0402病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/03/01(金) 20:35:16.21ID:CbQmMO9K0 > 肉は炭水化物に比べ消化吸収に時間が掛かる これエビデンスあるんですかね? 人によっては炭水化物(とくに穀物)のほうが時間が掛かるという人もいるし