【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その25

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1f5d-XGqP) · 2017/06/24(土) 09:46:11.89

LDL359

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bfce-NIhq) · 2017/06/24(土) 11:41:08.78

こないだ別件で検査したら他は異常なかったんだけどコレステロールだけ
総コレステ：245
LDL：157
で高いねって言われたんだけどどれくらいやばい感じ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d794-H8Dq) · 2017/06/25(日) 00:55:34.39

>>512
チーズは良くないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-ZLad) · 2017/06/25(日) 01:40:22.61

お前らここにアクセスできるならそれぐらい自分で調べろやボケ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffb2-wk8E) · 2017/06/25(日) 08:55:22.68

>>515
乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズ、バター、生クリームなど)
は
原料の牛乳換算で200-300ml/日に抑えるように
栄養指導で言われたよ
チーズやバターは牛乳だと
5倍以上に相当するから少量でも注意してって

市販のカレールーとかパン類には
どのくらい入ってるのか想像も付かんわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17e2-q/w5) · 2017/06/25(日) 10:59:43.06

悪玉が善玉の2倍以上あるんだが…
善玉コレステロールが低すぎて困る

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-nLBY) · 2017/06/26(月) 08:14:44.45

>>514

善玉の数値にもよるが、１５０超えは結構高いね。

善玉：悪玉の割合が１：２以下が理想。

心臓の持病や糖尿など他の病気がなければ、１：２・５までは許容範囲になる場合もある。

最新の基準では、悪玉は１１９までが正常値。１２０～１３９は境界値。つまり、ケースバイケース
で、他に病気があれば異常値として扱われる場合。
１４０超えは他の病気にかかわらず異常値として扱われる。

もっとも、前述のように善玉との比率も大事だから、１４０越えても善玉が多ければ問題にならない場合もある。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-nLBY) · 2017/06/26(月) 08:16:31.88

>>518

俺は仕事帰りに毎日１時間歩いてる。途中で２０秒の坂道ダッシュを入れる。
坂道ダッシュを入れる意味は、ウォーキングという有酸素運動の途中で、ダッシュという
無酸素運動を入れることで善玉が増えやすいから。

これをやってから、善玉が３５→７０になったぞ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d762-f6pH) · 2017/06/26(月) 13:10:09.05

LH比0.68って言われたんだけどこれって低すぎない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1fb0-q/w5) · 2017/06/26(月) 21:17:01.06

うちの母なのですが、中性脂肪値が高かったので、今年の初めくらいから、プーレンヨーグルトにアマニオイルを小さじ一、毎日夕食に食べてもらいました。
見事に正常値になりました
2ヶ月ごとに採血の結果画像アップしますhttp://i.imgur.com/kAj3lpz.jpg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 379b-VrWr) · 2017/06/26(月) 22:36:08.70

>>522
そのかわり血糖たけえじゃん　炭水化物少し減らさせた方がいいぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1fb0-q/w5) · 2017/06/26(月) 23:52:43.09

>>523
高いですよね、糖尿病なので
少し下がったのですが
ヘモグロビンa1cは正常値の範囲でせんせいと薬剤師さんにもほめられます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17be-q/w5) · 2017/06/27(火) 00:34:54.47

脂肪肝でもあったので今はほぼ正常値になり
続ける事の大事さを逆に教えられた感じです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f757-WZem) · 2017/06/27(火) 07:36:55.20

くだらん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d75f-Ulk2) · 2017/06/27(火) 10:12:40.41

アマニオイルいいんかな
試してみようか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9f04-H8Dq) · 2017/06/27(火) 10:50:31.96

お母さんLDLは低めなんだね
閉経後は中性脂肪が高くなると言うしね
お年を考えたらコントロール上々だと思う

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa9b-nLBY) · 2017/06/27(火) 11:51:56.55

>>522

女性にしてはＨＤＬが低いな。もっと運動したほうがいい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17e2-q/w5) · 2017/06/27(火) 15:26:15.26

私もHDL39くらいだ
やっぱり運動しかないかな

**病弱名無しさん** (ﾜｲﾓﾏｰ MM62-TwWI) · 2017/06/30(金) 03:14:10.60

緑でサラナ試した人いませんか？
効果知りたいんだけども。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa25-EVd7) · 2017/06/30(金) 08:43:12.91

LDLは７０はほしいところだな。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr71-FBcE) · 2017/06/30(金) 14:02:24.85

食生活改善でどうにでもなるだろ
薬とか馬鹿なんじゃないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6104-cuB2) · 2017/07/03(月) 07:05:15.55

食生活なんか改善したら美味しいもの食べれないだろ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 06a3-ZBdv) · 2017/07/05(水) 00:05:38.03

予言するわ
LDLを意図的に減らす行為にいそしんでる奴は将来アルツハイマーになる

事実はたった一つだけ、『認知症で死んだ人の脳を調べたら、LDLコレステロールが多かった』

これだけなんだよ、認知症とLDLコレステロールを結びつけるのはありだが
認知症の原因がLDLコレステロールが高い事だ！ってのは暴論
認知症になったから、それに対処する為にLDLコレステロールが増えている可能性が大いに残っている事を忘れてはならない

まぁ米心臓学会でも、『LDL-Cの変動＝ブレが認知症に関連している』ってとこまでは理解してて
薄々、『LDLは認知症を治癒する為に増加している』ってことに研究者は勘付きつつあるけどね

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-pGjD) · 2017/07/05(水) 15:43:07.14

筋トレとかヨガを始めたらんだけど
運動もやめたほうがいい？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW c204-cppU) · 2017/07/05(水) 21:35:44.46

HDL 70
LDL 90
中性脂肪 40
ですがクレストールを2年前から飲んでます
これ一生飲むものなんでしょうか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4204-d4sa) · 2017/07/05(水) 22:10:23.02

数値的には落ち着いてるね
今度通院したときに薬止めるか減らすかできるか相談してみては

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-z8au) · 2017/07/06(木) 06:17:05.68

薬を止めると数値上がると言われますがどうすれば止められる身体になるのでしょう？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa5b-hKQV) · 2017/07/06(木) 09:00:56.02

>>536

運動は続けろ。コレステロールだけの問題じゃない。
運動して筋肉をつけて、基礎体温を上げると、免疫細胞が活性化し、ガンになりにくくなる。
逆に、平熱が３５度の人はガンになりやすい。３５度はがん細胞の細胞分裂が非常に活発になる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-KuRC) · 2017/07/08(土) 19:00:25.34

>>539
一生飲み続けろ
自身がカタワであることを認め受け入れろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f79b-rfzC) · 2017/07/08(土) 21:40:55.23

だな　毎日コーヒーやお茶飲むのと同じようにしちまえばいいだけ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d713-1B52) · 2017/07/10(月) 23:46:57.41

39歳・男・肉体労働
HDL 58
LDL 113
中性脂肪　52
血糖値　　　85

肉体労働に加えてトライアスロンやってるんだけどなぜかHDLが上がらない
食事は制限なく何でも食ってる
体重は63kg、体脂肪率9%

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd00-e7nf) · 2017/07/18(火) 09:44:59.75

コレステロール新基準 2015年改訂
早く健康診断の基準値もこれにならうべき

【総コレステロール値】　※従来：140～199　
◆男性
151～254
◆女性
30～44歳：145～238
45～64歳：163～273
65～80歳：175～280

【LDLコレステロール値】　※従来：60～119　
◆男性
72～178
◆女性
30～44歳：61～152
45～64歳：73～183
65～80歳：84～190

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4cb2-S4qQ) · 2017/07/18(火) 10:08:57.30

>>544
たしかに古い基準使ってる
総コレステ：218
HDL：62
LDL：141
中性脂肪：34
血糖値：82
所見に「脂質検査に軽度の異常が認められます。
これ以上増加すると生活習慣病の下人になりますので、
生活習慣を見直してください。」

言うほどか？
ちな糖質制限中、ホームトレーニー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e204-Q4gU) · 2017/07/18(火) 12:42:30.73

自治体の健診で引っかかってお医者さんに行ったけど今はLDL160以上じゃないとすぐ投薬したりしないと言われて、食事運動に気をつけて一年後にまた測ってねで終わったわ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-Cvl0) · 2017/07/18(火) 13:04:14.19

190越えてたけど、とりあえず一ヶ月後再検査と言われたわ。
改善してなかったら投薬生活なんのかな。食生活の改善だけでなんとかしたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e6d-iE9f) · 2017/07/18(火) 21:21:18.43

コレステロールの基準変わったの？
俺の所は５年前から総コレステロールは調べず、LDLの基準値は性別関係なく７０～１３９までだよ。
L/H比の基準値は２．０まで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4162-BboJ) · 2017/07/19(水) 03:43:56.68

>>548
若年性脳梗塞と脂質異常の診断で毎月経過観察で採血してるけど、どちらの数値がどうこうよりも数値差が3倍以上になると駄目だと言われてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f5d-ncVW) · 2017/07/20(木) 18:40:42.04

コレステ抑制の薬を売るために基準低く設定されている

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df6d-BmG3) · 2017/07/20(木) 19:59:47.02

>>549
数値差が３倍以上とは、L/H比が３倍以上ってこと？

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-PmB3) · 2017/07/20(木) 21:05:25.55

>>506
お前馬鹿だろ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-ubzl) · 2017/07/21(金) 14:05:09.51

>>550
ソースは？

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-Hloj) · 2017/07/22(土) 15:29:00.53

24男
身長173体重59
HDL47
LDL50
中性脂肪216
基準値よりかなり高くて怖いのですが、病院に見てもらった方がいいでしょうか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/22(土) 15:40:00.42

300までは食事療法や運動療法を先ずしてみることだね
腹八分目の食事と軽い運動習慣化してから、血液の再検査してみればいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df6d-BmG3) · 2017/07/22(土) 18:05:27.53

オレも身長１７０cm、体重５９kgの標準体型でコレステロールは正常で中性脂肪が２００～３００（過去５年間)
中性脂肪ってテレビとかでも余り話題にならないよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/22(土) 18:24:52.76

若年で中性脂肪が高くなるのは、大抵脂っこい食べ物が多くて運動量が少ないってパターンが多い
若いうちはそれほど重篤な症状が出ないけど、中年になると肥満、動脈硬化＝高血圧、血糖値等
色々生活習慣病が出てくるから注意した方がいいよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfb2-pSzm) · 2017/07/22(土) 20:37:55.84

44歳
176センチ 73キロ
ウエスト87
総コレステロール250
HDL111
LDL115
中性脂肪153
血圧上150から160
下90から100

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df04-gdsi) · 2017/07/22(土) 22:11:32.07

>>558
血圧が高いな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 676d-rqTR) · 2017/07/23(日) 05:48:42.40

最高血圧が99なのに
総コレステロール258
LDL179
もある

HDL61
中性脂肪68
だが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW dfdb-pSzm) · 2017/07/23(日) 19:05:08.25

55歳女
総コレステロール281
LDL185
HDL81
中性脂肪80

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/23(日) 21:21:59.75

>>179
今では正常値の改定があって
総コレステロール　151～254mg/dL
LDL　　　　　　　　　　72～178mg/dL

だからほんの微妙なオーバーね　食生活と小運動すれば正常値になる

>>561
55歳女性の改定正常値
総コレステロール　163～273mg/dL
LDL　　　　　　　　　　73～183mg/dL

炭水化物の過剰摂取と間食を減らして、ウォーキングやる程度で正常値に戻るはず
意外に古い基準値が浸透しちゃってるんだよな(病院の検査すら旧基準値だし)

二人ともにほんのちょっとの努力で正常値にもどります

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/23(日) 21:23:03.79

>>179じゃなくて>>560だ　ごめんなさい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 676d-rqTR) · 2017/07/23(日) 22:57:18.78

>>562
ありがとう

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa9f-2K89) · 2017/07/24(月) 22:16:18.43

みんなHDL/LDL比低くて健康だなあ
俺なんて運動してもしなくても食べ物変えてもHDL40割っててLDLが年々増えて120位
総コレステロールは規定値内だけど
腹囲86超でとっくに危険域だろうかな

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-l+nO) · 2017/07/25(火) 10:17:51.99

あんたたちのLDLコレステロール値教えて下さい。
あと出来れば年齢も。

ワシ
43歳
LDL値169

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df04-gdsi) · 2017/07/25(火) 11:08:50.94

35才 LDL150 HDL62

**病弱名無しさん** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMbf-2p3U) · 2017/07/25(火) 11:21:11.73

俺
LDL 35 年齢53

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffb2-v+E4) · 2017/07/25(火) 11:31:42.48

私57歳
LDL98
HDL72
中世脂肪87

※前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492676396/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a762-2O9B) · 2017/07/25(火) 11:32:19.08

あてくし46歳
LDL186
HDL42
中性脂肪時々1000超え(笑)

**病弱名無しさん** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMbf-2p3U) · 2017/07/25(火) 11:40:36.57

>>568に追加して
中性脂肪　163

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/25(火) 11:41:45.49

54歳　薬(リピトール)飲んでるから
HDL 48
LDL 105
TG 136

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ df2b-pqVL) · 2017/07/25(火) 15:28:36.77

45歳女性
HDH 88
LDL 159
中性脂肪 88
HbA1c 5.7
脂もやばいが糖も気になる

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-18W4) · 2017/07/25(火) 17:24:18.94

49歳男
HDL 75
LDL 95
中性脂肪 39

以前はL/H比1.0以下だったけどちょっと悪化

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/25(火) 18:36:54.70

>>573
結構それ重要　
脂質異常の人に結構、境界型糖尿病とかいう人間も多い

どちらも心筋梗塞や脳梗塞のリスク高めるから要注意

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6713-pqVL) · 2017/07/25(火) 19:06:29.35

コレステは食事と運動で何とでもなるけど血糖はいったん上がると中々下がらないから厄介

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Safb-I5oT) · 2017/07/25(火) 19:27:57.89

二ヶ月で12キロ痩せて血液検査したら
脂肪肝とコレスレロールの異常値が正常になったよ
お菓子とか、けっこう食ってるけど
パンにマーガリンやバターをたっぷり塗るのだけは辞めたわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/25(火) 19:46:11.64

御菓子食べてよく12㌔落とせたね　運動した？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Safb-I5oT) · 2017/07/25(火) 20:19:25.12

>>578
実家に引っ越してからめっちゃ痩せたんだけど
以外な事に以前は通勤の為に毎日片道800メートル歩いてたのに
今はバス停から徒歩２分以内で全然歩いてないんだ
ただ、家事は以前より3倍近く増えたから多分それだね
ちょこちょこ動き回るのがダイエットには良い気がするよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f5d-ncVW) · 2017/07/26(水) 17:32:04.77

HDL106
LDL359
ｷﾆｼﾅｲ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-l+nO) · 2017/07/26(水) 18:03:26.90

>>580
LDL359？？
そんな数値初めてみたよ。
勿論薬物治療してるよね？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5f5d-ncVW) · 2017/07/26(水) 18:30:58.32

くすり飲んでてLDL122
ためしにやめてみて測った数値
こんな数値初めて見たな・・・　　　　って複数の医者に言われた
なにかとても珍しいものを見た、っていう感心した顔で
すごく落ち込んだけどもう　ｷﾆｼﾅｲ
やめたかったけど投薬中

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 4776-2p3U) · 2017/07/26(水) 18:35:46.95

>>582
何の薬飲んでるの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 479b-3EN1) · 2017/07/26(水) 18:37:55.31

異常な数値とかって、忘れた頃にドーンってとんでもない大病になるから気を付けて

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5f5d-EawY) · 2017/07/26(水) 21:08:29.22

>>583
クレストール2.5

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5f5d-EawY) · 2017/07/26(水) 21:08:56.18

>>584
はい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW df04-gdsi) · 2017/07/26(水) 22:49:06.26

私もLDL150のa1c6.0とかでダブルリスクだわ
とりあえず食事と運動に気をつけてちょっと痩せろと言われて投薬なし
標準体重まで落とせば多少マシになるかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a62-ZO1u) · 2017/07/27(木) 11:58:00.81

　　　　　　　　　　　　5年前　　今年
総コレステロール　　214　　235
HDL-C　　　　　　　　　78　　　119
LDL-C　　　　　　　　　114　　107　
中性脂肪　　　　　　　117　　　64

体重　　　　　　　　　　　78 67
BMI 25.2 22.0

目標体重（BMI：22）まで1年で減量、筋量維持（ＵＰ）と体脂肪が増えないように
筋トレしてるけど、5年前は異常なしで今年は軽度の脂質異常だと。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6a04-RnpN) · 2017/07/27(木) 20:40:01.15

>>588
HDLが上がったね
今は総コレステロールは項目から外すとこも増えてるのにね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6a62-ZO1u) · 2017/07/28(金) 07:26:51.30

>>589
適度な運動の継続したことによって中性脂肪が半減して、HDL-Cが上がったので
個人的にはさして悪い数字に思えないのですがね。
130を超えたら高血圧？とか、厚労省の基準値（？）には大いに疑問を感じます。

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbf-UEqC) · 2017/07/28(金) 08:26:05.97

スタチン製剤で筋力が低下した、ADLが下がった、日常の活動が低下した人いますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4f48-UfqX) · 2017/07/28(金) 09:15:20.09

40代後半女性

LDL 185
HDL 49
中性脂肪 53

薬は飲みたくないので、紅麹サプリを試してみたいのですが、効果あるでしょうか
再検査は後日受ける予定ですが、3ヶ月後位がいいかな

**病弱名無しさん** (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMda-D+dn) · 2017/07/28(金) 10:31:25.46

>>592
サプリなんて気休め　無駄使いするだけ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-OE5G) · 2017/07/28(金) 11:35:21.40

>>592
その数値だとすぐ薬物治療だと思うんだけど。
後半ということは更年期も関係してるっぽいので嫌かも知れんけど薬で下げた方がいい。
詰まってからじゃおしまいだよ。

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMd6-6DXG) · 2017/07/28(金) 12:35:39.64

185/49=3.77も高めですね

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴT Sa9f-GNib) · 2017/07/29(土) 13:38:59.72

お酢は体にいいって主治医が見つかる診療所でも、試してガッテンでも言ってたな。
１日おおさじ１杯頑張って飲もう。

味噌汁に入れれば、苦に感じなくなるよ。あっさり飲める。

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Spb3-T6ap) · 2017/07/29(土) 15:02:55.18

飲むのが辛かったら
ドレッシングの代わりに使うのもおすすめ
塩胡椒に酢と、オリーブオイルやエゴマオイル

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴWW ea86-aYwQ) · 2017/07/29(土) 15:27:41.11

42歳　女性
HDL 68
LDL 217
中性脂肪 152

ピル飲んでるけど関係あるのかな？
ちなみに、ALTが29だった…

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ 0f9b-2AKC) · 2017/07/29(土) 15:58:12.86

http://neutralfat1110.com/kiso/pill.html

＞ピルを服用すると、体内の女性ホルモンの量に変化がでます。この女性ホルモンの量の変化によって、
＞まずはコレステロールの数値が上昇します。
＞そして、コレステロールと同じ血中脂質に分類されている中性脂肪の数値も連動して
＞上がるケースがあると考えられています。

**病弱名無しさん** (ﾆｸｸｴ Sd8a-OE5G) · 2017/07/29(土) 16:04:39.94

>>598
217は高い！ピルは関係あると思うよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bb04-xijP) · 2017/08/04(金) 21:02:46.97

24歳男 172cm 76kg
血液検査を行ったところ、中性脂肪（TG）が212で、また肝臓の数値も悪く、エコー検査で脂肪肝であると医者に言われました。
ベザフィブラートSR錠を飲むよう処方されたのですが、飲んでも大丈夫なのでしょうか？一生飲み続けなければいけない薬なのでしょうか？
参考までに教えていただきたいです。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b59b-dZ6r) · 2017/08/04(金) 21:11:51.54

>>601
飲んでおいて損はしない

＞一生飲み続けなければいけない薬なのでしょうか？
まだ、若いから正常値に戻して維持し続ければ、断薬できる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bb04-xijP) · 2017/08/04(金) 21:13:48.87

>>602
ありがとうございます。薬（飲みながら、食事や運動でも改善させていきます。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ db51-/FH4) · 2017/08/04(金) 23:43:28.91

中性脂肪　193
HDL　44
LDL　131

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0bfc-xWYe) · 2017/08/05(土) 00:52:01.37

38歳　男　180センチ70キロ　喫煙者
中性脂肪　80
LDL　182
HDL　41

かれこれ十年以上こんな感じの数値。
検診のたびに生活指導で終わってたが、今年は服薬考えてと言われた。
二年前に頸動脈エコーして付着？はないと言われたけど。
歳も歳だしどうしよう。
運動は仕事忙しくてしたりしなかったり。甘えなのは分かってるけどどうもねぇ…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8738-Omeh) · 2017/08/05(土) 02:30:35.38

>>5
俺も中性脂肪425 総コレステロール値328

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-9CUF) · 2017/08/05(土) 22:26:15.50

いつもは中世脂肪の値は80位だったのに、先月の検診で208にまで上がってとても不安です
身体に何が起こってるのでしょうか？毎日10キロ走って自重筋トレしてるのに何で急に上がったのかとても不安です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 675d-pRZg) · 2017/08/05(土) 22:56:30.15

中世

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d62-6syJ) · 2017/08/06(日) 02:30:54.11

>>607
前日及び前々日の食事

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0d62-Omeh) · 2017/08/06(日) 04:39:15.99

中性脂肪1210
LDL64
HDL66
食事のせいかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW bf57-yquH) · 2017/08/06(日) 04:46:11.93

>>610
薬飲んでないのか？膵炎起こすぞ！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d62-6syJ) · 2017/08/06(日) 15:32:22.12

>>610
私は持病があって定期的に神経内科に通院してて採血するんだけど、前日の日中にチョコモナカジャンボ3個食べて、翌日の採血で中世脂肪1130を叩き出した
通常の採血では260くらい
アトルバスタチン服用中

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b59b-dZ6r) · 2017/08/06(日) 16:23:20.99

チョコモナカジャンボ3個食べたところで普通の人はそんな値でないということをお忘れなく・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 2162-gAma) · 2017/08/06(日) 17:18:01.00

理由は分からないけどチョコ食べた翌日あたりに採血すると
かなり高い値でるよね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 47b2-YEQh) · 2017/08/06(日) 20:42:00.74

LDLもHDLも3週間くらいの食生活が影響する
(から職場検診の直前だけ頑張ってもダメ)
中性脂肪は直近の食事がダイレクトに反映される
と聞いたことある

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd4f-W3s6) · 2017/08/07(月) 01:57:35.47

>>613
普通の大人はチョコモナカジャンボを３つも食べないという事をお忘れなく

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 216c-dE0h) · 2017/08/07(月) 02:02:43.62

全角英数使うな
遠い昔に社会から隔絶されたあほな女のようだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9794-6kmL) · 2017/08/07(月) 02:26:24.84

>>939
アイス3つは余裕だが、同じアイス3つは食わないな
今ならアイスクリーム系より氷系のアイスだな
カロリーも低いし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d96-Gq0u) · 2017/08/07(月) 14:04:30.72

56歳男
HDL 65
LDL 123
TG 66

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b59b-dZ6r) · 2017/08/07(月) 16:13:11.64

>>619
まったく正常なのになんで書き込んでるんだ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3b2b-gAma) · 2017/08/07(月) 22:55:18.51

年齢の割にはいい数値ですね

**病弱名無しさん** (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ Sp63-6kmL) · 2017/08/08(火) 15:32:45.12

29男

身長 165
体重 51
LDL 187
HDL 77
TL 283
中性脂肪 41

毎朝・夕を菓子パン+野菜ジュースだけで2年間過ごしてたらこのざまだ…
とりあえず運動と野菜食べようと思う

**病弱名無しさん** (ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ Sp63-6kmL) · 2017/08/08(火) 15:37:42.56

あと菓子パンやめます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6390-iZUs) · 2017/08/09(水) 11:53:17.42

血液検査をしたんだけど中性脂肪が1000を越えてたみたい｡このまま1000代をキープしてたらどんな病気なるんだろう?

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 356c-NPYe) · 2017/08/09(水) 12:36:21.38

>>624
糖尿、膵臓炎

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b59b-CNWP) · 2017/08/09(水) 12:40:49.36

・動脈硬化→心筋梗塞・脳梗塞・狭心症
・脂肪肝→肝硬変・肝臓がん

トリグリセリド1000とかそのままにしてたら確実に入院コース
(正常値は149以下) 食事・運動・投薬で一刻も早く治すレベル

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9308-NPXd) · 2017/08/09(水) 20:40:27.47

俺は数年前に中性脂肪が400を超えたところで医者から投薬開始を宣告された。
今は150前後をキープできてる。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sac3-E2Ma) · 2017/08/10(木) 00:07:52.17

薬飲めないので食事改善と運動で。
HDL108→125LDL187→150 まだまだだが頑張ろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3eb4-jM1Y) · 2017/08/10(木) 00:41:27.92

ＬＤＬ185，HDL３２，A1c9.7，血糖500で去年、心筋梗塞で救急車で2回運ばれ、
ステント3本、今年もステント1本、それにインスリン注射とアスピリンなどの日に15錠の薬で、
LDL57,HDL47、A1c5.7、血糖85戻ったけど、心筋梗塞はLDL100以下でないとあかんて言われた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3eb4-jM1Y) · 2017/08/10(木) 00:47:09.85

後、A1cは7以下、中性脂肪と血糖値は、前日の節制でどうにでも変化するので
あんまりドクターも気にしないみたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a2b-KsLg) · 2017/08/10(木) 15:04:28.95

>>629
去年以前の食生活と運動はどんな感じでした？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3eb4-jM1Y) · 2017/08/10(木) 22:27:47.01

9年前　粉瘤が背中に出来て糖尿で即入院て言われるのが怖くて我慢していたら25㎝まで
膨れ上がり即入院、即手術で50日の入院になり、その時の血糖は300で、その時の食事は
魚、肉、野菜など、まんべんに取っていたけど、ジュース日に1㍑位、早食い、炭水化物
（ご飯日2合位）で　運動は日に5000歩位やった。体重もＭａｘ125㎏、ウエスト125
やった。それから病院食や薬で75㎏　ウエスト１００まで下がった。
そして又、医者も行かなくなり三年前から毎日、朝抜いて昼、晩と牛丼・焼き飯、ラーメンなどの高カロリー食を
食べてました。でも１万歩は歩いていたけど、消費量が追い付かなかったみたい、
体重も今は、体重も薬か糖尿の、せいで３か月で９０ｋから６５ｋまで減って
失神で運ばれたから、全部の癌調べられたけど何もなし、でもその代わりにステント
２本入れられたわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a2b-KsLg) · 2017/08/10(木) 23:43:34.37

>>632
詳しい経緯ありがとうです
やっぱり食事のとり方は大事だね…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 76b2-zucR) · 2017/08/11(金) 23:09:54.15

スタチンで横紋筋融解症になって
くしゃみしただけで胸に激痛が走って断薬してそろそろ２ヶ月
しつこい筋肉痛もやっと減ってきた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a90-I0LK) · 2017/08/14(月) 11:37:58.66

ググってもわからんから皆さんに聞きたいです｡総コレステロールが1000を越えたんだけど何かの病気にはなるよねぉ?!今のところは脂肪肝でﾌｫｱｸﾞﾗ状態らしいっす｡何か知ってる事あれば教えてちょ?

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 679b-UyPk) · 2017/08/14(月) 12:07:10.60

>>635
>>624,>>625,>>626

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 679b-UyPk) · 2017/08/14(月) 12:08:58.29

おっと間違えた総コレステロールね　中性脂肪じゃなく・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 679b-UyPk) · 2017/08/14(月) 12:20:07.19

つうか、中性脂肪の間違いじゃない？総コレステロール1000ならもう長生きできないよ

ま、どっちにしろ脂肪肝でﾌｫｱｸﾞﾗ状態なら肝硬変、肝臓がんまっしぐらだし
血管の中が狭くなって動脈硬化しちゃうから、血管障害の病気（心筋梗塞、脳梗塞）や
循環器障害になりやすいでしょうな

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-bsPL) · 2017/08/14(月) 12:45:02.14

高脂血症で油を吸収させない薬のんでるから調子にのって油っぽいもの食べちゃってるけど排出されるから平気だよね？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 332d-81UE) · 2017/08/14(月) 14:22:07.27

>>639
オムツしてる？

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-bsPL) · 2017/08/14(月) 14:53:20.72

>>640
なんでおむつ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 332d-81UE) · 2017/08/14(月) 16:04:58.45

>>641
ゼニカルなら漏れると聞いたから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6362-syG+) · 2017/08/14(月) 17:35:40.30

どこにゼニカルなんて情報がある？

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-LlF4) · 2017/08/15(火) 11:18:21.39

食い物でめちゃ変わるんだな
胆石持ちで油物食べると発作おきるから控えてた
手術で胆嚢取って好きな食事できるようなったら一年で悲惨な事に
体重10キロ増えてLDLが120から184
また唐揚げとか控えなきゃな

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-GAD2) · 2017/08/15(火) 17:18:39.49

http://promea2014.com/blog/?p=1101

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-GAD2) · 2017/08/15(火) 17:29:09.17

日本ではHDL/LDL比を重要視しているようですが、世界的には中性脂肪HDL比が大事と言われているそうです

これが本当なら、中性脂肪50台/HDL49の私も異常ではなくなる
信じていいのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 336c-W16a) · 2017/08/15(火) 17:42:00.39

うるせーよレス乞食

自己完結してろ

わざわざ書き込むな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d748-GAD2) · 2017/08/15(火) 21:05:22.58

何度もすみません
http://promea2014.com/blog/?p=2156
これ、読んでみてください
中性脂肪とHDLコレステロールの比が大事と書いてあります
いままでLDLだけが高く出て心配だったので、同じような方に少しでも参考になればと思いました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 336c-DfOF) · 2017/08/15(火) 22:09:20.24

自分が主張する説のために都合のいいエビデンスに重きをおき
都合の悪いデータは見ないことにする
馬鹿に科学は無理

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ aa5d-+8Wr) · 2017/08/16(水) 13:04:59.56

いきなりひとを罵倒する悪趣味

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b62-1kcq) · 2017/08/16(水) 21:20:54.63

HDL、ニトログリセリンみたいな名前のも正常。しかしLDLが280もあった。
体重は普通だし、何かの間違いだろ、、、

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0162-CVJY) · 2017/08/17(木) 00:41:18.69

>>651
体系とか関連性は無いので
遺伝的要素もあるし
お大事に

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-qs+I) · 2017/08/17(木) 12:17:35.51

>>648

なぜそこに書かれている事が正しいと思うのかな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1390-qEw1) · 2017/08/19(土) 11:12:06.19

中性脂肪なら1000あべしを越えた｡どんな病気になるやら期待と不安が混ざるぅ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1390-qEw1) · 2017/08/19(土) 11:15:09.47

中性脂肪なら1000あべしを越えた｡どんな病気になるか期待と不安が…

**病弱名無し** (ﾜｯﾁｮｲ 1390-qEw1) · 2017/08/19(土) 13:18:38.61

とうとう中性脂肪が1000を越えた｡どんな病気になるか期待と不安が入り交じるぅ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f99b-SQQH) · 2017/08/19(土) 14:13:41.76

同じこと3重に書かんくてよろししかもIDまで変えて　
そんな暇あるなら帽子被って散歩してきなさい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 616c-jLVh) · 2017/08/19(土) 16:14:43.00

ネタ投下してでもこのスレに動き出したいんだろ
可愛そうカタワだこと

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp4d-CszW) · 2017/08/19(土) 17:38:01.97

自分も３ヶ月に一回ぐらいは1000越えるけど特に何も起こらないよ
1600超えた時は膵炎なった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f99b-SQQH) · 2017/08/19(土) 19:09:31.10

もう血がドロンドロンだろうからいつ血栓になって詰まってもおかしくないな
今のうちに好きな事ちゃんとやっておいたほうがいいぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 735d-8l/3) · 2017/08/20(日) 17:38:57.34

医者でもないのに脅してバカにする人がいつもいる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1390-qEw1) · 2017/08/21(月) 11:59:40.73

中性脂肪が1000を越えたの間違いでした｡すみませんっした｡

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f99b-SQQH) · 2017/08/21(月) 14:13:54.74

>>661
そうやって能天気にスルーしてて脳梗塞になった俺だから
言葉の重み違うだろ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 994c-oL0b) · 2017/08/22(火) 21:43:07.59

コレステロール数値悪いと赤ら顔とかになる？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa91-UoHV) · 2017/08/24(木) 11:55:42.66

>>664

そうでもないような気がするけど自分の周りでは赤ら顔の人っていつの間にか亡くなっている事が多い。

**病弱名無し** (ﾜｯﾁｮｲ 0a90-aAN3) · 2017/08/24(木) 11:58:02.62

>>654の1000あべしオーバーの人です｡こんちわ｡僕は夜勤の仕事メインで毎日朝から昼に帰りますが毎日ﾏｸﾄﾞで僕にしたら晩酌ﾀｲﾑなんで酎ﾊｲ飲みながら食べてます｡きっとそれがﾀﾞﾒなんだろうな…でもやめれない…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a2b-oKtA) · 2017/08/25(金) 07:37:36.79

>>666
アルコール依存で脂質異常あって家族に心配されたりしないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 56f1-oKtA) · 2017/08/25(金) 13:44:54.50

薬飲みたくないなら頸動脈エコーやCAVIを定期的にチェックして悪化してないか確認が必要
検査もしないで薬拒否は自殺行為だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 199b-oT93) · 2017/08/25(金) 18:34:08.19

動脈プラークは実は怖いからな　
下手にはがれれば梗塞起こすし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW be57-fsRW) · 2017/08/25(金) 20:54:20.90

パルモディアに期待

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 416c-vgeI) · 2017/08/25(金) 23:08:05.99

>>670
おい、死ね
実の子供にでも殴り殺されろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW be57-fsRW) · 2017/08/26(土) 06:13:02.28

>>671
かなり病んでるね

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PPit) · 2017/09/03(日) 09:51:47.74

健康診断で悪玉コレステロール高くて引っ掛かっててもうた　
改善方法見たらアジやの鰯やのマグロや豆腐モロヘイヤキノコなど食べて揚げもん減らそうてかいてある
コレステロール減らす食べ物好きだからほぼ毎日食うてるけどそれでも高い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 739b-O4z1) · 2017/09/03(日) 09:59:47.97

あとは運動だな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0362-PPit) · 2017/09/03(日) 10:07:05.70

ベジタリアンしようかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff62-Sdnq) · 2017/09/05(火) 19:39:09.18

>>675
そんなのより2週間～１ヶ月ぐらい不食すると大体の数値は良くなるよ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-PPit) · 2017/09/05(火) 19:41:03.98

>>676
絶食？

**病弱名無し** (ﾜｯﾁｮｲ ff90-40or) · 2017/09/06(水) 12:46:13.98

>>667さん､返答返信ｻﾝｸｽ｡遅くなりすいません｡仕事がら夜の食事がすっごい少なくて朝昼にｱﾙｺｰﾙ飲みながら食べるから昼夜逆転してるんだと思う｡わかってても辞めれないし朝昼の酒はうまいもん｡…ダメだ…人生詰んだ…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 739b-O4z1) · 2017/09/06(水) 13:22:43.94

>>675
ベジタリアンは臓器や骨の老化が早いからやめたほうがいい
脂っこいものや糖質を3割減らすだけで大概の脂質異常はほぼ改善する

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8ff1-b8Mh) · 2017/09/06(水) 15:00:49.34

サンプラザ中野の血液検査の結果がメチャクチャだったのを見れば
ベジタリアンが最悪の健康法だということがわかる

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Saa7-GTjA) · 2017/09/06(水) 20:42:19.72

俺はTG200血圧が高いです体重96
アロリンとかニフェジピン飲んでます体重がもっと痩せれば良いと思います

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 739b-O4z1) · 2017/09/06(水) 20:54:03.29

70kgを20ｋｇ減らすより100ｋを20kg減らす方がまだ楽らしいよ
適度にがんがれ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-NVa/) · 2017/09/07(木) 00:14:26.55

>>680
サンプラザ中野みたいに20年続ける訳でも無いだろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a62-+qdT) · 2017/09/07(木) 09:23:51.69

家族性高コレステロール血症(ヘテロ)判明したわ
他はほぼ正常値でLDLのみ300over、ちなみに痩せ型
親も高いから体質かなーと思ってたが正式に遺伝病と分かると軽くショック

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-x/Tf) · 2017/09/07(木) 09:56:29.57

>>684
何か治療するんですか？
自分もLDLだけ250越え。
明日からキトサン飲む予定です。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD) · 2017/09/07(木) 19:48:30.68

なかなか痩せないのだ身長175体重96なんでかなぁ
たまに夜だけ糖質制限しますTG200

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e79b-152M) · 2017/09/07(木) 20:47:31.66

摂取が代謝を上回ってるから
糖質制限するより前に筋肉増やして代謝を増やした方がいいかもね

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa47-nUtZ) · 2017/09/08(金) 08:38:22.88

筋肉増やして代謝を増やすなんて非効率的だよ。ボディービルダー並のムキムキにしても
ご飯一杯分くらいしか代謝は増えないぞ。

基本的に筋トレは痩せるためじゃなくて、筋肉量を増やして基礎体温を上げ、免疫力を上げるために
やるものだ。脂質異常対策じゃなくて、風邪とかガン対策で行うもの。

痩せるには有酸素運動と食事制限しかない。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD) · 2017/09/08(金) 12:21:10.56

なんとなくわかったしかし体重95.5重いです！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 1af5-iy9Y) · 2017/09/08(金) 12:43:53.95

おい最初93位から増えてきたニキか
減る処じゃねえ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bef1-QyhX) · 2017/09/08(金) 13:07:01.66

>>688
筋肉の代謝量は２０％前後と言われていて
つまり前進の筋肉と骨格合わせてもせいぜい３００～３５０キロカロリー前後
これをどんなに鍛えても倍になることはあり得ない
筋肉を増やして代謝を増やすという発想がナンセンスなのは明らか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9a04-8d5O) · 2017/09/08(金) 13:29:14.83

アメフトとかやってるわけではない90kg以上なら食事の内容と量に気をつけたらすぐ落ちるよ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-f+CD) · 2017/09/08(金) 16:16:17.31

すぐじゃないと思うけど！

**病弱名無しさん** (ｷｭｯｷｭWW 1aa1-88rd) · 2017/09/09(土) 09:08:33.32

皮下脂肪の落とし方教えてくれ

**病弱名無しさん** (ｷｭｯｷｭWW 1af5-iy9Y) · 2017/09/09(土) 11:59:34.68

糖と脂を減らす
動く

**病弱名無しさん** (ｷｭｯｷｭ Sdba-8d5O) · 2017/09/09(土) 12:16:02.16

皮下脂肪は3ヶ月は時間かかる

**病弱名無しさん** (ｷｭｯｷｭ MM06-QVCo) · 2017/09/09(土) 21:19:06.67

針を刺して脂を抜く

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5a6c-x/0H) · 2017/09/09(土) 22:03:31.62

>>696
ろくに知識もないくせにこういう嘘っぱちを垂れ流すゴミ野郎がいるんだよなあ
死ねばいいのに

**916** (ﾜｯﾁｮｲWW 176c-+yax) · 2017/09/10(日) 11:06:23.54

蝋燭をさして燃やす

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a62-+qdT) · 2017/09/10(日) 19:16:18.79

>>685
クレストールとゼチーア毎日飲みます。
若いうちからしっかり管理すれば一般人レベルまでリスクを下げられるとのことでした。

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-OYkA) · 2017/09/10(日) 19:44:33.74

自分も遺伝だわ
めんどくせえからしんじゃおうかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17f0-NaPS) · 2017/09/10(日) 19:58:57.40

だめよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e79b-152M) · 2017/09/10(日) 20:24:52.00

脂質代謝が悪くたってそれだけじゃ死なない　
それが原因になって他の病気が発症しなけりゃな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a7b2-tmMj) · 2017/09/13(水) 20:18:29.41

中性脂肪84
HDL71
LDL164

LDLが高いのは毎日のように食べてるヨーグルトが原因かね？
運動は半年前くらいまではウォーキングしてたけど、最近はしてないから再開する

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a9b-152M) · 2017/09/13(水) 20:30:57.88

ヨーグルトでコレステロール値あがるんだったらブルガリア人みんな高血圧だろｗ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-zv0G) · 2017/09/14(木) 08:31:35.58

コレステロール高い＝高血圧ではないでしょ。

俺は低血圧だけど、高脂血症だよ。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-zv0G) · 2017/09/14(木) 08:33:30.66

>>694

皮下脂肪は落ちにくいよ。そのかわり、健康に対する悪影響も少ない。

問題は、内蔵脂肪。これがやばい。でも、やばいかわりに、運動すれば
すぐに少なくできる。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 112c-oUcf) · 2017/09/14(木) 17:43:19.09

コレステロールにたいする常識が変わりつつあるみたいで
下げる必要ないという説が出てきてる
https://www.j-cast.com/2010/09/12075378.html?p=all

**病弱名無しさん** (JP 0Ha3-C5Hj) · 2017/09/14(木) 17:47:24.43

まぁ結局過剰じゃなく、同じものを食い続けるような悪癖を持たなければ良いんじゃね
当然、メタボは痩せろってのあるけど、太り気味ぐらいで〇〇断ちするのはホメオパシーに近い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bf1-XDX8) · 2017/09/14(木) 18:22:45.68

>>709
というお前の思い込みはよく理解できた

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｲｰT Sacd-o7xi) · 2017/09/14(木) 21:07:36.62

健康診断で初めて中性脂肪C判定出た
医者は運動しろ言ってたけど、ネットみると食事のほうが効果的みたいだな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9304-VyCj) · 2017/09/14(木) 21:43:09.18

両方やればさらに良い

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その25

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その25