筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目

[672 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4327-3+r9) 2024/10/07(月) 18:10:40.45 ID:e3b5FerJ0]

>>661
俺は凄く汗かきで、ここ数日の蒸し暑い日で3分走ったら汗だくなんだけど、これは基礎代謝が高いということかな？
筋トレ、ダイエットを始めたら効果出やすいのかな？