腹だけ出てて他はガリガリ
この場合、有酸素運動をすべきなのか、腹直筋や背中を鍛えるべきなのか、どっちなんだい！？
どっちか分からない以上どっちもやるしかないのか！？
一応エアロバイク40分を１週間前から継続できてはいるが…これが無駄にならないか不安になるんだよ