リコンプは誰でも確実に起きることじゃないし、栄養管理も難しいし、いつまでそんなボーナスタイムが継続するのかも定かではないから、体重を変えずに除脂肪したいなら一旦増量して元の体重に減量するのが確実だよねって趣旨でレスした
言葉足らずですまん

あと、維持カロリーなんて実際やってみるとなかなか正確に把握出来るもんじゃないぞ
俺の場合だと維持してるつもりなのに体重が減ったからチートデイみたいな日を設けたりもしてたしな　まあこれ以上はスレチだから自分の意見はこれ以上書かない