この説はあるんじゃないか
炭水化物を多く摂り、タンパク質を少なくすると寿命が伸びる
炭水化物とタンパク質の割合は10:1
https://www.bbc.com/japanese/47607624
ソロン・ビエット博士はこれまで、食べ物の内容(単なる分量ではなく)が動物の老化にどう影響するかについて研究を重ねてきた。そこから一貫して導き出されたのは、炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論だ。
最新の研究では、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かった。そして驚いたことに、炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かった。
人間での比較対照試験はまだ実施されていないが、ソロン・ビエット博士によれば、世界各地のあらゆる疫学研究が同じような結論を物語っている。
探検
16時間断食をする者の集まり ★4
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580名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6f2b-xjt7)
2023/12/29(金) 14:18:29.13ID:8EPyMRkL0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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