16時間断食をする者の集まり ★3

[292 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f27-jLYb) 2022/12/25(日) 20:22:14.51 ID:xKgc6e/Q0]

>>289
自分は風邪ひいたのをきっかけで、すんなり16時間ダイエットに移行できた。

自分も体動かす系で、健康体だと絶対入口で失敗してただろうから、無理せずその時の自分にあったダイエット方法を選んだら良いと思うよ。