【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】

[885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-slK6) 2022/01/03(月) 19:49:55.63 ID:kp+UC6lDa]

>>884
肉や魚は適度に食べていますが、
足りていないということでしょうか？
パンや白米などの糖質が多くなりがちですね。
ちなみに41歳、男性です。