あすけん89日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b2c-IS3b [2404:7a87:4440:8400:*])
2024/03/13(水) 12:52:45.70ID:eMjGISaQ0 鶏胸肉なら1kg500円で、皮剥がすと100g120kカロリーで、レンジで火を通して冷やして鶏ハムで食べれるけど、あれやると300gじゃ止まらなくて500gも1kgもたべてしまうのよねー。さすがにタンパク質110〜200gは腎臓が心配だわ
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