食生活変えずにって流れだったと思うけど、食事制限したんならテレビでそれ流せっての。友人と飲みに行きましたとあたかも食事制限してないアピールすんな。あとダイエット前にへそ下でウエスト測ってダイエット後にへそ上で測るのもやめろ