停滞期とか言っているやつ、ちゃんとはかってグラフにしてご覧。
しばらく落ちていないような時期があってもそのまま摂生していたら、ちゃんと落ちるから。グラフで見たら停滞期なんてないことがわかる。
だいたいまともな専門家で停滞期だなんて言っているやつはいないだろう。停滞期だとかチートデイとか言っているのって、素性のわからないYouTuberとかトレーナーとかだろ。
堀江とかひろゆきレベルだぞ。