>>667
クレアチンですね
飲まないよりは飲んだ方が良いと思うけど、年齢/費用対効果を考えると…
さらに尿素回路も劣化してくるから反応も最盛期よりは乏しくなってくる
お金に余裕があれば投入してもいいと思いますよ

ただし腎機能のチェックはしておいた方が良いです
クレアチンも多量のアミノ酸も負荷をかけます
大切な腎臓は不可逆なので

ま若けりゃ気にしないですけどねｗ