痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 08:45:06.72

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627886665/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/31(日) 04:23:28.43

身長190cmあれば体重80kgでもデブではないしそもそもどんな身長でも30kgは負荷なんだから変わるんじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/31(日) 09:57:12.01

背中の脂肪の厚みが薄くなること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/31(日) 15:52:56.41

長時間座るとケツが痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/02(火) 18:39:19.19

身長182㎝あれば80㎏でもデブじゃないこと
YouTubeではデブキャラだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/04(木) 13:11:38.56

実際痩せたら体が軽く感じるなんてのはないよな
重いなら重いなりに体が適応する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/04(木) 16:18:12.82

でも動き始めるときの抵抗は減ってるよ
プラシーボかも分からんけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 06:23:37.82

7月に5キロやせたけど足が軽くなったぜ
今はもう慣れたが・・・

あと慣性が働くのでやっぱり軽いほうが軽いしそう感じるし
それは無重力の宇宙空間でも同じやで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 12:16:13.18

自転車でちょっとした坂走るときに違い感じたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 12:27:49.23

足の爪が切りやすくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 12:46:04.79

痩せるのはカロリー消費したときじゃなくて、水分補給して排泄されたとき。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 12:53:26.50

それは体重が減るタイミングであって、正確に痩せるタイミングではないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 13:09:11.45

せやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/05(金) 13:09:43.49

ID変わってるけど201です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 00:52:46.15

いかに楽しく過ごすかのネタ

・Audibleを聞きながら仕事
・トイレ休憩を駆使してポイ活
・上司の目を盗んで読書
・会社PCでWikipediaを読み漁る
・同僚とお喋りを楽しむ
・先人のブログを読み漁る
・階段昇降で筋トレ
・社用車でドライブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 17:47:57.69

デブの時は半信半疑だったけど本当だったこと
・地面に寝たり固い椅子に座ると骨が当たって痛いこと
・普通の人の1人前で満足できること(ダイエット中何回か食欲爆発した時は暴飲暴食だったが痩せてから2ヶ月キープしたらいつの間にか食欲が落ち着いた)
・同じ角度の不意の他撮りを比べると明らかに垢抜けた(デブスから痩せブスになっただけなのには違いないが芋っぽさが軽減された)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 18:27:12.25

デブは精神異常者というよりデブになると精神に異常をきたし始める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 21:40:55.78

健康診断が憂鬱ではなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 22:40:34.53

痩せたらイケメンになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 22:44:04.20

満腹が不快になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/08(月) 23:04:17.46

2022/08/08

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 13:59:41.36

食欲って幼少期の食生活に左右されんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 14:11:56.14

痩せたらケツが痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 19:45:05.65

デブの子供がいる家庭はあたおかということ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 19:51:31.14

嗜好品は所詮嗜好品
どうせ普通の食事しなきゃいけないんだから少し多めに食べて食後のデザート食わなきゃ良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 20:44:05.82

フリーサイズはデカいこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 21:06:41.39

首周りの開いた服は肉付きが良くないとより貧相　泣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 21:23:01.24

>>210
わかる
ていうか太ってる時から満腹は不快だったんだけど満腹になるまで食べるのを止められなかった
今は満足した所で終了できる
満腹と満足が違うという当たり前過ぎる事を理解できてなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 21:28:11.48

トレーニングが習慣になると動けなくなる事が分かってるから満腹まで食べようと思わなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 21:41:35.69

てす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/10(水) 22:30:59.63

>>219
賛成です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/11(木) 00:16:54.96

朝勃ちするようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/11(木) 14:30:46.01

>>23
うれしい悩みだね　まあ服はお直しすればよい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 14:04:24.50

幼少期から太ってさえいなければ嫌な出来事全て回避できなんだろうなって気づいてしまってどうしようもないやるせなさと怒りを抱えていること

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 15:01:11.08

平均的な身長の男なら１日米２合で十分だと言う事
何の問題もなく仕事もトレーニングも出来る
もちろん米だけ食べてる訳ではないけど
足りないって感じるのは脳がバグってるだけで体は十分足りてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 21:06:49.03

>>224
まぁでも太ってる子供は態度がふてぶてしく見えるから憎たらしいのはなんとなく分かる
肥満体を恥じてる子はまだマシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 21:21:24.79

幼少期に食い物セーブしてデブじゃなかったやつは年齢来たときに体大きくならない率が高すぎる臭はある
ぶっちゃけ中学以降スポーツやってれば痩せるのは当たり前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 21:26:51.44

動けないデブは卓球部とかに入っちゃうから、運動量少ないのに食う量が増えてますます太る可能性あるよ
引退後食生活変わらないからもっと太る
身長が30cmくらい伸びれば別だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/12(金) 22:58:43.62

バスケ部とかサッカー部とかついていくのは大変だけどめちゃくちゃ走る部に入ると痩せるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/13(土) 07:29:33.39

エアロバイクでも痩せますかね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/13(土) 10:47:37.84

>>226

＞太ってる子供は態度がふてぶてしく見える

それ本当だよねえ
残念だけど真実だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/13(土) 12:21:26.42

>>231
大人目線で見るとふてぶてしく見えるけど子供目線でもなんか図々しくて嫌！みたいな扱いなんだよね
何なんだろうあれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/13(土) 13:32:22.71

でも気が弱くて大人しいデブはいじめられそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/13(土) 14:12:57.10

>>224
その怒りって、誰に対しての怒り？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 14:10:56.03

食生活が原因で肥満や病気になる人は基本的に言う事きかない
だから自分の意思で痩せようと決意した人じゃないと痩せる事は出来ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 19:46:36.77

20kgくらい痩せたけど、長距離歩くと違いがテキメンだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 20:53:41.73

>>235
うちの父だわ
肥満に高血圧に高中性脂肪を放置して脳梗塞で生死彷徨って一生残る後遺症負ったのにいまだに食生活改めない
次発作起きたらもうアウトだよ
我慢して長生きするより好きな物食べてコロッと逝きたいみたいに言う人いるけど長く苦しむ羽目になるだけなのにね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:02:01.98

食後のデザートって意味が分からない
食事でしっかり糖質食べてれば食後のデザートはいらない
お酒も同じ
体は糖質が欲しいのであってデザートや酒が欲しい訳ではない
不健康な食生活で脳がバグるとそこの感覚が可笑しくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:11:15.93

お酒は別かなー
糖質ゼロのものしか飲まないから（ハイボールなど）ほろ酔い気分になりたいから飲んでる
デザート要らないのはわかる、ご飯しっかり食べたら要らないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:14:49.83

あ、お酒は糖質が入ってるビールや日本酒の場合ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:27:11.96

　粗食は健康には良いけどつまらなくなるんよねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:34:25.56

ジャンクや揚げ物などの嗜好品はその為だけにある
そして現代は嗜好品だけを食べてる人が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:46:46.24

粗食してたら禿げるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/14(日) 21:52:00.72

粗食というか栄養失調だよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 02:46:48.45

脂肪マジデ邪魔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 02:50:46.02

脂肪でイケメンが隠れてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 03:01:20.38

>>238
明らかに農業（というか安定的な食料供給）を前提としてない形で人間の体は成立してるんだから仕方ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 14:46:15.71

>>242
そのとおり
嗜好品だけを食べてたら病気になるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 14:48:47.31

>>243
糖質制限で禿げた・ダイエットで薄毛になった人 in ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1640266562/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 16:01:34.18

ジャンプで天井にタッチできる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 18:26:15.05

身長何センチなんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/15(月) 18:26:58.20

流石にチビすぎんだろ
ジャンプしなくても手届くだろ普通

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/16(火) 15:25:36.37

お腹いっぱいの時に更に食べてはいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 00:57:27.39

お前の家
ロフトか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 09:20:02.10

昨日1日出かけてる時スマホを下げられるストラップを首にかけてたんだけどなんかアバラ骨の辺りが痛いなーなんだろ？と思ってその後やっと歩くたびスマホがアバラにコツコツ当たってる事に気づいた
今より10kg太ってる時も使ってたけどまさかこんなことになるとは想像もつかなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 12:10:05.59

>>255
自分はそれ恥骨であったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 14:10:28.58

土手にくるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 17:41:19.74

ローウエストのジーンズが腰骨に当たって痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 18:20:23.92

今までの全ての不利益は肥満のせいだったということに気づいてしまったこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 23:11:03.80

顔洗うときタオルを股に挟んでいたんだけど
最近タオルがスルリと落ちるようになった
太股が細くなったんだと実感した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/17(水) 23:29:49.13

タオルは首にかけよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/18(木) 00:01:03.97

首にかけて顔洗うとビチャビチャにならない？
タオルかけにかけよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/18(木) 15:31:26.65

>>260
分かる分かる！
座ってて、何か物落としそうになって、あっ！って足で挟むけど、太ももの隙間すり抜けて落ちることが増えると（痩せたなー）って思うよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/18(木) 22:12:42.74

まだビッタビタや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/19(金) 08:06:20.55

ベルトが必要になったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/19(金) 08:14:22.13

ベルトが必要→ベルトをカットする必要がある→切り過ぎてズボンがキツくなる…w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/19(金) 10:36:09.24

ベルトも位置に気を付けないと骨当たるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/19(金) 14:21:26.03

風呂で立った時
チンポの根本まで見える

立ちバック向け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/21(日) 02:08:34.37

初めてではなく思い出したこと、なんだが俺ってかっこいいわ。まじで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/21(日) 10:56:27.24

風呂場で立って土手が見えなくなったらやばいね
腹が出た証拠

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/21(日) 11:14:33.59

無駄な苦労

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/21(日) 14:57:20.62

標準的な体系(メーカーが想定している体型)に近づくと寧ろベルトが無くても大丈夫になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/21(日) 15:28:30.74

ヘソの上の5年前の手術痕が案外目立つことに気が付いたｗ
今まで脂肪で埋もれてたからわからなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 00:45:34.47

30キロ痩せて、服はもちろんブレスレットも指輪もネックレスも帽子も全部サイズダウンしたけど、足のサイズだけは変わらない
デブだから足でかいと思ってたのに、元々巨大足だったらしい
身長158しかないのに25センチって何ごと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 00:50:10.41

>>206
うわーわかる…
公園のベンチに座るとお尻痛くなってモゾモゾしちゃう
職場の椅子も痛い
肉布団でフッカフカだったから知らなかったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 01:43:11.16

>>274
足が育たなきゃ過重量を支えられなかったんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 04:53:03.38

>>274
帽子がサイズダウンてすごいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 20:07:58.76

毛量減ったのかな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/22(月) 20:17:09.23

頭皮と頭蓋骨の間にも脂肪が乗るんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 11:22:56.77

後頭部が肉で段になってる人いるから、その辺が減るとサイズダウンなのかもね
帽子のサイズって鉢巻の位置じゃなくて額から襟足の斜めで測るから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 11:45:03.80

美容師だけど頭皮自体に肉がついてフッカフカな人いるよ
大抵は>>280さんが言うように後頭部や首上に段になった肉溜まりが有るだけの巨さんが多いけど
たまーにほんとにたまに頭皮全体に肉がついてシャンプーとかマッサージとかしてると指が沈むくらいプヨプヨフカフカな人がいる
こういう人は痩せたら顔が小さくなるんじゃなくて頭ごと小さくなるんだろうなあと思って見てた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 12:17:37.03

頭にも脂肪って付くの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 18:10:06.81

>>281
頭皮ふかふかデブかわいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 18:30:38.21

揚げ物とかピザとか焼肉とか好きだったけど食べたら体調悪くなったり下痢になったりするから食べなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 18:47:53.85

>>281
関係ないかもしれないが、痩せ型体型になってからの健康診断で1センチ身長縮んでた

痩せて身長伸びた？と周りからよく言われたから、贅肉の負担で縮んでた分伸びたと思ってたのにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 19:11:58.33

160cm58kgのデブですがあと8kg痩せたら周りからの見方変わるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 19:25:13.07

>>286
https://youtu.be/ukuAfl5WeSw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 19:25:18.03

変わりますよ～
痩せただけで顔が変わることにビックリした
やっぱり目が大きくなるからかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 20:37:39.87

痩せてメガネも耳の後ろの骨に当たるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 20:54:04.74

>>286
まだあなたはデブじゃなくてかわいいぽっちゃりだよ
今は洋服を選ぶゆとりがないのではありませんか？
50位になればだいたいの洋服が着れるので
セールも楽しくなるよ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/08/23(火) 22:44:26.96

ここは「痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7 」スレです

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