あすけん92日目（ﾜｯﾁｮｲ）
>>1
いいスレ建てましたね!びっくりしました!
（ムンクポーズ) なんか全体的に文字サイズ小さくなった？
老眼だから字でかくしたいんだけど >>11
してない
そもそも文字サイズ変更ってできたっけ
設定項目にない そういえばこのあいだ飢餓状態やホメオスタシス全否定おじさんがいたけど
停滞期も存在しないと思ってるのかな 思っているよ
そもそも体重にホメオスタシスが働くなら太りも減りもしないだろ
ホメオスタシスの意味をわからずに使っているんだよね
頭が悪い人が騙される ホメオスタシスとか言っている人は、その前はセルライトとかいうデマに騙されたっぽいね
とにかく、ダイエット業界は金になるから平気でデマを流す
食わなければ（摂取カロリー＜消費カロリーにすれば）痩せるというシンプルな原理なのだが、それだと儲からないからバカを騙すために変な造語を使う お酒飲むとドン引きはするけど怒るのは見たことないなぁ
心情的にはドン引きされる方が辛いかも 代謝調節で1日の消費エネルギーが抑えられて、思ったよりも早く体重が落ちなくなることはありますので、ダイエッターがいう意味でのホメオスタシスは存在します >>18
>>24
その人は荒らしみたいなもんだからシカトした方がいいよ
何を言っても絶対に納得しないから >>25
何を言っても納得しないのはあなたのほうでしょう。
停滞期があるという人は自分で経験したの？
俺はピークから25kg落としたけど一度も停滞期などなかった
人のことを荒らし扱いする前に、停滞期があると信じる理由を教えてほしいな 自分はこうだったから万人がそうなるはず！と言って聞かない奴はよくいる
>>26みたいな幼稚な奴は相手にするだけ時間の無駄
さっとNGにしましょう ピークから20kg減だけど停滞期は何度かあったな
その後ガクッと減るから苦じゃなかったけど昔ならそこが限界だと思って諦めてたはず
そして今は1年間同じ体重だけどこれは停滞期じゃなくてただ痩せないカロリーを摂取しているだけ
まだ標準体重じゃないから痩せるポテンシャルは全然ある あすけんの設定出来る下限が見えて来たけど浮き輪肉取るの無理そうだ
体重は順調に減ってるけど二の腕と太ももと尻と浮き輪がしぶとい
摘めるどころか掴める脂肪 先日あすけんで5点だったけど「正直に報告してくれてありがとう」みたいな事言われた
0点をとってみたいけどなかなか出来ないよね １日の摂取カロリーゼロ運動無しで5点だった
0点ってあるのかな >>31
この人も言っているようにしばらく落ちなくてその後ガクッと減るというのは俺も何度もあったよ。
グラフで見ていると、結局、同じように落ちていてたまたまその時期の計量に反映されなかっただけということがわかる。 >>21
あまりひどいとメッセージががんばってくださいねとかいう一言だけになる事はある
あれ絶対怒ってる >>44
一年以上炭水化物不足だけどなったことない
昨晩も10時間近く寝た >>45
薬飲んでも四時間で目が覚めて困ってた
あすけんでデータとっていたから気付いたのもある
何でも個人差はあるよ 豚山検索したら1撃2000カロリーなんでけドドドドドドドドド
ミニブタにしたら超過してんじゃねぇかよ。どうすりゃいんだよ。 >>48
2000ならその日は他に何も食わなければ解決では？ >>48
初めて聞く言葉だったんでググってみたら
こりゃ豚になれそうだな… >>48
大人しくミニラーメンにしとけばまだ常識の範囲のカロリー。大食いだけどそれでお腹いっぱいだわ 俺も昨日めっちゃ運動したから久々につけ麺特盛行ったらあすけんにはなかったけど1500超えてそうでびっくりした
運動した分が即補填されてしまった 糖質不足か知らんけど食後お腹いっぱいなのに最近甘いものを以上に食べたくなるから食後にラカント大さじ一杯そのまま食べてる
全体の45%はとってるんだけどな糖質制限もしてないし チョコとアイス以外の甘いものが異様に食べたくなるのはエネルギー(特にタンパク質)が不足してるかららしいよ
他が原因の可能性もあるけど チョコアイス含む甘いもの食べたい欲だよ甘いものだったらなんでも良いって感じ
だから今のところラカントで食べると欲は治ってる
タンパク質も食べてるし単純にエネルギー不足なのかも知れないなー
米は食ってるよパンも食ってる脂質は低いな 洋菓子より和菓子食えってダイエット系youtuberが言ってたけどそれって常識なの？ 常識かは知らんけど脂質の量が全然違う
糖質は大差ないから食い過ぎたらだめ 自分でお菓子作るとバターと砂糖の量にドン引きするよね >>54
ビタミンCが足りないと甘いものが食べたくなることがあるみたいだぞ 人体にお酒がノーカンならなぁ…お酒好きにはダイエットは大変だ
と言っても半年で10kgは落とせたけど Amazonのセールでデーツ1kgとナッツ類買った
もうコストコ行く用事なくなったわ
食後に甘いもの食いたくなったらデーツを1、2個食うと気が済むぞ ヨーグルトでも自作して砂糖投入してくとえっえっこんなに入れていいんですか？？ みたいになるからお菓子はやばいのは想像つく 腹囲ってもしかして背筋伸ばして測るもんなのか？
覗き込みながらやったらあかんのか 
フルーツって意外とカロリー低いよな 脂質ほぼないからか 未来さんがしつこくいうから一年中キウイ食べてるよ…
>>70
まさに今日苺食ってて思ったわ この食い物バグってるだろ 週一くらいしか飲まないけど酒飲むとタガが外れてつい食べ過ぎてしまう 以外とヘビー酒飲みは痩せてる印象だけど。
肝臓悪くしてるからかな。
本格派はつまみ一切食わずに酒だけ飲んどるしな。 今日カロリーオーバーした
結構あすけんのカロリー制限ってキツくない？
運動も本当はしないといけないけど筋肉痛なのとやる気わかないからやめとく カロリーオーバー仲間
１年半ぶりにポテチ一袋とか宅飲みおかわりし放題、しめはラーメンまでやりきった
明日からまた頑張りますゥ 俺はなるべく食事はあらかじめつけとくんだけど、普通の3食と菓子のゼリーと加糖紅茶オレてカロリーいっぱいになった
それから酒でオーバー
思うんだがあすけんに酒量管理機能もつけてほしい 万が一親が見てたら身バレするが
俺の間食はこんなもん
これだけでカロリーオーバーするのか
これでは菓子なんてまったく食えないな
https://i.imgur.com/Xottj7k.png 運動もキツい
昨日30分も運動して目標カロリーの半分未満 >>80
間食じゃなくて主食食べすぎじゃない？
こんだけ食べてたら間食の余地なんてあるわけない あすけんは自転車がやけにカロリー高く設定されてるから媚売りたいならおすすめ
多分倍くらい計上されてる
餃子大パックで一発アウトだから明日に回したけどめっちゃ食いたい… 570カロリーならそんな食い過ぎでもないような
これ以上余裕もたせてたら無理なダイエットしてませんか？？？？ みたいに煽られる気がする >>83
やっぱ米食いすぎか
>>85
自転車か
なるほど
俺は570キロカロリーでオーバー
理由は分からん >>79
ボディメイクコースだと純アルコール量計算してくれるよ 80の人は私だったら主食量そのままで間食だけ減らすな
紅茶オレをただのお茶にするだけでも結構変わってくるのでは 自分だったら間食をゼロにするけど
そんなことできたらやってない訳ないし、このかたは間食を楽しみたい嗜好なのだろうから
そうなるとそのためには主食減らすしかないよねという おかしを主食にすればいいだけ。
1日1食までにしておけば大して問題ないだろう。 体重の維持ってくっそ難しいな
減らすには食わなければいいたけだから簡単だけど維持ってまじ難しいわ
減らさないために食うのがストレスやばい 元々間食食べんから米は180-200g食べてるわ
>>80
これは主食や菓子じゃなくて酒とジュース(加糖系)の飲みすぎだと思うわ 自分も間食で500超える日が多いな
プロテインやらトレーニング前のバナナやら寝る前のヤクルト1000やらGABAチョコやらで積み上がっていくｗ
間食らしい間食はカルシウムウエハースと全粒粉クラッカー位だな
全体カロリーは滅多にオーバーしないが 3食ちゃんと食べれば間食などしなくても済む
ワイは2食しか食べないかは間食多めだけど
そして間食多すぎと怒られる クロワッサンの飽和脂肪酸きつくね？
ベーコンと牛乳で食ったらとんでもない事になったわw キープのために設定変えたけどダイエット用の食事量に体が慣れてしまってキープ用の食事量でも多すぎてキツイわ
間食で帳尻合わせしようとしたら怒られるし
しばらくは怒られながら少しカロリー足りないとか間食多すぎとかで慣れていくしか無いな ちょっとお菓子解禁したら瞬く間に3キロくらい増えたぞ。
やってみなはれ。 やっぱアイス２L食ったのがあかんかったな。
重さ的には1ｋｇだからセーフだと思ったんだけど。
消化がいいみたいだな。 >>97
クロワッサンはパイ生地みたいな食感作るためにバター折り込んで焼いてるからな
殆ど焼き菓子みたいなもんよ 俺は5食分けて食べてるから間食で800kcalくらいあるわw >>100
一日だけなら無問題
年末にホールケーキ3個食ってもほぼ増減なしだった ダイエット板だから元々デブだったはずなのに食べるのキツいとか量多いとかマジか？
羨ましいな
自分常にもっと食べたいとか思ってるわ >>95
ヤクルトやチョコを体に良いと思ってとっているならやめたほうがいい。ただのカロリーだよ
好きで食っているなら好きにすればいいが。 今日でダイエット始めて2ヶ月だ
このペースで行けば半月あれば終わりそう
あと3kg頑張るぞー 早く目標体重になって維持期になって食べる量増やしたい
月1kgずつ順調に減ってるから夏までにはなんとかなりそう 間食かなり入れてるけど怒られたことないな。他に怒られるところがあるからそっち優先されてるのかな
朝がっつり昼そこそこ間食適当に夕食で帳尻合わせてるけど多いと間食4.5回入れる事あるわ 間食で怒られたくなかったらお菓子判定されないものを間食にすればいい
果物、ナッツ、カロリーバー、ヨーグルトとか 酒飲みすぎると、ずいぶん飲みましたね！って言われるで >>104
ヘルシーな食事習慣は続けつつ、そこから量を増やすのが難しいんだよたぶん 意図して増やす必要性あるの？
我慢してた間食とかちょっと解禁すれば維持されるんじゃないの >>115
減らすのは簡単だけど少し増やすって無理 今ドトール来てるんだけどヨーグルンって言うフラッペチーノみたいなやつがあるんだけどクソうまい
カロリーもフラッペチーノが300↑に対してヨーグルンシリーズは220程度 >>105
おまえ味の素を毒だと思ってるタイプだろw 毎年飲むけどヨーグルンもうでてるのか暑いしなあ
売ってるかは店によるけどね 子どもの頃はミルミルとかジョア飲んでたな
懐かしい >>88
ありがとう
>>89,90,94
間食は減らしたくない 血糖値考えると和菓子も食いたくないな
間食ってか一日3食をやめたら良いんじゃね？分散したら良いじゃん 和菓子って脂質少ないってだけでナシよりのアリって位置付けだよな それ以前に和菓子はどれも甘すぎる
醤油塩揚げ煎餅は美味いし柿の種とかは止まらんけど せんべいは甘くなくても炭水化物(米)の塊だからカロリーと血糖値的にはヤバい
せんべい好きで食べ始めるとひと袋食べちゃうから買うのは止めてる せんべいはコメからできてるからごはんの代わりに食べてOK
田舎のほうじゃあられ茶漬けゆうてあられにお茶かけて食べるし。 湿気った煎餅はお茶漬け風にして食べるわ
日本茶とくっそ合う リブレつけてた時煎餅食った後の血糖値ヤバかった
血糖値だけで見るなら和菓子より洋菓子の方が優しいよ
脂質とタンパク質のおかげで？ >>129
バターのっけて
メイプルシロップかけて
レンジでチンして
パンケーキ風とかな あすけんの運動の質問
パンチキック手刀(チョップ)掌底(打撃技の1つ)肘打ち(格闘技の肘打ち)をやるのってあすけんではボクササイズ？キックボクシング？空手？
空手にしたけど
ちなみにサンドバッグとかなく空気にパンチキックしてる 血糖値的に～というのは、血糖値スパイクの話をしているの？ 適正値の3倍以上運動しても摂取カロリーの適正値変わらないのどうにかしてほし 気をつけないと極端なアンダーカロリーになるのであすけんの摂取目標よりApple Watchで算出した1日の消費カロリーを見て摂取量調整してる やすい体重計の体脂肪はあてにならないと思ってたけど、運動やめたら27台くらいから増えて29台でほぼ固定したからまあ、うん、あってるんだろう… >>137
それ思う
生成AIでプログラム書いてもらえばいいのに ここでも声の多かった翌日分入力みたいに反映させてくれるかもだから今後に期待
今はおやつもグラフ出してと要望に書いている
おやつ枠で試しに入れて数値をみたいからってのもあるけど レバーくっそ手間かかってまじやってらんねと思ったけど全部終わって入力してると低カロリーでコスパ割といいなとなる
ただビタミンA補給目当てなら焼き鳥買うのが多分一番楽なんだよな… 手間と量がめんどすぎる ビタAはほぼサプリでしか摂れてないわ
レバー串なんか2本食ったら過剰になるな ビタミンAってマルチビタミン一粒飲んだらグラフぶち抜いて過剰扱いになるけどこれってどうなんだろ ビタミンAとCは週一か二でぶちぬいて平均で見たら取れてるヨシ！ してるわ
レバーとアミノバイタルで取ってるけど加減しろバカ！ ってなる あす筋コース続けてたら腎臓の数値が合格スレスレになってしまったわ >>147
サンクス
体に必要な分だけ変換されるというのはわかるけどその辺は個々で差があるから数値化出来ないんだな
なんにせよ過剰扱いだとスコア下がるし気分の良いものじゃないねｗ 今月うんこ出なかった日が2回しかない
ありがとう酪酸菌
あとは睡眠時間を増やすだけだ
今平均4時間だからあと3時間は増やしたい
あすけんも高得点キープを目指すぞ わしはポケモンスリープやっとるから毎日10時間寝とる設定やわ。 血圧には困ってないしむしろ低すぎる位なんだけど未来さんパッケージの飲むヨーグルト欲しすぎる ポケモンスリープはマジ睡眠時間増える
なお実際の睡眠時間 ポケモンスリープってそんな睡眠薬みたいなもんなんか？ これまで糖質依存だったのかなという気がしてきた
キープだけどおやつなくても耐えれることがわかった
もう少し絞ろうかな？ >>158
睡眠時間で育成したり寝顔ポケや出現ポケ増やすんや
だからアプリ寝かしたりプラプラ使って寝たことにする
真面目に遊ぼうとすると寝付きで出現ポケ変化や約束の時間や睡眠時間8時間前提の仕様や朝4時更新の壁に引っかかる あすけん使用して3ヶ月弱
お通じと今日の調子の項目を初めて知る。体脂肪率と睡眠も見えるけどアプリ連携して入れるもんだと思ってノータッチだった 甘味を大量に食べたくて千切りキャベツに黒蜜とあんこちょっといれて混ぜて食べたんだが
良い具合に甘味がかさましされて良かったわ
ネットで調べてもそんな事してる人見つからんし味覚ぶっ壊れてるかもしれん >>162
別にいいんじゃないかな
さっきテレビでアンコとおかきの入ったほうじ茶を出す店を紹介してたよ
味覚は人それぞれなんだなと思った >>163
そうかそうだよな
自分が美味しかったらそれで良いか >>161
へ？あれって体重とか入力する画面に毎日出るんじゃないの？ >>165
体重は体重計と連携して自動で入ってるから毎日入力する欄という認識がなかった。手入力する時はGoogleFitに入れてたし
睡眠はスマートウォッチつけてたら入ってんなくらいで特に気にしてなかったんだ ここ見て睡眠時間つける所があるのに気付いた
ありがとう 睡眠時間はApple Watchあれば連携して勝手に記録されるぞ 5/6に井上尚弥とネリの試合があるな
数年前山中とネリの対戦で軽量時にネリがフラペチーノ持って現れた
そこで初めてフラペチーノの存在を知ってドハマりしたのは良い思い出 基礎代謝分の食事はとろうって色々見るけどダイエット成功談とかみてると基礎代謝以下の食事しかとってない人多いんだよね
食事を減らすのはそこまで悪影響でもないのかね？ 普通じゃ長く続くとは思えないし
年取って体スカスカになりそう たくさん寝ると明らかに体重減る
…というのを改めて知れるくらいか？
もちろん暴食したら減ってないが、毎日起きてはかるから違いがわかる 停滞期で全然ここから落ちねーな…
って時に運動0食事は運動分差っ引いた目標値、で日曜1日中寝てたら1.5キロ落ちたからびっくりしたわ。多分水分だけど 睡眠入力はメモ替わり
健康のためにも平均7ー8時間は寝ておきたい あすけん始めてカップ麺が減らないので久しぶりにカップ麺
塩分高いなあ
たんぱく質摂取量ちょっと増やすのに日持ちするもので低脂質で手軽に摂れるお勧めってある？
無脂肪牛乳と納豆とミックスビーンズ重宝してるけど豆食い過ぎで屁が出過ぎて困る 牛乳飲む時にプロテインちょい足しするのは？
日持ちはそんなしないけど豆皿豆腐は小さくてサラダに入れるのに便利
豆だけどw しょっぱいプロテインバーがほしい
チーズ味とかサラダ味とか inでチキン味あったけど不評だったような。
もう売ってないみたいだなｗ 昨日の晩飯1224キロカロリーだったわ
母親がつくってくれたハンバーグ2人前 過食したらミキさん（のコメント欄自体）消えるの怖いわ 朝プロテインもいいけどなんだかんだ固形食の方が満足するし鶏胸肉食ってるわ 2日続けてお昼ご飯軽めにしたら足らなくて、両日とも追加でカップ麺を食べてしまった。簡単に1キロ増えた。まぁカップ麺だけじゃなくてなんだかんだとおやつも食べちゃったんだけど。
今日は心機一転、ちゃんと食事を摂っているせいかおやつが欲しくない。
痩せると緩み
増えれば引き締まる心なり そんな日もあるさ
あと塩分でむくんでるのもありそう 飲み会はもうカロリーわかんないわ
明日も飲み会だし諦めた 居酒屋セットの存在を今ここで初めて知った
こんなのあったんだねw やっべー！！！ダイエットコークと間違えて普通のコーク1.5l飲んでたわ＼(^o^)／ 俺も以前、ゼロカロリーのデカビタと普通のデカビタが横並びで売ってて間違えて普通の手にとって飲んでたことあったわ。
普通のデカビタと遜色ねぇーっ！、うめー！って。
で、気づいたときに愕然とした。自分のアホさに。 焼肉食べ放題してきた。
入力したら5000000カロリーくらいになった。
こんなんで丸2日分とかおかしい。
今日は300カロリーで何とかすごいしたいけど多分無理。 コーヒー1杯7000カロリーだった。
1000000カロリーで何とかする。 そらキロカロリーをカロリーで表記したらゼロ3つ余分につくわな 胸肉の食感飽きたから最近は刻んで料理するのにハマってる
小分けにして冷凍しておいて半解凍くらいだと包丁でザクザク刻める
刻み玉ねぎとあらごしトマトとで煮てプライムカレーで味付けた低脂質カレーは家族にも好評 ハンバーグも麻婆豆腐も
我が家のひき肉料理はほぼ鶏むねになった >>204
ハンバーグ胸肉ってまずくない？
鶏もも肉でやったことあるけどあまりにもまずくてハンバーグ自体を封印したわ
脂が出なくてコレジャナイ感がひどかった ネットで見かけた鶏むねひき肉と厚揚げ刻んだのを混ぜたナゲットは美味しかった。 胸肉は下拵えすれば美味い
麻婆豆腐は豆腐ばっかになるけど冷凍した豆腐をひき肉代わりに使った方が個人的に好みでずっと豆腐だな 胸肉でまずまず食べれたのは、卵と胸肉で作ったそぼろご飯だけ >>205
うちは豆腐ハンバーグ
豆腐と胸ひき肉とパン粉でふわふわ
じゅわっとジューシー好きには不向きだね
すまない どうでもいいけど鶏肉ハンバーグって鶏つくねを焼いただけじゃね
それはそれで美味いと思う >>213
あー、それはありかもしれない
レシピ探してみる 鶏むね肉は白だし漬けサラダチキンにめちゃくちゃお世話になってるけどもも肉にかぶりつくのが好きだなってサラダチキン風もも肉食べるたびに思う
たまに皮つけてコラーゲンだからセーフセーフって自分をごまかす あすけん始める前はジューシーさが好きで鶏ももばかり食べてたな
ダイエット始めて鶏むね派になったけど、いちいち皮剥いで再度グラム測るの面倒臭いし勿体ないし、スーパーで売られてる皮無しむね肉は割高だしで
今はささみ一択に落ち着いた ササミは筋取るのが面倒でな
上手くいかないし結果ムネに落ち着いた 鶏ミンチはマヨネーズ入れて捏ねればふわふわになるぞ マヨネーズの脂質さえ許せない人にはアレだが 昨日の食べたカロリーが目標の1.6倍
晩飯1264キロカロリー
3食だけで目標値突破
人から菓子もらったのでもったいないので食べる
虚無感に襲われて酒を飲みまくる
晩飯で鮭ハラス4切れ食べたよ
俺の母親もあすけんやってるはずだけど
俺でカロリーオーバーなら母親はもっとカロリーオーバーだ
ちょっと相談してみるわ 鶏むね肉はそんなに皮気にしないでもいい気はする。自分は肉切る時にむしってるけど一手間でほぼ取れるし切りやすくなるしでやってる感じ
そら取った方がカロリー低いけど皮付きでもカロリー低めじゃない？ 筋と薄皮取り除いた冷凍ささみがスーパー(ライフ)とかアマゾンネットスーパーで1kg800円前後で売ってるからそれを常備してる
包丁要らずで便利 >>222
それはそうなんだけどなんせズボラ面倒臭がりなもんで、切る必要のない手軽さに慣れてしまったよw 今まで80kcalのSUNAOアイスバニラで満足してたけど、200kcal超えのSUNAOスペシャルが発売されてから週1で食べてしまってる 2日に分けて食べても1日100kcal越える... >>220
カロリー80%オフのキューピーライトマヨネーズおすすめ プリン体気にしてなかったけど調べたらすげーアウト臭くて焦る
ヨーグルト以外のうちのメインどころ全滅だわ 結局1日あたり20g～40gくらいプロテインでたんぱく質補うのが健康的な気がする 卵がおすすめ。
細胞が1つしかないらしい。
ほんとかよ。 そもそも痩せるだけでいいらしいけどな。
尿酸値下げるだけなら。 4月から部署異動で主に事務仕事だったのが半分くらい肉体労働の仕事に変わったんだ
体は疲れるけど仕事終わりに運動しなくてよくなったので余暇時間が1時間半くらい増えて超ハッピー
休日だけは相変わらずアンハッピーだけど仕方ないね 今月から試してるんだけど週に6日アンダーカロリーにすれば7日目に爆食いしても体重の減少ペースはほぼ変わらないことがわかった
6日間目標通りで7日目に5000前後のオーバーカロリーで1ヶ月やってみたんだけど予定通りの体重で月末着地するわ
月平均こんな感じ
https://i.imgur.com/wLRSzns.jpeg 昨日のプリン体の話でビビり散らしてリトマス試験紙買って尿に付けたらびっくりするほど余裕だった
これからもよろしく頼むぞ鶏胸ももレバーに納豆達よ >>242
生活習慣病気は習慣と蓄積の結果だと思うのです
続けたらヤバいと言う話ではないかね あすけんによると今日は目標摂取カロリーの1.5倍摂取して、目標消費カロリーの3倍消費してた >>247
摂取目標が2000で消費目標が300の場合1700
3000摂取の900消費で2100だから余裕の赤字では？ なんだ突然ヨガとか自分語りし始めたぞこの女
連休中予定がなくて淋しいのか？ 子供連れて買い物とかめっちゃ疲れる割に消費カロリー少なくてコスパ悪いw
病院の付き添いも然り >>248
その数字だとしても余裕の赤字ではないな
トントンもしくはちょい黒字くらいだろ >>253
予定値から400オーバーな時点で完全に赤字だと思うけども… これは赤字と黒字の使い方がズレてるだけで同じこと言ってるオチと見た
>>245
ここで変に怯えて今までのメニュー捨てるような状況ではなさそうだなって感じかなあ
血液検査のタイミングでまた考えるわ >>255
鶏肉一回茹でるだけ(汁は捨てる)でプリン体はほぼ消えるよ >>255
そうかもね、俺は予定値の1700を0と見ている >>255
ダイエットの正義＝アンダーカロリーだから黒字＝アンダーじゃないの？ >>258
俺は予定値を0としているよ
計画から外れたら赤字 お前の中の赤字黒字の定義はどうでもいいけどわざわざ人の言葉尻捉えてツッコミ待ちしてまでその考え披露したかったんだな 予定値がどうの計画から外れたら赤字だとか意味不明なのだが >>256
なるほど
調べてみたら加熱は関係なく水溶性だから、ってことなのでだしとかホエイに漬けてそのまま加熱して捨ててる現状で結構良さげっぽいわ、念の為だしに漬ける前にしばらく水に浸してみる
気が楽になったよありがとう 出汁勿体無いからたまにスープとして飲んでたありがとう 別に飲んでいいと思うけどだめなん…？
医者に注意されてるならまだしも 毎日ビール2本飲んでもカロリーオーバーしなければ太らないよね？ >>270
体重は増えない
でも筋肉落ちやすいからあまり良くはない ビール2本とご飯2杯が同じカロリーでしかも食欲増進させるからダイエットとの相性は良くないな
たまにならともかく毎日は…
ということで自分は晩酌は焼酎ソーダ割に置き換えた 尿酸値に関しては>>234だと思う
会社の人でお酒飲まない、魚卵とかプリン体が多い食べ物もほとんど食べなくて心当たり全く無いのに尿酸値高いって人いたから
その人は小太りだった 平日は禁酒してるからノンアル有り難い機能性表示のやつも増えてて色々選べて楽しい 肝臓で代謝される甘味料が入ってるのであればそれ休肝にならなくね？って見解なんだけど合ってますか 口にするものは過ぎれば全て毒
水だって飲み過ぎたら中毒になる あすけんがヘルスケアから引っ張ってくる睡眠時間て就寝時間だよな
睡眠時間に変えてほしい ミートファーストベジファーストとかあるけどさ食事中の水分は消化悪くするって言うじゃん
したらミートの後のベジは水分で消化悪くならんの？野菜なんてほぼ水分だしスープもあるとしたら
野菜としてミートの前にベジで水分とって少しおいてからミートの方が良くね？
その辺よく分からん そのへんよくわからんけど
先におなか膨らませとくと食べる量少なくて済むから食前にプロテイン飲んでるよ 最後にさつまいも75g加えると49点、それを100gにすると70点
たった25gでそこまで差が出るかまあさつまいもは特に点数高くなるんだけど今ひとつ信じられないなあしかも糖質267gが適正って糖質制限してなくても多すぎるだろ >>285
俺67kgであすけん糖質適正量350gだわ
これで月マイナス1kgペース 炭水化物じゃなくて糖質でその数字か？
いっぱい食えていいね
ラーメン炒飯いけるわ プレミアム登録してみたんだけど体型撮影出来ない。再インストールや再起動、カメラ権限許可してますがカメラマークに斜線引かれてて押せないんです。
pixel7aです。調べても分からず…なにかご存知の方いらっしゃいますか。 >>289
端末をホルダーとかに固定するんだよ
水平な場所に垂直に置かないとダメ >>291
人に撮ってもらう、でまっすぐ正面からやってもらったんです。
それを意識して試してみます。どうもありがとうございます。 なんだ、ヨガはもうやめたのかよ
飽きやすい女だな
家庭菜園とか言ってヤバい葉っぱじゃねーだろうな あすけんの女のアドバイス通りにしていると体重増えてしょうがないんだけど >>283
ベジファーストって野菜を先に食うことで血糖値の急激な上昇を防ぐ目的なんじゃないの？だから水分がどうこうなんてのは考えていなくね？ まあ長期的に健康的に身体を作ろう、ってのが主眼？ っぽいし健康なら体重なんて気にすんなよみたいな感じよね。筋肉ついて体重増えてる場合もあるだろうし
なのであいつの言う事は参考程度と割り切ってる。というか自分には無理だった >>296
同じもの食べても人によってカロリーの吸収率違うからね 元々普通体型から脂肪減量しようと思って始めたけど思ったより食わされてる
カロリー足りないとブーブー言うからそれに合わせると全然減らない 標準体型にもなってくると
マジで減らなくなるな
1700kcal平均でも取りすぎなんかな… >>301
俺2000↑食っても減ってるからやり方次第 GW前半旅行して、ほとんど外食で食べまくったけど体重増えてなかったわ
自分用にお土産たくさん買ってきたから200kcal超えないようにちまちま食べないとな 俺なんて2400だぞ
今日は3食とカフェオレしか摂ってないがこれ以上食えない >>303
食べまくった（摂取カロリー不明+消費カロリー不明）じゃ本当はどうなのかわからんじゃん >>307
まあね
歩くのは毎日6000歩くらい
でもカロリー気にせず食べまくったのに増えてなくて嬉しかったわ カロリー2000オーバーでも太らない人は相当体大きい人なんかね >>309
いや？170の60だぞ
なんで運動をしない前提なんだ？あすけんは運動前提のアプリだろうに >>309
うん？2000オーバー？
俺は1日の摂取が2000ってだけで2000オーバーの話なんて誰もしてなくね？ 2000kcalなら160程度の女でも太りはしないと思う
150台とか年寄りとかで動かないようなのは太りそうだけど 30代 男性 171cm 65kg
目標 摂取2369kcal 消費356kcal
どっちも守ってるが減りも増えもしない >>315
減らすつもりなら普通に食い過ぎじゃね？ >>316
ワイもそう思うます
活動レベル設定が違うのかね >>318
そう思うなら自分で調整すればいいじゃないか 忘れてた
ウインナー食ったんだ
3食とウインナーとカフェオレでもうこれ以上食えない >>320
何で無理して食う必要があるんだ？
得点教信者とか？ >>321
無理しては食わないよ
食べたカロリーは今目標値引く417
消費カロリーも417
まったく消費してない
だから食えない
少し運動してから食うわ リベルサス飲んでファスティングダイエット決行中なんだけど、タニタのヘルスプラネットとリンクさせるルートはあるのかな？FitBitとGoogleFitとヘルスコネクトとiPhoneのヘルスケアとはリンクさせてるけど、あすけんに体重と体脂肪率が出ない。
睡眠はGoogleNestHubを使って管理して、SASはレスメドのMyAirで管理してる。
昨日はチートデーにしたから増えてるかと思ったけど、200g減ってた（笑）
普段は1300-1500kCalで収まってるし、今は順調に減ってる。アラフィフの今減量・代謝改善手術はやりたくない。体重は劇的に減るけど、食事方法を含めた予後があんまり良くないから。しかも20年来の鬱持ちだから保険適応にならないっぽい。 >>282
ソースによる。スリープマイスターがソースなら、信頼性はまずまず。GoogleNestHubのレーダ式測定からなら更に上がる。 ケーキ１４個は食いすぎだな。
今日もせんべい２袋逝ってしまったで。
美樹さんも毎日がチートデイとお喜びよ。 GWで飲み行ったら2点とか出てワロタ
こんな言葉に出来ないような顔すんのね
でももっと飲んで食った日ですら30点はついてるからどうもきれいに地雷を踏み続けたようだ >>330
運動消費さえしてれば20点とか着くはず
一桁はそれすらしてないだけ 平均点80切ると不安になる
生活がアプリに支配されつつある チーズナンのカロリー500㌔ってあり得なすぎだろ。どんだけミニサイズやねん。1000はあるだろ。 一日菓子尽くめPTで多少は気にしなくても良くなるぞ インドカレー屋のチーズナン絶対1000はあるよね… インスタント麺見てると麺とスープだけならそんなんでもない気はする。たまご海苔ほうれん草あたりも大した事ないし
家系や二郎、チャーシュー麺あたりはそれなりに高いね １撃２０００カロリーで低いとか言われましても。
あんなの１食で足りるわけないで。 お菓子と酒両方で攻めると酒酒お菓子くらいでコメントしてくるな。 このGWで3kgほどリバウンドしたわ
仕切り直しだ頑張るぞ 一般料理で検索
塩ラーメン 420kcal
醤油ラーメン 459kcal
味噌ラーメン 475kcal
塩分以外は悪くないように見える ジロー系は何だあんな高いのか。
油がやばいのか。
麺も多いし。 二郎系のカロリーは興味本位で検索したときに3度見したレベル >>349
あとはキンレイの水の要らないシリーズも意外と低カロリー。横綱のラーメンでも470kCal程度だった。 昔711で売られていた二郎系のラーメンは700kcal位だったのにな
1500は草 純粋に量が少ないのと監修ものだから一般ウケに寄ったんだろうな >>355
ちゃんぽんも440くらいだったよ。少ないから替え玉したかったくらい。 急激なストレスで何か食べたい衝動に襲われてるから
ダイエット中たけど甘いもの食べたいで苦しんでる人の気持ち分かったわ
大変やなこれ ストレスの原因を把握してうまく対処しよう
食に逃げるのは悪手 食に逃げて解決できるなら全然マシだと思う
それすら用いず解消できりゃ尚良しってのは当然としても肉ついても減らす手段はあんだから おれは食べちゃいそうなときは物理的に食べるもの無い環境にいることにしてるわ
甘いコーヒーとかガブ飲みしたとしてもスナック菓子バクバク行くよりまし ありがとう
原因は把握してるけど最近知った洒落にならん過去の出来事だから解決しようないんよね何かで気分解消するしかない
とりあえずこんにゃく食べるわありがとう 砂糖依存症や人工甘味料中毒だったけど1週間もしないで摂らずに平気になったな
今は甘いものも食べてるけど 今医者から怒られてるんでなければ一月かけてデブっても二月で戻しゃええねん。解決できないならまずは目先のことから逃げるんだ
なんだかんだで時間が解決してくれる事って多いからな。我慢して心がパンクするよりは肉が詰まった方がマシって忘れたらあかんで なんかごめん
一時的にメンタル殺られてるだけだから今はガチで無理ってだけで落ち着くと思うから大丈夫 >>366
マジでこれ
筋トレしてなきゃ過食はただデブるだけ リコッタチーズにハマりまくるの巻
リコッタ＋フルーツ＋蜂蜜
リコッタ＋サラダ＋ナッツ＋オリーブオイル
なんとかカッテージチーズに戻したいけど今はリコッタしか食べたくない
これは大変なことになるぞ やばい時はカロリーゼロ商品ドカ食いするわ太るとか言ってる奴いるけどめちゃ食っても太った事はない >>371
違うんだよね
俺はゼロカロリー食品不味すぎるから食わないわ
ゼロカロリー食品爆食いするくらいならダイエット食継続の方が全然マシで比べる価値もない 手足つるのはカリウム不足だからプルーン食べたらいいって見たことある
でもプルーンってカリウムそこまでなんだよね
バナナとかの方がカリウム多い カリウムだったらレタスとかキュウリだろ。
ダイエットしてたら不足することはなさそうだけど。
野菜食えって言われるし。
っていうほど多くないね。
低カリウムレタスとか売っとるから多いと思ってたけど。
生で食うからかな。 目標達成したら要求される消費カロリーがガクッと下がるんだな
別にダイエットのためだけに運動してるわけじゃないから消費カロリー目標変更する機能が欲しい 普通にカロリー許容内で食べてるはずなのに痩せない
どうしたらと思ったら「程度問題」と言われる
打つ手なし そのパターンで本当にカロリー許容範囲内だった試しなし 許容範囲内のつもりで逸脱してるならやっぱり炭水化物を抜くつもりでも行くしかないのでは レタス高い気がしてキャベツ買っちゃうわ
1日夕食に100グラム食べても数日持つし
レタスすぐなくなる… 痩せないなら痩せるまで段階的に摂取カロリー減らせばいいだけ
今のままで痩せないってデータが手に入ったんだからそこから1日200キロカロリー減らせばいい >>382
レタスなんて水みたいなものだから食うならキャベツ一択な気がしますね 最近肌の調子良いと思ってサプリメント飲み始めたらまた一気に肌ボロボロですよ
抗ヒスタミン剤飲んでロコイド塗る毎日
萎えるわぁ >>383
俺は最近停滞してるから逆に摂取増やして1週間様子見してるわ >>382
キャベツの方が応用効くしキャベツのがええやん レタスのほうがうまいで。
キャベツはレンチンレタスは生で食うで。
キャベツのほうが食う量多いからコスパは大差ないで。
1玉100くらいが適正価格だけど、今は200円位するからレタスだな。
春キャベツよりみっちりしてる普通のキャベツのほうが好きだし。
レタスは最近安くなってきたからキャベツもそのうち安くなると思う。 今はもやしで代用してる。キャベツ。
日持ちしないのが難点だな。 >>391
食べる量を少なくしてると次第に慣れるしね >>391
変に食うより完全に食わない方が空腹に耐えられるよな 初めて100点とれた
そこまで意識してなかったからびっくりだわ もやしは水に漬けて冷蔵庫で数日保つようになるけど場所取るんだよなー
基本塩振ってごま油コースになるけど >>391
0キロカロリーとか野菜で腹一杯にすると、脳が混乱して過食に走るようになるとか聞いたことあるわ >>396
そう、メシの量とエネルギー量がチグハグだと身体バグりやすい気がする 自分の場合はガス欠でも腹減ってない状況が辛かったわ ゼロカロリー常習者だけど別に過食には走る事ないけどな
野菜ドカ食いは量の割に満腹感も微妙だから俺もやめたけど オニオンスライスをドカ食いしたらマヨネーズの使用量が半端なかった
マヨネーズのせいでうんこ凄く出た みんなpfcはあすけん推奨にしてる？
脂質が取れなくてつらいです オニスラには塩分あれだけど
麺つゆとマヨ
麺つゆとごま油がすき >>400
サバ缶とかイワシ缶をレパートリーに加えてみたら？ >>400
ナッツ、豆腐、アボカド、鯖、鮭おすすめ >>400だけどすまん
脂質の制限が厳しくてつらいという事です 減らしたい方か
牛乳を低脂肪乳や豆乳に変えるとか
フライパンにひく油を大さじ1だったならその半分にするとか
揚げ物よりは焼き物にするとか
そんな感じで地道に減らそう やっぱり食べたもののカロリーちゃんと計ったほうがいいのかな
家族と大皿料理だからどのくらいかわからん >>409
減ってるなら別に調べる必要はないよ、俺30キロ減らしたけど最初の15キロはカロリー調べないで減らした
15キロから減らなくなったので仕方なく調べた >>410
そらクソデブなら適当に食う量減らすだけで痩せるからな
元が異様に食い過ぎだったからクソデブになったわけで >>411
異様に食い過ぎとも限らんくね？1年1キロのペースで太ると30年で30キロだよ 計ってないなら計ったほうがいいに決まってるが「ちゃんと」になると増える手間にリターンが見合うかは難しいかも
楽にやれる範囲でやるのがいい
作る側か作ってもらう側かで結構変わりそうだけど >>414
食い過ぎだよ、異様にではなくね？って話 酒を飲んだ時いつもはムンクポーズでたくさん飲みましたね！とされるのに
それより少なかった今日は困った表情で「たくさん飲みましたね・・・」と
ムンクポーズより何故か堪えたわｗ >>410
自分は15キロ痩せたら目標達成だw
最初はまだいいのかな
何が何gとかわからんのよね >>417
だから自己流で減ってるうちはそんなこと考える必要がない
目的がダイエットではなくボディーメイクならばカロリーどころか栄養素まで細かく管理しろってだけ >>419
そもそも管理しろって言われてできるのか？できるならするに越したことはないぞ 拒食症でBMI14切りそうになって体がフラフラだからちょっと太りたい。けど白米50gで満腹になってカロリーが取れない...健康的に太るにはどうしたらいいですか？ >>421
まぁ取り敢えず黙って病院行けや
このままじゃ死ぬぞ >>422
>>423
ありがとうございます。ただ精神科などに行ってももっと食べてくださいと言われるだけで機械的に扱われて余計嫌な思いをするだけかなぁと思い二の足を踏んでいる状態です。 成人でBMI15未満だと重度の摂食障害
5chでどうすればいいか聞いてる場合じゃないです
摂食障害は病気として治療してもらえるので病院に行ってください 自身が異常と自覚してるし病院行きながら満腹でも少しずつ食べる量増やしていくとか
満腹っても米50gで腹苦しいは異常だから脳がその状態に慣れて満腹と勘違いしてる可能性あるのでは
量食べれるまで栄養補給はサプリにも頼ったほうがいいと思うわ不足してるときはガチで体持たないから
主食も白米より消化吸収早めなパンとかのがカロリー稼げそう 分類的には菓子系だけど牛乳と卵使うフレンチトーストとかにするといいんじゃない
染み込ませる系なら栄養もカロリーも摂りやすい いつもいつも病院へ行くレベルの人が書き込むけど
素人の親切に頼るなよ
適切なアドバイスは専門家に求めろ >>431
そうですよね...すみません でも自分とは逆にたくさん食べている人はどんな食生活をしているのかなといつも見ています >>433
拒食症なんてメジャーな病気なんだからいくらでも薬あるよ
心療内科行きな その人60kg台スレでデブを見るのが滑稽で面白いって草生やしてたよね あすけんスレにも170cm42kgで体脂肪率測定不能の骨と皮だけになりましたって書いてたね 297 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ac-7i44 [240b:250:2800:9c00:*]) sage 2024/05/01(水) 06:56:13.04 ID:oZyTh6Cx0
>>289
チートデーだの好き放題自分に甘い生活して痩せられない～停滞期～とか言ってるデブを見るのが滑稽で面白いからです～ 完全に釣りですね
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bf5-7i44 [240b:250:3961:ef00:*])[sage]：2024/04/28(日) 06:56:20.86 ID:Rh7uW3nq0
>>269
自分は40kg代で最適体重を何年もキープしてるけどこういったデブスレは面白いから見てる。デブの認識がおかしいのはその通りで、油脂だらけのドレッシングをべっちゃべちゃにかけておきながら野菜食べた気になってるから笑える。しかもその野菜もほうれん草やブロッコリーなど栄養価があるものじゃなくてなんの意味もないカット野菜だったりね。
284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bfd-7i44 [240b:250:3961:ef00:*]) sage 2024/04/29(月) 22:54:44.51 ID:zlWxJsQO0
>>274
170cm42kgスペ128です
デブの体型っていうより、食に執着するやつは本能だけで生きてる虫に見えてキモイから嫌い 1日3食も口内に食品を口に運んで咀嚼してるのがキモい >>442
まぁまぁ、今回は運が悪かっただけでその善意で救われる人もいるはずだから ワッチョイ付いてるしNGnameに放り込んで終わり！ 釣りとかではなくて精神科案件だから仕方ないのではないかと思います そういや拒食症って少しでも体重増えるのが恥とか悪になる精神障害だっけ
そのﾜｯﾁｮｲの人89日目で発言普通だけど拒食症っぽいこと書いてるから釣りっぽさは無いんよな
もしガチなら素直に病院行くこと勧めるわ
客観的に見ると病院案件なのに本人はまだ大丈夫とか適当に診断流されそうって案外思い込みやすかったりするんよね >>446
＞でも自分とは逆にたくさん食べている人はどんな食生活をしているのかなといつも見ています
ダイエットスレ来てこんな人を馬鹿にするようなこと言う奴が普通・・・？
そう思うならあなた人が良すぎますねぇ >>446
荒らしには違いないんだからどうしようもない
相手しないで >>447
89日目のだけ見た範囲ではってことだよ
そのレスはすげえ矛盾してるなと思ってた
>>448
ごめん そもそもBMI14で摂取カロリー朝200kcal昼100kcal夜300kcalとかあすけんにはそぐわないし該当しない体重スレでデブ煽りしてるんだから摂食障害という精神病の人なんでしょ
あすけんもただのカロリー計算ツールとしか思ってないだろね 摂食障害でも生きててもいいじゃない
人間だもの
みくる ただのカロリー計算ツールとして使ってたらあかんのか
栄養バランスとか見えるからなんとなく合わせようってなるけど俺はダイエット目的だしメインは圧倒的にカロリー計算だわ 使い方は人それぞれだしカロリー管理だけでもいいんじゃないの まあ違う意味で精神障害なんだろうな
しかもこういうタイプは一生治らない
数十年経ってもこの異常な状態
そんな悲惨なやつと比べるとデブくらいどうってことないだろｗ >>453
俺はカロリー計算しか使ってないよ
栄養素は全て無視 今日はもっちり極太うんこが2回も出てしまった。
ウンコ2回マークも欲しいで。 鰻のコース食べてきたけど全然満足感なかった
でもいつも不足しているビタミンAだけはぶっちぎったからよしとするか >>459
その満足ってのが何かわからんけど味の話ならもっと高いところ行けの話だし量の話ならすき家の鰻丼特盛5杯くらい食えばいいと思うぞ 昼飯に会社で頼んでる仕出し弁当食べてたんだけど献立表見たら結構カロリー高いのに気付いて止めた
楽ではあったけどね 量少ないのにカロリー高いのは全く食べなくなったなあ
もったいないと感じる 必須脂肪酸の不足で脂肪肝リスクが高くなるって面白いよね あすけんは「明日の健康」って意味だからね
極端な低体重も健康からは逸脱してるってこと あすけん始めてから初めてレバー食ったけどビタミンAの量がケタ違いでバグってんのかと思った よく言われてることだお
焼き鳥串一本だけ買って一粒づつ食べれば良いw
レバー好きだから無理なんだけどな レバーは2週間か1週間に一度レバー串食っても平均で過剰になるからな… キャベツ1玉400円でたまげた
質も悪いし野菜買えないわ レバーそんな凄いのかいいこと聞いた
苦手だから一粒でもイケるのは朗報なんでありがたい セブンのレバニラ炒めのビタミンA
17048μgもあってビビった じゃぁ因幡のレバー焼き鳥缶でも買ってみるか。
最近妙に安売りしとるよな。炎上したせいか。 ビタミンAは主に人参で摂ってるなあ
キャロットラペうまいぞ 作り置き効くし レバーはプリン体すげーからあんま食べると怖いのある。まあ尿酸値はプリン体とかより痩せりゃいいんじゃね？ ってここで語られてた
>>476
取り溜め出来ると思うで。というか出来るからこそ過剰接種が怖い
ビタミンDAKE(だけ)は摂り溜めできる で覚えろ 溜められるけど
だからこそ内臓への負担がある
野菜からなら余分は排出されるから怖くないが
レバー毎日は怖い
白熊のレバーだったかな食ったらビタミンA過剰で内臓死ぬやつは たらればというより勝手に行間読んで毎日食う前提で話をしてる マルチビタミンもAの過剰摂取になるやつが結構あるね 定期的にビタミンA過剰摂取の話出るね
何事も適量がいちばん dhcのマルチビタミン飲み始めたら毎日Aが過剰。止めたほうが良いのかしらん。 >>494
オレンジ色のパケのやつだったらβカロテンだから問題ないと思う 痩せるまで苦労したから、もう太らず維持していきたいんだが、毎度この時間腹減ってしまっていつまで続くやら >>495
ありがとうございます。
そうです、オレンジのやつ。90日分飲み始めたばかりなのでもったいないなあってなってたから安心しました。 素人の言う事すんなり信じちゃうのか
紅麹でしんじゃうタイプかな >>498
すみません、詳しく教えていただけますか？煽りではなくほんとに教えて欲しいんです。 >>500
別にこんなところの落書きを信じるの？って聞いただけだよ
何かアドバイスしたかったわけじゃない 栄養士でもDHC社員でもないんで素人なのは確かですが、公式で原材料と成分確認した上で書いてます
i.imgur.com/8WqiJA7.jpeg そいつが喧嘩腰は流石に草。意味もなく煽られて不安になっちゃっただけやろ βカロテン量が多くてもそのままもろにビタミンAになって過剰になることはないってちょっと色々調べたらある意味常識レベルで理解できる話だろ・・・
何でもすんなり信じちゃう、というよりそれ単に無知なだけだよｗ 聞くところによるとパンを食べたことのある人間の死亡率は100%らしい >>495,503です
自分の落書きが発端でなんだかすんません… なんでこのスレって定期的に言い合いになるような煽りや捻くれたレス付ける奴が湧くんだ
平和に過ごせないんか ちなみにオレンジ袋のDHCマルチビタミン
数年来飲んでるけど健康診断や人間ドックはいつもオールグリーンだよ
年単位でそうだからビタミンAの過剰摂取にはなってないと人体実験として言えるｗ たしかにあのビタミンaの突き抜けはなんとかしてほしい気はする せっかく>>491が解説貼ってくれてるのだからこれ読んだら疑問解決するのに読まずに条件反射で書き込んじゃう人って居るのね >>517
まあ発端の人が3つ前のレスも読まずに書き込んだのもアレだけど
>>498みたいな陰謀論大好きくんの存在が一番の原因 わたしが調べもせず書き込んだことで気分を害された方が多く申し訳ありませんでした。 >>511
パン食べた事あるが死んでないぞ
これから死ぬとも限らない >>324
私も知りたいです。
Androidでヘルスプラネットとfitbit使ってます。
あすけん通してヘルスプラネットとfitbitが連携すればよいなと思ってるのですが。 >>517
流れ流し見してたけど>>498が凄え恥ずかしいレスしてたんだなってことはわかった
オレンジマルチビタミンに関しては食品や商品に記載されてる栄養を足してるだけな食事管理系サービス特有の仕様が悪いだけだからしゃーない
見た目のグラフや数値が急に異常値なったら不安になるのは仕方ない あすけんのグラフ見てDHCからネイチャーメイドに変えたは ヘルスプラネットは使ってないけどヘルスプラネット→あすけん→Fitbitとはならないと思う。オムロンコネクトしかあすけんと直で連携する体重計アプリないから ウォーキングで稼げるカロリーが減ってきたのは嬉しいけど悲しいな >>530
↑何で釣りと言われてるかコイツまったく意味わかってなくて草
ここはお前の来る場所じゃないから消えろ低脳
荒らすな ヘルスプラネット→fitbit→あすけん
ならいけますかね？ ちなみにfitbit→あすけんって運動(アクティビティ)って反映されないですか？
あくまでも歩数だけ？ >>531
こんなアプリに頼らなくちゃ標準体重にさえできない人に言われたくないです... 240bってどこかでもNGされていた気が・・・どのスレだっけ >>537
すまんやで
ワッチョイもてんでバラバラだからV6の先頭くらいしか共通点見つからんのや >>538
だよねえ
自分も同じく心の底からNGにぶちこみたいが、そうすると自分のレスまでもが見えなくなってしまうのでスルーに徹するw NG対策に端末やわっちょい変えたりするなら、
そいつはリアルでは重度の孤独で
多分発達障害とかADHDとか精神障害を負ってる
しかもそれはおそらく一生治らないレベル まあそりゃわざと荒れる嫌がらせみたいなこと書いてNGしようと言われたら消されないように対策するって
どう贔屓目に見ても健常者じゃないもんな
というか、そんなやつが痩せても幸せのしの字も得られないのに無駄なことするな BMI13.9って異常レベルの低体重じゃん…
さすがに羨ましいとは思わん
標準のボーダーから5くらい離れてるから
BMI30の90キロくらいのデブと同じ扱いだが 
