82→71キロ
まだお腹が前にポコンと出っ張ってる
スクワット、カーフレイズ、ヒップリフト、開脚ストレッチと下半身に絞ってやってきたけど
そろそろお腹周りも追加しないとなぁ
プランクと腹筋するか
探検
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 10人目
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102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf09-+hDx)
2024/09/19(木) 22:40:36.26ID:lPTbZKRA0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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