0001糞でぶ2016/05/22(日) 18:43:50.95ID:iP3dkbKl
二ヶ月間でどれだけ痩せれるか毎日記録してく!
△0.8 62.1kg
普段引きこもっているのに、台風で出られないとなると逆にストレスになったのか?
昨日今日と食べまくってしまった…
避難勧告が出た地域だったので、食べられる時に食べなければ、みたいな
気持ちになってしまいました。
▲0.2 61.9kg
本能ですな、無事で何より
台風などで気圧の変化が激しい時は食欲も乱れがちだしね
△0.1 61.8kg
パンを食べたい気持ちを抑えたらお菓子を食べてしまったという…
>>923
横ですが、最近歩く時間が少ないなぁと
8000歩は歩くようにしてみたら食事終わっても
まだなんか食べたいなぁってソワソワするのが落ち着きました
ありがとうございます 0959名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/18(金) 21:10:20.66ID:spbV3fRY
>>958
食事だけじゃなく運動でも血糖値って上げ下げするから
食事の時間じゃ無い時に食欲が湧く時は
心拍数上がるような運動すると落ち着くんだよね 歩く人は偉大だと思います。
私は面倒でだめです。
▲0.2 61.6kg
0961名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/19(土) 22:17:56.10ID:KaD7Tntp
昼間はお家で何してるの?
0963名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 08:00:42.06ID:mk8Hoxwu
釣りのような気がしてきた
この女IQ低すぎるだろ
0964名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 19:40:10.73ID:1nUOUjc3
なんでも面倒くさいで済ませてるんだと思われ
引きこもりで殆ど動かず家事は親まかせなんでしょ?社会不適合者であることを隠そうともしないし
痩せる以前に考えなきゃいけないことがあるはずなのに目を背け続けるメンタルは凄いよね
0965名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 23:10:58.55ID:Vsg2vSp5
ここも全スルーじゃなくて自分を甘やかす様なレスに対してだけ反応するのが
プロの引きこもりっぽい感じで素晴らしい
0966名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/20(日) 23:27:29.21ID:PY4ZoOl+
年齢を頑として明かさない所をみると30代、下手したら40近いのかも
代謝落ちてるのも顔のたるみも加齢のせいでしょ
お気遣い、ありがとうございます。
±0 62.2kg
±0 62.2kg
いつも夜はシリアルなんだけど、今日はお椀でうどん少々。
あとココアも飲んでしまいました。
シリアルってフルグラみたいな甘いやつ食べてたら笑う
まさに、フルグラですよ。
甘いので食べるのが楽しみです。
▲0.5 61.7kg
0971名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/22(火) 23:15:48.18ID:RsZNee5R
運動一切しないでダイエットしてると言うくせにオールブランとかブランフレークじゃなくてフルグラチョイスするの意味がわかんねえw
0972名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 02:26:50.43ID:HkCISrma
具体的にダイエットらしきことは何もしてないけど痩せたがってる小太りの女性の日々の体重の記録なんだよ
そんなことより働け!
0973名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 08:18:07.36ID:SUYVQGwd
最初の書き込みより体重増えとるがな
0975名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/23(水) 16:08:06.84ID:6+ZQhiD3
量食わなきゃ問題なかろ
あれ栄養価高いから少量なら優秀な食品ですよ
美味しすぎて1食30g程度に抑えるのが苦痛
普通に1食分の40g食べてます。
ものによっては1食50gのもありますけど。
▲0.1 61.6kg
>>974
ナッツ類は重量の半分が脂質
でも俺は最近夜をピスタチオ一袋だけにしてるけど痩せた
OKで600円くらいで売ってる大袋食っても太らん
多分オリーブオイルみたいなもんだろ 0978名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/24(木) 21:46:31.13ID:Ej6daUcA
あと少しで1000
頑なに痩せるための行動しないあたり筋金入りのデブ女だな
△0.2 61.8kg
今日は寝ていて夕食を食べそこねました。
△0.5 62.3kg
また62台…
パンよ、パンが私を惑わす悪魔の味なのよ…
でもパンのある世界に生まれて良かった。
0981名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 07:16:38.73ID:gYdNz0qb
なんでこんなに悪びれた様子すらないんだろう?
0982名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 07:19:39.03ID:V1Y/aANX
0983名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 07:20:49.11ID:V1Y/aANX
パン食べるにしてもサラダをいっぱい食べてからとか三食のうち一食はプロテイン にするとかならダイエットも成立するけど
0984名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 07:57:14.18ID:mlChvndU
0985名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 08:58:00.27ID:l6hE1hX3
小麦製品(パン、麺、小麦菓子etc)断ったらパン欲亡くなる
0986名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:41:54.36ID:kCu2+DDL
好きなだけパン食べてたらいいと思う
どうせ痩せないんだったら好きな物で太る方がマシな気がする
0987名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:48:12.73ID:V1Y/aANX
>>984
いや163くらいの体重だったらこれでも十分痩せるよ? 0988名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:50:24.12ID:kCu2+DDL
>>987
本気で言ってる?肥満て程じゃないけど間違いなく痩せてはいないw 0989名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:53:09.07ID:kCu2+DDL
訂正、アスリート並みに鍛えてて筋肉量が多ければ痩せて見えるかもしれない数値だけど引きこもりで運動嫌いのパン好きな女が痩せて見える数値ではない
0990名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:54:39.83ID:V1Y/aANX
>>988
えー会話が成立してない
163て悪びれもなくパン食べたとか言ってるよね
悪びれてないのは163がダイエットしてないから
パンを食べるにしても工夫しながら食べればダイエットできるのに
という話なんだけど 0991名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:56:04.76ID:V1Y/aANX
>>989
163が痩せてるなんて一言も言ってない
パン食べながらでもサラダいっぱい食べてからとか一色置き換えすれば痩せることできるよ
と言ってる 0992名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:56:33.21ID:kCu2+DDL
>>987
ごめん、十分痩せてるよ?って読み間違えてたwまだまだ十分痩せるよ?だったのね
確かに痩せられるはずだよね 0993名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 09:58:52.40ID:V1Y/aANX
なぜ運動しないかは謎だけどあの体重ならまだ運動なしでも痩せることは出来るね
0994名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 15:46:05.85ID:Ou0boZVp
0995名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 16:10:41.12ID:k9lQ9lwI
私も次スレからやっていいですか?
161センチ65キロのズボラです。
0999名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/26(土) 17:56:01.52ID:V1Y/aANX
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