シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 07:20:25.67ID:6PjbICBg
バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15〜18時間の断続的ファスティングのダイエット

原典:
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

<前スレ>
Part9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/
Part8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488152371/
Part7
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/
実質Part6
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/
Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/
Part4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/
Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/
Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/
初代スレ:バターコーヒー ダイエット
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/

313名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/17(土) 13:45:08.68ID:ADUgBLA+
鉄分がそんなに多くないってのが軽くショックだった、ヒジキ

314名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/20(火) 20:51:25.33ID:eOrlEuR5
おすすめのリンゴ酢教えてケロ

315名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/21(水) 17:37:02.85ID:YpudJfsi
ハブの調理栄養油カテで上位のやつ、おすすめっていうかこれしら知らないw

316名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/22(木) 05:55:40.64ID:LZQcODvd
2カ月で100万本を売った
「バターコーヒー」がアメに!
ファミマが「バターコーヒーキャンデ
ィ」を本日20日(火)発売〜糖類ゼロです
っきり、甘くない新しい味わい
https://www.google.co.jp/amp/s/netatopi.jp/article/1112/736/amp.index.html
https://i.imgur.com/tvgU2q8.jpg

317名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/22(木) 11:46:15.28ID:fg5wrvRs
試しに買ってみます!

318名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/22(木) 14:38:51.90ID:wi56y2hc
>>315
ありがとう
青森産のいただいたからどうしようかと思ってた

319名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/23(金) 01:23:13.40ID:jJGsk3Lr
オススメサプリのリストのアップデート版でセレンが消えた経緯をご存知の方います?
これ、旧版にはセレンが入ってたのだが
https://blog.bulletproof.com/optimize-your-supplements/


旧版の記載が引用されてる
http://www.goodwholefood.com/selenium-what-you-need-to-know/
Here’s a look at what Bulletproof has to say about selenium:

Selenium
Selenium is a heavy metal with numerous beneficial effects on the body. It boosts immune function, prevents cancer, neurodegenerative disease, and protects against thyroid dysfunction.
It is possible to get enough selenium from wild caught fish and animal products, but most people don’t. If you can’t find real meat, you should supplement with 200mcg per day.
Be careful, too much selenium can cause negative health consequences. Take 200 micrograms, not milligrams.
Dose: 200μg / day
Forms: Se-Methyl Selenocysteine or selenomethionine
Time Taken: Doesn’t matter.
Recommended Brand: Life Extension

320名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/23(金) 16:22:06.33ID:3lXJUQNi
ここも情弱しかいなくなったか

321名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 08:30:01.00ID:cEUAnU31
アスプリー本が売れたから書かれた本だって
エビデンスベースとの事で、興味を持てます アスプリー批判らしいけど、何がどこまで判ってるかを正直に載せてるなら読みたい
「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」 – 医療政策学×医療経済学 https://healthpolicyhealthecon.com/2018/03/22/the-best-diet/

322名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 08:36:40.86ID:nSSrWpr9
>>321
糖質制限系の医師を1人くらい入れてやりたいなぁ。
ま、人は前言撤回をなかなかできない生き物だから仕方ないか

323名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 09:10:41.54ID:JpXz3Pm8
KTR:W

324名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 09:13:55.15ID:JpXz3Pm8
http://動物.jp/wp-content/uploads/2016/07/anmonaito.png

325名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 12:53:24.74ID:GD/Zz2aN
バターコーヒー X

わろたw

326名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 15:27:54.05ID:Aj1/Nx2h
糖質制限ももう下火じゃん
糖質を減らそう程度ならいいけど
10年前のアメリカでもketoで体壊す人多かったのに
日本は本当に古い情報ばかり
未だに糖質さえとらなければガンでも治る!なんてやってるんだから
厚労省辺りが取り締まればいいのに

327名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 15:32:55.21ID:Aj1/Nx2h
>>321
>食べるものの「量」よりも「質」が重要だと考えられるようになってきています。

シリコンバレー式ですね

>●●に関してもエビデンスが出てきています。これらに切り替えることのメリットがある人と無い人がいます。

なんにでも当てはまりますね

328名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 15:35:39.97ID:Qg5iCDyD
まあ100が99になる変化でも「エビデンスのある話です!」と息巻く本はあるからなぁ。
読者層は1つの施策で2割3割の効果があるものを求めているのに

329名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 15:46:32.09ID:Aj1/Nx2h
>>328
最近あまり日本の糖質制限関連はチェックしてないんだが
この前の糖質制限は低脂肪と比べて顕著な効果なしエビデンスには
わりとまともな内容なのに「この結果はインチキ!って」
教組的医師が発狂してたのを見かけて草
ちな、そのおっさんは体調が改善されたってネタは
すべて糖質制限のおかけと結びつけている模様

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29466592

330名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 17:22:31.65ID:Qg5iCDyD
>>329
エビデンスったって、実験台を数人、何日か囲って暮らさせて「こういう結果になりました」なんてのは怪しいから一概にその医師をディスる気にはなれない。
それこそ男女、人種、年齢などで結果は大きく変動すると思うし、人間最後には思い込みの力で突破するものだし…

BPCだって多くの人には効果がないのかも知れんが、自分にはとても合っていた

331名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 18:11:35.83ID:kTdliUmn
思い込みの力ってw
そういうのを取っ払うのが信用できるエビデンスなんだが
変な宗教に嵌らないよう気をつけて

332名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 19:06:36.97ID:VNv55BPO

333名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 19:29:06.60ID:puRfRfdP
>>332
グロ

334名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 23:10:47.62ID:05mgtauw
どのくらいたくさんのサンプル使ってどのくらいの時間をかけたら「エビデンス」と呼んでいいという基準がない以上、
いくらでも作り手側の意図が介入する余地がある。エビデンスのうちは信用しなくてもいいんだよ。膨大な時間が経てば
正しい事柄は「事実」として伝わるようになる。エビデンスなんて言ってるうちはオタクしか寄ってこない

335名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/24(土) 23:18:23.57ID:wUaktznP
成城石井の大抵の店舗にグランフェルマージュのグラスフェッド見かけるようになったってのはBPC定着してきてんのかな。

336名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 04:29:44.55ID:mx3FsEpC
>>334ガイジ?
BPCじゃIQ上がんなかった?

337名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 06:17:50.46ID:yb6TrsO1
人をガイジ呼ばわりしたり交差点で中指立てる奴の方が、BPCが効かなかったっぽいけどな

338名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 11:13:02.02ID:JM7uEk6k
大学の教授よりお直しIT長者様を信じるアホ共だから
歪み合うのも無理はない

339名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 15:14:21.42ID:5pUheAjr
エビデンスの意味もわからないでガイジ呼ばわりされてキレるアス信者
BPCの効果が疑われる

340名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/26(月) 00:04:01.27ID:qBodGQWz
人格攻撃してくる奴はもれなく実はBPC飲んでないんだろうな

341名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/27(火) 18:49:37.88ID:FY/6UQQb
【驚愕】28年間砂糖を摂らない70歳
お婆ちゃんが美しすぎる!見た目年齢
20歳、生活スタイルは?
http://tocana.jp/i/2018/01/post_15760_entry.html

342名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/30(金) 16:11:33.34ID:jgLZts+5
若く見積もっても50~60代の身体じゃねーか
ふざけんなBBA

343名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/30(金) 16:42:51.72ID:xDNO/UlL
白人基準の20歳なんじゃね
日本人なら50ぐらいでも肥満じゃなきゃこんなかんじだろ

344名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/01(日) 08:55:13.38ID:86XQq7gf
コーヒーの発がん性警告を LA裁判所、スタバなどに命令
http://www.sankei.com/economy/news/180331/ecn1803310024-n1.html

345名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 17:29:57.83ID:mGrlJnd6
新刊出るけどまた訳が…なんだろうか?頭良くなりたい

346名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 18:00:56.39ID:B/1ri8RO
アルツハイマー病-真実と終焉-認知症1150万人-時代の革命的治療プログラム- デール・ブレデセン/
https://www.amazon.co.jp/dp/4802611404/

これbulletproofやってる人はぜひとも読むべき、おすすめ
この本を読んで、よく知ってる話の繰り返しのように見えた人は、bulletproofの内容をよく理解していると言ってよい
Bredesenはアルツハイマー病の発症因子を「屋根にあいた36個の穴」に喩えているが
bulletproofが弾き飛ばそうとしているものの大部分が、36個の穴をあける侵入者と重なっていることがわかるだろう
http://alzhacker.com/hello/hello4-mend-program/

この本の監修には白澤先生がついているのも強みで、原著を先に読み込んでたReCORDプロトコル実践者からも訳の良さを絶賛されていた
やっぱケト絡みは、翻訳家自身がある程度やり込んでて、かつ専門用語の和英対応とその意味概念を熟知してる人が監修してやらないと訳本はゴミクズになると思うわ

347名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/09(月) 18:06:19.50ID:B/1ri8RO
>>346訂正
× ReCORDプロトコル
○ ReCODE (Reversal of COgnitive DEcline) プロトコル

348名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 07:44:48.08ID:u4/IopEE
>>321の本釣られて買っちゃったけど、
内容スカスカでエビデンスとかでいうなら某パレオなサイトでも見てたほうがよっぽどいいよ。
ほんと今までの研究結果だとどうだってだけで食物、栄養の作用機序とかに関して言及はないし。

バターコーヒーに関しても、
バターは体に悪いことが多くの研究でわかっていると書きつつ、いざ注にとぶと
バターの摂取量と病気との関係のエビデンスはそれほど強くない
死亡率はごくわずか上昇(1%)
心筋梗塞、脳卒中との関係はなし
糖尿病のリスクはむしろ減る
総合的に考えると新しいエビデンスが出るまではバターは出来るだけ摂取しない方が良いと筆者は考えている。

なんて調子。

全粒粉、玄米なんかをメタアナリシスの結果的に勧めてて、結果しか書いてないし元の論文読んだわけじゃないからなんとも言えないけど、調査結果の選別みたいなものを考えてしまう。

前書きは良いこと書いてあったけど、この本こそ話題に乗じて俄に書かれてるんじゃないかと思った。まあこれ以下の医者も多いってことだろうけど。

349名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 09:10:22.05ID:QVsiDU0C
俺も買ったけど確かに値段の割りに内容スカスカだよな。日本人著者の本は二度と買うまいとこ決意をより強くしたわ。やっぱこの手の本ではアスプリー本は異例の熱意で書かれている

350名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 12:23:03.62ID:yaFaZrYa
〜してはいけない系のホントってだいたいそうだからな
否定から入って代替策でアスプリーほどの案提示する事などまずない

351名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 21:14:46.77ID:3ogu0KF1
そういや新刊ってもう出たんだっけ?

352名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 07:50:03.42ID:om9yFiGe
ファミマ・サンクスに入ったらいつものバターコーヒーの横に
ステビア入りのバターコーヒー・スウィートなんて新商品が置いてあったよ

353名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 09:06:02.09ID:r8w5jMAa
>>351
今日発売ってなってたよ

354名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 11:33:47.89ID:esVjTYeJ
ファミマのバターコーヒー、攪拌とかはどうなってんの?

355名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 12:53:00.03ID:LQTTV2sd
新刊ってこれか
http://diamond.jp/articles/amp/167844?display=b

>>354
>ファミマのバターコーヒー、攪拌とかはどうなってんの?

乳化剤かなにかで、製造時にある程度は
混ざってると思われる。そして
よく降って混ぜてからストロー刺せと書いてある

356名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 16:15:49.76ID:1sL6sCkl
新刊に今日気づいた
もうみんな読んだ?
感想教えて

357名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 19:54:50.92ID:LQTTV2sd
新刊。
とりあえずKindleお試し読み部分読んでる
http://a.co/dpfv0dn

2週間で実践できるプログラムが書いてあるらしい

358名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 07:28:39.17ID:MmfiAYn1
>>349
>>350
ここの上の方でステマされてたやつ?
ツイッターで疑問を著者に訊いたら「ボクの本買って読んでくださいね〜」だよ
なぜか正義面してるしまじクソ

アスプリーってよく考えたら情報全て無料公開で
よくこまめにアンチ臭いやつらの質問にまで答えてるよな
人間としての格の違いか

359名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 08:21:11.56ID:lZZOQDbL
その本も、500円前後なら叩く気にはならなかったけど高すぎるしページスカスカなんだよな

360名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 08:49:23.21ID:6xO9Ik1j
結構何回もバターは身体に悪いって書いてたし
この本(シリコン式)も批判されてたなw
アスプリーの新刊も面白そうだから読んでみよ

361名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:25:12.13ID:2mbcVkkB
アスプリーの新刊Kindleで買ったけど
紙の本もこんなにフォント大きいのかな
まだ数ページしか読んでないけど難解…けど好き

362名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:25:32.85ID:2mbcVkkB
たまには上げてみる

363名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/20(金) 09:28:10.28ID:hS2DPLTk
またダイマで変な宣伝とかくるから上げるなよ

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