ただ細くなりたいだけなら食事制限+有酸素が1番はやいよ
筋トレは筋肉をつける為にやるものだよ
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】
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895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb67-lnyq [60.137.214.72])
2022/01/03(月) 21:33:57.99ID:DnZcNa1Q0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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