筋肉付けながら絞るって計画立ててやらないとかなりしんどいよね
限界まで痩せて代謝量より少し多めに食事して筋トレメインの方が良さそう
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】
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874名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-TO+c [49.239.64.252])
2022/01/03(月) 15:56:25.32ID:qOFRoRouM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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