロリーのあるものを食べると太る
年寄りでも菓子パンなどの炭水化物を中心に食べるとカロリーを稼げる
スーパーで大容量焼酎の話はサンプル数が少ないだろうし数字をチェックしてない
記録でなく記憶で語ってるものなのでどうでもいい話
そういうどうでもいい話に食いつくのが低能の特徴 レジで年代を打ち込んだ統計データを元に言ってるなら参考にしてやっても良いかなというレベル
大容量の焼酎が痩せるのならダイエットに使えるぞｗ
現実は使えない
もしも痩せる焼酎が存在してたらそれは体に相当害があるものだわ
現実的にありえない >>353
単に胃腸も老いるから万国共通で老人は痩せていくと思う
寝る体力すらなくなって深夜に起きてウォーキングとかしてるしｗ 痩せていくと思うでなく痩せていくんだよ
だいたい中年太りで体重のピークを迎えその後はゆっくり体重は減っていく
グラフ見りゃひと目でわかる >>350 だけど
統計すら取ってない上に記憶と印象で書き込んで申し訳ごさいませんでした
言い切ったつもりは無く、あくまでも自分の印象の話でしたが
しっかりとしたデータがないと雑談すら非難されるとは思いもよらず書き込んだことを心からお詫び申し上げます 日本が超高齢化社会に突入して飲んだくれのガリガリ老人は増えこそすれこそ減ることはないだろう 攻めてるのでなくおまえの書いた情報の扱いが間違ってる奴に言っただけ
情報の扱い方が下手なんだよ 酒は体が老化するから長年の飲酒により実年齢より高く見える可能性はある デブは早死であることは統計が示している
酒飲みも同様
デブが有利な場合もある
大病をすると大幅に痩せるのが普通
デブの場合は森元総理のように大病後に標準体型になる
おそらく森元総理の大病前が標準体型だったら、大病後はガリガリの病人体型になっていた
標準体型なら病気になっていなかった可能性が高い スーパーのは惣菜といえば、ウインナーポテトというつまみにぴったりのものが出て
それでビールやらストロングを飲んでたら
たちまち何キも太ってしまったことがあった 早死の定義がはっきりしない
平均寿命より10年以上早く死ねば早死になのか1年や数ヵ月程度でも早死とされるのか 氷結無糖レモンという新製品が100円で売っていた
7％だからストロングほど強くはない
売れ逝き次第ではストロングバージョンも出すのかも 糖尿になると現代医学を持ってしても5年～10年寿命が縮むね
これはもう依存症だから精神医療の領域なのかもしれんが
体重を5％減らせば改善しますよと言っても減らせる人は少ない
笑い話だが投薬受けてる受刑者の半数は投薬不要になったとかｗ
強制的に食事管理すれば劇的に改善してしまう 魚介類・海産物にビールはあまり合わないと思う
刺身にビールもイマイチだし
特にカニカマ・魚肉ソーセージは絶望的にビールが合わない
ビールが合うのは肉類など脂っこいもの ビールにポテチが最強だな
余裕で太れる
塩分もすごいからむくみもMAXだぜ
食べだしたら止めれないのも言うことなしさ 日曜日だし酒飲んでも（ry
だがまたしても買わず
今日はTHE TANSANにミルクティー 炭酸水ならやはりコープのただの炭酸水だなあ
西友の炭酸水の方が安いのだけど炭酸が強めで好みではない どうせ炭酸水なら痛いぐらいシュワシュワしてるやつの方が好き THE TANSANふだんは買わないが
ワゴンで50円だったんだ >>372
まあ油系だよね
マックポテトとかサイコー 4リットルペットボトル焼酎は午後の早めの時間にガリガリの老人が買いに来ることがあるという書き込みを見て
本当にそんな人居るのかなと、さっき近所のスーパーに行ってしばらく酒売り場を観察していたけどついに見れなかった
一升の紙パック焼酎を買って行く客も居なかった コンビニは前、カップ酒買う人見たな
コスパいうたらビールよりお得なんだろうね 夜に運動がてらサイクリングロード走ってるけどビールや酎ハイの空き缶結構落ちてる
管理者やボランティアが毎日掃除してるのに毎日結構な数落ちてる
家まで我慢できないばかりかゴミ捨てるとか情けないなアル厨は >>379
通勤時に毎朝立ち寄るコンビニにワンカップを買って
店出るなり早速開けて手を振るわせて呑んでるおっさんがいたわ
結構な頻度で目撃した ビール度数5％として500mlで250円とすると度数1あたり0.1円
カップ酒度数15％として220mlで170円とすると度数1あたり0.19円
カップ酒の方がコスパ悪いのか さすがに近所のコンビニで立ち飲みは無理だな
イートインもベンチもなくなったな 私はビールだなあ
自分がおいしい酒飲まなくてどうするのっていう ビールやストロングのツマミで一番好きだったのがジャーマンポテト
ウインナーとフライドポテトだから太る要素しかないけど じゃがいも食うと口が痒くなるからある意味で良かったｗ 肥満も飲酒も感染するから酒やめてる人はこのスレみないほうがいいかもね
俺は別に見てもかわらんレベルまで到達してるから関係ないが じゃがいもアレルギーなんてほんとにあるのかと思って調べたらあるようだね ミナトなんか私はこのスレに要らないと思う
ミナト自身が肥満問題も飲酒問題も無いと言うなら全然来なくていいんだよ？ 誰からも相手にされず寂しくて構って欲しくてあちこちのスレに来てるんだから放置プレイにしときゃいい >>391
逆におまえの意見がどうでもいいしその意見に何の価値があるのかわかってるのか？と聞きたい
よくわからんことを書いてるおまえは自己愛性人格障害なのか？
病気だから仕方ないみたいなノリやめろよｗ 構ってもらう事が目的のようだが
このつまらない書き込みでは構って貰えないかもねｗ
390のようなどうでもいい書き込みを見るとこいつは寂しい思いをしてるんだろうなと想像してしまった
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/25(日) 18:06:24.68 ID:PWDCICzr
じゃがいもアレルギーなんてほんとにあるのかと思って調べたらあるようだね
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット32
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/10/25(日) 18:08:54.93 ID:PWDCICzr
誰からも相手にされず寂しくて構って欲しくてあちこちのスレに来てるんだから放置プレイにしときゃいい ダイエット板自体ダイエットを失敗したダイエットの落ちこぼれがゴロゴロいる板なので
成功者への妬みはかなりあるねｗ
このスレも同じようなもんだろうな あぼーんの数が増えていくw
まるでチー牛デブの腹にまとわりつく脂肪の様な勢いでw 腹にまとわりつく脂肪はおまえの行動で減ったり増えたりするコントロールがしやすいもの
一方ミナトさんの書き込みはおまえがコントロール出来ない
コントロール出来るものと出来ないものを判断して行動すると
ダイエットが苦手なアホのおまえでも痩せる事が簡単かも >>390
コメもムギもあるで
ジョコビッチがグルテンフリー健康法みたいなこと言ってたけど
ただの小麦アレルギーだったってオチらしいやんジョコビッチ 私は万年ダイエッターだし万年節酒してるからここ来てるんだよ
みんなと明るくて楽しいやりとりもしたいし 品質改良がすすんだ小麦アレルギーは有名なのでグルテンフリーという単語をよく聞く
芋や米は珍しい
自然薯とかならいるかも
>>401
だからこそ酒を控えてる人には害があると言ってるなよ >>401
>万年ダイエッター
どっかで落とし所見つけようよ
いっつもウエイト考えてるの嫌やん 勝てるチームに401のような奴が紛れ込むとレベルを下げるなと言われる
腐ったみかんみたいなもので他に感染っちゃうからね
理想ではコロナ隔離病棟のように隔離したほうが良いｗ みんなが楽しく話し合っているのが羨ましくて何とかしてそれを潰そうと荒らしに走るミナト
幼稚園児レベルの人格 >>405
本当に楽しいと思ってる？
ミナトさんはそうは思ってなかったよ
いまでも思ってないおまえだけじゃね？ ミナトは意味無く暗いんだよなあ
私はそういうのはちょっと嫌い 文字だけのくだらないやり取りを楽しめないのをくらいとは言わないｗ ミナトが何とか相手してもらおうといろんな書き込みに片端からレスしてるのか惨めで笑える >>409
他人の書き込みをなぜかコントロールしたいその思考が
ダイエット失敗の原因なんだろうな
体脂肪のコントロールは簡単だぞデブ あぼーんだらけｗ
よほど悔しがってると見える
今日の夕食はスーパーの半額寿司
酒を誘発しそうな食べ物だけどもちろん飲まない オメガ3は酸化しやすい
だから半額の刺し身を買わない
半額の酸化した食べ物あぼーん >>412
>今日の夕食はスーパーの半額寿司
寿司じゃなくて半額刺身にしたほうがダイエットには良くね？
結構重宝してる >>414
刺身は半額になってなくてまだ2割引くらいだったのに対し、寿司は半額になってたから 値引きシールに興奮する奴は
体に体脂肪の割引きシール貼っとけよｗ 前日に買った半額の刺身でご飯は※少量でも嵩を増すためにお粥にし
その他野菜のお浸しと味噌汁みたいな簡素な朝食を取ることはよくある
刺身はご飯のおかずにならないという人もいるね
そう人たちにとって刺身は酒の肴 ご飯ねおかずにはなるけどお粥のおかずにはならんなw お粥ってか、雑炊でないかい
鍋の〆はこれだが少量でも満足する 刺し身は鯵がうまい
包丁で叩いてご飯に乗せてお湯掛けて食べる
刺し身は色々食べてきたけどマグロは飽きた うちは鍋（昆布だけの水炊き）は具を食べてうどんで締めて残り翌朝のお味噌汁にする
三回うまい
うまいのは絶対一滴も逃がさんよ 5日連続で9%500ml1本飲んでる
ここのスレみて明日から頑張るT_T
コロナで7kg太ったのに痩せれん 久しぶりに飲んでしまった。。
明日からまた飲まないようにしよう 断酒104日
「ハウスオブカード」でアメリカ大統領選挙にちょっとだけ詳しくなった気分の途中ですが
最近は半沢直樹２を見てた
お酒をやめてから政治経済に詳しくなった気分w 日本の場合、政府与党のお仕事がどうこうより、
これだけマスコミと旧民主党が絶対悪って言われ続けたらたらそりゃそっちに引っ張られるよね
アメリカもアンチトランプさんだけでバイデンさんが勝ちそうだものね 禁酒1週間
飲んでた時はこの時間から飲んでいることもあったが、飲まなくても何ともない 眠い
シャキれる酒なら、バリバリいけるだろうが夜は寝れんで困るだろうな 最近コーヒーにも飽きてきたので緑茶、それも茶葉から淹れるのではなく
回転寿司にあるような粉を溶くやつを飲んでる 糖尿ハゲ無職の「ミナト」はキモいから完全無視でNG登録推奨！
https://i.imgur.com/YAQYrND.jpg ミナトさんと何の関連のない画像を貼り続けるのはやはり病気なんだろうな
一般人には理解出来ない行動が多すぎるがリアルでも同じなんだろうな >>433緑茶飲めるのうらやま
どうせならアイドル水だっけ？
緑茶にレモン混ぜてのむといいよ
砂糖入れる作り方もあるけど入れない方が◎
人によっては3ヶ月で10kg痩せるらしい 茶葉で淹れると茶葉の始末や急須洗ったりとか面倒だよね ２週間断酒してたところにどうしても断れなかった酒席で久しぶりにのんでかつてのように5時間寝て車に乗ったら朝酒気帯びで検挙されてしまった、、、
みんなも久しぶりに飲んだ次の日の運転気を付けてね 酒気帯び運転
3年以下の懲役又は50万円以下の罰金
呼気1リットル中のアルコール濃度0.15ミリグラム以上0.25ミリグラム未満13点免停90日
呼気1リットル中のアルコール濃度0.25ミリグラム以上25点免許取り消し欠格期間2年
5時間で抜けるわけなかろう
話しぶりから常習犯だし >>444
ファスティングも３週間やってたからコンディション最悪だったんだと思う。
経験したことないめまいを覚えて路肩に停めてうつぶせて休憩してたら救急車が来た。
で、セットで警察もって話 >>442
まだ量刑決まってないけど免取２年縛り30万罰金&再取得30万ってとこか、
仕事には影響出ないけど通勤退勤時どこでも飲める環境になったのが逆にやばいな。
また断酒がんばるよ 腹がヤバイなあ
久しぶりにコーラ飲んだが甘々
これが酒だと飲めるのに まぁやっちまったもんは仕方がない
怪我人と事故が起きなかっただけマシでしょ
今後やらなければ良い 禁酒8日目順調
スーパーの酒売り場を通っても何も心動かされない
もう酒自体に飽きてるから
ただし飲まない分わりと食べるようになってしまったので体重は微増 昨日頑張って朝食だけと禁酒した！
だけど仕事終わって
0:35旨辛キムチ炒め256 サラダ183
0:45ミックスサンド340食べてしまったよ～泣
今日も頑張って禁酒する！！！！ 昨日はアサヒのノンアルで我慢できた
いつものキチガイみたいな食欲も抑えられて適量で済んでる お茶飲みながら甘いお菓子食べちゃった
酒をやめるとこういうことが起きがちだから気をつけよう 歯がだいぶ弱ってるから軟らかいものしかいかんな
自分のせいだけど スーパーで半額刺身を買った
一瞬酒も買っちゃおうかと思ったけど堪えた
ご飯のおかずにする お茶やめたらびっくりするくらい快眠になったわ
でも殺菌効果がないのかコップが1日で臭くなるｗ
緑茶だと全く臭わないから朝すすぐだけで良かったけど麦茶にして毎日洗って乾燥機で加熱までしなきゃならなくなった 緑茶はカフェインが入ってるだろうから夜飲むならぬるめのお湯で淹れる
そうするとカフェインが少なくなる 肝臓ちゃんがそろそろヤバみな気がするからとりあえず一か月禁酒したいけど、日曜日だけが鬼門なんだよなぁ、
休みが終わる憂鬱を忘れるための締めくくりの楽しみとして定着しちゃってる。 夜はほうじ茶でいいじゃない
ついでに言えばカフェインは16時までと決めてる 飲まない日はノンあるかお酢の黒酢飲料氷で割って飲んでるな
どっかでみたけどアルコールと化学式近いから脳をだませるとかなんとか
それでも飲みたくなる時はあるけどね。ガマンガマン 久しぶりに禁酒2週間達成できた
年末まではこの感じで続けたい 今日ももうすぐ終わる
2日目の禁酒も達成できそうだ～
よし！！！！！ なかーま
お茶だけじゃ物足りなくなるけどね
炭酸水か濃い～目に茶入れるか やばい
刺身が酒を誘ってくる
これは明日のおかずなんだ飲むためじゃないんだ 無事に2日目終了！
でも今日も仕事終わってからニラ玉364カロリー、おでん103カロリー食べちゃった
いつも朝食ガッツリでそれ以降何も食べないからお腹空く(´；ω；｀)ううう
>>466お疲れ！ おろしたての大根おろしオススメ。
ただし大根おろし機を使わないと体力的にキツイのと
辛すぎて単品じゃ食いにくいのが難点。 大根おろしならしらす干しをたっぷり入れたらどうかな 禁酒9日目
あと1日で10日
10日と言ってもただの通過点に過ぎないのだけど スーパーに昼の弁当を買いに行ったら
こだわり酒場のレモンサワーキリッと男前(9%)を
6本もカゴに入れてるおじさんが居た
あれは過去の自分なのだと思って禁酒の誓いを新たにした うちの親は早朝からの仕事終わって昼過ぎから毎日飲んでるわｗ
家のローン払い終えるまでは死なんでくれよ 2リットルの紙パック日本酒買ってるオッサンならさっきスーパーで見た 幾らなんだと値段を確かめてみたら税抜き700円台だった 消毒液が手に入らなかった時にペットボトル焼酎や業務用角瓶蒸留しようかと思った >>470だよねー
でも朝か夜中しか食べる暇ない泣
てか、めっっっちゃイライラするw
禁酒3日目にして仕事終わったらお酒飲んじゃいそう、、あーーーーー 毎日ビール350を1本なら節酒になるかな？
ちなみに今まではストゼロ500を3本 毎日ストロング500を3本飲んでた人がビール350だけで我慢できるならまあいいんじゃない ストロングゼロよりビールの方が糖質が多い罠。
でも、350ml1本で済むなら強アルコールより良いのかな。 今日日中4リットルくらい炭酸水を飲んだので今大量に排出されている
5分置きくらいに小便してその度に結構出る 1日にストロングゼロ500ml3本じゃアルコールのとり過ぎで肝臓に非情な負担をかけている そこをビール一缶にして三日に一回位のまない日作れれば 酒を減らすよりすぱっと止めちゃった方が後腐れ無いよ
量を減らしてもまた増えちゃうかもしれないし ここにいるやつはダイエットの手段として節酒禁酒してるのであって
アルコール依存を断つために禁酒断酒してるんでないんでないの？ スパッとやめれたらどれだけラクやろw
あー3日目にして飲んじゃいそう
ストレスやばい 依存症まで行っちゃうと酒飲んだせいで逆にストレスを生んでるんだよな
金払ってストレス溜めて金払う悪循環
仮に毎日350円酒に使ってるのを年で計算すると約13万円
13万あったら毎年最新のPCに買い換えられるしバイクの免許も取れる夢が広がるなｗ 断酒107日
お酒飲まない分、夜にできることが増えた気がする
もちろん酒飲みながらでもやれてたけど
それがもっといろいろやれる感じ
ゆえにカロリー消費に繋がってる気がする 酒のかわりにノンアルとか買ってると
そこまで浮かないかなぁー >>494
ここは昔からアルコール依存症者の集いの場
禁酒＋ダイエット >>> 禁酒 >> 禁煙 >> ダイエット
ダイエットや禁煙なら稀に成功者がいる
禁酒＋ダイエットなど成功するわけがない 情けない
日付変わって4日目で断念、、orz
ストレス溜まると酒欲がやばいなぁ
精神も不安定w泣
はーーーーー仕事疲れた！！！！！ 飲みたいのをなんとかノンアルがぶ飲みしてるから
お金はまだ節約できてないw
そのうち飲まないでもやっていけるのかなあ お酒飲むとおつまみヘルシーにすむ
たこつぶ60カロリー、だし巻き卵157
公私混同する上司マジ気持ち悪い！
誘ってくんな！！！怒
なんで好きでもない男に抱かれなあかんねん
愛嬌振りまいたからって調子に乗んなよ～！！！！私は実力でがんばむの！泣
早く金曜日なってorz病む
スレチごめんなさい
理不尽な世の中にかんぱーい 禁酒して一ヶ月近くになるけどほとんど体重変わらん
食事内容は以前とたいして変わらないし、酒とつまみをやめた分、トータルの摂取カロリーは減ってると思うんだが ノンアル1度しか飲んだことないけど酔えないから飲む意味ない サバのトマト煮なんて缶詰を食ってみたら酒のつまみに良さそうだと思ってしまった もうあたりめ食いながら酒我慢できるレベルになったわ
毎日体が楽で嬉しい >>503
＞トータルの摂取カロリーは減ってると思うんだが
案外、酒やめたんだからこんぐらい良いだろ、と食ってんじゃね？
食べたもの記録してみたら？ 今日もスーパーに昼飯を買いに行った時に1.8リットルの紙パック焼酎を買ってるおじさん発見
ああいうのに手を出したらもうかなりのアル中なんだろうなあ >>495
飲みたくなったら筋トレジョギングすると飲みたい欲求が和らぐよ >>509
チューハイ缶とかサワーの素より安いから一時期買ってレモン絞ってチューハイ作ってたわ
でも安いだけで癖あるしまずいから使いにくかった
安まずの酒より美味しいスピリッツ系買うとアル中みたいな飲み方になるわ 3日目で挫折してしまったけど
今朝飲んだセブンのクラムチャウダーが濃厚クリーミーに感じた
今年のクラムチャウダーはなんかコクがない？と思っていたけど私の味覚がお酒でマヒしていたんだと気付かされたw
今日は禁酒する 一週間禁酒して健康診断終了
体重腹囲血圧はクリア
最終関門の肝臓の数値は後日までお祈りだけど
今日は呑む スーパーで生々しいアル中を2人見た
ウイスキー角の2リットルペットボトルと1.8リットル紙パック焼酎を買ってる人と
ストロングゼロロング缶4本買ってる人
いずれも初老の男性だった
後者はまだ普通レベルかもしれないけど前者は明らかにアル中
ツマミにするらしい安い寿司パックも買ってたのが侘びしい 以前は夜スーパー行って割引き惣菜とストロング買い込んで来て
ネット見ながら飲むなんてことをやってたこともあったな
孤独な酒飲みの唯一楽しい時間だったな >>515
ストロング部分をうまくコントロールすりゃ楽しそうやん？ 自分はストロングゼロ350mlを1本買ってきて、箱買いしている500mlの炭酸水2本で薄めて飲んでる。
そろそろ3本で薄めても酔えそうな気がしてきた。 12％のストロングが100円くらいだからじゃ
もはや工業用アルコール >>515
ストロングくらいじゃないと酔わないしビールじゃ物足りないね スーパーの酒コーナーって面白いな
若い夫婦が買い物してて酒を物色してて、夫が大容量ペットボトル焼酎を手に取って
しげしげと眺めていたから、よし買えと念じてみたけど、結局棚に戻しちゃった 中学生がコンドーム売ってる棚の前で買おうとしてる人を観察するような真似すんなよ 今宵はアサヒのノンアルにりんご酢のウィルキンソン炭酸割り
本日も飲まずに休肝できました。お休みなさい 飲酒何日目か分らなくなった
11日目かな12日目かな
とにかく10日は越えた >1に「飲酒の報告も可」とあるけどもうちょっと変えたいな
一週間とか禁酒節酒してるうちの1日飲んじゃった、また頑張ろうって方向性ならいいけど
毎日飲んでる（けど痩せる）とかはチガウわな 10日以上禁酒できたから、1日くらいなら飲んじゃっても良いかな
という気になるけどここで飲んでしまったら結局元の木阿弥だからここは一つ耐えて乗り切る
別に身体が酒を欲しているわけではなくただの気持ちの問題だし、今日も炭酸水でいってみよう 杏奈たちの格好はなんかオバサン臭くて高校生に見えない >>529
真面な禁酒ダイエット向けなスレもある
そちらはほとんど書き込みがない
真面な禁酒ダイエットは無理ということではないか
前は今日からだとか昨日からの書き込みが多かった
10日だとか1週間が増えただけマシになった 断酒108日なのでこのスレ的に浮いてるのは自覚してる スーパーに昼食を買いに行くと大量の酒を買ってる人を毎日見る
今日は2リットル紙パック日本酒を買ってるじいさんがいた
そういう人はえてしてガリガリに痩せているという話もあるけど
中肉中背の普通体型で顔もそれなりに丸かった >>532
実践スレにワッチョイないときは勢い逆だったがw >>530
かっこいい！
禁酒13日目だけど飲んでしまいそう
炭酸水と野菜ジュースで耐えます 今日は夜食に餃子を食べてしまった
以前だったらその時に一緒にストロングも飲んでたものだが今は炭酸水で行ける分だけマシになった まだ昼なのに夜食とはｗ
でも餃子は思ってるほどカロリー高くないしそのカロリーもタンパク質由来のが多いから1皿くらいならむしろ健康的だと思う
タンパク質のカロリーは消化吸収で30％消費される（脂質/糖質は4％だったかな） 体中が痛い
呑み過ぎが原因なのは分かってる。
１日平均、ストロング系3リットル...
筋肉落ちたし、疲れがとれない。
でも太った！ぶよんぶよんだ。
まず禁酒だな... 自分はストロングなんて一缶を2日に分けて飲むくらいなのに毎日3リットル飲んで死なないのか？
アルコール量ワインボトル4本くらいだろ アル中の1割しか受診してないらしい
病院行って何するのか知らんがｗ ストロングとか何本も飲む奴って焼酎なりウイスキーと割り物買って
自分で混ぜた方がお得だってわかってないの？
それすらやるのが面倒なの？ 自分で割ってもあんま変わらなくね？
ローソンの12％ストロングの500が130円とかでしょ？
ブラックニッカ4Lが4000円くらい
うーん見ただけで吐きそうｗ ストロングは味が好きで飲んでたというのもあるな
レモンとかありきたりの味じゃなく他の自分で再現するのは難しそうな果物の味のやつ セブンのPBのクリアクーラーというチューハイのストロングのマンゴー味にははまった
安チューハイなのに結構飲めるんだよな ストロング単品よりも焼酎やウイスキーを割って飲む方が得なのはわかってる
だけどボトルや紙パックで買うと手元にある限り飲み続けて短期間で空けてしまう。結果的に高くつくのよ でも世話になってるスポンサーの宣伝目的のっけただけかもな 毎日、純アルコール換算270ミリリットル摂取(推奨の10倍)...
他に飯もたらふく食べる！
痛風持ちwそりゃ、あちこちきますよね。 飲酒中はずっと水みたいな便だったが禁酒してしばらく経ったらちゃんとしたのが出るようになった >>539
とりあえずビタミン採れば身体痛いのは治りますよ
飲み過ぎには期を付けて～ 連日3リットルも飲んでたらビタミン以外に亜鉛マグネシウム不足してるだろうな
マグネシウムが不足すると筋肉がカチカチになる 毎日ストロング3リットルってロング缶だと6本
安い所で1本150円として900円
月30日で27000円
1年で324000円
ああ勿体ない
最新鋭の高性能パソコンが毎年買える 自作PCで30万はロマン有るな
一般向け最上位のRyzen9 3950Xが7万に RTX3080が10万だからマザボ、メモリー、ストレージ、電源、ケースで13万も使える >>556
わたしもよくあったので調べたら慢性飲酒に伴うビタミン不足とあったのでよくC1000とか飲んでましたよ
本当はお酒飲むときに一緒にビタミン採るといいんですけど、痛みはやわらぎますよ 下腹だけぽっこりのメタボ体型に気づいて禁酒2ヶ月
自分は酔うのが別に好きじゃなく、炭酸の泡が好きと分かってから
置き換えて、特に問題なし
正月は、飲もうかなと思ってる
ちな、自分は2リットル紙パック日本酒は料理酒として買ってるよ 腹回り80センチ超えてたら見るからにだらしないよな 身長にもよるだろ
メタボ判定の男性一律85cm以上だって疑問視されてるのに 酒は週一適度な運動と食事管理で6ヶ月で15キロ落としたけどウエストは15センチ以上減って67センチまで来た
減量前から継続して毎日腹筋ローラーやってた成果なんだろうか
胸筋も程々にかっこいいくら位には残ってる
ビルダーは大会時に60センチくらいまで絞るらしいからすごい
ガチ勢がそこまで絞れるってウエストってほとんど脂肪なんだな こういう奴に身体の画像上げてって言って上がった試しがない >>561 80センチ以下とか、どんだけ華奢なんだよw蹴りくらったら折れそうやん？ https://i.imgur.com/6FwWyyS.jpg
ウエストサイズはへそより上のくびれで測るので細めに出る
健康診断、メタボ判定の腹囲はへそラインそのもの 近年一番体重が減ってた時は腹囲は74cmくらいになってた
今は80越えちゃったけど
禁酒も10数日目だし再びそのくらいの値を目指してダイエット頑張る スーパーにおいしそうなソーセージと鴨とかの肉の盛り合わせのおつまみセットが売ってて
これで飲んだらうまいだろうなと思ってしまった
禁酒前の自分だったら絶対買ってストロング飲んでた
とにかく我慢我慢 やたらスーパー行ってる奴多いみたいだけど
なるだけ買いだめて買い物行く頻度を落とすとか家族に頼むとか
誘惑が多いところにあまりいかなきゃ良いやん スーパーもだけどスーパーは24時間営業じゃない限り深夜は閉まるけど年中やってるコンビニがヤバい
いつでも酒が買えてしまう
早朝からコンビニに酒を買いに行ってたこともあった >>567
平均値でこのくらいだもんな
体重1キロでウエスト1センチ変わるからここからプラマイ5センチ位に大体の人が入ってるんだろうか 最近のコンビニって酒のツマミ的なものも充実してて
あきらかに家で過ごす人が多くなって家飲みをするようになった需要狙いだと思う 今日で20日目だ
炭酸水がうまい
一日一杯黒酢の炭酸水割飲んで満足 俺の父親は酒乱で、深夜でも酒買ってこいと母親を責めて困らすクズだった
俺が子供の頃はまだ24時間営業のコンビニが普及してなくて、夜中に酒を買えるところはあまりなかった うちの父親も酒乱だな
教授でかなりの堅物なんだけど酒入ると狂う
俺も酒の強さを受け継いでしまった 酔うと狂うけど量が飲めるってことでしょ
逆に言うとたくさん飲まないと酔えない損なタイプ >>564
60センチは女だろうな
男は70センチ前後 メンズのジーンズって27インチ68センチからだろ
それ以下は奇形だよ ジーンズってベルト使わないのが基本だからジャストで履くよね
1サイズくらい伸びるからそれを見越して>>567のに当てはめると20代前半の平均が27インチくらい
振れ幅体重で5キロ、ウエストで5センチとしたら大体の人が26インチ～28インチってとこか
いかに世の中がデブばかりかって解るな、デブは奇形奇形言ってるけどお前が奇形だｗ
人を悪く言っても自分が痩せるわけじゃなくデブって口も性格も体型も悪いんだなと思われるだけ ウエストがどうたらこうたらとかオカマみたいな連中だな 運動してる奴はももやケツで決めるんだよ
ウエストはたいがい余裕あり １日目はそうでもないけど３日目の朝の目覚めは格別だな！
この時間になっても疲れがこない 2日連続でストレスに負けた
今日からまた禁酒します 親が酒乱だと子供に悪影響及ぼす
子供はああはなるまいと思って育っても
大人になるといつの間にか親と同じような酒飲みになってる >>589
んなことないぞ
俺の爺ちゃんはB級戦犯で公職追放されてヒマで酒飲みすぎでアル中になって息子たちを殴り続けてたんだって
そんで俺の親父は酒飲めるけど酒飲みはクズやって一滴も飲まんかった
そんなことを知らずに酒を飲み始めた俺にそんな酒飲みにはなるなよと言ってたわ >>589
身長体重運動能力数学音楽のように遺伝しやすいものがあるが
アルコールへの依存度はそこそこ遺伝する程度 >>592
空気読めないホモは黙っててくれない？
スレが汚れるからさぁ。 知識面が飛び抜けてるミナトさんが書き込むと空気読めないと言い始める情報弱者ｗ
嫉妬深い情報弱者の解釈面白いね
だからミナトさんにボコられ続けてるんだけどね >>582
市民ランナー40代、168/53のワイ。箱根駅伝やないけどスポーツしてたら普通にいるで コストコでキノコ類の買いだめしてきた
酒コーナーにはよらない >>595
腹筋割れてるくらい絞れてると26インチが丁度だったりするね
あんま売ってないから
27インチで妥協しがちだけど 飲んでたのはもっぱらストロングだったから
ビール、発泡酒、日本酒、焼酎、ワイン、ウイスキー他の売り場を見ても何も感じない
ふーんこんな酒が出てるのかと思うくらい >>599
>飲んでたのはもっぱらストロング
言うてもストロング出たの最近やん？
それ以前は何飲んでたの？ 前は主にビール飲んでたけど20年くらい前からチューハイに転向した
出始めの頃のストロングはまだ7～8%くらいだったかな 一週間ぶりに飲んでる
この酔った感覚たまらねーまた来週まで我慢しよう 1週間空くと酒も最高に楽しめるよな
ダラダラ毎日飲んでるともう味とか香りとかじゃ全然なくなってくる 依存症は断酒しないとどうしようもないけどそうじゃなきゃ週に1杯位は全然あり
無理しても続かんよ一生涯そんな我慢の生活は楽しくない
節酒してトータルコストが減るから安酒じゃなくていい酒飲めばいいさ 惰性や習慣で飲んでる部分もあるしw
飲まないでも大した事ないかも。 酒飲むと逆にストレス感じるようになって止められた
普段の節制とか筋トレが台無しになってる気がして 半額惣菜や半額刺身のためにほぼ毎日のようにスーパーに行くけど、別に酒に誘惑されない 飲んでた時はほとんど食わないで飲んでばかりいたけど
禁酒してから三食きちんと食うようになって3キロ以上体重が増えてしまった
米のご飯を減らしたり揚げ物は食わないとか気をつけてるんだけど あと1日4リットルくらい炭酸水を飲むようになったので
2キロ分くらいは水分で縫えてるんじゃないかとも疑ってる >>612
まずは禁酒で落ち着いたらダイエットに向き合えばいいんじゃない？
たくさんストレス抱えると全部ダメになるかもよ 最近はノンアルレモンハイなんてのもあるんだな
ただのジュースって気もするが ノンアル日本酒なんてのが出てる昨今ノンアル烏龍茶にノンアルおーいお茶も出そうな勢いだな ノンアルレモンサワーみたいなのを飲むならレモン風味の炭酸水でいいかな
カロリーだって0だし 個人的には炭酸である必要性も感じないな
麦茶でいいじゃん水溶性食物繊維が食後血糖を抑えてくれるし 烏龍茶をノンアルコールウーロンハイだと思い込んで
呑んでる気になってるって言ってた禁酒中のアル中がいたわ 逆のことがあったな
飲み会で酒を飲まない奴がウーロン茶を頼んで飲んだら様子がおかしくなって
ほかのやつが確かめてみたらウーロン茶じゃなくウーロンハイだった
店が間違ってウーロンハイを持ってきた 社長がいたずらでコーラ頼んだ社員のコーラに少しずつ焼酎を混ぜていくっていうことやって社員がぶっ倒れて問題になったことがｗ >>625
これ普通にパワハラなんだから
キチンと問題にするべきだわ 何でその社長はそんなことしたんだろ
その社員が酒を飲まないのが気に食わなかったのか >>575
お酒の代わりに酢を飲む人カッコいいなと思いつつどれ選んでいいかわかんないw
ハイボールオンリーだったんだけどリンゴ酢じゃ甘そうだしな うちのアル中親父は酒がなくなると味醂まで飲んでたよｗ >>625怖い
ウチの幹部達もタチ悪いから飲めない男性社員に無理やり飲ませて毎年BBQに救急車来てるよ
内心女で良かったなーって思う
私は私で酒豪だからかなり飲まされるけど強制ではないし。 今週末、国内旅行があるそれまでに少しお酒にならして置こうと思ったのに
コンビニやドラストに行ってもお酒コーナーを素通りしてしまった 飲んでた時は毎日発泡酒350ml×2缶を飲んでたけど、
週に1～２回しか飲まなくなったのでスーパードライに変えた
３ヶ月続いているけど体重は3kg落ちた >>633
ならし酒って考え意味わからんな
たとえば、10年ぶりに車運転しなきゃだからそれに備えて前もって練習しとかなきゃみたいな？
10年ぶりに英語で演説するからそれに備えて前もって練習しとかなきゃみたいな？ アルコール代謝も慣らすと多少向上するのは有る
でもせっかく少量で酔えるようになったのにもったいないような よくわからないこじつけだよ
夏に暑いから甘いもの食べると言ってる奴いたけど意味不明だった 酔いたいから飲むのではなく、お酒の味を長く味わいたいから飲んでたんだよね
だから酔ってふらふらする感じは苦手 長く禁酒してたあとちょっと飲んだだけでだいぶ気分わるくなったことあるけど
それを回避するための馴らしはあるんじゃね？ おいしいお酒でも結局は酔うために飲んじゃってたから、それならストロングの好きな味でいいか、ってなった 以前から一週間から二週間程度の禁酒ならちょくちょくやってたし
その頃からの教訓ね 相変わらずくだらねえレスしかしねえなこの中年チワワおじさん
年だけ重ねた低レベル人間 >>644
生まれたときから脳が小さいミナルンペンお手っ！ ガチアスペのチワワくんはミナトさんに今日もボコられた
でも理解してないふりでもしてんの？ｗ 脳も身体も器量も小さいのがミナチワワで～す！(^o^) >>648
ガチアスペってコレやろ！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ チワワは脳みそが小さいのは当然だけど簡単な文ですら理解出来ないからねｗ
ミナトさんに馬鹿にされて喜んでるｗ リアルでは今までいろんな奴いたけど
ミナチワワのような頭の悪い発達障害は出会ったことないんだよ
ミナチワワみたいな奴てリアルだとどういう場所にいるんだろうね
AHAHA
ゴミルンペンお手っ！ 下の説明理解出来た？アスペには難しい？
↓
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA >>651
ガチアスペっておまえのことだよ
何度も説明済みだけど目的によって良い悪いが決まる
981の場合は不眠対策
900の場合はダイエット目的 >>654
雑魚チワのミナトボコられすぎてショボくれてるやんwwwwwwwwwww
構ってもらいたがってたしもっとボコボコにしてあげてなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>655
コレ理解出来た？アスペのミナルンペンには難しい？
↓
【ウ板&ダ板のお約束】
嘘つきミナ基地外の発言は例え「郵便ポストは赤い」というような常識でも「証拠や根拠の提出」、「証明」等を要求しま～す！(^o^)
出来なきゃいつもの嘘という認識で～す！
これウ板&ダ板の常識！ コレがガチアスペってヤツで～す！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ ガチアスペと言えばミナルンペンはバレバレの縦読みに何度も何度も釣られとったなwwwwww 【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】
918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU
プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？
920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa
>>918
プロだから当然です
つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ
これ何十回も説明してることだから覚えよう
覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ ガチアスペの乞食中年～！
>>660が縦読みと分かった今…
答え合わせしよっか！(^o^)
>>660の縦読みは何て書いてあるのか書いてご覧
ゴミ中年お手っ！ ガチアスペ発狂した？ｗ
そろそろ寝る時間なのに無職のチワワはエンジン全開ｗｗｗｗｗｗ ガチアスペと言えばミナルンペンはバレバレの縦読みに何度も何度も釣られとったなwwwwww 【縦読みに】ミナトのアスペ具合２回目【マジレス】
224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 21:44:08.05 ID:q42vDqG30
あれ？なんでミナトさんレスくれないのかな？
本当は忙しいのかな？それとももうこんないが
み合いに疲れたのかな？スレが荒れてるとみん
なも疲れるよね？コロナ感染拡大で自粛ムード
とGWが重なって心も疲れるけど負けないよ俺
226 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ df30-iPcU)[sage] 2020/05/01(金) 22:48:09.91 ID:UM6QDpU70
いがみ合いというか
チワワ相手だと馬鹿すぎて一方的な暴行なので退屈なのよｗ
232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 23:17:10.22 ID:8abLBcxG0
>>225
シェパ兄ナイスアシスト～！(^o^)
>>226
ミナチワワまた釣れた～！(^o^)
>>224は縦読みで「アホミナト」でした～！
ダボハゼ馬鹿ミナト爆釣～♪
アスペハゼミナチワワ～！お手っ！
＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1587016884/ ガチアスペの乞食中年～！
>>664が縦読みと分かった今…
答え合わせしよっか！(^o^)
>>664の縦読みは何て書いてあるのか書いてご覧
ゴミ中年お手っ！ >>662
ノロマでパフォーマンス低いミナルンペンには理解出来ないだろうけど全開には程遠いよwwwwww
ミナルンペンは低スペック脳全開で頑張ろうね！(^o^) 禁酒2週間
寝付きがすごくよくなった
酒飲んでた時はいつ寝てるのかも分らないような寝方だったけど
今は就寝時間と決めた時間にすやっと眠れる ほとんど食わないで酒ばかり飲んでた時から
禁酒して1日3食ちゃんと食べるようになったらかえって体重が増えたので
1日2食に減らすことにする。もちろん1食分の量は増やさない いや、やっぱビール一杯くらい飲んだ方が寝付きもいいし睡眠の質高いわ
あくまでも缶ビール一杯な そんなの人によりけりだろうに、そうやって人に酒を勧めようとする そんなんで飲むようなやつはそもそも何かで自制できずに飲むよ よく眠れるからといって酒を飲むのは悪い飲み方
缶ビール1本とか言ってるけどそれじゃ足りなくなって量が増えてくのは目に見えてる 寝付きは良くなるけど眠りは浅くなるよ
一晩中解毒に忙しくて体は休めないから アルコールは人とリラックスしてお話するのに有用な小道具だと思う
それを一人孤独に飲むのは良くないと思う タバコがコミュニケーションツールなんて言われてたこともあったなあ タバコって葉巻とかパイプが原型でこれらは肺喫しないのになんで紙巻き吸ってるやつだけ肺に入れないとダサいと思ってるんだろう？
そんなのとしたらニコチンが一気に吸収されて依存症になるじゃん 6日目...やっと全身の痛みも和らぎ、眠気も遠退いた。回復の為、アリナミンの力も借りている。酒無くても平気といえば平気なんだがなw
ズボンも多少、緩くなってきた。 タバコは吸ったことがないから分からないけど、
紙巻きを口の中だけで吹かしてても苦いだけだからじゃない 酒も味や香りを楽しむだけなら飲み込む必要はないな
利き酒のように口に含んで吐き出せばいい 吐き出したけりゃ吐き出せばいい
私は飲み込む
私なんかだと誰かと飲む機会なんて月にそう何回もはないんだよ 周囲に悪酔いする奴ばかりだったので酒飲んでリラックスして話し合えるもクソもなかった >>682
そういう不快な飲みとは出来得る限り全力で距離を置いた方がいいよ
多分スッキリ全切りとはいかない、難しい世界なんだろうけど 酒を飲んでた頃はいつの間にか寝ちゃって目が覚めると深夜とかで
酒がなくなってることに気付いてコンビニに買いに行くなんて自堕落なことをやってた もう酒は止めてるから飲み会自体行ってない
こっちは酒も飲んでないのに酔っ払いに絡まれに行ったってしょうがないし いや飲み会って好きだから行く嫌いだから行かないって出来るものではないじゃない
そう出来るお立場の御方ならいいんだけど 今時参加強制の飲み会なんてあるのか
飲み会に強制的に参加させること自体、パワハラ、アルハラだよ >>689
コロナ禍の中で取引先が会食なんて開くんだね 私的に一緒に飲むようなのはあっても、公式半公式のような飲み会は一切無いな >>691
寒くなってきたから減らせよ
もう温かい季節は終わったんだよ ミナルンペンの人生も終わっとるな！(^o^)
ゴミ中年お手っ！ サッポロ黒ラベル エクストラモルトっていう新製品のビールが安売りしてたから
つい飲んでみたいかもと思ってしまった
ここで2週間以上の禁酒を台無しにするわけにはいかないからぐっと我慢だ 俺もそのビール飲んじゃったけど別に普通のビールだった
1リットル飲んだけど全然酔わなかった
もうビールぐらいじゃ酔わない身体になったんだなと
かえって禁酒再開する決意ができた >>693
ミナトのような差別主義者は低能なんだよ 簡単な話ですら理解できないチワワをボコってるだけで
ミナトさんは差別主義者ではないね >>700
格板のRIZIN総合スレ★776で現行犯逮捕された気持ちはどんなもん？ｗｗｗ 格板のミナトちゃん、交尾中の犬に水ぶっかけたみたいにおとなしくなったね(*'▽')
ハッスルしてレスバしてたのにｗｗｗ >>700
お前のご自慢のコテ(笑)は外したままでいいのかチワワんwwwwwwwwwww ミナトさんになぜか名無しで何年も粘着してるチワワ君はコテつけてくださいと
お願いしたらどうかなｗ
卑怯者の名無しチワワ君のマネを少ししただけだよ 自分に○○「さん」とか敬称を付けるのは幼児性の表れなんだろうな ミナトさんは何度も説明してるけど頭の弱いチワワを煽るためには
自分のことをさん付けが良いんですよ
たまにだがリアルで自分のことをさん付けしてる人っている
耳から入ってくると違和感を感じてミナトさんは止まるｗ >>706
ケツの穴がガバガバのホモ野郎は上野のサウナに篭ってろよ！
レスがイカ臭いからここにくるな中卒デブ！ ミナトもミナトをおちょくってる奴もウザいからまとめて消えてくれないかな チワトおじさん苛められて意味不明な反論して逃げてる見てると心が痛む
良い年したおじさんがなんて無意味な事してんのかなって チワワが書いてるミナトさんに対しての書き込みはチワワ自身の自己紹介だからね
人を観察することが苦手だから自己投影の連続になる これが意味不明な反論ですねwwwwwwwwwww
自己愛障害者のミナトおじさん気持ち悪 酒なんて酔うために飲んでたから慣れて酔わなくなった時点で終了 百時間以上詰めに詰めた案件の手続き上の結びで1杯飲んだことある
泣けるほどうまかった
まあ外形的には単に上役のお供同士が脇で1杯飲んでるだけなんだけど ミナチワワは自己紹介がすきなんやなぁwww
ゴミルンペンお手っ！ 荒らしウザイから次スレはﾜｯﾁｮｲIPありでお願いします むくみが取れ、目が大きく見える！
明らかに顔が変わってきたぞw
禁酒継続！！ 約20日ぶりの禁酒が破れ今日は朝からストロング飲んじゃった！
特に飲みたい理由があった訳でもなくコンビニに入ったら久しぶりに飲もうかなという気が起きてストロング買っちゃった
飲み終わったからこの瞬間から禁酒再開。もう飲まない いやお前に禁酒はもう無理
何日か続けただけで喜んでまた飲むの繰り返し
そのうち禁酒の期間は徐々に短くなり、気付けばまた毎日飲んでいる >>724
あーあーそれお前自身の自首やんけ
でも大丈夫禁節酒スレはすべてを受け入れます 俺も禁酒2週間目で飲んでしまったことがあったがその後は1ヶ月以上飲んでない
飲んだことは仕方ないからまた禁酒を続ければいいさ 別に節酒で良いじゃん(´･ω･`)
記念日くらい酒飲めよ ダイエット的には寝酒よりは朝とか昼に飲んだ方がいいんじゃない
また仕切り直して頑張ろう >>728
逆でしょ
飲んだ後は動きたく無くなるから日中活動して夜飲んで寝たほうが消費する 早朝とか深夜起きて飲むのは依存症だと思う
俺がそうだった 朝酒してから肉体労働すると、ずしんと体が重くなるんだよなw足が鉛みたいになる。 チャリのイベントとかで前夜飲みすると、
本当息上がるパワー出ないで逆に面白いぐらいポンコツになるんだよ なぜ体力を使うと分かっているイベントの前日に飲んでしまうのか
アル中の行動は謎 2日禁酒してたら2kg減ったw
2日ぶりに飲んだら500ml1本でもう充分。
アルコール度数5%なのにほろよい♪ 10日間禁酒したから今日は飲むと決めてセブンのクリアクーラーのストロングロング缶2本飲んだが全然酔わない
酔わないならもう飲まなくていいな
また禁酒再開 分かってるけど飲んじゃうんだよね
年一ぐらいで会うお友達となんだから >>735
気分上がってるから呑みたくなる気持ちは分かる 禁酒始めると睡眠の質が良くなり、楽しい夢ばかり見れるw
以前は暴飲暴食して気絶するように即寝していた...そりゃ太りますって。 >>740
お茶いいよね
コーヒーばっか飲んでたが、つい甘いものとか欲しくなるからやめよう 今回は腰(背中？)の痛みがなかなか取れない...もうかれこれ２週間だ。
他の痛みは取れた。
原因は大量飲酒だと思ってる。 肝臓膵臓腎臓だけじゃないのかあ
会社がお金出してくれる健診とドックだけは行ってるんだけど >>746
会社の人が腰が痛いって言い始めて2週間で死んじゃった…
末期の膵臓癌だった ひええ
でも死ぬその前段階である生研って怖いよねいやだいやだ 毎日ストロングを3～4本飲んでたら右だったか左だったかの脇腹が痛くなってきて
これはヤバそうだと禁酒したら1週間程で痛みは消えた
それ以来飲む量は程々で我慢するようになり先月から禁酒に踏み切った 酒飲んでると身体のあちこちが痛くなる
アルコール性の筋肉痛にもなって腕とか脚とかが痛くなった アルコール筋症だっけ
ただでさえ筋トレの効果を半減させるのにのみすぎると溶けちゃうとかそりゃ腹筋がなくなってビールっぱらにもなるわな アルコールが筋肉を溶かすなんて言ってるのはコーラが骨を溶かすというのと同じくらい迷信 歯目マラと言って年取ってくるとその順に衰えてくるらしいよ 断酒エピソードゼロ
昨日
ビール500ml×2
ハイボール9％ml×2
本日
ビール中瓶×1
日本酒300ml×1
ビール500ml×2
さっき体重計に乗ったら2キロ強増えてた
就寝２時間前までに今飲んでるビールを飲みきりアプリをゼロに戻す
あと30分
またよろしくｵﾏｲﾗ >>756
アルコールは肝臓を破壊する
アルコールは食道癌 胃癌 などを誘発する アルコールが筋肉を溶かすのは急性の横紋筋融解症なんだな
慣れない高強度の運動した人もなるよね、重症だと透析が必要になる 断酒９時間
旅行中思ったことは、お土産がつまみ系か甘いものばかりだってこと
こんなのお酒やめなければ気がつかなかった お酒飲んで筋肉痛なんてなったことないわ
なんか大暴れしたからでしょどうせ 急性アルコール筋症ってのがあるっしょ
筋肉が直接溶けるっていうよりは壊死か
>血中へのミオグロビンの溶出、筋肉線維（特に速筋線維）の部分的壊死
これで筋肉痛になっても超回復はしない…と… 最近飲酒癖がぶり返して、晩飯の時にストロング1リットル飲む晩酌をするようになってしまった
それで体重も2～3kg増えてしまったし、そろそろ禁酒を再開しないとまずいな どんだけ筋トレしても炭水化物減らしても体重減らなかったのに晩酌のハイボールなくしただけですぐ減った
つまみは茹でた胸肉と納豆だけだったのに
酒飲んでも太らないやつ羨ましい 電車内...前の爺さんがストロングとスルメで始めましたwくぅ、旨そうに呑みやがる！
禁酒10日目。 >>771
普通に食べて毎日飲んで太らない奴はそういないさ
夕飯だけ米半分にするとか5キロ走ってから夕飯食べるとか工夫しないと 北関東の23時代はほんと酒臭いよね
東北新幹線常磐線宇都宮線高崎線ほんとやべーやべーって思います
でも案外きらいじゃなーい >>774, 775
常磐線ってそんなにひどいの
高崎線はそんなんほとんど見ないぞ 断酒１日
帰りの新幹線で「プシュッ」って音や
車内販売のビール
何もかもが懐かしい
そして、やっぱり家が一番
これが一番大事
明日からダイエット頑張る 禁酒12日目
白ワインとビールが好きなんだが、ビールはオールフリーで誤魔化せるけど、白ワインの代替がなぁ
空きっ腹にキンキンに冷えたスパーリングワインを流し込みたい >>779
>空きっ腹にキンキンに冷えたスパーリングワイン
美味しいもの食べて飲めば良いのになんでそんな無茶するの？ >>781
>ノンアルワイン
ファンタの方がうまそうやw ノンアルワインっておばちゃんが素足で圧搾した汁だろ？
ちゃんと発酵させて殺菌しないと喉が水虫になりそう アルコール抜いたら夢見るようになって、しかもそれがえろい夢が多くて
炭治郎ちゃんみたいなきれいな夢が見たい >>786
うちもエロいのやら、やたらリアリティーあるの多くて起きたとき疲れる 昨日ストロング2リットル強飲んだけど、今朝は2kg体重が減っていた
昨日は食事は軽く2食しか食べなかったためか 散々、アルコールで体を麻痺させて仕事してきたから疲れていたのだろう。
禁酒始めた時は離脱症状なのか、眠気やら全身が痛かった...
やっと少しは楽になってきたぞ。
良い感じ！ズボンも緩くなってきたし、トイレも拭きやすいw 本日の計量
171.7 54.9
練習きついから飲まないと食欲が落ちる 酒飲んで寝ると寝る少し前からの記憶が欠落する
昨日その時間に電話してたらしいだが全く覚えていなかった 三日ぶりに自宅で体重測定
半年レベルでグラフを見て励みと言うか、反省する 今日は朝から鍋やって土曜だからいいかということで飲んでしまった
反省 唐揚げや揚げ物はご飯で食べようとは思わんな
酒のつまみだ 土曜日だけ自由に飲み食いOKにしてる
多分こんな感じで理想の体型になれないまま日々増減して死んでいくのだろう
幸せとは綺麗なシックスパックを手に入れることか？
美味しい酒やつまみを好きなだけ食べることか？
いや一緒にダイエットして一緒に晩酌してくれる彼女を作ることだ（泣） ちゃんと禁酒もダイエットもしてるのに、下腹だけがブヨンと出てるみっともない体形が治らない 毎日追加で卵を1、2個食べつつ腹筋ローラーを3年位続けると見違える >>806
治るよ
ビールやワインとかの醸造酒控えてもちろん食事も控えて週一筋トレ、月200kmぐらい走ってたら一年で20kg落ちてうっすら腹筋見えてきたよ
消費カロリー>摂取カロリーならばかならずできるはず 月200キロは現実的でないな
100キロならまだわかるけど効果の少ないものを無駄にやることはない 体重が最低で54キロまで落ちた時も（身長172）、下腹のぶよぶよは残ってたな >>809
ミナ基地外は生きてるのが無駄なのに何で死なないん？
ガチアスペ中年お手っ！ 170で60切ったとこだけど下腹ぽっこりはなくなったな スーパーの半額弁当でストロングを飲む独身中年男性の侘びしい週末の夕食から早く卒業したいものだ 半額弁当ですらなく、素材から調理とストロング飲んでる50才男性です 半額弁当でもうまい日本酒を飲めばマシなのかもしれないけど
つい酔いを求めてストロングにして精神が荒廃していくのな 収入と別に投資で年1000万ほど入ります
風俗には興味ないですし病気も怖いです
趣味人で生きていきます >>819
1000万入る酒好きがストロングなんか飲んでたら
金の使い方が下手なのかほんとの酒好きじゃないかどっちかだろ 年収1500万の50代社長は家では月桂冠飲んでる言ってたよ？ｗ
その社長は月桂冠が一番うまいらしいｗ 1000万のうちはの親はいいちこ飲んでたな
タバコは医者にやめろって言われて直ぐやめてた 本当に行き着いた貧乏アル中はストロングでさえなく大容量焼酎を水道水で割って飲む
さすがに年収1000万の人はそんな酒は飲まないだろう ストロングの上手な飲み方スレがあると聞いて来ました
今日から参加するのでよろしく ストロングうめーけど
味忘れてるくらい飲んでないや
禁酒きっつい ストロング500ml3本飲んだら理性を無くして暴れるとかいう説もあるけど
自分の経験ではそれだけ飲んでも別に大して酔いはしないし理性もなくならない
まあ飲まないに越したことはないんだけど 今日は昼までにストロング2リットル飲んじまったぞ
でも大して酔ってない
やはり酒って飲み続けてると耐性がつくんだな
そろそろ禁酒しないとまずいな 海辺をジョギングしたらベンチで優雅に海を眺めてるおっさん
手元にはストロングゼロ スタイリッシュ >>827
一気飲みに近い飲み方でストロング1.5リットル飲んだらおかしくなると思う
1時間くらいかけて飲めば大したことはないだろう 一時間で1.5リットル飲んだら大体の人は運ばれると思う
12％なら 朝や昼に飲むのは良いが、倒れるように寝て起きての一日終了...自己嫌悪が鬱 良くないだろｗ
朝起きて日中活動して消費した後に飲めばある程度はペイできるが朝から飲んでくたばったら活動消費がほぼゼロじゃねーか 特に何もしない休みの日なら朝から飲んで酔っぱらってても別に問題ないと思うけど 休日って掃除したり布団干したり休みの日にしかできないことしないのか？
親が全部やってくれるとか？ >>838
>掃除したり布団干したり
飲みながらやれるタスクだろ
もしくは汚部屋で朝から飲んだくれるやつはそんなこと気にしない そもそもダイエットスレで少なからずダイエットしようとしてる人が寝起きに迎え酒ってのがよくわからんｗ スキー場の朝一のゴンドラに乗り山頂のレストランで生中飲むおじさんなんなん？ｗ
なぜこのタイミング？と思った
酒飲みの行動は理解出来ない物が多いよ >>840
ダイエットとはもう色々外れて酒やめたい人の愚痴でしょ
気持ちはよくわかるけど >>841
生中はミナ基地外にとって手の届かない飲み物やから嫉妬しとらなwwwwww
乞食専用梅酒の紫蘇ジュース割でも飲んでろよ馬鹿アスペ！
乞食お手っ！ 本日で1ヶ月達成
運動もしてマイナス4kg
ベストまであとマイナス2kg >>819羨ましー！
>>821お金持ちって割とデイリー酒にはお金かけないのよね
成金は別だけど笑
9%の缶チューハイは好きだけどサントリーストロングだけは激まずい
どんなに安くても買えないわ 米のご飯を半分くらいに減らしたら少しずつだけど体重が減りはじめた
ちなみに酒は止めてない。1日にカップ酒1杯くらい飲んでる 禁酒13日目、お腹がぺったんこになってきたw
尚、食事は普通に食べてる模様！ 今日は朝から焼酎(25%)を400ml飲んでしまった
それでも別に酔わなかった
変に酒に強くなっちまったな 1日に1リットル近く焼酎飲んでる
1.8リットルの紙パック焼酎が2日でなくなるｗ
でも大して食べてないから体重は特に増えてもいない 一番早死にするやり方やな
ゆっくりとした自殺っちゅうやつや おれは2日でウイスキーの角瓶1本空けてたな
炭酸水で割って飲んでた
あのまま飲み続けてたら業務用5リットルペットボトルに手を出してたかもしれん >>847
友人もサントリー飲まないわ
俺は飲まんけど いつもの休日なら大勝軒で、ビールとおつまみメンマ、つけ麺(大盛り)だったのに。
禁酒始めてから食べてないw >>851
25度？よく無事でいるね
うちも一時、900mlを毎日のように買ってたことあったが、もれなくブラックアウトしてて、600mlに抑えたがそれでも体壊して今禁酒中 ダイエット板だから太る太らないが重視されるようだけど
大量飲酒による身体（肝臓など）への悪影響も配慮した方がいいね 昔キンキキッズっていうジャニーズの2人組がいて
そいつらの出すシングル全部チャートで1位になっとったけど
それは結局、熱心なファンがCDを何枚も買って、必ず1位にする、という運動があって
なし得ていた
ヒット曲は2～3曲あるけど、世間はその2～3曲しか知らんのや
なのに、すべての曲が1位になっとるもんやから、もう違和感しかなかった
いい年した、行き遅れた独身女は、こういう事を熱心にやんねん
他にやること無いし、金あるから
若い子は遊びで金使うし、主婦は子育て忙しいからアイドルどころではない
鬼滅の背後にも、中年女性の影がチラついて、不気味なんよ
千と千尋を抜こう、みたいな運動もやってるみたいやし >>855
ね、サントリーまずいよね
あれ絶対身体に悪いアルコール入ってる 2日禁酒したら2.2kg減ってた
禁酒する前の日も500ml 1缶(9%)しか飲んでなかったからそんなに期待はしてなかった
スリムウォークのレギンス履いて出掛けたら一回り下半身細くなっててビックリw
29歳♀、30歳になったら痩せにくくなると脅されてダイエット始めたけど普通に痩せれそう
10代の頃からキャバで飲みまくってたからもう酒は嗜む程度でおけい
30代は子供も欲しいし健康的な生活にチェンジしよ！ 今日は食事の度にストロング1リットル飲んで、今晩飯でストロングも飲んでる
これ飲み終わったらもう禁酒しよ
というか数日前に飲み始めるまで20日間禁酒してた 禁酒始めたら、そんなに食べなくなって空腹の時間が増えた...なんか空腹が心地よいw
キツキツだったズボンが緩い。
禁酒15日目 週に1杯位ならどうということはないあんまりストイックになりすぎても続かない >>866
イーネ
うちは逆に腹出てきてる
むくみがやばい 昨夜久しぶりに酒飲んだら12時間くらい寝てしまった
禁酒してた時は睡眠時間はせいぜい6時間だったのに >>865だけど、昨日ストロング3リットル飲んで3食もちゃんと食べたのに
今朝体重を計ったら昨日から0.8kg減っていた
今日からまた禁酒 >>870
水分の増減の影響を受けやすい体重変動がどうした？ アルコールの脱水作用で小便がたくさん出たんだと思う 禁酒してから食欲が増して食うようになり58→64kgまで体重が増えちゃった
別にバカみたいに食ってるわけじゃなく普通の量の食事なんだけど
酒を飲んでた頃はいかに食ってなかったかってことなんだろう
カロリー計算もして食事のダイエットも頑張らなきゃダメだな 6キロも太るまで気が付かないって普段どんな服着てるんだｗ
サイズが合わなくなるから気付くだろ？ 2kgくらい増えたあたりから体重が増えてきてるなとは気付いてたよ
むしろ以前は体重が63kg位あって痩せてからもその時の服を着てたので
服のサイズに問題はなかった ダイエットと禁酒で運動もしないで1年で20キロ痩せたけど服はそのままだな
さすがにズボンは緩くなったけどシャツとか上着とかは特にダボダボって感じでもなく困らない 勘違いしている人が多いようだが、禁酒ダイエットの効果では体重減少はオマケ
肝臓の破壊を防ぎ発癌率が下げるのが主な効果
体重減少は、摂取カロリー > 消費カロリー
の不等式を成立させれば成功する × 体重減少は、摂取カロリー > 消費カロリー
の不等式を成立させれば成功する
○ 体重減少は、摂取カロリー < 消費カロリー
の不等式を成立させれば成功する そのカロリーが目安だし
肝臓で脂肪代謝もあるからだろう >>873 俺と逆やんw
酒入ると食欲が暴走！
居酒屋→日高屋でw餃子定食とあんかけラーメン→コンビニでサンドイッチ。
禁酒すると、食べなくなる→痩せるw(今、ここ) 断酒6日
旅行前も体重停滞気味だったけど
現在体重は２ヶ月ほど前の体重まできてすでに停滞だわ >>876
サイズの合ってない服きてる人は大抵自分用の鏡も持ってない
鏡見てたら太ったことなんてすぐ自覚するからね
鏡買えｗ >>880
分かる
私も同じ
お酒飲むとリミッターが破壊されて食欲暴走する アルコールの分解に糖が使われるから血糖値低下で食欲が出るんだよ
普通なら運動代謝や内蔵代謝で使われる糖がアルコールに使われる
どれだけ無駄な事だろうか 酒飲む時は脂っこいものや炭水化物は避け、漬物や野菜スティック（塩だけ付ける）を肴に飲んでたな
塩分の摂り過ぎにはなってたかもしれない 俺も酒飲むと食欲ヤバくなる
冷蔵庫の中身片っ端から食いまくってしまう ここは禁酒ダイエットスレなのだが「食べる」だとか「飲む」話題ばかり
「飲む」ことや「食べる」ことは「飲酒肥り」スレを立ててそちらに書き込んではどうか いまんとこはそれらはヤバいからこそ
やめときましょうみたいな方向だと思うけど それらがダメとなると禁酒ダイエットスレは禁酒何日続いたくらいしか話題がないな 酒を飲むと食欲が増すってのがよく分からない
自分の場合、酒を飲むと胃が膨れた感じになって何も食べたくなくなる 空腹は美容に一番いいと聞いて我慢できるようになった
生理前なのに太ってない 食欲増進の食前酒はワイングラス半分くらいだしな
膨れるって人は強炭酸のストロングを一気飲みしてるんだろうから話が合わん 食わなくても我慢出来るけど酒だけは無理だな
飲まなきゃストレスでやってられない >>891
それ末期じゃね
自分も飲み疲れたときはただ飲むだけだった
今はやめてるが、体重も体脂肪もなかなか減らねえ 基本的にアル中って常時二日良いみたいなもんだから食いもん受け付けなくなるんでない？
中島らもがなんか食わなきゃってかけそば頼んでも汁飲むのが精一杯とか書いてた記憶 アラフィフの親父だが年齢的に食も細くなって唐揚げにビールとかはもう受け付けなくなったなあ
もう暴飲暴食ができる歳じゃないと思うとちょっと悲しい 本当の酒呑みは食べずに呑むって聞いたなw
塩を舐めながら呑むとか...w
俺は食わずに呑んでもつまんないや！ 断酒7日
ドラマ見てたら中華そば食べてるシーンが出てて飯テロ
さっぱり醤油味の細麺中華そば食べたい
それこそ海の家レベルのでいい >>900
食えば良いじゃん
酒やめてるんだからそのくらい甘えても良いやろ
断酒のストレスが和らいだらその辺も調節して行きゃ良いやん >>901
でも昼間になるとそんなに食べたくは無いんだよね >>899
塩舐めながら日本酒飲むの美味いよね
親から辞めとけって言われたけど 酒は1日ストロング1リットルくらい飲んでるけど
1日1食にしたら2日で体重が65.2から63.6と1.6キロも落ちた >>905
体重の数値だけ落ちりゃいいってもんじゃねぇー やっと楽にお尻に手が届くようになった！
前は腹が邪魔して、拭きにくかったからなw
禁酒継続！！ 後ろからは拭けなくて、前は腹が邪魔で拭きにくかったってことは
いつも拭き方が不十分だったってことか、汚えな 後ろからお尻ふかないとチソチソとマソマソにバイ菌入りやすくなるからァ 禁酒して順調に痩せてるけど同時に食事制限もしてるからどっちが効いてるのかわからん 片方解禁したら両方解禁しちゃいそうだし 摂取カロリーが減ったから痩せた
ただそれだけだよ
酒飲んでる時と今の1日に飲み食いしたものを数字にして比較してみろ 今日は金曜日だから今晩酌してる
ローストビーフが安かったから買ってそれでストロングチューハイを飲んでるところ
体重は少しずつだが減り気味なのでまあいいだろうってことで 27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
無職の過食症シェパルンペンｗｗｗｗｗｗｗｗ
どーしょもねークズだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>912 貴方のも汚いのでは？女もケツ毛に糞がくっついてるのに。 >>920
912じゃないけど尻に手が届きにくいくらい太ってたなら言われても仕方ないと思う
女でも云々とか何の関係もない話題出して反論になると思ってたのか？ ダイエットスレだからな、拭きにくいの大勢いると考えないかな？いちいち、「汚い」とか突っ込まなくてもいいと思うけど。馬鹿なの？
シャワートイレも有るんだし。
汚い女もいるのも普通だし、拭きにくいから汚いとか、わざわざ書く事もないやろ？
>>912 つまり、こいつが悪い！ 月半分は二日に1回ワイン2杯まで
月半分は全く呑まない
体重は増えもしないが減りもしない
ただ下腹はダメだな、トレーニングしないとブヨる
やっぱ完全禁酒したほうがいいのかね
今んとこ健康診断や人間ドッグでは何も引っかからないけど >>924
平日飲まずに休日飲むとかで内臓を集中的に休ませては？ 昨日久しぶりに飲んだら12時間以上寝てしまった
夜10時頃寝て起きたのが朝の10時半 >>928
羨ましい
最近７時間以上寝れなくなった ダメだな
今日も晩酌にストロングチューハイを飲んでる
と言ってもツマミ無しでチューハイだけ >>930
酒飲むなら美味しい料理とか
おもろい友達との話がなくちゃあかんで >>926 ダイエットスレなんだからデブもいるだろ？もうちょっと、穏やかにできないかな？ 穏やかじゃない臭気を放ってるからだろデブ
知りが吹けなくなるまで太っておいて何様だよクソが！ついてんだよ！ うわっ、君、口臭いなー！
息しないでもらえますか？お願いしますね。
しかも君、ダイエット板まで来て、何をキャンキャン泣いてるんですか？
禁酒してダイエットしてる皆を馬鹿にしてるんですか？迷惑です。やめてもらえませんか？ 本当に男性の体脂肪って15-19が適正なの？
俺頑張って２０なんだけど 糖尿病的には17％超えると黄色信号（二型糖尿が増え始めるポイント）と言われる
自分の経験的にはMAX25％くらいだったけど15％までは割とすんなり落ちるかな
今年の夏に10.8％まで絞ってから少し戻して今は11％～12％位
今年は過去イチ絞れた謎 旦那が酷い貧血で禁酒を言い渡されて1週間
来週は胃カメラの検査だ
そんな旦那の前で飲む訳にもいかず自分も付き合いで禁酒生活
体重は1.5kgマイナス
今月末に再診予定でそれまでは禁酒しなくちゃいけないけど
ビールのCM見ると飲みたくなっちゃう 酷い貧血ってことは野菜をあまり食ってなかったのか？ >>939
ゴミルンペンのミナトって生まれた時から基地外やけど親も劣等遺伝子なのか？ 貧血の原因がわからないから来週胃カメラの検査するの 久々にビール2リットル飲んだら1キロ以上体重が増えた
水分の変動だといいのだが アラサーぐらいになると、誰々が入院した手術した亡くなったって話が急に増える
そこでようやく自分も酒控えなきゃって気になるんだよな まだアラサーではないんじゃね
アラフォーでもないな
アラフィフぐらいになって出てきそう 体脂肪はどう測るのがいいのか
体重計のはあてにならなすぎる だいたい合ってるから
私の業界では「みなす」って言葉がよく使われるんだけど、
あなたの体脂肪率も「合ってるとみなす」でいってそう問題は無いだろうよ 禁酒始めると食べなくなり、空腹時間が増える。するとね、感覚が鋭くなる感じwがする。 30代から病気自慢見たいのが増えるよね
腹が出てくるのもこの年代から >>951
ストロングを飲むのが趣味だと、ほとんど飲まない人より少なくとも10年は早く病氣自慢ができるようになる
あの世に逝くのも10年以上早くなる >>945
それを言い出したらきりがないけど、増減は参考になると思うよ InBody測ってこいよ
それが出来ないなら腹囲測っておけ 酒飲むと無茶苦茶眠れるようになった
昨日ストロングを1リットル飲んで18時ごろ寝て、翌日0時ごろ目が覚めて夜食をとって
1時過ぎにまた寝て、起きたのが朝の9時 睡眠時間が伸びるのはちゃんと眠れてないからだよ
本来7時間で済む睡眠時間が倍も必要になってる 禁酒しなくても月3キロ痩せた。
禁酒したら倍くらい落ちるの？
毎日サッポロ赤星大瓶一本、350の無糖チューハイ二本くらい 倍かどうかは知らんし
食事量とかの影響のがでかいのだろ
飲まないにこしたことはないが 消費カロリー＞摂取カロリー
なら痩せるんだよ
酒を飲む飲まない、運動をするしない、一切関係ない >>961
食前酒などあるように食欲に影響する
→摂取が増える一因
運動する気もなくなる、またはせっかくやっても効果減少
→消費にも影響する https://youtu.be/Y3QQogipZMg?t=320
「お茶は裏切らない」
貴ノ浪 日本酒2日で36リットル
水戸泉 ビール大ジョッキ三十数杯
大鵬 一合とっくり80以上 禁酒したら2日で2.6kgも体重が減ったぞ
水分の変動だろうな もともと飲みながら食わないタイプは酒やめると激太りする可能性が高い >>966
カロリー計算をしたダイエットでも効果が出るまで1ヶ月くらいかかる
ダイエットの体重変動は季節変動による気温の変化みたいなものだ
毎日同じ条件で体重測定をして1週間の平均値で比較するもの
あんたの2.6kgの変動は晴れの日と雨の日の気温差のようなものだ 酒飲みの体は基本浮腫んでるからな
ちょっと酒塩控えて運動して汗出したら体重は乱高下するよね 水分の変動でも3キロ近く減ると身体は軽快になるしむくみみたいなのも取れてくるよね そうそう
日々、コンディションにより明らか見た目が変わる明らか動きの感じが変わる
日々のそんな変動も決して意味無くなんかはないんだけどな 5キロ軽くなると普通に歩いてても地に足つかないような軽快感を体感できる
もう15キロ痩せて半年以上経つから慣れちゃったけど 痩せた分のウエイトのダンベル持って歩き回ると贅肉の負荷ってすごいんだなと思う >>975 自己紹介乙、まぁ頑張れ！痩せれば良いことあるよ(多分)酒飲むと体臭きつくなるから注意しなよ。お風呂でちゃんと洗うこと！股間や脇は勿論、耳の後ろもね。
後、口臭には歯磨きの他、フロスや歯間ブラシも有効だよ。 >>977
わかる
五キロ痩せたとき五キロの米袋持ったけど重たかったもんな 水1ケースって12キロあるよな
15キロ以上痩せたが、あれより重いものを身体にぶら下げてたのかと思うとビビるｗ 俺は6歳の娘1人分痩せた
22キロ
抱っこするたびにビビる やーご飯できた風呂もわいた
みんな揃うまでもう少し時間があるから1缶プシュしちゃいますかね 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット33
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605779295/
次スレ
ワッチョイIP付けといたから他スレで暴れてる奴は来んな どっちが本スレよ
うるさいコテハン弾けるし最初に立てた>>984が次スレってことで良いの？ 前にもワッチョイ・IP表示のスレが立てられたけどすぐ過疎化しなかったっけ スプライト1.5Lが108円のおかげでゆうべはセーフ なんとなく飲みたいなぁと思って酒コーナー行ったけど、筋肉なぁ…って思って買わずに帰宅
せっかく頑張って筋トレしてんのにここで飲んだら勿体ないかなーとか、飲むと夜寝る前とかに筋トレできないもんなぁって考えるようになった 飲むと筋トレの効果が半減する
のみすぎるとマイナスになる
とは言え週に1回晩酌するくらいは良いと思うよ、趣味を捨てて楽しくない人生歩むんじゃストレスで早死するから何のためのダイエットかわからんｗ このスレッドは１０００を超えました。
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