【Biotin】ビオチン療法 10【ミヤリサン】©2ch.net

**名無しさん＠まいぺ～す転載ダメ©2ch.net** · 2016/10/13(木) 06:31:35.41

ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。

通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。

購入は海外通販が一般的です

○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニノチカ : ビオチン　Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248

次スレは970がお願いします。
980を過ぎるとスレが落ちるので早めに立ててください

【ビオチン】Biotin 9【ミヤリサン】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1451195230/

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 09:05:33.68

ぬか玄、ビオチン、ミヤリサンを一緒に飲んでる。もし、飲み合わせに問題があったら教えて下さい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 16:34:04.16

すみません、質問ですが銀歯があるという人いませんか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 16:47:37.12

マルチポストやめてね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 20:20:58.18

セオリー通りプラス朝パントテン酸500mg
夕飯前難消化性デキストリン5g初めて一週間
特に変化無し
基本の3種類の摂取量増やしてみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 20:35:55.78

皮膚のターンオーバーの日数考えればそんなに速効性を期待するもんじゃないと思う。
炎症を抑えるわけでもないし。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 20:46:22.87

リプライセルやってて凄い肌艶良くなって、これにビオチン追加しちゃったらどんだけ？！なんて思ったが大した効果は感じられなかった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 20:46:42.89

もちろんミヤリサンも飲んでる。
2週間目くらい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 22:35:30.60

銀歯あるよ
でも銀歯前からアレルギーだった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/30(火) 22:36:26.44

ビオチンは抗炎症化作用あるらしいで

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/31(水) 03:32:35.10

>>902
炎症出てる人は基本的に玄米はよろしくない
ゆきひかりやＡカット米を試してみるといい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/31(水) 07:51:42.25

玄米食べたら発疹できたわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/31(水) 13:26:02.66

十六穀米で悪化した

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/05/31(水) 18:17:52.50

>>914-916
嘘だろw便乗してんじゃねーよwwwww

**893** · 2017/06/01(木) 09:07:29.25

イボが取れました！

できて半年以上のイボが、ビオチン療法25日目にポロっと、痛み無く取れました。
動物タンパクを減らす、玄米食を増やすなどの取り組みもしましたが、ビオチンの後押しもあったように感じます。

**893** · 2017/06/01(木) 09:15:29.15

乳首にしっかりと根付いたイボで、イヤでイヤで仕方がありませんでした。手術しか無いのかと思い詰めていました。

自然治癒の可能性もありますが、悩んでいる方には、手術しなくても取れた事例があることをお伝えしたいですね。

信頼できる医師がいれば越したことはありませんが。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/01(木) 13:46:27.28

イボに効果あった人いるんですね。羨ましい。私はヨクイニン飲んでます。頭皮にもアトピー出て痒い方はスキンケアとかシャンプー類はどちらのもの使ってますか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/01(木) 20:59:09.01

乳首に根付いたイボなんて嫌過ぎる…
本当に取れて良かったね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/02(金) 01:43:28.37

資生堂のアデノバイタル塗ったら痒くなりました
アトピーはハゲ予防もできないの(ToT)

**893** · 2017/06/02(金) 08:34:19.88

>>921
ありがとう。
ホント嫌過ぎでしたよ。。
検索すると、割とあるみたいです。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/02(金) 12:03:00.06

>>922
頭にステロイド塗れば毛が濃くなるよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/02(金) 20:53:07.40

>>924
それはないわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/02(金) 21:49:45.33

ステロイド入りの育毛剤あるんやで

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/02(金) 22:16:16.12

>>925
ステロイドの副作用欄を読んでから来いや

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/03(土) 06:16:12.32

ステロイドには多毛症っていう副作用があるよ。でもきつい薬だから他の副作用が出たり合わない人もいるから安易な考えで使わない方がいいと思う。ちゃんとお医者に聞いてね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 10:13:26.14

ミヤリサンで1ヶ月近く便秘になってたが我慢して続けてたら、
ここにきてやっと便秘治ってきた

肝心の肌への効果は出てないけどな

だからミヤリサンで便秘になったとしても1ヶ月は我慢した方がいいぞ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 10:56:02.73

便秘するならミヤリさんの量減らせばいいだけだよ
我慢して便秘続ける必要はない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 11:05:49.50

ID:xnmU43puだけど皮膚戻ってきた気がする
タバコ‥‥か

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 11:41:18.35

無理にミヤリサンを飲み続けるより、
他の整腸剤に変えればいい。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 12:06:47.55

一か月便秘なんて耐えられない。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/04(日) 12:26:51.04

>>931
初回の効きの衝撃は薄れるってここにもよく書かれてるよ
効き目がなくなったと感じた後も緩やかに肌が強くなってく感じがあるから続けるって人が多い

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/05(月) 09:36:02.33

>>934
確かにガッサガサではなくなった気がする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/05(月) 09:51:57.12

自分も薄々で指紋が見えない程だったら指先の皮が結構分厚くなったよ
前はシャンプーの詰め替え用のパックを開けるときに切り口で指先切れる程薄かった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/05(月) 11:51:05.50

どこのメーカーがオススメ？
やっぱり含有量の問題か？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/05(月) 12:37:10.97

寝てるときにどうしても掻いてしまってたんだけど
週に1回入れてた風呂の入浴剤を止めたらかなり改善した
食事も気をつけてるけど原因いろいろあるんだな

**sage** · 2017/06/05(月) 17:50:07.80

>>937
私はタイムリリースのソラレーにしました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/07(水) 07:57:39.36

タイムリリースなー

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/07(水) 08:12:14.18

iherbで買ってるからメーカーの選択肢がそんなにない

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/07(水) 15:08:42.86

ビオチン療法やってる奴でリーキーガットだと酪酸が毒になりそうだな

今日の羽鳥慎一のモーニングショー見てて思ったけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/09(金) 13:31:13.47

iHerbから新規向けにプロモーションコードが届いたから貼っておく
初回注文限定で２０ドル割引の神コードを置いておく（４０ドル以上購入が条件）
プロモーションコード「Japan20」
太平洋標準時6月14日（水）午前10時｛日本時間6月15日（木）午前2時｝まで有効
過去に例がないレベルの新規キャンペーンやで、海外サプリが楽天や尼の20%オフくらいで買える

何度も言うけどビオチン療法するなら食事の改善も一緒にやらないと意味ないぞ
アトピー患者は十中八九糖質中毒になっている、お菓子禁止！糖質は控えろ！野菜食え！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/09(金) 14:03:57.75

最近女性誌にも見開き特集とかされてたし需要増えてんのかね
変なユーザー増えないといいけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/09(金) 19:21:04.44

なんか、ウザい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/10(土) 01:35:45.44

>>943
お前ひとりでやってろよクズ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/11(日) 19:10:32.53

💩

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/13(火) 19:27:19.95

>>943
乞食うぜぇよしね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 08:16:34.68

ミヤリサンでも効果あるけど、ラックビーでも効果あるのはなぜ？
ヨーグルト控えてるけど、食べていいってこと？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 13:14:51.67

たまに一部の皮がむけるくらいでほぼ消えた
皮膚を気にしないで生きるのってラクだわ
皮膚科学会と製薬会社は早く間違いを認めた方がいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 13:59:31.08

>>950
ビオチン療法で？何も塗らずにですな？期間どのくらいかかりましたか？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 16:09:22.07

禿げかかっていたMラインのところに産毛みたいのが生えて来た
ビオチンの効果としか思えん
このサプリしか服用してないから

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 18:41:20.80

おめ禿

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/17(土) 18:57:35.91

>>950
アト板に常駐している医療関係者に抹殺されるで~

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/19(月) 14:54:28.47

nowのビオチンの効果を感じないまま続けてたけど、このスレで見かけたビオチンマスターさんのいう通り、KAL 5000mgを注文してみた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 02:59:38.93

KAL買っちゃったか・・・
まぁ安い物だしショックも小さいだろうけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 07:17:56.34

買っちゃったよー
まぁ安い物だしショックも小さいだろうけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 13:04:32.32

なんで？ダメなの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 18:14:52.74

ちょっと待て俺955だけど957お前は誰だwww

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 20:32:23.90

ビオチンはNATROLかHealthy Originsの2択なんだよなぁ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 21:43:38.83

ビオチンはKALが最強やで
これが効かなければ他のビオチンも効かないから諦めろ

一度に5000mcg以上飲んでも吸収率の関係で効率が悪い
一定の血中濃度を維持することが大事だからタイムリリースを１日２回～３回飲むか
普通の安いやつを１日４回～６回飲むか好きな方選べ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 22:08:34.44

>>955
単位はきちんと覚えろよ
5000mcg(マイクログラム)=5mg(ミリグラム)
海外のビオチンサプリは大体１粒5mg

病院で処方されるビオチン散0.2%は１回分が0.5g
うち有効成分のビオチンは1mg

一度に大量かつ効率的に摂取できる限界量が5mg、これ以上は大きく吸収率が落ちるのでお金の無駄
食後にビタミンＣと同時に摂取することでさらに吸収率が上がる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 22:23:22.90

一回に5mg飲んでた時は効果でなくて倍にしたら効果出たって書き込みも過去にちらほらあったから無駄ってことはないんじゃね
まぁ5mgで効果ある人には無駄だが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/20(火) 22:30:13.89

ビオチンだけ飲んでてアトピーが良くなるとは思えないんだよな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 00:06:54.96

>>959
ごめんwノリで書いた

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 00:08:19.72

ビオチン、ミヤリサン、ビタミンCはコンボだよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 00:59:35.74

CよりB
騙されたと思ってB飲んでみ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 02:16:06.30

ACEも相乗効果。そういう医薬品やサプリがなかったっけ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 02:49:34.75

最近VC飲むだけで肌がムッチリする

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 08:20:25.51

>>967
ビオチンがBなわけだが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 09:35:56.52

>>970
知ってるよｗ
Bって、ビタミンB複合(群)ってこと。
ビオチンとは別にB複合を飲むと効くんだよこれマジで。
CよりB複合の方が分かりやすく効いた。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 11:14:18.89

ソラレーのタイムリリースは虚偽だな
錠剤じゃなくカプセルだし粒子もお湯に浸けたら溶けるの早いし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 11:22:07.62

直腸で溶けられても意味無いし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 12:03:12.18

私はミヤリサンを食中毒対策に飲み始めて
花粉症に効くらしいのでついでにビオチン療法始めた

始めたのが3月半ばだったので
花粉症への効果はよくわかなかったけど

便通がすごく良くなって
ペーパーで拭いても何も残らないし

なぜか
頭皮の脂っぽさや脂臭さがなくなってうれしい

なんとなくなんだけど
肌の常在菌が変わった感じがする
脇や背中なんかもかなり汗臭くなりづらくなった

試してよかった

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 12:20:02.78

ビフィーナと一緒に飲んでも効果あるのかな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 13:45:38.02

なんだかんだ言ってもSOLARAY(タイムリリース)のが一番効いてる実感あるな
1cap(5000mcg)を朝晩2回に別けて飲んでる
他のは3時間で尿で排出されるから無駄が多いんだよね
しかも効果を実感できないブランドまであるし

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 14:16:41.98

普通のカプセルに普通の粉末状ビオチン詰めてタイムリリース謳ってるメーカーのやつ？
そりゃビオチン以外売れてないわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 14:21:49.10

チュアブルを半分ずつ舐めた方が美味しい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 15:56:40.73

>>962
くわしいけど、医者？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/21(水) 20:41:13.42

ビオチン療法について
先日アトピー治療のためビオチン療法でビオチン、ミヤリサン、ビタミンCを処方してもらいましたが、処方量が正しいのか疑問なため質問させていただきます。

1日量
ビ
タミンC散フソー100mg 10% 3g
ビオチン散0.2%フソー 1.5g
ミヤBM散粒 3g

ビオチンが足りない気がするのですがどうなのでしょうか？

自分で調べたところ、ビオチン療法の1日量

○ビオチン散 4.5 g (＝ビオチン 9 mg) ※ビオチン散は「フソー」でも「ホエイ」でもビオチンを0.2%含みます
○ミヤBM 3 g (＝宮入菌末 120 mg)
○ビタミンC 1 g

となっていました
わかる方お願い致します

また、処方された量が違った場合どうしたらいいでしょうか

ビオチン療法を希望して処方してもらったため、先生はこの治療法を知らず辞書を見て考えていました

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/22(木) 09:32:05.64

主治医に言えばいいじゃん(´・ω・｀)

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/22(木) 10:47:02.18

>>980
私が先月テンプレに載ってる病院で処方されたのもほぼ同じ

ビオチン散0.2% ホエイ4.5g
ミヤBM細粒3g
ハイシー顆粒25% 3g

これを1日3回 8時間おきに服用

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/22(木) 10:47:53.25

ほぼ同じなのは下に書いてある方だったわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/22(木) 10:50:47.13

一回あたりのビオチンの量は3mgって先生が言ってた気がする
それを1日3回で9mg

**599** · 2017/06/22(木) 12:42:36.70

>>599
あれから2ヶ月と少し。色々やってきて完治しそう（今95%位治った）なのでやった事の報告です。

１．水道水の塩素除去
水は飲み水やお風呂の水等、体の中からと外から影響があるものなので、浄水器を設置して塩素除去した水を
使うようになったら症状がかなり改善されました。
思えば症状が悪化し始めたのも引っ越してからなんだよね。アトピー持ち全員におすすめ。

２．バスソルト入浴
これは個人的にはかなり効果的でした。
今まで食用の塩でやったことあるんですが、結果的にイマイチでした。分量とか方法が我流だったのがダメだったのかも知れません。
今度は市販のバスソルトを購入して規定の分量通りにやってみたらかなり効果がありました。
毎日バスソルト入浴しましたけど確実に良くなってきてます。
簡単にいうと海水浴にいってアトピーが良くなるって人はこの方法で効果があると思ってほぼ間違いないと思います。

参考になれば幸いです。

**599** · 2017/06/22(木) 12:49:05.90

それから最近、紫外線アレルギーが発症してしまった（泣）
アトピー持ち＋紫外線アレルギーって最悪じゃね？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/22(木) 21:52:24.53

アシドフィルスとビオチン飲んでる方いますか？
アシドフィルスはどこの飲んでますか？
便秘もちには辛すぎる
生理前なんて特におわってる
おならで人を気絶させれるかもなレベル

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/23(金) 01:51:56.45

整腸剤として処方されている薬に
ビオスリーという３つの乳酸菌薬がある。
ヨーグルトと同じだよと医師は言っていました。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/23(金) 07:24:29.69

>>988
ありがとう
市販されてる方のビオスリー昔飲んでたな
試してみます

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/23(金) 21:39:34.54

>>980
まあそれが一般的な処方だよ
アトピーのビオチン療法はビオチン散を１日に4.5g(1.5g×３回)が標準になるけど、これって実はかなりの大量摂取なのよ
ビオチン療法に詳しくない医者はこんな量出せない（保険制度の兼ね合いで、きちんと治療に必要な根拠を示せないと厚労省からペナルティの可能性がある）

医者にビオチンの処方量を３倍にして貰えるように頼んでみて、断られたら個人輸入(楽天、尼、iHerb)でここで推奨されてるビオチンを買えばいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/23(金) 21:59:36.46

>>985
自分もビタミンＣで塩素除去してたけど、にがり温泉っていう入浴剤に変えてからの方が調子いい
保湿とかゆみ軽減に効果あり、殺菌と塩素除去もできる

ナトリウム炭酸水素塩泉（旧名重曹泉）の温泉に入った時に抜群に肌の調子よかったから、試しに買ってみたらとても良かった
バスソルトは刺激が強すぎるという人、是非ためしてみてくれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/23(金) 22:22:29.79

>>985
食塩はミネラルが除去されてるから駄目やで
食卓でも天然塩・岩塩を食べた方がいい

バスソルトにはミネラルが豊富に含まれてる、ミネラルの経皮吸収により肌の再生が促される
ちなみににがり温泉という入浴剤は海水から塩化ナトリウムを除去したものでマグネシウムなどのミネラルは残ってる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 00:10:21.55

>>992
今使ってるのは「ラグゼデッドシーバスソルト」っていう死海のバスソルト
死海は一般海水に比べ格段に多くミネラルが含有されているのでそれが効いていると思われる
舐めた感じしょっぱくはなく苦いｗ　死海のにがりって感じ
安くて量もたっぷり2kg、まじでおすすめ！

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 00:20:25.36

海水魚用の塩の方が安くない？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 01:19:09.87

>>993
>>992だけど、ラグゼデッドシーソルト調べてみた

塩化ナトリウムが0.8%以下だからかなり除去してあるね
バスソルトっていかにも塩ってイメージで敬遠してたけどこれは大丈夫そう
ミネラルも豊富だしちょっと試してみるわ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 01:34:32.66

>>970
次スレよろ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 04:17:50.46

>>996
はい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 04:19:48.81

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 08:42:17.69

テンプレやってみる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/06/24(土) 08:46:25.99

テンプレ終わり

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