あけましておめでとうございます
60キロ以上って事は筋肉つけたいってことなんですか？

私は2ヶ月で76キロから6キロ落とせたけど体脂肪率28%から2%弱しか落ちてないから今年は60キロ台前半、体脂肪率20%以下ポッコリお腹とおさらば目指したいなぁ