減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552462399/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/05(水) 18:19:59.66ID:n1RGAWZw2019/06/05(水) 18:37:33.34ID:W8bqnFd8
2019/06/05(水) 18:37:54.87ID:OnOO4+bQ
乙です。
2019/06/05(水) 19:13:11.98ID:tGHhN+U7
>>1
ありがとう
ありがとう
2019/06/05(水) 19:13:38.33ID:tGHhN+U7
>>2
ごめんちょっと笑っちゃったｗ本末転倒やないか！ｗ
ごめんちょっと笑っちゃったｗ本末転倒やないか！ｗ
2019/06/05(水) 19:21:33.82ID:pYWZbhc6
2019/06/05(水) 19:41:04.97ID:jofNM5wY
8名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/05(水) 20:31:21.28ID:lIK/Bd8W 乙です
自分は薬貰う時に太る副作用や食欲増進作用の副作用の薬を避けて貰っているよ
自分は薬貰う時に太る副作用や食欲増進作用の副作用の薬を避けて貰っているよ
9名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/05(水) 21:47:28.88ID:h4ocd8+r >>8
何飲んでるの？
何飲んでるの？
2019/06/06(木) 04:38:31.54ID:3/+ypADK
ギョニソダイエットカレーダイエット高カロリーダイエットググったらあらゆるダイエットが出てくる
とにかくなんでも食べる量抑えればダイエット出来るってことか
とにかくなんでも食べる量抑えればダイエット出来るってことか
2019/06/06(木) 04:48:41.82ID:G8yUFjgx
上がれ。
2019/06/06(木) 04:55:31.52ID:GlUCiVns
おはよう散歩してきた。
カレーや揚げ物食べてないなあ。高カロリーダイエットなんかあるんだ。
カレーや揚げ物食べてないなあ。高カロリーダイエットなんかあるんだ。
13名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 05:03:07.13ID:m8tzpIA8 下がれ
2019/06/06(木) 06:20:21.86ID:3/+ypADK
頭が狂いそうになってストレスがたまってどか食いしちゃった
サトウのごはんひとパックとキーマカレールー半分と紅鮭
スッキリした
サトウのごはんひとパックとキーマカレールー半分と紅鮭
スッキリした
2019/06/06(木) 06:33:57.13ID:sM2Y39yR
どか喰いじゃなくて普通食じゃないですか
2019/06/06(木) 06:50:59.21ID:zVredJGY
お腹が空いたら、もずくを1個のむ。
繊維や酢が取れるし、適度に糖分もあるから、とりあえずの空腹感は紛れる。
繊維や酢が取れるし、適度に糖分もあるから、とりあえずの空腹感は紛れる。
2019/06/06(木) 08:48:00.88ID:i6rcxxtT
賞味期限が5月で切れてるもずくが有るんだけど、どうしよう
見た目腐って無いから捨てるに踏み切れない
見た目腐って無いから捨てるに踏み切れない
2019/06/06(木) 08:58:33.46ID:0b2hqIyC
朝晩ジョギングしてるのに痩せないね
食事量は変えてないのに
薬変えてもらうか、早く薬飲む生活をやめるかかね？
食事量は変えてないのに
薬変えてもらうか、早く薬飲む生活をやめるかかね？
2019/06/06(木) 09:03:07.35ID:skwkPLdS
食事減らすのが一番早いね（栄養は摂る）。
ジョギングで筋肉はついてるんじゃない？
ジョギングで筋肉はついてるんじゃない？
2019/06/06(木) 09:12:23.01ID:0b2hqIyC
そうかも！
いずれにせよ薬早く絶ちたいね
いずれにせよ薬早く絶ちたいね
2019/06/06(木) 09:37:01.41ID:skwkPLdS
そうだね薬は減らしたい。
自分は統合失調症だから最低1種類は飲み続けないといけないけど。
自分は統合失調症だから最低1種類は飲み続けないといけないけど。
2019/06/06(木) 15:42:02.16ID:sM2Y39yR
暑いと食欲落ちていいな
その代わり水ばっかり飲んでタプタプになって下痢になるけど
その代わり水ばっかり飲んでタプタプになって下痢になるけど
2019/06/06(木) 15:46:32.34ID:RQYuxme0
24名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 16:54:44.78ID:Uwv3n1YX25名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 17:00:52.37ID:Uwv3n1YX2019/06/06(木) 17:07:53.32ID:cqSY0C/c
>>23だけどレスありがとう
私は医者には軽いほうと言われたんだけどそれでも二種類飲んでるよ
エビリファイとセロクエル
眠剤は飲んでないから夜中の過食が治まってるのはありがたい
セロクエル太るって言われているけど飲み始めて三キロ痩せたので今のところ大丈夫みたい
私は医者には軽いほうと言われたんだけどそれでも二種類飲んでるよ
エビリファイとセロクエル
眠剤は飲んでないから夜中の過食が治まってるのはありがたい
セロクエル太るって言われているけど飲み始めて三キロ痩せたので今のところ大丈夫みたい
27名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 17:17:14.54ID:Uwv3n1YX2019/06/06(木) 17:21:32.67ID:cqSY0C/c
眠れないのは辛いよね…
私は眠剤は無くても眠れてるからまだ良い方なのかな
昨日はどか食いしてしまったから今日から仕切り直しだ
私は眠剤は無くても眠れてるからまだ良い方なのかな
昨日はどか食いしてしまったから今日から仕切り直しだ
29名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 17:32:24.43ID:Uwv3n1YX >>28
薬は少ない方がいいよ。軽いほうっていう診断で良かったね。
薬は少ない方がいいよ。軽いほうっていう診断で良かったね。
2019/06/06(木) 17:37:14.16ID:BCmzHH+p
眠剤ないっていうけどセロクエルが眠剤代わりになってるよ
2019/06/06(木) 18:06:45.31ID:sM2Y39yR
>>27
眠くなる抗うつ剤てリフレックスかな
眠くなる抗うつ剤てリフレックスかな
2019/06/06(木) 18:10:55.97ID:gj+U8U5q
セロクエルはなぁ…翌日に残るのが悩みどころ。凄く怠くなる
33名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/06(木) 18:17:57.29ID:Uwv3n1YX >>31
テトラミドだよ。けっこう量が多かったような。
テトラミドだよ。けっこう量が多かったような。
2019/06/06(木) 18:21:39.09ID:cqSY0C/c
>>30
そうなんだ！？
そうなんだ！？
2019/06/06(木) 18:49:08.92ID:OAI+N642
セロクエルは眠くなるよね
2019/06/07(金) 04:46:56.35ID:9MEmKU0u
早朝覚醒した
腹へった～
腹へった～
2019/06/07(金) 05:13:37.58ID:6Bj5LZRJ
自分も早朝覚醒。おはよう。
朝ごはん何にするか楽しみ。
朝ごはん何にするか楽しみ。
2019/06/07(金) 07:00:57.58ID:FsTiH8+a
マイスリー出されたんだけど、統失にはダメみたいなんだね。なんか酒とか飲みたくなるよ。
ベルソムラも効かなかった。
その２つは過食起こらないけどそれ以外で過食が起こらない睡眠薬はないのかな？
ベルソムラも効かなかった。
その２つは過食起こらないけどそれ以外で過食が起こらない睡眠薬はないのかな？
2019/06/07(金) 08:19:46.21ID:fYkIZj5m
朝ごはんは野菜と卵の白身とプリン
2019/06/07(金) 08:44:11.19ID:mNVZX308
2019/06/07(金) 09:07:40.69ID:nsbyTdxT
42名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/07(金) 09:10:41.28ID:mNVZX3082019/06/07(金) 10:21:15.05ID:mNVZX308
お昼はLAWSONの高リコピントマトとたまごのサラダだ。
楽しみ。ダイエットしてるとごはんが美味しい。
楽しみ。ダイエットしてるとごはんが美味しい。
2019/06/07(金) 12:47:12.47ID:EnnrRcgf
>>38
統合には眠剤よりもセロクエルやレボトミンが効くよ
統合には眠剤よりもセロクエルやレボトミンが効くよ
2019/06/07(金) 12:48:00.11ID:nLsNBH8V
2019/06/07(金) 12:51:11.86ID:9MEmKU0u
昼は豚肉で焼き肉風にした
今何故か腹が痛い
下痢している
今何故か腹が痛い
下痢している
2019/06/07(金) 13:50:04.49ID:8lUbJjVC
2019/06/07(金) 14:23:22.50ID:nLsNBH8V
2019/06/07(金) 14:27:36.26ID:8lUbJjVC
>>48
そうかー、ちょっと今は元気がでないのかもね。
そうかー、ちょっと今は元気がでないのかもね。
50名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/07(金) 15:30:14.19ID:4XQfspEF 俺も白湯飲み始めてから、食べ物おいしくないわ
食欲減った。
白湯には味覚をリセットする効果あるのかな
食欲減った。
白湯には味覚をリセットする効果あるのかな
2019/06/07(金) 15:47:08.02ID:I3fbUPvd
おいしいと思って食べたくなる欲求は麻薬と同じでどんどん欲求がましてくる
もちろん抑えすぎて欲求が無くなってしまうのは病的なんだけど、
無意識すぎると一方に突き進んで修正するのが困難な状態になるよね
なにごとに関しても少し足りないくらいがちょうどいいと最近気づくことが多い
＞リセットする効果
ほんとそうおもうよ。バランス（小さな波）が大事だよね
もちろん抑えすぎて欲求が無くなってしまうのは病的なんだけど、
無意識すぎると一方に突き進んで修正するのが困難な状態になるよね
なにごとに関しても少し足りないくらいがちょうどいいと最近気づくことが多い
＞リセットする効果
ほんとそうおもうよ。バランス（小さな波）が大事だよね
2019/06/07(金) 16:11:53.28ID:Zj65EGcY
自分もベルソムラ飲んでて最初全然効かなかった
けどそのまま一月くらい続けてたら夜に自然な感じに眠くなるようになった
不思議な効きかたするよね
けどそのまま一月くらい続けてたら夜に自然な感じに眠くなるようになった
不思議な効きかたするよね
2019/06/07(金) 16:49:07.47ID:BYOblxPg
レキサルティって新しい抗精神薬を処方されたんだがこのスレでレキサルティを飲んだ人はいる？
54名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/07(金) 17:02:39.96ID:JOOaYDNN2019/06/07(金) 21:59:07.31ID:81p+W+34
>>52
よかったね効くようになって。
よかったね効くようになって。
2019/06/07(金) 22:02:03.77ID:81p+W+34
明日は朝はとうふに昼はだし巻き玉子。
楽しみだ。
楽しみだ。
2019/06/08(土) 01:44:56.55ID:hgHz8ut5
>>54
やっぱり眠れなくなるんだ？
やっぱり眠れなくなるんだ？
58名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 03:15:30.64ID:kImEi1po59名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 03:58:15.45ID:Vr+cjtec 38だけどアドバイスありがとう。
とりあえず眠れることは眠れるし、薬飲む前に少しお腹に入れておけば過食とかは防げるので、
もうちょっと様子見たいと思います。
とりあえず眠れることは眠れるし、薬飲む前に少しお腹に入れておけば過食とかは防げるので、
もうちょっと様子見たいと思います。
2019/06/08(土) 09:17:48.60ID:wN9sjgFI
>>56
豆腐とサラダのひと？
豆腐とサラダのひと？
61名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 09:50:44.72ID:yOvyNcoG2019/06/08(土) 10:21:22.48ID:wN9sjgFI
>>61
体重どんどん減ってそうで羨ましいです
体重どんどん減ってそうで羨ましいです
63名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 10:40:48.02ID:yOvyNcoG2019/06/08(土) 12:47:25.97ID:wN9sjgFI
2019/06/08(土) 13:07:08.32ID:n2ZaBEQe
>>63
豆腐やサラダで夜眠れますか？
豆腐やサラダで夜眠れますか？
2019/06/08(土) 13:47:54.74ID:N1kY8VC6
>>63
なーになに、こっちは4年で30ｋｇよ！やっと8キロ落ちた様な落ちない様なとこｗ
なーになに、こっちは4年で30ｋｇよ！やっと8キロ落ちた様な落ちない様なとこｗ
67名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 14:29:52.12ID:e1xyl4Ke68名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/08(土) 15:01:25.10ID:e1xyl4Ke >>67
間違えた3ヶ月と1週間だ。
間違えた3ヶ月と1週間だ。
2019/06/08(土) 15:40:21.22ID:0oB7N2BJ
2ヶ月ちょいで15kgぐらい落としたけど
そこから1週間ぐらい停滞したからチートデーしてみた
また順調に落ちてくれるといいなあ
そこから1週間ぐらい停滞したからチートデーしてみた
また順調に落ちてくれるといいなあ
2019/06/08(土) 16:07:23.74ID:4g31Qu/y
あと8kg痩せれば標準体重
2019/06/08(土) 16:14:46.70ID:48njHUaZ
>>69
すごいですね。今何キロですか？
すごいですね。今何キロですか？
2019/06/08(土) 16:30:28.48ID:PTzrcEZQ
ストレスでどか食い
＋2kg
終わってる
＋2kg
終わってる
2019/06/08(土) 17:09:28.95ID:lVyUE59C
陰性症状のだるさで中々運動ができない
その癖食欲はあるから朝だけ炭水化物有りのメニュー
昼、夜は野菜肉魚中心で軽めにしてるんだけど
ほとんど痩せない
3食食べない方がいいのかな
その癖食欲はあるから朝だけ炭水化物有りのメニュー
昼、夜は野菜肉魚中心で軽めにしてるんだけど
ほとんど痩せない
3食食べない方がいいのかな
2019/06/08(土) 17:12:54.37ID:D6EphFwf
働いてないなら2食でいいんじゃない
2019/06/08(土) 17:59:16.64ID:48njHUaZ
2019/06/08(土) 18:15:54.75ID:N1kY8VC6
>>69
どうやったの？
どうやったの？
2019/06/08(土) 18:49:34.48ID:T54sx1nS
BMI18切って摂食障害になり維持モードダイエット休んで4日目
カロリー計算もしないで体重計にも乗らないで食べたいもの我慢せずに食べてる
もちろん精神薬も飲み続けてる
甘いものやお菓子など我慢してた時は飢えが酷くて苦しかったけど不思議と抵抗感も罪悪感もなく食べられてる
今は我慢の反動から過剰に食べてるけど、しばらくすれば収まってくるだろうし、まずは体型がどうの痩せてるやせてないより摂食障害を治したいな
カロリー計算もしないで体重計にも乗らないで食べたいもの我慢せずに食べてる
もちろん精神薬も飲み続けてる
甘いものやお菓子など我慢してた時は飢えが酷くて苦しかったけど不思議と抵抗感も罪悪感もなく食べられてる
今は我慢の反動から過剰に食べてるけど、しばらくすれば収まってくるだろうし、まずは体型がどうの痩せてるやせてないより摂食障害を治したいな
2019/06/08(土) 18:55:44.20ID:yOvyNcoG
自分もBMI低体重目指そうと思ってたんだけどやめた方がいいのかな。
手前の第一段目標でいいかな～。
手前の第一段目標でいいかな～。
2019/06/08(土) 19:19:42.18ID:E7TYEsXH
2019/06/08(土) 19:23:36.57ID:4i/yhRsf
波の山と谷をできるだけ少なくすることは大事だね
小さな成功体験の積み重ねが功を奏するのはあきらかだけど
実際の行動となるとね笑
小さな成功体験の積み重ねが功を奏するのはあきらかだけど
実際の行動となるとね笑
81名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/09(日) 00:47:51.07ID:YQ3LIZTO2019/06/09(日) 02:21:23.58ID:H5Q22Yj+
摂食障害はスレチじゃない？
2019/06/09(日) 06:34:57.65ID:HCo32z2f
2019/06/09(日) 08:47:08.99ID:EjWD53yw
遺伝子検査しないとリンゴ型とか洋ナシ型とかバナナ型とかわからないのかなぁ
少し体重落ちて来たからそろそろ方針を決めたいけど、如何せん無職の身で
遺伝子検査はお高くて手が届かないんだよね、何か分かる方法無いかな
少し体重落ちて来たからそろそろ方針を決めたいけど、如何せん無職の身で
遺伝子検査はお高くて手が届かないんだよね、何か分かる方法無いかな
2019/06/09(日) 15:34:52.03ID:AlMdH0T2
筋トレが続かない
食事制限のみでわずかに減っただけ
お尻や太ももを引き締めるには筋トレしなきゃいけないのに、どうもやる気が出ない
食事制限のみでわずかに減っただけ
お尻や太ももを引き締めるには筋トレしなきゃいけないのに、どうもやる気が出ない
2019/06/09(日) 16:18:04.90ID:UuoTMO/U
薬飲みだしてから18キロ太って
今ようやくあと5キロ痩せたら標準体重てとこまできたのに
ピタリと減らなくなった…
美容体重なんて贅沢言わないから減ってくれ…
今ようやくあと5キロ痩せたら標準体重てとこまできたのに
ピタリと減らなくなった…
美容体重なんて贅沢言わないから減ってくれ…
87名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/09(日) 17:25:23.74ID:DoB8RbvI ダイエットは2ヶ月程度で終わるよう計画するのが一番
それ以上では身体が痩せにくく体重も戻りやすくなる
ダ板に常連が多くチビ叩いてダイエットに向かい合わない者が多いのが良い例
それ以上では身体が痩せにくく体重も戻りやすくなる
ダ板に常連が多くチビ叩いてダイエットに向かい合わない者が多いのが良い例
2019/06/09(日) 17:27:03.14ID:q/OpCc1A
2019/06/09(日) 17:53:59.07ID:aHpA61Yv
2019/06/09(日) 18:01:56.62ID:kbxtSPar
頑張って調べたのかな
2019/06/09(日) 18:18:38.58ID:B2xdAxWS
障害者と定年後の人専用のプールが市内にあると知ったんで時々通おうと決意
ゆっくり水中歩いたり泳いだりは好きなんで楽しみながら痩せたい
ゆっくり水中歩いたり泳いだりは好きなんで楽しみながら痩せたい
2019/06/09(日) 18:25:36.75ID:WxX0SVfB
プールは良いね。
前自分もお母さんに付き合ってもらって通ってたよ。
水中ウォーキングやり過ぎて返って過食になったりしたこともあったけど楽しかった。
前自分もお母さんに付き合ってもらって通ってたよ。
水中ウォーキングやり過ぎて返って過食になったりしたこともあったけど楽しかった。
2019/06/09(日) 20:31:58.32ID:HCo32z2f
老人ホームみたいで嫌だった
水中ウォークも音楽聞きながらとかじゃないと退屈過ぎる
水中ウォークも音楽聞きながらとかじゃないと退屈過ぎる
2019/06/09(日) 22:04:23.45ID:B2xdAxWS
2019/06/09(日) 22:38:08.77ID:gTRnf2Qr
障害者が多いプールはおしっこしてる人多いから
目が痛くなるのでゴーグルは必須
目が痛くなるのでゴーグルは必須
2019/06/09(日) 23:41:29.83ID:dPmzrmT6
復職して普通に筋トレやレッスン受けてる私はおかしいのでしょうか。
2019/06/09(日) 23:43:23.86ID:dPmzrmT6
途中で送信したし，まだ気分の浮き沈み激しくて減薬できてないんだよね。
2019/06/09(日) 23:45:22.25ID:t9l0EdqC
おかしいんじゃないかな
2019/06/10(月) 02:34:25.03ID:NvP9zVmi
前スレで「米食べなアカン」とアドバイスくれた方ありがとう。
少しですが食べるようにしたらお通じ良くなりました。
少しですが食べるようにしたらお通じ良くなりました。
100名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/10(月) 04:26:35.19ID:ZFWeYWbN よかったね。
ずっと運動なしで食事制限だけしてきたけど、久しぶりに体幹ストレッチしたら気持ちいい。
これからは5分でも体幹ストレッチしようと思うんだけど、それくらいで少しは引き締まるかなあ。
ずっと運動なしで食事制限だけしてきたけど、久しぶりに体幹ストレッチしたら気持ちいい。
これからは5分でも体幹ストレッチしようと思うんだけど、それくらいで少しは引き締まるかなあ。
2019/06/10(月) 07:14:15.59ID:hCAGwZUd
ヨガ通うの面倒だなあと思ってたら、アマプラでヨガの番組あったわ
これで好きな時間に出来る
これで好きな時間に出来る
2019/06/10(月) 08:20:10.62ID:lTvZ5nWE
米食べるとお通じが良くはなる、でも一時的にでも体重微増（多分糖分から来る浮腫）する
毎日体重測ってキリキリしてる身の上には精神衛生上悪い
でも少しならお米食べ続けたほうが良い、長い目で見ればってのも分かるんだけど
悩ましいわぁ…凄いデモデモダッテになるｗ
毎日体重測ってキリキリしてる身の上には精神衛生上悪い
でも少しならお米食べ続けたほうが良い、長い目で見ればってのも分かるんだけど
悩ましいわぁ…凄いデモデモダッテになるｗ
2019/06/10(月) 09:22:07.95ID:lTvZ5nWE
そう言えば、あれ程長年苦しんでいた眠剤からの深夜過食が直った
ダイエット始めて40日、ほぼ出ていない。これはどういう事かわからない。だからと言って
「やっぱり気合の問題」「意志でコントロールする問題」とも思ってない。自分でどうする事も
出来ない症状だと思ってる。だから今の状態が不思議、どうしてなんだろう
ダイエット始めて40日、ほぼ出ていない。これはどういう事かわからない。だからと言って
「やっぱり気合の問題」「意志でコントロールする問題」とも思ってない。自分でどうする事も
出来ない症状だと思ってる。だから今の状態が不思議、どうしてなんだろう
2019/06/10(月) 10:22:31.94ID:2srBpJT3
>>103
コメ食べ始めたからでは？
コメ食べ始めたからでは？
2019/06/10(月) 12:02:15.10ID:adtUOwo5
106名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/10(月) 13:26:49.73ID:UcRPnjiS 自分は他に麺とか食べてても米食べないと具合悪くなる。
いっとき発芽玄米にしてたけど、自分で作ったもの以外返って毒なんだってね。
一度発芽させてから乾燥させるとよくないらしい。
いっとき発芽玄米にしてたけど、自分で作ったもの以外返って毒なんだってね。
一度発芽させてから乾燥させるとよくないらしい。
2019/06/10(月) 13:44:27.04ID:lTvZ5nWE
2019/06/10(月) 13:53:30.74ID:j+F2ALcD
>>101
アマプラにある？探そう
アマプラにある？探そう
2019/06/10(月) 15:22:15.01ID:NUSsuimG
思い込み＝プラシーボ＝心の病だった証拠
110名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/10(月) 20:04:57.54ID:00svo0QH 身長は170センチ、体重は90キロです。
スルピリドとリスペリドンとメイラックスとレクサプロ飲んでるオカマです(*´∇｀*)
スルピリドとリスペリドンとメイラックスとレクサプロ飲んでるオカマです(*´∇｀*)
2019/06/10(月) 20:10:33.13ID:2srBpJT3
オカマならデブの方が良いんじゃないの？
デブよりガリの方がよっぽどモテないよね
デブよりガリの方がよっぽどモテないよね
2019/06/11(火) 03:27:53.49ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/11(火) 06:35:56.13ID:IkqrZn88
ダイエットって睡眠にひびかない？昨日たまたま少食で寝たら眠りが浅くて寝た気がしない
いつもの睡眠薬だけど
ほとんど食べない人は慣れちゃうの？睡眠
いつもの睡眠薬だけど
ほとんど食べない人は慣れちゃうの？睡眠
2019/06/11(火) 06:36:09.55ID:C1Vpok/9
上がれの人、私の他の巡回スレにも居る。ピンポイントで遭遇してるのか
絨毯爆撃してるのかｗ
絨毯爆撃してるのかｗ
2019/06/11(火) 08:41:08.69ID:c2w/nkUa
コアトレーナー2日目
順調に身体伸ばしてる
胸は大きくウエストは引き締めて
順調に身体伸ばしてる
胸は大きくウエストは引き締めて
2019/06/11(火) 17:29:24.31ID:IkqrZn88
前と同じ量食べてるのに久しぶりに食べすぎた感
胃が縮んでたのかな
そんな量食べてないのに
明日の体重測定が怖い
胃が縮んでたのかな
そんな量食べてないのに
明日の体重測定が怖い
117名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 04:40:13.40ID:8BrzXcDn 昨日から今日にかけて節酒してたのに反動で飲みすぎてやらかした。
体重が元に戻った。
でも朝ごはんはたまたま見つけたオーガニックのシリアルに豆乳かけていただきます。
高くないしすごく美味しい。
体重が元に戻った。
でも朝ごはんはたまたま見つけたオーガニックのシリアルに豆乳かけていただきます。
高くないしすごく美味しい。
2019/06/12(水) 05:20:50.41ID:79v6DI/U
おはよう。朝ごはんがおいしくて良かった。
2019/06/12(水) 06:02:19.80ID:5xo6/P/k
だいぶ持ち直して寛解に近づいたのだが
代わりに脂肪が付きまくってしまった
しかしこれは良くなった過程の証として
これを消化できた時こそその時こそ寛解と言えるかも知れない
代わりに脂肪が付きまくってしまった
しかしこれは良くなった過程の証として
これを消化できた時こそその時こそ寛解と言えるかも知れない
2019/06/12(水) 06:15:10.17ID:jqBU2fB2
統合失調感情障害（糖質＋躁鬱）で、薬飲み始めてから25kg太って、やっとこ２週間前位からダイエット本気で始めたんだけど、ウォーキングと筋トレしてもあまり体重減らない
まだそんなもんなのかな
長く続けば痩せると信じたいけど、鬱や幻聴再発するのが怖いわ…
まだそんなもんなのかな
長く続けば痩せると信じたいけど、鬱や幻聴再発するのが怖いわ…
121名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 06:17:35.91ID:eBHBPpKR 頑張れ！
2019/06/12(水) 06:37:12.04ID:5xo6/P/k
↑よく頑張れと言うのは禁句だと言うが、それは
ここみたいな全くの赤の他人から言われても何も感じない
家族や親しい友人、身近な人から言われたほうがものすごく堪える
そういうもんなんだわ
ここみたいな全くの赤の他人から言われても何も感じない
家族や親しい友人、身近な人から言われたほうがものすごく堪える
そういうもんなんだわ
2019/06/12(水) 06:53:01.04ID:8BrzXcDn
>>118
私にかな？だとしたらありがとう
私にかな？だとしたらありがとう
124名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 07:22:10.74ID:RZdTX5Rs >>123
ああ、レス番号つけなくてごめんね。
ああ、レス番号つけなくてごめんね。
2019/06/12(水) 07:23:52.54ID:8BrzXcDn
>>124
いえいえ
いえいえ
2019/06/12(水) 07:24:58.34ID:jqBU2fB2
いつからage進で馴れ合いスレになったの？
気持ちわる
気持ちわる
2019/06/12(水) 07:25:26.49ID:RZdTX5Rs
ID変わってしまったけど118=124です。
自分も朝ごはん美味しかったです(とうふ)。
自分も朝ごはん美味しかったです(とうふ)。
2019/06/12(水) 07:26:48.75ID:MPqEeMX2
>>126
そんな性格だもん病気にもなるよね
そんな性格だもん病気にもなるよね
129名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 07:26:49.90ID:RZdTX5Rs >>126
すいませんでした。
すいませんでした。
2019/06/12(水) 07:28:10.05ID:8BrzXcDn
豆腐とか大豆製品は食べたら幸せ物質が出るしいいですよね
病気にもいい
病気にもいい
2019/06/12(水) 07:31:45.67ID:jqBU2fB2
ここは5ちゃんなんだけど
ツイッターと間違ってる？馴れ合いなら他でどうぞ
ツイッターと間違ってる？馴れ合いなら他でどうぞ
2019/06/12(水) 07:34:23.67ID:8BrzXcDn
でもさ、5ちゃんがどんなところかとかガイドラインとかって正直後付けで最初からどんな話をするところかなんて定義はないよね
133名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 07:42:12.05ID:RZdTX5Rs >>131
殺伐としたヒトだなぁ。皆、ダイエットがんばってるんだからレスしてもいいでしょ。
殺伐としたヒトだなぁ。皆、ダイエットがんばってるんだからレスしてもいいでしょ。
2019/06/12(水) 07:42:18.94ID:w92aWmLI
>>120
2週間ならまだ変わらないよ、ちょっとがっかりしちゃうけど
でも定期的な運動は精神衛生にも良いから無理しない程度に続けられたら良いね
体重が下がる事にモチベを見出すなら少しキツいけど食事制限が良いと思う。一食置き換え程度
塩分糖分控えると体の水分抜けて体重が少しずつでも減るから試してみて
あくまでも自分に負担にならない範囲でね
2週間ならまだ変わらないよ、ちょっとがっかりしちゃうけど
でも定期的な運動は精神衛生にも良いから無理しない程度に続けられたら良いね
体重が下がる事にモチベを見出すなら少しキツいけど食事制限が良いと思う。一食置き換え程度
塩分糖分控えると体の水分抜けて体重が少しずつでも減るから試してみて
あくまでも自分に負担にならない範囲でね
2019/06/12(水) 07:43:29.74ID:5xo6/P/k
2019/06/12(水) 07:50:04.42ID:Z0DVB9kA
お腹だけ出てる。ジプレキサのせいかな？
2019/06/12(水) 07:52:12.05ID:8BrzXcDn
>>135
豆乳って薄毛にも効果あるんだ、私も糖質制限で薄毛になっちゃったから積極的に飲んでみるかな。
豆乳って薄毛にも効果あるんだ、私も糖質制限で薄毛になっちゃったから積極的に飲んでみるかな。
2019/06/12(水) 07:54:09.33ID:8BrzXcDn
スレチになってきてしまった、すいません。
水中毒にならない程度に水をこまめに飲むと食欲を少し抑えられるみたいなので取り入れてみます。
水中毒にならない程度に水をこまめに飲むと食欲を少し抑えられるみたいなので取り入れてみます。
2019/06/12(水) 07:58:47.89ID:RZdTX5Rs
豆乳にハマってた頃は胸が大きくなった。
とうふではないど。
イソフラボンのチカラってあるんだね。
とうふではないど。
イソフラボンのチカラってあるんだね。
2019/06/12(水) 08:02:04.36ID:5xo6/P/k
>>137
イソフラボンがいいらしいよ
カプサイシンという唐辛子の辛み成分と一緒に摂ると発毛効果があるんだってさ
でも信じるか信じないかはあなた次第です
植物性たんぱく質もあるしというか
俺はたんぱく質が足りてなかったせいもあるっぽいな
イソフラボンがいいらしいよ
カプサイシンという唐辛子の辛み成分と一緒に摂ると発毛効果があるんだってさ
でも信じるか信じないかはあなた次第です
植物性たんぱく質もあるしというか
俺はたんぱく質が足りてなかったせいもあるっぽいな
2019/06/12(水) 08:07:14.79ID:RZdTX5Rs
ないけど、だごめん。
とうふは小分けパックになってるやつで、
カロリー計算も食べるのもラクで気に入っている。
とうふは小分けパックになってるやつで、
カロリー計算も食べるのもラクで気に入っている。
2019/06/12(水) 08:13:29.91ID:8BrzXcDn
2019/06/12(水) 08:14:39.71ID:WnST///g
カプサイシンは食べすぎるとガンになる可能性があるよ
2019/06/12(水) 08:28:59.04ID:8BrzXcDn
ガーン
2019/06/12(水) 08:33:31.67ID:rSNxwx2/
イソフラボンも食べすぎると女は子宮内膜症になるね
バランスよくがいいんじゃない
バランスよくがいいんじゃない
2019/06/12(水) 08:39:02.22ID:5xo6/P/k
そうだねその通り
2019/06/12(水) 08:40:37.59ID:w92aWmLI
>>142
豆乳ベースのチゲ鍋なんてどうだろう？きっと美味い
豆乳ベースのチゲ鍋なんてどうだろう？きっと美味い
2019/06/12(水) 08:56:46.62ID:8BrzXcDn
2019/06/12(水) 12:40:38.29ID:wuianIdO
150名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/12(水) 15:19:25.04ID:5zE+R6vE _,.. ---- .._
,. '" ｀丶、
／ ` ､
,..-‐/ ...: ,ｨ ,.ｉ .∧ , ヽ.
. ,:' .l .::;',. :::;/..://:: /,':/ ', l､ .i ヽ
. ,' ..::| .::;',' :;:','フ'７フ''7/ ',.ﾄ',_|, , ',.',
,' .::::::!'''l/!:;'／ /'ﾞ / '! ﾞ;:|:､.|､| 'l
. ,'. .:::::::{ ｌ'.l/ ､_ _,. 'l/',|.';|
ｌ :::::::::::';、ヾ ￣ `‐-‐'/! ';. '
. ! :::::::::::/ `‐､ ゝ |'ﾞ | この板の、みんなが
| ::::::::／ ＼ ､＿, _.,.,_ ﾉ::: ! 痩せますように
|::::／. _rl｀': ､_ ///;ﾄ,ﾞ;:::::./
.. `´ /＼＼ `i;┬:////ﾞlﾞl ヾ/
,.:く::::::::`:､＼ 〉lﾞ:l / !.|
. ／:.:.:.:＼:.:.:.:.`:､ｿ/:.:| | |
/.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:У:.:;l /./
. /:.:.:.:.:.:.:.ｒ'´`‐,`､:/.,.:‐{ | !`:､
,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,ﾟ.,ﾉ.:./,:':.:.:.:', | |`､:|
!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, / ,!:.:`､
,. '" ｀丶、
／ ` ､
,..-‐/ ...: ,ｨ ,.ｉ .∧ , ヽ.
. ,:' .l .::;',. :::;/..://:: /,':/ ', l､ .i ヽ
. ,' ..::| .::;',' :;:','フ'７フ''7/ ',.ﾄ',_|, , ',.',
,' .::::::!'''l/!:;'／ /'ﾞ / '! ﾞ;:|:､.|､| 'l
. ,'. .:::::::{ ｌ'.l/ ､_ _,. 'l/',|.';|
ｌ :::::::::::';、ヾ ￣ `‐-‐'/! ';. '
. ! :::::::::::/ `‐､ ゝ |'ﾞ | この板の、みんなが
| ::::::::／ ＼ ､＿, _.,.,_ ﾉ::: ! 痩せますように
|::::／. _rl｀': ､_ ///;ﾄ,ﾞ;:::::./
.. `´ /＼＼ `i;┬:////ﾞlﾞl ヾ/
,.:く::::::::`:､＼ 〉lﾞ:l / !.|
. ／:.:.:.:＼:.:.:.:.`:､ｿ/:.:| | |
/.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:У:.:;l /./
. /:.:.:.:.:.:.:.ｒ'´`‐,`､:/.,.:‐{ | !`:､
,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,ﾟ.,ﾉ.:./,:':.:.:.:', | |`､:|
!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, / ,!:.:`､
2019/06/12(水) 15:21:35.72ID:e1SyvUuh
ありがとう！
2019/06/12(水) 15:29:21.68ID:YR3zWihB
なれ合い禁止
そんなんだからビョーキになるんだよｗ
そんなんだからビョーキになるんだよｗ
2019/06/12(水) 15:30:09.12ID:e1SyvUuh
ビョーキじゃないなら失せろ
2019/06/12(水) 15:33:50.09ID:w92aWmLI
>>149
お肉はついてる？取り敢えず腹筋してみそ
お肉はついてる？取り敢えず腹筋してみそ
2019/06/12(水) 15:48:39.41ID:YR3zWihB
反応し過ぎ（笑い）
2019/06/12(水) 16:26:41.55ID:Kha5qiyf
お腹空いたの我慢してたらちょっと食べるつもりがどか食いしちゃった
またダイエットし直しだ
またダイエットし直しだ
2019/06/12(水) 19:05:54.84ID:/F8/WFgn
馴れ合いは好きじゃないから
誤解されてもしょうがない
それでも僕は君のこと
いつだって思い出すだろう
誤解されてもしょうがない
それでも僕は君のこと
いつだって思い出すだろう
2019/06/12(水) 19:09:02.65ID:JfTzwg6g
ブルーハーツか？
2019/06/12(水) 19:10:46.72ID:AjnIhvJd
言うほど馴れ合ってるかな
コテ同士のやりとり見たことある？
コテ同士のやりとり見たことある？
2019/06/12(水) 19:24:41.77ID:aN6/7JwO
情報交換したりアドバイスあったりしてるだけ、
慣れ合い禁止とか言ってるキチガイ（病気とは別）が
一人混じってきただけ。
慣れ合い禁止とか言ってるキチガイ（病気とは別）が
一人混じってきただけ。
2019/06/12(水) 19:29:42.43ID:8BrzXcDn
神経質だよね。馴れ合い禁止の人。
ところで世の男性はムチムチしてる方が好きという説もあるけど、本当なのかな？
ところで世の男性はムチムチしてる方が好きという説もあるけど、本当なのかな？
2019/06/12(水) 19:30:38.36ID:8BrzXcDn
すみません、連投やめると言ったのに
質問取り消します
質問取り消します
2019/06/12(水) 19:34:01.01ID:YR3zWihB
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/06/12(水) 19:24:41.77 ID:aN6/7JwO
情報交換したりアドバイスあったりしてるだけ、
慣れ合い禁止とか言ってるキチガイ（病気とは別）が
一人混じってきただけ。
情報交換したりアドバイスあったりしてるだけ、
慣れ合い禁止とか言ってるキチガイ（病気とは別）が
一人混じってきただけ。
2019/06/12(水) 19:36:28.89ID:rSNxwx2/
豆腐サラダ糖質がずっといる
2019/06/12(水) 19:37:21.92ID:79v6DI/U
いいんじゃない？みんな答えたくないことはスルーだし。
男性のムチムチは女性の美容体重なきびしいものに感じる…。
男性のムチムチは女性の美容体重なきびしいものに感じる…。
2019/06/12(水) 20:29:28.81ID:6oKQ19EB
充分このスレ馴れ合いでしょ
連投、いちいち反応、質問放題、ごちゃん歴浅いの？他板行って指摘されなされない？
他いはもっとここより殺伐としててあっさりしてるよ
コテは別問題でしょ筋違い
すこしはsageたりROMってなよ
連投、いちいち反応、質問放題、ごちゃん歴浅いの？他板行って指摘されなされない？
他いはもっとここより殺伐としててあっさりしてるよ
コテは別問題でしょ筋違い
すこしはsageたりROMってなよ
2019/06/12(水) 21:52:13.17ID:jF04wCXr
で？きみは殺伐とさせてこのスレで何するの？ちょっとお手本のレス見せてや
まさかその愚痴みたいなので終わりなわけないよね
ご存知の通りここ愚痴スレじゃないんだから
まさかその愚痴みたいなので終わりなわけないよね
ご存知の通りここ愚痴スレじゃないんだから
2019/06/12(水) 22:33:30.98ID:FK2/v3+a
5ちゃんでも殺伐スレもあればまったり雑談スレもあるよ
馴れ合うなとか言ってる人こそあちこち見てきなよ
馴れ合うなとか言ってる人こそあちこち見てきなよ
2019/06/12(水) 23:03:13.85ID:F9wtaUWb
効いてる、効いてるw
2019/06/12(水) 23:22:46.08ID:e1SyvUuh
IDコロコロ変えてまで…暇なやつ
2019/06/12(水) 23:48:50.28ID:cUNK47dH
2019/06/13(木) 00:31:11.28ID:rjfP3Nnp
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2019/06/12(水) 23:22:46.08 ID:e1SyvUuh [2/2]
IDコロコロ変えてまで…暇なやつ
IDコロコロ変えてまで…暇なやつ
2019/06/13(木) 05:55:48.04ID:P2m86XDV
変な奴来たなw
2019/06/13(木) 07:49:31.26ID:AKBTmRtv
面白いこと発見した。
ここ最近何食べてもパッとしないし満足しないでたくさん食べては後悔して、だったんだけど、
ふと思い出してずっと飲んでたマルチビタミンミネラルのサプリ飲んでなかったから今さっき飲んだら、スーッと嫌な際限ない食欲がおさまった。
肝臓が弱い人はダメだけどダイエットにも心の健康にもマルチビタミンミネラルのサプリ朝飲んだら良いのかも。
こんなに違うのかとびっくりしたよ。
ここ最近何食べてもパッとしないし満足しないでたくさん食べては後悔して、だったんだけど、
ふと思い出してずっと飲んでたマルチビタミンミネラルのサプリ飲んでなかったから今さっき飲んだら、スーッと嫌な際限ない食欲がおさまった。
肝臓が弱い人はダメだけどダイエットにも心の健康にもマルチビタミンミネラルのサプリ朝飲んだら良いのかも。
こんなに違うのかとびっくりしたよ。
2019/06/13(木) 07:55:25.98ID:+CKWTfYD
2019/06/13(木) 08:04:48.95ID:AKBTmRtv
2019/06/13(木) 11:00:22.30ID:HFVITZ+G
お腹空いたときカンテン食ってる
豆腐一丁ぐらいで0キロカロリーだからオヌヌメ
豆腐一丁ぐらいで0キロカロリーだからオヌヌメ
2019/06/13(木) 14:35:03.73ID:4VQLSlnk
サプリ飲んでた時も食欲なくならなかったよ
2019/06/13(木) 14:54:48.14ID:+CKWTfYD
そりゃサプリは食欲抑制剤じゃ無いものｗ
180名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/13(木) 16:51:21.86ID:VOGWYZC9 チートディしてから２キロ増えた。ここで抑えなきゃいけないのにやけ食いしようと思ってる。駄目だ
2019/06/13(木) 17:00:03.87ID:DCOwksRx
はらへり
2019/06/13(木) 17:39:43.39ID:QxWfcvtG
筋トレ頑張ってたらなんか強そうな体つきになってきた
華奢な感じに痩せたいのに難しい
華奢な感じに痩せたいのに難しい
2019/06/13(木) 18:43:56.85ID:DCOwksRx
インナーマッスル鍛えるピラティスとかにしたら
2019/06/13(木) 20:08:43.49ID:rjfP3Nnp
どうせ虚言だろうからほっとけ
2019/06/13(木) 20:11:20.71ID:jp2/EI9H
ちょっとサボったらリバウンドした…
186名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 05:57:59.29ID:cpr0VZ2a2019/06/14(金) 07:31:17.96ID:UHKEbPrV
昨日プランクしたわ。40秒で脱落ｗ
糖質制限って、研究が進む程に「もう古い、パサパサになって老ける」派と
「そんな事無い、おかずで栄養充実するからピカピカ綺麗に早く痩せる」派が争ってるんだよね
どっちなんだろう
糖質制限って、研究が進む程に「もう古い、パサパサになって老ける」派と
「そんな事無い、おかずで栄養充実するからピカピカ綺麗に早く痩せる」派が争ってるんだよね
どっちなんだろう
2019/06/14(金) 09:04:09.05ID:YtEY88/X
昨日はTVの診療所で運動しないで糖質制限や極端なダイエットすると脂肪肝になりやすいとか言ってたな
血液検査は正常でもエコーやCTとらないと分からないんだって
血液検査は正常でもエコーやCTとらないと分からないんだって
2019/06/14(金) 09:36:00.09ID:DX5Bz4/a
全体的に食事を減らすのが良いのかな？
2019/06/14(金) 10:00:41.57ID:YtEY88/X
運動しながらが良いんじゃないの
2019/06/14(金) 10:21:46.40ID:UHKEbPrV
どっちも先ずは自分の出来る範囲からスタートだよね、無理しても続かない
ダイエットは短期集中より継続のが効果的だと思うから
ダイエットは短期集中より継続のが効果的だと思うから
2019/06/14(金) 10:27:48.40ID:kiLi95Vz
>>187
老けるとか若返るとかに糖質量はほぼ無関係
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルのが大事
極端な糖質制限で老ける例は以下が代表的
フルーツも取らなくなるのでビタミンが不足
脂質も制限してホルモンバランスが崩れる
極端な糖質制限でも栄養をバランス良くちゃんと取れてるのがケトジェニックやカーボサイクリング
老けるとか若返るとかに糖質量はほぼ無関係
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルのが大事
極端な糖質制限で老ける例は以下が代表的
フルーツも取らなくなるのでビタミンが不足
脂質も制限してホルモンバランスが崩れる
極端な糖質制限でも栄養をバランス良くちゃんと取れてるのがケトジェニックやカーボサイクリング
2019/06/14(金) 11:11:16.64ID:UHKEbPrV
>>192
めんどくさいね
めんどくさいね
2019/06/14(金) 14:30:50.80ID:YtEY88/X
めんどくさい
195名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/14(金) 14:56:36.17ID:ruMSUdjR まぁメンヘラのカスにはマクロ管理無理だよな
ぶくぶく太ってろ
ぶくぶく太ってろ
2019/06/14(金) 15:17:27.76ID:rQoFcZwM
自分の頭で考えることを放棄しているからね
トライして失敗重ねて、自分にとって最善のものに近づけていく作業を実践する意味が理解できない
もちろん簡単なデータもとらない。
「そんなことわかってる」が常套句で、なにもやらない
トライして失敗重ねて、自分にとって最善のものに近づけていく作業を実践する意味が理解できない
もちろん簡単なデータもとらない。
「そんなことわかってる」が常套句で、なにもやらない
2019/06/14(金) 16:36:48.89ID:uPf9QvwB
私はドグマチールで異常な食欲が出るけど糖質をカットするとそうならないことがわかって痩せられたから糖質制限サマサマ
１年徹底的に糖質を断って10キロ減らして今は緩く制限して減らしてる
糖質を断つといっても野菜は山ほど食べてて野菜の糖質は無視してた
ご飯パン麺砂糖やめるだけで食欲爆発しなくなってよかったよ
１年徹底的に糖質を断って10キロ減らして今は緩く制限して減らしてる
糖質を断つといっても野菜は山ほど食べてて野菜の糖質は無視してた
ご飯パン麺砂糖やめるだけで食欲爆発しなくなってよかったよ
2019/06/14(金) 17:23:37.87ID:40DZu8G5
リバウンドした。
セブンイレブンで０kcalのオレンジゼリー買ってきた。
睡眠薬のんで夜お腹減ったらこれでしのぐ。
セブンイレブンで０kcalのオレンジゼリー買ってきた。
睡眠薬のんで夜お腹減ったらこれでしのぐ。
2019/06/14(金) 17:30:01.14ID:UHKEbPrV
2019/06/14(金) 17:40:44.96ID:6RuJrHJ6
今日精神科で
スルピリドを減らして、人生初めてのハロペリドールを処方してもらった。
今は一日
スルピリド 200mg
ハロペリドール 1.5mg
リスペリドン2mg
メイラックス 10mg
私は妄想性障害らしいけど、中々醜形恐怖や被害妄想が治らなくて辛いよ
スルピリドを減らして、人生初めてのハロペリドールを処方してもらった。
今は一日
スルピリド 200mg
ハロペリドール 1.5mg
リスペリドン2mg
メイラックス 10mg
私は妄想性障害らしいけど、中々醜形恐怖や被害妄想が治らなくて辛いよ
2019/06/14(金) 17:57:33.94ID:uPf9QvwB
>>199
それまで糖質依存だったせいもあっていいことばかりだよ
ガタガタだった爪が丸くきれいになった
白髪が増えなくなった
自然ソリコミに毛がはえた
花粉症が軽くなった
肌はよくわからないけどよくわからないってことは悪くなってないってことだよね
それまで糖質依存だったせいもあっていいことばかりだよ
ガタガタだった爪が丸くきれいになった
白髪が増えなくなった
自然ソリコミに毛がはえた
花粉症が軽くなった
肌はよくわからないけどよくわからないってことは悪くなってないってことだよね
2019/06/14(金) 18:02:09.03ID:UHKEbPrV
>>201
そうなんだ、ありがとう！じゃぁ考えてみようかな
そうなんだ、ありがとう！じゃぁ考えてみようかな
2019/06/14(金) 18:12:57.65ID:4z70oWBM
2019/06/14(金) 18:27:22.04ID:V8qrmRHr
ハロペリドールいい薬ですね。精神安定すると思うよ。
2019/06/14(金) 18:33:25.75ID:UHKEbPrV
2019/06/14(金) 18:33:43.51ID:jL9CEUZH
2019/06/14(金) 22:59:17.51ID:LHA7Kg/p
ご飯食べるのが面倒くさい
痩せたけど体脂肪率減らないから醜い
痩せたけど体脂肪率減らないから醜い
2019/06/15(土) 03:40:54.07ID:a47LP7mp
生理前より生理後の今の方が食欲すごくて止まらない
食べても食べても食べたくなる
食べても食べても食べたくなる
2019/06/15(土) 06:16:47.07ID:VHZ3jgIP
日中にコンサータ飲んでいるとコンサータが切れる真夜中にめちゃくちゃ食べたくなる
2019/06/15(土) 06:21:05.91ID:a47LP7mp
2019/06/15(土) 06:30:30.61ID:xeaMCsRe
夕べはご飯おかわりして2杯食べてしまった…
212名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 14:39:14.20ID:a47LP7mp 食欲がすごい時は高カロリーダイエットで豚バラとか肉の揚げ物とかをちょっと食べると
楽になるかもしれない。
たくさん食べると体に悪いけどほんの一口二口ならいいと思うんだけどね。
楽になるかもしれない。
たくさん食べると体に悪いけどほんの一口二口ならいいと思うんだけどね。
2019/06/15(土) 14:45:56.62ID:n5ZUZjf+
2019/06/15(土) 14:47:33.60ID:a3Q6mSVe
たしかに。
ただ次につながってしまう怖さ 「ま、いっかｗ」
ただ次につながってしまう怖さ 「ま、いっかｗ」
215名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 14:54:02.44ID:a47LP7mp216名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/15(土) 14:56:37.24ID:a47LP7mp 特に炭水化物我慢してるときに、一度食べたら止まらなくなるってのは前あった。
2019/06/15(土) 15:10:18.30ID:n5ZUZjf+
2019/06/15(土) 15:38:26.12ID:VHZ3jgIP
だから真夜中のラーメンが美味いんだな
炭水化物に加えて塩分と水分もある
炭水化物に加えて塩分と水分もある
2019/06/15(土) 17:10:02.47ID:XSVv2Yh3
カレー食べたい
2019/06/15(土) 17:34:43.03ID:pwgWyZPS
煎餅や揚げ物サクサク系が食べたいな
2019/06/15(土) 17:59:57.19ID:k2lF9M+f
今夜は鮭のバター焼きとプロッコリーとキャベツの温野菜と味噌汁と玄米食べた
鮭があぶらのっていて旨かったわ
鮭があぶらのっていて旨かったわ
2019/06/15(土) 18:39:41.84ID:0/qk4eEs
【即時】金券五百円分とすかいらーく券を即ゲット
https://pbs.twimg.com/media/D9F0md8U0AAPGy6.jpg
[一] スマホでたいむばんくを入手 iOS https://t.co/EuGKWIGlz2 Android https://t.co/kUYj3iKnm7
[二] 会員登録を済ませる
[三] マイページへ移動する
[四] 招侍コード → 入力する [Rirz Tu]（空白抜き）
今なら更に16日23:59までの登録で倍額の600円を入手可
クオカードとすかいらーく券を両方ゲットしてもおつりが来ます
かんたんに入手できるのでぜひご利用下さい。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
https://pbs.twimg.com/media/D9F0md8U0AAPGy6.jpg
[一] スマホでたいむばんくを入手 iOS https://t.co/EuGKWIGlz2 Android https://t.co/kUYj3iKnm7
[二] 会員登録を済ませる
[三] マイページへ移動する
[四] 招侍コード → 入力する [Rirz Tu]（空白抜き）
今なら更に16日23:59までの登録で倍額の600円を入手可
クオカードとすかいらーく券を両方ゲットしてもおつりが来ます
かんたんに入手できるのでぜひご利用下さい。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01)
2019/06/15(土) 19:03:41.77ID:8FxvW/2B
ペペロンチーノ食べたいよう
2019/06/15(土) 20:14:09.30ID:uESOc4ay
上がれ
2019/06/15(土) 20:24:33.63ID:foYFVyPR
>>222
最近見かけるな
最近見かけるな
2019/06/15(土) 20:32:28.82ID:BRyy8hbg
つまみコーナーでソイジャーキーての見つけて買ってみた
大豆ミートは濃いめの味付けならほんと肉だね
口寂しい時やしょっぱい菓子食べたくなった時にいいなと思った
大豆ミートは濃いめの味付けならほんと肉だね
口寂しい時やしょっぱい菓子食べたくなった時にいいなと思った
2019/06/16(日) 00:20:03.06ID:d1++tN+O
2019/06/16(日) 02:48:04.05ID:yhYGhM7m
カレーでも揚げ物でもラーメンでも食べたくなったら何回かに分けてちょっとだけなら食べてもいいんだよ
その方がストレスないしどか食いも防げるしそんなに太らないよ
その方がストレスないしどか食いも防げるしそんなに太らないよ
229名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/16(日) 07:30:26.25ID:yhYGhM7m しつこく似たようなこと言ってすみませんでした
今日はお粥でデトックスダイエットします
今日はお粥でデトックスダイエットします
2019/06/16(日) 08:26:21.67ID:rPjH8VCA
ジプレキサで一ヶ月で１４キロの劇太りして
その後アモキサンに変えてからじわじわと数ヶ月で１０キロ太った
合計２４キロ増
ハードなカロリー制限を始めて今一ヶ月半で９キロ痩せた
ハードなカロリー制限だしアモキサンは飲み続けてるから
目標体重に達成してもリバウンドは必須だとはわかってる
でも毎日体重計に乗って３キロリバウンドしたらまたダイエットするって決めてる
つまり一生ダイエット
その後アモキサンに変えてからじわじわと数ヶ月で１０キロ太った
合計２４キロ増
ハードなカロリー制限を始めて今一ヶ月半で９キロ痩せた
ハードなカロリー制限だしアモキサンは飲み続けてるから
目標体重に達成してもリバウンドは必須だとはわかってる
でも毎日体重計に乗って３キロリバウンドしたらまたダイエットするって決めてる
つまり一生ダイエット
2019/06/16(日) 08:41:10.54ID:tgSlKT0R
生理前だからなのか食事が気に入らなかったのか
もう2日も駄目な食べ過ぎ期が続いてる
もう2日も駄目な食べ過ぎ期が続いてる
2019/06/16(日) 13:48:53.63ID:I0ZviiRX
野菜とコーヒー紅茶で生活したら3キロ落ちたけどベッドから動けなくなりました。元の食事に戻します。もう無理 失敗だった
2019/06/16(日) 14:11:34.64ID:GSoVGhsH
なんでそんな生活が続けられると思ったんだ…
2019/06/16(日) 16:16:15.12ID:pp99saO3
昨日はお菓子どか食いしてしまったから仕切り直しだ…二日も続けて何やってんだか
2019/06/16(日) 17:24:01.27ID:GpqQw/3U
今夜は鳥むね肉グリル焼きニンニク沢山のせと温野菜サラダとキューリと玉ねぎとコーンの和え物と味噌汁ともち麦飯
新玉ねぎがシャキシャキで美味しかった
新玉ねぎがシャキシャキで美味しかった
2019/06/16(日) 18:11:45.97ID:tgSlKT0R
>>235
良いな～自作？
良いな～自作？
2019/06/16(日) 18:46:02.08ID:GpqQw/3U
>>236
そうだよ、自炊
そうだよ、自炊
238名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/16(日) 19:04:25.51ID:s/IeNk/C >>230
私も一生ダイエットだよ。目標達成しても維持しなきゃいけないから。
私も一生ダイエットだよ。目標達成しても維持しなきゃいけないから。
2019/06/16(日) 19:06:03.06ID:tgSlKT0R
2019/06/16(日) 19:07:20.19ID:7Saj0o+p
一生ダイエット。確かに
糖尿になんかなったらそれこそ好きなもの食べられなくなるし
良いことなんじゃないかな
糖尿になんかなったらそれこそ好きなもの食べられなくなるし
良いことなんじゃないかな
2019/06/16(日) 21:38:34.19ID:I0ZviiRX
一旦体調を整えてまたゆっくり歩いていくよ
242名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/17(月) 08:43:12.07ID:frc3P7NA チビ叩きババア（「上がれ」とレスする人）は
やっと、痩せる気になったらしい。
やっと、痩せる気になったらしい。
2019/06/17(月) 13:20:30.82ID:6WFoqGjl
維持の方が減量よりもよっぽどキツイよ
生活習慣や食生活がガラッと変わった人は違うかもしれないけど、食べたいものを我慢しなきゃならないのは結局減量中と同じだし
それにプラス運動ってなったらダイエット中と変わりない
運動やめるなら食事制限厳しくしなきゃならないしね
自分は維持モードダイエット休み中だけど暴飲暴食してるわけじゃないのに確実に脂肪はついてる
一生ダイエットとかお先真っ暗…
生活習慣や食生活がガラッと変わった人は違うかもしれないけど、食べたいものを我慢しなきゃならないのは結局減量中と同じだし
それにプラス運動ってなったらダイエット中と変わりない
運動やめるなら食事制限厳しくしなきゃならないしね
自分は維持モードダイエット休み中だけど暴飲暴食してるわけじゃないのに確実に脂肪はついてる
一生ダイエットとかお先真っ暗…
2019/06/17(月) 13:48:50.15ID:RrUQ7Uwb
だからこそ自分が辛いとまでは思わずに続けられる範囲のダイエットにしないとなんだよね
自分もゆっくりだけど王道の適度に食べて運動するダイエットにしてる
自分もゆっくりだけど王道の適度に食べて運動するダイエットにしてる
2019/06/17(月) 13:51:27.83ID:RFgBKQ9w
一日過食して1.5キロ太ってまたダイエット生活に戻ったが1キロ戻すのに一週間かかった
OHHHHHHジプレキサー
OHHHHHHジプレキサー
2019/06/17(月) 14:41:59.86ID:bEeYN9f0
>>245
やっぱデブ薬王者はジプレキサかね
やっぱデブ薬王者はジプレキサかね
2019/06/17(月) 14:52:24.02ID:5OBslkbW
ぎっくり腰になった
みなさんは腰大丈夫？
太ってから腰膝ボロボロだわ
みなさんは腰大丈夫？
太ってから腰膝ボロボロだわ
2019/06/17(月) 15:00:59.30ID:bEeYN9f0
>>247
デブだけど体柔らかいから腰は何とか無事。だけど膝がヤバイなって時期はあった
デブだけど体柔らかいから腰は何とか無事。だけど膝がヤバイなって時期はあった
2019/06/17(月) 15:18:59.09ID:vZw3Y8Ys
ダイエットしてたら骨密度が大変なことになってた
骨かすかす
骨かすかす
2019/06/17(月) 15:20:31.81ID:vZw3Y8Ys
前は食事制限だけだったけど今は適度に食べて運動してる
特に女性気を付けて
特に女性気を付けて
2019/06/17(月) 19:34:45.61ID:e0vcuXhx
スルピリド減らしてもらって
ハロペリドール処方してもらった
ハロペリドールのスレッドがないから、話出来なくて寂しい
ハロペリドール処方してもらった
ハロペリドールのスレッドがないから、話出来なくて寂しい
2019/06/17(月) 20:17:43.33ID:e0vcuXhx
ごめんスルピリドのスレッドだと思った
2019/06/17(月) 20:23:00.93ID:5OL7OTUP
自分もスルピリド飲んでたよ
そこでスイッチ入った気がする
みるみる太った
今はスルピリド全く飲んでないけどその時の貯金だけ貯まってるw
そこでスイッチ入った気がする
みるみる太った
今はスルピリド全く飲んでないけどその時の貯金だけ貯まってるw
2019/06/17(月) 21:05:35.09ID:e0vcuXhx
なるほどーやっぱり辛いよね(´・ω・｀)
2019/06/17(月) 21:33:36.33ID:wpRwwf+W
先週まで運動も頑張ってたのに急に気力がなくなって動けなくなってしまった
痩せないといけない気持ちはあるのに難しい
痩せないといけない気持ちはあるのに難しい
2019/06/17(月) 22:21:24.67ID:TOCyvBBg
やっと70キロ切った～
2019/06/18(火) 02:21:20.02ID:U7GSrAFm
おめでとう！ うらやましいよ！
258名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 06:04:03.94ID:zBCazKzM 武田久美子もやってるちょこちょこ食べ(小分けにして回数多く食べる)は真面目にやればやせるんだけど、
1日3回しっかり食べて無駄な間食はしない方が痩せると医師は言うがどうなんだろう。
正直その方がいっかいにたくさん食べれるから楽なんだけど、まえ小分け食べからしっかりにしたら太った。
1日3回しっかり食べて無駄な間食はしない方が痩せると医師は言うがどうなんだろう。
正直その方がいっかいにたくさん食べれるから楽なんだけど、まえ小分け食べからしっかりにしたら太った。
2019/06/18(火) 06:41:27.74ID:iGO/ecwn
やはり食べ方よりも総摂取カロリーなのでは？と自分は思う
アメリカで三食を8時間内に食べれば太らないって話を見たことある
夕食をかなり早い時間に済ませるわけだけど
普通に仕事してたらそれは無理だね
アメリカで三食を8時間内に食べれば太らないって話を見たことある
夕食をかなり早い時間に済ませるわけだけど
普通に仕事してたらそれは無理だね
260名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/18(火) 07:23:50.67ID:zBCazKzM そっかぁ、とにかくトータルカロリーを守ればいいのかやってみる。
それより朝方飲んだマイスリーのんだら色々な映像が浮かんできてこわいけどこれがせん妄なのか？！
それより朝方飲んだマイスリーのんだら色々な映像が浮かんできてこわいけどこれがせん妄なのか？！
2019/06/18(火) 08:36:35.93ID:uawj5l/9
2019/06/18(火) 11:28:29.01ID:UyEhkTFb
腎臓に負担
2019/06/18(火) 12:03:44.99ID:aL9liG96
2019/06/18(火) 13:11:02.85ID:j43qSl2P
防風通聖散処方してもらった
飲むと少しお腹痛くなるけど食欲が抑えられてる感じがしていい
飲むと少しお腹痛くなるけど食欲が抑えられてる感じがしていい
2019/06/18(火) 16:12:55.18ID:vbfqT/Lv
とりあえず今月三キロ痩せた
来月も三キロ痩せればいいなあ
来月も三キロ痩せればいいなあ
2019/06/19(水) 00:35:22.67ID:mHEVA/mY
2019/06/19(水) 03:47:32.66ID:z3VF/2x7
何年もやってたレコーディングやめたらやっぱりブクブク太ってきたのであすけん再開
一年かけて5キロ痩せたのが水の泡
一年かけて5キロ痩せたのが水の泡
2019/06/19(水) 10:08:40.69ID:W2XKSJnp
1日800ｋｃａｌが良いらしいよ
269名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/19(水) 11:50:06.19ID:z3VF/2x7 前まだ薬が少なかったころ酒を除いて８００キロカロリーで過ごしてたけど今はきついな
上の方で出てたように、計算しつつ気をつけて食べてたらご飯がより美味しく感じるようになった。
ありがたみ感じる。
上の方で出てたように、計算しつつ気をつけて食べてたらご飯がより美味しく感じるようになった。
ありがたみ感じる。
2019/06/19(水) 13:01:12.01ID:txfCUBwf
今夜は鰤の照り焼き作ろうと思ってレシピ見てたらこれだけで300カロリーもあるのにびっくり
2019/06/19(水) 13:22:51.61ID:C8pXhzuR
強迫神経症
2019/06/19(水) 14:00:40.25ID:PjrpfXXA
2019/06/19(水) 14:20:32.29ID:C8pXhzuR
「必要」 ｗ
2019/06/19(水) 14:28:02.00ID:aFLgthGT
お酒ダイエットいいかもしれない
ご飯よりカロリーは少ないしつまみに気を付ければ良い
お酒を飲むときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
豆腐や卵焼きやスルメなんかがいいね
ご飯よりカロリーは少ないしつまみに気を付ければ良い
お酒を飲むときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
豆腐や卵焼きやスルメなんかがいいね
2019/06/19(水) 16:23:13.06ID:C8pXhzuR
ケーキダイエットいいかもしれない
ご飯大盛りよりカロリーは少ないしおかずに気を付ければ良い
ケーキを食べるときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
生地にはプロテインやおからや全粒粉がいいね
ご飯大盛りよりカロリーは少ないしおかずに気を付ければ良い
ケーキを食べるときはタンパク質を摂るのがいい
揚げ物とかばっかりはかえって太る
生地にはプロテインやおからや全粒粉がいいね
2019/06/19(水) 16:38:35.71ID:qm2o+tqZ
アイス食べてもーた
夜飲み会なのに
夜飲み会なのに
2019/06/19(水) 16:40:52.23ID:W2XKSJnp
>>274
お酒は百害あって一利無しだよ、つまみ食べて炭酸水じゃ駄目かね？
お酒は百害あって一利無しだよ、つまみ食べて炭酸水じゃ駄目かね？
2019/06/19(水) 17:29:18.20ID:BpktvT3l
飲み過ぎないように気をつけまーす
2019/06/19(水) 18:56:25.97ID:fu845CgB
夜中に目が覚めると異常に腹が減ってる
ヨーグルト食べてごまかしてるけど
ヨーグルト食べてごまかしてるけど
2019/06/20(木) 02:12:25.52ID:1cw6z6Lt
寝る前なのにチョコレート食べちゃった…
2019/06/20(木) 05:52:49.77ID:lxEWo3Vv
チョコ定期的に食べたくなるよね中毒性ある
一つ食べたら後引くからなるべく買わないようにしてる
一つ食べたら後引くからなるべく買わないようにしてる
2019/06/20(木) 06:54:35.22ID:1cw6z6Lt
70%カカオのチョコひと欠片ならいいかな…
と思ってたまに食べてしまう
そういう間食がダイエットの敵なんだよね
でもそれで食事量抑えられるならプラマイゼロかな
と思ってたまに食べてしまう
そういう間食がダイエットの敵なんだよね
でもそれで食事量抑えられるならプラマイゼロかな
2019/06/20(木) 07:15:31.46ID:lxEWo3Vv
チョコは体にもいいからね
自分は甘ーいチョコ好きで…困るw
自分は甘ーいチョコ好きで…困るw
2019/06/20(木) 08:54:43.35ID:OP45e1uN
おやつを食べたくなったら酢キャベツ食べると痩せてきた
あと筋トレとタンパク質大事
朝ごはんはゆで卵必ず食べてる
お昼と夜は必ず食前におからパウダーヨーグルト
カルシウムと乳酸菌も摂れていい感じ
生理前なのに2週間で2キロ痩せた
あと筋トレとタンパク質大事
朝ごはんはゆで卵必ず食べてる
お昼と夜は必ず食前におからパウダーヨーグルト
カルシウムと乳酸菌も摂れていい感じ
生理前なのに2週間で2キロ痩せた
2019/06/20(木) 12:40:59.48ID:sdlE0AMT
ジプレキサで体重増えて気がついたら大変なことに
マイスリー飲んで気が緩むと何か食べちゃう
マイスリー飲んで気が緩むと何か食べちゃう
2019/06/20(木) 13:04:48.97ID:U0PLp11J
薬飲んでて、なんでお酒飲んでるの…
2019/06/20(木) 13:07:14.10ID:6xblStdd
薬とはもう一生の付き合いだから酒でも飲まなきゃやっとれん
2019/06/20(木) 14:05:07.29ID:WMRMLiiE
その発想がオワッテル
2019/06/20(木) 14:07:01.95ID:6xblStdd
>>288
なんで？ごめんだけど本当にわからないや
なんで？ごめんだけど本当にわからないや
2019/06/20(木) 14:17:00.17ID:Hzr8Up0k
2019/06/20(木) 14:36:55.82ID:6xblStdd
酒で薬を飲んでるわけじゃないしたまには飲みたい日もあるけど毎晩飲んでるわけじゃない
でも痩せたいのジレンマの中で生きてます
でも痩せたいのジレンマの中で生きてます
2019/06/20(木) 14:40:56.86ID:WMRMLiiE
勝手にしたらええやん
えｗ
えｗ
2019/06/20(木) 14:41:06.12ID:va7rBx0E
たまーに飲むのはいいんじゃないの
私は半年に一度か二度位飲むときあるかも
私は半年に一度か二度位飲むときあるかも
2019/06/20(木) 14:45:28.81ID:DBY3o0PK
酒一切飲まないけど代謝が悪いのと
あまり動かないのと甘い物はたまに食べるので
ゆるーいペースでしか痩せないよ
目標まであと6キロだけど３ヶ月位停滞してる
あまり動かないのと甘い物はたまに食べるので
ゆるーいペースでしか痩せないよ
目標まであと6キロだけど３ヶ月位停滞してる
2019/06/20(木) 18:51:11.59ID:Dv35IjDj
そんなペースだとダイエットしてるのかしてないのかわからなくならない？
2019/06/20(木) 19:08:30.60ID:DBY3o0PK
2019/06/20(木) 19:08:40.30ID:O7bQvrGG
ストレスがあった方が食欲は失せるんだけど
なんだかなあ
なんだかなあ
2019/06/20(木) 19:14:50.42ID:Hzr8Up0k
2019/06/20(木) 19:22:40.05ID:zFIAc3av
2019/06/21(金) 15:33:39.23ID:kvwY5c9u
時々報告に来ている去年の6月ダイエット開始のレメロン飲みです
丸一年たって約55kgになり22kgほど痩せることが出来ました
レメロン飲みとは言いましたが標準体重になった頃から目に見えて体調がよくなり夜もよく眠れるので
先月からレメロン断薬することが出来ました
ダイエットして本当に良かった
まだ洋服がLサイズなのでMが着られるよう引き続き頑張ります
丸一年たって約55kgになり22kgほど痩せることが出来ました
レメロン飲みとは言いましたが標準体重になった頃から目に見えて体調がよくなり夜もよく眠れるので
先月からレメロン断薬することが出来ました
ダイエットして本当に良かった
まだ洋服がLサイズなのでMが着られるよう引き続き頑張ります
2019/06/21(金) 15:34:58.88ID:83DSWFUb
凄い！頑張れ！
2019/06/21(金) 16:04:55.24ID:ct91wSUl
>>300
ダイエット方法はどんなんですか？わたしもリフレックス飲んでます
ダイエット方法はどんなんですか？わたしもリフレックス飲んでます
2019/06/21(金) 16:06:41.78ID:SVzkKRcD
私も知りたい。因みにセロクエル飲んでる
2019/06/21(金) 16:29:35.04ID:kvwY5c9u
最初の頃は色々やっていましたが今は食事を１日2回でもち麦入りの雑穀米100gを中心に糖質があまり高くないおかずで食べてます
食事で気を付けているのは温かいスープからゆっくり食べることですね
後は買い物は歩いて行ったり夕方におやつタイムしたり気が向いたら散歩したりゆるーくやってます
食事で気を付けているのは温かいスープからゆっくり食べることですね
後は買い物は歩いて行ったり夕方におやつタイムしたり気が向いたら散歩したりゆるーくやってます
2019/06/21(金) 19:22:22.33ID:ct91wSUl
最初の色々ての教えてください
2019/06/21(金) 19:30:38.89ID:DnpQbHWR
断薬したら痩せるよね
2019/06/21(金) 19:36:41.91ID:Ype4YvWr
お酒あまり飲み過ぎも良くないけど、もうお腹が見た目ではっきりわかるくらい
ぽんぽこりんだったのがボリューム減ったよ
日本酒の冷酒を飲んでご飯は一日一食にしてます
タンパク質はプロテインでも摂っています
肴もタンパク質メインにしてますね
ぽんぽこりんだったのがボリューム減ったよ
日本酒の冷酒を飲んでご飯は一日一食にしてます
タンパク質はプロテインでも摂っています
肴もタンパク質メインにしてますね
2019/06/21(金) 19:58:40.45ID:DnpQbHWR
2019/06/21(金) 20:02:02.15ID:Ype4YvWr
一応書いておきますとアル依ではありません
一回の量もグラスに二杯に留めてます
薬も飲んでいますが変な作用はありませんね
一回の量もグラスに二杯に留めてます
薬も飲んでいますが変な作用はありませんね
2019/06/21(金) 20:04:16.50ID:PCzjdRCV
きいてねーよ
何か聞こえるのか？ｗ
何か聞こえるのか？ｗ
2019/06/21(金) 20:10:49.79ID:Ype4YvWr
2019/06/21(金) 20:12:00.25ID:Ype4YvWr
>>310
その余裕のなさがいかにもメンヘラらしい笑
その余裕のなさがいかにもメンヘラらしい笑
2019/06/22(土) 03:26:02.89ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/22(土) 07:41:27.32ID:O/5ioApT
2019/06/22(土) 08:01:30.28ID:BRCt/XvP
私はブランデー果実酒作ってみようかと思ってる
1～3日で漬かるみたいだし
1～3日で漬かるみたいだし
2019/06/22(土) 08:28:20.66ID:O/5ioApT
2019/06/22(土) 09:08:25.56ID:4keWGOoa
マンゴーとか柔らかいものは早いよ
2019/06/22(土) 09:41:06.50ID:JXGlR6Z9
ヨーグルトって効果あるのかな？
2019/06/22(土) 11:13:37.88ID:KKq+nKZ1
豆乳ヨーグルトがいいみたいだよ
玄米とかから作る奴でなくて普通の奴
玄米とかから作る奴でなくて普通の奴
2019/06/22(土) 15:53:44.35ID:O/5ioApT
ちょっと待って、甘くて美味しい果実酒でダイエット出来るか…
321名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/22(土) 16:17:30.62ID:BRCt/XvP しつこくてごめんなんだけど、ブランデーに漬けるのは砂糖なくてもいけるみたい
まだ作ったことないんだけど
砂糖なしのレシピがでてきたよ
まだ作ったことないんだけど
砂糖なしのレシピがでてきたよ
2019/06/22(土) 16:29:03.84ID:ZqGHdO1y
さすがですね
しらなかったー
すごいですね
センスあるわー
そうなんだー
。
しらなかったー
すごいですね
センスあるわー
そうなんだー
。
2019/06/22(土) 16:40:18.59ID:M2dP4FAK
夕べの金スマみて糖質制限ダイエットに切り替えようかと思った。
全体に食事減らして10kg以上ダイエットできたけどそこで停滞してびくともしないから。
糖質制限ダイエット向き商品も色々あるので
明日の昼ご飯用にローソンのパンを買ってきた。
全体に食事減らして10kg以上ダイエットできたけどそこで停滞してびくともしないから。
糖質制限ダイエット向き商品も色々あるので
明日の昼ご飯用にローソンのパンを買ってきた。
2019/06/22(土) 17:03:27.05ID:yGZs9z+n
糖質制限するならおからで蒸しパン作るといいよ
レンジで簡単にできるし腹持ちもなかなかいい
レシピはクックパッドにたくさんある
朝はゆで卵主食に昼はおから蒸しパンを主食に夜は発芽玄米ともち麦と白米を混ぜて炊いたやつ主食に食べてたら糖質低いから痩せてきた
最初にあったかいお味噌汁やスープを飲むようにして、おかず食べて最後に主食にしたらビクともしなかった体重が減って来て嬉しい
レンジで簡単にできるし腹持ちもなかなかいい
レシピはクックパッドにたくさんある
朝はゆで卵主食に昼はおから蒸しパンを主食に夜は発芽玄米ともち麦と白米を混ぜて炊いたやつ主食に食べてたら糖質低いから痩せてきた
最初にあったかいお味噌汁やスープを飲むようにして、おかず食べて最後に主食にしたらビクともしなかった体重が減って来て嬉しい
2019/06/22(土) 17:04:58.20ID:yGZs9z+n
金スマのやつは蒸留酒ならダイエット中も呑んでいいとやってたからハイボール買ってきた
お酒半年ぶりだわ
お酒半年ぶりだわ
2019/06/22(土) 17:22:37.42ID:9vtX+u+F
サングリアみたいに漬けとくだけでいいんじゃない？
＞ブランデー
私はお酒ダメだし飲まないけど
ていうか薬飲んでるのにお酒も飲むなんてちょっと怖くてできない
同時に飲まなきゃいいって言うけど朝昼晩眠前って薬出てたらいつどのタイミングで飲めばいいのかもわからないし
＞ブランデー
私はお酒ダメだし飲まないけど
ていうか薬飲んでるのにお酒も飲むなんてちょっと怖くてできない
同時に飲まなきゃいいって言うけど朝昼晩眠前って薬出てたらいつどのタイミングで飲めばいいのかもわからないし
2019/06/22(土) 17:39:46.04ID:zmviaxHp
はあ、食べ過ぎたあああああ
2019/06/22(土) 18:03:51.70ID:O/5ioApT
>>326
お酒飲めるタイミングでの服薬してる人も居るんじゃない？
決してお酒勧める訳では無いけど、適量嗜んでつまみ気をつけて、何かの欲求を満たしたり
ストレス解消になるならそれはそれでいい方法だと思うな
お酒飲めるタイミングでの服薬してる人も居るんじゃない？
決してお酒勧める訳では無いけど、適量嗜んでつまみ気をつけて、何かの欲求を満たしたり
ストレス解消になるならそれはそれでいい方法だと思うな
2019/06/22(土) 18:16:05.63ID:zmviaxHp
>>326
自分は酒と薬飲むタイミングを医者に聞いてるよ
自分は酒と薬飲むタイミングを医者に聞いてるよ
2019/06/22(土) 19:16:50.45ID:JXGlR6Z9
酒を飲んでると薬が効きづらくなるって医師が言ってたよ
2019/06/22(土) 19:24:20.81ID:8b36U2fr
私の処方薬の注意事項にはアルコールで作用が強まると書いてあるよ
まあ本人が大丈夫なら良いと思う
まあ本人が大丈夫なら良いと思う
2019/06/22(土) 21:56:03.02ID:wvvUMDkG
私もアルコールで作用が強まるって書いてる
でもすごく少量（三種混合の粉末）だからか、むしろ酒で飲んでも特に変わりない感じ
でもすごく少量（三種混合の粉末）だからか、むしろ酒で飲んでも特に変わりない感じ
2019/06/22(土) 23:03:21.43ID:/agvPLhV
治したいなら酒飲むなって言われたわ
2019/06/22(土) 23:05:17.84ID:zmviaxHp
治るなら飲まないけどね…
2019/06/22(土) 23:08:28.09ID:AhdtAvmb
食事で落とすのは一旦やめてジムで歩くことにしたよ
2019/06/23(日) 00:36:56.72ID:ERowqPkP
お酒も飲むし薬も飲む
↓
肝機能が悪くなる
↓
脂肪や糖の代謝が悪くなる
↓
痩せられない
というわけで、カロリーの問題じゃないらしいよ
↓
肝機能が悪くなる
↓
脂肪や糖の代謝が悪くなる
↓
痩せられない
というわけで、カロリーの問題じゃないらしいよ
2019/06/23(日) 00:53:41.67ID:NjUo5ZS7
視野の狭い馬鹿だからビョーキになるんだよね
2019/06/23(日) 08:15:09.83ID:DlNGhTk7
アルコール度数＝カロリーの高さとは知らなかった
日本酒は14％くらいだけど自分は気に入ってる
日本酒は糖質も多めなんだけど消化されやすい類らしい
夕飯はお酒でいいな
夜寝る前に薬飲むから大丈夫でしょ
日本酒は14％くらいだけど自分は気に入ってる
日本酒は糖質も多めなんだけど消化されやすい類らしい
夕飯はお酒でいいな
夜寝る前に薬飲むから大丈夫でしょ
2019/06/23(日) 08:45:54.97ID:4moYogLR
禁欲の果てに
辿り着く境地など
高が知れたもの
辿り着く境地など
高が知れたもの
2019/06/23(日) 09:21:49.28ID:tbAK51X3
お酒で代謝が悪くなるのは当然だけど、別に良いじゃん人それぞれのやり方で
飲み方だって個人が工夫してるんだからさ。そんな事言ったら糖質制限だって
リスクの多いやり方なんだから非難されてもおかしくない、カロリー制限だってそうでしょ
飲み方だって個人が工夫してるんだからさ。そんな事言ったら糖質制限だって
リスクの多いやり方なんだから非難されてもおかしくない、カロリー制限だってそうでしょ
2019/06/23(日) 10:11:19.29ID:wNe31Inb
お酒は別スレ立てたらどうだろう
ここは抗うつ薬や向精神薬飲んでる人のスレだからあまりにも違いすぎる
ここは抗うつ薬や向精神薬飲んでる人のスレだからあまりにも違いすぎる
2019/06/23(日) 10:39:08.84ID:tbAK51X3
まぁ「基本はご法度」だけど…う～ん
2019/06/23(日) 13:32:47.20ID:NjUo5ZS7
で、将来後悔するんだよ
主体性のないメンヘラは特に。
主体性のないメンヘラは特に。
2019/06/23(日) 13:33:16.38ID:NjUo5ZS7
「ああしとけばよかった」 （w）
2019/06/23(日) 13:35:00.41ID:NjUo5ZS7
そのうえ社会に責任を転嫁する
「みんなやってたやん」 「そういってたやん」 ｗ
だからアホなんだよ（ビョーキが治らない）
「みんなやってたやん」 「そういってたやん」 ｗ
だからアホなんだよ（ビョーキが治らない）
2019/06/23(日) 13:38:22.62ID:NjUo5ZS7
まともな人（ビョーキにならない世間の幸せな人）は正しいことをする（蓋然的推論に基づく正しさ）
馬鹿は妄想（自分自身の願望お花畑自己愛）に生きる
馬鹿は妄想（自分自身の願望お花畑自己愛）に生きる
2019/06/23(日) 13:41:24.38ID:NjUo5ZS7
>>339
のような思考はなにひとつ行動に移さず（禁欲の経験すらない）自分自身と真剣に向き合わない臆病者（虚言）の典型
のような思考はなにひとつ行動に移さず（禁欲の経験すらない）自分自身と真剣に向き合わない臆病者（虚言）の典型
2019/06/23(日) 13:43:19.82ID:NjUo5ZS7
でも
だって
どうせ
たかが
もし
負け犬の口癖。
だって
どうせ
たかが
もし
負け犬の口癖。
2019/06/23(日) 13:45:24.06ID:NjUo5ZS7
優劣の問題じゃない
「経験すらない」「何も知らない」ことをあたかも経験者のように語る異常性（無知虚言妄想）に気付かないばかばかしさ
「経験すらない」「何も知らない」ことをあたかも経験者のように語る異常性（無知虚言妄想）に気付かないばかばかしさ
2019/06/23(日) 16:13:30.87ID:XpCFePjT
無地Tシャツについて語ろう。61オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/586
586 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 13:25:27.08 ID:rpIZuCKh0
おっさんになるとどうしても骨格も発達してくるからそれにともなった筋肉もつけないとな
大学の頃身長１８０で６０キロだったけど凄まじくモテたよ
顔良くて良い大学行ってたからだけど
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1560152812/586
586 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/23(日) 13:25:27.08 ID:rpIZuCKh0
おっさんになるとどうしても骨格も発達してくるからそれにともなった筋肉もつけないとな
大学の頃身長１８０で６０キロだったけど凄まじくモテたよ
顔良くて良い大学行ってたからだけど
351名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/23(日) 17:56:11.90ID:30QyCMC5 胸が垂れてきてバストアップストレッチしたら直ぐ効果が出てきたみたいなので、やる気が出てウエストとお腹と二の腕の筋トレもやった！
続けたいです。
続けたいです。
2019/06/24(月) 14:10:11.04ID:ZxK5maX/
>>351
内容を教えてくらはい
内容を教えてくらはい
2019/06/24(月) 14:28:41.68ID:Rw1inZwO
宗教の勧誘か健康器具食品のマルチかよｗ
354名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/24(月) 14:36:28.07ID:WMNBd26f >>352
よくみんなやってる普通に胸の前で両手を合わせて押し合って左右とか下に手を合わせたまま下ろしたりするのと、
寝転がって両ひじを90度に立てスフィンクスのポーズで左右を振り返る、
あとウエストとお腹は前も書いたけど寝て足をのばして上に上げて、クロスさせる運動したり、両足を半円を描いてそれを交差させるように６０回くらい
伝わるかな・・
ここも参考にしてる
https://www.youtube.com/channel/UCtC_Bj0aszfpUTOoLtUuUfw
よくみんなやってる普通に胸の前で両手を合わせて押し合って左右とか下に手を合わせたまま下ろしたりするのと、
寝転がって両ひじを90度に立てスフィンクスのポーズで左右を振り返る、
あとウエストとお腹は前も書いたけど寝て足をのばして上に上げて、クロスさせる運動したり、両足を半円を描いてそれを交差させるように６０回くらい
伝わるかな・・
ここも参考にしてる
https://www.youtube.com/channel/UCtC_Bj0aszfpUTOoLtUuUfw
2019/06/24(月) 16:50:02.73ID:ZxK5maX/
>>354
ありがとう、試すね！
ありがとう、試すね！
2019/06/24(月) 17:44:06.31ID:Rw1inZwO
この世は茶番。
2019/06/24(月) 19:18:30.15ID:kR3ZhwJz
ここは天国じゃないんだ！
2019/06/24(月) 19:32:40.37ID:Rw1inZwO
一応いうとくわ
かといって地獄でもない！
かといって地獄でもない！
2019/06/24(月) 19:49:13.82ID:SlaP92Ra
デブデブしてた時は気付かなかったけど輪郭がシャープになったら
別のたるみが目立ってきた(;_;)
別のたるみが目立ってきた(;_;)
2019/06/24(月) 21:12:50.51ID:a5eXG+UH
どこのたるみ？
2019/06/24(月) 21:37:49.55ID:3k4AbMP+
>>358
いいやつばかりじゃないけど！
いいやつばかりじゃないけど！
2019/06/24(月) 21:52:55.16ID:jevY5Wod
あと2kgで標準体重
運動しなきゃいけないが、最近サボってばかり
運動しなきゃいけないが、最近サボってばかり
2019/06/25(火) 08:27:56.40ID:LpOZDXl+
>>361
悪い奴ばかりでもない
悪い奴ばかりでもない
2019/06/25(火) 15:13:32.79ID:gJIVy0nB
横だけど、私はフェイスライン…ブルドッグ風味になって来たからマッサージとか
顔面体操とかしてる
顔面体操とかしてる
2019/06/25(火) 15:33:00.63ID:4dIrnmxt
私は美顔器2個使ってなんとかしのいでる
2019/06/25(火) 15:48:12.81ID:gJIVy0nB
>>365
これやばいよね、美顔器ってどんな動きするの？
これやばいよね、美顔器ってどんな動きするの？
2019/06/25(火) 16:44:18.56ID:yFAD39m5
>>366
ピリピリ電気が走るんだけど、顔にジェルをつけて金属部分でクルクル肌を滑らせるよ。
うちのお母さんはだいぶ若返ったよ。
若返り効果があったのがマルチと言われてるフヨウサキナで、保湿美肌効果でシワがなくなったのがドクターリセラピオン Ⅱでした。
人それぞれ合うものは違うからなんとも言えないけど。
スレチごめんなさい。
ダイエットはやはりレコーディングすると少しずつ痩せてくる。
ピリピリ電気が走るんだけど、顔にジェルをつけて金属部分でクルクル肌を滑らせるよ。
うちのお母さんはだいぶ若返ったよ。
若返り効果があったのがマルチと言われてるフヨウサキナで、保湿美肌効果でシワがなくなったのがドクターリセラピオン Ⅱでした。
人それぞれ合うものは違うからなんとも言えないけど。
スレチごめんなさい。
ダイエットはやはりレコーディングすると少しずつ痩せてくる。
2019/06/25(火) 17:53:43.74ID:gJIVy0nB
>>367
ありがとう、値段ググって来る 無職なもんでｗ
ありがとう、値段ググって来る 無職なもんでｗ
2019/06/25(火) 18:04:28.63ID:4dIrnmxt
>>368
ドクターリセラはミニジェルもついてかなり安いよ、
美肌には良いけど若返れるかはいまのところわからない、フヨウサキナはかなりお高い汗
因みに中古品は効果のない中国製のもあるらしいから検討するなら気を付けて
ドクターリセラはミニジェルもついてかなり安いよ、
美肌には良いけど若返れるかはいまのところわからない、フヨウサキナはかなりお高い汗
因みに中古品は効果のない中国製のもあるらしいから検討するなら気を付けて
2019/06/25(火) 18:12:51.69ID:gJIVy0nB
2019/06/25(火) 18:15:41.50ID:pnIREaLi
私はPAOで顔鍛えてる
下垂がマシになって来た
下垂がマシになって来た
2019/06/25(火) 19:57:01.87ID:eicXI1mD
フヨウサキナって凄い名前だね
いくらするの？
いくらするの？
373名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 06:27:37.49ID:oiEAa9/g >>372
亀レスごめん
一番安いので２０万です＾＾；
ドクターリセラのピオンⅡは１２８００円で美顔器としてはかなり安いですよ。
でも自分で試しててずっとサボってたら顔が老けてくるのはやっぱサキナです。
他にもアリーヴォというのとかリフトアップにいいのはあるみたいですけど痛いのもあるらしいです。
亀レスごめん
一番安いので２０万です＾＾；
ドクターリセラのピオンⅡは１２８００円で美顔器としてはかなり安いですよ。
でも自分で試しててずっとサボってたら顔が老けてくるのはやっぱサキナです。
他にもアリーヴォというのとかリフトアップにいいのはあるみたいですけど痛いのもあるらしいです。
374名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 06:31:37.73ID:oiEAa9/g ちなみにこのスレ的には、精神薬の他に胃薬とアレルギー薬も出されてて、それらも多少は
太る効果あったので、アトピーにはマヌカハニー便秘と胃炎には酢味噌汁とオレガノハーブで
代用できるか試してみてます。マヌカハニーはスレチだけど痒いところに塗るとおさまる。
精神薬だけになったらまた少し痩せられるかもと期待してます。
ちなみに頭痛にもオレガノは少量噛み締めてから飲み込むと効きます。
太る効果あったので、アトピーにはマヌカハニー便秘と胃炎には酢味噌汁とオレガノハーブで
代用できるか試してみてます。マヌカハニーはスレチだけど痒いところに塗るとおさまる。
精神薬だけになったらまた少し痩せられるかもと期待してます。
ちなみに頭痛にもオレガノは少量噛み締めてから飲み込むと効きます。
2019/06/26(水) 06:51:28.89ID:6zMzjozI
2019/06/26(水) 08:45:56.05ID:aWnaVERp
前歯てかあごが
2019/06/26(水) 12:26:02.33ID:LtR4WxwG
>>375
咥える所を唇で掴むから前歯は大丈夫だと思う
咥える所を唇で掴むから前歯は大丈夫だと思う
2019/06/26(水) 15:47:43.77ID:3zPzNOlK
>>377
そうなのね！ありがとう！
そうなのね！ありがとう！
2019/06/26(水) 16:22:13.19ID:aWnaVERp
ライザップおばさんは痩せた？
380名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/26(水) 18:16:04.34ID:JswwWSSg がんばれー
2019/06/26(水) 20:17:46.32ID:gLvrU+fB
魔法瓶に青汁を作っておいて、食前に飲むダイエット開始
効果あるかなぁ
効果あるかなぁ
2019/06/27(木) 08:38:49.66ID:86Rsc6d6
2019/06/27(木) 10:10:54.39ID:zvOTowVh
384名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 12:46:25.74ID:T9IXcbEv サインバルタで１１キロ太りました、食欲の出ない他の安定剤知ってる人いませんか？
2019/06/27(木) 14:48:01.13ID:u8gDWm/E
セロクエル飲んで三キロ痩せたけど
2019/06/27(木) 16:56:56.77ID:86Rsc6d6
>>384
こんなに太ったから嫌だって医師に言うしか無いわ
こんなに太ったから嫌だって医師に言うしか無いわ
2019/06/27(木) 17:10:59.52ID:oMXBB6Jt
私は、涙ながらに医師に「醜形恐怖で外にも出られない」と訴えたら、変えてもらえたよ
2019/06/27(木) 17:22:28.10ID:N82NtF2p
明治のオリゴスマートミルクチョコレートって
糖として吸収されないオリゴ糖って箱に書いてあるから惹かれた。
砂糖も入ってるけど一部をフラクトオリゴ糖に置き換えたらしい。
どうしてもチョコ食べたい時は役に立つかな。
ナチュラルローソンのマカデミアナッツだかも気になる。
糖として吸収されないオリゴ糖って箱に書いてあるから惹かれた。
砂糖も入ってるけど一部をフラクトオリゴ糖に置き換えたらしい。
どうしてもチョコ食べたい時は役に立つかな。
ナチュラルローソンのマカデミアナッツだかも気になる。
2019/06/27(木) 17:29:06.53ID:WNq+tSC8
コンビニお菓子ってすごい高いよね。毎日使ってたらお金なくなりそう
2019/06/27(木) 17:46:43.55ID:EXxhmZ4h
ジプレキサ飲んでる人、空腹感に襲われてたら飴を舐めると一時的だけど凌げるよ
もう知ってたらごめん
もう知ってたらごめん
2019/06/27(木) 17:53:01.98ID:/gOhf6Fw
自分はチーザほんのちょっとずつぽりぽり食べてた
飢餓感は少し楽になってた
あとはタンパク質だね
飢餓感は少し楽になってた
あとはタンパク質だね
2019/06/27(木) 17:54:48.49ID:lQ+3FaLL
飴舐めて一時的に我慢できる人と、飴舐めたことによって我慢が崩壊してドカ食いに走る人がいるから個人の感覚はアテにならないと思う。
飴舐めて我慢できる人は自制できてるから素晴らしい。
ただし、俺たちの多くは自制できなかったからデブなんだぜ！
飴舐めて我慢できる人は自制できてるから素晴らしい。
ただし、俺たちの多くは自制できなかったからデブなんだぜ！
2019/06/27(木) 18:02:13.81ID:WNq+tSC8
2019/06/27(木) 19:06:20.14ID:u8gDWm/E
眠剤飲んでた頃は眠剤飲む度過食していたけど眠剤が要らなくなった今は過食が治まった
でも痩せないわ
でも痩せないわ
2019/06/27(木) 19:06:29.89ID:2Iq5Rttk
朝と昼は食べなくても我慢できるけど
晩と夜中は空腹を我慢できない
晩と夜中は空腹を我慢できない
396名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 20:12:41.62ID:oOjnAbou 夜中我慢して朝昼しっかり食べるようにするだけでも無駄な脂肪つけるのを防げるよ
朝起きるのも早くなるし目覚めも良い
朝起きるのも早くなるし目覚めも良い
397名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 23:16:35.39ID:SuYs3PLw 体重100キロ越えた 氏にたい 電磁波痛い 動けない しんどい 落ち込む
398名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/27(木) 23:17:23.18ID:SuYs3PLw お腹すいた
2019/06/27(木) 23:22:32.16ID:u8gDWm/E
私もお腹空いたから寝る
2019/06/28(金) 03:22:58.00ID:WEXFBB90
鬱になってから薬とだるさで昼寝をするようになった
で、眠剤飲んでも寝付きが悪いから夜食を食べる悪循環
寝なきゃいいのはわかってるけど休まないと晩ごはんも作れないぐらい疲れ倒す
もう、二度と普通体型には戻れないと諦めかけてる自分の意思の弱さに泣きたくなる
で、眠剤飲んでも寝付きが悪いから夜食を食べる悪循環
寝なきゃいいのはわかってるけど休まないと晩ごはんも作れないぐらい疲れ倒す
もう、二度と普通体型には戻れないと諦めかけてる自分の意思の弱さに泣きたくなる
2019/06/28(金) 11:06:26.56ID:bdD3qk74
原因は昼寝だな どっかで一日何もしない覚悟で昼寝しないサイクル作るしか無いかな
その日は晩ごはん作りもキャンセル
その日は晩ごはん作りもキャンセル
2019/06/28(金) 11:17:35.96ID:/SvyRToT
道路にあるカーブミラーや店のガラスに写る体のシルエットが明らかにスリムになりつつある
嬉しいー
嬉しいー
2019/06/28(金) 11:26:08.48ID:xWou2jY2
>>402
何して痩せたの？
何して痩せたの？
2019/06/28(金) 11:36:07.85ID:e9oEiavx
>>402
それいつも私も見てる、美人で嬉しいー
それいつも私も見てる、美人で嬉しいー
2019/06/28(金) 11:37:02.15ID:KoX5Lyeu
2019/06/28(金) 11:38:19.50ID:bdD3qk74
2019/06/28(金) 11:40:18.23ID:KoX5Lyeu
>>406
だから昼寝しても２、３０分までとか一時間以内に起きるとかしたらどうかな？
だから昼寝しても２、３０分までとか一時間以内に起きるとかしたらどうかな？
2019/06/28(金) 11:46:47.76ID:bdD3qk74
2019/06/28(金) 12:00:29.58ID:/SvyRToT
2019/06/28(金) 12:05:00.03ID:xWou2jY2
2019/06/28(金) 12:29:43.87ID:qlHvppgZ
普段動いてなくてたまに筋トレするくらいだけど、昨日用事があって４０分くらい歩いたら昨日の夜中からお腹すいて仕方ない。
2019/06/28(金) 13:59:58.25ID:Pfe5vmT5
鮭フライにマヨ塗って食べたらお腹落ち着いた
やっぱり魚はいいね
フライといっても半調理品に菜種油ちょっとかけてトースターだけど
やっぱり魚はいいね
フライといっても半調理品に菜種油ちょっとかけてトースターだけど
413名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 15:18:45.65ID:QvLYmpFX 菜種油はあんま良くないぞ
2019/06/28(金) 15:28:03.35ID:nVDMikq2
えっそうなんだ
やっぱオリーブオイルとかじゃないとダメなの？
やっぱオリーブオイルとかじゃないとダメなの？
2019/06/28(金) 15:29:51.85ID:WyLGMGOm
今まで彼氏の為に痩せようと思ってたけど、今度からは自分のために痩せる
頑張る！
頑張る！
2019/06/28(金) 15:38:02.90ID:B4lO3NIA
どうぞご勝手に
2019/06/28(金) 17:15:32.72ID:8pHUq5mo
お腹空いたら酢キャベツ食べるようにしたら２週間で3キロ痩せた
食事の前にも必ず食べてて、食事はあんまり減らしてない
発酵酢キャベツの乳酸菌はデブ菌やっつけてくれるらしくてクックパッドで見たなんちゃってザワークラウト作って常備してる
食事の前にも必ず食べてて、食事はあんまり減らしてない
発酵酢キャベツの乳酸菌はデブ菌やっつけてくれるらしくてクックパッドで見たなんちゃってザワークラウト作って常備してる
2019/06/28(金) 17:27:48.94ID:R/z7gq/W
あと二キロ痩せたらワンピース着るんだけどなかなか痩せない
たった二キロ。されど二キロ
たった二キロ。されど二キロ
2019/06/28(金) 17:39:26.05ID:Ykeqt6Zj
酢キャベツいいね試してみよう
2019/06/28(金) 18:18:23.56ID:q+tEfCxC
目標体重にいったけど維持が大変
ジプレキサ飲んでるから一生このままダイエットかもしれない
ジプレキサ飲んでるから一生このままダイエットかもしれない
2019/06/28(金) 19:03:38.97ID:eEeLikqS
1年間、筋トレを続けてたんだけど
膝が壊れた
膝が壊れた
2019/06/28(金) 20:11:51.35ID:EMl1Y7xd
>>421
スクワット？
スクワット？
423名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/28(金) 22:27:56.91ID:OqfaVHIR ダイエットの為のウォーキングや
ジョギングで鬱が良くなるとか
治ったとか聞きますが、
皆さんどうですか？
ジョギングで鬱が良くなるとか
治ったとか聞きますが、
皆さんどうですか？
2019/06/28(金) 22:37:10.00ID:B4lO3NIA
もう全部壊しちゃいなよ
2019/06/29(土) 01:53:00.23ID:Ocl3MXau
2019/06/29(土) 07:08:37.54ID:f6jrCYyu
>>423
定期的な運動が良いって言うのは実感してる。今まで薬のせいも相まって鬱々しがちなのが
割と活動的になれた 普段から身だしなみに気をつけたり出来る様になったし効果は有ると思う
なんとか10ｋｇ近く痩せたけど、停滞期に入ったっぽい。まだ標準まで20ｋｇもあるのに不思議
デブでも停滞期入るのかなぁ、標準近い人がなるもんだと思ってたけど。辛いわ
定期的な運動が良いって言うのは実感してる。今まで薬のせいも相まって鬱々しがちなのが
割と活動的になれた 普段から身だしなみに気をつけたり出来る様になったし効果は有ると思う
なんとか10ｋｇ近く痩せたけど、停滞期に入ったっぽい。まだ標準まで20ｋｇもあるのに不思議
デブでも停滞期入るのかなぁ、標準近い人がなるもんだと思ってたけど。辛いわ
2019/06/29(土) 13:37:52.71ID:SeQMIcFx
停滞期は痩せだしたら何kgでも来るよ
脳が「最近減り続けでヤバイんちゃう？」って飢餓モードになるやつだから
順調に減らせてる証拠でもあるからそのまま努力続けよう
脳が「最近減り続けでヤバイんちゃう？」って飢餓モードになるやつだから
順調に減らせてる証拠でもあるからそのまま努力続けよう
428名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/06/29(土) 14:55:29.94ID:Lg8v/2EC 炭水化物とたんぱく質は食材をちょくちょく変えると停滞期来るのが遅い
2019/06/29(土) 15:20:28.20ID:BGgutIPt
という妄想
2019/06/29(土) 15:34:07.75ID:f6jrCYyu
2019/06/30(日) 05:45:45.32ID:ckIQ4DoS
ハラヘリハラヘリ
朝は決まってバナナとヨーグルト
朝は決まってバナナとヨーグルト
2019/06/30(日) 11:13:50.92ID:fooXaILN
朝ごはんはキノコとキャベツとお肉
2019/06/30(日) 18:45:38.83ID:oQ6OFBwx
何か腹に溜まって
カロリーが少ない食い物は無いんかのう
カロリーが少ない食い物は無いんかのう
2019/06/30(日) 18:50:29.65ID:q/+bFq//
>>433
つ豆腐、もやし、きゅうり
つ豆腐、もやし、きゅうり
2019/06/30(日) 19:04:53.08ID:l1KJiHpl
>>433
でも美味しく無いと駄目なんでしょう？
でも美味しく無いと駄目なんでしょう？
2019/06/30(日) 19:13:33.79ID:WzbkIKuS
肉好きなら赤身のステーキ
無難で定番なのがおから料理
くらいしか思いつかない
無難で定番なのがおから料理
くらいしか思いつかない
2019/06/30(日) 19:26:48.00ID:q/+bFq//
私は毎日豆腐食べてるよ
まずく感じる時もあるけど、豆腐ダイエットで20kgくらい落ちたよ
食べ物は一番豆腐が痩せると思う
豆腐を色々アレンジして作ったりもしてるよ
一番はからし+しょうゆ+豆腐
美味しかった
まずく感じる時もあるけど、豆腐ダイエットで20kgくらい落ちたよ
食べ物は一番豆腐が痩せると思う
豆腐を色々アレンジして作ったりもしてるよ
一番はからし+しょうゆ+豆腐
美味しかった
2019/06/30(日) 19:36:15.37ID:MJKrytEl
生姜と豆腐はいつもやるけどカラシと豆腐って斬新だね
カラシも合うのかな
私は麻婆豆腐をよく作ってるんだけど満足感あるし太らなくて良いよ
カラシも合うのかな
私は麻婆豆腐をよく作ってるんだけど満足感あるし太らなくて良いよ
2019/06/30(日) 20:08:53.65ID:eYakgijS
からしと豆腐 ｗ
2019/06/30(日) 20:47:57.34ID:jHk3XlON
アモバンかなにかの作用で過食が止まらない
2019/06/30(日) 20:48:50.50ID:sofS2mBQ
アモバンなら眠剤じゃ？
もう寝たら
もう寝たら
2019/06/30(日) 20:50:27.28ID:jHk3XlON
アモバン飲んだあと起きて食べてしまうんや
2019/06/30(日) 20:53:45.03ID:Tdf7MMqw
2019/06/30(日) 21:22:21.07ID:eYakgijS
スレの特質上、虚言癖のあるやつを見抜くのは簡単ですが
それにあわせて物語を構築できるトランプとキムばりの茶番コミュ力にはこころから尊敬の念を感じております
それにあわせて物語を構築できるトランプとキムばりの茶番コミュ力にはこころから尊敬の念を感じております
2019/07/01(月) 04:16:11.79ID:yNdpTIko
2019/07/01(月) 05:09:52.32ID:r0h8rXly
眠剤変えてもらって過食はなくなったよ
2019/07/01(月) 07:27:33.41ID:8qilBSaU
2019/07/01(月) 07:33:01.82ID:FULV7a+u
豆腐にからし乗せて、鰹節振ってお醤油で食べると美味しい
2019/07/01(月) 07:39:16.18ID:8qilBSaU
鰹節に含まれるタンパク質やなんかの成分は満腹感を感じさせるらしい
お豆腐に鰹節は◎だって
お豆腐に鰹節は◎だって
2019/07/01(月) 08:19:22.85ID:w8cTP6FG
地元ではからし豆腐という商品が普通に売られてる
丸い豆腐の中にからしが入ってる
地方特有のものとは思いもしなかった
丸い豆腐の中にからしが入ってる
地方特有のものとは思いもしなかった
2019/07/01(月) 08:26:02.51ID:QRDXvXaa
ウチの近所の豆腐屋でも普通に売っていた
マイナーなものだったんだね
マイナーなものだったんだね
2019/07/01(月) 08:27:33.02ID:QWZlwuLa
それがどうしたｗ
2019/07/01(月) 08:31:50.84ID:L0+Zg18v
別に
2019/07/01(月) 08:57:41.53ID:iLT9lMGo
まーた豆腐とサラダ人か
2019/07/01(月) 10:45:45.71ID:yUGBXhRg
ただいま実践中です
朝プロテイン
昼好きなもの
夜好きなもの
おやつ好きなものを好きなだけ
ただし夜は19時までに。
朝ご飯から最後のごはんまで8時間以内。
水を飲む。
外食時はできたら食前に無糖コーヒー、メタバリア。
脂っこかったら食後にキトサン。
をゆるーーくしてたら半年で7キロ減です。
朝プロテイン
昼好きなもの
夜好きなもの
おやつ好きなものを好きなだけ
ただし夜は19時までに。
朝ご飯から最後のごはんまで8時間以内。
水を飲む。
外食時はできたら食前に無糖コーヒー、メタバリア。
脂っこかったら食後にキトサン。
をゆるーーくしてたら半年で7キロ減です。
456名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/01(月) 11:02:34.83ID:mGigseEb >>454
違います。
違います。
2019/07/01(月) 12:28:44.10ID:QWZlwuLa
>>455
よお、栄養失調ダイエット乙
よお、栄養失調ダイエット乙
2019/07/01(月) 13:34:17.01ID:8qilBSaU
2019/07/01(月) 15:25:03.60ID:fdonVm4v
>>445
ほんまそれ
ほんまそれ
2019/07/01(月) 15:25:50.80ID:fdonVm4v
眠剤を変えてもらったほうがいいよね、、
2019/07/01(月) 19:32:10.30ID:QRDXvXaa
寝付きが悪いからハルシオンを頼んだけど
なんかルールが変わって処方してくれなくなった
ハルとベゲBが最強だったのに
もう無理なんだよね
なんかルールが変わって処方してくれなくなった
ハルとベゲBが最強だったのに
もう無理なんだよね
2019/07/01(月) 19:36:32.11ID:oOc9GSiL
ハルは悪用されるからな
2019/07/01(月) 20:47:00.64ID:iLT9lMGo
ベゲAの方が強いんじゃない？
ハルシオン普通に処方されてるけど、そんな強い？
ハルシオン普通に処方されてるけど、そんな強い？
2019/07/01(月) 21:36:19.63ID:QWZlwuLa
>>461
自分を大きく見せようとするなｗ
自分を大きく見せようとするなｗ
2019/07/01(月) 22:59:02.53ID:m0qq6N/P
ベゲAでずっと健やかに眠れてたのに突然出してもらえなくなって
マイスリーとかルネスタじゃほとんど眠れないよ…
今日はきゅうりとわかめが安かったのでいっぱい酢の物を作った
おなかがすいたらこれを食べよう
マイスリーとかルネスタじゃほとんど眠れないよ…
今日はきゅうりとわかめが安かったのでいっぱい酢の物を作った
おなかがすいたらこれを食べよう
466名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/02(火) 08:23:53.72ID:GcDT/weg 豆乳いいかもしれない
お腹空いた時１００％じゅーすちょとに混ぜて飲んだり、豆乳味噌汁、インスタントのコーヒーを入れたり、顆粒コンソメを入れてスープにしたり、
ちょっとの量足すだけで腹持ちいいよ
お腹空いた時１００％じゅーすちょとに混ぜて飲んだり、豆乳味噌汁、インスタントのコーヒーを入れたり、顆粒コンソメを入れてスープにしたり、
ちょっとの量足すだけで腹持ちいいよ
2019/07/02(火) 08:33:18.21ID:fYQzUh8d
同じ薬飲んでて耐性つくのは分かるけど、半年やそこらでつくかなぁ
ロヒプノール、ルネスタで寝付きが悪くなって来たんだけど
ロヒプノール、ルネスタで寝付きが悪くなって来たんだけど
2019/07/02(火) 08:36:45.38ID:0WZFsGTo
熟睡できるかどうかは
室温にも関係してくるな
室温にも関係してくるな
2019/07/02(火) 08:53:13.18ID:fYQzUh8d
2019/07/02(火) 09:15:02.79ID:8DjRcRs1
薬飲んでない健常者の頃は多少お腹空いても全然平気に我慢できてたよね。
今も食べられないわけじゃないからと思うと平気な気がする。
ただ糖質制限や極端なダイエットは別だけど。
今も食べられないわけじゃないからと思うと平気な気がする。
ただ糖質制限や極端なダイエットは別だけど。
2019/07/02(火) 09:19:00.41ID:g1995Vxw
>>469
デカい犬小屋だなw
デカい犬小屋だなw
2019/07/02(火) 09:31:19.33ID:fYQzUh8d
>>471
犬は柴なんだけどｗ快適に過ごせるように年々工夫してたら人間が寝れるぐらいになったｗ
犬は柴なんだけどｗ快適に過ごせるように年々工夫してたら人間が寝れるぐらいになったｗ
2019/07/02(火) 12:48:36.16ID:px9gNuYK
新しくミルタザピンが加わったら食欲が止まらなくて狂いそうになってる
2019/07/02(火) 13:34:01.75ID:nsXxFsIo
元から狂ってんだからいいじゃんｗ
2019/07/02(火) 13:36:57.46ID:/mGa+Zrn
最近弛んでるから気を引き締めてダイエット再開
1、7キロもリバウンドしてしまった…
1、7キロもリバウンドしてしまった…
2019/07/02(火) 14:11:06.91ID:ljScZyr+
腰痛で倒れてます
148/82、元は42
これどうやって落としていいのか、分からないレベル
薬は相談しつつ太らないものに変えてるし
心臓に負担もかかるだろうし、病的レベルだよね
痩せてた時に戻りたい…
148/82、元は42
これどうやって落としていいのか、分からないレベル
薬は相談しつつ太らないものに変えてるし
心臓に負担もかかるだろうし、病的レベルだよね
痩せてた時に戻りたい…
2019/07/02(火) 14:15:07.42ID:gLlAPF7H
2019/07/02(火) 14:23:56.41ID:nsXxFsIo
＞148/82
は、はい？
は、はい？
2019/07/02(火) 14:25:10.36ID:nsXxFsIo
＞148/82
言い過ぎ盛り過ぎ。いくらなんでもそれはないって（わらい）
言い過ぎ盛り過ぎ。いくらなんでもそれはないって（わらい）
2019/07/02(火) 14:48:08.01ID:fYQzUh8d
>>479
私 155/82あったから全然ありえると思った
私 155/82あったから全然ありえると思った
2019/07/02(火) 15:25:37.61ID:e7GiayTX
食事を少し控えるだけで20kgは落とせそう
2019/07/02(火) 15:33:10.82ID:fYQzUh8d
2019/07/02(火) 15:42:36.36ID:GcDT/weg
酒とご飯はやめられないから、糖質を１日ご飯200g前後と、たまに麺類少し食べるくらいにして、タンパク質と野菜は必要量とって食べる時間は不規則になるから制限しないでやってみようかな。
2019/07/02(火) 16:35:02.74ID:gLlAPF7H
糖質って野菜にも多く入ってるよ
2019/07/02(火) 16:49:35.41ID:GcDT/weg
うん、糖質多い野菜は避けるよ、
2019/07/02(火) 16:55:53.62ID:6KBtXrnT
にんじん、ごぼう、芋類、玉ねぎは糖質多いって金スマでやってたけど玉ねぎと芋類食べない生活考えられない
2019/07/02(火) 17:05:38.85ID:GcDT/weg
玉ねぎとか芋食べるならご飯の量を少し減らせばいいだけやん
融通効かせようよ
融通効かせようよ
2019/07/02(火) 17:20:01.35ID:/0zXOWcb
あすけんのゆる糖質制限モードの通りにしてたら痩せるのかな
2019/07/02(火) 17:26:16.10ID:F6vD7XOf
あすけんに課金した 頑張るぞ
2019/07/02(火) 18:21:05.50ID:nsXxFsIo
2019/07/02(火) 18:32:35.12ID:6KBtXrnT
2019/07/02(火) 18:37:40.84ID:APdkxR/I
2019/07/02(火) 18:41:25.42ID:6KBtXrnT
>>492
セルシンはルーランでデブになってから出たので因果関係は分からないんだけど、筋肉を弛緩させるからもしかしたら太るのかも？
セルシンはルーランでデブになってから出たので因果関係は分からないんだけど、筋肉を弛緩させるからもしかしたら太るのかも？
2019/07/02(火) 18:41:37.44ID:fYQzUh8d
>>490
なんでよ、そこまであっても落とせるよって意味なんだけど
なんでよ、そこまであっても落とせるよって意味なんだけど
2019/07/02(火) 18:42:52.36ID:LZz+nLil
うつが良くなってきたら自然に体重も落ちてきたけどやっぱり痩せてた頃まで戻るのは相当大変そう
運動もしてるのに59-61を行ったり来たり…つらい
運動もしてるのに59-61を行ったり来たり…つらい
2019/07/02(火) 18:44:20.63ID:APdkxR/I
>>493
そっかぁ、私も前ルーランちょっと飲んでました、合わなかったからすぐやめたけど。精神科で出される薬だったら少しは太る作用あるかもですね。
自分は内科の薬も少し太るの飲んでるからなぁ。
やめると調子崩すし。
そっかぁ、私も前ルーランちょっと飲んでました、合わなかったからすぐやめたけど。精神科で出される薬だったら少しは太る作用あるかもですね。
自分は内科の薬も少し太るの飲んでるからなぁ。
やめると調子崩すし。
2019/07/02(火) 19:16:19.41ID:nsXxFsIo
>>494
おぬしもワルよのうｗ
おぬしもワルよのうｗ
2019/07/02(火) 19:31:24.54ID:6KBtXrnT
>>496
ルーランは糖代謝悪くなるっぽい
だからゆるく糖質制限するとゆっくり痩せてきたんだと思う
内科の薬も飲んでるんだ？
夏は特に体調崩すといけないからあんまり無理せずゆっくりダイエットがいいね
私はゆる糖質制限と朝一番と夕方の犬の散歩を欠かさずしてるんだけどワンコ大好きだし、ゆる糖質制限ってご飯を麦ご飯や発芽玄米にしてよく噛むとか、
おやつはなるべく200kcalに抑えるくらいしかしてないからホントに楽で仕方ない
ルーランは糖代謝悪くなるっぽい
だからゆるく糖質制限するとゆっくり痩せてきたんだと思う
内科の薬も飲んでるんだ？
夏は特に体調崩すといけないからあんまり無理せずゆっくりダイエットがいいね
私はゆる糖質制限と朝一番と夕方の犬の散歩を欠かさずしてるんだけどワンコ大好きだし、ゆる糖質制限ってご飯を麦ご飯や発芽玄米にしてよく噛むとか、
おやつはなるべく200kcalに抑えるくらいしかしてないからホントに楽で仕方ない
2019/07/02(火) 19:33:51.83ID:0WZFsGTo
カレーライスはご飯を少なめにすると
食った気がしないなあ
食った気がしないなあ
2019/07/02(火) 19:58:06.99ID:vo1aiCRZ
>>499
じゃがいも沢山入れればいい
じゃがいも沢山入れればいい
2019/07/02(火) 20:50:23.86ID:/oFXWISd
2019/07/03(水) 10:02:20.13ID:ec+lA5W7
>>476
結局ほんとなの？ほんとならなに飲んでそこまで太ったのか教えてほしい
結局ほんとなの？ほんとならなに飲んでそこまで太ったのか教えてほしい
2019/07/03(水) 10:10:20.42ID:CDFYl+cP
BMI35以上なら痩せる薬出してもらえるらしい
2019/07/03(水) 11:13:06.11ID:aitCcu1D
>>503
マジ？
マジ？
2019/07/03(水) 12:16:56.06ID:FGXsq8fL
BMI24になってようやく肥満を脱したけど
ここから全く減らなくなった
陰性症状がきつくてこれ以上運動できる気がしないし
食べる量もかなり減らしてる
BMI22が目標だけど先は遠そうだ
ここから全く減らなくなった
陰性症状がきつくてこれ以上運動できる気がしないし
食べる量もかなり減らしてる
BMI22が目標だけど先は遠そうだ
2019/07/03(水) 17:11:24.71ID:k6d3Jc3q
2019/07/03(水) 17:30:31.16ID:ec+lA5W7
2019/07/03(水) 18:02:37.43ID:2QhvGYbZ
>>507
な、本当。そこまで行く薬ってジプレキサだと思ってた
な、本当。そこまで行く薬ってジプレキサだと思ってた
2019/07/03(水) 18:27:16.35ID:ZStrcfXY
私はジプレキサもパキシルもセロクエルも飲んでるけど飲み始めころMAX85キロいってから25キロ落として60キロを保ってるよ
本当はもっと痩せたいけど
本当はもっと痩せたいけど
2019/07/03(水) 18:33:28.26ID:SVpbz4Ny
じゃあ痩せればいい、
2019/07/03(水) 18:41:33.41ID:BsF4SMOz
>>509
それはすごい
それはすごい
2019/07/03(水) 18:48:53.63ID:ec+lA5W7
>>509
ダイエット方法はどんなんですか？
ダイエット方法はどんなんですか？
2019/07/03(水) 19:08:22.81ID:Fwov+LRJ
筋トレして腕と胸に肉がついたけど
腹の贅肉は落ちないんだよなあ
腹の贅肉は落ちないんだよなあ
2019/07/03(水) 20:05:40.44ID:94Qq1kEI
>>513
超新塾のコアラ小嵐が言ってたけど、増量期は脂肪が腹回りから付きはじめて、減量期はその逆で、絞りきる最後まで、腹回りの脂肪が残るらしい
超新塾のコアラ小嵐が言ってたけど、増量期は脂肪が腹回りから付きはじめて、減量期はその逆で、絞りきる最後まで、腹回りの脂肪が残るらしい
2019/07/03(水) 20:06:24.18ID:Q7hsfyVi
有酸素運動してないやんけ
2019/07/04(木) 06:11:54.50ID:XqAtWbLW
私ジムのパーソナルトレーニング受ける時に体重80で体脂肪も凄く高くて恥ずかしかったら
トレーナーが「大丈夫です！普通は筋肉付ける為に増量しなきゃならなくて、本当に苦しいんですよ！
そんな思いしなくて良い！筋肉の為に有利です！大丈夫！」って言われたｗ
凄いポジティブ、強いって思ったわｗ
トレーナーが「大丈夫です！普通は筋肉付ける為に増量しなきゃならなくて、本当に苦しいんですよ！
そんな思いしなくて良い！筋肉の為に有利です！大丈夫！」って言われたｗ
凄いポジティブ、強いって思ったわｗ
2019/07/04(木) 06:36:24.43ID:nGNBrX6d
騙されやすい単純な馬鹿・
2019/07/04(木) 08:36:43.73ID:+C8Z/oo2
どうしても○○ダイエットする！とか決めてもしんどくて長続きしないから毎日違うダイエットしてみようかと思う。
新鮮さがあると1日くらいは持つから。
情けないけど。
新鮮さがあると1日くらいは持つから。
情けないけど。
2019/07/04(木) 10:56:19.78ID:XqAtWbLW
>>518
バラエティの富んだ食生活になるだけじゃない？
バラエティの富んだ食生活になるだけじゃない？
2019/07/04(木) 11:14:57.56ID:+C8Z/oo2
2019/07/04(木) 13:40:15.12ID:NTMKqLJM
薬飲み過ぎで冗談抜きでやばい
精神薬だけじゃないけど20種類とかあってホントうんざり
精神薬だけじゃないけど20種類とかあってホントうんざり
2019/07/04(木) 14:17:16.83ID:nGNBrX6d
製薬会社と医者肥し
2019/07/04(木) 14:45:58.70ID:XqAtWbLW
>>520
アレルギー薬は止めない方が良いんじゃない？何かあったら命取りだよ
アレルギー薬は止めない方が良いんじゃない？何かあったら命取りだよ
2019/07/04(木) 14:49:44.10ID:VYEOkusw
>>523
心配ありがとう、ただ軽いアトピーを抑える為に飲んでたんだ、だから大丈夫だとは思うけど様子見ながらにするよ。
上の方にも書いたけど、マヌカハニーを朝晩舐めてると抗アレルギー効果あるそうで試してみる。
心配ありがとう、ただ軽いアトピーを抑える為に飲んでたんだ、だから大丈夫だとは思うけど様子見ながらにするよ。
上の方にも書いたけど、マヌカハニーを朝晩舐めてると抗アレルギー効果あるそうで試してみる。
2019/07/04(木) 17:20:57.15ID:gH5kvKdb
最近ニンニクにはまってて鶏肉とニンニクたっぷり炒め食べた
2019/07/04(木) 19:24:37.24ID:8F515yiV
風呂場の鏡で自分を見ると死にたくなる
2019/07/04(木) 20:25:25.74ID:nGNBrX6d
糞みたいな身体を見て即死する被害者がいないから良し
2019/07/05(金) 06:35:39.23ID:1sOGdH6J
>>526
何で見るの、見ちゃ駄目
何で見るの、見ちゃ駄目
2019/07/05(金) 07:37:49.44ID:egGOOG8z
逆に私は嬉しくなる
まあぽっちゃりだけど、これくらいならいいなと思ってる
まあぽっちゃりだけど、これくらいならいいなと思ってる
2019/07/05(金) 08:57:41.00ID:DbJmRNhk
腹さえ出てなければ満足なんだがなあ
2019/07/05(金) 11:55:16.45ID:8CwqYNPO
腹から出るよね
2019/07/05(金) 12:13:47.11ID:j+4kA2rY
>>530
同じく
同じく
2019/07/05(金) 12:42:50.61ID:FCTy4I10
2019/07/05(金) 14:31:32.63ID:1sOGdH6J
>>530
ほら、腹はなんとか引っ込ませて誤魔化せるから…
ほら、腹はなんとか引っ込ませて誤魔化せるから…
2019/07/05(金) 16:13:24.28ID:ItNWlkfa
男だけどオッパイがそれなりにあるw
2019/07/05(金) 16:59:59.71ID:AwDVq/5U
腹は小さくなったが太ももが太いまま
2019/07/05(金) 17:11:08.87ID:lTnTzBnr
さあて手足は細く顔はアゴがたるんで腹だけ出っ張っている「河童」みたいな醜い体型にみとれるとするか
2019/07/05(金) 17:13:57.86ID:lTnTzBnr
＞手足は細く
顔のほほ肉はなくアゴ肉のみ垂れて二の腕とふとももは太くケツは垂れ下がり腹だけポッコリでて胸も小さい姿にうっとり
顔のほほ肉はなくアゴ肉のみ垂れて二の腕とふとももは太くケツは垂れ下がり腹だけポッコリでて胸も小さい姿にうっとり
2019/07/05(金) 19:25:59.61ID:AlCtw5EU
>>538
ただの老化じゃん
ただの老化じゃん
2019/07/05(金) 20:01:03.18ID:lTnTzBnr
食事制限のみ実施栄養失調ダイエットの顛末
2019/07/05(金) 22:43:59.81ID:HKnVIEkH
筋トレしなきゃいけないと思うが、やる気が出ない
明日こそはジムに行く
明日こそはジムに行く
2019/07/06(土) 01:13:29.92ID:WoijsOUE
昨日はボーナス入ってトンカツ屋でヒレカツ御膳とローソンのサクッとバター2つも食べて1日で体重が1キロ増えちゃった
今日からまた頑張る
今日からまた頑張る
2019/07/06(土) 09:06:36.74ID:uqTYSQei
夜中の飢餓感と戦うのがつらい
2019/07/06(土) 20:26:15.29ID:Ai2ilpnU
いきなり過食衝動きた
チョコ4粒食べたらちょっと冷静になれた
よかった
チョコ4粒食べたらちょっと冷静になれた
よかった
2019/07/06(土) 21:43:28.66ID:8bR54Gat
揚げ物や砂糖は食欲増やすぞ
代わりの旨いものを探せ
代わりの旨いものを探せ
2019/07/06(土) 21:52:30.80ID:Iiypjtjs
自分はプロテイン。
カロリー高くないし甘くてお腹にたまる。
あと、天災の時とか非常食にもなるんだって。
欠点はマズイことくらい。
カロリー高くないし甘くてお腹にたまる。
あと、天災の時とか非常食にもなるんだって。
欠点はマズイことくらい。
2019/07/07(日) 07:41:06.98ID:7Mo00wyt
2019/07/07(日) 07:46:04.39ID:HyvzNr/4
節約とダイエットを兼ねて肉を減らして大豆肉や高野豆腐食べようかな
2019/07/07(日) 08:17:00.98ID:bDAQxwUd
大豆肉って普通の肉より高いんじゃないか？
2019/07/07(日) 08:48:04.53ID:t4Ft+LDz
>>548
動物性タンパク質は必要だからやめたほうがいい
動物性タンパク質は必要だからやめたほうがいい
2019/07/07(日) 08:50:27.11ID:7Mo00wyt
2019/07/07(日) 09:06:02.46ID:HyvzNr/4
大豆肉は高いけど高野豆腐ばかり食べてたら亜鉛不足になって調子崩したことあるから鶏肉と卵、たまには豚肉も食べるよ
ありがとう
ありがとう
2019/07/07(日) 09:08:22.51ID:oK+Vx07X
今日も自重トレを頑張るか・・・
2019/07/07(日) 14:37:14.81ID:edP0RHUs
ハラヘリ～
炭酸水で誤魔化そう
炭酸水で誤魔化そう
2019/07/07(日) 16:27:11.33ID:1HQ6yDDm
夜寝る前にセロクエル飲んでるけど夜中トイレに立つのが嫌すぎる
飲みたくないけど飲まなきゃいけないしなあ…
飲みたくないけど飲まなきゃいけないしなあ…
2019/07/07(日) 16:28:12.09ID:1HQ6yDDm
2019/07/07(日) 16:47:18.68ID:7Mo00wyt
>>556
オランザピンに変えて貰えないかね、水なしで飲めるし
オランザピンに変えて貰えないかね、水なしで飲めるし
2019/07/08(月) 08:28:51.72ID:jK7Y3zAZ
オランザピンてなに？
2019/07/08(月) 08:30:52.74ID:zGAu4dfl
>>558
ジプレキサ
ジプレキサ
2019/07/08(月) 08:40:38.51ID:3en2rmUi
太るやん
2019/07/08(月) 12:25:14.72ID:jK7Y3zAZ
ジプレキサのジェネリックて水無しでのめるんだ、しらなんだ
2019/07/08(月) 12:25:57.98ID:jK7Y3zAZ
でもジプレキサはセロクエルよりもっともっと太るよ
2019/07/08(月) 12:32:42.00ID:zGAu4dfl
私は逆に痩せたけど
2019/07/08(月) 12:40:00.40ID:OiZjal5B
私はパキシルだけ処方された時人生で一番痩せてた
お腹は空いてたけど色々あって朝は一口、昼はサラダちょっとしか食べてなかった
夜はパスタとワインとかだったけど
お腹は空いてたけど色々あって朝は一口、昼はサラダちょっとしか食べてなかった
夜はパスタとワインとかだったけど
2019/07/08(月) 12:53:12.51ID:zGAu4dfl
パスタとワインwセレブ
2019/07/08(月) 12:54:47.66ID:X9svfjDB
安ワインに適当パスタやで
567557
2019/07/08(月) 13:35:12.58ID:frSE5k3h ジプレキサもオランザピンも軒並み太るよ、個人差あるけど
けど、そうも言ってられない病状ってあるじゃん？まずは安定が大事だと思って
だからオランザピン勧めた。セロクエル飲んでるならまぁ多少位の違いかと思って
けど、そうも言ってられない病状ってあるじゃん？まずは安定が大事だと思って
だからオランザピン勧めた。セロクエル飲んでるならまぁ多少位の違いかと思って
2019/07/08(月) 15:56:55.26ID:9p4wQg1t
水無しならエビリファイのシロップとかもあったよね
何にしても主治医に相談だと思うよ
自分なんかは寝る前にしっかり水分補給しないと喉乾いて起きちゃうタイプだし
そう言う体質までは医師も把握してないでしょ
何にしても主治医に相談だと思うよ
自分なんかは寝る前にしっかり水分補給しないと喉乾いて起きちゃうタイプだし
そう言う体質までは医師も把握してないでしょ
2019/07/08(月) 17:46:47.28ID:4QL/Fu6q
>>565
２００円セレブｗ
２００円セレブｗ
2019/07/08(月) 17:58:44.57ID:frSE5k3h
>>566
安いワインに氷入れてペペロンチーノ啜るなんてイタリアの人がやってそうでオシャレじゃん
安いワインに氷入れてペペロンチーノ啜るなんてイタリアの人がやってそうでオシャレじゃん
2019/07/08(月) 18:06:23.91ID:4QL/Fu6q
シチリアの貧しいジプシーかよｗ
2019/07/08(月) 18:15:42.69ID:frSE5k3h
>>571
イメージはそんな感じw
イメージはそんな感じw
2019/07/08(月) 18:29:54.94ID:qXnls1hh
お高いトマト缶使ってトマトソース作ってたけどね
2019/07/08(月) 19:05:38.09ID:5R8/shi8
パスタはおいしいけど太るから
うどんにした
うどんにした
2019/07/08(月) 20:10:24.27ID:fcAa45Jh
2019/07/08(月) 20:26:56.82ID:jK7Y3zAZ
でも薬飲む程度の水分で夜中起きるって別の病気もあるんじゃない？前立腺肥大とか
自分は寝る前トイレいけば朝までトイレいかないよ
自分は寝る前トイレいけば朝までトイレいかないよ
2019/07/09(火) 06:51:40.94ID:IdF0ISiP
>>574
やだー！かけうどん程度にしないと意味無いー！
やだー！かけうどん程度にしないと意味無いー！
2019/07/09(火) 08:52:41.70ID:DVAvOZPj
薬のせいか勃起力がいまいちなんだよなあ
2019/07/09(火) 09:38:04.25ID:JKEgdVIZ
麺類で一番太りやすいのウドンだよ
一番吸収早いから
逆にパスタは麺だけなら太りにくい、調理過程で油や生クリーム使うからカロリー多くなるけどペペロンチーノとかならいいんじゃないの
香川県が糖尿一位だし
一番吸収早いから
逆にパスタは麺だけなら太りにくい、調理過程で油や生クリーム使うからカロリー多くなるけどペペロンチーノとかならいいんじゃないの
香川県が糖尿一位だし
2019/07/09(火) 09:48:04.49ID:8XYRzrW/
パスタダイエットってあったよね。
どんなこってりパスタでもいいから小分けに食べるの
どんなこってりパスタでもいいから小分けに食べるの
2019/07/09(火) 09:53:00.89ID:8XYRzrW/
前痩せたからまたパスタダイエット始めようかな
2019/07/09(火) 10:38:37.41ID:OrBRbr1U
やめとけ
そればっかりにこだわる（認知の歪み）だろうからやめとけ
そればっかりにこだわる（認知の歪み）だろうからやめとけ
2019/07/09(火) 10:54:34.25ID:8XYRzrW/
そうか、ほどほどにしておくよ
2019/07/09(火) 15:49:08.09ID:IdF0ISiP
雑炊ダイエットなんて良いんじゃないの？肉も魚も野菜も入れてスープたっぷり
2019/07/09(火) 16:44:32.34ID:If+V9WsC
美容室で自分の体見て凹んだわ
2019/07/09(火) 16:54:40.99ID:lh0s53qI
脱いだのか
2019/07/09(火) 18:36:16.17ID:JKEgdVIZ
わかる～あんな大きい鏡家にないし
久々に自分みてこんなに！？って髪の毛どころじゃなくなって帰りたくなる
久々に自分みてこんなに！？って髪の毛どころじゃなくなって帰りたくなる
2019/07/09(火) 19:03:45.33ID:DVAvOZPj
自分は腹が出てるのは嫌だけど
女性は少し太ってる方が好み
ガリガリの人には魅力を感じない
女性は少し太ってる方が好み
ガリガリの人には魅力を感じない
2019/07/09(火) 19:13:55.08ID:JKEgdVIZ
少しってどのくらい？
2019/07/09(火) 19:17:54.00ID:OrBRbr1U
「男性は太くて固いのが好み
ふにゃちんの人には魅力を感じない」
と同じセクハラ発言
ふにゃちんの人には魅力を感じない」
と同じセクハラ発言
2019/07/09(火) 19:26:08.96ID:eFh0Eoae
>>590
神経質になりすぎだよ
神経質になりすぎだよ
2019/07/09(火) 20:43:39.74ID:w81yFIAn
ハゲに言い換えては？
2019/07/09(火) 21:33:11.18ID:vCxWco1t
サインバルタは太る
10キロ太ってなかなか戻らん
10キロ太ってなかなか戻らん
2019/07/10(水) 00:48:21.49ID:0KnHRn53
>>591
何言ってんの？ 無神経なキモ男
何言ってんの？ 無神経なキモ男
2019/07/10(水) 01:35:21.22ID:umgjnQ57
>>594
女だけど
女だけど
596名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 09:15:24.05ID:Fr+Jnj71 Full power Shadow boxing for schizophrenics【統合失調症者のシャドーボクシング】
http://youtu.be/y8eT4bFhLNo
Age:40 169cm 60.65kg body fat percentage7.8%
I am boxing amateur.
I do training only for Bent Over Barbell Row.
http://youtu.be/y8eT4bFhLNo
Age:40 169cm 60.65kg body fat percentage7.8%
I am boxing amateur.
I do training only for Bent Over Barbell Row.
2019/07/10(水) 09:40:45.01ID:qaEUbHZL
筋トレしてるんだが
体はゴツくなってるんだけど
体重はなかなか落ちない
体はゴツくなってるんだけど
体重はなかなか落ちない
598名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 12:11:50.37ID:rkZncj+d2019/07/10(水) 18:42:26.38ID:9A31xk6F
2019/07/10(水) 18:48:41.64ID:Z2EgWIlB
2019/07/10(水) 18:50:59.48ID:11jcywNz
602名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/10(水) 22:41:00.25ID:5p4ODP+k 夜に過食になることがあるからお昼に豆腐でもいいんでしょうか
そのまま冷奴とかですか？
なにか調理するんですか？
目の病気になってから運動が危なくてなかなかできなくてどうダイエットしようか迷ってます
165センチで70キロまでいってしまった...
そのまま冷奴とかですか？
なにか調理するんですか？
目の病気になってから運動が危なくてなかなかできなくてどうダイエットしようか迷ってます
165センチで70キロまでいってしまった...
2019/07/10(水) 23:18:29.07ID:juSaVuoZ
夜に過食するならそれを豆腐にしたらいいんじゃないかな
冷や奴にして食べればいい
冷や奴にして食べればいい
2019/07/10(水) 23:29:22.42ID:Bjde2r96
内科で、コレステロールと肝臓の数値悪すぎ、ということで、栄養指導が入ることになった。
半年で１０キロとか太ったしね。
栄養指導の結果、栄養バランスばっちり、運動ばっちり、なのにこの体脂肪率？と、栄養士さんも首を傾げてた。
プロにもわからないのに、これ以上何を頑張ればいいの。
半年で１０キロとか太ったしね。
栄養指導の結果、栄養バランスばっちり、運動ばっちり、なのにこの体脂肪率？と、栄養士さんも首を傾げてた。
プロにもわからないのに、これ以上何を頑張ればいいの。
2019/07/10(水) 23:51:05.63ID:vAB2GzQE
運動
2019/07/11(木) 00:04:20.34ID:pcmDHH+m
>>604
薬何飲んでるの？
薬何飲んでるの？
2019/07/11(木) 01:10:28.60ID:OUq/a1Ma
>>606
太る薬は別のに変えてもらったんだけど、この中にまだ太るのあるのか分からないです
朝昼晩
リーマス2錠
ラミクタール2錠
ランドセン 1錠
デパス 2錠
朝だけ
エビリファイ 1錠
チラージン 1錠
夜だけ
サインバルタ 2錠
就寝時
デパス
ニトラゼパム 2錠
レスリン 1錠
マイスリー1錠
太る薬は別のに変えてもらったんだけど、この中にまだ太るのあるのか分からないです
朝昼晩
リーマス2錠
ラミクタール2錠
ランドセン 1錠
デパス 2錠
朝だけ
エビリファイ 1錠
チラージン 1錠
夜だけ
サインバルタ 2錠
就寝時
デパス
ニトラゼパム 2錠
レスリン 1錠
マイスリー1錠
2019/07/11(木) 01:21:16.00ID:YC4mZqKe
リアル認知症VRだなｗ
2019/07/11(木) 02:30:28.07ID:8+WHm0IF
>>607
薬のせいじゃなくて橋本病だからでは？
薬のせいじゃなくて橋本病だからでは？
2019/07/11(木) 05:42:02.97ID:S82ZMJ4o
料理おおき、、！！笑
2019/07/11(木) 06:00:48.10ID:qDlSIyQN
2019/07/11(木) 08:46:30.65ID:AQPzyjN0
>>607
朝デパスって眠くならない？
朝デパスって眠くならない？
2019/07/11(木) 08:52:01.12ID:Hm/8Q0sQ
みんなは長生きしたい？
2019/07/11(木) 08:53:11.17ID:pcmDHH+m
薬漬けの日々から脱したいから早く死にたい
2019/07/11(木) 09:44:40.99ID:hzKCG9Jx
>>613
できたらしたい
できたらしたい
2019/07/11(木) 09:45:47.18ID:qbeYKivd
2019/07/11(木) 10:53:25.02ID:qDlSIyQN
>>604
ちなみに運動バッチリてのはどんな運動してるんですか？
ちなみに運動バッチリてのはどんな運動してるんですか？
2019/07/11(木) 11:11:54.82ID:N7f3ejUo
激しいオナニー
2019/07/11(木) 12:25:55.37ID:AD7eIwdA
長生きなんてしたいわけがない
今日にでも死にたい
今日にでも死にたい
2019/07/11(木) 12:32:51.01ID:hzKCG9Jx
>>616
私も手首くらいの所まで生命線がきてる。しかも太いよ。体は丈夫なんだなー
私も手首くらいの所まで生命線がきてる。しかも太いよ。体は丈夫なんだなー
2019/07/11(木) 14:06:26.92ID:ZqmDcsZ/
お肉を食べないようにして炭水化物ばっかり食べてたらかつてないほどぱんぱんになってしまった
お肉でなくて魚でもいいからタンパク質たくさん食べないとやっぱり太るんだね
いや炭水化物が太るのは知ってたけど
お肉でなくて魚でもいいからタンパク質たくさん食べないとやっぱり太るんだね
いや炭水化物が太るのは知ってたけど
2019/07/11(木) 14:42:08.19ID:OUq/a1Ma
>>621
ここ数日、胃が悪くてあまり食べてなかったんだ。
そしたら昨日の深夜、躁転の前兆（私は脳がビリビリして、病的に集中力が上がる）がきたの。
もちろん薬でも寝られない。
同時に、「麺！パスタ！今パスタが必要だ！」と謎の焦燥を感じ、いそいでパスタを茹でてインスタントのソースをかけてかっこんだの。
そしたら、すっごいドーパミンがでた？
すーっと気分が落ち着いて、ことんと寝てしまった。
炭水化物って大事だと思ったよ。
夜中パスタは太るから、あれきりにしたいけど。
妙な体験でした。
ここ数日、胃が悪くてあまり食べてなかったんだ。
そしたら昨日の深夜、躁転の前兆（私は脳がビリビリして、病的に集中力が上がる）がきたの。
もちろん薬でも寝られない。
同時に、「麺！パスタ！今パスタが必要だ！」と謎の焦燥を感じ、いそいでパスタを茹でてインスタントのソースをかけてかっこんだの。
そしたら、すっごいドーパミンがでた？
すーっと気分が落ち着いて、ことんと寝てしまった。
炭水化物って大事だと思ったよ。
夜中パスタは太るから、あれきりにしたいけど。
妙な体験でした。
2019/07/11(木) 14:48:25.42ID:qyUWv5yH
人類にはパスタが必要だ
2019/07/11(木) 14:49:59.62ID:cSLO+mME
>>622
それマイスリー飲んでるから深夜過食出ただけだと思うよ
それマイスリー飲んでるから深夜過食出ただけだと思うよ
2019/07/11(木) 14:55:57.02ID:wkHdSdOZ
寝る前の糖質はよく寝れるな
2019/07/11(木) 15:18:23.38ID:AQPzyjN0
2019/07/11(木) 16:40:30.64ID:p5yqHQqf
食ってもいいけどその分動けよ
甘えるな
甘えるな
2019/07/11(木) 16:53:20.45ID:qbeYKivd
>>622
コメとか麺とか食べてないと眠りづらくなるらしいよ、何でも極端に食べたり断ったりすると良くないよね
コメとか麺とか食べてないと眠りづらくなるらしいよ、何でも極端に食べたり断ったりすると良くないよね
2019/07/11(木) 17:56:20.85ID:YC4mZqKe
いやだよ
2019/07/11(木) 18:03:52.19ID:qDlSIyQN
>>628
分かる、不眠がきつい方だから夜だけ米食べてしまう
ほんとは夜に炭水化物とらない方が痩せるのに食べないと眠れなくなるから仕方ない
炭水化物食べると精神安定するというか落ち着く
食べても子供の茶碗に一杯位で麦と混ぜてあるやつなんやけど
分かる、不眠がきつい方だから夜だけ米食べてしまう
ほんとは夜に炭水化物とらない方が痩せるのに食べないと眠れなくなるから仕方ない
炭水化物食べると精神安定するというか落ち着く
食べても子供の茶碗に一杯位で麦と混ぜてあるやつなんやけど
2019/07/11(木) 18:50:05.56ID:hzKCG9Jx
書く所ないからここで書くけど、どこ行っても可愛い可愛いって言われる
私自身も可愛いと思うけど、メガネかけても今可愛いしかも度数-8.00の
可愛いすぎて毎日毎日鏡チェックしてしまう私
今日も可愛かったしダイエット頑張った
私自身も可愛いと思うけど、メガネかけても今可愛いしかも度数-8.00の
可愛いすぎて毎日毎日鏡チェックしてしまう私
今日も可愛かったしダイエット頑張った
2019/07/11(木) 18:55:29.88ID:4dRfmBg/
>>631
顔うぷ
顔うぷ
2019/07/11(木) 21:10:47.34ID:YC4mZqKe
>>631
妄想乙。
妄想乙。
2019/07/11(木) 23:00:25.11ID:mLSjZj94
ちょっと前にここで肉食やめると宣言して、
少な目にしてたらやっぱり何となく顔が老けてきて、ググったらコレステロール不足とかその他で老化すると書いてあった。
あの時止めてくれた人ありがとうベジタリアンやめます。
少な目にしてたらやっぱり何となく顔が老けてきて、ググったらコレステロール不足とかその他で老化すると書いてあった。
あの時止めてくれた人ありがとうベジタリアンやめます。
2019/07/11(木) 23:20:24.72ID:ZAujFnHs
バランスよくほどほどにが一番だね
2019/07/11(木) 23:23:04.22ID:mLSjZj94
みんな言うけどやっぱりそうなんですね。
2019/07/12(金) 04:13:01.94ID:JsSMV69q
ベジタリアンは老けるよね
何というかパサパサしてる
何というかパサパサしてる
2019/07/12(金) 06:26:54.58ID:7oSmnwYb
はい？
2019/07/12(金) 06:40:44.78ID:yNmguh+/
2019/07/12(金) 08:53:53.20ID:Svar5yil
親にご飯を残すなと叱られる
641名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/12(金) 08:58:52.47ID:sBAfgrt0 Schizophrenic Full power 60kg Bent Over Barbell Row Full range 20 Reps【ベントオーバーローイング】
http://youtu.be/piIMspi2PBg
Age:40 169cm 62.25kg body fat percentage8.6%
http://youtu.be/piIMspi2PBg
Age:40 169cm 62.25kg body fat percentage8.6%
2019/07/12(金) 09:58:52.24ID:e59uZ5lq
2019/07/12(金) 14:16:23.64ID:Hf0bZci7
153/86のガチデブ
糖尿病になったから今日から食事療法と１食置き換えダイエット始める
もとは153/40だったが妊娠で20キロ太り産後うつで20ちょい太った
秋にでも保育園入れれたらジムもいく
BMI25だか35以上で出せる薬を精神科で聞いたらダイエット外来とかじゃないと処方できない事、鬱の人には多分出せないと言われた
運動というか汗かくこと自体が嫌いだけどそんなことも言ってられないから頑張ります！
糖尿病になったから今日から食事療法と１食置き換えダイエット始める
もとは153/40だったが妊娠で20キロ太り産後うつで20ちょい太った
秋にでも保育園入れれたらジムもいく
BMI25だか35以上で出せる薬を精神科で聞いたらダイエット外来とかじゃないと処方できない事、鬱の人には多分出せないと言われた
運動というか汗かくこと自体が嫌いだけどそんなことも言ってられないから頑張ります！
2019/07/12(金) 15:33:25.01ID:7oSmnwYb
＞153/86のガチデブ
だからもうこういうネタはいいって。そんなことなるわけないじゃん。
注目を浴びたい自己愛の強迫観念はわかったか。本当に不快
だからもうこういうネタはいいって。そんなことなるわけないじゃん。
注目を浴びたい自己愛の強迫観念はわかったか。本当に不快
2019/07/12(金) 16:03:33.61ID:Hf0bZci7
2019/07/12(金) 16:05:31.95ID:yNmguh+/
2019/07/12(金) 17:02:06.93ID:RCAsyS0S
ありえると思うけど…薬だからこそそこまで増えるとも思うし
2019/07/12(金) 17:45:02.42ID:Ds8PCVRZ
あすけんやってるんやけどさばの水煮缶てカロリー高い
多分油も入ってるからなんやろうけど
あと家庭料理のメニューの検索がなかなかないのね
今日なんかものすごいカロリーオーバーだ
多分油も入ってるからなんやろうけど
あと家庭料理のメニューの検索がなかなかないのね
今日なんかものすごいカロリーオーバーだ
2019/07/12(金) 17:46:27.68ID:ilkGcDAP
薬でありえない太り方したり代謝低下で痩せにくいからわざわざこのスレ来てるのにな
こっちは平均体重から美容体重を目指すとかいうレベルじゃないんだよ
そんな軽いダイエットですむなら他のスレ行くわ
こっちは平均体重から美容体重を目指すとかいうレベルじゃないんだよ
そんな軽いダイエットですむなら他のスレ行くわ
2019/07/12(金) 17:47:25.78ID:QI/wJKRy
今まで低カロリーで何年もすごしてしまったから逆に身体に脂肪を溜め込みやすくなってるってさ。やっぱり代謝だなぁ、ネックは
2019/07/12(金) 17:50:10.08ID:QI/wJKRy
セロクエルで脂溶性皮膚炎なったり脂肪肝なったり明らかに脂質代謝異常になってしまったからやめて他の薬に変えた
2019/07/12(金) 18:00:27.00ID:yNmguh+/
>>648
https://calorie.slism.jp/
数字を割り出すにはこっちの方が良いと思う。ここで出たカロリーを
あすけんに入れておいて、現在の摂取カロリー見たり一日の総カロリー見たりしてる
https://calorie.slism.jp/
数字を割り出すにはこっちの方が良いと思う。ここで出たカロリーを
あすけんに入れておいて、現在の摂取カロリー見たり一日の総カロリー見たりしてる
2019/07/12(金) 18:16:58.36ID:34HKIDNs
なんか昔カップラーメンと健康の為にってサバ缶食べてた知人がいた…そんな事してもしょうがないよ
カップラーメンでだめにする
カップラーメンでだめにする
2019/07/12(金) 18:37:47.11ID:MDKmon72
2019/07/12(金) 18:48:45.54ID:Svar5yil
10キロ増量でなんとか抑えてる
俺はまだマシなのか・・・
俺はまだマシなのか・・・
2019/07/13(土) 06:36:20.43ID:szvLvQ4+
>>655
まーだマシマシ、全然落とせるから大丈夫！
まーだマシマシ、全然落とせるから大丈夫！
2019/07/13(土) 09:14:14.47ID:m3n+/c9m
いや、でも薬飲んでるとかなり落ちにくいよ
健康体重でいいのになかなか痩せなくてふぅ
健康体重でいいのになかなか痩せなくてふぅ
658名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 09:37:30.15ID:r/pl+K4w 昨日の朝は
直前24時間で6800kcal食べて
バーベルベントオーバーローイング
60kg20回のあとに
100kg 95kg 90kg 85kg 80kg 75kg 70kg 65kg 60kg 55kg
全て5回5セットずつ 合計51セットベントロウしました
3日に一度ベントロウ50セットで大体トレする日は6500kcalしない日は4500kcalくらいです体脂肪率8.6%維持しています
直前24時間で6800kcal食べて
バーベルベントオーバーローイング
60kg20回のあとに
100kg 95kg 90kg 85kg 80kg 75kg 70kg 65kg 60kg 55kg
全て5回5セットずつ 合計51セットベントロウしました
3日に一度ベントロウ50セットで大体トレする日は6500kcalしない日は4500kcalくらいです体脂肪率8.6%維持しています
2019/07/13(土) 10:41:35.59ID:8Kmn8hzW
ダイエット外来で漢方薬処方されてるけど少しでも体重減るといいな
660名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/13(土) 10:48:43.90ID:B+M3QFT2 ハッピーラックっていうサプリを飲んだら不思議と食欲が落ち着くよ、お腹スッキリするし
高いけどね
高いけどね
2019/07/13(土) 10:52:47.17ID:KtbqSTTq
怪しげなw
2019/07/13(土) 11:01:18.88ID:B+M3QFT2
効果のあるものは大抵怪しいのさ
2019/07/13(土) 14:20:50.72ID:szvLvQ4+
名前がもうアウトな気がｗ
2019/07/13(土) 16:16:44.55ID:m3n+/c9m
カロリミットはどう？
2019/07/13(土) 16:26:03.39ID:2V4cAIUD
カロリミットは緑も黒も半年くらい飲んだけど効果なかった
2019/07/13(土) 18:43:26.14ID:s3QF7ONf
１。明るく楽しい職場（慰安旅行 BBQ カラオケ大会）
２．愛と夢と感動を！
３．ハッピーラック
さて、キーワードは何でしょう
２．愛と夢と感動を！
３．ハッピーラック
さて、キーワードは何でしょう
2019/07/13(土) 19:18:33.61ID:m3n+/c9m
2019/07/13(土) 22:20:07.87ID:KKfpkoqN
注射になったら医師に勝手に薬倍にされてた
どうりで肉団子みたくなるんけだ
殺意が湧いた
どうりで肉団子みたくなるんけだ
殺意が湧いた
2019/07/13(土) 22:22:16.52ID:KKfpkoqN
腹の肉を切りとってその医師の口に突っ込んでやりたい
2019/07/13(土) 22:27:12.38ID:LbyeA9WW
医者も治そうとしてるのに逆恨みされてかわいそう
2019/07/13(土) 22:36:53.08ID:KKfpkoqN
あんな傲慢な医者可哀想でもなんでもないわ
パワハラモラハラいつもだ
看護師も辟易してる(口コミで)
パワハラモラハラいつもだ
看護師も辟易してる(口コミで)
2019/07/13(土) 22:39:13.41ID:KKfpkoqN
腹の肉がつかえて気持ち悪い
切り取ったら死んじゃうかな
切り取ったら死んじゃうかな
2019/07/13(土) 22:40:23.22ID:mtmrx6M9
私も
乳ばかりぶくぶく肥えて、服も似合わなくなるし気持ち悪すぎる
乳ばかりぶくぶく肥えて、服も似合わなくなるし気持ち悪すぎる
2019/07/13(土) 23:21:01.88ID:z48R4REI
服のサイズが無いのが1番生活面で困るね
2019/07/14(日) 00:57:33.64ID:Ax25W6xF
セシールとかベルーナの通販は、５Lとかあるよ。
2019/07/14(日) 05:37:36.26ID:C/zkMJt2
だからといって利用したくない
店頭で買いたい
店頭で買いたい
2019/07/14(日) 06:12:37.42ID:Ax25W6xF
だって15号より大きいリクルートスーツとか、店頭じゃ売ってないもん（泣）。
２Lの下着すら、なかなか売ってない。
おしゃれな服はとっくの昔に諦めたよ。
２Lの下着すら、なかなか売ってない。
おしゃれな服はとっくの昔に諦めたよ。
2019/07/14(日) 06:22:54.96ID:zzdDC23e
しまむらに大きいサイズあるよ
2019/07/14(日) 09:15:13.64ID:o8BEoIwk
>>677
イオンに行きなさい 19ぐらいまである
イオンに行きなさい 19ぐらいまである
680名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 10:12:54.63ID:Ax25W6xF 情報ありがとう、助かる
681名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 11:11:30.91ID:Fxa8nX7A 自分も服には困ってる
喪服がサイズ合わなくなって２着買い直したよ
20キロ減らしたいけど、薬のせいで代謝が悪くてダイエットしてても全然減らない
ストレスになるわ
喪服がサイズ合わなくなって２着買い直したよ
20キロ減らしたいけど、薬のせいで代謝が悪くてダイエットしてても全然減らない
ストレスになるわ
2019/07/14(日) 11:14:41.09ID:qShBKG6i
薬の影響もあるけど どんなに運動食事制限もして痩せれない人は
甲状腺を疑った方がいいかもです 自分は甲状腺機能低下症でした
甲状腺を疑った方がいいかもです 自分は甲状腺機能低下症でした
2019/07/14(日) 11:19:33.88ID:zzdDC23e
>>681
喪服私も合わないから安いの探すか最悪黒い服なら何でもいいやと思ってます、最近は家族葬が主流で親戚や会社関係は行かないし
私もいくら食事減らしても減らない
もうやけ食いしたいけどそうもいかないわー辛すぎ
喪服私も合わないから安いの探すか最悪黒い服なら何でもいいやと思ってます、最近は家族葬が主流で親戚や会社関係は行かないし
私もいくら食事減らしても減らない
もうやけ食いしたいけどそうもいかないわー辛すぎ
2019/07/14(日) 11:47:50.80ID:YL4m3AFW
なんだ精神を病んだ巨デブのスレか
2019/07/14(日) 11:50:44.19ID:C/zkMJt2
そうだよ？なんだと思ったの？
2019/07/14(日) 12:03:37.02ID:67sLEfBo
2019/07/14(日) 12:11:11.94ID:YL4m3AFW
なんだただの虚言と妄想を書きこむスレか
2019/07/14(日) 12:21:14.83ID:67sLEfBo
なにか人に自慢できる事をいうと直ぐ妄想っていうクズ
自分は成されていないのに妄想、妄想と言いたがる嫉妬婆
妄想って書き込むの毎日乙
大丈夫お前には何の報いも来ないから
安心してね
自分は成されていないのに妄想、妄想と言いたがる嫉妬婆
妄想って書き込むの毎日乙
大丈夫お前には何の報いも来ないから
安心してね
2019/07/14(日) 12:30:52.64ID:YL4m3AFW
事実として妄想だろ
誰がお前みたいなクソゴミクズに嫉妬するんだｗ
自意識過剰ナルシスト人格障害の典型としてお医者様のデータの肥しになるといいよ
誰がお前みたいなクソゴミクズに嫉妬するんだｗ
自意識過剰ナルシスト人格障害の典型としてお医者様のデータの肥しになるといいよ
690名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 12:55:56.22ID:Fxa8nX7A2019/07/14(日) 14:12:23.96ID:UaaAfahA
顔と足は普通なんだけど二の腕とおなかウエストが太い
太ったのに看護師さんから痩せた？って聞かれるし意味わからんの
太ったのに看護師さんから痩せた？って聞かれるし意味わからんの
2019/07/14(日) 16:14:56.03ID:zzdDC23e
やつれたんじゃない？
693名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/14(日) 16:36:55.47ID:YL4m3AFW2019/07/14(日) 17:40:53.38ID:o8BEoIwk
>>691
相対的に顔が小さく見えたんじゃない？
相対的に顔が小さく見えたんじゃない？
2019/07/14(日) 17:44:46.79ID:UaaAfahA
2019/07/14(日) 17:53:20.01ID:o8BEoIwk
>>695
暇な時に腹揉んでな。落ちやすくなるから 部分痩せとかそういうオカルトじゃ無いけど
暇な時に腹揉んでな。落ちやすくなるから 部分痩せとかそういうオカルトじゃ無いけど
2019/07/14(日) 17:58:39.78ID:UaaAfahA
>>696
了解、ありがとう
了解、ありがとう
2019/07/14(日) 18:28:14.24ID:R8H3ZC91
みんな何時間くらい寝てる？
10時間は寝過ぎかなあ
現実が嫌で朝起きたくない
10時間は寝過ぎかなあ
現実が嫌で朝起きたくない
2019/07/14(日) 19:08:30.12ID:T2c4Llnf
私も10時間くらい寝てる
昼間寝ちゃう日もあるから下手したら起きてる時間の方が少ない日もあるかもしれない
昼間寝ちゃう日もあるから下手したら起きてる時間の方が少ない日もあるかもしれない
2019/07/14(日) 19:12:28.36ID:RKF475mU
6時間半ぐらいかな
2019/07/15(月) 07:43:43.51ID:je0DM8TH
161/86 ♀ 39歳
朝 インヴェガ6㎎
頓服 ロラゼパム0.5㎎
酒を安定剤代わりに飲んで〆に米も食べてしまうから太ってしまった気がする
ちゃんと安定剤を飲んで酒を飲まないダイエットをしようと思う
入院してた頃は酒飲まないからか69㎏くらいだった
そのくらいでいいから痩せたい
朝 インヴェガ6㎎
頓服 ロラゼパム0.5㎎
酒を安定剤代わりに飲んで〆に米も食べてしまうから太ってしまった気がする
ちゃんと安定剤を飲んで酒を飲まないダイエットをしようと思う
入院してた頃は酒飲まないからか69㎏くらいだった
そのくらいでいいから痩せたい
2019/07/15(月) 07:52:29.44ID:u2asrpRz
自分も酒で太るんだろうけど最近飲みたくなくなってきた
2019/07/15(月) 07:54:14.79ID:94lBAfUZ
自分も酒と炭水化物が原因だけど生理前なのもあって過食してしまう…
2019/07/15(月) 09:33:01.99ID:elLtBU9U
2019/07/15(月) 10:43:27.70ID:u2asrpRz
一週間遅れでやっと生理来そう
ずっと過食だったほんと困るは
ずっと過食だったほんと困るは
2019/07/15(月) 12:15:44.74ID:pkO6dAIt
生理止めてないだけいいよ
子宮内膜症で生理止めるホルモン治療してるからめたくそ痩せにくい
ずーっと生理前の高温気の状態になってる
子宮内膜症で生理止めるホルモン治療してるからめたくそ痩せにくい
ずーっと生理前の高温気の状態になってる
2019/07/15(月) 12:20:45.31ID:ManL4noF
お茶飲んでると不思議と食べたくない
これからもお茶飲むか
ペイペイで500円入ったからお茶買ってきた
これからもお茶飲むか
ペイペイで500円入ったからお茶買ってきた
2019/07/15(月) 12:49:52.76ID:u2asrpRz
そっかあ、薬飲みながらのダイエットは一筋縄ではいかないね
2019/07/15(月) 12:54:45.00ID:AKybp9qR
近くで見てるとわからないから姿見みてみた
化け物が映ってた…
これからはちゃんとレコーディングします
化け物が映ってた…
これからはちゃんとレコーディングします
2019/07/15(月) 13:02:51.49ID:F0mv67cF
勝手に薬減らせとそそのかされて減らしてたら医師にバレて二倍に増やされて化け物になった
痩せたかったからその人の言うこと聞いたのに
自分もバカだけど
なんでこんな嫌味なことが起こるんだろう
人殺しても罪にならなければそのそそのかしたやつ鉄バットで叩きのめしたい
そのあと海に棄てたい
痩せたかったからその人の言うこと聞いたのに
自分もバカだけど
なんでこんな嫌味なことが起こるんだろう
人殺しても罪にならなければそのそそのかしたやつ鉄バットで叩きのめしたい
そのあと海に棄てたい
2019/07/15(月) 13:08:13.11ID:F0mv67cF
ほんと前の病院の時はすごいいい医者で、病気になって薬飲んでるワタシカッコいい、とかまで思わせてくれてたのに、
今の医者に無理やりかからされて前のところにはいけないようにしたから、って言われてから毎日腹の立つことばっかり
その医者、重病人には辛く当たるから前恨まれて患者に刺し殺されそうになってたらしい
市内でも最悪病院として有名だし、相談した気功師にだまされて無理やりその医院が最悪だとわかっててそこに入院するように悪化させられて差し向けられたし
どうして私はこんなに最悪な人生なんだろう
かっこいい彼氏もその気功師の策略で別れさせられたし、付き合ってるときも散々邪魔された
今の医者に無理やりかからされて前のところにはいけないようにしたから、って言われてから毎日腹の立つことばっかり
その医者、重病人には辛く当たるから前恨まれて患者に刺し殺されそうになってたらしい
市内でも最悪病院として有名だし、相談した気功師にだまされて無理やりその医院が最悪だとわかっててそこに入院するように悪化させられて差し向けられたし
どうして私はこんなに最悪な人生なんだろう
かっこいい彼氏もその気功師の策略で別れさせられたし、付き合ってるときも散々邪魔された
2019/07/15(月) 13:15:36.61ID:F0mv67cF
2019/07/15(月) 18:45:56.88ID:lMa3riay
写真撮ったら普段自分で鏡見てるのとは別人だった
もちろん悪い方に
鏡だといい角度とか無意識に補正しちゃうんだろうな
頑張らねば
もちろん悪い方に
鏡だといい角度とか無意識に補正しちゃうんだろうな
頑張らねば
2019/07/15(月) 23:40:18.39ID:p5sFxkdy
mctオイル買ったんだが制限すれば痩せるかな？
薬飲んでたら変わらないかな
薬飲んでたら変わらないかな
2019/07/16(火) 01:10:50.66ID:3eu2y1Ka
私mctオイルで下痢になる
合う合わないあるのかな？
合う合わないあるのかな？
2019/07/16(火) 06:20:42.23ID:eYVnBhEY
2019/07/16(火) 14:24:14.18ID:PF+9iegf
お菓子ダイエットというのがあるらしく、お腹空いたら後で爆食しないようにちょっとだけお菓子食べてる。
太るかもしれないけどトータルカロリーは抑え気味に出来てる。
それにしても何でもダイエット食材に出来るんだね。
太るかもしれないけどトータルカロリーは抑え気味に出来てる。
それにしても何でもダイエット食材に出来るんだね。
2019/07/16(火) 14:48:54.02ID:eYVnBhEY
>>717
人それぞれ創意工夫するからね～本人が続けられればそれが一番なんだよ本当は
人それぞれ創意工夫するからね～本人が続けられればそれが一番なんだよ本当は
2019/07/16(火) 14:55:47.40ID:yxmUKs2W
トータルカロリー抑えられてるなら問題ないはず
消費＞摂取カロリーになってればお菓子食べようがジャンクフード食べようが体重は減っていく
綺麗な体型になれるかは別として
消費＞摂取カロリーになってればお菓子食べようがジャンクフード食べようが体重は減っていく
綺麗な体型になれるかは別として
720名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/16(火) 15:52:38.03ID:wqAFDQqt 身長165㎝55.4kg。男。ここ一か月で5㎏落とした。
米、パン、麺類を一切食べないで自転車でほぼ毎日50㎞走った。
すこぶる体調がよくなってきた。
米、パン、麺類を一切食べないで自転車でほぼ毎日50㎞走った。
すこぶる体調がよくなってきた。
2019/07/16(火) 15:57:10.69ID:mrA41RdF
今日病院で「痩せた？」って言われて嬉しかった
体重は2kgしか減ってないと伝えたけどそれ以上にラインが変わって引き締まったように見えたそうな
あすけんで大まかにカロリーと栄養管理して
週1プール行って好きに泳ぐだけで結構変わるんだなあ
薬で落ちた代謝がやっと戻ってきたのもあるかもしれない（薬は去年変更済）
頑張ってあと5kg減らして太る前の身体になるぞー
体重は2kgしか減ってないと伝えたけどそれ以上にラインが変わって引き締まったように見えたそうな
あすけんで大まかにカロリーと栄養管理して
週1プール行って好きに泳ぐだけで結構変わるんだなあ
薬で落ちた代謝がやっと戻ってきたのもあるかもしれない（薬は去年変更済）
頑張ってあと5kg減らして太る前の身体になるぞー
2019/07/16(火) 16:00:25.45ID:S9V/H+rh
2019/07/16(火) 16:21:34.25ID:eYVnBhEY
>>720
（やだ、またあのおじさん朝から晩まで町内グルグルしてる…）
（やだ、またあのおじさん朝から晩まで町内グルグルしてる…）
2019/07/16(火) 16:41:05.58ID:3eu2y1Ka
担当医に相談したら、食べないで動く！って言われたわ
一日一食すれば痩せるよって…
アプリとかで人より運動してって
うつ病で、それが出来たら苦労はしないけどね
一日一食すれば痩せるよって…
アプリとかで人より運動してって
うつ病で、それが出来たら苦労はしないけどね
2019/07/16(火) 17:15:03.02ID:S9V/H+rh
食べないで動いてもあんまり効果無いような
2019/07/16(火) 17:22:07.02ID:cDd4TM+C
一日一食勧める医者とかやぶじゃないの
2019/07/16(火) 17:31:17.44ID:eYVnBhEY
>>726
あれじゃない？しっかり食べるのは一食にして残りは置き換えドリンクや野菜スープや
あれじゃない？しっかり食べるのは一食にして残りは置き換えドリンクや野菜スープや
2019/07/16(火) 18:00:40.71ID:Ws2D5cgG
そんなことはない
2019/07/16(火) 18:46:55.83ID:k3O+KZs+
一番は体が欲求してる時に食べるのがいいって
何も１日三食にすることないんだってさ
何も１日三食にすることないんだってさ
2019/07/16(火) 19:53:52.42ID:Zc0FDsrx
24時間口が欲してる私はどうすれば
2019/07/16(火) 21:16:25.36ID:Ap7ztoMI
2019/07/16(火) 21:44:10.86ID:kpIK2MSa
170cm / 90kg オカマ
今は薬一日
スルピリド 200mg
リスペリドン2mg
メイラックス2mg
セレネース 2mg
レクサプロ 20mg
飲んでます。
中々痩せないです( ；∀；)
今は薬一日
スルピリド 200mg
リスペリドン2mg
メイラックス2mg
セレネース 2mg
レクサプロ 20mg
飲んでます。
中々痩せないです( ；∀；)
2019/07/17(水) 00:03:41.01ID:5X3kBEw5
肝臓が腐ってそうだなｗ
2019/07/17(水) 04:40:08.07ID:6Irxywsn
2019/07/17(水) 06:21:13.74ID:AcDuDgM0
腕立て、腹筋、スクワットを50回してるが
体重が落ちない
代謝が上がってないのかなあ
体重が落ちない
代謝が上がってないのかなあ
2019/07/17(水) 08:29:32.60ID:1EsR4EBR
2019/07/17(水) 14:01:13.28ID:E4GbQV/P
>>733
肝臓血液検査で大丈夫でしたよー
肝臓血液検査で大丈夫でしたよー
2019/07/17(水) 14:53:32.82ID:5X3kBEw5
>>737
どうせ虚言だろｗ
どうせ虚言だろｗ
2019/07/17(水) 15:14:54.54ID:E4GbQV/P
2019/07/17(水) 15:48:35.10ID:WTuiCIir
置き換えダイエットで二キロ痩せた
早くジム行きたい
早くジム行きたい
2019/07/17(水) 15:53:53.75ID:wdjRg/TO
>>735
プランクとスクワットやったら？
プランクとスクワットやったら？
742名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/17(水) 16:14:12.21ID:NToEuxNJ 165㎝男。
半年で70㎏→55㎏
昔はいてた細身のスキニーが入るようになって嬉しい。
半年で70㎏→55㎏
昔はいてた細身のスキニーが入るようになって嬉しい。
2019/07/17(水) 16:48:31.92ID:clgeIjr4
ゲッタマン体操で10kg痩せたけどサボってたら1年で20kg太ってしまった
久々に再開してしばらく経ったけど当時痩せたときより痩せにくくなってる
久々に再開してしばらく経ったけど当時痩せたときより痩せにくくなってる
2019/07/17(水) 16:55:11.37ID:dBCT7HxW
>>743
その時は何ヶ月くらいで痩せましたか？
その時は何ヶ月くらいで痩せましたか？
2019/07/17(水) 17:32:54.65ID:clgeIjr4
>>744
嘘だって言われそうだけど1ヶ月でだいぶ落ちて最終的に3ヶ月くらいで10kg落ちました
すごい猫背だったから効いたのかも
試してみるなら1ヶ月やって効果を感じなかったら合わないと思って良さそうです
嘘だって言われそうだけど1ヶ月でだいぶ落ちて最終的に3ヶ月くらいで10kg落ちました
すごい猫背だったから効いたのかも
試してみるなら1ヶ月やって効果を感じなかったら合わないと思って良さそうです
2019/07/17(水) 18:19:29.05ID:dBCT7HxW
2019/07/17(水) 18:59:20.22ID:6Irxywsn
>>742
毎日自転車と糖質０だっけ？
毎日自転車と糖質０だっけ？
2019/07/18(木) 07:16:21.22ID:J89QVMGz
腹が空いたらヨーグルトでごまかしてるんだけど
どうなんだろ
どうなんだろ
2019/07/18(木) 07:31:13.82ID:iEwrLup8
2019/07/18(木) 07:53:04.68ID:sdcufDvH
自分がどんなダイエットするのか決めないとブレるし結果出ないかもね
糖質カットかカロリーカットか脂質カットか運動のみ！か
糖質カットかカロリーカットか脂質カットか運動のみ！か
2019/07/18(木) 08:34:44.02ID:7hoT/xQg
2019/07/18(木) 09:26:33.44ID:qR5gOeqd
>>750
体質にもよるそうだし、あくまで目安だけど、遺伝子検査キット（アマゾンで買える）で、自分に合ったダイエットを探すのも手かもよ
体質にもよるそうだし、あくまで目安だけど、遺伝子検査キット（アマゾンで買える）で、自分に合ったダイエットを探すのも手かもよ
2019/07/18(木) 09:32:29.99ID:d7hSt/jY
>>752
横からごめん、私は楽天で買って検査したよ
私の場合脂質は分解しやすいけど、糖質で太りやすいみたいだから、糖質を減らすようにしたらほんとに痩せてきた
あとは人によって食べる順番も色々あるみたい、野菜が先、タンパク質が先とか
アレルギー体質なのとか、なりやすい病気なんかも分かってすごいと思った
横からごめん、私は楽天で買って検査したよ
私の場合脂質は分解しやすいけど、糖質で太りやすいみたいだから、糖質を減らすようにしたらほんとに痩せてきた
あとは人によって食べる順番も色々あるみたい、野菜が先、タンパク質が先とか
アレルギー体質なのとか、なりやすい病気なんかも分かってすごいと思った
2019/07/18(木) 09:38:21.58ID:sM3PvdnG
>>753
いくらくらいの買ったの？
いくらくらいの買ったの？
2019/07/18(木) 09:42:20.69ID:d7hSt/jY
4000円台だったと思う
2019/07/18(木) 09:47:27.78ID:qR5gOeqd
2019/07/18(木) 10:21:30.90ID:sM3PvdnG
2019/07/18(木) 11:52:38.70ID:eVXHp1cX
そんなのあるんだ
759名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/18(木) 12:43:40.13ID:ouQk6PNZ 30代板に貼り付いて自演やりまくる63歳155センチのコビト爺さんw
2019/07/18(木) 13:54:07.40ID:EbMD2cLa
私はずいぶん前に調べたから、一万円以上したな
脂質でも糖質でも太るし痩せにくいし運動も効果が薄いって出た
喧嘩売ってるのかと
脂質でも糖質でも太るし痩せにくいし運動も効果が薄いって出た
喧嘩売ってるのかと
2019/07/18(木) 13:55:39.34ID:d7hSt/jY
2019/07/18(木) 17:49:22.87ID:t/adqM7R
>>756
web版じゃないけどこれのモニターやったことある
私は脂質代謝が下手で筋肉もつきにくい複合型だった
ご飯や甘い物好きだから糖質制限不要とわかったのは良かった
アドバイスと遺伝子タイプ別のオススメレシピも載ってたよ
web版じゃないけどこれのモニターやったことある
私は脂質代謝が下手で筋肉もつきにくい複合型だった
ご飯や甘い物好きだから糖質制限不要とわかったのは良かった
アドバイスと遺伝子タイプ別のオススメレシピも載ってたよ
2019/07/18(木) 19:35:30.11ID:7hoT/xQg
脂質代謝がうまく行かない人って脂肪肝になりやすい？
今まで糖質制限だけだったから脂質も制限しないとダメかな
今まで糖質制限だけだったから脂質も制限しないとダメかな
2019/07/18(木) 19:47:18.90ID:RKFXsrNc
2019/07/18(木) 21:01:51.83ID:MqguvdPP
食生活もなにも変えてないけど、ODして緊急入院で退院してから(1年前)1ヶ月で20キロ増、半年前に1ヶ月で20キロ増(このときも食生活もなにも変えてない)一年半で急激に体重も体型も変わったんだけど、
食生活もなにもかえてないのに急激に太ったから薬じゃなくて内臓に異常あるかなと思って総合病院で検査しても異常なし。
もうODはあれからしてないけど、ダイエットしようと断食してもウォーキングや筋トレ体幹トレーニング、マッサージしてもなにをしても体重は減らない。逆に過食に走っても太らない。
体型は少しずつ変わってるかな程度だけど体脂肪率も体重も変わらない。
急に太ったからか、体がつらいんだけどどうしたらいいか分からない。
食生活もなにもかえてないのに急激に太ったから薬じゃなくて内臓に異常あるかなと思って総合病院で検査しても異常なし。
もうODはあれからしてないけど、ダイエットしようと断食してもウォーキングや筋トレ体幹トレーニング、マッサージしてもなにをしても体重は減らない。逆に過食に走っても太らない。
体型は少しずつ変わってるかな程度だけど体脂肪率も体重も変わらない。
急に太ったからか、体がつらいんだけどどうしたらいいか分からない。
2019/07/18(木) 21:04:58.52ID:uUZ7JWoX
妄想乙
2019/07/18(木) 22:15:44.38ID:sM3PvdnG
ODって恐ろしいんだね
なんとか痩せられればいいね
なんとか痩せられればいいね
2019/07/19(金) 05:11:08.62ID:rmN6T0GX
2019/07/19(金) 06:25:34.92ID:02jQK7k9
家から出ないで痩せる方法はないかな？
2019/07/19(金) 06:33:05.24ID:DJ4qRfmY
その場足踏みとか筋トレとかいくらでもあるしょ
2019/07/19(金) 06:36:52.95ID:412og8nU
>>769
断食
断食
2019/07/19(金) 06:44:36.48ID:dLxGdehb
やっぱり酒はダメかな？
薬飲んでない人よりも薬プラス酒で太るのかな？
お酒好きなんだけどな
薬飲んでない人よりも薬プラス酒で太るのかな？
お酒好きなんだけどな
2019/07/19(金) 06:47:04.80ID:0+YpRqgb
肝臓はアルコールを優先して分解するから、脂肪の分解が後回しにされ、脂肪が体に蓄積する
2019/07/19(金) 07:20:58.11ID:/Z+KIQMQ
>>772
嗜む程度ならストレス発散に良いかもね 少しね
嗜む程度ならストレス発散に良いかもね 少しね
2019/07/19(金) 09:59:29.01ID:+opkc54w
2019/07/19(金) 14:45:00.36ID:aGa0uBP0
40kgマジだとしたら心臓への負担も心配になるレベルだ
2019/07/19(金) 16:21:43.16ID:rmN6T0GX
水中ウォーキングってあすけんで見たら10分で50カロリー位消費すんだね
あんまり運動してる気がしないけど地面歩くより痩せる効果あるのかねぇ
もう晴れると暑いから地面のウォーキングから水中に切り替えたけど
誰か水中ウォーキングで痩せた人いますか？
勿論食事制限ありで
あんまり運動してる気がしないけど地面歩くより痩せる効果あるのかねぇ
もう晴れると暑いから地面のウォーキングから水中に切り替えたけど
誰か水中ウォーキングで痩せた人いますか？
勿論食事制限ありで
2019/07/19(金) 17:17:12.65ID:mORo1W8H
>>768
いやODしたのはトピナとレクサプロとその他いつも飲んでた眠剤安定剤。ジプレキサはいつか分かんないけど処方されて太るって副作用見てこわくなって勝手に飲むのやめたよ。
>>775
体はほんと少しずつって感じみたい。ウォーキングしても膝は痛いし足裏の魚の目もひどくなるし、腰はヘルニアになったよ。
おかげで今は運動も制限されちゃって本当に体がついてかない。
>>776
45キロ→85～6キロに急に増えたし、心臓もだけどODが癖になってたのもあるし1日のトイレの回数が多くて2回っていうのもあって総合病院行ったけど異常なしで、不整脈だけだったかな
皆さまレスありがとうございます。どうにか前の体型に戻りたいんだけどもうどうしたらいいかわからなくて
いやODしたのはトピナとレクサプロとその他いつも飲んでた眠剤安定剤。ジプレキサはいつか分かんないけど処方されて太るって副作用見てこわくなって勝手に飲むのやめたよ。
>>775
体はほんと少しずつって感じみたい。ウォーキングしても膝は痛いし足裏の魚の目もひどくなるし、腰はヘルニアになったよ。
おかげで今は運動も制限されちゃって本当に体がついてかない。
>>776
45キロ→85～6キロに急に増えたし、心臓もだけどODが癖になってたのもあるし1日のトイレの回数が多くて2回っていうのもあって総合病院行ったけど異常なしで、不整脈だけだったかな
皆さまレスありがとうございます。どうにか前の体型に戻りたいんだけどもうどうしたらいいかわからなくて
2019/07/19(金) 17:54:44.00ID:60T0HXCu
歩けないならまずはベッドの上でストレッチとかするといいよ
自分も寝たきりのときはベッドの上ででストレッチして動けるようになってから運動するようにした
自分も寝たきりのときはベッドの上ででストレッチして動けるようになってから運動するようにした
2019/07/19(金) 18:25:02.78ID:jmbCVAEX
>>778
かかりつけの精神科医に虚言癖について正直に相談してね
かかりつけの精神科医に虚言癖について正直に相談してね
2019/07/19(金) 20:34:19.21ID:mORo1W8H
2019/07/19(金) 22:13:21.65ID:jmbCVAEX
>>781
真実３割だろｗ
真実３割だろｗ
2019/07/20(土) 00:49:49.95ID:NrqBySa6
2019/07/20(土) 01:27:48.97ID:Gcos9eg3
151/86で元が35です
何から手をつければいいのかわからない・・・
何から手をつければいいのかわからない・・・
2019/07/20(土) 01:39:04.83ID:Vgt8xqFt
158/70 元158/40
元40kg代多いね 心臓に負担かかってないか心配だ
元40kg代多いね 心臓に負担かかってないか心配だ
2019/07/20(土) 04:52:53.63ID:mOXdXoFz
元々60キロだけど今10キロ増えて体が重い
食事制限と運動してても減らないつらい
食事制限と運動してても減らないつらい
2019/07/20(土) 04:55:15.28ID:mOXdXoFz
てか皆さん元々の体重痩せすぎじゃない？
美容体重でうらやま
美容体重でうらやま
2019/07/20(土) 05:34:39.63ID:CBBlUQ1a
>>765だけど自分は元々痩せてたわけじゃなくて156cm50～58を行き来してて、一週間で10キロ落として45キロキープしてただけで。体重の増減かなり激しい方だったし生活習慣が安定してなかったから。
若かったからすぐに痩せれたのかな。でもいまは食べても太らないのが不思議なんだよなあ
若かったからすぐに痩せれたのかな。でもいまは食べても太らないのが不思議なんだよなあ
2019/07/20(土) 06:15:26.59ID:CnMi5UvM
食べても太らない人ｷﾀｰ
2019/07/20(土) 06:56:47.49ID:bKFJknn6
2019/07/20(土) 07:00:14.85ID:bKFJknn6
私も155/84だったけど4ヶ月ダイエットして今は69まで来たよ。目標は43
一日の摂取カロリーを1000未満に計算してたまにジムでお遊び程度の運動してる
ジプレキサが断薬でビプレッソになったからかも知れないけど
1000ｋｃａｌ程度なら慣れるまでは大変だけど、慣れたら割と好きに食べられるから試してみて
一日の摂取カロリーを1000未満に計算してたまにジムでお遊び程度の運動してる
ジプレキサが断薬でビプレッソになったからかも知れないけど
1000ｋｃａｌ程度なら慣れるまでは大変だけど、慣れたら割と好きに食べられるから試してみて
2019/07/20(土) 07:24:06.69ID:goQ06Q6N
>>791
えらい
えらい
793名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/20(土) 07:39:28.64ID:XL8X082l 1000にするなら4時間歩いて2500とったほうが健康的
2019/07/20(土) 07:53:57.02ID:ywuFAAhc
まぁ、自分が長く続けられる方が一番だから
2019/07/20(土) 08:04:28.77ID:mU+ZakDJ
4時間歩くのはさすがにキツいし時間もかかる
2019/07/20(土) 08:17:30.08ID:YeOwAy5u
夜中にカップ麺を食べてしまった
2019/07/20(土) 09:41:54.42ID:z5SwFWhB
朝晩と、体重を記帳しとくのおすすめ。
夜、計測を測終えたら、次の朝それより絶対軽くなってたいんで、夜食・飲酒が意地でもできなくなるよ。
夜、計測を測終えたら、次の朝それより絶対軽くなってたいんで、夜食・飲酒が意地でもできなくなるよ。
2019/07/20(土) 10:03:17.89ID:NrqBySa6
やっぱり食べない、が1番やせるのか
2019/07/20(土) 10:36:34.64ID:jkxt1ATF
夜の主食だけおからヨーグルトにして朝晩は食前に酢キャベツ食べ始めて1ヵ月が経った
3キロ痩せた
ポケモンgoやハリーポッター魔法同盟しながらウォーキングもしてるけど嬉しい
ちなみにおやつもご飯もそこそこ食べてる
3キロ痩せた
ポケモンgoやハリーポッター魔法同盟しながらウォーキングもしてるけど嬉しい
ちなみにおやつもご飯もそこそこ食べてる
2019/07/20(土) 11:14:24.56ID:bmYcpEmD
いっそのこともう一切食べるのやめたら
2019/07/20(土) 12:01:25.92ID:wCGpxLrP
それをマジで言ってるならアホでは
2019/07/20(土) 12:07:10.31ID:DJ6NYpfy
おやつダイエット順調だよ
ただ今生理後の過食にやられてるけど
ただ今生理後の過食にやられてるけど
2019/07/20(土) 15:28:11.05ID:t8aOCphE
>>802
長くはしないでね。栄養偏ると一気に過食衝動が来ると大変だから
長くはしないでね。栄養偏ると一気に過食衝動が来ると大変だから
2019/07/20(土) 15:46:02.53ID:j4dZ5osY
2019/07/20(土) 17:02:28.55ID:CBis8Vhg
>>791みたいなダイエットしても痩せないんだけど
2019/07/20(土) 18:02:11.11ID:mOXdXoFz
2019/07/20(土) 19:08:33.65ID:YeOwAy5u
コーンフレークはダイエットに向いているんだろうか？
2019/07/20(土) 19:26:31.59ID:LH8ljreh
>>732です
今日からスルピリ無くなりました！
今日からスルピリ無くなりました！
2019/07/20(土) 20:08:08.81ID:bR1SI2/O
2019/07/20(土) 20:17:38.02ID:Ul5FR6hI
食パン食べるよりいいかなと思って朝食にフルグラ食べてたけどおやつみたいだし美味しいものがあまりないしですぐに飽きちゃったな
2019/07/20(土) 21:26:23.01ID:4SruKffV
栄養素とかガチ無視するならマーガリンつけたトーストの方がシリアルよりもカロリー低いよ
2019/07/20(土) 21:31:15.70ID:mOXdXoFz
朝はだいたいゆで卵と魚肉ソーセージと無脂肪ヨーグルト食べてるわ
タンパク質取りすぎかな
お昼はプロテイン
タンパク質取りすぎかな
お昼はプロテイン
2019/07/20(土) 23:06:05.82ID:MHTba1q+
砂糖まぶしてない甘くないコーンフレーク＋低脂肪乳ならそうカロリーいかず栄養もとれる
2019/07/20(土) 23:09:51.51ID:ETcWnBe6
>>813
オールブランと無脂肪牛乳だね
オールブランと無脂肪牛乳だね
2019/07/21(日) 04:15:08.05ID:+qsSK4OU
ミロと牛乳でええやんｗ
2019/07/21(日) 06:05:42.79ID:PcYZ0J7W
2019/07/21(日) 06:06:19.65ID:PcYZ0J7W
>>815
食物繊維欲しい
食物繊維欲しい
2019/07/21(日) 06:19:10.33ID:i6ysqbvu
>>816
いろんなダイエット最低3ヶ月はしてるんだけどなんでなんだろう。
摂取カロリーも800以下は確実だし、摂っても平均500ぐらいだったし。運動が足りないにしてもその時期はウォーキングや体幹トレーニングや筋トレはかなりしてたし。よくわかんないな。
いろんなダイエット最低3ヶ月はしてるんだけどなんでなんだろう。
摂取カロリーも800以下は確実だし、摂っても平均500ぐらいだったし。運動が足りないにしてもその時期はウォーキングや体幹トレーニングや筋トレはかなりしてたし。よくわかんないな。
2019/07/21(日) 06:49:56.45ID:wWeT1u2e
筋トレを1年続けたが体重が増えた
ご飯も減らしてるのに
ご飯も減らしてるのに
2019/07/21(日) 06:56:57.47ID:PcYZ0J7W
2019/07/21(日) 09:23:22.60ID:ENqTHVhS
>>819
筋肉がついて見た目が絞れたなら体重が増えてもいいじゃない
筋肉がついて見た目が絞れたなら体重が増えてもいいじゃない
2019/07/21(日) 11:14:24.31ID:jeKprVDD
2019/07/21(日) 11:37:09.14ID:hpTldmmo
800以下って難しいね
朝だけで500いったわ
朝だけで500いったわ
2019/07/21(日) 11:47:11.37ID:Sz74vris
あんまり摂取カロリー少なすぎると
体が飢餓モードのまま蓄えようとし続けて余計痩せなくなるよ…
自分の基礎代謝量調べてそこまでは食べた方が良いよ
体が飢餓モードのまま蓄えようとし続けて余計痩せなくなるよ…
自分の基礎代謝量調べてそこまでは食べた方が良いよ
2019/07/21(日) 13:14:49.11ID:jeKprVDD
飢餓モードまさにそれ
でも2300カロリーも食べたら食べた分だけ太ってくんだよねこれが
今は1200で運動もしてるけど
なかなか効果でなくて悲しくなるわ
でも2300カロリーも食べたら食べた分だけ太ってくんだよねこれが
今は1200で運動もしてるけど
なかなか効果でなくて悲しくなるわ
2019/07/21(日) 15:25:06.97ID:jeKprVDD
今日は70分ウォーキングしてきた、代謝上がれ
2019/07/21(日) 15:26:48.29ID:jeKprVDD
ここで毎日50キロ自転車乗って痩せたって165男は50キロで何カロリー消費してたの？
2019/07/21(日) 15:59:10.69ID:edXG+iq/
あまり極端なのは必ずリバウンドするし、800カロリーなんて引きこもりじゃなきゃ無理だ。
仕事や子育てしてれば1200カロリーでもふらふらする。
仕事や子育てしてれば1200カロリーでもふらふらする。
2019/07/21(日) 16:27:30.19ID:PcYZ0J7W
しないよ
830名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 16:51:35.53ID:Bz4zqKJU 便秘で酸化マグネシウムを毎日飲んでたら、宿便がとれたのか一気に３㎏痩せた。
2019/07/21(日) 16:56:55.65ID:I9jZR2Ws
宿便って本当にあるの?
便秘になったことがないから便が出て痩せるイメージが湧かない
便秘になったことがないから便が出て痩せるイメージが湧かない
2019/07/21(日) 17:24:08.67ID:jeKprVDD
2019/07/21(日) 17:49:31.87ID:wqEJwoX2
mctオイル飲み過ぎて下痢が止まらない
834名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/21(日) 18:17:07.42ID:Bz4zqKJU うん、下痢になるね。
一度出きったら容量を減らすのがいいと思う。
一度出きったら容量を減らすのがいいと思う。
2019/07/21(日) 18:49:32.63ID:wWeT1u2e
>>833
アイ キャント ストップ
アイ キャント ストップ
2019/07/21(日) 19:21:31.98ID:q8Qg4mrA
自分が内科行った時は先生に宿便があるって言われたよ
2019/07/21(日) 20:09:06.43ID:oHETqe+A
>>835
ザ ロンリネス
ザ ロンリネス
2019/07/21(日) 22:36:00.69ID:mg2gukeX
>>837
どうしてなの
どうしてなの
2019/07/21(日) 23:44:10.15ID:J2p94Gka
>>838
悲しみが止まらない
悲しみが止まらない
2019/07/22(月) 10:43:10.11ID:kBQQj/DW
サイクリング50キロで何時間かかるの？
841名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/22(月) 11:24:29.16ID:QJyfAt4Z >>840
３時間くらい。信号待ちとかあるからね。
３時間くらい。信号待ちとかあるからね。
2019/07/22(月) 13:44:08.66ID:ss/7fxNh
脂肪1kg=7200kcal
食事制限しなくても毎日240kcal運動したら毎月1kgずつ減る理屈は本当だった
人目が気になって散歩は続かなかったから家の中でエアロバイク漕いでた
30分で300kcalの消費
一年で12kg減らす計画だったけど自然と食事量も減ったから15kg減量出来た
医者がジプレキサ変更してくれた
目標までまだ10kgもあるけどこのまま続けるつもり
食事制限よりもエアロ漕ぐ方が楽だったよ
食事制限しなくても毎日240kcal運動したら毎月1kgずつ減る理屈は本当だった
人目が気になって散歩は続かなかったから家の中でエアロバイク漕いでた
30分で300kcalの消費
一年で12kg減らす計画だったけど自然と食事量も減ったから15kg減量出来た
医者がジプレキサ変更してくれた
目標までまだ10kgもあるけどこのまま続けるつもり
食事制限よりもエアロ漕ぐ方が楽だったよ
2019/07/22(月) 14:12:40.08ID:ocAZHZTC
−15kgすごいなあ
ジプレキサも変更してもらえてよかったね
自分もがんばろ
ジプレキサも変更してもらえてよかったね
自分もがんばろ
2019/07/22(月) 14:13:31.33ID:ocAZHZTC
ごめんなぜかマイナスが文字化けた
2019/07/22(月) 14:17:53.90ID:NRew1FNr
2019/07/22(月) 14:23:36.98ID:NfiguKSE
エアロは場所を取るのと、長時間やると尾てい骨が痛いのが難なんだよな
2019/07/22(月) 14:25:58.10ID:r9WTWcF4
なんか椅子に座ったまま足だけこげるエアロみたいなのあるよね
あれダメなのかな、
あれダメなのかな、
2019/07/22(月) 14:38:50.61ID:Q7j13vqi
2019/07/22(月) 15:44:10.88ID:NfiguKSE
2019/07/22(月) 15:56:30.15ID:ss/7fxNh
>>842です
エアロバイクはブックオフで2000円のです
新品でもアマゾンやホムセンで1万円しないのがあるみたい
お尻は痛くなる人多いみたいだけど数日で慣れるよ、最初は低反発枕敷くとか
自分は巨デブだから今のサドルは3個目
散歩は30分歩いても90kcalしか消費出来ないからクーラーの真下でエアロ漕ぐのが一番コスパが良いと思う
汚い話し、具合悪くて入浴が中々出来なかったけど、エアロ漕ぐと汗かくからその勢いでシャワーせざるを得なくなって良い習慣にもなった
食べても食べてもまだ食べたくなる薬飲んでいるんだから食事制限はしてない
食べ過ぎてもエアロ漕いでチャラにしてる
今吉本の会見見ながら漕いでたら1時間以上経ったよ
エアロバイクはブックオフで2000円のです
新品でもアマゾンやホムセンで1万円しないのがあるみたい
お尻は痛くなる人多いみたいだけど数日で慣れるよ、最初は低反発枕敷くとか
自分は巨デブだから今のサドルは3個目
散歩は30分歩いても90kcalしか消費出来ないからクーラーの真下でエアロ漕ぐのが一番コスパが良いと思う
汚い話し、具合悪くて入浴が中々出来なかったけど、エアロ漕ぐと汗かくからその勢いでシャワーせざるを得なくなって良い習慣にもなった
食べても食べてもまだ食べたくなる薬飲んでいるんだから食事制限はしてない
食べ過ぎてもエアロ漕いでチャラにしてる
今吉本の会見見ながら漕いでたら1時間以上経ったよ
2019/07/22(月) 16:03:28.81ID:XxiR7I/+
>>849
ありがとうございます！
ありがとうございます！
2019/07/22(月) 16:20:42.51ID:Ofupq7ii
自分もエアロバイク漕いでる
読書したりアニメ見たりするのが日課の人はそれをやっていいのはエアロバイク漕いでるときだけって決めたらやる気出るよ
個人差あると思うけど
読書したりアニメ見たりするのが日課の人はそれをやっていいのはエアロバイク漕いでるときだけって決めたらやる気出るよ
個人差あると思うけど
2019/07/22(月) 16:48:19.70ID:fP/J+I2G
低カロリーダイエットしながら筋トレしたらどうなる？
2019/07/22(月) 17:00:06.60ID:kBQQj/DW
2019/07/22(月) 17:04:09.88ID:fP/J+I2G
>>854
重い負荷かけてるんでね？
重い負荷かけてるんでね？
2019/07/22(月) 20:48:52.38ID:xSD2wMO/
2019/07/23(火) 00:01:04.70ID:hXLhitQA
10年くらい拒食でガリガリだったんだけどそのあと鬱になって過食になって155/62キロまで増えてしまった
今なんとか1800カロリーくらいで押さえて週3ウォーキングしてるけど全く痩せない
医者に相談したら1300まで減らすこと、特に糖質を減らすといいよ言われたのであすけんをはじめる
今なんとか1800カロリーくらいで押さえて週3ウォーキングしてるけど全く痩せない
医者に相談したら1300まで減らすこと、特に糖質を減らすといいよ言われたのであすけんをはじめる
2019/07/23(火) 02:59:01.74ID:/ClINWhL
ピンク色の錠剤ってあります？
2019/07/23(火) 03:04:48.91ID:LQBDhiIb
コーラック？
2019/07/23(火) 06:58:22.31ID:yqc0JZ2y
なんで夜中はすごい腹が減るんだ
日中は我慢出来るのに
日中は我慢出来るのに
2019/07/23(火) 07:33:56.01ID:LS8PBd3F
>>858
クエチアピンならピンク～茶褐色の間ぐらいの色だけど
クエチアピンならピンク～茶褐色の間ぐらいの色だけど
862名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/23(火) 08:51:22.21ID:OhJpm9vu2019/07/23(火) 10:33:08.14ID:z3rKrwUk
2019/07/23(火) 11:24:26.46ID:+ajmvM6D
肥満外来に頼りたくなるけど食事云々言われたりするだけなんだろうか
2019/07/23(火) 12:06:19.13ID:xzK8twpH
2019/07/23(火) 12:14:25.54ID:wRueWbfx
朝と昼で536ｷﾛｶﾛﾘｰ食してしまった
2019/07/23(火) 12:16:32.32ID:wRueWbfx
仰向けに寝てばかりいるとお腹はもちろんだけど背中に肉付かない？
背中の肉が持てるんだけど持てる人いる？
後ろ姿ってなかなか自分で見ないからあまりのだらしなさにびびった
背中の肉が持てるんだけど持てる人いる？
後ろ姿ってなかなか自分で見ないからあまりのだらしなさにびびった
2019/07/23(火) 12:24:49.30ID:3MF20jTp
ミートソーススパゲッティ食べた。少なめに。
ランチはパスタとかいうのが好きでないので私はスパゲッティと呼ぶ。
ランチはパスタとかいうのが好きでないので私はスパゲッティと呼ぶ。
2019/07/23(火) 12:25:46.21ID:KAhwZT4F
朝と昼で358ｷﾛｶﾛﾘｰ食してしまった
2019/07/23(火) 12:50:37.83ID:2HhBxLoU
朝と昼で1553ｷﾛｶﾛﾘｰ食してしまった
2019/07/23(火) 13:02:58.83ID:3MF20jTp
私は朝と昼で440ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
2019/07/23(火) 13:09:31.62ID:8zDvYx0D
俺は朝と昼で１０００くらい
2019/07/23(火) 14:36:11.03ID:0cR7gggs
今日はもう
水とお茶だけで我慢する
水とお茶だけで我慢する
2019/07/23(火) 15:34:44.53ID:3M201+eL
>>864
私は二件いったけどその通りだった
自分としては、食事管理はしっかりやってるし間食はしない、運動もしてる、生活は文句のつけようがないから、アドバイスのもらいようもなかった。
薬ももらえないし（防風通聖散は飲んでる）、何しにいったんだか。
私は二件いったけどその通りだった
自分としては、食事管理はしっかりやってるし間食はしない、運動もしてる、生活は文句のつけようがないから、アドバイスのもらいようもなかった。
薬ももらえないし（防風通聖散は飲んでる）、何しにいったんだか。
2019/07/23(火) 15:36:02.17ID:LS8PBd3F
>>865
パケに入ってる状態なら裏に商品名が書いてあるからそれで調べても分かるよ
パケに入ってる状態なら裏に商品名が書いてあるからそれで調べても分かるよ
2019/07/23(火) 15:37:01.43ID:Rmfa7Lrl
2019/07/23(火) 16:00:09.20ID:wRueWbfx
背中の肉持てる人いないの？
2019/07/23(火) 16:08:51.57ID:GMvIbDYn
やって見たけどもてない
摘もうとすると痛いわ....
摘もうとすると痛いわ....
2019/07/23(火) 17:55:05.70ID:9wMav5lv
二郎食いたい
2019/07/23(火) 20:08:14.78ID:wRueWbfx
>>878
ナンキロですか？体重
ナンキロですか？体重
2019/07/23(火) 20:12:46.66ID:GMvIbDYn
155/49
2019/07/23(火) 21:39:29.16ID:sfGiO6mg
鬱のせいなのか、PMSなのか分からない
でも生理前がすごくつらい
食欲も増す…同じような人、改善した人いますか？
でも生理前がすごくつらい
食欲も増す…同じような人、改善した人いますか？
2019/07/23(火) 21:46:49.28ID:3M201+eL
2019/07/24(水) 02:16:17.17ID:7tZWj444
2019/07/24(水) 07:14:53.88ID:Ut/EZoUz
男の方が痩せやすいのかな？
2019/07/24(水) 07:20:01.34ID:2jYoEugA
2019/07/24(水) 07:20:55.34ID:KcSYmuK5
ウンコー！
ごめん言いたくなった
ごめん言いたくなった
2019/07/24(水) 07:23:52.87ID:h+iDP90k
父が癌の治療薬で
ホルモンの関係で身体が女性的になり太りやすくなるので食事に気をつけるようにと医者から言われたらしいので
女性のほうが男性より太りやすいんだと思う
ホルモンの関係で身体が女性的になり太りやすくなるので食事に気をつけるようにと医者から言われたらしいので
女性のほうが男性より太りやすいんだと思う
2019/07/24(水) 07:32:20.68ID:2jYoEugA
>>888
ふむふむ、やっぱ女は子供を産むって機能があるから脂肪で身体守るっていう風に出来てるのかね
ふむふむ、やっぱ女は子供を産むって機能があるから脂肪で身体守るっていう風に出来てるのかね
2019/07/24(水) 17:05:46.19ID:6ojoRARg
生理普通にある方がましだよ
痩せ期間あるから、病気で黄体ホルモン飲んでるけどずっと生理前状態だよ。太るし痩せない
おまけに疲れやすいし肌も汚くなるしで良いことない
痩せ期間あるから、病気で黄体ホルモン飲んでるけどずっと生理前状態だよ。太るし痩せない
おまけに疲れやすいし肌も汚くなるしで良いことない
2019/07/24(水) 17:10:47.95ID:6ojoRARg
セロクエルとかジプレキサもホルモン弄ってずっと妊娠中状態になるんやて、私は辞めたけど
長く飲んでると男でも高プロラクチン血症になりやすいから定期的に血液監査した方が良いと思うわ
プロラクチン高いと脳に腫瘍できるんだって、医者が言ってた。まぁ飲まなきゃ生きていけない人以外はメジャーは長く飲むもんじゃないと思う
長く飲んでると男でも高プロラクチン血症になりやすいから定期的に血液監査した方が良いと思うわ
プロラクチン高いと脳に腫瘍できるんだって、医者が言ってた。まぁ飲まなきゃ生きていけない人以外はメジャーは長く飲むもんじゃないと思う
2019/07/24(水) 19:26:08.45ID:kmTy2eUz
>>842です
エアロバイクはブックオフで2000円のです
新品でもアマゾンやホムセンで1万円しないのがあるみたい
お尻は痛くなる人多いみたいだけど数日で慣れるよ、最初は低反発枕敷くとか
自分は巨デブだから今のサドルは3個目
散歩は30分歩いても90kcalしか消費出来ないからクーラーの真下でエアロ漕ぐのが一番コスパが良いと思う
汚い話し、具合悪くて入浴が中々出来なかったけど、エアロ漕ぐと汗かくからその勢いでシャワーせざるを得なくなって良い習慣にもなった
食べても食べてもまだ食べたくなる薬飲んでいるんだから食事制限はしてない
食べ過ぎてもエアロ漕いでチャラにしてる
今吉本の会見見ながら漕いでたら1時間以上経ったよ
エアロバイクはブックオフで2000円のです
新品でもアマゾンやホムセンで1万円しないのがあるみたい
お尻は痛くなる人多いみたいだけど数日で慣れるよ、最初は低反発枕敷くとか
自分は巨デブだから今のサドルは3個目
散歩は30分歩いても90kcalしか消費出来ないからクーラーの真下でエアロ漕ぐのが一番コスパが良いと思う
汚い話し、具合悪くて入浴が中々出来なかったけど、エアロ漕ぐと汗かくからその勢いでシャワーせざるを得なくなって良い習慣にもなった
食べても食べてもまだ食べたくなる薬飲んでいるんだから食事制限はしてない
食べ過ぎてもエアロ漕いでチャラにしてる
今吉本の会見見ながら漕いでたら1時間以上経ったよ
2019/07/25(木) 06:12:14.15ID:6ir/ny0w
2019/07/25(木) 08:01:37.47ID:orBxwSK0
強い薬を飲んでてダイエットは難しいのかな？
ジプレキサ15ミリなんだけど
ジプレキサ15ミリなんだけど
2019/07/25(木) 08:08:59.89ID:A/UIPujQ
2019/07/25(木) 13:35:42.29ID:jV3gslVr
1度買ったけど旦那に売られたんだよなぁ
邪魔だって…
邪魔だって…
2019/07/25(木) 15:10:31.37ID:A/UIPujQ
精神科医って患者に太った痩せたって言うのやっぱ禁句なのかな
13ｋｇ落としたけど何も言われないからまだまだ気づかないレベルかと不安
まぁ82→69っていうデブ範囲内なんだけど 155だし
13ｋｇ落としたけど何も言われないからまだまだ気づかないレベルかと不安
まぁ82→69っていうデブ範囲内なんだけど 155だし
2019/07/25(木) 15:26:17.30ID:GTyndiBz
ジプレキサ7.5mgとセロクエル100mg飲んでるけど異常にお腹すくとか食欲増すとかはないや
減量中でなく維持モードだけど体重も変動してない
まだ2週間ほどだからこれからどうなるかわからないけど
減量中でなく維持モードだけど体重も変動してない
まだ2週間ほどだからこれからどうなるかわからないけど
2019/07/25(木) 16:06:43.22ID:fXUHVrUB
内科で、前回受診（２年前）より15キロ以上太ったからと、糖尿の検査をされた。
結果、糖尿とは真逆で、インスリンが出過ぎてた。
糖尿じゃなくてほっとしたのもつかの間、インスリンの過剰分泌＝『肥満しやすい体質』になるとのこと。しかも、食事制限や健康な食生活をしてても太る。
で、悲しいことにインスリンの過剰分泌になる原因は、『肥満』なの。
つまり、
服薬 → 肥満 → インスリンの過剰分泌 →さらに肥満 → インスリンの…
と肥満スパイラルに入ってしまうわけ。
とりあえず、糖の排出を促す『ジャディアンス』という薬を処方された。
この薬で数キロ～10キロくらい落とせる人もいるって！ 期待しちゃう。
長文失礼しました。
同じような人がいたら参考になればと思って。
結果、糖尿とは真逆で、インスリンが出過ぎてた。
糖尿じゃなくてほっとしたのもつかの間、インスリンの過剰分泌＝『肥満しやすい体質』になるとのこと。しかも、食事制限や健康な食生活をしてても太る。
で、悲しいことにインスリンの過剰分泌になる原因は、『肥満』なの。
つまり、
服薬 → 肥満 → インスリンの過剰分泌 →さらに肥満 → インスリンの…
と肥満スパイラルに入ってしまうわけ。
とりあえず、糖の排出を促す『ジャディアンス』という薬を処方された。
この薬で数キロ～10キロくらい落とせる人もいるって！ 期待しちゃう。
長文失礼しました。
同じような人がいたら参考になればと思って。
2019/07/25(木) 16:20:04.29ID:A/UIPujQ
>>899
出してくれればの話じゃ…
出してくれればの話じゃ…
2019/07/25(木) 16:54:31.72ID:21ihlM2K
2019/07/25(木) 17:05:42.38ID:fXUHVrUB
検査名はわからないけど、血糖値の変化を調べる検査。
朝の空腹時に病院でブドウ糖液を飲んで、30分ごとに採血。2時間で終了。
血糖値高めの妊婦さんが、よくやるそうだよ。
一週間待って今日結果を聞きに行ったら、「糖尿ではない、けどかなりよくない状態」って。
血糖値は時間とともに下がってたけど、インスリンが人の５倍くらい出てたんだ。
朝の空腹時に病院でブドウ糖液を飲んで、30分ごとに採血。2時間で終了。
血糖値高めの妊婦さんが、よくやるそうだよ。
一週間待って今日結果を聞きに行ったら、「糖尿ではない、けどかなりよくない状態」って。
血糖値は時間とともに下がってたけど、インスリンが人の５倍くらい出てたんだ。
2019/07/25(木) 17:37:19.04ID:Gz72m9TN
2019/07/25(木) 17:45:27.81ID:21ihlM2K
2019/07/25(木) 17:46:33.16ID:21ihlM2K
>>902
血糖値は普通だったんですか？
血糖値は普通だったんですか？
2019/07/25(木) 17:51:17.99ID:fXUHVrUB
2019/07/25(木) 18:07:54.41ID:1YhVKkxV
2019/07/25(木) 18:28:54.39ID:f02/emcj
>>907
ワラタ
ワラタ
2019/07/25(木) 22:07:25.12ID:dvlafeV/
5キロ痩せてから停滞期に入ってアップルパイとガーリックフランス食べちゃった
パイやパンは太るのにダメだなあ
明日から帰省するから母の作ったご飯食べないわけに行かないし一気に太りそう
1週間後に帰ってきたら糖質制限再開するわ
パイやパンは太るのにダメだなあ
明日から帰省するから母の作ったご飯食べないわけに行かないし一気に太りそう
1週間後に帰ってきたら糖質制限再開するわ
910名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/25(木) 22:20:58.77ID:iS2zFV+o 薬飲んでる人は浮腫んでるし食事制限が多いから10kg落ちた程度じゃ裸でもない限りわからんよ
2019/07/26(金) 05:57:16.49ID:GhO+cE8t
>>910
そうか、浮腫か。盲点だったわ
そうか、浮腫か。盲点だったわ
912名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/26(金) 06:05:37.53ID:VT2BINd8 >>911
舌回し体操がいいよ
舌回し体操がいいよ
2019/07/26(金) 06:58:06.38ID:GhO+cE8t
>>912
顔のたるみにもいいかな？最近してるんだけど
顔のたるみにもいいかな？最近してるんだけど
2019/07/26(金) 07:10:24.02ID:X2N6Nwg6
腹と顔だけで良いから痩せてくれ
2019/07/26(金) 07:19:11.85ID:k/lpwd++
パンパンでゴムボールのような気分
916名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/26(金) 08:48:22.74ID:VT2BINd8 >>913
もちろん
外なら口の中で
誰もいないなら舌を出して
やり方はいろいろ調べたらのってるよ
あと想像以上にキツイから注意してね
もともと笑わない喋らないような人だと５日もあれば効果が出てくる
頑張って
もちろん
外なら口の中で
誰もいないなら舌を出して
やり方はいろいろ調べたらのってるよ
あと想像以上にキツイから注意してね
もともと笑わない喋らないような人だと５日もあれば効果が出てくる
頑張って
2019/07/26(金) 12:04:02.54ID:FeBmlbyZ
>>916
なに？ フェラチオのはなし？
なに？ フェラチオのはなし？
918名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/26(金) 12:37:50.85ID:s3H241/E >>917
黙れソチン
黙れソチン
2019/07/26(金) 13:13:51.18ID:FeBmlbyZ
>>918
まあそういわずにやってみなよ
まあそういわずにやってみなよ
2019/07/26(金) 13:33:10.51ID:9tyNEKk9
俺は口内発射派だ
2019/07/26(金) 14:45:13.27ID:5R6u41Mv
血糖値高くないけど、そんな薬飲んだらやばいかなぁ
もう薬に頼らないと痩せない気がする…
もう薬に頼らないと痩せない気がする…
922名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/26(金) 15:39:18.01ID:s3H241/E 完璧や目標を焦るからダメなんだよ
だからドカ食いとかしちゃう
今日できる事をちょっとでも我慢や運動すればプラスにはなるよ
だからドカ食いとかしちゃう
今日できる事をちょっとでも我慢や運動すればプラスにはなるよ
2019/07/26(金) 16:24:38.22ID:37GS9EU6
2019/07/26(金) 16:33:30.58ID:IfN6ZPlc
>>921
えっ血糖値が高いのと逆パターンなんやないの？
インスリンが出過ぎるってのはじめて聞いて病名がよくわからないけど
そんな痩せ薬あったら自分も飲みたいけど
まずは病院で検査してみようかなぁ、何て言って検査してもらえばいいのか、うーん
えっ血糖値が高いのと逆パターンなんやないの？
インスリンが出過ぎるってのはじめて聞いて病名がよくわからないけど
そんな痩せ薬あったら自分も飲みたいけど
まずは病院で検査してみようかなぁ、何て言って検査してもらえばいいのか、うーん
2019/07/26(金) 16:39:24.36ID:GhO+cE8t
2019/07/26(金) 16:51:52.70ID:5R6u41Mv
>>924
私違う人
私違う人
2019/07/26(金) 17:04:56.33ID:IfN6ZPlc
>>925
毒？
毒？
2019/07/26(金) 17:56:52.14ID:GhO+cE8t
>>927
その通りそのまま
その通りそのまま
2019/07/26(金) 18:01:26.03ID:IfN6ZPlc
薬はみんな副作用あるよ
2019/07/26(金) 18:40:25.86ID:GqEmQDi7
薬で25キロ太って無呼吸症候群と低血糖で
昼間の仕事中に寝落ちしてしまう（意識なくなる）ことが多くなって死にたい…
死にたいから薬飲んでるのに薬のせいで死にたくなるってなんなんだ。
ようやく5キロ痩せたけど、ほんと体重落ちにくいね。
昼間サラダ、夜豆腐とかにしてる。
昼間の仕事中に寝落ちしてしまう（意識なくなる）ことが多くなって死にたい…
死にたいから薬飲んでるのに薬のせいで死にたくなるってなんなんだ。
ようやく5キロ痩せたけど、ほんと体重落ちにくいね。
昼間サラダ、夜豆腐とかにしてる。
2019/07/26(金) 18:43:12.24ID:i0yHwLMT
みんな大変だね
私はダイエット中停滞期もなかったし月に3kgは順調に痩せていってたし
まあその分努力もしてたけど
私はダイエット中停滞期もなかったし月に3kgは順調に痩せていってたし
まあその分努力もしてたけど
2019/07/26(金) 19:36:54.38ID:X2N6Nwg6
皆さん何歳ですか？
年齢のせいとかもあるのかなあと思って
年齢のせいとかもあるのかなあと思って
2019/07/26(金) 19:37:21.67ID:/8kpYqya
現在７８キログラム過去最高
吐き気と過敏性腸症候群もある
吐き気と過敏性腸症候群もある
2019/07/26(金) 20:14:11.53ID:i0yHwLMT
>>933
それって機能性ディスペプシアとは違う病気？
それって機能性ディスペプシアとは違う病気？
2019/07/26(金) 21:40:22.46ID:5R6u41Mv
2019/07/26(金) 22:45:10.91ID:Fj81U+cR
2019/07/26(金) 23:20:31.46ID:/8kpYqya
2019/07/27(土) 09:00:47.48ID:pPcWLQt8
昨日のダイエット番組で不眠症の人が食べる量は普通なのに４日位眠らないから140キロ位になってるのを見てやっぱり眠らないと太るんだな～と
2019/07/27(土) 09:06:00.07ID:KwNs9TGl
ホントかよw
2019/07/27(土) 09:23:51.02ID:HIOOIurk
女の人だけどガチだったよ
2019/07/27(土) 11:23:26.75ID:asWOBxnQ
糖尿病診断されちまった
179，91キロじゃ仕方ないのかもしれんが
179，91キロじゃ仕方ないのかもしれんが
2019/07/27(土) 12:07:24.37ID:5ZIhQZWi
171、93でもあえて言われるなら脂肪肝くらいだ
どか食いするタイプじゃないからかな
どか食いするタイプじゃないからかな
2019/07/27(土) 12:19:05.01ID:GimkyePN
>>732です。
私も90kgだよー（╹◡╹）v
私も90kgだよー（╹◡╹）v
2019/07/27(土) 13:28:57.42ID:iDNSH8PM
170cm 67kg
73→78→65ときて平均体重まで後少しのところで減らなくなった
食事制限だけでは限界
運動しなきゃいけないのにやる気が出ない
73→78→65ときて平均体重まで後少しのところで減らなくなった
食事制限だけでは限界
運動しなきゃいけないのにやる気が出ない
2019/07/27(土) 13:40:38.36ID:tALluYkS
DNPほしい
2019/07/27(土) 14:24:56.05ID:JmWPLk4S
健康と 坊主が似合う女性になりたいから頑張る！
今69 理想は平均体重
今69 理想は平均体重
2019/07/27(土) 14:36:50.28ID:F/jl3lHo
坊主？
2019/07/27(土) 15:18:32.07ID:N5wzXwFI
2019/07/27(土) 15:50:20.31ID:MofvkqCX
>>941
私も糖尿病だよ！153/86のガチデブ
私も糖尿病だよ！153/86のガチデブ
2019/07/27(土) 15:53:51.13ID:tALluYkS
>>949
私も154/85の時あった。なんとかして62にしたけど
私も154/85の時あった。なんとかして62にしたけど
2019/07/27(土) 15:59:19.66ID:F/jl3lHo
>>949
肥満外来とか行ってる？
肥満外来とか行ってる？
2019/07/27(土) 16:43:40.88ID:5ZIhQZWi
糖尿病って一回なったら治らないんじゃない？
食生活がっつり改めてるの？
食生活がっつり改めてるの？
2019/07/27(土) 16:58:26.46ID:N5wzXwFI
>>952
調べたら糖尿病は治るとか治らないとか言う概念は無いみたい
正常範囲内に血糖値をコントロールし続けるって事だから健康的な食生活や運動を
続けるという事を「治療」と考えるなら治る病気では無い。投薬が続くならそれは治療で
間違い無いと思うけどね
調べたら糖尿病は治るとか治らないとか言う概念は無いみたい
正常範囲内に血糖値をコントロールし続けるって事だから健康的な食生活や運動を
続けるという事を「治療」と考えるなら治る病気では無い。投薬が続くならそれは治療で
間違い無いと思うけどね
2019/07/27(土) 17:14:35.72ID:pPcWLQt8
>>948
だね、しかも柔道黒帯でイケメンデブセン彼氏いるし
仕事何やってるとかいわないし
謎が多かった
でも家ではそもそも布団にも入らないし酷いときは４日徹夜ざらって言ってたからあまり眠りたくないから困ってないんだろうね、太る以外
だね、しかも柔道黒帯でイケメンデブセン彼氏いるし
仕事何やってるとかいわないし
謎が多かった
でも家ではそもそも布団にも入らないし酷いときは４日徹夜ざらって言ってたからあまり眠りたくないから困ってないんだろうね、太る以外
2019/07/27(土) 17:24:59.74ID:MofvkqCX
2019/07/27(土) 17:25:50.59ID:MofvkqCX
>>950
なにして痩せた？60キロ代はとりあえずの目標だ！
なにして痩せた？60キロ代はとりあえずの目標だ！
2019/07/27(土) 18:33:16.67ID:tALluYkS
2019/07/27(土) 19:01:56.53ID:MofvkqCX
>>957
40キロ代はすごい！納豆も豆腐も苦手だから真似は出来ないけど私も頑張ろう
40キロ代はすごい！納豆も豆腐も苦手だから真似は出来ないけど私も頑張ろう
2019/07/27(土) 20:33:32.64ID:e6qEDQMP
夜食のラーメンをところてんにしました
2019/07/27(土) 21:11:33.36ID:+JnzFabH
空腹だと寝られないんだよね
2019/07/27(土) 21:23:19.13ID:3NK+7FZE
分かる
でも、安定剤飲むと寝られるありがたさ
でも、安定剤飲むと寝られるありがたさ
2019/07/27(土) 22:04:54.61ID:e6qEDQMP
薬飲むとお腹空くんだけど、、、
2019/07/28(日) 06:35:02.55ID:rcESTW3+
精神科の薬はお腹が空くように出来ているんだよ
2019/07/28(日) 06:37:06.48ID:xfDII7EY
眠剤は朝眠気が残るし過食しちゃうからトリプトファン のサプリ飲んだら結構眠れるし朝は快適だしいいかも
2019/07/28(日) 06:58:42.96ID:XJSme3kL
寝る前にルネスタ飲んでます。
なかなか眠くならないし、口の中が苦くなるし、それが不快で食べ物で口直ししてしまう…
これで18キロ太りました
なかなか眠くならないし、口の中が苦くなるし、それが不快で食べ物で口直ししてしまう…
これで18キロ太りました
2019/07/28(日) 07:04:48.19ID:ThhkjNHE
>>954
あの人、普通にニートだと思う。確かに体重減らしたのは立派だけど
口ばっかり達者でネット民の悪い所煮詰めた様な、デブの悪い所煮詰めた感じ
自分にも当てはまるから分かるｗ昼寝してんだろ、普段は
あの人、普通にニートだと思う。確かに体重減らしたのは立派だけど
口ばっかり達者でネット民の悪い所煮詰めた様な、デブの悪い所煮詰めた感じ
自分にも当てはまるから分かるｗ昼寝してんだろ、普段は
967名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/28(日) 07:24:02.65ID:FY6lnMrY 人や結果に裏切られたりしてメンタルやられたお前らにアドバイス
筋肉は裏切らない
筋肉は裏切らない
2019/07/28(日) 07:49:43.13ID:mUh8WXT0
2019/07/28(日) 08:33:03.44ID:Qrp6TbhY
腕の筋肉ってどうやってつけるの？ダンベルか腕立て伏せ？
二の腕の後ろがタプタプで気持ち悪いんだけどどうにすれば減らせられるんだろう？
二の腕の後ろがタプタプで気持ち悪いんだけどどうにすれば減らせられるんだろう？
2019/07/28(日) 09:56:13.95ID:6vQlR0ue
>>969
タコ糸で縛れば
タコ糸で縛れば
2019/07/28(日) 10:54:24.70ID:iDZmGlIy
>>970
ハム（笑）（笑）
ハム（笑）（笑）
2019/07/28(日) 11:17:40.61ID:Qrp6TbhY
>>955
素朴な疑問なんだけど妊娠中も抗うつ剤や睡眠薬飲んでいたんですか？
素朴な疑問なんだけど妊娠中も抗うつ剤や睡眠薬飲んでいたんですか？
2019/07/28(日) 14:54:25.60ID:7l3mt2Bh
>>972
妊娠中にも大丈夫な薬を飲んで産後は母乳止める薬も飲んでミルクでしたよ
妊娠中にも大丈夫な薬を飲んで産後は母乳止める薬も飲んでミルクでしたよ
2019/07/28(日) 15:05:50.30ID:ThhkjNHE
>>969
後ろ手バイバイ ぐぐって
後ろ手バイバイ ぐぐって
2019/07/28(日) 17:11:18.56ID:Qrp6TbhY
2019/07/28(日) 17:25:29.57ID:7l3mt2Bh
2019/07/28(日) 17:26:23.01ID:7l3mt2Bh
ごめん精神科ではみんざいやら向精神薬、産婦人科では母乳止める薬って事です
2019/07/28(日) 19:22:59.04ID:Qrp6TbhY
>>976
いえいえ、ありがとうございます。向精神薬も飲んでたんですか？
いえいえ、ありがとうございます。向精神薬も飲んでたんですか？
2019/07/29(月) 07:33:34.33ID:xmrYTWkN
クーラーを我慢して汗をダラダラかいたら
痩せるんだろうか？
痩せるんだろうか？
2019/07/29(月) 08:00:36.72ID:YXjoBan6
脱水で一時的に体重は減るだろうけど、それは痩せたとは言わない。
分かってるんだろう？
分かってるんだろう？
2019/07/29(月) 08:24:35.06ID:BGHvkjPo
ダイエットって大変だよね
2019/07/29(月) 08:49:34.45ID:9q5BUlzT
炭水化物抜きダイエットとかしてるひとはずっと痩せてからもそれを続けていくのかな
糖質抜きダイエットはリバウンドしやすいからその後の食事が難しいよね
糖質抜くのは簡単なんだけど維持がな
糖質抜きダイエットはリバウンドしやすいからその後の食事が難しいよね
糖質抜くのは簡単なんだけど維持がな
2019/07/29(月) 09:20:46.05ID:u101Ls7f
2019/07/29(月) 09:57:32.74ID:kTV+Puku
糖質抜いたことあるけど、お金かかるし痩せなかったわ…
2019/07/29(月) 10:52:31.90ID:Ob3o49EA
肉抜きしてた時は顔が細くなって痩せた？と言われた
けど鶏肉くらいは食べないとビタミン不足でしんどかった
けど鶏肉くらいは食べないとビタミン不足でしんどかった
2019/07/29(月) 13:19:04.73ID:8U19Jwy3
2019/07/29(月) 15:37:15.57ID:0vUP3+Rt
炭水化物なしダイエットやり始めてから1ヶ月で4kg痩せたよ
一生この生活を続ければリバウンドしない
一生この生活を続ければリバウンドしない
2019/07/29(月) 15:39:29.95ID:Ob3o49EA
老化が早くなるらしいよ
2019/07/29(月) 15:43:57.89ID:Vie/D52h
食事なしダイエットやり始めてから１ヶ月で10㎏痩せたよ
一生この生活を続ければリバウンドしない
一生この生活を続ければリバウンドしない
2019/07/29(月) 15:46:46.32ID:L2zG2HHe
私は食事なしダイエット一週間で10kg痩せた
2019/07/29(月) 15:47:16.03ID:V8nYr5xG
遺伝子検査したら糖質制限無意味で脂質で太るタイプだった
今までゆるく糖質制限してたけど止めてカロリー制限と脂質制限に切り替える
今までゆるく糖質制限してたけど止めてカロリー制限と脂質制限に切り替える
2019/07/29(月) 15:51:17.00ID:L2zG2HHe
>>988
そりゃそうだよな、炭水化物摂りすぎると糖化するって言うし
そりゃそうだよな、炭水化物摂りすぎると糖化するって言うし
2019/07/29(月) 16:17:45.00ID:9q5BUlzT
2019/07/29(月) 16:38:07.89ID:Q47XVKGH
>>993
基本的に食べないで、付き合いや会食があれば少し食べるってとこに落ち着くんじゃない？
基本的に食べないで、付き合いや会食があれば少し食べるってとこに落ち着くんじゃない？
2019/07/29(月) 17:05:12.16ID:0vUP3+Rt
雑魚どもの嫉妬が心地よい
2019/07/29(月) 17:45:35.86ID:uC+fVLtb
炭水化物抜きダイエットで25kg痩せて今は好きなだけ食べてもリバウンドしてない私勝ち組
2019/07/29(月) 18:03:05.26ID:fjlQM1B/
2019/07/29(月) 18:10:13.18ID:7TxXupTr
服薬しながらでも炭水化物抜いていいのか
とりあえず夜だけ抜こうかなと思うけど
とりあえず夜だけ抜こうかなと思うけど
2019/07/29(月) 18:38:06.21ID:D3fRAJfq
>>997
乙
乙
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/29(月) 18:38:12.26ID:3Wc/DdbV うめ
10011001
Over 1000Thread このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 54日 0時間 18分 13秒
新しいスレッドを立ててください。
life time: 54日 0時間 18分 13秒
10021002
Over 1000Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニュース
- 高市早苗氏「ロシアっちゅーのは歴史的に絶対に国際約束を守らん」「武力で国境線が動くと認めれば、日本にとって明日は我が身」 ★2 [お断り★]
- 【ミャンマー地震】日本ユニセフ協会、緊急募金の受け付けを開始 [シャチ★]
- 【すき家】相次ぐ異物混入事態に謝罪＆全店を一時閉店へ「大変重く受け止めております」★2 [香味焙煎★]
- 【兵庫】斎藤・兵庫県知事 “うそ八百発言”から1年、自身への処分なく「襟をただす」「告発は中傷」繰り返す ★6 [ぐれ★]
- 備蓄米が店頭に 5キロ3000円台の見込み 小規模スーパーに不満 [蚤の市★]
- ひろゆき氏、ナプキン無料配布に持論 「日本人の多くは若い女性が得するのが嫌いなので」 [冬月記者★]
- 【実況】博衣こよりのえちえちポケポケランクマ🧪★4
- 【動画】 イギリス、とんでもないことになっていた…これ日本の未来だからお前らも覚悟しとけよ [434776867]
- 【悲報】暇空茜さん、起訴状を公開してマネタイズしてしまうWWWWWWWWW [935793931]
- 江頭２時？とかいうユーチューバー、TBSオールスター感謝祭で永野芽郁を追いかけ回し、大号泣させて炎上中www [779857986]
- 日本、起業がめちゃ少ないという事実…やる気出せよ [819729701]
- ライザとユミアのどっちがエロいの？