カロリー計算って言っても誤差はあるの承知だけどかなり効果あった あすけんで３年ほど1500に設定したらスルスル痩せたけど
もう面倒くさくなったしだいたいの摂取量はわかるようになったので感覚で食べるようになったら停滞したわ
体重別スレ 70-79kg台 ★18
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747名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 930b-8Ubj [180.15.118.239])
2023/01/10(火) 10:18:52.51ID:wEVrNBoC0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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