抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34

2023/03/19(日) 16:05:56.34

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part33
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2023/06/10(土) 09:29:13.93

>>544
副作用しんどくない？
私はひと月でギブした

2023/06/10(土) 09:40:32.50

>>545
俺は副作用無かった
逆に躁転して3ヶ月ぶりに社会復帰できた

2023/06/10(土) 12:27:34.40

私はエビリファイは太った

2023/06/10(土) 13:49:26.35

>>544
ずっと飲んでた
治らなかった

2023/06/10(土) 14:10:09.92

エビリファイ無いと動けないな

2023/06/10(土) 20:26:24.14

ジムで筋トレと有酸素含めて1時間くらい運動してるけどあとの時間全部ベッドに横になってたら食事制限をストイックにやらない限り痩せないよな…過食しちゃってだめだ

2023/06/10(土) 22:00:56.65

エビリファイは食欲が凄くてお腹すいてしょうがない
食べても食べてもお腹すく
スーパーで売ってる生ラーメンや冷凍チャーハンは安いけどカロリー高いから蕎麦やうどんに置き換えよ

2023/06/11(日) 00:47:09.37

>>543
えらい
疲れは大丈夫？

2023/06/11(日) 03:02:59.04

>>552
走り始めは足が痛くなってたけど
２か月程走り込んだら痛くなくなり
音楽聴きながら考え事してたら
無意識で走れるようになったよ。
平日5km、土日10km走ってる。

2023/06/11(日) 06:04:24.78

蕎麦はたんぱく質もとれて脂質も少なくていいよ

2023/06/12(月) 11:00:19.92

>>537
私も去年、転院先の主治医が薬を整理してくれて現在ラモトリギンと眠剤。
鬱から抜け出して毎日自転車かウォーキングを２～３時間で半年で15㎏減った

精神的にも安定してるし主治医に感謝

2023/06/12(月) 19:23:31.84

便秘で腰痛になることってあるんかな…🤔💭寝込んでて便秘だったんだが腰痛い

2023/06/12(月) 19:37:33.13

腰痛は腰の筋肉から来てるし
便秘は大腸が動いてないからなる

関係ない気がするが

2023/06/12(月) 19:57:39.56

>>557
そっかあ

2023/06/12(月) 20:07:11.41

>>556
寝過ぎると腰痛くなるよ

2023/06/12(月) 20:39:07.71

来月だけど肥満外来行ってくるわ

2023/06/12(月) 20:41:15.45

>>556
便秘のときトイレで踏ん張ると腰痛くなるな

2023/06/12(月) 23:38:13.68

ウンコするときは
足のつま先立てて踵は床から浮かす
手を組んで肘を膝より下の位置へ
前屈みの姿勢で踏ん張る
和式でしゃがんで踏ん張る時と同じスタイルになるからウンコ出しやすいよ

これ豆知識な

2023/06/13(火) 01:08:27.45

>>562
和式便所が減ってきてるけど復活させるべき

2023/06/13(火) 06:20:42.40

アジア人は大腸が長くてねじれてるから、便秘の人は和式トイレじゃないと座った時に大腸がまっすぐにならないから上手く排便できない

2023/06/13(火) 13:29:24.83

子供用の踏み台をトイレにセットして使ってるけどいいよ
便器に座って、足を踏み台に乗せると勝手に和式の姿勢になるからうんちがするりと出る
踏ん張らないから肛門にも優しい

2023/06/13(火) 15:05:11.96

お腹痛いのにご飯食べちゃうの辞めたい

2023/06/13(火) 17:04:11.46

本当にジプレキサのせいで太ったのに家族や知り合いが信じてくれない
笑われる

痩せたい…

2023/06/13(火) 17:12:49.91

>>567
オレもジプレキサのせいで体重が20kg増えた。糖尿病になってようやく薬を変えてもらえたけど全然良いことなかった。
体重をコントロールできないなら早めに薬を変えてもらったほうが良いよ。

2023/06/13(火) 18:35:56.55

>>567
みんな通る道なんだけどねｗ

2023/06/13(火) 20:26:43.51

精神病の時点で辛いのに太るとかどんな罰ゲームだよって思ってしまう

2023/06/13(火) 20:31:12.11

男で79キロなんだが自転車乗ると後輪が空気マンパンでもタイヤがかなり凹むんだよね
どのくらいまで痩せれば自転車普通に乗れるんだろ
たしかに太ってるかもだけど男で70キロ台って普通じゃないんかな？ボクサーとか

2023/06/13(火) 20:38:04.62

168cm 89kg
自分、85kg目指します！
やれます！やらせてください！

2023/06/13(火) 20:39:42.86

同じく80キロ目標

2023/06/13(火) 20:50:03.49

ボクサーみたいにストイックになれんな
ナマケモノだから

2023/06/13(火) 23:47:04.05

やっと90kgを切った。
目標は80kg。
まだ頑張る。

2023/06/14(水) 00:28:44.31

今年のお盆、地元に帰省した際に中学時代のマドンナに会うためにオレは痩せる！

2023/06/14(水) 21:38:54.29

朝起きて夜寝るのができない～
規則正しいのが一番なんだけど

2023/06/15(木) 11:36:40.82

コントミンからヒルナミンに処方代わって毎日10～12時間寝てる
目覚めはスッキリしてるからいいんだけど

仕事してたらこの薬は飲めないな

2023/06/15(木) 15:15:53.31

おかしい
お菓子食ってないし宅食で飯も普通のはずや…🤔💭79から減らんぞ

2023/06/15(木) 15:16:23.91

先週は4回も1時間エアロバイクやってたくさん汗かいて達成感もあったのに今週全滅
メンタル落ちてきたしもうダメみたい
結果も出ないし
調子いい時期運動頑張ってもひと月に2キロ減るか減らないかで理想にはまだ届かないし
最後にエアロバイクしたときは調子が出てきたから負荷をもう一段かけてみようと思ってたのに
体が鉛のように重い

2023/06/15(木) 15:21:23.97

>>580
月に二キロ減るか減らないかって理想的な落ち方じゃん！
そのくらいがリバウンドしづらいんだよ
しかも、一年続けられたら24キロだよ？
そんなにうまくは行かないとしても10キロは減ると思う
メンタル落ちてもまた上がる日が来るよ！
今は休んで食事だけ気をつけて置けばいいよ

2023/06/15(木) 15:27:31.35

有酸素運動はやめたらリバウンドするけどな
俺は20kgくらい減らしたけどすぐ元通りに

2023/06/15(木) 15:35:32.71

食事制限してるけどイライラするし仕事のやる気も起きないし、精神的にかなり負担が大きいな

2023/06/15(木) 15:59:41.87

そもそもうんちが5日に1回しか出ない

2023/06/15(木) 18:02:12.82

おれは下剤的なもの処方してもらってるよ。

2023/06/15(木) 18:16:06.60

身長178センチ
レキサルティで105キロ、エビリファイで109キロまで太った
他人からはホンジャマカ石塚くらいデカく見えてるんだろうな

2023/06/15(木) 18:26:14.54

>>585
俺は一日中寝たり起きたりしてるから下剤使うと漏れるから使えないお

2023/06/15(木) 18:34:32.26

運動してる漫画見ると俺も運動頑張ろうってなる＼(℃゜)/
異世界ウオーキングという漫画見ると歩くこと好きになる🐰

2023/06/16(金) 13:37:50.10

水回りの掃除をした後でも過食できるのは才能なのかな
異常な食欲さえなくなればダイエットもっと上手くいく
調子いいときに運動と食事制限ができてもメンタルがブレるたびに過食してたら意味ない
ストレス源は「人生」そのものなんだからどうにもできない
今日クリニックでダイエットしたいのにお腹痛くなって下痢するまで食べてしまうこと相談したけど「痩せる薬があるなら僕も欲しいですね～」って談笑で終わった
過去にも相談して防風通聖散を出してもらったけどその時は便を出しても酷い腹痛が続いて辞めてしまった
あとは過食したくなったらいつもの頓服を飲んでくださいとだけ
寂しさを埋める手段が食だけって辛い
BMI３１

2023/06/16(金) 13:52:06.89

>>589
俺間食一切してないのに体重変動しないよ
3週間ほど経ったのに

2023/06/17(土) 04:02:36.48

美容系YouTuberを見るようになって、その関連で可愛い子のダイエット動画ビフォアフ付き見てストレッチ筋トレしたくなって頑張ってたら
自然と食欲も収まって痩せてきた！
それから寝る前3分間足踏みっていう筋トレ？も昨日したらウエストにめっちゃ効いてる！
メディキュットも効果あり
でもまだお腹と太ももが太いし体脂肪が30パー超えだから先は長い

2023/06/17(土) 20:40:12.50

身長180cm、体重94kg
・コンサータ54mg
・ロゼレム8mg
・ニトラゼパム2mg
・リスペリドン3mg

85kgくらいまで減らしたい

2023/06/17(土) 20:59:34.95

エビリファイ飲み始めたけどこれすごいお腹が空くな気合で我慢してるけど辛い

2023/06/17(土) 21:05:32.57

まじか
来週からエビリファイ飲み始めるんだけど心配
やっと最近食欲減りつつあったのに

2023/06/17(土) 21:31:05.98

200cm　130kg
鬱病20年
体重減らしたい

2023/06/17(土) 21:34:58.37

>>595
横綱か

2023/06/17(土) 21:47:05.81

>>594
エビリファイ飲んで太った時あったよ効き目がなくてやめたけど

2023/06/17(土) 21:54:32.83

>>595
なんか格闘技でもできそうな体格だな

2023/06/17(土) 22:30:05.16

そういえばここ、防風通聖散試してた人いたよね？
ひさしぶりに自分も飲んでみようかと思ったけど、
これ、漢方のたぐいで、戦争のせいで全然入ってこないらしい

１週間分だけとりあえずくれたけど、継続出来ないなら意味ないなあ

2023/06/18(日) 01:30:05.47

医師に太る🐷眠くなるって言うとだいたいロナセンにならね？
ロナセン飲んでる人少なくて驚く

2023/06/18(日) 04:14:48.69

俺も太る眠いと言ったらレキサルティとラツーダからエビリファイ単独に変わった
眠気は消えたが空腹感は相変わらず

2023/06/18(日) 05:17:04.79

私もエビリファイは太った
フルタイムで働きながら毎朝1時間ウォーキングしてたのにまったく痩せなかった

2023/06/18(日) 08:49:10.82

ウォーキングは痩せないよ
私は毎日10キロ歩いてたけど変わらなかった
痩せるには食事制限が必要

2023/06/18(日) 09:16:22.81

うん
今はウォーキングは通勤で歩く程度で
あすけんで食事制限したら19㎏痩せた
薬も変えたけど

2023/06/18(日) 11:03:24.17

時代劇見てると江戸時代の人はごはんと味噌汁とメザシと漬物を1日2食しか食べてないんだよな
現代人は美味い物を食べ過ぎなんだよな

2023/06/18(日) 11:35:08.78

江戸時代は朝メシ炊きして夜は冷や飯に汁をぶっかけて食ってたらしいね
火を使うから薪代を節約するとかなんとか、納豆も人気だったみたい

ってことで納豆ネギ玉子めしくった、ご飯ちょっと多めだったので反省

2023/06/18(日) 11:43:19.57

>>605
江戸時代の人は結構カロリー取ってるって説もあるよ
現代人と同じくらい

2023/06/18(日) 13:39:06.06

江戸時代はおかずが少なかったからごはんを大盛りで食べてたのかもね
それで脚気(かっけ)になる人が多かったのかな？

2023/06/18(日) 14:08:07.37

普通の人はお腹いっぱいになったら満たされるんだろうが
俺たちデブは(๑•🐽•๑)いくら食っても満たさせない餓鬼みたいなもんだ😥

2023/06/18(日) 16:52:07.47

クッキーやお菓子を止めるか減らそうと思う
楽しみだったけど、まぁいいかな
なかなか落ちない

2023/06/18(日) 17:47:48.39

ミスド100円割引クーポンに釣られて久しぶりに買ってきてしまったｗ
しかし、ミスドも随分高くなったな

2023/06/19(月) 07:24:37.94

昨日ペッドボトルのコーヒー一日1本ほど飲んだんだが
体重がいつもより落ちてた

2023/06/19(月) 07:53:21.95

コーヒー飲むとオチッコがいっぱい出るからね

2023/06/19(月) 08:11:45.32

おしっこや汗をいっぱい出して体重落ちるのは水太りの証拠
水太りの人はキュウリを食べると良い

2023/06/19(月) 12:10:17.50

運動全然やる気が出ない…部屋の中をぐるぐる回ってウォーキングするよ

2023/06/19(月) 12:33:43.73

>>615
広い部屋だな

2023/06/19(月) 21:28:32.63

うつで痩せてり太ったり。
甲状腺機能低下症の治療中だけど、70キロ（163センチ女）になったのでダイエット決意。
とりあえずスクワットしてる。
朝はプロテイン入りヨーグルトドリンク、昼夜は茹で鶏胸肉とブロッコリー＋α。
痩せたい。

2023/06/19(月) 21:59:27.87

とりあえず78キロになったから75目指そ
昔断薬のため入院したことがあってごっそり減ったことあったけどその時は74位で70切らなかったんだよね
74.75がゴール🥅

2023/06/20(火) 23:26:52.04

>>599
防風通聖散の入ったナイシトールZをしばらく試したけど特に目立った変化はなかったよ
それより食事減らして自力でやせた方がよっぽど早かった
70.3kg→1年で59.8kg

2023/06/21(水) 19:20:46.96

防風通聖散飲もうかと思ったが下痢になるかもと言うのを見てやめた
毎日下痢止め服用してるし下痢のせいで痔にもなったし

2023/06/21(水) 19:23:51.74

仕事のストレスで夜更かししてるとなんか無性に食べたくなるな
2ヶ月で76kg→81kgに太った

2023/06/22(木) 19:45:16.81

本気でダイエットしてる人の食事内容見てたら絶望でお腹空いてきた
食事制限を継続する根性が自分にあるとは思えない
けど最近は抑えてるつもりでも辛い
現時点で1時間エアロバイク爆走が6月中7回できてる
出来る日に一日一時間してるけど2時間に増やそうかな
出来ない日が多すぎるから

2023/06/22(木) 20:06:24.78

デブリファイ注射から逃れられない

2023/06/22(木) 20:08:54.65

薬を飲んでる時点でハンデがあるんだし無理

同じ精神を病んでる人から「なんでそんなに太ってんの？痩せないの？」
なんて言われて流石にﾀﾋねと思ったワｗ
ジプレキサやリフレックスを知らない人に言われたくない

2023/06/22(木) 20:50:44.79

食わなきゃいいってど正論食らって内心泣いた
痩せてる人は簡単にそう言うよね皆

2023/06/23(金) 00:09:33.27

鬱が悪化してジプレキサ飲む事になった、あの頃より前の体重に戻りたい…
医者に太りたくないからレキサ辞めたいって言って
1ヶ月辞めたら心身ボロボロになって結局レキサに落ち着いた。
痩せたい…

2023/06/23(金) 09:59:29.81

>>626
抗精神病薬副作用一覧定期
https://imgur.com/DvkuDju.png
https://imgur.com/ipUaDrh.png

2023/06/23(金) 09:59:50.08

抗精神薬の太りやすさ一覧定期
https://imgur.com/sumLt4Z.jpg

2023/06/23(金) 13:31:03.68

鶏ハムとブロッコリー生活始めたら痩せ始めた。

2023/06/23(金) 17:59:37.92

>>628
ありがとう。薬変えるのは勇気いるけど言ってみます

2023/06/23(金) 18:38:23.96

リフレックスが太るのはわかってたけど炭酸リチウムも太るのか
まいったな

2023/06/23(金) 19:34:34.86

イフェクサー75mgから倍量した代わりにジェイゾロフト止めたら食欲なくなってきた！
でも
>>628見たら太りやすい上位薬まだ飲んでたわ
戦いだよな

みんな挫けずいこうね

2023/06/23(金) 19:39:19.76

食欲増進だけじゃなく、代謝も阻むんだよね？
健康な人と同じ量食べたら我々は確実に太るってことよね
理不尽

2023/06/23(金) 20:01:36.60

日雇いドカタやってた時にめっちゃ食べてても80キロだったのに今は楽なバイトしてエビリファイ飲んで1日2食しか食べてないのに20キロ太った
納得できん

2023/06/23(金) 22:32:26.22

>>631
わたしも両方飲んでるよー！
そこから甲状腺機能が低下してきて、代謝がガタ落ちで激太り。
今ガチダイエットしてる。
お互いがんばろー！

2023/06/23(金) 22:44:40.47

リフレックス＋コントミンですが仲間に入れてｗ

2023/06/25(日) 19:20:17.03

自宅用のエアロバイクを買った
食事も、スイーツや糖質を減らして行く
早く痩せたいわ

2023/06/26(月) 08:26:18.24

便秘が何よりの敵だと思う。

2023/06/26(月) 11:52:59.51

・ラミクタール
・ヒルナミン
・ベンザリン
・ロヒプノール
・エビリファイ

で１５㎏太った
便秘も辛いと医師に相談したらアミティーザという便秘薬と防風通聖散を処方された
そしたら毎日快便（というか水便がでる）になり気持ちも持ち上がり運動できるようになって元の体重に戻ったよ

アミティーザは屁の気配でも漏らすことがあるから外出時には細心の注意が必要だが

2023/06/26(月) 12:29:00.50

>>638
そう、便秘が一番の大敵だよね
精神科の薬は副作用で便秘になるのが多い

自分は消化器でラキソ出して貰って
休みの日とかに一気出ししてるw

2023/06/26(月) 13:02:51.69

太るのがつらいと医者に伝えたら何か起こる？
もう15kg太って薬飲むの嫌なんだが

2023/06/26(月) 15:20:36.50

>>641

わたしは特に何も起こらなかったよ。
やっぱり、自分でダイエットを決意して行動したら変化が起こった。

2023/06/26(月) 16:08:01.62

>>641
処方を変えて貰いなよ

2023/06/26(月) 18:30:48.17

ここ一ヶ月くらい体重を量ってなかったけど
地味にダイエットメニューをこなしてたのが効いてて嬉しいｗ