>>86
5種目あるやんけというツッコミはさておき、腹筋は色んな派閥があって目的と手段によって重視するかどうかが変わるやで
個人的にはフリーウェイトでデッド、スクワット、オーバーヘッドプレスをきっちりやり込むなら副次的に鍛えられるんで腹筋は後回し
マシン、自重がメインなら腹筋もやる
鍛える目的にスポーツで使うことも視野に入れてるならこれも腹筋する
腰痛防止目的なら腹筋の筋持久力重視の種目をやる
……あくまで一例やけどこんな感じ