糖質制限は例えば来週急に海に行くことになったから少しでも体重を落としたいって時にリバウンド覚悟でやるような局地的なダイエットや
継続的なダイエットをしたいのなら脂質制限以外有り得んぞ
男なら米は1日600g食っても痩せるわ