10ヶ月食事をきっちりしても何の成果を得られてない(気がする)事からも、
食事より筋トレの方がずっと大事なんだなと最近は思って筋トレを始めた
筋トレの方が目に見えるし健康やダイエットへの寄与度も高いだろうな

でも筋トレをガチろうとするほど、更に味気のない食事が求められる悲しさ