基礎代謝アップって語弊があるよね
筋トレ１年頑張っても１００も増えない
数値よりも、能動的に身体を代謝させる事による効果の方が高い
【30代40代】100kg超が今更始めるダイエット29【ディスり禁止】
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2023/03/27(月) 17:19:58.71ID:7ps2XGof
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