抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/05(水) 18:19:59.66

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

ではどうぞ

※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 14:41:59.86

>>245
やっぱデブ薬王者はジプレキサかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 14:52:24.02

ぎっくり腰になった
みなさんは腰大丈夫？
太ってから腰膝ボロボロだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 15:00:59.30

>>247
デブだけど体柔らかいから腰は何とか無事。だけど膝がヤバイなって時期はあった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 15:18:59.09

ダイエットしてたら骨密度が大変なことになってた
骨かすかす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 15:20:31.81

前は食事制限だけだったけど今は適度に食べて運動してる
特に女性気を付けて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 19:34:45.61

スルピリド減らしてもらって
ハロペリドール処方してもらった
ハロペリドールのスレッドがないから、話出来なくて寂しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 20:17:43.33

ごめんスルピリドのスレッドだと思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 20:23:00.93

自分もスルピリド飲んでたよ
そこでスイッチ入った気がする
みるみる太った
今はスルピリド全く飲んでないけどその時の貯金だけ貯まってるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 21:05:35.09

なるほどーやっぱり辛いよね(´・ω・｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 21:33:36.33

先週まで運動も頑張ってたのに急に気力がなくなって動けなくなってしまった
痩せないといけない気持ちはあるのに難しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/17(月) 22:21:24.67

やっと70キロ切った～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 02:21:20.02

おめでとう！うらやましいよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 06:04:03.94

武田久美子もやってるちょこちょこ食べ(小分けにして回数多く食べる)は真面目にやればやせるんだけど、
1日3回しっかり食べて無駄な間食はしない方が痩せると医師は言うがどうなんだろう。
正直その方がいっかいにたくさん食べれるから楽なんだけど、まえ小分け食べからしっかりにしたら太った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 06:41:27.74

やはり食べ方よりも総摂取カロリーなのでは？と自分は思う
アメリカで三食を8時間内に食べれば太らないって話を見たことある
夕食をかなり早い時間に済ませるわけだけど
普通に仕事してたらそれは無理だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 07:23:50.67

そっかぁ、とにかくトータルカロリーを守ればいいのかやってみる。

それより朝方飲んだマイスリーのんだら色々な映像が浮かんできてこわいけどこれがせん妄なのか？！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 08:36:35.93

>>259
その場合置き換えドリンク的なものはどういう扱いになるんだろう？
夜は8時頃ドリンクとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 11:28:29.01

腎臓に負担

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 12:03:44.99

>>187
糖質制限では老けないよ
糖質制限と同時に他の栄養素も絞っちゃってるからだろう
要は間違ったやり方をしている
老けて肌がパサパサになるのはヴィーガンとかだな。こちらは実例多数

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 13:11:02.85

防風通聖散処方してもらった

飲むと少しお腹痛くなるけど食欲が抑えられてる感じがしていい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/18(火) 16:12:55.18

とりあえず今月三キロ痩せた
来月も三キロ痩せればいいなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 00:35:22.67

>>264
漢方って証が合わないとダメみたいだけど、どんな体質？
体力はあるとか疲れやすいとか冷え性とか
便秘でマグミット飲むより防風通聖散の方がいいのかなって思ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 03:47:32.66

何年もやってたレコーディングやめたらやっぱりブクブク太ってきたのであすけん再開
一年かけて5キロ痩せたのが水の泡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 10:08:40.69

1日800ｋｃａｌが良いらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 11:50:06.19

前まだ薬が少なかったころ酒を除いて８００キロカロリーで過ごしてたけど今はきついな

上の方で出てたように、計算しつつ気をつけて食べてたらご飯がより美味しく感じるようになった。
ありがたみ感じる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 13:01:12.01

今夜は鰤の照り焼き作ろうと思ってレシピ見てたらこれだけで300カロリーもあるのにびっくり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 13:22:51.61

強迫神経症

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 14:00:40.25

>>270
魚油はむしろ内臓脂肪減ったりサラサラ血になるから気にせず食べて良いよ
魚油に限らず良質な油はある程度必要

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 14:20:32.29

「必要」　ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 14:28:02.00

お酒ダイエットいいかもしれない
ご飯よりカロリーは少ないしつまみに気を付ければ良い
お酒を飲むときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
豆腐や卵焼きやスルメなんかがいいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 16:23:13.06

ケーキダイエットいいかもしれない
ご飯大盛りよりカロリーは少ないしおかずに気を付ければ良い
ケーキを食べるときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
生地にはプロテインやおからや全粒粉がいいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 16:38:35.71

アイス食べてもーた
夜飲み会なのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 16:40:52.23

>>274
お酒は百害あって一利無しだよ、つまみ食べて炭酸水じゃ駄目かね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 17:29:18.20

飲み過ぎないように気をつけまーす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/19(水) 18:56:25.97

夜中に目が覚めると異常に腹が減ってる
ヨーグルト食べてごまかしてるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 02:12:25.52

寝る前なのにチョコレート食べちゃった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 05:52:49.77

チョコ定期的に食べたくなるよね中毒性ある
一つ食べたら後引くからなるべく買わないようにしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 06:54:35.22

70%カカオのチョコひと欠片ならいいかな…
と思ってたまに食べてしまう
そういう間食がダイエットの敵なんだよね
でもそれで食事量抑えられるならプラマイゼロかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 07:15:31.46

チョコは体にもいいからね
自分は甘ーいチョコ好きで…困るw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 08:54:43.35

おやつを食べたくなったら酢キャベツ食べると痩せてきた
あと筋トレとタンパク質大事
朝ごはんはゆで卵必ず食べてる
お昼と夜は必ず食前におからパウダーヨーグルト
カルシウムと乳酸菌も摂れていい感じ
生理前なのに2週間で2キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 12:40:59.48

ジプレキサで体重増えて気がついたら大変なことに
マイスリー飲んで気が緩むと何か食べちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 13:04:48.97

薬飲んでて、なんでお酒飲んでるの…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 13:07:14.10

薬とはもう一生の付き合いだから酒でも飲まなきゃやっとれん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:05:07.29

その発想がオワッテル

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:07:01.95

>>288
なんで？ごめんだけど本当にわからないや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:17:00.17

>>289
https://www.min-iren.gr.jp/?p=7251
ここ読んでみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:36:55.82

酒で薬を飲んでるわけじゃないしたまには飲みたい日もあるけど毎晩飲んでるわけじゃない
でも痩せたいのジレンマの中で生きてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:40:56.86

勝手にしたらええやん
えｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:41:06.12

たまーに飲むのはいいんじゃないの
私は半年に一度か二度位飲むときあるかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 14:45:28.81

酒一切飲まないけど代謝が悪いのと
あまり動かないのと甘い物はたまに食べるので
ゆるーいペースでしか痩せないよ
目標まであと6キロだけど３ヶ月位停滞してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 18:51:11.59

そんなペースだとダイエットしてるのかしてないのかわからなくならない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 19:08:30.60

>>295
なる。
2キロ減ったと思ったら付き合いで食べる機会があると
速効で戻ってその2キロを減らすのにまた苦労する…みたいな
ジプレキサとデパケンやめたいけど医師が変えてくれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 19:08:40.30

ストレスがあった方が食欲は失せるんだけど
なんだかなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 19:14:50.42

>>296
糖尿病の危険値まで行かないと変えてくれない気がする
うちそうだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/20(木) 19:22:40.05

>>297
ストレスがあるとご飯が不味くなるね
かと思いきやマツコは炊飯器のご飯をどか食いするらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 15:33:39.23

時々報告に来ている去年の6月ダイエット開始のレメロン飲みです
丸一年たって約55kgになり22kgほど痩せることが出来ました
レメロン飲みとは言いましたが標準体重になった頃から目に見えて体調がよくなり夜もよく眠れるので
先月からレメロン断薬することが出来ました
ダイエットして本当に良かった
まだ洋服がLサイズなのでMが着られるよう引き続き頑張ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 15:34:58.88

凄い！頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 16:04:55.24

>>300
ダイエット方法はどんなんですか？わたしもリフレックス飲んでます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 16:06:41.78

私も知りたい。因みにセロクエル飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 16:29:35.04

最初の頃は色々やっていましたが今は食事を１日2回でもち麦入りの雑穀米100gを中心に糖質があまり高くないおかずで食べてます
食事で気を付けているのは温かいスープからゆっくり食べることですね
後は買い物は歩いて行ったり夕方におやつタイムしたり気が向いたら散歩したりゆるーくやってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 19:22:22.33

最初の色々ての教えてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 19:30:38.89

断薬したら痩せるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 19:36:41.91

お酒あまり飲み過ぎも良くないけど、もうお腹が見た目ではっきりわかるくらい
ぽんぽこりんだったのがボリューム減ったよ
日本酒の冷酒を飲んでご飯は一日一食にしてます
タンパク質はプロテインでも摂っています
肴もタンパク質メインにしてますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 19:58:40.45

https://i.imgur.com/65JzkbO.jpg
https://i.imgur.com/3iAKEoI.jpg

依存症のため向精神薬で太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 20:02:02.15

一応書いておきますとアル依ではありません
一回の量もグラスに二杯に留めてます
薬も飲んでいますが変な作用はありませんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 20:04:16.50

きいてねーよ
何か聞こえるのか？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 20:10:49.79

>>310
お酒ダイエットいいと思ったから皆さんにも教えたくて書いてます
幻聴など全くありませんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/21(金) 20:12:00.25

>>310
その余裕のなさがいかにもメンヘラらしい笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 03:26:02.89

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 07:41:27.32

>>307
焼酎にしてみたら？焼酎にソーダと梅干し入れたらうんめぇど～ｗ
私はもう飲めないからどうぞどうぞ飲んで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 08:01:30.28

私はブランデー果実酒作ってみようかと思ってる
1～3日で漬かるみたいだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 08:28:20.66

>>315
そんな早いの？これから時期だから色々試せるね
ダイエット生活の中に少しでも楽しみが出来るのは良いことだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 09:08:25.56

マンゴーとか柔らかいものは早いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 09:41:06.50

ヨーグルトって効果あるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 11:13:37.88

豆乳ヨーグルトがいいみたいだよ
玄米とかから作る奴でなくて普通の奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 15:53:44.35

ちょっと待って、甘くて美味しい果実酒でダイエット出来るか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 16:17:30.62

しつこくてごめんなんだけど、ブランデーに漬けるのは砂糖なくてもいけるみたい
まだ作ったことないんだけど
砂糖なしのレシピがでてきたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 16:29:03.84

さすがですね
しらなかったー
すごいですね
センスあるわー
そうなんだー
。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 16:40:18.59

夕べの金スマみて糖質制限ダイエットに切り替えようかと思った。
全体に食事減らして10kg以上ダイエットできたけどそこで停滞してびくともしないから。
糖質制限ダイエット向き商品も色々あるので
明日の昼ご飯用にローソンのパンを買ってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 17:03:27.05

糖質制限するならおからで蒸しパン作るといいよ
レンジで簡単にできるし腹持ちもなかなかいい
レシピはクックパッドにたくさんある
朝はゆで卵主食に昼はおから蒸しパンを主食に夜は発芽玄米ともち麦と白米を混ぜて炊いたやつ主食に食べてたら糖質低いから痩せてきた
最初にあったかいお味噌汁やスープを飲むようにして、おかず食べて最後に主食にしたらビクともしなかった体重が減って来て嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 17:04:58.20

金スマのやつは蒸留酒ならダイエット中も呑んでいいとやってたからハイボール買ってきた
お酒半年ぶりだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 17:22:37.42

サングリアみたいに漬けとくだけでいいんじゃない？
＞ブランデー

私はお酒ダメだし飲まないけど
ていうか薬飲んでるのにお酒も飲むなんてちょっと怖くてできない
同時に飲まなきゃいいって言うけど朝昼晩眠前って薬出てたらいつどのタイミングで飲めばいいのかもわからないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 17:39:46.04

はあ、食べ過ぎたあああああ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 18:03:51.70

>>326
お酒飲めるタイミングでの服薬してる人も居るんじゃない？
決してお酒勧める訳では無いけど、適量嗜んでつまみ気をつけて、何かの欲求を満たしたり
ストレス解消になるならそれはそれでいい方法だと思うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 18:16:05.63

>>326
自分は酒と薬飲むタイミングを医者に聞いてるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 19:16:50.45

酒を飲んでると薬が効きづらくなるって医師が言ってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 19:24:20.81

私の処方薬の注意事項にはアルコールで作用が強まると書いてあるよ
まあ本人が大丈夫なら良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 21:56:03.02

私もアルコールで作用が強まるって書いてる
でもすごく少量（三種混合の粉末）だからか、むしろ酒で飲んでも特に変わりない感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 23:03:21.43

治したいなら酒飲むなって言われたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 23:05:17.84

治るなら飲まないけどね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 23:08:28.09

食事で落とすのは一旦やめてジムで歩くことにしたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 00:36:56.72

お酒も飲むし薬も飲む
↓
肝機能が悪くなる
↓
脂肪や糖の代謝が悪くなる
↓
痩せられない

というわけで、カロリーの問題じゃないらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 00:53:41.67

視野の狭い馬鹿だからビョーキになるんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 08:15:09.83

アルコール度数＝カロリーの高さとは知らなかった
日本酒は14％くらいだけど自分は気に入ってる
日本酒は糖質も多めなんだけど消化されやすい類らしい
夕飯はお酒でいいな
夜寝る前に薬飲むから大丈夫でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 08:45:54.97

禁欲の果てに
辿り着く境地など
高が知れたもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 09:21:49.28

お酒で代謝が悪くなるのは当然だけど、別に良いじゃん人それぞれのやり方で
飲み方だって個人が工夫してるんだからさ。そんな事言ったら糖質制限だって
リスクの多いやり方なんだから非難されてもおかしくない、カロリー制限だってそうでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 10:11:19.29

お酒は別スレ立てたらどうだろう
ここは抗うつ薬や向精神薬飲んでる人のスレだからあまりにも違いすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 10:39:08.84

まぁ「基本はご法度」だけど…う～ん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 13:32:47.20

で、将来後悔するんだよ
主体性のないメンヘラは特に。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 13:33:16.38

「ああしとけばよかった」　（w）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/23(日) 13:35:00.41

そのうえ社会に責任を転嫁する
「みんなやってたやん」　「そういってたやん」　ｗ

だからアホなんだよ（ビョーキが治らない）