【30代40代】100kg超が今更始めるダイエット29【ディスり禁止】

[630 名無しさん＠お腹いっぱい。 2023/03/27(月) 15:32:21.15 ID:vLOi+pjZ]

>>628
> 基礎代謝１００カロリー違う
このためにどれだけの筋トレをやり続ければいいの？

> 長期間有酸素だけしてると基礎代謝がだいぶ下がる
これソースあるの？

なんか俗説盛り合わせみたいなレスだ。