!extend:on:vvvvv:1000:512
散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
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前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット118周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1580833057/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
探検
ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dfb7-WT9A)
2020/03/22(日) 22:01:24.79ID:sHEaFj6M0826名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bf8-5xee)
2020/05/11(月) 09:52:28.68ID:4iBSI1UD0 太り気味の人は最初は浮腫が取れて体重減るからね。
そりゃ最初は一気に落ちる。
そりゃ最初は一気に落ちる。
827名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-4FPC)
2020/05/11(月) 12:54:23.01ID:S1Sgi6Bca >>825
病院行け
250 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-ImKt) sage 2020/05/11(月) 08:35:10.36 ID:C5e988ORM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ワッチョイ+IP
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1586808365/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド572reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589027329/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
251 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/11(月) 08:37:00.11 ID:VkiWdeiD0
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
病院行け
250 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-ImKt) sage 2020/05/11(月) 08:35:10.36 ID:C5e988ORM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ワッチョイ+IP
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1586808365/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド572reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589027329/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
251 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/11(月) 08:37:00.11 ID:VkiWdeiD0
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
828名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/11(月) 13:54:07.11ID:VkiWdeiD0 後ろ足砂かけ作戦は失敗だった
アスリートの動画でリズムを調べたら3拍子に近かったので実験してみる
アスリートの動画でリズムを調べたら3拍子に近かったので実験してみる
829名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/11(月) 14:07:05.58ID:VkiWdeiD0 大事なのは腿上げみたいなんだよな
腿上げすることで体を前方に倒して推進力を生みストライドを増やす
腿上げするから、反動で反対側の足が後ろに大きく振り上がるけど
大腿は骨格の構造からあまり後ろに曲がらないので自然に膝が曲がって下腿が上に上がる
それを利用して回転モーメントを減らすという
つまりすべての動作の起点は腿上げにあり、そこから連動していく
腿上げすることで体を前方に倒して推進力を生みストライドを増やす
腿上げするから、反動で反対側の足が後ろに大きく振り上がるけど
大腿は骨格の構造からあまり後ろに曲がらないので自然に膝が曲がって下腿が上に上がる
それを利用して回転モーメントを減らすという
つまりすべての動作の起点は腿上げにあり、そこから連動していく
830名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bf8-5xee)
2020/05/11(月) 14:42:40.51ID:4iBSI1UD0 あぼーんだらけだ
831名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/11(月) 15:03:41.88ID:VdzsrrNJM832名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/11(月) 15:08:37.15ID:VdzsrrNJM アスリート並とか言ってた幅広ぴょんぴょん
ストライドだとピッチが上がらないんだろ
結論から言うとフォームが間違ってんだよ
いい加減間違いを認めろ
プライドだけにこだわって間違いを認めない
どっかのアホ総理の政策みたいだぞww
ストライドだとピッチが上がらないんだろ
結論から言うとフォームが間違ってんだよ
いい加減間違いを認めろ
プライドだけにこだわって間違いを認めない
どっかのアホ総理の政策みたいだぞww
833名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/11(月) 16:39:24.52ID:VkiWdeiD0 暑くて息が上がる
ネックウォーマーなんてやってられるかっつーの
そう言えばそろそろ曇りの日の方が暑くなくて走りやすい季節になるんだった
まだ真夏みたいに日が傾いてから走るほどではないけど、速く走るのはちょっと難しくなったな
ましてネックウォーマーしないといけないし
ネックウォーマーなんてやってられるかっつーの
そう言えばそろそろ曇りの日の方が暑くなくて走りやすい季節になるんだった
まだ真夏みたいに日が傾いてから走るほどではないけど、速く走るのはちょっと難しくなったな
ましてネックウォーマーしないといけないし
834名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-4FPC)
2020/05/11(月) 16:58:07.97ID:S1Sgi6Bca >>833
ハイハイ、はやく病院行ってくださいね
250 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-ImKt) sage 2020/05/11(月) 08:35:10.36 ID:C5e988ORM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
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大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
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俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
251 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/11(月) 08:37:00.11 ID:VkiWdeiD0
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
ハイハイ、はやく病院行ってくださいね
250 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-ImKt) sage 2020/05/11(月) 08:35:10.36 ID:C5e988ORM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart350【2020冬】ワッチョイ+IP
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1586808365/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作
★★★筋トレなんでも質問スレッド572reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1589027329/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング&ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
251 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/11(月) 08:37:00.11 ID:VkiWdeiD0
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
835名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/11(月) 17:44:38.08ID:VkiWdeiD0 速く走るのはしばらく休みかな
エアコンの効いたジムのトレッドミルなら真夏でも走りやすいのに
エアコンの効いたジムのトレッドミルなら真夏でも走りやすいのに
836名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-h3sg)
2020/05/11(月) 18:05:46.55ID:nct6+TkzM パンツガイジはこんなに頭おかしくてよく今まで生きてこれたな
837名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/11(月) 18:21:38.00ID:OXxeVeHsM そもそも運動神経ゴキガイジなのに
アスリートの動画だけ参考にしようとしてる
のが滑稽だよな
お前が動画見るだけで同じこと出来たら
国民全員アスリートだよww
アスリートの動画だけ参考にしようとしてる
のが滑稽だよな
お前が動画見るだけで同じこと出来たら
国民全員アスリートだよww
838名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/11(月) 18:23:35.13ID:OXxeVeHsM 運動関係ない
スクリプトですら真似出来なかったこと思い出せ
まあゴキ脳ではもう忘れてるんだろうがwww
スクリプトですら真似出来なかったこと思い出せ
まあゴキ脳ではもう忘れてるんだろうがwww
839名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/11(月) 18:32:05.80ID:Eq/8svTda 大体
>>716
>172p×124
これで(仮に走れるとしたら)キロ4:40だべ
このペースで1.72mもストライドあるランナーいるんかいな
大体124なんて低ピッチの時点で自分がやってることがなんかおかしいと気づけない
時点で精神疾患おいといてバカだろこいつ
>>716
>172p×124
これで(仮に走れるとしたら)キロ4:40だべ
このペースで1.72mもストライドあるランナーいるんかいな
大体124なんて低ピッチの時点で自分がやってることがなんかおかしいと気づけない
時点で精神疾患おいといてバカだろこいつ
840名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/11(月) 21:12:44.23ID:xO1TArisM 安倍もバカだが
このアベガーゴキは
やはりそれよりも上のバカであることは明白
このアベガーゴキは
やはりそれよりも上のバカであることは明白
841名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/12(火) 17:04:42.88ID:eYPznH8d0 146p×143
ピッチは目標の140に上がったがストライドが減りすぎ
ここからストライドを少しずつ伸ばしていければいいんだけど
体が暑さに慣れたのか昨日みたいに息が上がるとかバテる感じはなかった
ピッチは目標の140に上がったがストライドが減りすぎ
ここからストライドを少しずつ伸ばしていければいいんだけど
体が暑さに慣れたのか昨日みたいに息が上がるとかバテる感じはなかった
842名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 17:09:41.67ID:WAzOXy9v0 テレワークでコロナ太りして始めました
1時間7キロくらいのスロジョグです
やっぱり負荷が少ないのかな?
2週間続けてるけど全然痩せないや
1時間7キロくらいのスロジョグです
やっぱり負荷が少ないのかな?
2週間続けてるけど全然痩せないや
843名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-4FPC)
2020/05/12(火) 17:22:54.33ID:xQdAZ76Ba >>841
今日も発作で大変だな
353 無記無記名 (ラクッペペ MMe6-ImKt [133.106.70.134]) sage 2020/05/12(火) 13:44:39.80 ID:V0Z/PdDUM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやたはたははあ
今日も発作で大変だな
353 無記無記名 (ラクッペペ MMe6-ImKt [133.106.70.134]) sage 2020/05/12(火) 13:44:39.80 ID:V0Z/PdDUM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやたはたははあ
844名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/12(火) 17:42:35.76ID:RXPl/i7YM ゴキガイジww
845名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)
2020/05/12(火) 18:24:17.98ID:Wi0lB2+qa >>842
食事量はどれくらい?
食事量はどれくらい?
846名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-4FPC)
2020/05/12(火) 18:50:16.34ID:xQdAZ76Ba847名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 19:02:54.76ID:UQFLXYx3a >>841
>ピッチは目標の140に上がった
なるほどねw
アスリートのストライド1.8mで140spmならキロ4で走れるぞー、ってかwww
だからキロ4あたりでそんなバカなストライドで走ってるランナーなんてプロでもいねーよ、バーカwww
どんどんスピードも遅くなってるけど明日はどうなるかな
超楽しみ
>ピッチは目標の140に上がった
なるほどねw
アスリートのストライド1.8mで140spmならキロ4で走れるぞー、ってかwww
だからキロ4あたりでそんなバカなストライドで走ってるランナーなんてプロでもいねーよ、バーカwww
どんどんスピードも遅くなってるけど明日はどうなるかな
超楽しみ
848名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ be25-8oPF)
2020/05/12(火) 20:03:04.18ID:tlkocoS00 都内の墨田川の遊歩道はGWは6時過ぎても全然人がいなかったけど
もう6時になるとジョギングとウォーキングの人が多いな
遊歩道は幅あるから良いんだけど住宅街をイキ切らせながら
走り回ってる人はちょっと敬遠する
もう6時になるとジョギングとウォーキングの人が多いな
遊歩道は幅あるから良いんだけど住宅街をイキ切らせながら
走り回ってる人はちょっと敬遠する
849名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 20:07:43.85ID:WAzOXy9v0850名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 20:14:08.27ID:UQFLXYx3a >>849
身長体重年齢によるけど男ならえらい低くね?
身長体重年齢によるけど男ならえらい低くね?
851名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 20:30:10.57ID:WAzOXy9v0 おばさんです
すみませんw
すみませんw
852名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)
2020/05/12(火) 20:57:10.28ID:Wi0lB2+qa853名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-BRGD)
2020/05/12(火) 20:59:07.60ID:eYPznH8d0 >>851
そいつ荒らしだから相手すんな
783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)[sage] 投稿日:2020/05/09(土) 03:41:32.04 ID:48xmntVca
頭が悪いのに頭でっかちなんだよな
実戦が伴ってないから変な方向に行ってる
そいつ荒らしだから相手すんな
783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)[sage] 投稿日:2020/05/09(土) 03:41:32.04 ID:48xmntVca
頭が悪いのに頭でっかちなんだよな
実戦が伴ってないから変な方向に行ってる
854名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 21:00:56.18ID:UQFLXYx3a855名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 21:02:27.88ID:WAzOXy9v0 BMI26だから肥満です
多分筋肉殆どなくて少しずつ筋肉つけてるのかなという希望と
食べないダイエット続けて低燃費になってるのと代謝が悪くて酷い便秘
走ることは楽しくなって来たからもう少し続けます!
多分筋肉殆どなくて少しずつ筋肉つけてるのかなという希望と
食べないダイエット続けて低燃費になってるのと代謝が悪くて酷い便秘
走ることは楽しくなって来たからもう少し続けます!
856名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-BRGD)
2020/05/12(火) 21:04:03.87ID:eYPznH8d0857名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 21:10:47.02ID:UQFLXYx3a >>855
>少しずつ筋肉つけてるのかなという希望
スロジョグじゃ筋肉はつかないですよ
軽めの筋トレも入れたら良いかも知れません
あとは何しろ消費カロリー>摂取カロリーなんですから
基礎代謝とか測れる体重計買って自分の消費カロリーをある程度把握した上で摂取カロリー計算したらどうでしょう?
あまり当てにならないって意見もありますがそこそこ指標にはなります
>少しずつ筋肉つけてるのかなという希望
スロジョグじゃ筋肉はつかないですよ
軽めの筋トレも入れたら良いかも知れません
あとは何しろ消費カロリー>摂取カロリーなんですから
基礎代謝とか測れる体重計買って自分の消費カロリーをある程度把握した上で摂取カロリー計算したらどうでしょう?
あまり当てにならないって意見もありますがそこそこ指標にはなります
858名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ)
2020/05/12(火) 21:15:10.97ID:eYPznH8d0 フォーム改造する過程で一時的に速度が落ちるのはしょうがない
いずれにしてもピッチが上がらなければ頭打ちだからな
ピッチ140で足を動かせるように訓練しないといけない
いずれにしてもピッチが上がらなければ頭打ちだからな
ピッチ140で足を動かせるように訓練しないといけない
859名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 21:22:25.58ID:WAzOXy9v0860名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 21:32:27.45ID:UQFLXYx3a >>859
スロジョグは筋肉はつかないけどカロリーは消費します
https://keisan.casio.jp/exec/system/1536633800
この辺りで計算したら良いと思います
ちなみに1kgの脂肪を落としたい場合7200kcalを消費することが必要です
スロジョグは筋肉はつかないけどカロリーは消費します
https://keisan.casio.jp/exec/system/1536633800
この辺りで計算したら良いと思います
ちなみに1kgの脂肪を落としたい場合7200kcalを消費することが必要です
861名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae2-kk50)
2020/05/12(火) 21:53:43.71ID:UQFLXYx3a >>859
筋肉つけたかったらまずはこの辺はいかが?
https://www.youtube.com/watch?v=UvECi1EyGb8
タバタ式ってやつですが食事前に自分でできる全力でやるのがおすすめ
気持ち悪くなって食欲なくなりますから自ずからご飯の量が減ります
スロジョグあたりはむしろ食欲増進しちゃうしw
筋肉つけたかったらまずはこの辺はいかが?
https://www.youtube.com/watch?v=UvECi1EyGb8
タバタ式ってやつですが食事前に自分でできる全力でやるのがおすすめ
気持ち悪くなって食欲なくなりますから自ずからご飯の量が減ります
スロジョグあたりはむしろ食欲増進しちゃうしw
862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a3d-G0ct)
2020/05/12(火) 22:03:39.74ID:WAzOXy9v0 ご親切にありがとうございます!
なんかすみませんw
筋トレ嫌いなんですけどやっぱり少しはやらないとですね
なんかすみませんw
筋トレ嫌いなんですけどやっぱり少しはやらないとですね
863名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-4FPC)
2020/05/12(火) 23:27:23.54ID:tk2vhP92a 精神障害者は大変ですね
お大事に
265 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-BRGD) sage 2020/05/12(火) 21:11:18.79 ID:eYPznH8d0
安倍独裁政権のネット工作部隊、統一が取れてないな
このスレは書き込むなと言ったと思ったら、こんどは一般住人?と会話
もっとも一般住人のふりをした安倍独裁政権のネット工作部隊かもしらんけどな
266 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/12(火) 21:41:24.82 ID:eYPznH8d0
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか?
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
お大事に
265 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-BRGD) sage 2020/05/12(火) 21:11:18.79 ID:eYPznH8d0
安倍独裁政権のネット工作部隊、統一が取れてないな
このスレは書き込むなと言ったと思ったら、こんどは一般住人?と会話
もっとも一般住人のふりをした安倍独裁政権のネット工作部隊かもしらんけどな
266 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/12(火) 21:41:24.82 ID:eYPznH8d0
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか?
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
864名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMe6-5Yjo)
2020/05/12(火) 23:44:53.40ID:Up5/JTbeM ここのゴキブリガイジ
ピッチ上げながらストライド伸ばして行けるかな
幅広ぴょんぴょんで超低ピッチ
フォームがおかしいと指摘されてもきかず
でも結局ピッチあげようとすると
ストライドが思いっきり縮むww
まあ回転モーメントガーとか
いつものできない言い訳するのがオチだろうな
ピッチ上げながらストライド伸ばして行けるかな
幅広ぴょんぴょんで超低ピッチ
フォームがおかしいと指摘されてもきかず
でも結局ピッチあげようとすると
ストライドが思いっきり縮むww
まあ回転モーメントガーとか
いつものできない言い訳するのがオチだろうな
865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/13(水) 00:40:49.43ID:jpvfG/WV0 ゴキブリはタイム聞かれても答えられない
距離聞かれても答えられないのがエアの証拠なんだよなあw
ゴキブリは1日1分だけ全力ダッシュして
その結果がストライドとピッチだろw
1分の結果だろどうせw
一時間そのペースで走ってからストライドピッチ書けよw
距離聞かれても答えられないのがエアの証拠なんだよなあw
ゴキブリは1日1分だけ全力ダッシュして
その結果がストライドとピッチだろw
1分の結果だろどうせw
一時間そのペースで走ってからストライドピッチ書けよw
866名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-AY8g)
2020/05/13(水) 13:00:50.89ID:WShMvhSf0 N95マスクをつけて走った子供が中国で何人も死んでる
十分に呼吸ができない状態で走るのは健康に悪いんだな
マスクで息が苦しい状態で走るのは自殺行為
十分に呼吸ができない状態で走るのは健康に悪いんだな
マスクで息が苦しい状態で走るのは自殺行為
867名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-nFXN)
2020/05/13(水) 14:42:22.62ID:pdLDyXmiM ★無能無職のガイジ様による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
●エアジョグ&ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前4時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
●エアジョグ&ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前4時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
868名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-9wlZ)
2020/05/13(水) 17:09:38.92ID:jjJKDKufM キチガイゴキブリが無視されてて笑ったw
まあヤツは気持ち悪いからしょうがない
駄目リストに追加かなw
●気に食わないから駄目
俺を無視して会話する
266 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/12(火) 21:41:24.82 ID:eYPznH8d0
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか?
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
まあヤツは気持ち悪いからしょうがない
駄目リストに追加かなw
●気に食わないから駄目
俺を無視して会話する
266 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-oySJ) sage 2020/05/12(火) 21:41:24.82 ID:eYPznH8d0
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか?
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
869名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-nFXN)
2020/05/13(水) 17:26:34.76ID:c3/8BaTkM 853 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bb7-BRGD)[sage] 2020/05/12(火) 20:59:07.60 ID:eYPznH8d0
>>851
そいつ荒らしだから相手すんな
783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)[sage] 投稿日:2020/05/09(土) 03:41:32.04 ID:48xmntVca
頭が悪いのに頭でっかちなんだよな
実戦が伴ってないから変な方向に行ってる
この書き込みも何が荒らしって言ってるのか
わからんからなw
俺も何が荒らし?って一瞬考えてしまったが
ただのゴキブリだったww
>>851
そいつ荒らしだから相手すんな
783 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa1f-80Eo)[sage] 投稿日:2020/05/09(土) 03:41:32.04 ID:48xmntVca
頭が悪いのに頭でっかちなんだよな
実戦が伴ってないから変な方向に行ってる
この書き込みも何が荒らしって言ってるのか
わからんからなw
俺も何が荒らし?って一瞬考えてしまったが
ただのゴキブリだったww
870名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/13(水) 23:21:24.69ID:m3GIUCQ+a >>865
>1日1分だけ全力ダッシュして
彼はそんな無駄なことはしない
820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) Mail:sage 投稿日:2019/11/17(日) 19:21:34.13 ID:WBchHOvc0
ストライド1.5mコース数回走っただけなのに足が痛くて疲労がきつい
今日もウォーキングの途中で何人もちょこちょこ走りを見かけたけど
アスリートのぴょんぴょん走りは異次元だな
左足でのジャンプはどうにかできるようになったけど、これからだ
でも一応すでにストライド1.5mで12歩走れてるから、能力ではなく慣れの問題だと思っている
彼は12歩で長距離走に必要な全てを完成させるメソッドを追求する求道者
>>716の172cmX124spmってことで
12歩だと6秒弱だけの走行で長距離走に必要ななんたるかを感じることができるお人や
静かに研究結果を待とうやw
>1日1分だけ全力ダッシュして
彼はそんな無駄なことはしない
820 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2db7-jvSr [118.21.13.150]) Mail:sage 投稿日:2019/11/17(日) 19:21:34.13 ID:WBchHOvc0
ストライド1.5mコース数回走っただけなのに足が痛くて疲労がきつい
今日もウォーキングの途中で何人もちょこちょこ走りを見かけたけど
アスリートのぴょんぴょん走りは異次元だな
左足でのジャンプはどうにかできるようになったけど、これからだ
でも一応すでにストライド1.5mで12歩走れてるから、能力ではなく慣れの問題だと思っている
彼は12歩で長距離走に必要な全てを完成させるメソッドを追求する求道者
>>716の172cmX124spmってことで
12歩だと6秒弱だけの走行で長距離走に必要ななんたるかを感じることができるお人や
静かに研究結果を待とうやw
871名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-7wRh)
2020/05/13(水) 23:54:43.30ID:k+n+rNRFa 今週の精神障害者ワッチョイはこれか
(ワッチョイ * *b7-gIXh)
(ワッチョイ * *b7-AY8g)
271 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh) sage 2020/05/13(水) 10:48:45.26 ID:WShMvhSf0
アニメ板に最糞スレなくなって快適だw
272 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh) sage 2020/05/13(水) 10:49:32.67 ID:WShMvhSf0
筋トレ質問スレはぶっ潰したしアニメ板から最糞スレは消えた
敗北を知りたい
274 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-AY8g) sage 2020/05/13(水) 12:53:39.34 ID:WShMvhSf0
まあこのスレが乱立荒らしの立てたスレだし
(ワッチョイ * *b7-gIXh)
(ワッチョイ * *b7-AY8g)
271 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh) sage 2020/05/13(水) 10:48:45.26 ID:WShMvhSf0
アニメ板に最糞スレなくなって快適だw
272 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh) sage 2020/05/13(水) 10:49:32.67 ID:WShMvhSf0
筋トレ質問スレはぶっ潰したしアニメ板から最糞スレは消えた
敗北を知りたい
274 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-AY8g) sage 2020/05/13(水) 12:53:39.34 ID:WShMvhSf0
まあこのスレが乱立荒らしの立てたスレだし
872名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/14(木) 05:02:21.05ID:X3VHD1xw0 1000 名前:無記無記名 (ワッチョイ 690e-gIXh [222.150.91.60])[sage] 投稿日:2020/05/13(水) 23:25:10.30 ID:ZDLJzzZy0
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊コロナ死
70過ぎのジジイがこんな事やってんの?w
マジうけるw必死すぎw
1000なら安倍独裁政権のネット工作部隊コロナ死
70過ぎのジジイがこんな事やってんの?w
マジうけるw必死すぎw
873名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-7wRh)
2020/05/14(木) 07:47:06.31ID:ZL7EXqYqa 今日の発作は早いな
4 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.66.198]) sage 2020/05/14(木) 06:45:32.93 ID:w5Aav1gyM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやや
4 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.66.198]) sage 2020/05/14(木) 06:45:32.93 ID:w5Aav1gyM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すやや
874名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/14(木) 11:34:48.75ID:X3VHD1xw0 潰したとまた勝利宣言してたのに即立てられて発狂してるなキチガイジジイは
アニメ総合スレも運営に潰されてんじゃんw
また負けたのかゴキブリw
アニメ総合スレも運営に潰されてんじゃんw
また負けたのかゴキブリw
875名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/14(木) 11:38:18.45ID:X3VHD1xw0 コロナ死だって?
ゴキブリお前さ、知り合いに病気にかかった人間とかいたら絶対こういうの書けないと思うのだが・・・
あ・・・・・知り合い、友人がいないんでしたねwwww
ゴキブリお前さ、知り合いに病気にかかった人間とかいたら絶対こういうの書けないと思うのだが・・・
あ・・・・・知り合い、友人がいないんでしたねwwww
876名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh)
2020/05/14(木) 13:15:49.17ID:hI2hAzDi0 いつものように今日は軽く流してくるかな
体脂肪減らしすぎの徴候は出てないし
体脂肪減らしすぎの徴候は出てないし
877名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/14(木) 13:24:19.34ID:X3VHD1xw0 ウンコでも流すのかゴキブリw
878名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 33b7-gIXh)
2020/05/14(木) 16:44:36.56ID:7Dk2OIo70 173cm×123
いろいろやったけど一巡して元に戻ってきた感じ
一つアイデアを思いついた
後ろ足を離陸するときに、後ろに蹴り上げるのではなく、膝を曲げる方向に地面を押すのがいいんじゃないだろうか
いろいろやったけど一巡して元に戻ってきた感じ
一つアイデアを思いついた
後ろ足を離陸するときに、後ろに蹴り上げるのではなく、膝を曲げる方向に地面を押すのがいいんじゃないだろうか
879名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)
2020/05/14(木) 16:52:59.58ID:uGKbTzUVM880名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 33b7-gIXh)
2020/05/14(木) 16:53:19.90ID:7Dk2OIo70 一昨日ピッチが上がってストライドが減ったのは
どうもピッチを上げようとして足を接地するタイミングを早くしてたみたいだな
ストライドを伸ばすためには、前足は腿上げして少し溜める必要がある
どうもピッチを上げようとして足を接地するタイミングを早くしてたみたいだな
ストライドを伸ばすためには、前足は腿上げして少し溜める必要がある
881名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-9wlZ)
2020/05/14(木) 17:20:06.42ID:+7D+9XXjM とりあえず更新しとくか
★無能無職のガイジ様による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ&ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前4時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
★無能無職のガイジ様による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ&ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前4時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
882名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0bfb-FFtW)
2020/05/14(木) 17:38:30.08ID:C0TTEme40 昔区別されてクラスの皆から無視されてたからなこのゴキブリww
あれは苛めではなく話の通じないゴキブリに対する当然の扱いだぞ分かってんのか?ゴキブリw
あれは苛めではなく話の通じないゴキブリに対する当然の扱いだぞ分かってんのか?ゴキブリw
883名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-9wlZ)
2020/05/14(木) 18:41:08.84ID:bdi5EircM こんなキチガイゴキブリなんて誰だって相手したくない
近所からも嫌われているだろうよ
近所からも嫌われているだろうよ
884名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/14(木) 21:07:01.12ID:St+TEUH3a885名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/14(木) 21:24:01.30ID:St+TEUH3a886名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 33b7-gIXh)
2020/05/15(金) 17:12:37.19ID:PfnGhij90 201p×105
当たり前だが滞空中に前足の膝を伸ばして下腿を前に出した方がストライドは伸びる
アスリートもそうやって走っているのが動画で確認できる
ピッチを伸ばそうとしてすっかり忘れていたがその方が正しいフォームだ
今日くらい曇りで天気が悪い方が人が少なくて走りやすいな
当たり前だが滞空中に前足の膝を伸ばして下腿を前に出した方がストライドは伸びる
アスリートもそうやって走っているのが動画で確認できる
ピッチを伸ばそうとしてすっかり忘れていたがその方が正しいフォームだ
今日くらい曇りで天気が悪い方が人が少なくて走りやすいな
887名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-7wRh)
2020/05/15(金) 18:01:49.30ID:LJHmq/cma >>886
お疲れ
91 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.67.2]) sage 2020/05/15(金) 17:15:51.20 ID:sPhA/GhEM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すははははは
お疲れ
91 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.67.2]) sage 2020/05/15(金) 17:15:51.20 ID:sPhA/GhEM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すははははは
888名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)
2020/05/15(金) 19:09:04.28ID:4DyR2Xn9M889名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sad3-4DEZ)
2020/05/15(金) 19:14:07.64ID:vOfSb+Ioa 明日雨らしいけどその場ジョギングみたいのは効果ないのかな?
890名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)
2020/05/15(金) 19:25:14.76ID:4DyR2Xn9M ピッチ105って
すごいスローモーションみたいな動きになるんだけど
これ走ってるって言えるのかな
加速しないスーパーマリオみたいな感じww
すごいスローモーションみたいな動きになるんだけど
これ走ってるって言えるのかな
加速しないスーパーマリオみたいな感じww
891名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bdf-9scZ)
2020/05/15(金) 21:09:26.67ID:z250qJJO0 ストライド3000でピッチ1なら1分でいけるぞw
892名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b78-SLSC)
2020/05/15(金) 21:52:23.75ID:SlpGvNbN0 今日帰り道にマスクしてジョキングしてる馬鹿いてワロタ
よるの夜中のガランとした住宅街だぞ
アホかと
よるの夜中のガランとした住宅街だぞ
アホかと
893名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/15(金) 22:03:25.19ID:UJ5m4nSKa >>892
ほんとなんで人気のないところで走ってるのにマスクなんかするんやろな
ほんとなんで人気のないところで走ってるのにマスクなんかするんやろな
894名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1ba5-gIXh)
2020/05/15(金) 22:24:51.23ID:OsyJS4Vl0895名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/15(金) 22:28:43.94ID:UJ5m4nSKa >>894
例えば3m離れても警察に正義あるんやろか?
俺もいい加減疲れてマスクせずに地元じゃ人気のランニングコースを避けてほとんど人がいない場所走って
すれ違うときは3m以上離れる、どうしようもなくなったら止まって人をいなすことにしてるわ
こんなんでもあかんのかいな?
例えば3m離れても警察に正義あるんやろか?
俺もいい加減疲れてマスクせずに地元じゃ人気のランニングコースを避けてほとんど人がいない場所走って
すれ違うときは3m以上離れる、どうしようもなくなったら止まって人をいなすことにしてるわ
こんなんでもあかんのかいな?
896名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa31-1T77)
2020/05/15(金) 22:45:43.49ID:vr/iY0Jka 相手がヒステリーやノイローゼだったり
意図的に喧嘩を売るのが目的だったら
正論は関係ないからなあ
意図的に喧嘩を売るのが目的だったら
正論は関係ないからなあ
897名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/15(金) 22:49:28.51ID:UJ5m4nSKa898名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1ba5-gIXh)
2020/05/15(金) 22:50:47.12ID:OsyJS4Vl0 >>895
本当はそれで十分だろうけどちゃんとマスク無しでも気を使って走る人だけではなく
なんにも考えずによく言われてるような歩行者のすぐ近くをハァハァ通り過ぎるようなやつも多いから
マスクのことに神経質になってる人にとってはマスクしてないランナーはすべて同じに見えてしまう
ロードバイクとかと一緒でマナーよくしてる人いても
一部のマナー悪い人のせいですべて邪魔者扱いして車で幅寄せとかの嫌がらせする人もいるし
とにかく世の中には色んな人がいるんでなるべく絡まれないように今は自己防衛するしかない
本当はそれで十分だろうけどちゃんとマスク無しでも気を使って走る人だけではなく
なんにも考えずによく言われてるような歩行者のすぐ近くをハァハァ通り過ぎるようなやつも多いから
マスクのことに神経質になってる人にとってはマスクしてないランナーはすべて同じに見えてしまう
ロードバイクとかと一緒でマナーよくしてる人いても
一部のマナー悪い人のせいですべて邪魔者扱いして車で幅寄せとかの嫌がらせする人もいるし
とにかく世の中には色んな人がいるんでなるべく絡まれないように今は自己防衛するしかない
899名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/15(金) 22:55:40.75ID:UJ5m4nSKa900名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 033d-4DEZ)
2020/05/16(土) 07:17:19.50ID:ukoW1CxG0 マラソンの場合は3メートルじゃなくて10メートル離れないとダメだって
901名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebb0-1T77)
2020/05/16(土) 07:21:56.97ID:tUYYjmN00 延々と真後ろを走る場合の話ね
902名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/16(土) 11:05:55.23ID:EZUyyNmoa >>900
それの元ネタって感染症を専門としない流体力学の人がシミュレーションした
査読論文でもないたった一報の報告だけだぞ
RUNNER’S WORLDがこれ嘘くさいって記事出してる
https://www.runnersworld.com/news/a32099136/coronavirus-viral-simulation/
それの元ネタって感染症を専門としない流体力学の人がシミュレーションした
査読論文でもないたった一報の報告だけだぞ
RUNNER’S WORLDがこれ嘘くさいって記事出してる
https://www.runnersworld.com/news/a32099136/coronavirus-viral-simulation/
903名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 91f8-4DEZ)
2020/05/16(土) 11:31:37.26ID:xsA3MW5a0904名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4d67-32x/)
2020/05/16(土) 11:52:11.34ID:0K609irs0 川崎病に類似した、といっても症状だけだが
新型コロナに感染したNYの子どもたちにそんな症状が出ているらしいね
新型コロナに感染したNYの子どもたちにそんな症状が出ているらしいね
905名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa31-1T77)
2020/05/16(土) 12:13:30.81ID:4jxtlOOka906名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ebb0-1T77)
2020/05/16(土) 12:15:03.81ID:tUYYjmN00907名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 91f8-4DEZ)
2020/05/16(土) 12:46:15.44ID:xsA3MW5a0908名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM23-UdFb)
2020/05/16(土) 15:13:34.50ID:bdgvi/wGM 彼氏とウォーキングしてきた
途中で彼は公園の中で走る予定だったから半袖で行ったら寒くて途中コンビニでコーヒー買う始末
せっかく走って歩いたのに帰りに近所の唐揚げ屋に惹かれる始末
歩く時は一人で黙々と歩いたほうがいいな
あちこち寄り道して全然ウォーキングにならなかった
途中で彼は公園の中で走る予定だったから半袖で行ったら寒くて途中コンビニでコーヒー買う始末
せっかく走って歩いたのに帰りに近所の唐揚げ屋に惹かれる始末
歩く時は一人で黙々と歩いたほうがいいな
あちこち寄り道して全然ウォーキングにならなかった
909名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4d67-32x/)
2020/05/16(土) 15:16:09.95ID:0K609irs0 揚げ物や清涼飲料水が欲しくなるのは食事に問題がある程度
910名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/16(土) 15:32:55.32ID:EZUyyNmoa >>908
幸せそうで何より
幸せそうで何より
911名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 91b7-gIXh)
2020/05/16(土) 15:35:45.90ID:vdyIvVum0 ちょうど休養日の今日が雨でよかった
912名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-7wRh)
2020/05/16(土) 16:29:05.22ID:yMMWFAIKa >>911
アラシは休まないのな
280 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.91.13]) sage 2020/05/16(土) 06:48:21.36 ID:sGgoavE/M
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
嘘
を
広
め
て
い
る
の
で
潰
し
ま
すらはほほ
アラシは休まないのな
280 無記無記名 (ラクッペペ MMb4-Utx0 [133.106.91.13]) sage 2020/05/16(土) 06:48:21.36 ID:sGgoavE/M
こ
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は
安
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独
裁
政
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ネ
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作
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嘘
を
広
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い
る
の
で
潰
し
ま
すらはほほ
913名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)
2020/05/16(土) 19:48:34.48ID:9YwF3YdfM914名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-k4yk)
2020/05/16(土) 19:50:32.02ID:9FvyyAS+a915名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b16-Ein3)
2020/05/17(日) 00:02:19.74ID:5UM5Snz60 一応マスクはアゴに装備して人とすれ違う時だけマスクしてる
916名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b67-32x/)
2020/05/17(日) 05:24:37.50ID:/H+5SfFE0 ウォーキンガーはマスク率65%ぐらいよね
ジョギンガー20%チャリンガー1%
ジョギンガー20%チャリンガー1%
917名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b67-32x/)
2020/05/17(日) 05:26:01.76ID:/H+5SfFE0 まなんにせよこちらが避ける逃げるしかない
918名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa93-A967)
2020/05/17(日) 08:46:54.32ID:GXbqyOxQa919名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b16-Ein3)
2020/05/17(日) 09:39:47.95ID:5UM5Snz60920名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7db7-gIXh)
2020/05/17(日) 15:06:35.56ID:YSmmzB4C0 今日はどうしようかな
日曜だし天気がいいから人が多いだろう
これだけの気温で晴れだと真夏並みに半袖1枚で十分か
もう日差しがあると暑くて走るのに向かない季節になって、できれば曇ってて欲しい
日曜だし天気がいいから人が多いだろう
これだけの気温で晴れだと真夏並みに半袖1枚で十分か
もう日差しがあると暑くて走るのに向かない季節になって、できれば曇ってて欲しい
921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b16-Ein3)
2020/05/17(日) 15:12:00.11ID:5UM5Snz60922名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b16-Ein3)
2020/05/17(日) 15:12:24.61ID:5UM5Snz60 あ!でも女性なら気を付けてください
923名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4d67-32x/)
2020/05/17(日) 15:15:30.66ID:hq0YTUai0 だいじょうぶかこいつ
924名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)
2020/05/17(日) 15:22:14.81ID:mJ9NALtgM 258 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM17-Jb2b)[sage] 2020/05/17(日) 15:19:57.64 ID:mJ9NALtgM
次スレは再利用します
立てないで下さい
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/
次スレは再利用します
立てないで下さい
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1572773281/
925名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Saaf-7wRh)
2020/05/17(日) 17:34:35.15ID:/SOpz4yUaレス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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