>>922
有酸素運動の筋分解って本当にそんなに大きいんでしょうか。なにか参考になるものがあれば教えてください。
極端なアンダーカロリーで長時間有酸素運動をすればそうなるのかなとは思うのですが、脂質が残っていても筋肉が使われるのでしょうか？