米の代わりに、うどん食ってたけど
粉物ヤバいと知って、うどんも太りやすさは
米と変わらないと知って止めました。
間違ってる事を知るのも勉強になりますな
バ◯ズーカ岡田氐の言う通り、そばに
切り替えます