情報ありがとうございます
エア縄跳びの効果かわからないけどなにしても体重落ちなかったのに
10分 ボクサー飛び 1日2セットしたら2日で1.8kg落ちてわろた
探検
【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART12 【ロープ】
117名無しさん＠お腹いっぱい。
2025/03/29(土) 11:58:34.29ID:IhK9dBWLレスを投稿する
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