>>622
ベンチMAX70kgで懸垂16回てことは相当体重軽いのかな？
内臓下がっててぽっこりお腹って場合もある
まあ15%くらいになるまで体重減らしてから筋トレしながら、減った分増量するとかかな
探検
あすけん89日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-0uUO [106.131.184.106])
2024/03/03(日) 14:52:11.16ID:a8NV3czFa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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