Tバーロウのフォームが背中への意識がまるでできてないように見えるけどパーソナルで背中トレは習ってないのかな?
ストレッチの意識ができてないし 下半身が弱いせいか上体が安定してない
これじゃベントオーバーローとかも正しいフォームでできないだろうな なので下半身のトレーニングは大事なんだよ
まずは下半身でしっかり上体を支える練習したほうがいいかも
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2022/05/06(金) 16:05:54.80ID:nX/mzUzx
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