>>329
そうでしたか
おにぎり2個を実践した10年前の先輩よりも、いまの>>325さんの方が年齢が上じゃ無いでしょうか？
栄養も配慮しているなら大丈夫かな

ダイエットというよりもはや少食健康法ジャンルのような気がしますね
ルイジ・コルナロという、15世紀に100歳近くまで生きた方が一日400g程度のごく少食だったらしいです
興味があれば健康系の方にシフトしてもいいかも？