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ファストジム24 パート2 [無断転載禁止]©2ch.net

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2017/09/16(土) 23:14:05.61ID:NpLBaTHZ
都内に増え始めているティップネス系列の24時間営業のファストジム24について語りましょう。

スタッフさん含む個人を特定する、されるような書き込みは厳禁です。

楽しく交流して気持ち良いファストジムライフに繋げましょう！
※前スレ
ファストジム24 パート1
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1476532092/
2017/09/16(土) 23:14:26.41ID:NpLBaTHZ
次スレ立てました！
3名無し会員さん
垢版 |
2017/09/17(日) 09:22:52.63ID:Ntrw7tu8
スレ立て乙です
今日は混んでたな～
2017/09/17(日) 09:46:49.26ID:I6qyhJb7
もうジムいってきたの？
お疲れ様です
2017/09/17(日) 16:17:59.74ID:G17QCLZ+
今日も行こうかな雨は空いてて良い！
2017/09/17(日) 19:32:59.91ID:2lQuYvgo
クロスフィットの真似事するのは勝手だけどバーベルは片付けろよ。
あと、クシャミは人のいるところでは口を押さえろ。
自分勝手な奴は何をやってもダメ。
2017/09/17(日) 20:44:16.13ID:I6qyhJb7
マナー守るひと限定のジム作って欲しい
2017/09/17(日) 21:03:03.82ID:qhRTw6xB
高い金出してプライベートジム行けば
2017/09/17(日) 23:18:05.86ID:I6qyhJb7
>>8
お金そこまで余裕ない(´･_･`)
2017/09/18(月) 02:44:09.11ID:mZhKhFUv
いろいろ見たが可愛いスタッフおらんやんけ
11名無し会員さん
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2017/09/18(月) 06:21:22.39ID:uzqyFXqT
カッコ良い客もいないだろ
12名無し会員さん
垢版 |
2017/09/18(月) 06:59:39.29ID:uzqyFXqT
使いっ放しにする人は注意欠陥障害者だと思って諦めてる。
どの道そういう人は結果を出せる訳もないし、続く訳もないからすぐ消える。
2017/09/18(月) 21:25:38.14ID:wOG20EfR
自分でも何がそんなに気持ち悪いのかわからないけど、浅黒いタンクトップの変な匂いするおっさんの筋トレ風景が吐き気するほど気持ち悪い
自分の性格悪すぎだと思うけど何でこんなに気持ち悪がるんだろ
2017/09/18(月) 21:34:25.65ID:NVMa1WnZ
バーベルカールやってる君！

ベンチ台というのは
君が休憩するのために
置いてるんじゃないぞ。
2017/09/18(月) 21:39:22.36ID:NVMa1WnZ
ベントオーバーローイングやってた君！

ウォーミングアップの時、
バーベルシャフトをベンチに
直置きしていただろ？！

何を考えているんだ？！
2017/09/18(月) 22:26:11.38ID:0WBAXYQN
>>13
オイニーは気をつけけます。ごめんなさい。
2017/09/18(月) 23:01:19.33ID:wOG20EfR
>>16
いや、なんかすみませんね
自分が潔癖症なんだと思う
18名無し会員さん
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2017/09/18(月) 23:22:42.99ID:uzqyFXqT
＞浅黒いタンクトップの変な匂いするおっさんの筋トレ風景

これはボディービルダーみたいな人って事？
いい歳こいて繁華街にいるチンピラみたいなチャラチャラした
日サロ行ってそうなおっさんって事？
しかも変な臭いって、きつい香水って意味？タバコとかの体臭？
2017/09/18(月) 23:38:40.90ID:wOG20EfR
ボディービルダー程ではないけどその人の迷惑になるから詳細は‥
匂いは生乾きと言うか体臭と言うかw
20名無し会員さん
垢版 |
2017/09/19(火) 00:34:22.81ID:b8bQvI8k
体臭はきついね
体臭だと文句も言えないけど。
21名無し会員さん
垢版 |
2017/09/19(火) 01:28:47.68ID:b8bQvI8k
簡易ジムの一番良いところが、
設備がショボ過ぎてヘビーユーザーが寄り付かない、居座らないという
一長一短、コロンブスの卵的な。
2017/09/19(火) 05:27:26.79ID:QS5vkvxT
五郎丸に似てる？
2017/09/19(火) 07:53:15.79ID:uUT9gCzH
多分ピンときたけどその人ではないw
2017/09/19(火) 08:10:07.89ID:6814uVUH
>>21
自分が言ってる所はおっちゃんでもタンニングしてる様な人ばかりで
ジムでよく言われる名物会員的な人が居ない
ガチ勢の中にしょぼい身体の俺という感じで集中出来ないｗ
2017/09/19(火) 16:30:56.47ID:aQOK8AFp
>>23
場所はどこですか
2017/09/19(火) 17:09:45.30ID:PasQr/sK
I can't tell about actual location for him...
27名無し会員さん
垢版 |
2017/09/19(火) 17:56:58.30ID:vJImWIII
皆ストレスを感じながらトレーニングしてるんだな！ストレスはエクササイズの妨げになるぞ。
2017/09/19(火) 18:49:42.57ID:6814uVUH
仕事という最大のストレスの種がある訳で…
29名無し会員さん
垢版 |
2017/09/19(火) 20:25:42.25ID:NAOitFFv
思い切り筋トレするとスッキリするじゃん
30名無し会員さん
垢版 |
2017/09/19(火) 23:27:22.87ID:b8bQvI8k
トレーニングは終わった後が一番ストレスから解放されてホッとできるけど、
やる前とやってる最中はむしろストレスかかってる。
特にやってる最中は地獄で、故意に激しいストレス掛けるからこそ、
終わった時に仕事だのなんだのの細々したストレスも一気に抜けてる気がする。
2017/09/20(水) 00:16:20.51ID:xLU1y02a
自己最高記録出たときは声に出さないけどガッツポーズ出てストレス吹っ飛ぶわ
32名無し会員さん
垢版 |
2017/09/20(水) 17:39:20.97ID:QgAS1fWs
ストレスというか怒りであげるのは少ないrepのトレーニングには効果的だと思うな
33名無し会員さん
垢版 |
2017/09/20(水) 23:33:55.36ID:k1jmBP6b
それはあるね。
前のデブがちんたらスマホ見ながらやってたら、「こっ！の糞デブ！」って怒り込めてやる事多い。
2017/09/20(水) 23:52:33.67ID:DGqm1xw0
クレームはどうやって入れたら良いの？
メールアドレスが見当たらないんだけど。
35名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 02:14:46.02ID:gYFhLLIe
TIPNESS会員向けにはiTIPNESSにご意見・ご要望+voiceフォームがあるが、
簡易ジムFASTGYM24会員のクレームなど聞く耳持たない
36名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 09:01:03.51ID:+/n7Ouc1
木曜日は極端に空いてる
なんでだろう
2017/09/21(木) 10:36:59.72ID:1aWKTbVW
>>35
客だけでなくスタッフに対するクレームも入れられないのか
38名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 11:08:07.34ID:0R7i9yUa
>>37
クレーム言いたくなるスタッフがいるって不幸だね。
39名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 14:59:14.84ID:3vUqputO
タトゥー禁止ですがサポーターとかで隠せば大丈夫でしょうか。タトゥー隠して入会した方いらっしゃいますか。
2017/09/21(木) 17:47:35.69ID:TVk6+X94
隠せば大丈夫ですが、少しでも露出した瞬間スナイパーに抹殺されますのでお気をつけて
2017/09/21(木) 19:50:49.68ID:1aWKTbVW
>>39
タトゥーについてクレーム入れたいけど
わざわざ電話しないといけないのか。
本部に直接言いたいのに。
42名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 23:07:02.24ID:gYFhLLIe
TIPNESSは審査の余地があるけど、FASTGYMは完全ダメっぽいね。
スタッフいない時間もあるし、より厳しくしないといけないのは仕方ないのか。
43名無し会員さん
垢版 |
2017/09/21(木) 23:57:04.24ID:gYFhLLIe
現時点で刺青一人ぐらいなら良いかと許容する事は、全員良いって事になる訳で、
そんな中、夜間男数人、女一人ってことだってある訳で、その男全員刺青の中で
女一人とか想像するとゾッとするし、そんな状況だったら女もやめてっちゃうだろうな。
そう考えると、やっぱり仕方ないよ入れ墨排除
2017/09/22(金) 00:46:26.89ID:QieSSjv7
私が通っているとこにはタトゥーが二人います。いつも2人でやってる。
45名無し会員さん
垢版 |
2017/09/22(金) 01:52:59.84ID:7Vrz5TDb
隠してたら大丈夫のような気がするけど。いつも半袖Tシャツにサポーターしてたら怪しまれるかな〜。
46名無し会員さん
垢版 |
2017/09/22(金) 18:47:24.93ID:WvHJpVVp
ヤクザさん多数で女性1人のシチュ起こる方がレアケースちゃう笑笑
タトゥーの有無関係ないかと…
47名無し会員さん
垢版 |
2017/09/23(土) 23:51:15.46ID:p7PWjHui
他のジムが全部ダメでFASTGYMだけOKにしたら、集まってきちゃうんだろうな
TIPNESSの審査は女のファッション程度までだろ。
2017/09/24(日) 01:47:20.02ID:vbXGdB4x
あらゆる場所での出禁覚悟で入れるもんじゃないの？タトゥーって
49名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 11:06:03.91ID:PJHERUmp
>>48
じゃタトゥー入れてる日本人出禁で
外国の方もいらっしゃるけど彼らにはそんな覚悟無いしさ
これって人種差別ではなくて文化の違いですよね（意識高い系みたいな発言でごめんなさい）
50名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 11:29:05.98ID:/y9hPnmG
まあその外国人が日本に来る時点で覚悟して温泉入れないとか対象なりとも
ネットや旅行本で文化調べて来るんだろうけど。
51名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 11:29:33.14ID:/y9hPnmG
対象-＞多少
2017/09/24(日) 13:50:33.28ID:we8CdTg1
文化の違いがあってそれを尊重しなければいけないからこそ、
タトゥー入れてる外人は日本国内では行動が制限されることを受け入れなければいけないんだろ
2017/09/24(日) 14:12:48.43ID:arvIa6fU
正直問題なのはタトゥーではなくて暴力団や反社会勢力の人間かどうかのはずだから、本来は契約の時点でそれらに該当しないことを誓約させればタトゥーなんて入ってても良くないか？とは思う。中国人や韓国人なんかも結構若いやつはタトゥー入れてるしね
2017/09/24(日) 14:13:17.55ID:arvIa6fU
まぁ俺はタトゥー入れてるやつ嫌いだけどね生理的に
2017/09/24(日) 15:18:23.73ID:pKy4K1pW
郷に入っては郷に従えだ
56名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 19:20:31.22ID:i1G0Z1iH
>>53
それ
タトゥー入れてるのが問題ではなく反社なのが問題
57名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 19:59:49.58ID:PJHERUmp
あと「タトゥー入れてる＝ヤクザ」ではなくて「タトゥー入れてる中国、韓国、日本系の顔の人＝ヤクザ」が日本の文化と認識しているよ私は
58名無し会員さん
垢版 |
2017/09/24(日) 20:00:54.00ID:PJHERUmp
風呂は感染症とか発症されても困るから分かるがジムはタトゥー入れてるだけとかはねぇ…
2017/09/24(日) 22:24:52.83ID:JOY9/ypO
奥沢に大仁田夫妻がいる
嫁ブス
2017/09/24(日) 23:15:08.50ID:JOY9/ypO
おい、おくさわのイケメン、そっとおけ
そしてスマホか運動かはっきりしろ
61名無し会員さん
垢版 |
2017/09/25(月) 00:09:08.31ID:7iLV3pPb
刺青を入れることで被る自分の不利益を考えないで、
カッコ良いからとか、刺青してみたいと思えば我慢できずにやってしまう。
それは自分の先の人生への思慮の及ばない人間で、
その時の感情や勢いで物事をする人間の証だからだろ。
腹が立てば暴力をふるい、良い女を見れば強姦しかねないのと同じ。
2017/09/25(月) 18:00:53.16ID:6Cjdk5vh
都立大学の、アンダーあーま韓国人、そっとおけ
2017/09/26(火) 01:23:22.94ID:Yw1oFbNe
本人に伝えないと。
2017/09/26(火) 02:24:48.84ID:0tjce+X9
いつか客同士のトラブルに
巻き込まれるじゃないかと
ハラハラしている。
2017/09/26(火) 09:09:20.83ID:DUGZ+azD
とりあえずスマホポチポチの度が過ぎるやつはそのうち口頭で注意するから覚悟してくれな
66名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 12:33:27.89ID:XcK9qWPA
敷地内でのスマホ使用全面禁止にしろとまでは言わないけど、
せめてマシンやラックスミス等を使用中(占有中)のスマホのながら使用はNGにすべきだったのでは。
2017/09/26(火) 14:58:42.04ID:1uEOnXtF
テクノジムのアプリに
一生懸命打ち込んでるから
禁止にしないで！
2017/09/26(火) 16:45:54.42ID:bqwTCybu
ハンマーのラットプルとシーテッドローが一体となったマシンで
ローをやる時に脚を掛けるバーの位置が合わなくてストレッチを掛けられないんだけど
調整って無理だよね？ダンベルローイング苦手なんだよな
69名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:54:22.84ID:XcK9qWPA
あれって確か足をラバーの付いた棒の上に置いて、膝の皿辺りをパットに押し付けて前に引っ張られないよう
体を固定させる感じじゃなかったっけ？
脚を掛けるってどういうこと？まさかパッドの上に脚を乗せてるんじゃないよね？
膝下が極端に短くて届かないとか、逆に長過ぎて引く部分が当たるとかなら分かるけど。
70名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 16:56:49.53ID:XcK9qWPA
>>67
書き留めて後で出来ないの？
それより気になるのがスマホ防水なの？
71名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 17:11:52.54ID:XcK9qWPA
>>68
よくあるシーテッドローのマシンみたいに、脚を前に突き出して
足の裏で体が前に行くのを固定して前屈するみたいにやりたいってことかな？
2017/09/26(火) 17:34:51.82ID:jweBHA5H
なにげにここのスレも安定して伸びてますね
立ててよかった
73名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 17:53:50.97ID:SRvMqPgc
>>70
ってかやる前にメニュー決めてけばよい
1時間みっちりウェイトしても実際にやったトレーニングとの違いくらいメモ見ながら思い出せるはず
74名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 17:58:03.99ID:XcK9qWPA
>>73
>>70宛？　より>>67に言ってやって
2017/09/26(火) 18:00:16.77ID:QtpKz4e+
>>70
防水のスマホだよ。

アプリを使うとゲームみたいに
「このエクササイズは○ポイントです！」って
出るからハマってるんだよね。
76名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 18:30:01.71ID:gxgB3tCS
>>74失礼
>>67宛よ
77名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 18:31:25.53ID:gxgB3tCS
>>75
じゃトレーニング終わってから一括で入力したら？
2017/09/26(火) 18:46:15.45ID:QtpKz4e+
>>77
スマホ操作する人を一括りにするなって。
そっちこそ、スマホ禁止のジムに行けば。
79名無し会員さん
垢版 |
2017/09/26(火) 19:01:44.07ID:XcK9qWPA
初回でメニューやセット、重量なんか入れておくなりして開始し、
トレーニングで毎回セットごとに出来たrep数なりを入力すると、
どんどん蓄積していったデータから筋肥大等に最適なトレーニングのための
次のセットでの回数や場合によっては重量を毎回指示して来る
ＡＩみたいなものならリアルタイムで入力する必要があるの分かるけど、
そうでないなら終わってからまとめて入れても良さ気。
2017/09/26(火) 19:12:22.14ID:6+9Z3EWd
機器を占領しながらスマホポチポチは論外でしょ
出禁で問題ないよ
2017/09/26(火) 19:23:17.33ID:bqwTCybu
>>69
足はそれで固定してフォームは>>71の感じ
背中はストレッチが重要と聞いたけど短足なのもあって筋肉が伸びるまで前かがみ出来ない
8281
垢版 |
2017/09/26(火) 19:29:53.74ID:bqwTCybu
言葉足らずで再度すまない
上2行のやりかたね
土踏まずでバーを踏むのを掛けるって言い方は変か
83名無し会員さん
垢版 |
2017/09/27(水) 11:36:39.70ID:pszFYsUK
鳩尾辺りに引くシーテッドローは背中の広背筋上部と僧帽筋下部辺りに利かせ
広背筋下部に利かせるトレーニングではないんだから、そんなに前屈しなくても
むしろ体の前後の位置はあまり動かさず、左右を前後に二つ折りにする感覚の方が
大事なのでは？
前屈、つまり広背筋下部を参加させて引いてると中途半端なデッドリフト＋腕引き
みたいになりそうな
84名無し会員さん
垢版 |
2017/09/27(水) 15:10:14.80ID:pszFYsUK
”足”を掛けるなら、まだ分かるけど、
”脚”を掛けるだと膝裏部分つまり脚全体をどこかに乗せてるか絡めてるかみたいな
2017/09/27(水) 23:49:30.53ID:iZSRT+0+
もはやベントオーバーロウやればいいのでは？通ってる場所によるけどスミスならあまり使ってる人居ないイメージだし。
2017/09/28(木) 00:21:14.03ID:YGu45dNA
みんな、ドラゴンフラッグ好きだねー。
ほとんどの人ができてないけど。
2017/09/28(木) 00:28:42.60ID:NN3WEbvt
>>83
広背筋も参加するのは知らなかった
僧帽筋目的だから無理して前屈みにならなくても良さそう

ヘルニアで手術した事があって中腰で踏ん張れないんだ
1度スミスでやった時は45kgしか出来なくてﾁﾗﾁﾗ視線を感じて自分のメンタルでは耐えられなかった
88名無し会員さん
垢版 |
2017/09/28(木) 02:17:08.53ID:FjmKsmus
ここ設備はショボいけど空いてるのがいいね。
ただ、〇袋は狭すぎてきつかった。
ここに20代半ばぐらいでツーブロックヘアの柄の悪そうなアニキがいて、
来店するなり俺が使ってるラックにきてラック隅に荷物置いて真横で準備体操。
うっとおしい奴だな～と思ってたら2～3分で「まだ？」と凄まれた。
もう少しだよと答えたら「はあ？もう少しだぁ？」とどけやコラみたいな態度に出られたから
「なんか文句あんのかコラ？ケンカ売ってるんだな？外出ろ」
「ふ～～～～、じゃあどうぞ」
「どうぞじゃねえんだよ、ビビるなら最初から因縁つけんなクソアホが。目障りなんじゃ。」
イヤホンして聞こえないふり。目も合わせなくなる。


こういう奴って明らかに堅気の仕事してなさそうなんだけど
どこのジムにも1～2人出没する気がする。
見た目普通のサラリーマンだから舐められるんだよね。
中身は戦闘民族なのに。
89名無し会員さん
垢版 |
2017/09/28(木) 11:27:32.83ID:JRscPp9a
ドラゴンフラッグってトレーニングというより
腹筋鍛えた結果こんなこと出来るようになりました！っていう見世物では。

>>87
どこにでもダニは湧く
90名無し会員さん
垢版 |
2017/09/28(木) 11:41:21.53ID:JRscPp9a
あごめん>>87じゃ無くて>>88
2017/09/28(木) 12:26:50.79ID:faf4zGxU
>>88
なんかワロタ
2017/09/28(木) 14:24:30.86ID:YAJ4Rbcn
この手のミニジムは使う側が時間ずらすしかないよね
そのための24時間営業
2017/09/28(木) 15:40:28.15ID:m3+XN04o
スポーツジムに通ったことがなかったんだけど
どこまでコミュニケーションしていいの？

「あと何種目、何セット残ってますか？」とか
「ケータイとタオル、ベンチからどけてもらえますか？」とか
「その変わったトレーニング、どこに効くんですか？」とか
フリーウェイトのエリアの客に言いたいんだけど。
2017/09/28(木) 16:08:48.45ID:faf4zGxU
>>93
一番目、二番目の質問はしても大丈夫じゃないか
三番目は嫌がる人いるかもしれないから、軽く「見たことないトレーニングで勉強になります」くらい適当に言ってから反応見て詳しく聞けば

馬鹿にしたいだけならそのまま聞いてブチ切れられればいいと思うけどw
2017/09/28(木) 16:48:20.75ID:FJP1ngUI
>>94
あっ、馬鹿にしたいのがバレたか。
素人目に見ても、変な人多すぎて。
2017/09/28(木) 16:51:06.60ID:faf4zGxU
>>95
うざったい人には言いたくもなるが究極的にはすべて自己満だしなー
97名無し会員さん
垢版 |
2017/09/28(木) 18:39:57.31ID:JRscPp9a
それなりの体の出来た人が変わったトレーニングしてると
何か理由があってやってるトレーニングなんだろうと思え、
明らかにスポーツ全般に初心者であろう体型の人がやってると何かを勘違いしてるように見える。
2017/09/28(木) 19:32:13.16ID:N73KIaEZ
>>95
https://i.imgur.com/4FBsQ46.jpg
2017/09/28(木) 23:42:26.12ID:EuWqpDg1
自分は元々やり投げ選手だけど、本気で当時のトレーニングをここでやろうとしたら多分変態に見えるだろうね
2017/09/29(金) 00:00:27.40ID:gyNIa1Z3
いかにもオタクみたいなやつが、口モグモグ。
ロッカーいって？戻ってきたらまたモグモグ。

食べながらはダメよ。
2017/09/29(金) 00:31:50.03ID:Kfnk/myV
くせー外国人がプレートを持って店内を往復してる。迷惑。
102名無し会員さん
垢版 |
2017/09/29(金) 10:08:49.25ID:tGo8S/JL
>>99
変態ｗどんなトレーニングなんだ。俺の槍を見ろ！みたいな？
変人だと思う。
103名無し会員さん
垢版 |
2017/09/29(金) 12:13:44.16ID:tGo8S/JL
そういえば去年は暑かったせいか、スポーツ用の電解質入りラムネ食ってたけど
今年の夏は雨ばかりで気温も上がらず一度も食わなかった。
2017/09/29(金) 12:39:24.50ID:xZyDWLcY
>>102
股関節が大事だからね
壁に向かって股間を擦り付けるようなストレッチから始まり、ホモみたいなことする～
2017/09/30(土) 17:37:35.55ID:eUlWaSiV
食べながら運動している馬鹿がいるんだけど。
マジびびった
106名無し会員さん
垢版 |
2017/09/30(土) 21:35:55.20ID:XvATink7
そんなことしたら吐きそう
2017/09/30(土) 21:41:24.48ID:a2J84lsx
おい、おくさわのイケメン元に戻せ
2017/09/30(土) 21:43:07.23ID:a2J84lsx
だからマットもそっおけ
109名無し会員さん
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2017/09/30(土) 22:38:23.01ID:DYqpGkxA
八丁堀のアニキが限界まで追い込んでいらっしゃるんだけど200キロとかで潰れてしまった時の音が凄まじい…
たまにしか潰れてるのみないけど心底びっくりする
2017/09/30(土) 23:28:23.31ID:khlry1Hg
ベンチ100キロでヒィヒィ言ってる自分はゴミですか？
2017/10/01(日) 00:45:24.83ID:zvH60EVw
自分も体格はいいほうだけど、120を5回でヒィヒィになる。
112名無し会員さん
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2017/10/01(日) 22:50:44.43ID:lxWf7Tas
どう見えるかはベンチで何キロ挙がるかより、
ベンチを何のためにやってるかでは？
2017/10/01(日) 23:01:40.95ID:zvH60EVw
200キロあげる人がファストジムいることにおったまげーだ。
114名無し会員さん
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2017/10/02(月) 13:36:54.70ID:X3r+oPCz
パワーラックでベンチプレスやって爺さんよ。今日はchestdayか？MAX100キロでセット組んでいたが、それ100キロ出来ているとはとても認められんぞ。
可動域は極狭、ブリッジしまくり、当然体のバランスは崩れてる。
しかも危ない。何の為に？自己満？その後も70～80キロを数レップを延々とやっていたが。
ベンチプレスが上手くなりたいならベンチプレスをするのが一番だ。
しかし、強くなりたいなら肩も三頭もやらなきゃならんし、胸の日なら他の胸エクササイズも組めよ。
トレーニング偏差値低すぎ。長時間居座って進歩なし。見てて哀れ。
115名無し会員さん
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2017/10/02(月) 14:11:22.57ID:idX0z4Wh
>>114
バカ丸出しだから他人のトレーニングについてとやかく言うのはやめておけ
116名無し会員さん
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2017/10/02(月) 20:15:44.31ID:RjXl4RHQ
最近行き始めたけどフリーウエイトのエリアほんとに狭いね。
まだひょろひょろでダンベルしか使わないんだけど、パワーラック占領してるムキムキの大学生が横にいて全然集中できなかった…
2017/10/02(月) 20:22:46.61ID:rCymAUOz
うちの所もラック、スミス2台置いて少し余裕があるってスペースにダンベル用のベンチも置いてるから
ダンベルやってる人がいるとプレートの付け替えが出来ない
実際にはｽﾚｽﾚで通れるんだけどトレ中は近づかないのが鉄則だし
118名無し会員さん
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2017/10/02(月) 20:36:22.00ID:RjXl4RHQ
>>117
やっぱどこも狭いんだね。
てかそういう気の使える方のいるジムに行ってお互い気を使いつつ気持ちよくやりたかったわ。。
今日のはダンベルトップポジションに来たとこで横通るわ、フライしてる隣で壁鏡見てポージング始めるわで散々w
119名無し会員さん
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2017/10/03(火) 10:28:15.56ID:nc58M9YB
とりあえずフリーの孤立ベンチ台が使われてても、ラックやスミスの中でダンベル使うのはやめよう。
ベンチ出して横でやってくれれば、ベンチ台が無くてもラックやスミスでスクワットは出来るんだし。
2017/10/03(火) 11:31:22.82ID:HLVF3DsP
ここしかスポーツジムに
通ったことがないんだけど
きちんとしたスポーツジムに行けば
マナーとかきちんとしてるの？
2017/10/03(火) 11:31:49.05ID:Qo2l/zxi
してない
122名無し会員さん
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2017/10/03(火) 12:27:56.08ID:nc58M9YB
設備が充実していれば、同じ設備を同じ時間帯で共有せずに済むから
他人のマナーが気になりにくくはなる。
プレーと付けっぱなしで帰る奴とか論外だけど。
123名無し会員さん
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2017/10/03(火) 14:38:39.29ID:nc58M9YB
逆に設備が良くなると入会員が増えて、さらに混む可能性もあるけど。
2017/10/03(火) 15:47:17.74ID:HLVF3DsP
>>121
ありがとうございます。

>>122
ありがとうございます。
住んでる地域の民度が低いのかな？
マシンもガッチャンガッチャンうるさいし、
ダンベルも足蹴にしてる若者いるし、
棚に座る人も多いし、何か気になります。
2017/10/03(火) 23:22:03.32ID:lnBhQFX8
>>120
前にいっていたとこだとスタッフが注意するからマナーはよいよ。
学生のアルバイトスタッフじゃなくて社員のスタッフのところだった。
つねにスタッフがマシンメンテ、掃除、マシンの使い方、トレーニングのアドバイスをしてて巡回してた。

全てが満足行くところはなかなかないね。何かを犠牲にしなくちゃいけない。
126名無し会員さん
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2017/10/04(水) 10:12:11.15ID:EOLYWd4D
ファストジムは清掃点検見学契約以外、基本事務所に入りっぱなしだから
良くも悪くも会員次第。
スタッフがずっと事務所から出て見てられたらマナーは良くなるんだろうけど、
やりづら過ぎ。
127名無し会員さん
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2017/10/04(水) 11:51:12.74ID:S0/k8UOv
ダンベルカールは8kgのダンベルでもしっかり意識してすればしっかり効きますか？
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12177744797?__ysp=aHR0cDovL2NhcmVuYWdhdGEuYmxvZy5mYzIuY29tLw%3D%3D
2017/10/04(水) 12:06:02.13ID:vXhISXg+
>>127
それ張るならベストアンサーのリンクも張らないと
長田式って眉唾だと思ってるんだけどどの位効果あるのかね
129名無し会員さん
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2017/10/04(水) 13:57:20.40ID:EOLYWd4D
高重量 ”か” 効かせか、みたいに対で考えてる人が多いのな
130名無し会員さん
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2017/10/06(金) 00:20:58.74ID:Pk1P58VH
俺はメインは重い奴でややチート気味（最後の方ね）
リバースピラミッドでメニュー組むから、軽めの奴はストリクトでゆっくり
元気な状態で軽いダンベルでやっても時間の無駄じゃねえかな
131名無し会員さん
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2017/10/06(金) 15:46:30.72ID:g7Ds+66W
まず効かせると言うのは、ウエイトトレーニングで筋肉の使い方を意識する為の
途中段階で取り入れる事で、それ自体をワークアウトとしてしまう事で筋肉が
大きく成長しない原因を作っています。(きたじませんせ)
132名無し会員さん
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2017/10/06(金) 18:27:48.86ID:tJoBaiFe
笹塚店でパワーラック内に荷物おいたままダンベルエリアでポージングしたあとそのままマシン使いに行ってるマッチョ君、迷惑だからやめてくれ
2017/10/06(金) 18:38:23.30ID:0CoT13to
若いうちは怪我には気をつけながら重量追い求めた方がよいと聞く
自分はよく言われる「リトレクトで2秒掛けて上げ3秒で降ろす」丁寧なやり方の時期があったけど重量は全く伸びなかった
134名無し会員さん
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2017/10/06(金) 20:00:49.88ID:g7Ds+66W
陸上短距離100ｍ走の練習に例えると、高重量だけ追うのはただ毎日めいいっぱい
全速力で走る練習をしてる感じ。
効かせトレーニングは、フォームの改良を意識しながら流して走る感じ。
最終的には改良フォームで全速力で走れるのが目的なのだから、フォームが安定するまでは
重量を落として練習するのも良いけど、ある程度出来るようになったら重量上げていかないと
って感じだと思ってる。
結局メインセットをやる前のウォームアップ、そこでメインより重量落として
フォームを確認、その後本番で高重量でメインセットをこなしていく。
になってなんだ多分大概の人がやってる普通の事じゃんになる。
2017/10/07(土) 19:59:53.85ID:aBzTR0Cx
中村橋店のレッグプレス、シートが前後逆になってると思うんだ。
今度店員さんに言ってみようかな。
違ったら恥ずかしいな。
2017/10/07(土) 20:36:38.89ID:2IaA0jJs
シートとフットプレートが水平になってるレッグプレスって前傾しないとネガティブで効かせられないんだけど
アレは押す時のみ負荷が掛かるものと思った方が良いの？
2017/10/07(土) 22:47:32.36ID:se+kQcls
>>135
こういう機材に向きが逆とかあるのか？
変えようがないと思うけど
https://youtu.be/IjLRbUgzz7Q
2017/10/08(日) 00:34:58.31ID:ShQDZpB6
今日はドラゴンフラッグの真似をしてる人、３人いた。
139名無し会員さん
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2017/10/08(日) 08:13:48.92ID:l42WuGvJ
レッグレイズでもドラゴンフラッグでもない人達？
140名無し会員さん
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2017/10/08(日) 10:29:29.94ID:k9tsFhxp
とりあえずドラゴンフラッグしたければこれくらい体が厚くないとねぇ…
腹筋だけじゃなくて首と肩と背中周りの筋肉つけないとドラゴンフラッグってやれない
下背部をベンチにつけないように支点部分を厚くして浮かせられもしないのにやってもドラゴンフラッグやってもただのレッグレイズの無駄に可動域広いトレーニングになるだけ
きっちり身体を厚く作り上げてから取り組んだ方が映えるよ
https://youtu.be/AEOjomquWa8
141名無し会員さん
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2017/10/08(日) 12:13:14.04ID:lRw5/jXk
ドラゴンフラッグとか、教室や学校の体育館で友達同士で見せ合うとかなら分かるが
公共施設でやってるのなんてバカにしか見えないからやめとき。
https://www.youtube.com/watch?v=YPD5SYRF13M
2017/10/08(日) 15:55:05.08ID:u9LrFBWd
んーAliexpress見てるけど薄型のハードケースで角に切れ目入ってないのないかな
全部切れ目入ってるかシリコン系や
2017/10/08(日) 18:11:51.84ID:xu8clXgH
誤爆すみません
2017/10/08(日) 22:57:14.72ID:ck3AuAww
>>137
これみて確信したwww
完全に逆についとる
メンテか何かでシート部分だけ外して、逆に戻したんだな

マジ頼むよ、、、ショボすぎるぜ、、、
2017/10/08(日) 23:52:20.24ID:1l7TMfi4
愚痴なんだけど、朝霞のジム白髪染する輩がいる。壁に黒い斑点が付いていて汚らしいわ。そういうことは自宅でやりなさい。
2017/10/09(月) 02:15:02.35ID:toASCNqf
>>145
毛染めは禁止事項でしょ？
早く出禁にならないかな。
2017/10/09(月) 09:34:30.65ID:HoIrGrXW
ワキガのひといるの仕方ないんだけど、もうあまりにも気になるなら自宅でやるしかないか…
おじさんのワキガとかきっと誰も教えてくれずにあの年まで…
2017/10/09(月) 21:43:13.06ID:IkSoI5jz
>>147
本人に言うか、ダメなら時間変えれば？
私は言う勇気無いから時間変えてやるけど。
2017/10/09(月) 21:55:48.29ID:VjRkSAUT
>>148
時間変えるしかないよね…
おじさんは悪くないしね でもこっちが一方的に我慢ってのも不公平な気もするが…
150名無し会員さん
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2017/10/09(月) 22:43:53.45ID:Opjt4GdQ
そもそもトレーニー同士がにおいが分かるほど近づく状況がないんだけど
近くで「臭ッ！」ってつぶやいてはその場を離れ、またしばくして
近くで「臭ッ！」ってつぶやいてはその場を離れ、またしばくして
近くで「ワキガ⁉」ってつぶやいてはその場を離れ、って繰り返してれば
気付くんじゃない。
2017/10/09(月) 22:46:14.82ID:IkSoI5jz
>>149
なんとも言えないねー。難しいわ。スタッフに気軽に相談できればいいんだけどね。
2017/10/10(火) 00:42:13.70ID:8WySQTxs
ワキガの外国人が20キロの
プレートを両手に持って狭いジム内を
往復するトレーニングをしてて
すげー迷惑だった。
2017/10/10(火) 06:10:53.82ID:DbJjx2Hs
>>152
想像したら臭かった
2017/10/10(火) 15:10:33.57ID:zDMVQb9N
朝霞か和光で入会検討してるんだけど、
朝霞の会費は県内最高値なんだな。
他より設備いいの？
両方とも見学に行くつもりではあるけど。
2017/10/10(火) 15:29:19.62ID:eiGd3vSH
どれだけ高いのかと思ったら「こんな場所で利益出るのかね」って感じの自分が行ってる所と同じ会費だった
やっぱり税込み8000円近いのは高いか
156名無し会員さん
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2017/10/10(火) 16:00:02.59ID:ZccNVB/b
ゴールドジム10,000円
大手スポーツクラブ、プールだのなんだのあって10,000円
その中で8,000円って、相対的に安いというだけで
割には合ってない。
157154
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2017/10/10(火) 16:14:03.10ID:zDMVQb9N
埼玉の片田舎で都内の店舗より高いことにびっくりしたんだよ。
客が少ないのかな。ひと駅東京寄りの和光は税抜きとは言え7000円切ってるし
2017/10/10(火) 16:20:50.02ID:2/JmvSz7
商圏が狭くて集客に限界あるんでないかい？少ない会員数から利益出そうと思えば必然的に単価上げざるを得ないだろうしね。
159名無し会員さん
垢版 |
2017/10/10(火) 17:59:05.20ID:X933NuMz
とにかく狭すぎる店舗がある。
フリーエリアで4～5人できるぐらいのスペースは欲しいが3人でも結構きつい店とかね。
こんな条件で7500～8000円だと10000円でジャグジーやプールついているほうが良いってなるよ。
2017/10/10(火) 18:30:33.35ID:poPR7zxT
まぁでも土足で入れて24時間いつでも使えるところから最大の価値だと思うがね
それがファスト＋ジム＋24の本来の意味と趣旨だろうしね
161名無し会員さん
垢版 |
2017/10/10(火) 19:31:39.49ID:X933NuMz
それはそうなんだが、実際はほとんどの会員は10～23時ぐらいしか利用していないんだよね。
俺もメインは15～22時だから普通のジムで全く問題ない。
ただ、近所の小さい駅前にあるという立地で選んでるだけ。
フリーエリアが狭すぎるとやはり困る。
2017/10/11(水) 01:13:22.83ID:gY98l8Zr
朝霞か和光で迷っているなら和光のzbsにいった方が良いと思うよ。
たいして料金変わらないし。
時間に縛られたくないならファストジムかな。ストレス溜まりやすいのもこっちだけど。
163名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 08:09:18.19ID:Z1B43MJN
土足のメリットが分からん。
164名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 08:19:16.76ID:AXcOuzph
靴履き替えるの面倒だろ
2017/10/11(水) 08:48:28.07ID:JNg0SV/5
>>163
靴を持っていくのって結構面倒だよ
2017/10/11(水) 08:55:27.77ID:6HRu1vOi
>>163
トレーニングっていかに手軽に頻繁に行ける環境を整えるのがミソだから、
靴を袋に詰めたり、持って行って履き替えたりというのがないってのは凄くいいよ
2017/10/11(水) 10:00:35.32ID:vAuluUUJ
たまに22時くらいから24時までやると全然人いないし使い放題だから良いよね
フリーウェイトの拡大とシャワールームの時間制を導入してくれたらオッケー。シャワールーム使う前にタイマーか何か設定して長く使えないようにしてほしいわ
2017/10/11(水) 13:02:48.86ID:q9Hubh+J
>>162
thx
平日夕方のプランならzbsの方がお安いのね…。
そちらも見てみるわ、ありがとう。
169名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 16:59:25.28ID:Z7Yqhmcl
スクワットとデッドとカーディオで靴も履きかえないのか。
それどころか脚にも足にも汗かくほどのトレーニングもしてないのか。
2017/10/11(水) 17:45:35.41ID:6HRu1vOi
>>169
履き替えなくても全然できるよ
ていうかみんながみんなスクワットやデッドやるわけないじゃん笑
その発想がやばいな
2017/10/11(水) 17:48:50.80ID:JNg0SV/5
>>169
ちゃんとどこかの店舗に
通ってから書き込んでる？？？

ほとんどの人がカーディオと
マシントレーニングしかしてないよ。
バーベル使ったトレーニングなんて
ほとんどみないよ。

靴なんて履きかえなくても
差し支えないような
初心者がほとんどだよ。
2017/10/11(水) 17:50:14.09ID:WqYHA0Q6
ｶﾞﾁなジムでは無いからスクワットもデッドも
靴を履きかえる程高重量でやってる人は少ないよ
2017/10/11(水) 18:00:43.88ID:AfXOxGkA
だね（笑）
174名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 18:02:24.69ID:WhSvpO+B
靴に金かけるくらいならサプリメントに金かける
トレーニングの時用のシューズを履いて行ってそのままやれるから楽なんだよここは
175名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 18:13:43.95ID:Z7Yqhmcl
むしろ最寄りFASTGYMのOPEN時からいるし、ウェイト始めたのもほぼ同時期で、
店舗によってOPEN時期も違うし、人によって入った時期も違うだろうけど、
1年以上いて、ちゃんとやってればそれなりになるでしょ。
逆を言えば、まだ出来立てのFASTGYM行ってる人や、入会して期間経って無い人も
すぐそうなるでしょ。
デッドでもスクワットでもバーベルシュラッグでも
ジョギングシューズではソールの衝撃吸収クッション材がつぶれてやってられん程度に。
2017/10/11(水) 18:17:22.30ID:AfXOxGkA
稀なケースだね。ハイ終わり。
2017/10/11(水) 18:20:04.00ID:6HRu1vOi
んなわけないだろ
ちゃんとやる＝デッドやスクワットをやる、っていう図式なの？
相当偏ってる見方してるって自分で分からない？
彼女いないだろ？
178名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 18:22:33.06ID:Z7Yqhmcl
同棲してる
2017/10/11(水) 18:29:44.97ID:AfXOxGkA
さてと今日もぼちぼち行こうかね中村橋
180名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 18:32:20.56ID:Z7Yqhmcl
>>177
万遍なくやってれば、例え最初のうちはマシンでレッグエクステンションや
レッグプレスやってても、すぐにマシンジム搭載のプレート重量では足りなくなって
そうしたらデッドやスクワット行かざるを得ないでしょ。
もしくは腰から下はやってないかだけで。
2017/10/11(水) 18:32:33.01ID:6HRu1vOi
>>178
それはすまんかった。
しかし、ちょっと人と物の見方が違うことを悟った方がいい。
わざわざ靴を履き替えてbig3をやるなんて、ほんの一握りだよ。

さぁおれも中村橋いこう。
上で誰かが言ってたがレッグプレスのシート部分が逆になってるの、早く直して欲しい。ケツいてぇ。
2017/10/11(水) 19:06:26.91ID:WqYHA0Q6
ぶよぶよマット敷いてるから80kg程度のデッドやってる自分でも
ランニングシューズだと沈んでやり難いけどね
うちの所は「デッド自体禁止されてるのでは？」と疑問に思うくらいやってる人居ないよ
183名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 20:45:43.08ID:4SzGXY46
平日の昼間に行くと高重量でやってる人見るけど、朝はそういう人いないな
夜はどうか知らんが
2017/10/11(水) 20:46:19.82ID:Vckn6+he
ラックを無くしてマシン入れろよ
コアな奴はゴールド行けよ
185名無し会員さん
垢版 |
2017/10/11(水) 21:00:07.69ID:K/Cg3yDK
有酸素エリア半分にしてフリーウェイトエリア倍にしてくれ
2017/10/12(木) 13:56:11.67ID:YK0uphce
フラットベンチに腰掛けて、
グーとパーを繰り返して、
前腕のトレーニング？を
してる人がいた。

もっと周り見ようよ、、、
めっちゃ混んでるじゃん、、、
2017/10/12(木) 14:25:50.49ID:wsgypg4P
うける
2017/10/12(木) 14:26:37.82ID:baK3CpWM
バーで腹筋ローラー？してる奴邪魔
189名無し会員さん
垢版 |
2017/10/12(木) 14:30:34.63ID:RjFxOopE
バーで腹筋ローラーってどういうことなの
2017/10/12(木) 14:33:57.32ID:baK3CpWM
バーにウェイト付けて、コロコロ
2017/10/12(木) 16:52:23.89ID:e9YmMue9
ベンチプレスのベンチに寝っ転がったかと思ったら
ドラゴンフラッグ？とか始めるジジイ
よそでやってくれよ
大手ならスタッフに注意してもらえるんだけど・・・
2017/10/12(木) 17:12:52.24ID:30ys//Ei
それはええやろw
2017/10/12(木) 17:17:13.14ID:glm+TWiA
あなたたちがドラゴンフラッグだかドラゴンフライだかをここで喧伝するので、中村橋にも現れたじゃないか。
2017/10/12(木) 17:21:42.79ID:30ys//Ei
ドラゴンは腰いわすで
ぷろたんとジンの動画の脚上げの方が効くし負担少ない
195名無し会員さん
垢版 |
2017/10/12(木) 23:05:57.39ID:7HZw4p67
何言っているかちょっと分からない
2017/10/12(木) 23:12:23.14ID:PaFyVWO0
ヘルニア持ちだけど脚上げは腰痛くて出来ないよ
家に帰ってからコロコロやれば良い
2017/10/12(木) 23:53:13.58ID:baK3CpWM
https://youtu.be/pswhrzvyI_w
これ
198名無し会員さん
垢版 |
2017/10/13(金) 13:45:08.63ID:Y8B0vCmj
さすがに簡易ジム会員はウェイトトレーニング後に
クールダウンも、マッサージもしないのか
2017/10/13(金) 13:51:36.86ID:I1uqe9tu
>>198
科学的根拠が薄いから
あえてやっていないのか
面倒臭いからやっていないのか
わからないけど、ほとんど見かけない。
200名無し会員さん
垢版 |
2017/10/13(金) 14:13:46.54ID:EZRGmRhE
マジ？
俺の行くジムはおっさんおばさんは念入りに準備運動する人が多いけどね
若い奴はやらんね
201名無し会員さん
垢版 |
2017/10/13(金) 15:20:40.21ID:Y8B0vCmj
回復速度をいかに早めるかも筋肉を早く大きく付ける上で重要な要素だけど、
歳をとる程回復速度も遅くなる訳で、若い人は何もしなくても十分早いから
必要性を感じないというのもあるんだろうけど。
準備運動全くしないで来るなりいきなりウェイト始める人も結構いる。特に若い人。
扱ってる重量もそれなりだし、終えるのもやたら早いけど。
2017/10/14(土) 19:44:07.35ID:BTdBultD
和光リニューアルらしいね。
何が変わるんだろう。
203名無し会員さん
垢版 |
2017/10/15(日) 07:02:57.09ID:T6AljJa9
和光店のサイトのNEWSに載ってる
204名無し会員さん
垢版 |
2017/10/15(日) 17:07:01.90ID:XVQyfDtK
土曜の江◯田、中◯橋と同じ子が働いてた。ヘルプかな？
相変わらずにこにこ愛想が良くてかわいらしい
2017/10/15(日) 18:12:10.80ID:Z/ukIPkC
下らん伏せ字するな
2017/10/15(日) 18:12:26.11ID:woLpOZ9a
今日のドラゴンフラッグ風エクササイズは３名でした
2017/10/15(日) 19:43:07.59ID:2jEwesIE
今日体型カッコいい人がいました。
目標にして頑張ろう。礼儀も正しそうでした。
2017/10/15(日) 19:44:26.90ID:fREFQlPH
照れるやん
209名無し会員さん
垢版 |
2017/10/16(月) 12:17:39.00ID:EbGrKFyX
肩甲骨より下を付けっぱなしか付ける瞬間があるからドラゴンフラッグって訳ではないけど、
確かにシットアップベンチやベンチ使って、
脚の方を揚げる動作をやってる人が最近やたら増えた気がする。
2017/10/16(月) 14:11:51.86ID:JDafiNl5
>>209
そういう人達って
ぶら下がり式のレッグレイズは
やらないんだよなー
2017/10/16(月) 15:46:02.06ID:kDu48477
普通のレッグレイズってやってたらイタい目で見られるん？
初めて聞いた
2017/10/16(月) 16:21:21.53ID:JDafiNl5
>>211
ノースリーブや
タンクトップ着た人が
自慢げにやってるんだよ。
213名無し会員さん
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2017/10/16(月) 16:45:10.94ID:EbGrKFyX
使ってる部位とか関係なく体を自在にコントロールできる事は重要だけど、
あれは股関節の屈伸運動で、ほとんど腸腰筋使ってて、腹直筋は下部を少々、
つまり普通の腹筋と呼ばれる上体起すものとやってる事は変わらないよね？

しかも負荷が脚の重さに依るから、脚をあまり鍛えてない人ほどやり易く、
傾斜のつけられるシットアップベンチでダンベルかプレートを胸に抱えて
上体起し腹筋した方が負荷をかけるという意味では効率良さ気

上体側を固定、というか頭や目を揺すったり視線を動かしたりしないで
行なえるとか、左右に揺すりやすいってメリットはあるのかもしれないけど。
2017/10/16(月) 20:10:55.63ID:9vsN17fY
>>197
ジンが勧めて一気に広まった
215名無し会員さん
垢版 |
2017/10/16(月) 21:58:51.38ID:mN6HWDXG
オープンしてから１ヶ月経過したけれど
小竹向原込み具合とかどうよ？
キャンペーン期間中はまだまだ込んでいるかな？
2017/10/16(月) 22:04:10.07ID:9vsN17fY
激混み
ティップネス氷川台から流れてきてる
217名無し会員さん
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2017/10/17(火) 15:39:59.61ID:a0DjZGCQ
ステロイドを使うこと自体を否定する気はないが、
やたら筋肉の成長が早い人が多いそうで、ボディービルにある抜き打ち検査さえない
フィジークなんてステロイダーたくさんいそう。
2017/10/17(火) 16:12:14.35ID:P5U1GviW
ファストジムの話ししてるの？
中村橋にはむしろ成長してる様に見える人は殆どいないな
元々筋肉付いてる人ならちらほらいるけど
219名無し会員さん
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2017/10/17(火) 16:45:45.88ID:a0DjZGCQ
ああ、>>214のジンを習ってってところから
2017/10/17(火) 17:24:30.14ID:QrMvaf2k
>>218
フリーウェイトエリアにいる人たちは元々筋肉あ理想な人たちだけだよな
2017/10/17(火) 20:24:05.82ID:P5U1GviW
>>220
自分は正直クソデブだからフリーウェイトエリアにゃ行けないけど、そこそこイケメンでマッチョとかいいなーって見てるわ
俺があそこに行けるのはいつになるのやら
2017/10/17(火) 21:03:53.50ID:gnt4majh
>>221
クソデブこそフリーウェイトやらないと。
クソガリをマウンィテングできる唯一の場じゃないか。
223名無し会員さん
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2017/10/17(火) 23:02:24.93ID:s48824zx
ファストジムにおいてあるパワーベルトって使っていいんだよな？
持参してる人しか見かけないのだが。
2017/10/17(火) 23:10:37.05ID:zxaTwzEE
皆が使って汗吸い込んでﾍﾛﾍﾛになった物でも良いのなら…

「共用は嫌なので持参したいけど使えるかな」って質問なら分かるけどなぁｗ
225名無し会員さん
垢版 |
2017/10/17(火) 23:34:44.14ID:Ba6MFqrG
販売してる店によって呼称がバラバラだから迷わされるけど
一応
トレーニングベルトとかウェイトリフティングベルト＝後ろが太くて前が細い形状、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくゴールドジムとかの安いのが置いてある
パワーベルト＝パワーリフティングでよく使われてる一周同じ太さ10㎝のベルト、厚さは10㎜と13㎜
　　　　　　　レバーアクションだとINZER、TITAN、SBD、武器屋なんかが代表的
だけど、>>223　パワーベルト置いてあるの？前細？
226名無し会員さん
垢版 |
2017/10/17(火) 23:43:22.12ID:Ba6MFqrG
うちの最寄のFASTGYMはマッチョがあまりいないし、数人いてもほとんど来ない。
普通に細い人がフリー使ってる。ベンチ30㎏以下級ゴロゴロいる。
ちっちゃい５ｋｇのプレート2枚で腕ぷるぷるさせてる人見る
2017/10/17(火) 23:43:50.13ID:kBW724Yl
>>223
ジムに置いてあるのを使ってるよ。
228名無し会員さん
垢版 |
2017/10/18(水) 06:26:57.73ID:pLSTDEjg
中村橋、貧相な身体なのにコンプレッションシャツ着てフリーウェイトエリアにいる奴ダサいからやめたほうがいいよ
2017/10/18(水) 07:04:58.77ID:jjvQ+wH1
たまにいるな
まぁ怪我防止とパフォーマンス向上って観点なら誰が着てもいいんだけどね
2017/10/18(水) 08:13:13.17ID:5FUU/UeF
>>228
そんなの各人の自由だろ
お前が口出す話しじゃないと思うぞ
2017/10/18(水) 09:33:43.16ID:ljBSN58Y
Wバーのみって10kgだっけ？
重量軽いのは仕方ないにしてもインターバル5分取ってスマホポチポチは勘弁してくれ
そんな長時間の回復待つ負荷は掛かってないだろ
2017/10/18(水) 09:40:52.85ID:bBEyQZvG
>>228
恥ずかしいかどうかは別として、
自分の通っている店舗にもいるw
233名無し会員さん
垢版 |
2017/10/18(水) 11:39:42.77ID:f1dDu0X/
むしろマッチョでコンプの方が自意識過剰みたいで恥ずかしい
タンクトップマッチョと同類
2017/10/18(水) 12:02:30.38ID:7dW9mt/7
長時間占拠したりプレート付けっぱの人って顔が似たタイプが多いって最近気がついた。
今まで23時以降って人少なかったんだが最近は劇混み。フリーやる人も増えて何の影響なんだろう。
235名無し会員さん
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2017/10/18(水) 12:43:01.24ID:f1dDu0X/
１０月は夏直前に次ぐ会員が増える2番目のピークだからじゃない。
超最近って訳でもないけど、よくフィジークの大会結果とかYahoo!ニュースとかでも出るし。
ただ、ジム通えば痩せるという幻想もすぐ壊れるし、
日本人3人いたら、概ね１人はほぼ筋肥大しないし、もう１人もほとんど筋肥大しないで
すぐ行き詰るから直に減っていくさ。
2017/10/18(水) 13:10:40.71ID:pz3cjodC
シャワー室って使った後は
ドア全開にして扇風機も
つけっぱなしにしてる？？？

時々、家みたいに全部
締め切りにしてる人いるんだけど。
237名無し会員さん
垢版 |
2017/10/18(水) 13:28:15.20ID:f1dDu0X/
人体感知センサーで一定時間後に全電源が落ちるようになってるから
シャワールームも脱衣場もドア全開、扇風機も強で回して首も振らせて帰る。

多分締め切って帰る奴は、自分が出た直後に入れ替わるように人に入られ、
あいつが入った後臭いとか思われるのが嫌で、些細な抵抗してるんだと思う。
トイレもそういうところない？
2017/10/18(水) 14:07:12.88ID:pz3cjodC
>>237
臭いと思われるのが嫌なら
尚更ドアは開けっ放しで
扇風機を回して欲しい、、、

トイレは消臭機能があるから
フタを閉めるのも
わからなくもないが、、、w
239名無し会員さん
垢版 |
2017/10/18(水) 14:15:46.87ID:f1dDu0X/
自分がいなくなるまでは入って欲しくない。
自分がいなくなった後なら臭いと思われようが知ったこっちゃない。
ようは自分を護るためだけで、後から入る人の為を思ってしてる事ではない。
2017/10/18(水) 14:47:46.81ID:Jb2cjLho
まぁ俺はいい匂いで有名だから後の人のことは気にしてないけど
241名無し会員さん
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2017/10/18(水) 16:47:57.75ID:f1dDu0X/
そう自分で思ってるだけで、そのせいで後の人のこと気にしてない人ほどって事なんだろうね。
床ぬれっぱとか、シャワールームの壁に髪がついてたりとか
2017/10/18(水) 17:33:53.36ID:jjvQ+wH1
ちなみに俺は潔癖なので、シャワーからはそのまま出ずにタオルをゴムゴムのーで手を伸ばして取って足を拭いてからにする。
またシャワー使ったあとはシャワールーム内を一度水掛けして髪の毛などは流してる。
それくらいはしてるよな？
たまにしてない不潔野郎は今日からやってね
2017/10/19(木) 10:35:13.72ID:tZS8bOp8
おっさん多すぎ
ふうーっ！とかはぁっ！えほっ
とか聞こえるのキモい
〇ねばいいのに
ランニングの音もドタバタうるさすぎ
244名無し会員さん
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2017/10/19(木) 12:40:46.91ID:6Q9+rjBT
大した重量でもなかったり、rep後半で無駄に声出す人もいるけど
MAXに近い重量なら誰でも声出る。
それらと全く関係なくチックみたいな精神疾患なのか「アヒーッ！」
とかｗ奇声出す人もいるけど。
2017/10/19(木) 12:50:58.82ID:Mh3OvXKm
ワロタ
基本他人なんてどうでもいいんだけど、どーだろーって思うのはフリーウェイトエリア外にダンベル持ち出してるルール違反者を見た時だな～
それで誰かの足に落として怪我させたら保険の対象にならんだろ？なるのか？
そこまで考えてないと思うわそういう人って
246名無し会員さん
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2017/10/19(木) 13:05:18.58ID:6Q9+rjBT
保険なんてあったっけ？
2017/10/19(木) 13:19:08.73ID:GMF1w2IQ
>>245
いるいるー普通に床にゴトって置くやつ
明らかにルール違反なのに、ルール自体知らないのかな
@中村橋
248名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 13:20:44.93ID:6Q9+rjBT
会則ならともかく、フリーエリア外持ち出しみたいな利用案内レベルでの違反者となると
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップしない人も違反者に
2017/10/19(木) 13:32:31.08ID:Mh3OvXKm
やっぱ中村橋だよね（笑）
2017/10/19(木) 13:35:57.26ID:cR84TJSk
>>248
ウォーミングアップしようがしまいが
他人には関係ないことだけど
フリーウェイトエリア外の
持ち出しは施設の破損やら
他人への危害につながるでしょ。
251名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 13:47:50.83ID:6Q9+rjBT
>>250
準備運動しなかった奴がスクワットで筋断裂してバーベル落とし他の人にぶつける並の話。
＞フリーウェイトエリア外の
＞持ち出しは施設の破損やら
＞他人への危害につながる
って想像上の話で、その人の使い方次第じゃね？
2017/10/19(木) 14:08:15.16ID:2yPoA/R2
葛西のとこに入会考えてるんだけど葛西店使ってる人いますか？
ジム通うのを検討する事すら初めてだから色々わからないけど、雰囲気とか知ってる方いたら教えて欲しいです
ちなみに筋トレよりもダイエット目的
2017/10/19(木) 14:12:18.34ID:Mh3OvXKm
普通にストレッチエリアでダンベルぷらぷらしてたら人の足に落とす可能性はあるだろ
汗だってかくし手が滑ることだって考えられる
筋肉が断裂しなくてもね
そんなにムキにならなくていいから落ち着きなよ
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる
それ以上でもそれ以下でもない
2017/10/19(木) 14:43:42.75ID:GMF1w2IQ
>>251
いや全然違うだろw屁理屈言えばいいってもんじゃないぼww
そもそもフリウェイトエリア外でダンベル使うなって明文化されてる話だし
255名無し会員さん
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2017/10/19(木) 14:47:41.29ID:6Q9+rjBT
>>253
だから何？
ご利用案内で、フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのは禁止されてる。
同時にそのご利用案内で、運動前後のストレッチ・ウォーミングアップするよう指示されてる。
運動前後のストレッチ・ウォーミングアップは守らなくても良いけど、
フリーウェイトエリア外にダンベルを持ち出すのはダメって根拠は何？
2017/10/19(木) 14:50:14.21ID:cR84TJSk
>>251
もしかして、君、
ダンベルやらプレートを
エリア外に持ち出してるのかな？？？

会則の損害賠償の項をよく読もうよ。
何かあってからでは遅いからね。
2017/10/19(木) 14:52:37.05ID:Mh3OvXKm
>>255
社会人？何歳？
他人への危害と施設や設備への損害ってわからないの？君がストレッチしなくて怪我するのは勝手だけど、他人や施設設備への迷惑や損害は全く別次元だよ？
いちいち別の紙に書いて、これは重要とかこれは守らなくて良いと教えてあげないと守れないの？社会人？何歳？
てか君がダンベル持ち込んでる張本人だね？今日以降見つけたら注意するからいつも通りやっててね。行くから。
2017/10/19(木) 14:59:35.90ID:GMF1w2IQ
>>255
他人、施設への損害に繋がる可能性が大いにあるからだろ
そのことも店内の掲示板に書かないとわからないのかなw

社会人とはとても思えないな
学生か無職だろうな
259名無し会員さん
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2017/10/19(木) 15:02:35.01ID:6Q9+rjBT
だから、その起こると勝手に想像してる事故は想像レベルの話でしょ？
他人のルールをとやかく言うなら全てのルールは全部守れカス
260名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 15:05:11.32ID:6Q9+rjBT
>>257
おう！注意してみろ雑魚
2017/10/19(木) 15:05:43.25ID:cR84TJSk
>>252
エニタイムの方がいいよ。
ダイエットするには筋トレが一番。
2017/10/19(木) 15:09:26.24ID:Mh3OvXKm
>>260
一応ジムではそこそこ筋肉量も内容も上の方だけど君相手分かって言ってるのか不安だわ
想像とかじゃなくて可能性ね。学生なんだろうけどムキになっても仕方ないから大人しくルール守りなよ
263名無し会員さん
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2017/10/19(木) 15:12:23.98ID:6Q9+rjBT
筋トレでダイエットって、効果があるのは筋トレに体が慣れてない最初だけな。
筋トレが一番ダイエットに有効と言えるほどなら、
ボディビルダーは有酸素運動したり過酷な食事制限しないわ。
264名無し会員さん
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2017/10/19(木) 15:14:55.14ID:6Q9+rjBT
>>262
100％違うｗ　他人にケンカ売ってったら笑えるかと煽った。
2017/10/19(木) 15:15:01.70ID:wC4ebnpy
>>262
big3どれくらいや？
2017/10/19(木) 15:17:58.32ID:Mh3OvXKm
自分も含めてだけど中から上級者でこの程度のルール違反をする人はほぼ見たことがないな。
ちゃんとやってる人ってトレーニング内容だけでなく取り組む姿勢や利用マナーも気をつけてる人多いよね
学生とか知識がなかったりまだ考え方が幼い子はその辺が弱いから身体付きも貧弱だね
2017/10/19(木) 15:19:10.27ID:Mh3OvXKm
>>265
ここで身バレするようなことはしたくないが
トータルで400は超えてるよ
2017/10/19(木) 15:25:54.66ID:nDVZbD9h
ようやく初心者脱出レベルやん
何偉そうに語ってんだか
2017/10/19(木) 15:29:19.63ID:Mh3OvXKm
これじゃ２ちゃんみたいなマウンティングの繰り返しだね悪かった悪かった
俺は初心者だ
偉そうなこと言わないからルールは守ろうね
270名無し会員さん
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2017/10/19(木) 15:36:26.53ID:6Q9+rjBT
２ちゃんみたいなって２ちゃんだし
271名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 15:39:57.64ID:6Q9+rjBT
>>269
というからには、これは重要だから守る、これは重要性無いからどうでも良い
みたいな勝手な俺ルールでなく、全ルール守ろうね
2017/10/19(木) 15:41:58.75ID:4TRSfpSu
>>267
ここだと限定されますもんね。
エリア外のストレッチ付近の椅子でダンベルカールやってるのはよく見る。ウエイトエリアが混んでたり入りずらかったりして気を使ってる人もいるだろうからあんまり怒らないで。
2017/10/19(木) 15:55:47.37ID:Mh3OvXKm
>>271
ちょっとそろそろ何言ってるからわからんわ君

>>272
怒ってるのは上の学生に対してで他には怒ってはいないよ
ただ、それ大丈夫なのかなと思ってるだけ
危ないから横通るとき気を使うんだよね
274名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 16:08:18.21ID:6Q9+rjBT
>>273は、頭悪いのか逃げたいだけなのか、両方か。
2017/10/19(木) 16:10:15.87ID:Mh3OvXKm
>>274
煽り方があからさま過ぎて乗る気にならないんだよ学生じゃないからさごめんなつまらなくて逃げでも何でもいいよ
ルールは俺は遵守してる尊重してる
君はしない
どちらが利用者としてのモラルがあるか他人への配慮があるか、正当性があるかは明白だからここで君と不毛なやり取りを継続するエネルギーはもう使わないってだけ
2017/10/19(木) 16:14:59.81ID:CoNHcyfS
ID:6Q9+rjBT
ほんもののキチガイ初めて見た
2017/10/19(木) 16:17:09.83ID:E50dHMkM
ルール守らなくてもよくねみたいな奴ってどういう思考回路なんだ？
278名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 16:22:00.29ID:6Q9+rjBT
>>275
準備運動しろというルールを蔑ろにしてるのはお前だろ。
俺はフリーエリア外へ出してはいけないというルールを否定してない。
どっちも同じルールなんだから、片方守れというなら両方もしくはルール全て守れと
しか言って無い。

>>276
よく見えるな。お前は超能力者か
2017/10/19(木) 16:26:31.72ID:GMF1w2IQ
>>278
もうやめようや
2017/10/19(木) 16:29:58.22ID:CoNHcyfS
屁理屈はNGにしとこう
281名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 16:36:27.18ID:6Q9+rjBT
また新参者の雑魚が出て来て何か言ってますけど？
2017/10/19(木) 16:42:02.31ID:ARRKccV/
>>281
お前が1番キモくてうざいから早く消えて欲しいってみんな思ってるよ
早く消えた方がいいよ真っ赤っかになってるよ
2017/10/19(木) 16:43:19.96ID:2yPoA/R2
>>261
しばらく運動をしてないのでガッツリ筋トレというより走り込みとかで考えてます
葛西にはエニタイムもあるみたいですが、ファストジムよりエニタイムの方がいい理由がよくわかりません（逆も然り）
差支えなければ教えて頂けますと嬉しいです
284名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 16:46:48.75ID:6Q9+rjBT
>>282
真っ赤っかとかありきたりのフレーズパクって平気で使ってくる
ガキか？
すげ～！さすが超能力者！
2017/10/19(木) 16:48:40.51ID:47b7VfW1
これだけ総スカン食らってるのに必死になって返し続けるこいつ相当ヤバイw
こりゃあぼーんですわ
2017/10/19(木) 17:22:23.45ID:cR84TJSk
>>283
ウェイトマシンも有酸素マシンも
エニタイムの方が多いよ。
287名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 17:27:27.16ID:SMKEpxBY
ビッグ3自慢したけりゃ八丁堀へカマン
本物がいらっしゃる
2017/10/19(木) 17:32:26.86ID:GMF1w2IQ
>>283
同じ距離にエニタイムとファストジムがあったら、
エニタイム行きたかったなぁ
2017/10/19(木) 19:25:09.33ID:47b7VfW1
ところで制服着たままストレッチを延々とやってるスタッフさんて勤務中なのかな？話しかけてもいいのだろうか…？
290名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 19:26:37.98ID:6Q9+rjBT
>>285
雑魚がほざいてんじゃねえw
2017/10/19(木) 21:20:08.76ID:GMF1w2IQ
>>290
どっかいけよ社会不適合者
2017/10/19(木) 22:02:06.88ID:Mh3OvXKm
豊島園店かなり広そう！
他の店舗も使える会員に切り替えるわ
2017/10/19(木) 22:12:29.38ID:aa0QktOa
>>265
笑える。俺つえー発言ですか？
294名無し会員さん
垢版 |
2017/10/19(木) 23:18:49.60ID:5Og90LH6
PIG3
デッドリフト、スクワット、ベンチプレスという名の３匹の豚育成トレーニング
速筋を鍛えるはずなのに無駄な筋肥大だけさせて体重を重くし、
瞬発力の欠片もない使えない筋肉デブを製造
そんなトレーニングで俺つえーって事はないでしょ
2017/10/19(木) 23:26:35.41ID:xKRnc8ax
てかファストジムに上級者なんてほぼ皆無でしょ
2017/10/19(木) 23:28:01.44ID:xKRnc8ax
ビックスリー400キロだろうがベンチプレス100キロだろうが上げてる人いたらファストジムでは身体のデカさも力も上の方だろ
297名無し会員さん
垢版 |
2017/10/20(金) 00:03:01.65ID:dGtSd0dE
リハビリストレッチ２４へようこそ
298名無し会員さん
垢版 |
2017/10/20(金) 00:03:01.79ID:dGtSd0dE
リハビリストレッチ２４へようこそ
2017/10/20(金) 00:25:12.71ID:A21cIAq9
ルール守って譲り合い精神で有意義な時間を過ごしましょうよ。
300名無し会員さん
垢版 |
2017/10/20(金) 00:26:55.12ID:j1WmMc2f
中村橋って女性の利用客いる？ダイエットのために運動したくて入会するか悩んでるんだけど、ちょっと男性ばっかりだと怖い印象があって…
2017/10/20(金) 00:27:14.97ID:pxuZKaY2
ダンベル持ち歩きと言えばバックエクステンションをプレート持ってやってる人多いけどコレもダメなのかな
2017/10/20(金) 00:33:24.76ID:91zcdF5R
>>300
普通に女性多いですよ
若い人も比較的上の年齢の方も
変な人もそんなにいないですよ
2017/10/20(金) 00:38:41.52ID:Lo3w2DjY
どこのジムでも同じだが、
フリーウェイトエリアに入ってくる女性って、
美意識高い綺麗な人が多いよな

もちろんゴリラみたいな女性もいるけど
2017/10/20(金) 00:50:15.84ID:91zcdF5R
明らかに何かの競技向けに特別なメニュー組んでるゴツい方もいますね女性でも
かっこいいと思います
2017/10/20(金) 01:18:48.28ID:NgcGIgrV
>>301
厳密にはダメなんじゃない？

スタッフのいるときに
やってる人を見たことないし。
狙ってやってるのかも。

というか自重で物足りないなら
さっさとマシンを使えばいいのに。
自重へのこだわりがすごい。
使える筋肉、使えない筋肉とか
根拠のない迷信を信じてそう。
あとターザンを愛読してそう。
2017/10/20(金) 06:49:07.37ID:5m8EAETr
バカですか
自重で足りないからウエイトで荷重すんだろ
307名無し会員さん
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2017/10/20(金) 07:17:03.99ID:dGtSd0dE
バックエクステンションのマシンってあんの？
あとよくプレートやダンベル持ってく人って腹筋系かな
アブドミナルは荷重－上半身重量で、腹筋ベンチだと上半身重量＋荷重分になるけど。
2017/10/20(金) 07:32:42.81ID:UscI6woI
>>306
ハーフデッドリフトやれよ。捗るぞ。
309名無し会員さん
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2017/10/20(金) 08:01:51.41ID:dGtSd0dE
>>305
＞使える筋肉、使えない筋肉とか
＞根拠のない迷信
君こそボディビルダーなりの言葉を鵜呑みにしないで物を考える力を養おう
310名無し会員さん
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2017/10/20(金) 08:17:49.43ID:PlBDigr7
ってかさ…筋肥大させたい人、瞬発性の速筋つけたい人、持久性の遅筋つけたい人等ウェイトトレーニングする人にも色々いるんだがら各人目的に合わせて鍛えてりゃええんちゃうの
ビッグ3は効率よくデカい筋肉を鍛えられるからやるわけでビッグ3が無駄なことは間違いなくないけどね
ただビッグ3だけやってりゃいいわけでもなく、身体のバランスを考えて不足してる部分を鍛えるのも必要
2017/10/20(金) 08:50:14.83ID:FLClLPCo
>>310
ジムに通う理由はそれぞれだけど、
だからといってプレートを
エリア外に持ち出して
良いとはならないのでは？
312名無し会員さん
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2017/10/20(金) 10:21:34.49ID:f3CdRWH7
>>311
ご利用案内に50項目近くある中で
そこだけをクローズアップして必死になってるのが笑えるけどな
313名無し会員さん
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2017/10/20(金) 10:34:05.88ID:f3CdRWH7
ご利用案内でラック使用時はセーフティーバーを使わないといけないとなると
通常他のジムはダメだとされるラックからバーを出してやるか
ラック内では床引きデッドって禁止なのか？とか
施設内でのスマホ携帯端末の利用は、メールと音楽再生などのみが許可されてるけど
この”など”は音楽に関する操作なのか、アプリやネット閲覧は”など”に含まれるのか？
とか、もっとツッコミどころがある中で。
2017/10/20(金) 12:15:28.77ID:Lo3w2DjY
もうなんの話ししてるのかわかんねえなこれ
315名無し会員さん
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2017/10/20(金) 12:24:35.40ID:f3CdRWH7
ケトルベルみたいに振り回してる奴がいるとかならまだしも
たかだか20kg30kgでケガだの物損事故だの、どんだけ貧弱基準の話ひっぱってんだか
2017/10/20(金) 12:31:04.72ID:Lo3w2DjY
お前昨日のやつかよ
お前の方がよっぽど粘着してんじゃんコワ
もうその話荒れるだけだからやめようぜ
317名無し会員さん
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2017/10/20(金) 12:36:40.80ID:f3CdRWH7
良かった。
これで安心して持ち出せる
2017/10/20(金) 12:39:18.15ID:Kvsel1SY
プレートとダンベル、持ち出すんじゃねぇぞ
2017/10/20(金) 12:42:39.63ID:A21cIAq9
ルールま守らない馬鹿がいるから乱れる
320名無し会員さん
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2017/10/20(金) 12:43:04.60ID:f3CdRWH7
ほらまたぶり返したｗ
2017/10/20(金) 12:47:11.76ID:Lo3w2DjY
>>320
ちなみに何店の人なの？
322名無し会員さん
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2017/10/20(金) 12:55:47.04ID:f3CdRWH7
少なくともよく話題に上る中村橋ではないから安心しろ
323名無し会員さん
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2017/10/20(金) 13:22:42.95ID:PlBDigr7
私的にはエリア外に持ち出して腹筋とか背筋鍛えるのはいい（仕方ない）と思うよ
あとディクライン系のトレーニングするにも持ち出さないとできないし
ただラックエリアと違って地面をラバーで保護してるわけじゃないんだから細心の注意を払い羽毛のごとくふわっと置かなきゃいけない、借りてる設備を傷つけるような真似はダメ
音が出るくらいの勢いでしか置けないならやってはいけない（器材を雑に扱って「こんなの持ち上げれるんだぜ俺すげー」ってのはオナニーと同じ）
同じオナニーするならビッグ3のどれかで250キロオーバーをフリーウェイトエリアでやった方がルール守ってるし地面もラバーで保護されてるからからまだ許容してもらえると思うよ
2017/10/20(金) 13:38:40.56ID:+gjSeE+Q
わざわざ自分の行為を正当化する為に朝から利用案内の数を数えてる姿想像すると笑える。
拡大解釈しすぎ。
常識の範囲内でやればいいだけ。
325名無し会員さん
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2017/10/20(金) 13:39:20.04ID:f3CdRWH7
他店は他の人がプレートやダンベル持って行く(いる)のが気になるほど混んでるか
狭いってことなんだろうな。かわいそうに。
持って行く人を結構見るけど、気にしたこともなかったわ。
326名無し会員さん
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2017/10/20(金) 13:46:35.69ID:f3CdRWH7
>>324
それはウケるなｗ
姿想像って、ジムで貼ってある利用案内を見てると思ってるのか
公式サイトに載ってるのに
2017/10/20(金) 15:17:48.43ID:EthKhdSR
>>326
まさにお前の言ってる公式サイトを一人でチェックしてるお前の間抜けな姿を想像して腹が引きちぎれるほど笑わせてもらってるんだよ低能くん。
328名無し会員さん
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2017/10/20(金) 16:06:29.52ID:f3CdRWH7
>>327
お前、雑魚な上に本当かわいそうなやつだなｗｗｗ
329名無し会員さん
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2017/10/20(金) 16:12:23.88ID:f3CdRWH7
公式サイトを一人でチェックしてるｗｗｗｗ
お前の間抜けな姿を想像してｗｗｗｗｗｗｗ
腹が引きちぎれるほど笑わせてもらってるｗｗｗｗｗｗ
どこをとっても笑える。何この三段重。まだおせちに早いよ。
2017/10/20(金) 18:32:30.30ID:+gjSeE+Q
雑魚という単語しか知らないボキャブラリーの少なさにまた笑いが止まらない
明らかに知能指数が低いことがこの短い文章から読み取れる
辛いことも多いだろうがIQもEQも低すぎてそれすら気づかずに友人は離れ異性にもモテずこういうところで他人につっかかって憂さ晴らしをするしか脳の無い可哀想な人なんだな
まだ開き直るには早い年齢だろう学生なんだから。
人生やり直せ。
331名無し会員さん
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2017/10/20(金) 23:24:56.30ID:dGtSd0dE
こういうところって？あれ？ここ旧２ちゃんだろ？
掃溜め場で何言ってんの？
2017/10/21(土) 00:51:14.97ID:l9nLykaN
そんなことより、オニギリについて語ろうぜ
333名無し会員さん
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2017/10/21(土) 01:06:20.10ID:Tjn/+zbc
オニギリなら大塚駅とがゴールドジム近くのぼんご
334名無し会員さん
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2017/10/21(土) 01:14:29.75ID:Tjn/+zbc
ファストジムの設備ゆる過ぎ。
マシンもすぐプレート足りなくなるから、くくり付けてでも足してやらないと
重量が足りなくなる。
2017/10/21(土) 08:59:52.80ID:pyX3PBlJ
クソガリの友達を
連れてくる細マッチョ君、
友達をマウンティングして
恥ずかしくないのかい？？？
2017/10/21(土) 09:18:59.99ID:C46ZJf7T
近所にあるから通いたいんだがデブだから一人で行くのが恥ずかしくてなかなか申し込みにいけない
そこまで他人が気にしてないってのは頭では分かってるんだが
2017/10/21(土) 09:31:09.22ID:mu0+Rg6z
むしろおデブさんは結構いるから心配しなくても大丈夫だよん
2017/10/21(土) 09:34:27.79ID:BVvDdyJK
あ、また新しいデブが来たw
と思われるがな
339名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 11:36:27.18ID:Xez45Uq1
デブは絞ればいいだけだからガリとか細マッチョよりも期待値あるよ！
君は鍛えればビッグ3トータル500超えだって夢じゃないんだ
ただ間違ってはいけないのが…脂肪を筋肉に変える分今より体重増えるということ
デブは飯も食って体に蓄えることができるんだからそもそも筋肉つける才能ありますって表現してるようなものだ
恥ずかしがらずがんばってウェイトしよう
ファストジムでビッグ3トータル500くらいは超えられる人が増えますように
2017/10/21(土) 11:40:05.22ID:mu0+Rg6z
うちの通ってるファストジムの設備じゃビックスリートータル500作れないわ
2017/10/21(土) 12:07:15.90ID:BgaPRSI2
脂肪を筋肉に変えるとか、まーたデタラメ教えちゃってるよ
2017/10/21(土) 12:24:10.66ID:rHAgFIbT
初心者が初心者にアドバイスすんなって話だよなあ
2017/10/21(土) 13:23:55.19ID:MtSuFtkF
>>340
目安としてrep数でmax重量換算すりゃあいいじゃん。
344名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 17:46:26.52ID:yZP99Gs8
ファストジムとかの24時間系でＢＩＧ3トータル500行くような人みたことないな。
ベンチ120、デッド150、スクワット130ぐらいがせいぜい。
合計400ぐらいだけど、ＭＡＸも450程度だろう。
2017/10/21(土) 17:50:40.25ID:QFVfQGKF
意外と太ってる人もいるのか。少し安心
トレーニングメニューとかって教えてもらえるの？自分で考える感じですか？
2017/10/21(土) 18:23:33.56ID:mu0+Rg6z
>>345
一般人がターゲットだからむしろマッチョのほうが少ないよ安心して大丈夫
ただ鍛え方を習いたいならパーソナル付けるしかないから追加料金。または最初はルネサンスとかコナミとかトレーナーいるところに通って基礎知識つけてからファストジムみたいな自由なところに行くのも良いかもね！

>>343
効果だけで見ればそうなんだけど、実質と実際は違うからなぁ
2017/10/21(土) 21:22:30.36ID:2Nnf2FZi
>>344
おまえ初心者だろ
その種目名バランスはありえねーよ
無理して語らずすっこんでろよ
2017/10/21(土) 21:39:08.66ID:NNamA2tS
>>344
俺が行ってる所は見たことある人だと1人しかいない。ゴールドも行ってたけど500越える人なんか一握りでしょ
349名無し会員さん
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2017/10/21(土) 21:40:56.25ID:Tjn/+zbc
ベンチはデッドやスクに比べたらそう重量ないから横に置いといて・・・、
店舗によってメーカーが違うし、置いてるプレートも違うだろうけど、
パワーラックとスミスのプレート集めれば、パワーラックで正規には260㎏
さらにプレートをヒモでくくって275㎏くらいまでは付けた事ある。
スミスでもヒモなしだと20㎏8枚と10㎏2枚で200㎏までしか載らないけど
ヒモ使って260㎏までは載せた事ある。
でデッドとスクだけでも500㎏作れるよ。
ちなみにスミスで300㎏載せると倒れるからやめた方が良い。
250㎏でも担いでちょっと前後に動いたりするとスミスのフレームも動く。
2017/10/21(土) 21:42:07.66ID:uQeOKHTP
>>347
デッドは分からないけどスクワットは下半身を殆どやらない人ならありえるぞ
2017/10/21(土) 21:44:08.69ID:jdxz6qSf
すみません
私ベンチプレス110、スクワット100、デッド140が限界です
352名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 21:54:20.19ID:Tjn/+zbc
フィジーク競技の存在が下半身トレやらないで良い免罪符にでもなってるのか
上半身と腰から下の尻脚のバランスがおかしい奴腐るほどいる。
というより三角筋と二頭筋と大胸筋ばかりやってる奴がやたら多い。
2017/10/21(土) 21:59:39.15ID:4kZSZ4Us
すみません。それ私です。
でも、トレーニングなんてすべて自己マンなのでほっといてもらえませんか？
何様ですか？
お前世界一でも取ったのか？
354名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 22:05:47.58ID:Tjn/+zbc
>>353
話の流れが読めないバカ発見
俺はそういう人を馬鹿にしてる訳じゃない。
>>347のそんな(BIG3での3種の)バランスありえないに対して
そういうやり方してる人が多いから、ありえるんじゃない？って意味で言ってる。

あ、ごめんやっぱバカにしてる。
355名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 22:53:16.71ID:yZP99Gs8
>>347
初心者が何を意味してるのか知らんが、お前の視野が異常に狭いのはわかるよ。
ベンチばっかりやってるような奴はごまんといる。
リフターやビルダーでもなければむしろ上半身中心でトレーニングしてる方がスタンダードだ。
2017/10/21(土) 23:01:12.96ID:mu0+Rg6z
ここすぐ荒れるなぁ
357名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 23:21:19.51ID:Tjn/+zbc
むしろ荒れない２ちゃんて？
よほど無名で何か、誰かの信者レベルのみが集うとこ？
358名無し会員さん
垢版 |
2017/10/21(土) 23:36:38.96ID:Tjn/+zbc
見た目のための筋肉を付けた人を見た時、
この(顔の)人の筋トレ目的なんだろう？と考えると、色々想像できてオモシロい
2017/10/21(土) 23:46:45.93ID:QFVfQGKF
とりあえずいきなり受付いって入会できるもの？
それとも電話とかしてから行った方がよい？
2017/10/21(土) 23:51:03.36ID:Y9xzCfkW
>>359
電話予約しないと受け付けてもらえない可能性高いから先に電話おすすめ
2017/10/22(日) 00:05:47.89ID:ytTQCyVk
いやいや、電話予約とかいらないからw
デマを言っちゃいけないよ
2017/10/22(日) 00:11:40.67ID:BM28lRdP
うちの店舗はそういう貼り紙あるけど何故嘘つき呼ばわりされるのか
全ての店舗見て言ってるの？
363名無し会員さん
垢版 |
2017/10/22(日) 00:12:50.24ID:0LLsLhlb
>>359
入会したい(各)店舗のページに[かんたんWEB入会予約]というものがある。
364名無し会員さん
垢版 |
2017/10/22(日) 00:17:31.11ID:0LLsLhlb
ちなみに電話でもWEBでも予約しておかないと、昼飯でスタッフ１人の時とかに
他の見学者や入会希望者とかぶると、かなり待たされるかもよ。
事前に予約入れておけば、外出時間ずらしてくれるはず。
2017/10/22(日) 01:40:47.83ID:eTOox8i5
そりゃ電話した方が確実だけど、基本電話なしで大丈夫だよ
366名無し会員さん
垢版 |
2017/10/22(日) 01:53:02.69ID:0LLsLhlb
FASTGYM24入会手続きの流れを教えてください。
①まずは施設をご覧ください。受付時間内はいつでも施設をご見学いただけます。
　スムーズにご見学いただけるよう、お電話での見学予約をおすすめいたします。
　ご希望店舗の受付時間内にお電話ください。
②各店舗ページから入会予約をお願いします。
　※ご入会手続きとキャンペーン特典など優先してご対応させていただきます。
　※直接ご来店いただいてもお手続きいただけます。
③ご予約の日時にご来店をお待ちしております。
　※入会時のお持ち物を事前にご確認の上、お忘れ物のないようご用意ください。
　※予定の変更はご予約メールのURLからのご変更、または受付時間内に直接店舗へお電話ください。
④入会お手続きの際、会員登録用の顔写真を撮らせていただきます。
⑤入会当日よりすぐにご利用いただけます。※新規オープン店はオープン日11時よりご利用いただけます。
2017/10/22(日) 06:40:29.48ID:7uK90khT
※直接ご来店いただいてもお手続きいただけます。
368名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/10/22(日) 07:17:19.12ID:0LLsLhlb
それにつけてもプレートが足りん
ラックとスミスのプレート保管しとく棒に、まだ各々20㎏2枚と10㎏2枚刺さる余裕あるはず
20㎏4枚と10㎏4枚買って各2枚ずつ追加してくれ
ごっそりプレート持っていかれた方は使えないし、
逆に持っていく方も申し訳ないけど仕方なく持って行ってる。
それにつけてもおやつはカールも西日本限定になってしまって寂しいだろ
369名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/10/22(日) 09:14:52.18ID:X1kZtWAU
>>368
カールについては禿同
関西に帰った時にしか食べれへん
370名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/10/22(日) 10:13:13.08ID:jNEzdc/Q
ってか25キロプレート欲しいよねー
2017/10/22(日) 12:27:34.62ID:b/Xkr+Am
>>365
大人だったら電話の１本くらい入れるだろ。
キャッシュカードだの何だの
必要かもしれないし。

何だよ、基本連絡なしでって。
2017/10/22(日) 13:39:36.44ID:18f0Xv+n
足りないのはお前の頭
こんなナンチャッテジムに来ないで他行け
2017/10/22(日) 15:19:04.31ID:T9a3FRhz
何かわざと秩序を乱すようなことを言って煽るやつ張り付いてるな
ルールは守らなくて良いとか、電話しなくていいとか一般常識から外れてる俺スゲーなガキが暴れてるんだな
374名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
垢版 |
2017/10/22(日) 19:02:30.42ID:+1ZKEEgZ
豪徳寺に通っている人いますか。ベンチ台が1台ずっと調整中なんで
２台しかないベンチが実質1台なんだが
代替品とか早急な手配するとか、この店舗はしないのかね
2017/10/22(日) 19:20:51.73ID:c2XqJWDH
いろいろありがとう
とりあえず来週辺り電話してみますわ
ジム内で着る服って普通にシャツとハーパンとかでよい？
2017/10/22(日) 19:46:36.64ID:ytTQCyVk
>>375
服装は動ける服ならなんでも大丈夫
時々ジーパンとか謎のツナギ姿でくる人いるけど臭いからやめてほしい
2017/10/22(日) 21:22:49.08ID:7uK90khT
中村橋のレッグプレスのシートの向きがついに直っていた！！！
ほんとに嬉しいー！！！
見てくれてたのかどうかわからないけど、どうもありがとう。明日からまともにプレスできるなんて幸せだ。
378名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 00:25:16.92ID:X1FH+Z/5
前々から気になってるんだけど、何でここは中村橋会員が多いの？
379名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 00:34:20.94ID:X1FH+Z/5
言い方を変えると、中村橋会員だけがなぜ自分の言ってる店舗名を明かすの？
2017/10/23(月) 06:27:40.66ID:fslRUFtA
一人が何度も書き込むと大勢居るように見えるってだけだろ
381名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 11:58:50.25ID:Thh6OW86
エニタイム、ジョイフィット、ファストジム24辺りの簡易ジムがチェーンの出店競争してるけど、
飲食のチェーン店舗展開同様その内行き詰ると一気にバタバタ行きそうな。
2017/10/23(月) 12:32:51.12ID:YfYXcdAT
>>381
ファミレスや牛丼屋とは回転率が違うので、
変な常連客がいたら別のジムに移りたい。
どんどん出店してほしい。
383名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 13:49:32.08ID:Thh6OW86
設備基準ではなくて人、しかも自分が出て行くって凄いな
2017/10/23(月) 23:19:25.94ID:GAuXKn12
Ｔシャツの裾で汗を拭いて
その度に自分の腹筋を確認する
新しいタイプのナルシスト客があらわれた。
2017/10/23(月) 23:19:43.01ID:WjRxQ0Jg
スミスマシンにカラーは要りませんよ。
2017/10/23(月) 23:26:53.96ID:uwhHLez5
>>385
すみません気をつけます
387名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 23:33:04.98ID:X1FH+Z/5
帯に短し、襷に長し
ゴールドジムは長過ぎ、FASTGYMは短か過ぎ
388名無し会員さん
垢版 |
2017/10/23(月) 23:34:25.67ID:X1FH+Z/5
>>385
それは・・・使い方による。
2017/10/23(月) 23:57:57.17ID:NbBvb6+o
スミスでカラーが必要な使い方ってのを説明してほしいものだな
2017/10/24(火) 00:15:28.54ID:gYTAHPn/
念の為にカラー付けてるけど（スプリング式は入らないのでノーマルカラー）
アレってｷｺｷｺ回すの面倒なんだよね
必要無いなら楽になるわｗ
391385
垢版 |
2017/10/24(火) 00:39:02.88ID:kA1hPsDW
>>388
どういう場合に必要なんですか？
参考まで教えていただけませんか。
2017/10/24(火) 00:41:02.55ID:W7O2n26i
>>390
横ブレしないのになんで
カラーが必要だと思ったの？？？
2017/10/24(火) 00:58:52.82ID:1IcazYrG
いつもスミスのとこにカラーおいてあって不思議に思った。
394名無し会員さん
垢版 |
2017/10/24(火) 08:08:03.19ID:gEfehV0R
２つあるけど、１つはスミスでバーベル担いだジャンピングスクワット
どんどん外れる方向にプレートが動いていく、こっちの場合はプレート枚数が少ないから
回数飛ばないとなかなか落ちるまではいかないけど。
もう一つは腓腹筋鍛える場合に座位でやる場合、スミスに２０㎏プレート８枚と
１０㎏プレート付けると２００㎏。
バーの端は残りは１㎝弱ぐらいしかスペースないから、その状態で
テンポよく上げ下げしていくと端の１０㎏が落ちる。実際落とした。
395名無し会員さん
垢版 |
2017/10/24(火) 08:14:15.99ID:gEfehV0R
ジャンピングスクワットは２０㎏１０㎏とかだと動きにくいけど5ｋｇならもっと早く
落ちると思う。あと落ちる可能性があること分かってるからインターバルに押し込んで
戻してる。
2017/10/24(火) 08:38:39.08ID:q5z5HxCp
中村橋にはすミスが無いとです
2017/10/24(火) 12:21:26.49ID:VOmTy1C1
いつまで経っても
スミスマシンベンチで
40キロをシコシコやってて
飽きないのだろうか。
2017/10/24(火) 13:42:31.30ID:q5z5HxCp
シコッても飽きないだろうさ
399名無し会員さん
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2017/10/24(火) 17:19:15.93ID:ECdohCqW
中村橋、スミス無いとかありなのか
パワーラック２台？写真みると１台しか写ってないけど
まさかの１台？
2017/10/24(火) 17:27:22.82ID:q5z5HxCp
>>399
はい、一台です
もう無理とです
401名無し会員さん
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2017/10/24(火) 17:43:30.16ID:ECdohCqW
(´；ω；`)
マシン類のメーカーか機種かが違うんだけど、
このマシンがスミスやラック不足を補って余りある物でもなかったら
さすがに7,200円は泣けますね
2017/10/24(火) 18:53:49.91ID:9GupAXZ/
パワーラック1台とかここくらいのもんじゃね？
よくフランチャイザー側は出店許可出したな
早くエニタイムできて欲しい、すぐ乗り換えるのに
403名無し会員さん
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2017/10/24(火) 19:02:13.21ID:ECdohCqW
7000円未満のお店

5980 上板橋店
6480 早稲田店 武蔵関店
6500 三鷹店 武蔵新城店
6800 葛西店 弘明寺店 江古田店 綱島店 小岩店 大森町店 梅屋敷店 武蔵新田店 和光市店
6980 荏原中延店 検見川浜店 赤羽店
404名無し会員さん
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2017/10/24(火) 19:04:03.54ID:ECdohCqW
7000円の店
下総中山店 蒲生店 亀有店 行徳店 雑色店 篠崎店　小竹向原店 小田急相模原店 要町店
新井薬師前店 新高円寺店 　西所沢店 西八王子店 中野島店 日野店　蕨店　糀谷店
405名無し会員さん
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2017/10/24(火) 19:06:50.10ID:ECdohCqW
7500円のプラス設定しかない店

豪徳寺店 人形町店 千歳船橋店 祖師ヶ谷大蔵店 築地店
仲町台店 八丁堀店

それ以外の店は7200円
2017/10/24(火) 22:47:22.33ID:Nocz1wLP
バックエクステンションで
プレートを持ち出す輩が
また現れたぞ！！！
407名無し会員さん
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2017/10/24(火) 23:39:33.09ID:gEfehV0R
車が全くいなくても赤信号は渡らないタイプ？
2017/10/24(火) 23:48:44.11ID:1IcazYrG
公共の施設ではルールを守るようにしています。
2017/10/24(火) 23:53:37.07ID:GuOiZhB3
今日もワキガの外国人が
張り切ってトレーニングしてました。
2017/10/24(火) 23:55:03.57ID:VTrhl97s
ワキガに人権は無いのか！
411名無し会員さん
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2017/10/25(水) 00:34:02.33ID:BV6qwhtI
そんなことをこんなところで報告してて楽しいの？
2017/10/25(水) 01:47:01.95ID:P63DvBFJ
ワキガの外国人が張り切って
トレーニングしてましたw
413名無し会員さん
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2017/10/25(水) 15:04:21.89ID:GF8Y8f6x
月額5980円の上板橋店は、パワーラック2台、スミス1台で地域最大級のフリーエリアになるそうな
2017/10/25(水) 21:01:54.07ID:2heNSpZV
中国人マナー悪い
2017/10/26(木) 00:26:34.28ID:4TNbEM8J
休憩中、
床に置いたダンベルに
足を乗せないこと。
2017/10/26(木) 00:27:39.61ID:xkVgDRMs
EZバーとダンベルで
スーパーセット等する場合、
ダンベルはベンチに置かず、
床に置くこと。
2017/10/26(木) 00:29:08.12ID:aKhw0Nsr
フラットベンチで出来る種目は
フラットベンチで行うこと。

スミスマシンまたは
パワーラック内の可変ベンチを
本当に使うべきか考えること。
2017/10/26(木) 00:32:07.25ID:/02JrUDc
ロッカーが空いてるときは
使用済みロッカーから
1つ以上間隔を空けて使うこと。
2017/10/26(木) 00:33:15.45ID:gLcgKM+f
バックエクステンションで
プレートを使用する場合、
ハンドルにプレートを刺さないこと。
420名無し会員さん
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2017/10/26(木) 08:01:49.06ID:2FD0GgRL
何この俺ルール
中高年のオッサンみたいだな
2017/10/26(木) 10:21:47.96ID:lAISepsH
>>420
自分だって俺ルール持ってるだろ？？？
正直に言ってみろよ
422名無し会員さん
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2017/10/26(木) 10:59:53.78ID:DlZ3ZxOI
俺ルールは自分でこうした方が良いだろうと思う事だから俺ルールなんだろ
さもこれが正しいからこうしろと言わんばかりにひけらかすようなものかバカか
2017/10/26(木) 11:03:35.42ID:lAISepsH
>>422
あるんなら言えよ。
どうせ何にもないんだろ。
424名無し会員さん
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2017/10/26(木) 11:06:59.32ID:DlZ3ZxOI
>>421持ってんだろ？
>>423ないんだろ？
全く一貫性の無いアホ
2017/10/26(木) 12:25:14.06ID:lAISepsH
>>424
賢いふりすんなよ。

本当は俺ルールなんて持ってないんだろ？
持ってるなら書き込んでみろよ。
屏風から虎を出せって
言ってるんじゃないんだよ。
できるだろ。
2017/10/26(木) 12:39:31.19ID:J/JLCEEU
なんだなんだ？ガチムチバトルか？
427名無し会員さん
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2017/10/26(木) 12:42:50.96ID:DlZ3ZxOI
＞本当は俺ルールなんて持ってないんだろ？
そもそもお前の言う俺ルールって何？俺ルールって単体で存在しうるの？
お前の中では、自分で何かをこうしようと考えた時点で俺ルールなの？
428名無し会員さん
垢版 |
2017/10/26(木) 12:55:28.11ID:DlZ3ZxOI
いいや、仮にそうしよう。
ジム内にいる時は常に念頭に置いてる俺ルールは
「運動機能面で邪魔になる見た目のための筋肉は付けない(付け方はしない)」
429名無し会員さん
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2017/10/26(木) 12:58:56.32ID:3KLG1fq7
袖の長さ一つで見た目がだいぶ変わる
あと、生地にもよる
ってことも知らないんだと思う

そもそもオシャレでもなんでもないし
そういう奴ほど他人の格好きにするんだよなw
430名無し会員さん
垢版 |
2017/10/26(木) 12:59:33.44ID:3KLG1fq7
格好◯
2017/10/26(木) 13:28:35.48ID:J/JLCEEU
掘り合うのか？
2017/10/26(木) 14:05:18.94ID:yHnmj5OK
>>431
ガチムチとか、掘り合うとか、お前ホモだろ。
私はホモだが。
2017/10/26(木) 14:34:57.95ID:HI9ADR3p
>>428
マナーの話してんだから、
マナーのこと答えろよ。

論点ずらすなよ。
賢いんだろ？？？
指摘されなくてもわかれよ。
2017/10/26(木) 14:38:32.82ID:J/JLCEEU
>>432
お前はねこか？
435名無し会員さん
垢版 |
2017/10/26(木) 14:51:45.40ID:DlZ3ZxOI
>>433
ジムに何しに行ってんの？
マナー教室か何かの先生なの？
他人がしてる事になんてよくかまってられるな
2017/10/26(木) 14:53:35.54ID:J/JLCEEU
掘られるのか？
437名無し会員さん
垢版 |
2017/10/26(木) 18:43:38.37ID:DlZ3ZxOI
筋肥大は遺伝子的に向き不向きがある
なお、そもそも遺伝子的に筋肥大に向かない人もいます。
それが「ACTN3遺伝子多型」という遺伝子タイプ。
A「RR型・RX型・XX型」の3つに分類され、日本人の分布はRX型が55％、
RR型が20％、XX型25％となっています。
このうち、遺伝子タイプがXX型の人は速筋線維のα-アクチニン3という
タンパク質を遺伝子的に作りません。すなわち、筋肥大がおきないということを意味します。そんな筋肥大に向かない遺伝子タイプが4人に1人、存在しているのです。
なお、RR型は逆に筋トレによる筋肥大の効果の高いタイプ。
RX型はRR型とXX型の中間的なタイプとなります。
このように、筋肥大しやすいかどうかは遺伝子レベルで決まっているのでした。
2017/10/27(金) 23:10:15.74ID:t1O1aLvc
明日見学の電話使用と思ってるんだけど見学だけして帰るってよくいる？
2017/10/27(金) 23:52:13.85ID:vvOGSFLM
>>438
いるよ
2017/10/27(金) 23:59:40.53ID:GHSLvn8N
>>438
いるよ。
2017/10/28(土) 03:43:54.09ID:Y/2Dkn3v
>>438
いないよ
2017/10/28(土) 08:08:53.23ID:crmrsyEn
男だけど一人で入会して、たまに彼女にカード貸して使ったりしたら
やっぱり怒られるのかな？
2017/10/28(土) 09:23:49.95ID:z1JXtrpe
>>442
スタッフのいない時間ならバレないかもしれないけど違法だからその認識持ったほうがいいぜ
2017/10/28(土) 10:12:03.39ID:Yb5ATUJI
いや違法じゃないだろw
2017/10/28(土) 10:36:00.57ID:R53nHsWu
>>442
そんなことは折り込み済み。
入り口のセンサーで検知される。
外国人の客がそれやってた。
2017/10/28(土) 10:36:11.36ID:z1JXtrpe
厳密には違法になる可能性があるってことだな
ググれば色々出てくるよ
2017/10/28(土) 16:12:40.04ID:QxnEHtva
ちょっと待ってくれw
そんなもんググり方が皆目見当もつかんぞw
なんの法律に抵触するんだ？
2017/10/28(土) 16:28:24.91ID:qvHQp6cx
定期的なこういうやりとり何なんだよw
一人で自演してるのか？
非常識な質問からの下り
2017/10/28(土) 17:31:01.28ID:4tCAh/aa
「車が来なくも赤信号を渡らないのか」的な
言い分はもう聞きたくないよ。
450名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 18:44:55.17ID:BOf1jY5B
>>449
うっせえボケ！
他人同士の会話に、さらに関係ない第３者巻き込むな雑魚
2017/10/28(土) 18:54:22.46ID:px2YGQel
>>450
お前ら、仲間なんだろ？
非常識マナー同士、仲良くしろよ。

法律に抵触してなきゃ、
何でも良いんだろ。
452名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 18:56:56.19ID:BOf1jY5B
>>451
意味が分からん
ゴミクズ死ね
453名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 19:02:18.11ID:BOf1jY5B
赤信号渡るのも
＞法律に抵触してなきゃ、
＞何でも良いんだろ。
と言ってしまう頭ってウジかなんか湧いてるの？
454名無し会員さん
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2017/10/28(土) 19:07:44.42ID:BOf1jY5B
上でカードの貸し借りが違法かどうか話してんのは青同士なのに

>>407
名無し会員さん2017/10/24(火) 23:39:33.09ID:gEfehV0R
車が全くいなくても赤信号は渡らないタイプ？
だろ？
一目で分かる無関係で、スルーしてた赤まで引っ張り込むな
2017/10/28(土) 19:12:16.52ID:z1JXtrpe
また雑魚雑魚言う幼稚園児が出てきたのか
456名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 19:16:26.85ID:BOf1jY5B
その雑魚とは抽象的にではない。
少なくとも知ってる限りFASTGYMには雑魚しかいない。
むしろ、そうでない奴いるなら見てみたいもんだという期待
2017/10/28(土) 19:46:19.83ID:INJe/KZa
明日入会してくるつもりなんだけど初心者ってどうやってメニューとか考えたらいい？
初心者向けのメニューとかあったら教えてください
458名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 19:58:47.63ID:UcHWH3v9
カードの貸し借りは詐欺罪じゃないの。
詐欺罪の構成要件＞wiki

詐欺罪（さぎざい）とは、人を欺いて財物を交付させたり、財産上不法の利益を得たりする
（例えば無銭飲食や無銭宿泊を行う、無賃乗車するなど、本来有償で受ける待遇やサービスを不法に受けること。
また債務を不法に免れたりすること。） 行為、または他人にこれを得させる行為を内容とする犯罪のこと。
459名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 19:58:53.11ID:BOf1jY5B
メニューの前に目的を考えた方が良いんじゃない
460名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 20:16:25.40ID:UcHWH3v9
>>457
２ちゃんねる改め５ちゃんねるにアクセスすることができるならネットで初心者用メニューをアドバイスしている
サイトがごまんとあるんだからそこを見ろよ。
初心者って言っても普段から身体を使う仕事なり趣味をもってるのか完全な運動不足豚なのかによっても違うし
年齢や性別によっても違う。
ダイエッターなのか筋肉つけたいのかによっても違う。
461名無し会員さん
垢版 |
2017/10/28(土) 21:04:09.97ID:BOf1jY5B
とりあえず入る。でも何して良いか分かりませんって感性はいまいち分からないけど、
金に余裕あるならFASTGYM付きのトレーナーがメニュー作ってくれる有料サービス
とかあったと思う。
2017/10/28(土) 21:38:23.09ID:twaYoKg+
>>456
是非八丁堀点に来てください
2017/10/28(土) 21:41:29.61ID:twaYoKg+
>>456
是非八丁堀点に来てください
2017/10/28(土) 23:39:19.17ID:8D1S+5Wp
キツイのわかるけど「ッアー！」とか吐息吐くのやめろw
2017/10/28(土) 23:52:21.37ID:8D1S+5Wp
だから「っう！』とかやめろw
466名無し会員さん
垢版 |
2017/10/29(日) 00:44:54.93ID:F1AD+UJY
どれほどの重量で何してての事か知らないし、自分を鼓舞するためなのか
明らかに故意に出す人もいるけど、ある一定重量超えたら誰でも声出る。
むしろ体質的もしくは性格面でそこまで行けない人もいるのかもしれないけど。
2017/10/29(日) 00:47:56.96ID:cLeNkcMA
ヘッドホンしてると声出し気にしなくなるのかね。超きになるくらいうるさい
468名無し会員さん
垢版 |
2017/10/29(日) 00:57:16.10ID:F1AD+UJY
日本では珍しい種目で、やってる人が少ないから何かは言わないけど、
ある特定種目やると必ず屁が出るか出そうになる。
明らかに音が出て、周囲にいた男女が「えっ！？」って雰囲気になったの感じたから
服を擦って同じような音出して誤魔化したことがある。
2017/10/29(日) 01:17:00.15ID:AobuxOZV
シャワー浴びてる最中に、「よし俺だけだな」って勝手に判断して大声出すやつ現れるけど流石に気持ち悪Ｅ
2017/10/29(日) 01:17:17.14ID:AobuxOZV
俺がシャワー浴びてる最中にね。
2017/10/29(日) 01:25:18.58ID:qSQzrYdO
俺も神経質で他人の音が気になるタイプだけど、
自分も多少は音を立ててしまうこともあるから
気になる人はやっぱヘッドフォンをするしかなさそう。
鼻をすする癖がある人がいるとどうしてもイラついてしまう。
472名無し会員さん
垢版 |
2017/10/29(日) 07:03:33.31ID:F1AD+UJY
ジム内で音を遮断するとか、色々危ないんじゃないの？
設備的な危ないもあるし、鼻すすってるどころかくしゃみしてる奴にも気付けないって。
473名無し会員さん
垢版 |
2017/10/29(日) 22:19:29.39ID:F1AD+UJY
ロッカー刺してるのがTIPNESS会員証で、スミス使いっ放しでプレートもかたさない。
マシンも何も使用後に備え付けのタオルで拭きもしないんだけど、TIPNESSってそんななのかな？
2017/10/30(月) 04:57:42.48ID:JUl54+tw
そうです
TIP では面倒なことは全部スタッフがやってくれますので
475名無し会員さん
垢版 |
2017/10/30(月) 05:26:10.66ID:paox9UrY
よく運営もそんな基準の違う２つのジム会員混ぜるようなことするのなｗ
後の人が「何でお前が使ったの俺がかたさなきゃいけないの？」になり
注意したところで「なんで⁉」になっちゃう
2017/10/30(月) 21:30:00.54ID:GwYNdiBm
中村橋フリーウェイト込みすぎぃ！
477名無し会員さん
垢版 |
2017/10/30(月) 21:43:04.36ID:paox9UrY
中村橋は設備がショボ過ぎてかわいそう
2017/10/30(月) 22:27:35.74ID:3Rb7UpOu
リアルタイムで実況しすぎ笑
俺も中村橋にいるが、よく特定されかねないことを書き込むな笑笑
2017/10/30(月) 22:56:32.87ID:GwYNdiBm
まぁ大丈夫だろw
それよりも細く見えるのにでかい人と同じくらい力持ちの兄ちゃんとかってどうやってんだあれ
またフリーウェイトエリア怖くて入れなかったわww
2017/10/30(月) 23:00:35.63ID:/eqSv76N
>>336だけど昨日入会して今日ジム童貞捨ててきたわ
思ってた以上に他人に無関心で気楽だった。これで俺も長身細身イケメンになる日も目前だな
2017/10/31(火) 00:23:44.44ID:DhX+u5LB
どの種目をどれくらいの重量か解らないけど、パーシャルだったりするんじゃない
2017/10/31(火) 00:27:32.59ID:X86yRfAU
>>480
みんな入会したときはそう思うけど
理想の体になれるのは1割以下なのが現実
2017/10/31(火) 00:27:53.86ID:X86yRfAU
>>480
みんな入会したときはそう思うけど
理想の体になれるのは1割以下なのが現実
484名無し会員さん
垢版 |
2017/10/31(火) 00:50:17.25ID:J5bOttBe
パーシャルか、筋肥大より筋力アップ優先のトレーニングしてきてる人か、じゃないの
485名無し会員さん
垢版 |
2017/10/31(火) 00:53:07.71ID:J5bOttBe
97～98％は１年後も体型変わってない(か、少なくとも服の上から変ったように見えない)
らしい
2017/10/31(火) 00:57:09.89ID:snJE9l1U
>>481
パーシャルって半分くらいしか下げないやつ？
俺はマシンでジョギングとかしてたから細かくは見てないがベンチプレスでパッと見100kgくらい胸につけてしっかり上げてるように見えたが実際のところは分からんw
逆にごついのにそうでもない人は回数とかで追い込み？してんのかね
はよフリーウェイトエリア行きてぇけどあんなのばっかじゃ行けないっすw
2017/10/31(火) 07:34:03.57ID:Xn4SicVh
胸と脚は人によって重量上げられても肥大して無い人とか居るからね
488名無し会員さん
垢版 |
2017/10/31(火) 08:15:35.66ID:J5bOttBe
スクワットでいえば、その重量で下げられる限界まで、
150㎏でフルスクワット
200㎏でハーフまで
250㎏で1/4まで、みたいなやり方
ウェリフを除くスポーツ選手が自分がそのスポーツでよく使う領域でのパフォーマンスを
上げるのにやるけど、筋肥大的にはフルかハーフ寄りのフルの方で出来る重量でやる方が
良いとも言われてる。
2017/10/31(火) 11:13:06.46ID:qlJy8JYk
フリーウェイトエリアに入るのハードル高いというのは分かるが、
自分の身体が情けなくともさっさと入った方がいいぞ
頑張る奴はみんな温かい目で見守るよ
490名無し会員さん
垢版 |
2017/10/31(火) 15:01:40.49ID:p+ICZZZy
オープンしてからかなり経ったジムに入会して、
しかも自分が未経験者並だったらフリー行くの嫌だな。
貢ぎ物のバナナでも供えといたら良いんじゃない？
　　　　／￣￣＼
　　　／　 ―― ヽ
　　 / _／ ー^ー ﾊ
　　/ (/　ﾉ⌒＝⌒ﾍ)
／⌒ヽ｜ ((･)ハ(･)ヽ
　　　＼　(⊂Ｙつ) |
　　　　ヽ(＿人＿)ノ
　　　　 |　ヽノノヽ
　　　　ノ ヽ＿ﾉ　 |
2017/10/31(火) 15:35:16.96ID:jUzH5wqA
無理してフリー入らなくてもマシン使えば良いじゃないか。初心者っぽい人がよくスクワット、デッドやってるけどすぐに腰やって来なくなると思う
492名無し会員さん
垢版 |
2017/10/31(火) 21:15:26.30ID:USrSBn0p
フィスト?
493名無し会員さん
垢版 |
2017/11/01(水) 00:45:24.24ID:51sndGtr
初心者でデットやってる奴なんて見たこと無いけどな

ベンチプレス５０キロ以下は腐るほどいる
2017/11/01(水) 17:00:44.17ID:FH1+h4bW
利用案内を見返したら
バーベル使うときは
カラーの利用は必須だっのか。
495名無し会員さん
垢版 |
2017/11/01(水) 17:02:58.84ID:FVQrSzdH
必須だね。
店内かWEB、どっち見てるのか知らないけど
店内に掲示されてる利用案内にも書いてある。
496名無し会員さん
垢版 |
2017/11/01(水) 17:04:41.08ID:FVQrSzdH
そうそう、店内の有線放送の間に流される案内放送
英語の時に「テレフォンSEX」って聞こえる時ない？
2017/11/01(水) 21:28:02.53ID:fLh3/nBG
気にしたことないや
498名無し会員さん
垢版 |
2017/11/02(木) 11:35:47.29ID:laIRpw9U
ジムに外国人多くて気になってしょうがない

「トンスランス菌」は、水虫菌の中でも、感染力が強い。
皮膚や毛髪が含むたんぱく質を栄養として、主に頭や体部（顔、胴体部分、手足）に寄生する。
皮膚同士の接触で人からうつる。床に落ちた毛髪から感染することもある。

赤い点から始まり、直径１～２センチほどの環状に広がる。
体部ではかゆみや痛みはほぼないが、皮膚がかさかさになる。
頭部では、かさぶたが生じ、毛髪が抜け落ちる。
まれに、毛根が破壊され、永久に毛が生えなくなる。
2017/11/02(木) 12:32:11.31ID:2Lp94Gn+
>>486
多分近くで見たら筋肉しっかりついてるんじゃないか
細く見えても元々骨格が細いだけってのもいるから
500名無し会員さん
垢版 |
2017/11/02(木) 13:59:49.92ID:laIRpw9U
夜２３時頃に４～５人の女ばかりになってて
レディースデーでも始めたのかと思って焦った。
501名無し会員さん
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2017/11/03(金) 13:03:12.17ID:Y8qwwxD6
先日、24ジムで逆ナンされました。朝にかけておいしくいただきました。おかわりもしました。
502名無し会員さん
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2017/11/03(金) 20:21:44.45ID:xX5ebpJg
嘘乙です
2017/11/03(金) 21:44:12.13ID:MZc1j3TZ
私は女ですけどSNSで同じところに通ってる方を見つけて連絡しちゃいましたが特に何も発展してないです
2017/11/03(金) 21:56:32.80ID:xX5ebpJg
>>503
DM待ってます
2017/11/03(金) 22:00:55.21ID:GW3TpAT1
中村橋かな？？？
506名無し会員さん
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2017/11/03(金) 22:06:10.14ID:b3rZRD5u
ここを見た男が皆、最近見てないSNSにログインしてメール来てないか確認に行きましたとさｗｗｗ
2017/11/03(金) 22:16:32.07ID:MZc1j3TZ
まぁ恋愛感情とか言うよりは、あ！同じジムだ！と咄嗟に…笑
508名無し会員さん
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2017/11/03(金) 22:17:24.03ID:2yZXN1KX
レイコさん？
2017/11/03(金) 23:02:31.46ID:MZc1j3TZ
レイコさん？
は知りません笑
510名無し会員さん
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2017/11/03(金) 23:24:54.45ID:b3rZRD5u
アクションかけても何もリアクションないなら、
SNS見てないとか縁が無かったか、興味なかったんでしょう
511名無し会員さん
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2017/11/03(金) 23:48:42.06ID:b3rZRD5u
トレーニングに向かう姿勢も人それぞれだけど、どんなトレーニングでも密度が重要だし、
本気でトレーニングしてる時の顔なんて男でも知人女性に見られたくないだろうし、
立て続けに100ｍ*3本、本気で走ってる顔なんて誰でも人に見られたくないでしょうし。
他人ならともかく、特に知人になるほどに嫌だろうし、
ジムで友達作ってトレーニングの質が下がるのが嫌な人もいるだろうから、縁がなかったと思って
後は何もしない方が。
2017/11/04(土) 00:40:51.65ID:3J7pPmR4
無駄に長い
2017/11/04(土) 00:51:50.18ID:TCVhwTpU
イケメンのベンチ動画で変顔になってるのを見て
自分はどんな醜悪な顔になってるのか心配になった事はあるｗ
2017/11/04(土) 08:47:16.75ID:+VIaF0dA
ベースがあれなら、気にすることないよ。
515名無し会員さん
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2017/11/04(土) 10:21:07.90ID:IM8I9uVs
イケメンで、すまんな
516名無し会員さん
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2017/11/04(土) 11:04:27.09ID:qav0h5Xo
顔は鬱血して紅潮し、息は乱れて鼻の穴は広がり、汗が噴出してデロデロ、
唾液飛ばすこともあれば、よだれや鼻水垂れることもあるんだし。
そういう次元ではないと思う。
2017/11/04(土) 14:20:28.57ID:oOFwTeZR
元がひどい奴がそうなった場合とイケメンがそうなった場合とでは
明確な差が出てしまうという話
2017/11/04(土) 17:04:48.97ID:bWQCmmfD
としまえんどう？行ってる人います？
519名無し会員さん
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2017/11/04(土) 18:18:56.19ID:qav0h5Xo
相対的にはそうでも主観的には逆になるのでは
ハンサムは人の目があるけど、ゲソなんて誰も見てないし。
2017/11/04(土) 18:26:05.41ID:bWQCmmfD
みんな遊びに行ったり飲みに行ってるんだろうけど自分はジム行くぜ
521名無し会員さん
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2017/11/04(土) 20:11:08.04ID:qav0h5Xo
やっぱプロテインより肉だね。特に牛肉
近所のステーキ屋でミディアムレアぐらいの肉400ｇ食うと
食った翌日の気力の充実感とか回復力とかパンプ感は比じゃない。
たんぱく質だけ抜き出してきたプロテインでも、イミダペプチドとかって成分が
回復力を高める鶏むね肉でも牛肉には勝てないね。
赤見肉にはクレアチンも入ってるし、やはり生きた動物の、しかも出来るだけ
近い動物の肉の成分をそのまま摂った方が良いんだろうね。
牛肉よりさらに馬肉の方が良いらしいけど、なかなか食べられる機会がない。
昔は太るからと脂肪の摂取が忌み嫌われたけど、最近は脂肪は大丈夫で
炭水化物がダメってなってるし。
2017/11/04(土) 20:59:49.61ID:wt5VjpNj
クソガリなのにそれ以上身体を引き締めて何がしたいんだろう？
2017/11/04(土) 21:03:00.12ID:mpXjnSyf
体でかくできないのもいるし多少はね
それよりも鏡で自分見すぎな人も目障りだな関係ないんだけど何か不気味なんだよなね
524名無し会員さん
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2017/11/04(土) 21:18:21.33ID:qav0h5Xo
そういう人は見るな見るな。特にナルシスタンクトップ
そういう人見てて目が合い、ニコっとされた時の恐怖を知るまい
((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))　　(*´∀｀*)
525名無し会員さん
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2017/11/04(土) 21:22:05.61ID:qav0h5Xo
>>522
え、俺？
526名無し会員さん
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2017/11/04(土) 21:24:32.65ID:eUVDmtiQ
もういいから
好きにさせとけば？
527名無し会員さん
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2017/11/04(土) 21:52:40.16ID:qav0h5Xo
生まれ持った筋肉の性質で日本人の半分以上の人は筋肥大しにくいし
しやすい側の人でも、必要な栄養素が摂れる環境、胃腸が丈夫、腱や関節が丈夫、
継続力があって、漸進的過負荷の原則にそってより大きな負担を誰に言われるでもなく
自分に課せられる性格。こんな感じの条件を満たせる人が結局ジムの中で2～３％なんでしょ。
街中でランダムにピックしたら0.1％もいないんじゃないかな？
2017/11/05(日) 09:01:48.90ID:Q2bBjjgc
鏡みて見惚れるくらいいい身体になりたい
529名無し会員さん
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2017/11/05(日) 09:14:46.90ID:xiGxroQ0
たまに凄い素質のを見る。共通してるのは背が低い。
2017/11/05(日) 09:27:42.84ID:qCIt+hNr
イケメンマッチョとかブサメンクソデブの俺がどんなに頑張っても到達できんからモチベ下がるわ
2017/11/05(日) 18:09:28.35ID:unaS7WyF
チェストプレスでガニ股。
マシンでも変な使い方できるのは
ある意味才能だな。
2017/11/05(日) 19:58:46.83ID:h7rZC8zB
チェストプレスは股開いちゃダメなの？
2017/11/05(日) 20:09:45.03ID:dPrCTFnR
>>532
半端なガニ股じゃなかった。
足の向きがガチで180度だった。
534名無し会員さん
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2017/11/05(日) 21:11:59.55ID:/dKJafhF
筋肉の強さは太さではなく量に比例するから、例えば各種目同じくらいの
挙上重量なら背が低い方が各部位が太くなってパーツが丸くなりやすい。
ボディービルダーは背が低い人が多い。
535名無し会員さん
垢版 |
2017/11/06(月) 13:33:05.42ID:WsZm9Puu
筋トレブームって、一見男らしい体を作っているようだけど、
その実、男性の女性化の一端なんだろうな。
2017/11/06(月) 17:18:06.16ID:A4zg484w
変人が多すぎてジムに行くのが
ストレスになってきた。
537名無し会員さん
垢版 |
2017/11/06(月) 17:23:17.52ID:WsZm9Puu
また変人の宝庫、お口の変人、変人の集う中村橋？
2017/11/06(月) 19:06:27.61ID:/Dcz21DS
また中村橋かよ…今まで数々の変人がいたが大抵は消えたか頻度落ちてるな
2017/11/06(月) 19:19:09.46ID:A4zg484w
中村橋以外にも変人はいるんだよ。

Tシャツの裾で汗を拭くついでに
鏡で自分の腹筋を確認するガリとか。

そう！お前だよ！
ジムで試験勉強してたお前！
パソコン持ち込んでたお前！
電気泥棒するなよ！
540名無し会員さん
垢版 |
2017/11/06(月) 19:29:40.46ID:3B2G8sFc
としまえんの写真見たら中村橋より広くていいな
スミスマシンもあるし
2017/11/06(月) 19:29:47.79ID:/Dcz21DS
そいつはやべぇな
542名無し会員さん
垢版 |
2017/11/06(月) 21:50:04.37ID:L/gSM0JP
豊島園は和光のリニューアルで追加された左右で引けるケーブルマシンもあるのか
2017/11/06(月) 23:38:23.06ID:sFd1l9VI
マッチョになりたい！
544名無し会員さん
垢版 |
2017/11/07(火) 00:25:14.95ID:Z1kCmNg7
多分だけど、相対的に人より高重量が挙げられるかどうかではなく、
全力を出せ、アドレナリンが出てるのが自分でも分かる種目を１つ見つけられれば、
その部位は一気に加速するし、他の種目もそれとの違いが分かるようになるから
あとはミオスタチンが働き始めるところまでは早いんじゃないかな？
初期値はもちろん上昇力も限界値も体質によるだろうけど。
2017/11/07(火) 20:09:59.01ID:dARHnaQa
あーぎょぅいい汗かいた中村橋
2017/11/07(火) 22:21:26.02ID:MUnOtaUw
朝霞にエニタイムが料金下回った設定でできるみたい
ファストジム空きそう
朝霞で7200円はお高いよな
2017/11/07(火) 22:26:05.00ID:Ln1o1wyK
あんな狭いとこで7200円は高杉
548名無し会員さん
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2017/11/08(水) 00:08:39.77ID:Zb5sBkvm
当然のように店舗にも依るけど、
多分エニタイムの方が設備は良いと思う。
しかも新しく出来るならドッと移りそうだね
549名無し会員さん
垢版 |
2017/11/08(水) 00:20:48.14ID:Zb5sBkvm
あ、しかもエニタイム朝霞のマシンPRECORだ！
人によって好き嫌いあるかもしれないけどFASTGYM朝霞店で使ってるLifefitnessの
マシンより感触良いと思うよ。
FASTGYM入る前別ジムがPRECORで、FASTGYM入ってLifefitnessになって
マシンでやらなくなった種目が出来た。主にチェストプレスとレッグプレスのプレス系
2017/11/08(水) 00:57:59.72ID:WDw1In31
>>549
フリーウェイト来いよ
2017/11/08(水) 01:03:06.62ID:HzInCqT7
パチンコがあったとこにできるのかな？駅から近いなら移りたいわ。
552名無し会員さん
垢版 |
2017/11/08(水) 01:23:15.54ID:Zb5sBkvm
>>550
当然のようにフリーいってる
フリーやってもマシンもやる
>>551
松月庵の隣、パチンコオータカのとこみたいよ
2017/11/08(水) 01:28:38.79ID:Ifc3p9Iq
朝霞はパチンコオータカがあった場所に出来るっぽいね。パチンコ屋なくなったのか、少し前に住んでた近所だからエニタイム羨ましい
554名無し会員さん
垢版 |
2017/11/08(水) 11:57:38.83ID:H77ZQZU5
地方の駅前どこでものさばってるパチ屋が消えてフィットネスが出来るなんて、
朝霞は良い街だ。
2017/11/08(水) 16:33:03.51ID:Wx8rQcTB
財閥系の外回りバンカーだけどボッシーはそれだけで採用にマイナスだ
2017/11/08(水) 16:40:59.37ID:zUk1xfZ+
わざとかな
2017/11/08(水) 22:00:00.34ID:vDvpRjUb
いつも同じ時間に熱心に頑張ってて機器の使い方も
丁寧な青年がいて挨拶したくなって声かけた
2017/11/08(水) 23:33:16.12ID:Ifc3p9Iq
乱暴に扱う人って見たことないがプレート投げるように置く人はいる。あれって20kプレートとか重すぎるのか刺してある位置が気に入らないアピールなのか意味解らない
559名無し会員さん
垢版 |
2017/11/08(水) 23:37:49.90ID:Zb5sBkvm
いや～悪いがホモの出会いっぽいな。
一瞬、読んだ人に故意にそう思わせてネタ的に笑わせたいのかと疑ってしまう程に。
しかし、それで声かける思考は多少なりともその気があると思うよ。
2017/11/08(水) 23:38:17.88ID:quePmwHs
>>558
ごめん俺だわ
投げるというか下にプラットフォームあるから少し力抜くの早くしちゃうんだよね
持つ時間長くなるとそれだけ余計な力を運搬に使っちゃうから
気をつけます
561名無し会員さん
垢版 |
2017/11/09(木) 00:00:18.57ID:f0lYoP/n
ジムの性質上、大音量で周囲を驚かせるほどでもなければ、ウェイトリフティングでは
もともとバーベルやプレートなんて200㎏みたいな重量で頭上からバウンドするほど
床に叩きつけて使うようなものなんだからプレート自体からみれば大した話じゃない。
2017/11/09(木) 23:23:04.42ID:zgCropP3
？
2017/11/09(木) 23:42:19.54ID:pb3rGxJB
遠目だから良く見えなかったけどダンベルベンチで20kg以上あるのを投げ捨てた時は即スタッフが来てたぞ
564名無し会員さん
垢版 |
2017/11/09(木) 23:58:56.00ID:f0lYoP/n
可能性として２つ
周囲に人がいて危ないと判断したか、
つぶれて落したように見えて補助というか助けに行ったか
2017/11/10(金) 02:47:18.88ID:XFxssW2z
大きな音がすると飛んでくるよ
ガシャン音禁止だから
2017/11/10(金) 10:06:02.57ID:GLN8zqNz
ここをどこのスレだと思ってるんだ？
567名無し会員さん
垢版 |
2017/11/10(金) 10:21:39.20ID:cLbVA2sw
ダンベルベンチで30kg程度のダンベルをゴム床に落としたぐらいでは
たいした音もしないのでは
2017/11/10(金) 10:43:32.09ID:GLN8zqNz
>>567
スタッフのいる時間に利用してごらんよ。
ここのジムは音には敏感なんだよ。
569名無し会員さん
垢版 |
2017/11/10(金) 11:05:33.04ID:cLbVA2sw
スタッフいる時間なんて土日しか無理な上に土日もスタッフは事務室に入りっぱなしだし、
セーフティーの金属同士でぶつけてはるかに大きな音出ることあるけど言われたことないな。
そういうスタッフがいるのかわいそうだが、ここのジムって言うか特定店舗
または特定スタッフの話だろ。
2017/11/10(金) 20:59:56.69ID:cUHA31GT
>>569
店内のカメラってスタッフルームにも繋がってるんでしょ？
それだったら雑に扱ったか仕方が無く出てしまった音かは分かるのでは
571名無し会員さん
垢版 |
2017/11/10(金) 21:53:23.70ID:+1z7FK2a
扉開いてる時に中見た事ないの？そんなものじーっと見てる訳ないでしょ。
しかもダンベルプレスで横にドスンって落とす程度のこと雑って言わないぜ。
高重量でダンベルプレスした事ないし、追い込むようなトレーニングした事ない人
だってのは分かるけど、どんだけトレーニング慣れしてないんだか？
2017/11/10(金) 22:20:30.53ID:oeWI+fv3
>>571
とにかく、とにかく、
このジムでは音はダメなんだよ。
わかってくれ、ダメなんだ。
2017/11/10(金) 22:25:01.45ID:cUHA31GT
スマンな
ウエトレ板のトレーニーにとっては高重量では無いけど30kgのダンベルプレスでも足りない位には扱えるんだわ
それとドスン程度の音では無かったぞ
床にマットが敷かれてるのに穴が空くんじゃないかと思った程の轟音がしたから思わず見た訳で
574名無し会員さん
垢版 |
2017/11/10(金) 23:28:07.80ID:+1z7FK2a
どこの店か知らんが、そこショボ過ぎだろ
そんなんじゃバーベル担いで100㎏超えてたら全然飛べないだろ
575名無し会員さん
垢版 |
2017/11/10(金) 23:34:51.93ID:+1z7FK2a
まあ、かわいそうな環境な店と、そういう店ではスタッフも神経質にならざるを得ず
会員も十分にトレーニングできない店がある。それだけの話だけど。
2017/11/11(土) 09:58:06.83ID:Ci+n55PR
ジャンピングスクワットの人か。
577名無し会員さん
垢版 |
2017/11/11(土) 11:54:33.95ID:jErhXLKa
そういえば30㎏で爆音放つようでは、
バーベル担いでジャンプどころか、自重のジャンプも出来ない
2017/11/11(土) 14:07:42.65ID:r39QrH19
このジムではこのジムでの常識があるんだよ。
579名無し会員さん
垢版 |
2017/11/12(日) 02:35:27.10ID:g87q05de
まだこのジム、このジム言ってる人がいんの？気持ち悪い
2017/11/12(日) 10:01:09.34ID:BChNFv1k
>>579
そんなこと言ったって、
仕方ないじゃないか。
それが現実なんだから。

反論できないからって、
人格攻撃するの止めてくれよ。
581名無し会員さん
垢版 |
2017/11/12(日) 11:03:56.60ID:g87q05de
>>580
>>578はそもそも抽象的過ぎて内容が無く、何言ってるのか分からない。
文章自体に
＞このジムではこのジムで
の部分以外に取り上げる場所がない。
2017/11/12(日) 23:23:36.91ID:3qU009jp
ルールとマナーは守りましょう
2017/11/13(月) 01:15:20.89ID:oaHHSLxE
>>581
とにかく！

とにかくこのジムは普通じゃないんだ！
会員ならわかってくれよ。
2017/11/13(月) 07:06:43.03ID:5Vvxp1eH
句読点と改行で同一人物だとわかるな
585名無し会員さん
垢版 |
2017/11/13(月) 13:29:07.74ID:3EXtcv1F
>>583
きも！
フィットネスジム研究家か、全国フィットネスジム評価委員か、ジム生活者か何かかよ
キモすぎるだろ。
2017/11/13(月) 20:27:15.86ID:e3oL269l
ここで議論されてるマナーはどちら派の方も常識人で中国人が多い店舗は本当に凄いよ。
ストレッチエリアで靴脱がないとか、そこら辺に服脱ぎ捨ててあったりとか。
587名無し会員さん
垢版 |
2017/11/13(月) 20:52:31.88ID:7c/by4lZ
ダンベルサイドベントやる人すげー多いんだけど、意味ないだろあれ
588名無し会員さん
垢版 |
2017/11/13(月) 21:27:26.12ID:SXTVBZ7a
うちはサイドベントは皆無
バックエクステンションスタンド？って言えば良いのかな？
あれで横向いて横腹筋運動してる人が多い。
589名無し会員さん
垢版 |
2017/11/13(月) 21:31:01.88ID:SXTVBZ7a
ストレッチエリアって靴ぬぐんだ！？
マットがたくさん立て掛けてあって、寝転ぶ人はそれ出してその上でやってるし、
ストレッチエリアの床自体は通路と一緒になってるし、靴脱いでる人見た事ない。
店によって違うのかな?
2017/11/13(月) 21:46:22.54ID:d6rrwwPV
自分が行ってるところは1段高くなっていて畳だよ
591名無し会員さん
垢版 |
2017/11/14(火) 15:18:00.49ID:xYBUcxpB
タタミって汗吸い込まないのかな？
他人の汗が浸み込んでると思うと気持ち悪いな
2017/11/14(火) 15:34:12.18ID:iOUGPCpW
>>591
ビニールの畳だから汗は吸わないよ。
相乗にマイペットが置いてある。
2017/11/14(火) 18:20:45.34ID:bxsZi8Qz
目悪くてストレッチもジムではしないから材質まで見てなかった
確かにイグサだと気持ち悪いね
594名無し会員さん
垢版 |
2017/11/14(火) 18:26:41.83ID:xYBUcxpB
編んでないタタミ目模様が表面に加工されただけのビニール製なら大丈夫そうだね。
2017/11/14(火) 21:59:54.32ID:ydJR0IpN
サンダルジジイムカつく
2017/11/14(火) 22:41:14.95ID:Yp9F+vIe
まーた中村橋かよ
597名無し会員さん
垢版 |
2017/11/15(水) 11:29:27.31ID:EQcHInD3
そんな中村橋を設備も会員も肥溜めみたいに
2017/11/15(水) 12:03:21.16ID:7l+sZ+Wk
>>594
自分の通ってる店舗は編まれていたよ。
2017/11/16(木) 22:27:06.06ID:AE3I8+RW
フリーウエイトエリアの鏡に注意書きが今頃貼られてた。効果あればいいけど。
まあ、ほかできたら移るから今更かな。
2017/11/16(木) 23:48:56.37ID:DuW2RLmM
どんな内容の貼り紙？
601名無し会員さん
垢版 |
2017/11/17(金) 08:05:36.87ID:x86BdQUg
>>599
どこ行っても同じじゃね？
2017/11/17(金) 12:30:39.05ID:0VnNEm+Z
24時間系はどこも同じような感じなのかな？

特定人物のラック占有等、
マナーの悪さに嫌気がさしたので
24時間系ではないジムに
通うことにした。
603名無し会員さん
垢版 |
2017/11/17(金) 13:11:10.09ID:TVacyBpe
24時間ジムに関係なく、特にウェイトトレーニング設備に力入れてるジムでなければ
そうなりえるでしょ。
そうなのかどうかはほとんど偶発的なタイミングだけで、入った時にそうでなくても、
一ヶ月後、三ヶ月後にはそうなってるかもしれない。逆も然り。
ただ24時間ジムの場合は設備がショボ過ぎて、１人でラックとスミスの実質２台
占有してるような事まで起こり得てしまうけど。
プレートが足りな過ぎて全部持って行かざるを得ないから。
604名無し会員さん
垢版 |
2017/11/17(金) 16:12:08.27ID:TVacyBpe
それよりも何よりも、他の人がする事が気に障ってしょうがない人は、
どこのジムに行っても気に障る人がいない訳はないから結局同じでは。
2017/11/17(金) 16:45:32.22ID:xZZRuBjl
>>604
一理あるけどそんなこといったら
やったもん勝ちみたいになってしまう。
みんながあなたのような強い人間ではないし。

気弱な人間からすると、
パワーラックの使用は1種目30分までとか
張り紙しててくれた方が気が楽だよ。
606名無し会員さん
垢版 |
2017/11/17(金) 17:50:15.95ID:TVacyBpe
しかしそうして作ってもらった注意事項の貼紙の効力が効くのも
2017/11/17(金) 22:12:28.23ID:e8UQMO9z
>>604
他のジムはここより遥かにユーザーの質が高い。なのでまだ耐えられる。
608名無し会員さん
垢版 |
2017/11/18(土) 16:07:18.45ID:JcX2qjAJ
中村橋ご愁傷様
2017/11/18(土) 17:31:59.49ID:8ybBLcy2
>>608
迷惑客でもきたのかな？？？
2017/11/19(日) 00:20:02.96ID:hHYZdqa7
中村橋がどうしたの？
611名無し会員さん
垢版 |
2017/11/20(月) 02:42:47.97ID:+70l71EM
この前、市が経営する浴場に花柄の墨入れた爺がいた。まだこーゆー奴が居るんだなと呆れた。
もちろん入口看板と館内にも禁止と掲示してる。
親子連れが気を使って利用してたので爺に出ていくよう優しく諭したら生意気にも文句いってきたので110番通報して警官に排除してもらった。
ダメなものはダメ。ジム内も見つけたら直ちに排除すべき。
612名無し会員さん
垢版 |
2017/11/20(月) 02:44:11.32ID:+70l71EM
この前、市が経営する浴場に花柄の墨入れた爺がいた。まだこーゆー奴が居るんだなと呆れた。
もちろん入口看板と館内にも禁止と掲示してる。
親子連れが気を使って利用してたので爺に出ていくよう優しく諭したら生意気にも文句いってきたので110番通報して警官に排除してもらった。
ダメなものはダメ。ジム内も見つけたら直ちに排除すべき。
2017/11/20(月) 12:28:54.03ID:HrGuCIq8
でも君は怖くて注意できなかったんだよね？
2017/11/20(月) 13:10:40.65ID:zyWZqOOy
地方自治法第244条

ねっと弁慶ｗｗｗ警察が排除ｗｗｗ
615名無し会員さん
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2017/11/20(月) 21:08:50.28ID:Syq7WDRp
まあ大体、法律守れ、ルール守れって言ってる奴ほど全然守ってない
とんでもない奴だけどな。
2017/11/20(月) 22:21:31.22ID:Ckdn/aRU
「優しく諭した」って書いてあるんだから注意してるだろ。
2017/11/20(月) 23:35:53.51ID:g1Qtomk5
>>615
何ソースだよそれお前の底辺仲間と一緒にすんなよこっちは上流階級なんでそんなの見たことないわ
618名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 00:12:56.76ID:YnEH0L0a
FASTGYM24に通う上流階級
どんなだよｗｗｗ
2017/11/21(火) 00:23:11.46ID:6hMmKyoN
毎日カップラーメンにチーズ入れてクリーミィにする余裕あるか？卵かけご飯の醤油はこだわってるか？
上流階級ってのはそういうことなんだよ
620名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 00:31:19.76ID:YnEH0L0a
知り合いの結構名の売れたドクターは自宅にジムがあって、
フィジーク優勝経験のあるパーソナルトレーナーに来てもらって教わってるらしい。
ついでに高級ジムって入会金数十万から数百万、月会費３万～５万ぐらいすんのなｗ
2017/11/21(火) 00:35:39.10ID:6hMmKyoN
まじかよ
俺底辺じゃねぇか…
622名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 00:38:58.15ID:YnEH0L0a
バーの握り方とか、理論的にかなり詳しく教えてくれるらしくて
ちゃんと教えてくれるから一度教わった方が良いよ。って言われたけど、
安達祐実の顔が思い浮かんで、同情するなら金をくれ！って心の中で叫んだ。
2017/11/21(火) 01:02:24.81ID:Rm3YHKOH
スタッフさん、昼飯にカレーヌードルをスタッフルームで食べるのはやめてください。
いい匂いが漂ってきますよ。
624名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 14:43:14.13ID:RJ835y9v
中村橋はスタッフもクズか
2017/11/21(火) 16:15:44.54ID:Tj1VDHui
中村橋とは言ってなくね
626名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 17:01:56.92ID:RJ835y9v
ここでは何でも問題があれば全て中村橋店ってことになってます。
他の会員がルール守らねえ ⇒ 中村橋
他の店にはある設備なのに、うちにはねえ ⇒ 中村橋
臭い奴、うるさい奴、ブスがいる ⇒ 中村橋
2017/11/21(火) 18:02:43.44ID:+VbmHY9N
何言ってんだこいつ
気持ち悪いな
628名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 18:25:06.37ID:RJ835y9v
それぐらい中村橋での話題の頻度が多い。
というか、中村橋ぐらいしか店名挙げられて投稿されてる店がない。
2017/11/21(火) 18:25:54.33ID:Tj1VDHui
中村橋可哀想…
630名無し会員さん
垢版 |
2017/11/21(火) 23:49:24.41ID:YnEH0L0a
すべての汚名を背負ってさようなら中村橋
エニタイム待ってるぜ
2017/11/22(水) 00:38:01.27ID:19ST+BCK
エニタイムに鞍替えします。ありがとうござました。
2017/11/22(水) 08:19:07.70ID:RvqigK39
いってらっしゃい！またいつでもおいで！
633名無し会員さん
垢版 |
2017/11/22(水) 16:25:20.22ID:wWqwevKE
雑居ジムに入ってる以上、天井低くて懸垂できないのは仕方ないにしても、
ラットマシンの上の天井ぐらいガスコンロ周りの壁に貼る様な金属板貼って補強して欲しい。
バーを引いてる時に滑って手から離れたらバーが天井に刺さりそうで怖い。
それが安易に想定出来て対策が施されていない以上、万が一そうなっても免責してくれ。
2017/11/22(水) 16:44:04.06ID:dAtveBUf
バーを引いてる時に滑って手から離れるなんてない
635名無し会員さん
垢版 |
2017/11/22(水) 17:36:44.35ID:wWqwevKE
そりゃ人に依るだろ。
引いてる重量や回数にも依るし、素手かストラップか何使ってるかにだって違うし。
636名無し会員さん
垢版 |
2017/11/22(水) 21:42:46.97ID:6Lpaq3NV
ストラップって紐が親指側に出るのが正しいの?それとも小指側?
637名無し会員さん
垢版 |
2017/11/23(木) 00:23:53.20ID:6wlA9lri
どっちでも良いし人によってまちまちだけど、親指側へ出すのが一般的
そうすればバーに小指側から巻いていって最後が親指側に来るように巻く向きと
同じになって反転させなくて良いから。
逆の最後が小指側で巻くのは結構巻きづらい。
638名無し会員さん
垢版 |
2017/11/23(木) 10:37:14.91ID:8LDIzibb
>>637
ありがとうございましたm(_ _)m
大変参考になりました。
2017/11/23(木) 10:41:41.15ID:4GtuOJDg
最近スタッフさんの入れ替わりが激しい気がするけど新店舗に投入されてんのかね
2017/11/23(木) 10:42:09.39ID:4GtuOJDg
風呂場とトイレ掃除以外でそんなに大変そうには見えないから多分暇すぎてやめんのかな
641名無し会員さん
垢版 |
2017/11/23(木) 13:10:06.15ID:6wlA9lri
うち近は安定してる。
バイトみたいだし、募集も店舗ごとで行ってるから原則移動はないんじゃないかな？
2017/11/23(木) 20:55:38.64ID:EEeJzsUq
掃除して
事務して
スッタフ同士のおしゃべりして

楽な仕事です
643名無し会員さん
垢版 |
2017/11/23(木) 22:57:31.77ID:6wlA9lri
ラックやスミスに付いてるプレートを掛けておく棒を外して、
専用のプレートラックに掛けるようし、自分が使う分だけ持っていくようにしてくれれば
少ない資源を有効活用できるのに。
2017/11/25(土) 16:50:40.68ID:1Fkuybkq
>>642
シャワールームから楽しげな声が聞こえます
2017/11/25(土) 17:17:21.64ID:9KKjjIvQ
>>642
この前、退会手続きして、
アンケートの退会理由の欄に
「他の会員のマナーが悪い」と書いたが、
ニコニコして控え室に戻っていったよ。
646名無し会員さん
垢版 |
2017/11/25(土) 17:46:51.10ID:u8a0JSVA
今日は昼に脚のトレーニングしてからデリヘル呼んで2発抜いた。今から背中のトレーニング行きます。
2017/11/25(土) 18:14:52.39ID:DKsEPPvR
>>646
ごめん

きんも
2017/11/25(土) 22:51:05.19ID:4CH/NfkI
>>646
解る。脚やるとムラムラ凄い
抜かずに2発出来る時ある
2017/11/25(土) 23:42:42.80ID:Fc0UL9Cg
俺も脚をやった日はスペルマがすごいでる
普段は一回で終わるんだがその日はスペルマをローション代わりに身体やチンポに塗りたくって二回戦に突入する
2017/11/25(土) 23:48:21.30ID:YM2R4YP6
きたねぇ
651名無し会員さん
垢版 |
2017/11/27(月) 10:28:30.46ID:oUXQJsXz
>>645
スタッフはバイトなんだから”スタッフの仕事ぶりが悪い”とか書かれるのが一番嫌で、
他の客が原因で退会する人なんて自分に関係ないことどうでも良い話だろ。
652名無し会員さん
垢版 |
2017/11/27(月) 10:50:00.70ID:oUXQJsXz
これだから機材使う前にはアルコールで拭かなきゃいけないんだ。
2017/11/29(水) 22:00:22.93ID:K1F6dRSv
後楽園のアバクロやろう静かにおけ
2017/11/29(水) 22:01:26.51ID:K1F6dRSv
おい、朝鮮人視たいな顔して筋トレすな
655名無し会員さん
垢版 |
2017/11/30(木) 13:10:06.34ID:d3AAnU2v
コンビニがフィットネスジムの運営に参入して来るらしいし、
店舗拡大と価格改定＆リニューアルが同時進行するほど目まぐるしい今日この頃
まさにシェアを奪い合うフィットネスジム戦国時代に突入
656名無し会員さん
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2017/11/30(木) 14:27:56.26ID:fHwi/yrN
バックパック査定でキャッシュは200円なのにメルカリは2400円で買取してくれた
キャッシュは踏み倒してもいいけどメルカリは踏み倒すの辞めてくれ
2017/11/30(木) 19:41:29.49ID:hvco9I24
鏡見てポージングはマジで邪魔だし目障りだなぁ。。。シャワールームで思う存分やっていいからやめてくれんかな
2017/11/30(木) 21:00:16.99ID:HlH+zSjH
>>655
ファミマか。
セブンはシェアサイクルとコンビニ業界は相変わらず忙しいな。
2017/12/01(金) 09:02:26.42ID:oTLb9Thk
しかしこんなジムでも筋肉増強剤やってるやついんだね
肩周りとかかなり筋肉ついてて、体脂肪も低そうに見えるのに内蔵肥大おこしてる
2017/12/01(金) 10:08:04.72ID:k/F9Ckab
>>659
店舗どこですか？この時期増量する人多いから腹出てるだけだと思うけど。肩凄いからとか憎坊筋凄いからステとか素人が解るわけない
2017/12/01(金) 12:02:38.64ID:nKT+rjei
>>660
店舗は言えない
しかしあれは不自然だ。内臓が肥大化してる
2017/12/01(金) 13:13:46.36ID:jH2XtqCJ
こういうネット知識馬鹿多いからな
俺はSNSにダイエット記録でビフォアフ公開してたけど
ジャップオスは嫉妬で薬やってるだろ？とか別人だろ？そんなん多かったな

内科で筋肉増強剤的な注射打ってもらってたけどさｗ
2017/12/01(金) 13:47:38.99ID:zSUWgm1R
身バレが避けたいので細かく言えないけどボディビルに関わる仕事してるのでやってる奴とやってない奴は分かるわ
664名無し会員さん
垢版 |
2017/12/01(金) 14:37:30.60ID:41aNTuvV
今日もどうかシャワールームがキレイでありますように
とか思いながら使ってる
扇風機も掃除よろ　ホコリが舞い散るwww
665名無し会員さん
垢版 |
2017/12/01(金) 15:11:33.38ID:5a4R/Dvt
格闘系の人で、大胸筋トレあまりやらない＋腹筋周りはガッツリ鍛えてるだけで、
相対的に腹が出て見えるだけだったりして。
666名無し会員さん
垢版 |
2017/12/01(金) 15:15:16.83ID:5a4R/Dvt
そもそも内臓肥大なんてそう簡単にするもの？
2017/12/01(金) 16:17:12.06ID:6HDKKWiA
ユーザーだけどステだけならしない。
経口じゃないよ
668名無し会員さん
垢版 |
2017/12/01(金) 16:29:51.81ID:5a4R/Dvt
本人が後どうなっても知らないだけで、個人の趣味の範疇での使用なら、
他人がとやかく言う事ではないけどね。
2017/12/02(土) 00:16:21.24ID:x2e+N/kd
まあ、筋肉つかない負け犬のなんちゃらに見えちゃうから僕は言わない。
2017/12/04(月) 01:35:36.18ID:NRHZtE5t
入会しようと思ったけど、
今時クレジットカード決済は出来ないわ
銀行もネットバンクはNGとか
先駆的なビジネスモデルの割に
肝心の支払い方法は時代に逆行してんなw
671名無し会員さん
垢版 |
2017/12/04(月) 02:28:07.76ID:2lPPY1cK
>>670
ジョイフィットに行け
672名無し会員さん
垢版 |
2017/12/04(月) 11:34:28.69ID:qKmHlsHB
クレジットカード会社の決済代行って、物品の引渡し、または役務の提供が既にされた
ものに対してというのが原則で、来月分の使用料みたいな前払いって基本受けてくれないはずでは？
さらにチェーン店舗展開だと各店がそれぞれビルオーナーみたいな個人事業主や、
小規模法人で、各店ごとにカード会社と契約するのほとんどの店が無理じゃね？
673名無し会員さん
垢版 |
2017/12/04(月) 11:41:21.07ID:wz1hOZ0s
ジョイフィットに行け
24時間契約出来る無人契約機もあるぞ

http://joyfit.jp/asakusabashi/
2017/12/04(月) 12:48:39.39ID:GKeHtJtL
新しいクレカ作らされるより、銀行引き落としの方が全然良い。
675名無し会員さん
垢版 |
2017/12/04(月) 12:53:25.33ID:B8b6MUsr
会費が自社提携クレカのみなんて今どきない
家に帰った引きこもってネット知識だけじゃなくてもっと外に出てくれ
2017/12/04(月) 12:59:44.26ID:GKeHtJtL
張り付いてて怖いよ。
ここならティップの会員なら追加料金で使えるんだし、
そこまで銀行引き落としがいやで、クレジットカード決済が良ければティップの会員経由で契約して来なよと思う。
677名無し会員さん
垢版 |
2017/12/04(月) 13:29:15.85ID:7GUUFsqd
ジョイフィットなら全て希望通り
しかも入会初月から追加料金無しで全国どこの青ジョイ赤ジョイ使える
2017/12/04(月) 20:34:36.43ID:VYPbTZMx
豊島園って今日オープンなんだな
やっぱ初日だけあって混んでる？
2017/12/05(火) 00:20:37.43ID:5m5vgSr6
プラス会員だから豊島園行ってきた
23時過ぎても人多かったよ
どれだけの人が3か月以上続けられるかな
2017/12/05(火) 00:36:41.46ID:qyQXOMU9
家から歩いて30秒以内に新しくできたんだけど
プラス会員にするか少し悩む。

実際は一番近いとこしか行かん？
2017/12/05(火) 08:00:43.32ID:ND6tzzgD
>>680
マシンのラインナップが
大幅に違えば通うかもしれないけど。
682名無し会員さん
垢版 |
2017/12/05(火) 14:10:43.85ID:25SNGXgd
中野新橋どう？
683名無し会員さん
垢版 |
2017/12/05(火) 14:31:36.88ID:OES1BVMF
マシンなんてテクノジムかライフフィットネスだけてほぼ同じだし近くにしか行かんよ
他店利用料なんて取る自体がおかしい
2017/12/05(火) 15:08:37.27ID:GnN6mMFR
他店利用で取るってことは、直営じゃなくフランチャイズだからなのかな
685名無し会員さん
垢版 |
2017/12/05(火) 16:09:58.87ID:k8DYorEE
フランチャイズやってるメジャーなスポーツジムはエニタイムとコナミとルネサンスしかない
686名無し会員さん
垢版 |
2017/12/05(火) 17:53:31.95ID:wMx5ny93
エニタイムのマシンのPRECORが使いやすくて良かったんだけどな～
FASTGYMはLifefitnessが主流なんだよな～
2017/12/06(水) 08:01:21.36ID:FxlgAr41
ティップネスだもんね
ホントは近くにエニタイムがあればエニタイムが良かったなぁ
2017/12/06(水) 09:08:39.93ID:rDGDtodD
エニタイムがオープンする効果なのか
朝霞店値下げのポスター貼ってあったが
下に小さく和光店も利用できますって書いてあってなんか笑えた。

和光店だけって。近すぎでしょうに。メリットないだろ。
エニタイム世界中使えるのに。
そもそもエニタイムが無いから仕方なくファストジム行っている人ばかりだと思うけど。
何から何までエニタイムの方が上だよ。
2017/12/06(水) 09:10:58.00ID:pkXV/BCL
刺青おkだから輩が多いよ
2017/12/06(水) 09:28:20.66ID:ZhCoMjSB
エニタイム自分も行きたい
でも中村橋にない
691名無し会員さん
垢版 |
2017/12/06(水) 17:44:13.85ID:yo+8euRX
エニタイムって受付が大学サークルみたいなノリだった。
2017/12/06(水) 18:40:07.59ID:ZhCoMjSB
どんなノリw

客「あの～入か…」
店員「ウェーイwww あざーっすwww 体験っすか？www」
客「いえ、入会で…」
店員「うーっす！こことこととに名前オネシャスwww」ニヤニヤクチャクチャ

こんな感じ？
693名無し会員さん
垢版 |
2017/12/06(水) 21:28:39.73ID:q6ZVlMuX
http://hummer2005.oops.jp/288.html
2017/12/06(水) 23:14:36.43ID:0NhGS6gQ
エニタイム人少なければ行こうかな。
2017/12/07(木) 00:33:11.65ID:GZnD7yh4
>>694
どこにあるんや！教えてくれや！
俺もできればエニタイム行きたい
最寄エニタイムは一駅隣で乗り換えた一駅隣にあるんやが、流石に遠過ぎるわ、続かん
2017/12/07(木) 00:45:13.16ID:ouTF3HJL
>>685
ゴールドジムもフランチャイズでやってるじゃん
2017/12/07(木) 01:04:53.22ID:ScEtCkDx
ファストジムもな
698名無し会員さん
垢版 |
2017/12/07(木) 13:36:47.48ID:/XlC6N8V
駅周りのパチンコ屋やネカフェ群が撤退してくれれば、
ゴールドジムでも入れそうな広々した好物件結構あるんだけどな。
早くパチンコ還元上限５万円制度が始まって消えてくんないかな。
2017/12/07(木) 14:51:21.29ID:AqOLKSGM
また中村橋の話か！
700名無し会員さん
垢版 |
2017/12/07(木) 15:57:24.33ID:g4G7UefD
ティップネスとファストジム両方使えるプランできるけど、
混むかな？
2017/12/07(木) 16:15:11.54ID:4xbyfp+5
こまんだろう予想
702名無し会員さん
垢版 |
2017/12/07(木) 16:24:42.83ID:W9tT9tGa
プールと風呂とサウナ入れるのはいいな
エニ辞めてここ来るかな
703名無し会員さん
垢版 |
2017/12/07(木) 17:17:01.37ID:/XlC6N8V
＞ティップネスとファストジム両方使えるプランできる
できるっていうか、とっくにそうなってるけど、
TIPNESS会員は使ったマシン拭かない、バーに付けたプレートも片付けない。
たまたまこっち来てる奴がそうなだけかもしれないけど。
704名無し会員さん
垢版 |
2017/12/07(木) 19:18:59.69ID:RBF9rbER
>>703
fast gymとティップネス両方使えるプランって始まるの2018年1月じゃないの？

http://tip.tipness.co.jp/sp/lifeplan_lp/?_ga=2.31378941.310287025.1512641655-399570971.1509101914
705名無し会員さん
垢版 |
2017/12/08(金) 15:13:11.65ID:ko5tQof0
＞2017年9月より、ティップ.クロスTOKYO各店（渋谷・新宿・池袋）および
　ティップネス丸の内スタイルでは、FASTGYM24関東全店もご利用いただける
　新会員プランをご用意いたしました。
　詳しくはティップ.クロスTOKYO各店またはティップネス丸の内スタイルの
　ホームページ、店頭にてご確認ください。

まだ限定的なのか。
ということはうちの最寄でTIPNESSの会員証をロッカーに差してた奴は
上記限られた場所の会員か。
2017/12/08(金) 16:09:04.90ID:yCr7QsoM
ファストジム会員がチップネス使えるようにはならんのか

http://www.sportsoasis.co.jp/sh53
風呂入れるしプールも使えるしここに行こうかな
707名無し会員さん
垢版 |
2017/12/08(金) 16:15:38.51ID:ko5tQof0
新宿のプールとか、新宿のスポーツジムとか
いろいろ無理だわ～
2017/12/09(土) 21:53:46.14ID:IZg/YdOr
ホモ多そう
2017/12/10(日) 22:11:14.87ID:8gz4y3Kf
後楽園店にまた、韓国人学生きた！キモい
2017/12/10(日) 22:36:34.93ID:QQUlc91N
差別発言禁止
711名無し会員さん
垢版 |
2017/12/11(月) 19:17:20.71ID:TJ2bDpHO
中村橋にいるジジイ、30分もラック占有してんじゃねえよ
712名無し会員さん
垢版 |
2017/12/11(月) 22:24:25.73ID:CWy3aQMN
３０分という時間より内容の方が気になるわ
ロングインターバルで軽量で同じこと(てかベンチ)何セットもやられるとイライラするけど
そこそこ以上のマッチョでテンポよくて種目が多くて３０分なら待ってやれる。
2017/12/11(月) 22:27:45.16ID:3Wp8WCQQ
>>712
俺も中村橋だけど、711は軽量でしかも3種目連続でやる人のことだと思うよ
バーベルじゃなくてダンベルでも十分な重量だから余計にイラっとくる
2017/12/11(月) 22:28:36.44ID:njZAswrq
俺も中村橋だけど、ジジイでラック使ってる人なんていたかな、、、
715名無し会員さん
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2017/12/12(火) 08:04:49.32ID:G0uivtlo
やはり中村橋か
716名無し会員さん
垢版 |
2017/12/12(火) 23:46:55.14ID:G0uivtlo
諸悪の根源中村橋、悪の枢軸中村橋、ダークサイド中村橋
2017/12/15(金) 08:11:22.05ID:wbiI89ER
人減ってきたわ。エニタイムのおかげかな。
2017/12/15(金) 08:12:18.42ID:LSSJzSFn
中村橋中村橋中村橋確かに人減ってるね最近
寒さもあるのかな？
2017/12/15(金) 08:20:55.96ID:xTYxzeIz
中村橋そんな減ってないぞ
2017/12/15(金) 23:24:52.90ID:wbiI89ER
人は減っていいんだけど、サンダルジジイとか変な奴ばかり残っている。
中村橋ではないよ。
721名無し会員さん
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2017/12/21(木) 14:16:13.20ID:Xw36ZpPF
なぜその重量でフリーウェイトにこだわるの？

そう聞きたくなる軽量＆長めインターバルで無駄にセット数多い
やつが増えてしょうがない。
2017/12/21(木) 16:00:33.28ID:BMezvMNt
本当にそう。
YouTubeの影響だろうけど
2017/12/21(木) 17:02:06.64ID:VcbfXbFD
てか30分は我慢できるが人が他にもいるのにそれ以上占領してるやつとフリーウェイトやりながらマシントレーニングに一瞬行ってから戻ってフリーウェイトまた始める人は本当にケツ毛抜いてやりたい。
724名無し会員さん
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2017/12/21(木) 17:37:24.45ID:Xw36ZpPF
>>723
いるいる！
パワーラックとかに水筒やタオル置いたままキープしてマシンと交互にやるやつ。
725名無し会員さん
垢版 |
2017/12/21(木) 19:28:50.98ID:oievJI0s
八丁堀にもたまにそういうのおるわー
がしかし2,3人ガチの人がいるおかげか、わりと皆マナーは良い
140キロでベンチやる人や200キロでデッドする人がおるから怖くてマナー守る
ガチの人は皆、マナー出来てるよね
2017/12/21(木) 20:55:22.01ID:rCDTK6Ty
140てすごいわ
私せいぜい120が限界
2017/12/21(木) 21:07:43.02ID:VcbfXbFD
>>726
それもすごいわ俺なんてせいぜい110
2017/12/21(木) 21:53:53.26ID:1pCZcsKq
なかなかみんなすごいな
俺なんてまだ60だぜ
2017/12/21(木) 22:59:39.46ID:TyycpTtq
>>728
体格わからんけど一年あれば３桁いけるぜ一緒に頑張ろうぜ！
730名無し会員さん
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2017/12/22(金) 03:51:54.87ID:rCOgtstI
そういう使い方してて結果出せてるならともかく
何か月もいて少しも体型が変わっていってるように見えない。
目的がダイエットなのか、体型維持なのか、バルクアップなのか知らんけど。
筋肉へ刺激を与えることと、疲労させることをごっちゃに考えてるとしか思えない。
2017/12/22(金) 18:49:17.22ID:86AufCPb
トレーニング動画とってインスタに上げてたの見返したけど俺は3か月でベンチプレス130㎏だな
130㎏ぐらいでもフラフラでスクワットパッド付けたまんまのちょっと危なっかしい挙げ方だったわ
肥満外来で注射してたのもあるけど簡単に体型変わった
2017/12/22(金) 19:26:01.99ID:aqUkGYa0
>>731
パーシャル？てかパットつけてだと良くて120くらいかじっさいは
733名無し会員さん
垢版 |
2017/12/23(土) 12:41:02.49ID:PAXWoU+R
八丁堀のお方達はフルレンジだったからなお怖いのだ
2017/12/23(土) 13:14:51.42ID:Ub5xHV1l
フルレンジだと私は110だな
735名無し会員さん
垢版 |
2017/12/24(日) 07:32:31.18ID:u9odho5C
ベンチ高重量挙げてる人とか、胸飛び出すほど大胸筋あるような人は逆に怖くないだろ。
目的がボディメイクとハッキリしてて。
2017/12/25(月) 13:36:34.16ID:b+8BShcI
ホムペをちらっと見たんだけど、ここってスタジオプログラムってないの？
2017/12/25(月) 13:48:19.45ID:lGEc91NR
スタジオがそもそもないです！
2017/12/25(月) 20:21:35.97ID:kVd59GKJ
ナッシングー
2017/12/25(月) 21:08:23.37ID:DMHIloOb
中村橋のマナーの悪いおっさん、ラック使いたいがためにラックをまず先に私物置いて占拠してからラック使わずにストレッチ開始するとか酷くないか流石に
次見かけたら注意するわ
ストレッチエリアで健気に柔軟してからラック使おうとしててた私が馬鹿みたいだ
「お！あいつ使う前じゃん！先に取るぞ！」みたいにこういう利用の仕方する奴いるから本当にやる気なくす
次見かけたら容赦なく注意する必ず
2017/12/25(月) 21:11:13.00ID:DMHIloOb
しかもインターバル長いわ重量軽いわ
酷いわ
オープン当初からいるが見た目も全く変化なし
マナーも悪い
長いときで40分は以上と内容も薄いのに長時間使う
2017/12/25(月) 21:12:56.28ID:behyAIpx
それはめちゃめちゃイライラするな
俺は2、3日に一回は行ってるがおっさんパワーラッカーはまだ出会ったことないな
運がいい
2017/12/26(火) 00:55:06.69ID:VWjFyG60
私は注意などできない小心者だから、ただただ、ストレスを溜めるのみです
2017/12/26(火) 16:09:49.78ID:rry92VQP
>>742
そうなっちゃうよね。
2017/12/30(土) 11:52:26.26ID:v9djAD2m
昨日から通い始めたんだけど、パワーラックやスミスマシンのベンチがフラットじゃなくて、尻の部分が上がった状態で固定されてるベンチだった。

どの店舗も共通なのかな？

とても使いにくい…
2017/12/30(土) 13:20:14.81ID:XVki05Ci
>>744
えっ！？
下げられるでしょ？
2017/12/30(土) 15:32:48.93ID:v9djAD2m
>>745
下げられない…
2017/12/30(土) 17:54:37.45ID:ial7EpZf
尻の部分が上がったってどういうイメージだ？
少なくともうちはそんなんじゃないな
2017/12/30(土) 21:08:09.52ID:v9djAD2m
>>747

これ…


https://i.imgur.com/DSfazOE.jpg
2017/12/30(土) 21:11:47.59ID:/vD6PeyW
>>748
尻を乗せる部分の下に付いてるバーを引っ張ったら下げられない？
2017/12/30(土) 23:06:44.91ID:ial7EpZf
なんやこれ、みたことないww
でも、さすがに下げられるんちゃうか
2017/12/30(土) 23:12:42.17ID:/vD6PeyW
てかこれ本当にファストジム？
2017/12/30(土) 23:36:06.83ID:v9djAD2m
>>749
だから下げられないんだよ…
753名無し会員さん
垢版 |
2017/12/30(土) 23:39:58.34ID:3UExClq+
ああ、これは上げて固定って表現すべきなのか、
上げっぱなしで固定されたのではなく、
もともと尻の部分がこういう形状で変えられないタイプのベンチ。
背もたれ側は立てられるけど。
754名無し会員さん
垢版 |
2017/12/30(土) 23:48:57.25ID:3UExClq+
自分は全く気にならないけど、見学に来た人でたまに「フラットに出来ないのか？」
と質問してる人を何度か見たから、気になる人はなるんだろうね。
755名無し会員さん
垢版 |
2017/12/30(土) 23:53:26.74ID:Nx5p5W/T
小竹向原ってオープン後結構混んでると聞いたけれど最近どう？
混んでるならばむしろ江古田店をホームにしようかな？
756名無し会員さん
垢版 |
2017/12/30(土) 23:54:19.13ID:3UExClq+
ちなみに尻台の下の棒は、ベンチを移動するために持ち上げて引っ張るためのハンドルで
写真ではプレートに隠れて見えててない反対側の足元にタイヤが付いてる。
ハンドル側を持ち上げるとタイヤで引きずって移動できる
2017/12/31(日) 00:58:57.67ID:IhS98SoZ
画像見つけたから貼っておく

LIFE FITNESSってメーカーのベンチ


https://i.imgur.com/CDtQc62.jpg
2017/12/31(日) 02:23:28.67ID:o+tAyKlM
少しは頭使えよベンチがフラットにならんのなら自分がフラットになる


横から
http://iup.2ch-library.com/i/i1878988-1514654278.png
後ろから
http://iup.2ch-library.com/i/i1878989-1514654376.png
2017/12/31(日) 02:31:35.27ID:nwJkDMJJ
iphoneの人はリンクをSafariで開くにしてね
760名無し会員さん
垢版 |
2018/01/01(月) 22:27:01.70ID:ekGOCs31
年末年始こそ無人でも営業できる簡易ジムのメリット炸裂
元旦でも結構入れ替わり立ち代わり、自分がいる間中途絶えることなく他の人がいた。
2018/01/02(火) 00:05:02.99ID:V1N4Be4c
>>752
これ下げられないやつじゃないかな。
背もたれが変わるやつだから、あげたときにけつズレ防止になるからいいけど。

慣れれば使いやすい
2018/01/03(水) 00:16:27.85ID:ud38QB8f
上半身裸でトレーニングしている日本人じゃない人がいてビビった。
声出しうるさいし、大衆酷いし。
勘弁してー。
2018/01/03(水) 00:23:13.58ID:S/HnLbAW
>>762
クレーム入れたほうがいい
2018/01/05(金) 01:19:25.66ID:g9YRm//s
外国人（特にチャイナ、韓国あたり）が目に付く行動する奴が多い気がするね。個人的な意見です。通路的な場所でトレーニングはじめちゃったりとか、普通に考えてNGだってわかるのに。なぜそこでやるかな。
2018/01/05(金) 09:00:32.33ID:NWpfiYCA
チャイナ韓国はうちには居ないわ。
ネパールだかバングラデシュだかそっち系の人はいるが、基本的にまとも。
顔小さくて背高くて筋肉ついててめちゃめちゃスタイルいい憧れる。
2018/01/06(土) 22:35:17.96ID:g+vKGVhn
今日もいいトレーニングが出来ました。
明日も頑張ろう。
2018/01/08(月) 21:29:24.72ID:wdUiN7lm
今年も始まりました。
皆さん、お互いに思いやり精神で仲良くトレーニングしましょう。
2018/01/08(月) 21:50:58.70ID:/MN5Fsee
明けましておめでとうございます。
明日からみんなトレーニング頑張りましょう。
2018/01/08(月) 21:59:43.58ID:W6pxMPXw
年明けからいい筋トレできてる
2018/01/09(火) 23:44:03.53ID:/wMS+OJv
最近中村橋人少ないならフリーエリア使い放題だ
771名無し会員さん
垢版 |
2018/01/09(火) 23:44:57.22ID:1/zSg4op
エニタイムはくうしばとかコアラ小嵐みたいな筋トレYoutuberとか、
フィジーク出てる人いるって聞くけど
FASTGYM24使ってる人って聞いた事ないな。
2018/01/10(水) 00:19:45.91ID:kWNtm4+w
自分の好きなように筋トレすればいいのにカテゴライズして線引する人多いよね
しかし目標が明確な人はそれに沿った形でトレーニングせざるを得ないから必然的に設備の整ってるジムに流れる
2018/01/10(水) 00:59:47.85ID:nH8sSSds
>>771
だってここは撮影禁止じゃん
774名無し会員さん
垢版 |
2018/01/11(木) 18:22:13.92ID:T7/XHht+
Youtuberといってもトレーニング風景、つまりはジム内で撮った動画はほとんど出してないだろ
2018/01/11(木) 18:39:36.41ID:iJFLCg4Y
最近はトレーニングしてないけど
エニタイムにヤクザみたいな坊主とトレーニング動画撮影してたかよぽんとか有名
2018/01/11(木) 18:47:43.28ID:ljLCpVHC
さぁ今夜も筋トレだ
しかし最近右肩を傷めてしまってベンチプレスで重たいものを挙げられなくなって悲しい
2018/01/11(木) 19:37:36.73ID:DFoHNmpR
昨日やろうと思ったが仕事が遅くまでかかり行けなかったので今日行くぞ！
なか3日空いてしまったので怖いな
2018/01/11(木) 19:45:04.86ID:ljLCpVHC
>>777
３日空けると若干動き悪くなるよね
2018/01/11(木) 20:21:13.43ID:njAhnA0R
駅前でティッシュを配っていたよ。
既に入会済みなんだけど、ティッシュだけもらっておいてやった。
2018/01/11(木) 20:21:43.00ID:njAhnA0R
あ、宣伝広告ティッシュのことね。
2018/01/11(木) 21:37:02.48ID:DFoHNmpR
3日あけての復帰は全力出せないしリハビリ感が強い
今から行ってきます！やるぞー！
2018/01/11(木) 21:41:48.27ID:vGZGLPaQ
今日も元気に尻の穴をトレーニングだ！
みんなまってろよ！
2018/01/11(木) 23:49:55.91ID:SB8/zSZM
私の通ってる店舗、美人さん多くて楽しい
784名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 11:08:25.98ID:XTchieYf
かよぽんは中国行っちゃいました
785名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 11:12:35.74ID:XTchieYf
3日で違和感あるって？
それは部位ごとの話？
1部位週1だし、練習の一環で故意に数週間あけたりとかはしてないのか。
786名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 11:55:36.64ID:4T4iKOE8
>>783どごですか、通いたい
2018/01/12(金) 13:52:24.03ID:c/YBbQ4x
>>785
部位別に分けてないよ
数週間あけたりなんてしてないなー
基本的には1.2日間隔で全身まわしてる
2018/01/12(金) 14:03:21.91ID:loKN50Mi
定期的に一週間ほど空けて疲労を抜くことはあるけど流石に若くもなけりゃ数週間なぞ明けたら筋力どころか筋肉が落ちる
789名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 16:56:14.75ID:XTchieYf
ジムに行く目的もまちまちだし、方法もまちまちだから、別に何が正しくて
何が間違ってるって話でもないんだけど、
筋肥大に限っては、その最先端にいるボディビルダーに広く採用されている
分割法で、かつそのサイクルは同一部位(または同一トレ)週１回というのが
一般的なのに、３日ごときの間隔であけ過ぎみたいな会話に違和感あっただけ。
2018/01/12(金) 17:37:06.95ID:loKN50Mi
ボディービルダーのトレーニングの負荷と一般人の負荷を同列でまさか見てるのか…まさかな
791名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 18:38:43.83ID:XTchieYf
ボディビルダーは運動機能面を無視して見えてる筋肉万遍なく鍛えるから
種目にも依って何とも言えないけど、むしろやってる種目だけでも
そこに達してないのか。とは思った。
2018/01/12(金) 21:32:43.47ID:WpA7CeLr
痛いやつ現れたな
3日「ごとき」だってw
かぁくいいーーwww
2018/01/12(金) 21:33:22.90ID:c/YBbQ4x
分割法やれるほど暇じゃないんだよ、無職くん
2018/01/12(金) 21:33:49.84ID:H+Kngm2/
へビーデューティーなら週一がよろし
2018/01/12(金) 21:42:30.41ID:6bczz//I
>>791
そこに達するほどトレーニングすると翌日の仕事にも影響したり体調面もかなり気を使うだろうから流石に少数派だと思うな
796名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 21:44:39.36ID:4T4iKOE8
>>792
くぁっこいいーーっすよね(´∀｀)
私は毎日起きてすぐランニングして週3回分割法で筋トレしておりますが激務と言われる会社で働いております。
仕事の有無、忙しさと筋トレの回数は関係ないですよ。
全てはオナ禁して時間が作ったおかげ、つまり意志です(｀・∀・´)
あとは独身だから子育てとか嫁に毎日時間を取られないからですかね。（結婚してる人すいません）
ま、こういうとモテないとか言われるんでしょうが笑笑
797名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 21:51:11.55ID:9LWva3GI
初心者のトレなんて自重トレ並みの負荷を機器に変えただけ
飽きはともかく１日おきぐらいなら肉体的には出来ちゃうレベル
でも結局いつまで経っても効果が出せずに消えていく。
見てるとそんな奴がほとんど。
体質なのか精神的なものかウェイトなんて単純だからこそ向き不向きがハッキリ出る。
2018/01/12(金) 21:52:07.08ID:pFPZogdx
>>796
よっ！童貞くん。
2018/01/12(金) 21:53:12.49ID:WpA7CeLr
分割法やれるんならやりたいけどね
ただ、>>789みたいなごとき君みたいに「分割法もやってないの？」みたいなトーンはおかしいね
いかに社会や周囲の人から孤立しているかというのがよく分かる
2018/01/12(金) 22:03:02.67ID:p14Y3KIK
分割法は一般人がやるにはセルフコントロールとある程度の知識（過不足と怪我のリスク管理を含む）を必要とし、トレーニング中心の生活になる
これはウェイトリフティングの県記録持ってた親戚のおじさんがそうだった。
そんな人はファストジムレベルの機材じゃそもそも足りないだろうし、補助無しでできるメニューも限られる
801名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:04:40.48ID:9LWva3GI
そもそもボディビルダーで大きな力が出せるから１部位週１で足りるトレーニングができるんではなくて、
それが出来る奴がボディービルダー並みの体になっていくだけ
それは今の自分の肉体的強弱うんぬんよりも、むしろ精神面である壁を超えられるかどうかの方が大きい。
先天的にか躊躇もなく超えられる人や超えられる様になった人はすぐに扱う重量も体型も変わっていく。
802名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:11:05.37ID:9LWva3GI
お前ら分割法にこだわり過ぎ
ボディービルダーが分割法で１か所週１って話の中で、
分割法やるやらないにこだわってる意味が分からん。
分割法に限らず要はちゃんと限界まで追い込めが週１で済むはずで、
中３日あくとタレるというのはダラダラなトレーニングやってんだろ？って話だろ。
分割法なんてシステム的な話じゃない。単なる例示だ。
803名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:18:17.44ID:tFrj6v/S
ほぼ毎日やってる人が3日何もしないとだいぶ空いた感じがするんじゃない？
気分の問題かな
804名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:21:28.47ID:9LWva3GI
だろうね。
そしてそれがあくまで筋肥大目的だとして、かつ同一部位のトレーニングの話だとすると
そのトレーニングはゆる過ぎる。
それが２日おきでも３日おきでも
2018/01/12(金) 22:29:40.55ID:p14Y3KIK
結局方法論だから何とも言えない
そして目的にもよる
ただ論点戻すと負荷のそんなに強くないトレーニングを週3回やる人にとっては72時間後以降は筋力値が落ちていくから、３日空ければ気分もあるけど科学的にもやはり影響は出てくるよ
806名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 22:56:58.60ID:9LWva3GI
７２時間で筋力が落ちていくっていうのは、何か違う気がする。
過負荷の原則で一時的に超回復に至った状態だけを言ってると思う。
そして筋肥大に対する最適化しか考えていないボディビルダーが
48～72時間ではなく１部位週１であるということとの矛盾を考えていないのでは？
807名無し会員さん
垢版 |
2018/01/12(金) 23:02:49.74ID:9LWva3GI
ああ、ごめん
＞負荷のそんなに強くないトレーニング
を読み飛ばした。
2018/01/12(金) 23:56:54.10ID:p14Y3KIK
いいってことよ
2018/01/13(土) 06:03:07.53ID:qzV1tmcH
ボディビルダーでもないんだから、ほとんどの一般人はそんなに負荷の強くないトレーニングとやらをしてるに決まってんだろ

そこを理解しない奴が発言したのが事の発端だ
810名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 10:37:30.84ID:leeY49W4
ボディビルダーは特別で、一般人なんだからそこまでやらなくて良いんだ
出来なくて良いんだ。そんな感じか。
まぁそれなりなんだろう。
天賦の才も精神面でもやってるトレーニングも実際の今の体も。
逆にむしろそれでよくジム通いなんて続けられるな。
やはり性格から既に持久型なんだろうな。
97～98％の人はジム通って１年経ってもほとんど体型変わらないって某パーソナルトレーナー
が言ってたからな。
2018/01/13(土) 12:08:51.29ID:SaglFwN5
俺は週3回、全身の筋トレをして一年でかなり身体は変わったと言われるからボディービルダーのやり方じゃないのにおかしいな
2018/01/13(土) 12:10:22.73ID:SaglFwN5
そもそも基本を知らん奴が多すぎる
筋トレは負荷もそうだが漸新世が重要なんだよ
別にボディービルのやり方じゃなくてもそこそこ身体は作れる
目的によるんだよ
ボディービルダーになりたいのなら別だけどボディービルダーを最高到達点に置いて語るやつ何なんだろう
2018/01/13(土) 12:10:35.69ID:SaglFwN5
漸進性ね
814名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:25:01.33ID:leeY49W4
>>812
だから前にも言ったけど単なる例示じゃね？
815名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:30:39.21ID:leeY49W4
＞負荷もそうだが漸進性が重要
って、漸進性の意味分かってる？
816名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 12:36:17.40ID:leeY49W4
うちの軽自動車も走るもんみたいな？
2018/01/13(土) 13:20:11.51ID:SaglFwN5
>>815
煽るにしても下手すぎる
人に「知ってる？」と聞くならあなたが説明してみる？ググらずに述べてみてよ
2018/01/13(土) 13:48:03.50ID:TjeafWGw
分かってる？と聞いてきたのか
いずれにしても自分で説明してみてよ
煽ってきたのはあなただから
819名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 18:52:50.98ID:leeY49W4
では１年間トレーニングしてきてかなり身体は変わったと言われるようになった君が、
漸進性の原則に基づいて例えばデッドやスクでも良いから200㎏250㎏とさらに
その先に進んで行ったらどうなるのか想像してみてくれ。
それでも同じトレーニングを週2回とか3回とか出来ると思うのかい？
2018/01/13(土) 19:05:13.65ID:b0Hfn+TM
恐らく漸進性の意味を何も知らずに煽ってみたけど、調べてみたら自分が頓珍漢なこと言ってて今更話を合わせてみるけど、更におかしなこと言ってる典型だね

一年前にベンチプレスで85しか上がらなかった私が、いまは120上がるとしよう
ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う？また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う？

申し訳ないけど過去にスポーツクラブでインストラクターもしていたしウェイトリフティングの指導も受けてたし、何より私がそれで一年かけて鍛えなおして今があるので「できると思う？」とか訳わからん返しされても困るわ
「できた」から。
821名無し会員さん
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2018/01/13(土) 19:12:11.48ID:leeY49W4
>>820は長いだけで意味が分からない。

＞負荷もそうだが漸進性が重要
が、漸進性だって負荷のかけていき方の話なのに、
負荷と漸進性を対等な別物のように言ってる事に対しておかしいと言ってるのに。
822名無し会員さん
垢版 |
2018/01/13(土) 19:14:07.98ID:leeY49W4
しかも、
＞ここまでくるのに、一年前と今で同じトレーニングを週3回繰り返すだけで来れると思う？
また、ただただ何も考えずにガシャガシャやれば到達できると思う？

誰もそんな話してないのに、誰に何の妄想話してんのか・・・？ｗｗｗ
823名無し会員さん
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2018/01/13(土) 19:22:33.49ID:leeY49W4
タイヤに大きさや重量、材質なんかの要素があったとして
同じエンジンの車で早く走るためにはタイヤもそうだが路面へのグリップも重要
って言ってるようなもんだろ。
2018/01/13(土) 19:33:15.18ID:b0Hfn+TM
>>821
漸進性も負荷のかけ方だけど絶対値としての負荷を語るのではなく変化をつけた負荷のかけ方が重要と言ってる意味わかる？

負荷が軽いとか重いとか単純な話じゃなくてという意味だよ。分かんないかな車屋さんには。

分からないなら下がっててよ知識ないんだからさ
車の意味不明な例えを振っときながら、更に理解に苦しむ例えを出して自分で迷宮入りしてんじゃ話にならん
2018/01/13(土) 20:22:47.32ID:DjR6dEdH
連続書き込みキモすぎワロタ
こういう奴らがマッチョ＝かませの図式を作り出してるってことに気づかないのかな
2018/01/13(土) 20:44:27.14ID:b0Hfn+TM
もうやめるよ
スレ汚しさまなかった
2018/01/13(土) 20:58:29.87ID:gk4s5ee1
お前ら、ゴタゴタ言わずにとりあえず肉を食え
2018/01/13(土) 21:18:42.91ID:qzV1tmcH
もう3日ごとき君はこのスレに現れない方がいいな
空気読めてなさすぎてスレが荒れる
829名無し会員さん
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2018/01/13(土) 21:42:26.05ID:leeY49W4
空気なんか読んでたら、初心者からかって遊んだりしない。
2018/01/13(土) 21:44:09.50ID:sEZzwsMO
一方的に論破されてる初心者が何言ってんだか…
2018/01/13(土) 22:03:44.43ID:qzV1tmcH
でたああああ
きももももももおお、
832名無し会員さん
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2018/01/13(土) 22:10:30.84ID:leeY49W4
最初から自分の能力の限界に近い様な負荷をかけられるトレーニングができる人はいない。
だから回数出来るし、回数で補おうとする。
しかし天性があってトレーニング続けてる人は同じようなサイクルに落ち着いていく。
必然的にそうなってしまうものだから。
筋肉回復のサイクルでトレ回してる時点で経験も浅ければ、一線を超えてない証拠。
３日あけたら云々言ってる時点で、「俺初心者！」って言ってるようなもので、
からかいたくなるｗ
2018/01/13(土) 22:10:48.06ID:DjR6dEdH
初心者からかいたいのは分かったからもういい加減出てってくれよ
2018/01/13(土) 22:14:14.95ID:qzV1tmcH
10連投きもおおいwww
835名無し会員さん
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2018/01/13(土) 22:16:23.72ID:leeY49W4
なんせ楽しくてしょうがないｗｗｗ
2018/01/13(土) 22:17:32.09ID:sEZzwsMO
トレーニングの目的によるんだって何回言われたら分かるんだろねこのアンポンタンw
アホみたいに自分の意見が玄人だと信じたいみたいだけど的外れもいいとこ
837名無し会員さん
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2018/01/13(土) 22:20:11.22ID:leeY49W4
トレーニングの目的によるけど、と最初に言ったのは俺だけどな
2018/01/13(土) 22:21:35.54ID:b0Hfn+TM
何回も何回も誰よりも投稿して相当自信が無いんだろうな
レスバして絶対最後にレス被せないと不安で仕方ない痛い奴
839名無し会員さん
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2018/01/13(土) 22:24:07.70ID:leeY49W4
>>789で、
ついでに>>832でも「天性があって」と、わざわざ無駄に一言入れてる。
最初から遅筋質や目的の違う人は除外してる。
840名無し会員さん
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2018/01/13(土) 22:25:53.46ID:leeY49W4
>>838
自分が通過し終わった後の道を右往左往してる奴のコメントが何言ってても楽し過ぎるだけ。
2018/01/13(土) 22:55:46.12ID:mHawPnDl
ウェイトリフティング県記録持ってる人から学んだほうが色んな意味で３日ごとき君よりは有効なことは理解した
2018/01/14(日) 00:01:57.75ID:4bupX7z9
だからベビーデューティなら週一でよろし
2018/01/14(日) 00:02:08.85ID:2R6HX9ir
八丁堀って客層どんな感じですか？
年齢層とか男女比とか
人数とか教えてください
844名無し会員さん
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2018/01/14(日) 00:03:18.20ID:w5xL5TO0
>>840
どういうこと
2018/01/14(日) 07:09:44.83ID:Za6ilCPq
なんか、ファストジムってお手軽ジムな癖に口がめんどくさい人が多いですね。でも体そんなに仕上がっている人見たことないわ。
846名無し会員さん
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2018/01/14(日) 10:14:10.68ID:mPChOtJz
お手軽な人にはお手軽なだけ
準備された状態で間に合う人は必要性がないから考えてみないだけ。
例えばパワーラックとスミスのプレート集めれば260㎏程度にはなり
必要とあらばそこそこ対応は出来るし、さらに加重できる。
マシンも同様、設置されてるプレートを超えた負荷をかける方法はある。
だからお手軽ジムというより、むしろやれば出来るけど面倒な不便ジム
2018/01/14(日) 11:31:11.47ID:fNXySbFf
春日店にくそちゃらいやつがきてる
ダンスやってしらんが鏡の前でひたすら踊り、筋トレすればがしゃんと大きな音、迷惑
2018/01/14(日) 11:31:51.92ID:fNXySbFf
茶髪野郎お前だよ
2018/01/15(月) 21:07:26.57ID:lSwMfwQ9
今日もいいトレーニングが出来ますように。
ナムナム(＞人＜)
2018/01/15(月) 23:46:09.21ID:2N4vT320
今日は帰宅遅かったので明日朝イチでやります？
2018/01/15(月) 23:46:31.35ID:2N4vT320
やります！
2018/01/16(火) 20:56:55.12ID:TLQNakMU
ディトレーニングに関する知識があれば3日ごとき君が間違ってることは明白でしょう。
14日空ければ筋肉は落ちる。以上。
2018/01/16(火) 22:43:10.79ID:BNBKyFHq
もうその会話いいから
3日開けるだけで違和感とか言ってるやつがおかしいのはよく分かった
そいつらをからかうのはほんと楽しいww
まるで初心者なのがよく分かるし、俺が通って来た道を通ってるかと思うと愛おしささえ感じるよw
2018/01/16(火) 22:45:03.00ID:BNBKyFHq
基本ボディビル連中は分割法を取り入れてるのは知ってるよね？
筋肉をデカくするプロフェッショナルである彼らのやり方に敢えて意を唱える素人くんたちが、
3日あけただけであーだこーだ言ってるのが滑稽だっただけだよ
2018/01/16(火) 22:54:41.82ID:qo+Gt8kB
お前って自分の論理に自信ないもんだから連続でレスするよね
消えろよ目障りだから
856名無し会員さん
垢版 |
2018/01/16(火) 23:09:13.34ID:QS58M3vQ
ここって土足おkが売りなんだな。土足がダメなジムがあるのはなんで？
2018/01/16(火) 23:23:40.19ID:qo+Gt8kB
>>856
プールと地続きとか多数が入るロッカールーム及び浴場がある場所だと床が汚くなって衛生的に保つのが難しいとかかな？
858名無し会員さん
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2018/01/16(火) 23:48:33.59ID:6unP8Fgt
ちなみそれは違う人
俺は終始一貫して赤字だ。
デマにでもすぐ釣られるあほか
859名無し会員さん
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2018/01/16(火) 23:51:28.86ID:6unP8Fgt
雨の日に濡れた靴で歩かれて床が濡れて滑ると危険だから
860名無し会員さん
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2018/01/16(火) 23:53:23.71ID:QS58M3vQ
雨で危険ならファストジム危なくないか？
2018/01/17(水) 00:37:41.69ID:9MtXw5RV
春日店のエアジョーダンはいているもーほーキモいぞ
2018/01/17(水) 00:39:55.71ID:LjO49Dp0
土足でトレーニングのファストジム。
前のジムは専用のシューズじゃないと駄目だったから、初めは抵抗あったけど。今は慣れた。サンダルでやっているやつもいるし。
ただベンチの上に靴は許せない。
2018/01/17(水) 00:41:17.20ID:LjO49Dp0
>>856
衛生的な問題じゃないのかな
864名無し会員さん
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2018/01/17(水) 08:07:12.43ID:c3mqfNJM
サンダルは論外、ランニングシューズでウェイトやってる時点で費用対効果低そう
865名無し会員さん
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2018/01/17(水) 22:01:20.34ID:ZQI3Cfa3
>>864
どんな靴ならいいんだ？
2018/01/18(木) 08:07:29.30ID:mSOQCCoP
ウェイト用シューズ
メトコンとか
2018/01/18(木) 08:18:55.68ID:Rp2XZmP4
また荒れるけどシューズによる効果性は高いだろうけど、運動靴であれば費用対効果薄いとまでは言えない
サンダルは論外どころか他人に迷惑かける可能性もあるので危険
868名無し会員さん
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2018/01/18(木) 10:41:08.47ID:moMtrmrl
靴の効果でも靴の費用対効果でもなく、
ランニングシューズで出来るようなトレーニングに対するジムの月額
2018/01/18(木) 11:05:17.42ID:mSOQCCoP
何が言いたいのかさっぱり分からん
870名無し会員さん
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2018/01/18(木) 11:47:21.03ID:moMtrmrl
そりゃそうだ
2018/01/18(木) 15:18:39.10ID:ItTM2KJM
俺は一年で目標としてたベンチプレス100をファストジムで達成できたんで満足

肩周りや胸板ついて服がほとんど着られなくなったけど、あとはこの体型を維持する
2018/01/18(木) 20:02:41.97ID:gOon8EOk
腕太くなってティーシャツ間違えるとぴちぴちになる。

（願望）
873名無し会員さん
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2018/01/18(木) 23:51:14.04ID:7a6q8PIF
現実は腕スカスカで腹回りぴちぴち？
2018/01/18(木) 23:52:44.64ID:CjVyuJvf
腕も腹もぴちぴち(＞人＜;)
2018/01/19(金) 02:48:50.13ID:YpyzkrdT
鷺宮店でオープンからそんな間もなく、
シャワールームに「著しく部屋を汚す行為」とかで
特定するとか警告文みたいのあったけど
どんな汚し方したんだろw 脱糞とかかな
2018/01/19(金) 09:03:33.91ID:ukdDjMTQ
まさかマスターベイションかよ
2018/01/19(金) 10:48:42.81ID:XX3KjcFA
いや、脱糞やろ
878名無し会員さん
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2018/01/19(金) 12:13:18.00ID:DJPor754
毛染めだろ
2018/01/19(金) 19:35:31.83ID:bM5yIRPx
店内でポージングするのまじで止めてくれ
気持ち悪いだけじゃなく、何となく視線がそっちに向いた時に勘違いもされたくない
とにかくやめてくれ
中村橋店とは言わんからやめてくれ
2018/01/19(金) 22:39:11.88ID:XX3KjcFA
>>879
ちなみに、どんなやつ？？？
2018/01/20(土) 09:41:23.82ID:d/prSoWx
繁華街のとこだからシャワー室にウンコ、ゲロは何回かあった
2018/01/20(土) 10:09:31.39ID:y9LdKFz1
ありえないわ
2018/01/20(土) 13:18:14.14ID:lSqXYyo2
店内でポージングするのは別に良くないか？
鍛える上で自己陶酔することは必要不可欠なことだと思う
申し訳ないが、無用な意識をしている>>879の方がやや気持ち悪い
2018/01/20(土) 14:00:47.37ID:w72WAwyF
>>883
いやいやいやいや
2018/01/20(土) 16:23:37.57ID:0aJtLaWA
>>884
なに？しゃべれよwww
2018/01/20(土) 16:36:34.84ID:rya7AzKB
シンプルに気持ち悪いだろうよ
鏡見てムキムキしてる奴が目の前に居たら
2018/01/20(土) 21:44:47.93ID:3S27wLau
私は
ゲイだから
ムキムキされたら
ムラムラしちゃう

ガリは嫌だけど
888名無し会員さん
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2018/01/20(土) 22:29:38.18ID:GuqkQmW/
それっぽい体型の人なら、鏡の前でポージングしてる人いても気にならないわ
単にその人がそういうボディビルだかフィジークみたいな競技やってるんだろうぐらいにしか思わない。
2018/01/20(土) 22:49:03.01ID:y8HTDvqQ
体鍛える場所に来てるんだから、それくらい大目に見ようよ
ポージングまで行かなくともパンプアップしてる自分の身体みて嬉しくなったりしないのか？
890名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 22:58:38.66ID:GuqkQmW/
相手が自分より明らかに筋量なさそうな奴だったら見え方変るだろ。
源泉は劣等感か、ホモの気～あるだけ～
891名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 23:05:41.15ID:LZQx7id1
でもファストジムやで
892名無し会員さん
垢版 |
2018/01/20(土) 23:19:10.22ID:GuqkQmW/
君ん所にはそういうレベルの人いないのかい？
ファストジムでも部位によっては高重量トレ出来るんだから
平日と週末でジムの掛け持ちして使い分けてる人だっているだろうし、
カトちゃんやバルキー小松ぐらいの体型の人ならちらほら見るよ。
2018/01/21(日) 08:57:27.01ID:qcDUB4Bw
無理っすねぇ
2018/01/21(日) 09:59:17.38ID:9CMNfqXZ
>>893
いやこのスレでお前だけだからそれ
2018/01/21(日) 10:03:02.77ID:N2yOu2gn
限度はあると思う
2018/01/21(日) 19:20:47.31ID:/qAO6qu/
妬みにしか見えないが、鍛えている時間より鏡見ている時間が長いといやだわー
2018/01/21(日) 19:32:57.59ID:aA5Fvqnc
妬みとかじゃなくてオナニー見せられて不快にならない奴いるの？
気持ち悪いってただただ気持ち悪い
2018/01/21(日) 20:58:33.68ID:A71Cq9F+
シャワ浣だろ携帯いじってる奴の方がウザイ
899名無し会員さん
垢版 |
2018/01/21(日) 21:04:06.65ID:TRdoRhCu
いずれにせよ、黙々とトレーニングしている人がカッコイイと思います。
2018/01/21(日) 21:20:21.74ID:aaZlbEE3
それだよ
黙々と筋トレしてて、たまに鏡観てるくらいなら良いけど
正面の鏡に向かってポーズして、その後横の鏡に向かって歩いてってまたポーズとか邪魔だしうざい
901名無し会員さん
垢版 |
2018/01/21(日) 21:36:54.33ID:TRdoRhCu
ご賛同ありがとうございます。
年明けてファストジムに入会しましたが、そこにハゲデブのオッサンが居るんですが
その人、スクワット200キロ、デッド210キロ、ベンチ150キロを挙げてました。

1発でしたが、何かオーラがあってカッコイイんですよ!

見てるこっちもモチベーション上がりました。
902名無し会員さん
垢版 |
2018/01/21(日) 21:42:19.25ID:yvctidZM
てか、あなた誰なのw
903名無し会員さん
垢版 |
2018/01/21(日) 21:55:08.22ID:TRdoRhCu
ジムに入会しようか迷っていたんですが、こちらで色々見させてもらったトレーニング初心者です。
よろしくお願い致します。
2018/01/21(日) 22:58:29.63ID:9CMNfqXZ
うざww
905名無し会員さん
垢版 |
2018/01/21(日) 23:08:30.47ID:Z+6mjHho
劣等感と器が小さいだけ
ポージングがオナニーなら、ジム来てトレしてる自体オナニーだろ
2018/01/22(月) 07:36:38.37ID:TbmAKWsx
ポージングしてうざがられてる奴らがイライラしてて草
907名無し会員さん
垢版 |
2018/01/22(月) 08:11:10.95ID:M01rb6Wi
ボディメイクしか頭にないんだなｗ
だからこそポージングしてる奴らがうざいと感じるんだろう。
2018/01/22(月) 08:25:27.26ID:vdPbJoId
>>906
おまえ単発でよく頑張ってんな
2018/01/22(月) 08:39:16.19ID:TbmAKWsx
俺の書き込みじゃないのもいくつもある
910名無し会員さん
垢版 |
2018/01/22(月) 11:04:48.16ID:eKdqRm1+
ただでさえ種類も少ないのに、FASTGYM24で多く使われてるLifefitness社
OPTIMAシリーズのマシンはイマイチなのが多いな。
女とか、男から見ればリハビリ並みにでも体が動かせれば良いとか、
低負荷高回数の持久筋トレする人なら良いけど
目に見える成果出したい人は掛け持ち覚悟か、選択肢があるなら
最初から他のジム選んだ方が良い。

セット割引きとか、リースの都合でそうなるのか、ジムって同じシリーズで揃えたがるけど、
使う側からすればメーカーなんてバラバラでも良いから各々のマシンをちゃんと他社製品と
比較して吟味して入れて欲しい。
2018/01/22(月) 22:56:46.43ID:deBv9YR0
今日誰もおらんやんけ
待ちがなくていいけど、張り合いがないという負の側面もある
912名無し会員さん
垢版 |
2018/01/23(火) 15:14:48.98ID:C0ZjB7vv
ただでさえ月曜なんて人少なそうなのに、あの雪じゃね。
2018/01/23(火) 17:26:20.89ID:90T+UBSy
せっかくのチャンスなのにインフルエンザ
914名無し会員さん
垢版 |
2018/01/24(水) 15:46:48.99ID:pY7AZe/I
ゲロンチョリー！
2018/01/24(水) 23:07:04.40ID:FnJzyqKu
キャップメガネ君、ダンベルを踏むのを止めろ
2018/01/24(水) 23:32:11.97ID:I88bgdPX
>>915
まーた中村橋か？
917名無し会員さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:46:59.65ID:o1X+4J7m
青竹踏み効果
918名無し会員さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:48:22.82ID:L0fNID9W
というと
スリッパのこと？
919名無し会員さん
垢版 |
2018/01/25(木) 12:52:25.15ID:o1X+4J7m
そういえばベンチ使って何かしてる時、足元にダンベル置いておくと足台にして踏みたくなるな
920名無し会員さん
垢版 |
2018/01/26(金) 18:25:27.59ID:Liq20xBL
最寄りのFASTGYMもリニューアルしてくんないかな～
エニタイムその他が来てくれても良いけど。
2018/01/27(土) 03:28:40.93ID:XNbzzSUr
ファミマが参入したらテコ入れがあるかも知れないね。
2018/01/27(土) 08:39:58.56ID:UwkoP14f
てこ入れる部分もスペースももうあまり無いけどな狭いし（笑）
願わくばトレッドミルとかそんなにいらないからフリーウェイトかマシントレーニングエリア広くしてほしい
923名無し会員さん
垢版 |
2018/01/27(土) 12:26:53.26ID:lEtzR/Cv
咳しまくってるおばさんが入ってきたので
すぐに逃げてきた
2018/01/27(土) 12:42:52.48ID:UwkoP14f
昨日熱が下がったばかりだからまだ行けない
925名無し会員さん
垢版 |
2018/01/28(日) 22:24:58.30ID:YEP2WyQf
既に会員には他人事だから毎月気にして見てる訳ではないけど、
各店舗ほぼ毎月のようにキャンペーンやってない？
2018/01/28(日) 23:25:18.61ID:0dzWjuvw
>>901
同じ店舗かも。周りにラック使いたい人いないか気を使ってくれて良い人だよね
927名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 12:54:15.25ID:lo4CbNqV
俺の行ってる店舗にも、インターバル中にラックをあけてチンニングやらせてくれるおっさんがいるな？



この前、300㎏担いでいたのにはビビった
928名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 13:28:32.15ID:t/x+9Jdb
300kgってプレートどんだけあんだよ。
こっちの最寄はラックとスミス合わせても20kg8枚、10kg8枚で、25kgと15kgのプレートはないから
通常の付け方だとオリンピックバーに260kgまでしか載らないんだけど
929名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 13:29:43.79ID:t/x+9Jdb
載らないという表現はおかしいか、バーの重さ20kg含めて260kgまでしか作れない。
930名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 13:31:42.55ID:69OQdZxo
以外に少ないと思った

普通はもっとあるよな？
931名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 13:54:39.28ID:lo4CbNqV
俺のところは、25、20、15、10、5、2.5、1.25がそれぞれスミスとパワーラックに1セット

おっさんは、ラックで25、20、15、10を各4枚つけて、バーがしなるのもお構いなしに担いでた
2018/01/29(月) 15:49:19.98ID:WdbHTHWQ
中村橋なめんなよ
933名無し会員さん
垢版 |
2018/01/29(月) 17:28:02.12ID:t/x+9Jdb
無論25kg15kgプレートある店は羨ましいけど、
そういえばリニュった和光店みたいにラック2台、スミス1台あるから、例え各々20kg以下の
プレートしかなくても、20kg12枚、10kg4枚で300kgまで作れる店もあるのか。
934名無し会員さん
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2018/01/29(月) 17:29:17.45ID:t/x+9Jdb
中村橋ってPラック1台だけで、スミスさえないんじゃなかったっけ？
935名無し会員さん
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2018/01/29(月) 17:32:25.68ID:t/x+9Jdb
そんな和光店6,800円/月
そんな中村橋店7,200円/月
2018/01/29(月) 17:58:33.58ID:nRUt5mO/
そう、中村橋はパワーラック1台スミスなし
ベンチもパワーラック分除き1台のみ
ファストジムの中でもとつぷくらに狭いんじゃないかな
937名無し会員さん
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2018/01/29(月) 19:03:58.70ID:t/x+9Jdb
300kg担いでたおっさんって比較的最近亡くなった黒澤浩樹さんだったらおもしろいのに。
あの人なら担ぐだけでなく、クォーターで5repぐらいやってた記憶が
938名無し会員さん
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2018/01/29(月) 20:48:55.45ID:QEoZshp/
でも他のラックのプレート使うと嫌がられない？
2018/01/29(月) 21:08:01.37ID:6QhTMNHh
野獣先輩っていうの？似てる人いる
940名無し会員さん
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2018/01/29(月) 21:59:18.24ID:ZD9SLCgd
>>938
基本他の人がほとんどいないとか使ってない時間を選んでますね。
いつも同じ人しかいないですね。
平日の夜とかはさすがに無理でしょうね。よほど晩くて人がひけた後なら可能でしょうが。
941名無し会員さん
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2018/01/30(火) 11:51:16.64ID:oohhVeRN
フリーの大中プレートまるまる2倍、とりま50kgまでで良いから高重量ダンベル、
各マシンのピン刺し用プレート7枚(計49kg)ずつ位は増やして欲しいかな
量(マシン等設備)も少ない、質(各マシンのプレート)も低いって用途が無くなる。
エニタイムはフランチャイズみたいだけど、FASTってFC？本部一括？
リニューアルって各店オーナーの判断なのかな？
最寄りのFAST、まったく動きそうもないんだけど、リニューアルの予定あるのか聞いてみたい
942名無し会員さん
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2018/01/30(火) 16:04:58.36ID:QQ50VTd0
たしかにダンベルは50キロまでは欲しいな
2018/01/30(火) 18:02:00.77ID:FNJkJgKT
ファストジムなんだから無理じゃないの？
944名無し会員さん
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2018/01/30(火) 18:02:49.01ID:oohhVeRN
浜口京子がワンハンドローイング60kgで練習してるそうな
945名無し会員さん
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2018/01/30(火) 20:56:37.13ID:w4kj8Nv1
>>926
そんな素振りしてますね、凄いトレーニングしてるけど周りに気を使ってくれてる人ですね。
2018/01/30(火) 20:58:23.73ID:Yt6sYdjT
エロい格好したおねーさんが近くでトレしててなんか凄く良い日だった(中学生並みの感想)
947名無し会員さん
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2018/01/30(火) 23:33:45.95ID:utERY5W2
性的魅力を感じる女を見るとテストステロンが向上して筋肉に良いらしいよ。
誰だったかオリンピック出場選手級の人が、そういう女の人と週１回話す機会を
設けてるみたいなこと言ってたわ
2018/01/31(水) 00:39:55.10ID:jEbZ0Mtp
スタッフはブスばっかりだからな～
949名無し会員さん
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2018/01/31(水) 12:01:10.33ID:lhN/PD9E
それは筋トレで通常出るはずの男性ホルモンも引っ込んじゃいそうだな。
こっちにいる女性スタッフはかわいい子ばかりだ。ばかりだ。ばかりだ～
2018/01/31(水) 13:20:42.37ID:DOXWAeQG
可愛い女の子の店員さんだけが年明けに「あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します」ってわざわざ声かけてくれたわ。付き合うわ
2018/01/31(水) 18:11:10.00ID:WedpZ5VI
そうか
逮捕されないようにな
952名無し会員さん
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2018/01/31(水) 19:32:33.04ID:+j8KGA8s
頑張ってね♪
2018/01/31(水) 19:35:16.31ID:DOXWAeQG
まぁ無理だろうと思うからやめとくわ
954名無し会員さん
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2018/02/01(木) 10:50:40.67ID:D+HVdazw
女は飽きっぽくてやめていく
男は自信無くしてやめていく
955名無し会員さん
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2018/02/01(木) 11:04:41.05ID:F2M5adyS
いやいや、自信過剰で怖いっす

男も女も
朝から勝ち誇ったように高笑いとか
低脳すぎて

二度と見たくなくなるわ
956名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 11:06:06.72ID:F2M5adyS
お前ら勝手やってろって言ってやりたい

こちらは何にもしていないのに
傍迷惑な奴らですよ全く
957名無し会員さん
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2018/02/01(木) 11:06:37.79ID:F2M5adyS
軽蔑されて当然の行為だわ
958名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 13:08:29.77ID:D+HVdazw
ああ、そうとったか
女は飽きっぽくて、飽きたらやめていく
男は自信無くした奴がやめていく
959名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:17:03.98ID:ThcUmc5a
ペンチプレスやるのにベルトしてるのが多いが、意味あんの？
960名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:20:00.29ID:1V7tFYsP
少しは自分で動いて確認したらどうなんだ？

動かないから姿勢悪い体型悪い女ばっかなんだろw
961名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 19:21:18.76ID:1V7tFYsP
体型ブスリアルオバハンのままでいいなら
そこで我慢しとけやw
962名無し会員さん
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2018/02/01(木) 21:43:36.46ID:ZfDbrpLG
>>959
なかなか面白いトコロに気がつきましたね!
963名無し会員さん
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2018/02/01(木) 21:58:01.15ID:ZfDbrpLG
まずは、ベルトの正しい使い方を理解して下さい。
そうすれば、ベンチプレスでのベルトの意味がわかってくると思います。

正解はあるようで、無いようなモノです。

自分なりの答えを見つけて下さい。

競技ベンチをやる人でも答えは様々です。

あんまり教えると私も怒られそうなので、このへんで…
964名無し会員さん
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2018/02/01(木) 22:02:14.90ID:Q6y4YBjQ
http://hummer2005.oops.jp/288.html
2018/02/01(木) 22:53:18.62ID:9sViNJbK
中村橋に最近入ったがタイプの男いた
ノンケなんだろうなぁ
2018/02/01(木) 23:12:17.06ID:D9R+jjoa
>>965
どんな感じの子？
詳しく
967名無し会員さん
垢版 |
2018/02/01(木) 23:27:21.82ID:9uzxiXPg
中村橋は設備も集まる人も強烈だな
あ～なるほど、出会いの場として供給されてるだけだから表向きの仮設備で良いのか
2018/02/01(木) 23:51:22.91ID:T9tou/so
>>966
流石にここで詳細は言えんがまぁ韓流みたいな雰囲気
可愛い
2018/02/02(金) 04:03:10.60ID:qU9O6eUH
ここガチホモ率高過ぎだろ
2018/02/02(金) 07:15:01.26ID:RVqFsMcA
ファストジムってベンチやってる人はみるけど、デッドリフトやってる人ってほとんど見なくない？
まぁファストジムに限らずかもしれんが

>>968
どんな格好してる？
想ってる人と同じかも
2018/02/02(金) 08:18:13.71ID:J+GCHXi2
きもちわるいなぁ
972名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 10:39:23.52ID:VNCpDFGj
デッドはスポーツの補助目的でウェイトトレーニングやってる人には優先的におすすめだけど、
体全体のバランスの中で、上の方より先に中間辺りに筋肉が付くと寸胴で不格好
特に僧帽筋全体、広背筋上部、大円筋、肩三角筋、大胸筋辺りの前横から見た逆三角形を作る
パーツのボリュームが足りないと、
腰と尻ろ太腿まわりに肉が付きやすい寸胴体型の人にしか見えないシルエットになる。
2018/02/02(金) 12:24:57.21ID:RVqFsMcA
なるほどねぇ
そしたらトップサイドデッドにすれば広背筋やら起立筋中心にきいて尻、太ももにはそんなにきかないんじゃなかろうか
974名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 12:47:57.14ID:/HaCWhH0
デッドそのものがコンパウンドなんで、寸胴にはなりやすいだろう？

フィジーカーはむしろパーツ毎に刺激いれて、腹まわりは細くしておきたいだろう？

まぁ、そもそも床引きデッドできる環境が少ないのと、腰を痛めるイメージがあるので嫌煙されちかもな？
2018/02/02(金) 13:15:05.33ID:AZQqybls
床引き禁止なのが原因だろ
床引きでないなら他の種目でいいってなるから
976名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 13:47:17.74ID:VNCpDFGj
使用方法だかでパワーラックなりの安全バーを必ず使用しろというだけで
床引きデッド自体が禁止されてるの？
977名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:18:13.92ID:/HaCWhH0
うちのラックはセーフティはずせるので普通に床引きだな

当然、落とすとスタッフに注意されるから静かに下ろしてる
978名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 18:20:25.23ID:/HaCWhH0
特に禁止ってわけでもないみたい

マナーを守っていればだが
979名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 20:09:13.43ID:GUqdhPQ4
よし
やりまくるぞ
980名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:03:36.18ID:4Movj+9p
競技としてやるとか、時間が取れないとか、何かまとめてやる理由があっての事でなければ
床引きデッドってリスクの割にあまり意味ない気がする。
981名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:12:22.14ID:4Movj+9p
筋肥大や筋力アップでの話で、軽量で心肺機能を高めるためとかなら良いと思うけど。

コンパウンド種目を動作や使う筋肉ごとに分割してアイソレート化し、
各々でMAXを伸ばすようにしないと、結局、使う中で一番弱い筋肉で挙げられる重量に合わせて
中途半端な動作でやってるだけみたいな。
2018/02/02(金) 23:34:12.17ID:8/+IA2o8
デッドリフトもスクワットも学生時代に腰を痛めてからあまりやらなくなった
軽めの腹筋背筋程度だね
腰痛はなくなった
2018/02/02(金) 23:37:20.25ID:zwQs9iEB
代わりにベントローでも始めてみるか
新BIG3は、ベンチプレス、スクワット、ベントローだ
984名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:46:48.40ID:cQWuMwS6
まずは、ベルトの正しい使い方を理解して下さい。
そうすれば、ベンチプレスでのベルトの意味がわかってくると思います。

正解はあるようで、無いようなモノです。

自分なりの答えを見つけて下さい。

競技ベンチをやる人でも答えは様々です。

あんまり教えると私も怒られそうなので、このへんで…
985名無し会員さん
垢版 |
2018/02/02(金) 23:49:18.63ID:cQWuMwS6
すいません、失礼しました。
986名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 00:09:32.70ID:4SXKspfh
ウェイトトレーニングを正しく教えてもらう機会はすくないから、我流でやってそこそこの重量で留まるか、重さを求めて怪我をするかが多い気がする。

BIG３を高重量でやる人って見ていてフォームが綺麗だし、それなりの身体してトレーニングの結果をだしてるよ
2018/02/03(土) 00:44:33.38ID:zZkbEqdz
ベンチプレスって何キロ上げたら一般的にはそこそこなんだろ
988名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 00:51:06.03ID:PBgdQqPW
１００キロですね。
2018/02/03(土) 01:07:06.95ID:Jhm22bRk
107が限界の俺は一般的にはまぁまぁな感じなのか
990名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 02:10:34.78ID:fV/qdDHk
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グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

G0H7G
991名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 05:33:29.67ID:apecT4S9
ケツ上げで、胸ではずませてなら１００キロあがるぞ
2018/02/03(土) 10:33:56.44ID:zZkbEqdz
>>991
そんなのうんこ
993名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 11:04:32.70ID:4SXKspfh
>>991
それはちょっとずるいな？
2018/02/03(土) 11:10:37.70ID:jKGrWULK
アンダーグリップで100kg は?
995名無し会員さん
垢版 |
2018/02/03(土) 12:03:21.37ID:7lR52lTj
アンダーグリップで100kgは逆に凄くね？
2018/02/03(土) 12:22:00.96ID:8/L+sacL
アンダーだと80限界
こわくて出来ない
997名無し会員さん
垢版 |
2018/02/04(日) 00:34:33.28ID:rocsyyqe
Lifefitnessのレッグプレスは脚のせる板が高過ぎてやりにくい。
二股ケーブルを肩に担いで引っ張るアブドミナルより、
押すタイプの方が断然腹筋に刺激が入りやすい。
うつ伏せで寝転ぶレッグカールは、脚や心臓よりも頭を下げて力ませるなんて
脳溢血起こさせて殺す気か
998名無し会員さん
垢版 |
2018/02/04(日) 10:10:46.01ID:ZIr4ng1A
全身マイプロテインくんがリバースグリップでベンチをやってたけど?
ココを観てたのかな？
999名無し会員さん
垢版 |
2018/02/04(日) 10:50:44.34ID:rocsyyqe
筋トレYoutuberの動画かも
2018/02/04(日) 12:24:03.54ID:mIBpGhWo
（＾ω＾）
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