【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.39【内臓脂肪】

[604 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba55-qTel) 2021/12/25(土) 16:55:21.92 ID:uA6n82Ro0]

確かにとんでも医師もいるから、2、3人は筋トレ勧めるかもね。
筋トレがボディメイクに効果的なのも健康に良いのも認めるがダイエット（減量）に効果的なのは有酸素だよ。