>>234
そういう事か
ゴルフやってんだけど目標としてる体の選手が同じ身長で73kgらしいからいずれ5kg増やす
体脂肪は今20%前後だから15%前後まで落とす
この目標があるからまだ頑張る事は出来る！
体重キープしてればいずれ筋肉増えて体脂肪も落ちて行くのかな
それともダイエット続けて体脂肪減らしきった方がいいのかな