https://i.imgur.com/0KVd3cr.jpg
すでに3ヶ月近く続けていて10kg落ちてる
腹囲も95cm→83cmに
最初はカロリー制限だけでやってたがこのグラフの真ん中のギザギザしてるところなんだけど体重が上がったり下がったりして辛かったからこの方法に辿り着いた
探検
体重別スレ 70-79kg台 ★18
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34名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d67-7TzV [126.65.242.214])
2022/11/18(金) 08:24:02.38ID:doHevhQ/0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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- でっかい超高級まな板買ってきた！
- 三連休の真ん中でんなああああああと叫んだふなたん🍬🏡
- お前ら今日何時起き？
- 風俗嬢だけど明日出勤だるい
- ざっつだーん