【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/10(土) 13:01:51.72ID:8szcGzwz
ほっくりねっとり、甘くて食物繊維たっぷりで腹持ち抜群のさつま芋を
美味しく食べて痩せるスレです。

前スレ
【芋】さつまいもダイエット3本目【芋】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352824973/

482名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 11:30:43.50ID:KXDe5Dg0
デブが米や小麦粉より罪悪感味わなくて済むからイモ食ってるだけ
痩せてないなら意味ない

483ミナト2020/02/09(日) 11:55:17.74ID:eg2JJJY8
>>482
頭の悪いおまえはデブ?
https://i.imgur.com/tVTICy2.png

484名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 12:15:27.56ID:nuAYWmxP
頭がいいつもりでイモ食って痩せないデブw

485ミナト2020/02/09(日) 12:22:34.00ID:eg2JJJY8
140キロから100キロまで痩せた奴はさつま芋食べた
それはトレーナー指導で芋だったんだけど理由があるから芋をすすめた

ダイエット板は馬鹿揃いだからね

486名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 12:59:54.90ID:imT4w4aP
140キロから100キロw
メンヘラブタの言うことおもしれー

487名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 13:04:37.14ID:mTV++92n
頭良いなら、とっくに適正カロリー+栄養の食事と適度な運動できれいに痩せて、2年もこの板にいないだろう

488ミナト2020/02/09(日) 13:21:47.96ID:eg2JJJY8
>>486
おまえはメンヘラ豚?w

140キロから100キロは1年掛けて落としたんだけど
その人はYou Tubeで毎週動画出してた

489ミナト2020/02/09(日) 13:23:28.98ID:eg2JJJY8
>>487
あまりにもおまえような馬鹿がいるからダイエット終わっても俺はいるんだよ

知識のない馬鹿
知識がないことを自覚してない馬鹿が多すぎるよ

あと自分がダイエット成功してないから相手もしてないだろう
自分がデブだから相手もデブだろうという謎の決めつけも多いね

490名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 14:07:32.03ID:Lcpd2AU4
100キロ以上の巨デブでもなきゃ、そんなデブ見苦しくて見たくもないぞ

491ミナト2020/02/09(日) 14:32:52.77ID:eg2JJJY8
俺はその人以外も180キロからのダイエットの外人も見てる
特に見苦しいとは思わないね

デブってのは病気だから見苦しいという視点では見ない

492名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 15:08:40.20ID:K3zKMxZH
母(91)「たかを(52)ー・ ごはんよー 」・


無職  三郷。  

493名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/09(日) 21:21:55.53ID:5acVpyBt
田中みな実は焼き芋大好物やぞ?

494ミナト2020/02/09(日) 21:29:50.95ID:eg2JJJY8
頭の悪い奴って誰が知識があるのかほんと気が付かない馬鹿だからな

495名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/10(月) 03:16:30.55ID:wxPtNdpd
鹿児島の豚の主食はサツマイモ

496名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/10(月) 09:37:11.04ID:GSgKQHBA
昨日、おいも豚って豚肉食べた、もちもちして旨かったよw(熊本じゃなくて宮崎県産)

497名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/10(月) 12:19:07.32ID:DH8jE3Tz
芋ダイエットが今までで一番ストレスなくできた
もちろん芋以外にも軽い有酸素運動もしたけど、43kg→38kgまで落とせた

498名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/14(金) 12:03:01.37ID:2vVN3iHh
蒸したさつまいもを適当なサイズに切ってココアまぶしてトリュフ風wおいしい

499名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/27(木) 13:32:11.08ID:TiA4+4Ci
丸干しの干し芋がおいしい

500名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/03(火) 11:55:29.54ID:sAnDguoj
>>499
マツコの知らない世界で干し芋やるよ

501名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/14(土) 06:34:15.08ID:Qru0+qNN
蒸しが低GIでも、弱火で長時間蒸したら高GIになるよね?
どの調理法でも甘くなったらダメなのかな

502名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/14(土) 09:12:29.40ID:DtGSATZf
しらねーよ馬鹿。管理栄養士課程のある大学に現物もって行って分析しえもらえ
ほんでここにほうこくしろカス」

503ミナト2020/03/14(土) 14:13:50.49ID:XIN4O+is
細かい所まで気にしたいなら冷まして食え

504名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/14(土) 15:49:11.17ID:1aOwjohD
今日寒いからホカホカの焼き芋がうまい

505名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/15(日) 03:40:21.84ID:BxZhgDNc
今後多額の死亡保険金の調査が行われることが予想される業界

1 バス人夫出し
2 無駄なスポーツジム
3 小汚い飲食
4 脱サラゲストハウス
5 不正柔整鍼灸
6 小汚い零細シアター
7 諸悪の根源風俗
8 インチキ宗教
9 ゴミクズライブハウス(クラブ)

506名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/19(木) 13:16:34.15ID:D4EJ84AQ
蒸して一口大に切ったさつま芋と水切りヨーグルトを和えると美味しい

507名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/21(土) 20:01:21.33ID:Vf2AgTrO
お彼岸なのでさつま芋のぼた餅食べた

508名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/22(日) 20:56:34.29ID:2w71mtlU
たまにはそういうのもいいなー

509名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/23(月) 21:03:34.77ID:ILKo3aPm
スーパーとかの片隅で電気式の石焼き窯で焼いてる焼き芋がねっとり甘くて美味しい

510名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/26(木) 15:09:20.09ID:4xH0Lkyz
志村逝く
藤波逝く

511名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/30(月) 10:37:13.87ID:8Sh0tLqk
志村けん逝く(まじ)

512名無しさん@お腹いっぱい。2020/03/30(月) 11:17:05.18ID:mEa96K3o
照宝の蒸籠買った。これで蒸したさつまいも美味しい!
蒸籠蒸しで野菜と芋が捗る

513名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/01(水) 19:16:58.77ID:riqauW/I
腹膨れるから逆にあんま食えなくてエネルギー不足になるわ

514名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/01(水) 20:15:49.37ID:pcbtgqJY
バター塗ったり砂糖かけたりすればいいじゃない

515ミナト2020/04/01(水) 20:26:59.37ID:E9RA4PbW
昨日さつまいも食べたので今日は大きなうんこがでました

516名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/01(水) 20:30:13.57ID:pcbtgqJY
因果応報ですね

517ミナト2020/04/01(水) 20:49:08.97ID:E9RA4PbW
大きなうんこをしたあとの達成感はたまらない
長芋自然薯などのネバネバ系の芋もかなり良いけどね

518名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/02(木) 09:00:27.63ID:sm1rbfRP
入院してたことあるけど必要カロリーの食事の量って味気ないものよ
珍しくその病院の食事はおいしかったんだけど量が少なかった
そして量が少ないってことはうんkの量も少ないってこと
いつもあれーちょびっとしかでないやと思ってた
ちなみに動かないから便秘にはなったけど出ても量が少なかった

519名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/18(土) 12:21:56.85ID:hiFKWHFr
ち、ちんぽ

520名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/18(土) 13:25:28.84ID:tkdfdxLx
芋かりんとうがうんまい

521名無しさん@お腹いっぱい。2020/04/19(日) 16:05:50.19ID:IC3apcxO
ヽ(´ー`)ノ
(___)
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◎ ̄ ̄◎ ころころー

Z武【おとたけ】

522名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/09(土) 15:09:45.85ID:jmbv2PWW
スイートポテト
1.さつまいも小1本(250g)皮をむいて一口大に切り、牛乳をひたひたに加えて柔らかくゆで、潰す。
2.砂糖大さじ3、卵黄1/2個分、バター20g、シナモン少々を加え、ころんとするまで火にかけ水分を飛ばし、成形する。
3.残りの卵黄をぬりオーブントースターで焼き色をつける。

523名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/16(土) 16:52:36.59ID:N4kmCyki
鬼まんじゅう美味しいなぁ

524名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/22(金) 14:08:26.51ID:16EYhBME
人生の醍醐味である「若い男の股間をまさぐる」をはやくしたい


恵三  60代  往年のおかま 板橋在住 想像しただけでもタマラン(*´Д`)ハァハァ

525名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/22(金) 17:19:24.92ID:+m/pbJiJ
焼き芋食べると便秘知らず

526名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/28(木) 23:26:36.52ID:ZsTViur4
ちんぽっほしい

527名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/16(火) 17:33:51.86ID:6P+XG5cS
砂糖やハチミツ不使用のさつまいものレモン煮がおいしい!
(さつまいもとレモンと天然塩とひたひたの水で煮るだけ)

528名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/17(水) 07:40:19.80ID:b4govINn
さすがに駅まで自転車乗る時はマスクしない。
汽車に乗り込む際に装着するよ。

529名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/17(水) 07:56:31.54ID:nUyeQLN/
汽車!?

530名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/17(水) 08:04:09.08ID:b4govINn
メンゴメンゴ、ここイモスレだった。

531名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/18(木) 17:57:07.82ID:VRDRkyW5
焼き芋もいいけど蒸かしたのがシンプルにうまい

532名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/02(木) 16:12:04.21ID:aL6ix0Ai
タピオカさつま芋ミルク

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