焼き芋1/2本とザ〇スのミルクプロテインのバニラ風味をミキサーで混ぜる
めちゃ美味しい
disってる訳でもないし伏せ字にする必要なくないか
初めて炊飯器でまるごと炊いてみたけど
美味しいね
ハマりそうだわ
私も今炊飯器でふかしてるところです
美味しいですよね
0565名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/07(月) 08:14:30.65ID:FxfrZjpQ
炊飯器良いよね。栄養が水に逃げないよう蒸し皿使って浸らないようにしてるけど、意味あるのかなー
0567名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/08(火) 12:24:39.69ID:LQzCVNZc
昨日の夜買った焼き芋食べるの忘れててさっき食べた
おいしかった
西友でシルクスイート、紅あずま、安納芋の3種類買ってきた
どんな違いがあるのか楽しみ
なると金時ってデカくした栗みたいな味だなw栗より好きだ
0570名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/27(日) 03:07:47.78ID:oiOhL3ZY
食べたーい
0571名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/27(日) 08:15:58.93ID:z9IIeXui
３食主食を芋は辛いから
朝に芋 果物摂取
昼に麦飯か玄米 オートミールを主食に
夜は芋少し
組み合わせるオカズによるが、屁が止まらなさそう笑
0572名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/27(日) 12:44:17.26ID:BmTTIcWY
3食イモでも全く問題ないし、屁とかどうでもいい
問題は痩せるかどうかだよ
0573名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/27(日) 14:00:25.07ID:ymK9j/VR
痩せない
0574名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/28(月) 07:32:58.08ID:OkuERg57
屁でる？
自分は通常と変わらないんだけど
0575名無しさん＠お腹いっぱい。2020/12/28(月) 07:40:06.98ID:W9/4cxaS
出るね
今日のNスタでやってんだけど
茨城県の焼き芋サンドウィッチって食べた事ある人いる？あれどんなの？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。2021/02/28(日) 23:19:52.35ID:Jg2SzJ/P
0578名無しさん＠お腹いっぱい。2021/03/01(月) 05:02:14.60ID:+0q2TDzO
AEONに売ってる薩摩芋がネットリばかりだったので、通販で買いたいですがホックリな芋の品種がわかりません。
教えて下さい。ホックリやパサパサの芋が買いたいです。
ホクホク系で探せば出てくると思うけど
鳴門金時、紅あずま、紅さつま、紅こがね、高系14号など
0580名無しさん＠お腹いっぱい。2021/05/05(水) 13:16:11.00ID:j+8l//Ft
炊飯器にさつまいも入れて水150ml入れて早炊きするのが一番手っ取り早いよね。
スーパーのﾎﾟﾎﾟｰﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟに引き寄せられる
訳あり5キロ2300円で品種不明の少し小ぶりなさつまいもを購入
炊飯器で蒸したけどビビるくらいしっとり甘くてびっくりしたわ！
今までレンチンしかしてなかったけど同じ芋でこんなにもちがうんだな
最近さつま芋が高くて買えてない
お腹に効くから食べ続けていたいのに
0584名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/11(日) 21:20:28.58ID:zrEUCGOo
体で払えば。
カロリー消費にもなって、一石二鳥！
0585名無しさん＠お腹いっぱい。2021/07/15(木) 15:05:22.26ID:JwFzLnI0
さつまいもを食い続けてもう1年以上は経つがまるで飽きん
一生もんの食い物を見つけたもんだぜ
蒸したのを冷凍して半解凍で食べるの美味くてハマってる
0587名無しさん＠お腹いっぱい。2021/09/27(月) 21:46:03.08ID:gieT04pm
八百屋に紫芋が並んだので多めに買った
安かったが色から見てふくむらさきかな？
ホクホク甘くて美味しかった
こんな紫芋が１年中安く食べられたら良いのになぁ
0588mN t2021/10/16(土) 00:10:13.53ID:VoUn6EzD
レンジ 茹でる 炊飯器
糖度計で測ると炊飯器が一番高いのか
0590mN t2021/10/17(日) 16:49:07.96ID:0gBj9A/e
さつまいもを食べる事はダイエットにプラスになるが
それ以外のいらんものをデブは食うんだよ
ダイエットよりサツマイモを美味しく食べるスレになってるような？
0593名無しさん＠お腹いっぱい。2021/10/17(日) 18:10:27.79ID:DcxxPC9H
>>590
さつまいもに限らず摂る量と消費カロリーによるだろ馬鹿！
スレストーカーお手っ！ 0594名無しさん＠お腹いっぱい。2021/10/17(日) 18:12:58.93ID:DcxxPC9H
因みに
画像すら晒せないアスペミナチワワは生きてるだけで世の中にマイナスでーす！(^o^)
犯罪予備軍乞食お手っ！
0595mN t2021/10/20(水) 10:53:18.38ID:XgffknpG
栄養士はこう言ってる
さつまいも100gあたりのカロリーは、生の場合は134kcalですが、焼きの場合は163kcalと29kcal分増えているように見えます。
これは、焼くことでさつまいものカロリーが高くなったわけではなく、焼く過程で水分が減って軽くなるため、見かけ上のカロリーが増えてしまっているのです。
そのため、生のさつまいも100gを焼いて食べたとき、摂取するカロリーは134kcalとなり、生の場合と変わりません。
蒸しと生の場合のカロリーが同じなのは、蒸す過程では水分が抜けにくいためと考えられます。
ちなみに、干しいもは100gあたり303kcalですが、これも水分量が減っただけで、さつまいも本来のカロリーは変わりません。
0596名無しさん＠お腹いっぱい。2021/10/20(水) 18:20:54.30ID:kPpkxXM9
>>595
あー
またどうでもいい事貼って構って貰おうと必死やんけ！(^o^)
で
基地外こどおじのミナトちゃんは何のプロなん
ノータリン乞食お手っ！ 0597名無しさん＠お腹いっぱい。2021/10/21(木) 15:22:52.67ID:PhWhhdTC
何のプロか聞くとトンズラする知恵遅れ笑うわw
これ聞くだけでミナチワワの顔面踏んづけてるのと同じやな！(^o^)
構って貰いたがりゴミ中年お手っ！
0598名無しさん＠お腹いっぱい。2021/10/21(木) 22:27:04.92ID:sZ6j1yjs
>>564
自分はそのふかした（夜に）さつまいもを冷蔵庫に入れて、朝食べてる
それでも美味いけどね 0600名無しさん＠お腹いっぱい。2021/12/09(木) 00:35:39.58ID:pnVg2O8b
ここダ板だよね？…ホクホクのまま芋食ってる馬鹿いるってマジ？
近所のまいばすけっとで、茨城産の美味しい芋が売られてたのに、無くなってて悲
まとめ買いして、冷凍しとけばよかった
去年収穫の、寝かしてたヤツなんだろね、形も良くキレイで、適度な大きさ。後悔先立たず
はぁ、誰かまだ販売してるとこ教えてほしい
どうしても甘いものが食べたくなったときに安納芋の焼き芋食べてる
人工甘味料使ったお菓子なんかより全然いい
うまー
0603名無しさん＠お腹いっぱい。2022/06/08(水) 23:26:53.95ID:zeTXU4n3
屁がスッゲーよく出る！！！
0605名無しさん＠お腹いっぱい。2022/11/28(月) 19:42:51.51ID:xBIV2Fav
焼き芋で血糖値上がっちゃうのはショックだ
焼き芋でもビタミンミネラルを摂るのは期待していい？
少しづつ食べればインスリンは出ないのかな？
You Tubeなんかで、冷やし焼き芋を食べた後の血糖値を測定している人達いるけど、だいたい血糖値が普通に上ってる感じする
レジスタントスターチの血糖値抑制効果はどこ行っちゃったの？
冷やし焼き芋の作り方になにか問題があるのかな？
0607名無しさん＠お腹いっぱい。2023/01/31(火) 21:12:36.63ID:HK74BB8N
マツコが知らない焼き芋の世界
0609名無しさん＠お腹いっぱい。2023/06/10(土) 14:35:40.27ID:GXPEChvd
0610名無しさん＠お腹いっぱい。2023/08/07(月) 18:29:33.73ID:8CSgrulX
みなさんどの品種を食べてますか？
できるだけ糖質の少ない品種が知りたいです
0611名無しさん＠お腹いっぱい。2023/11/21(火) 21:10:53.67ID:PkSeb40d
マツコの知らない世界★1サツマイモスイーツの世界